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🤔 短的是人生 长的是磨难 [图片] 明天和意外，哪个来得快？生命这样脆弱，活着这一遭如同雨打浮萍，辛辛苦苦忙忙碌碌到底为了什么？经过身边亲人的离世后，很多有所触动的人都会想这个问题：究竟什么才是最重要的？ 远行者去了远方，为了ta安心生者也不得不继续往前。 🤷‍♂️ 接纳恐惧 寻找勇气 [图片] 经历饥饿才体会饱足，唉过冻才会感念温暖。当我们失去后只能尝试着理解、接纳，然后才能找到人生目标的优先级和行动的勇气，尽量不让自己留下遗憾。 你会把健康、财富和亲密关系怎样排序？不管怎么样，请务必记住健康永远是第一位，无论单身与否，我们都必须坚定不移好好照顾自己。重视健康体检，把控意外风险，这才是对所有人都负责的做法。 🧘‍♂️ 你想活出怎样的人生？ 我们在本期播客里总结了两位分享者大致的目标，发现共同点包括体验人生、累积财富、从事热爱的工作、追求自由和保持健康。同时分享者也认为目标的优先级也是在不断审视和调整的。时间跨度甚至延伸规划到退休。 [图片] 郭强生在《何不认真来悲伤》里说：“没有人可以告诉他们接下来该怎样面对老与丑、病与残。” 纯真失落激情退后，还有什么值得相信？许多父母的担忧正是建立在孩子缺乏长期稳定关系和未来孤独老去的可能性上，晚来有靠的观念反映出对孤独终老的担忧。 保持开放、尽量乐观；努力生活，及时行乐。永远要对自己坦诚，先利己再利他。保持开放心态，不要害怕和家人朋友进行深层次的沟通。毕竟，不经审视的人生不值得一过。 🔍 劝君惜取少年时 如果你能对年轻时的自己提建议，你会最想说什么？ 请你在保护好自己的同时更加勇敢。无论是社交、恋爱还是职业选择，都应少一些顾虑，多一些大胆尝试，坚定地做当下认为对的事情，这样才不会多年后空余遗憾。 请你努力去理解和认同自我，不要过于在乎他人的看法，在有限的生命中寻找和把握真正重要的东西。同时尽量善良，在保持自我之余不要故意伤害到别人。 [图片] 🤵‍♂️ 享受生命的礼物 [图片] 参加年轻同辈的告别礼产生的深远冲击，使分享者重新审视了生活的本质和对他们而言最重要的事情。那么在阅读这篇文章的你呢？ 如果只有一件事情是重要的。找到它。探索生命的意义，勇往直前追求幸福。同时保持开放、自信、积极和乐观，与你相爱的家人、伴侣和朋友共度时光。

【🎙️写在前面】 清明假期快到了，本期跟大家讲几个跟清明有关的怪谈故事。有古有今，希望大家可以喜欢。 讲完故事突然觉得，我们追思故人，我们讲究风俗，很多时候都是为了让活着的人安心，我们都是从不知道如何面对死亡，变成可以从容接受和消化这件事，也希望在听故事的同时，我们每个人都可以消解一点对“死亡”的恐惧，找到最适合自己的追思故人的方式。 【⏰本期时码】 01:59《子不语》故事：朱衣误入鬼门关 08:20 嘎巴拉手串引发的灾祸 27:31 《子不语》故事：丁恺的幽冥奇遇 41:56 金鱼骑行遇到的怪事，鬼打墙还是鬼遮眼？ 【🎵背景音乐】 冥思 - 解男 Palladio - Escala 尘烟障目 - 解男 Pagan - Michael Stearns Serenade - Joshua Bell

本期主播 雷哥@雷哥略略略：辅导员； 老汉@老汉：白日梦想家； 颜彦祖@没有故事的颜同学：优秀主持人； 云鹏@活在舞台上的云鹏：衡水代表； 李涛 也不知道微博叫啥：拉黑达人； ED：《装》-理想后花园； 通知： 《三点一四》面向听友征集，你们最近有什么烦心事想要诉苦，或者有什么好事想要找人分享，都可以+小助手微信 sandianyisi2024 来跟我们分享 单集简介： 本期请来了雷哥和老汉，主播们针对生活中自己或者他人比较装的行为做了分享，欢迎各位在评论区也来分享。 感谢四个二喜剧的大力支持！！ 收听节点： 04:00 主播们互相觉得装的时刻； 15:30 三个火呛手和他们的司机； 29：10新东方发购物卡买房？ 39：12二手奢侈品租赁平台； 49：15小众爱好和大众取向之争； 63：10李涛和他的蓝颜知己； 80:33篮球裁判的帅气时刻； 96:00雷哥和苏有朋、张韶涵； 现场照片：

《俗辣吃瓜》是一档每周分享有趣的娱乐新闻和观点的节目，包括影视、音乐、综艺、明星等话题，让你在繁忙的生活中也能轻松享受一点娱乐八卦。欢迎分享、订阅我们的节目，一起轻松一下！ 节目时间线： 02:42 《浪姐6》陈德荣与王蓉爆发冲突 05:20 《无限超越班3》官宣阵容 13:06 张颂文将粉丝信件扔出车窗外 20:20 刘晓庆的短剧上线，演技在线化身“扎针高手” 31:09 全AI制作短剧成本直降90%、演员永不“塌房” 35:30 分享电视剧《苦尽柑来遇见你》 37:11 分享图书《乡下人的悲歌》 BGM-谢安琪-《我可以被世界淘汰，但不可以被世界击败》 欢迎各位听友给我们的节目留言和我们互动，也请大家把本期内容分享给你的好友，让更多人喜爱《俗辣》，是我们最大的动力！更多互动可以添加起超好友（微信号：slcgqc 小红书：俗辣吃瓜起超），也可以扫描下方二维码，进群聊天！

成年人想报班学技能，担心是消费主义陷阱🪤？请听我们盘点自己交过的学费、踩过的坑和学过的本事…… 花钱学过好多技能，不同阶段学的技能有那时候特别的意义。“老百姓家的孩子花钱学潜水，其实是给自己买了一段乌托邦的时光”，小时候去少年宫学小提琴只为和crush在一个班，那时知道了什么叫冲动消费。学了疯狂英语，其实也没那么疯狂。 /时间线/（AI版） 02:02 追求卓越的游泳教练：我如何战胜恐惧并成为优秀的游泳运动员 05:18 文艺复兴，东北文艺复兴就臭我了！我的奇特学习经历。 10:36 反复培训，长期会员：我的健身旅程与情绪价值探索 21:13 直播界的传奇人物：网吧遇到师傅的故事引发观众疯狂追捧！ 26:31 销售行业的鄙视链：经验和技能的轻视与重视之间的冲突 31:48 冤枉钱的经历：我花一万块买了一个星期的幸福时光！ 37:09 那个高中时代的男神，他的琴声如噩梦般拉锯，却让我心醉神迷 42:28 江湖艺能，骂人病毒！揭秘普通人身上隐藏的特殊技能！ 47:46 三十而立，如何应对男人焦虑与身体焦虑？ 53:05 声音的年龄谜题：听声音猜年龄，欧老师的真实年龄曝光！ 58:24 网络游戏与人生选择：是否应该放弃爱好追寻现实？ 【录制组】 聪明：小红书@赵聪明脱口秀 Old school：小红书@Old School 小马：@小马的懵圈频道 冲冲 【LOGO】@Hello狍子 【制作】@大番茄Silence 【保持联系】 即刻/小红书@喜愈中心 微博@喜愈中心播客 加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

你爱女性吗？ 女性之间的情感如何摆脱规训，如何在彼此“看见”的过程中成为真正的主体？ 你可以想象女性被托举的世界吗？ 直男、gay、女性导演拍女性电影，有什么叙事立场和镜头语言的区别？ 女性和女性之前存在权力关系吗？ …… 我们知道，女性经验的“被看见”是非常难得的事情。 欢迎收听，探索不一样的女性人生想象。 本期BGM Katy Perry - I kissed a girl 杨千嬅 - 自由行 「世界史专辑」合购更优惠 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究

公众号: Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名都在这里） B站：Acrux心理实验室 （牌卡相关在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

好久不见，已经有在计划录音新节目了，在发布之前，我们想上线一期曾经下架的库存节目： 姐妹盘点｜华语地区性“涨张缩锁”力排行榜 这期姐妹盘点涉及到的公众人物较多，如有冒犯，先关注，再骂。 本期邀请特别嘉宾心心，一起盘点基于“性张力、性缩力”这个命题中华语区的公众人物，年龄层分为青年男、青年女、中年男、中年女，“性涨力”则是性张力max，“性锁力”基本上判定此人毫无性魅力，这是一期纯肉欲出发的盘点。 【性锁力】 青年男 王俊凯 中年男 青年女 王莎莎（莫小贝版） 中年女 孙俪（房似锦版） 【性涨力】 青年男 于适、黄景瑜、许光汉 中年男 张震 终生成就：费翔 青年女 钟楚曦 中年女 许晴 【性缩力】 青年男 华晨宇 终生成就：张艺兴 中年男 张杰 青年女 张子枫 中年女 轮空 【性张力】 青年男 王嘉尔 中年男 王骁 青年女 倪妮 中年女 闫妮 节目于2024年夏季录制，重新上线，希望大家喜欢。

2025年第12周，本播客的第128 期，札记2503。 【本周印象深刻】 这些证据有力地证明了大脑在生理上倾向于快速、稳健地检测已知的视觉概念。...... 生物进化是宇宙中唯一能够从零开始创造真正智能的力量，我觉得我们正在复原其线路图，或者至少是其中的一些片段。 但恰恰因为如此，我才认为数据值得更多关注。毕竟生物智能与算法存在区别——前者是进化而来的，而进化的本质是环境对生物产生影响。 我们发现，人类几乎瞬间就能识别出自然图像，因为正是这种感官刺激——或者说正是数据——塑造了我们。ImageNet将为我们的算法提供同样的体验：同样的广度，同样的深度，同样的错综复杂，同样的壮观。 “是的。最糟糕的是，这一切归根结底是个后勤问题，而不是科学问题。我始终确信，ImageNet正是计算机视觉所需要的，要是我们能把这玩意儿搞出来就好了。​” 人工智能正在成为一种特权，一种排他性极强的特权。 从ImageNet时代开始，规模的重要性就已经显而易见，但近年来，​“越大越好”的观点几乎被赋予了宗教般的意义 【你将听到】 0:00 开始，3月读了哪些书 第1本书《我看见的世界》[美] 李飞飞 2024 英文版：The Worlds I See: Curiosity, Exploration, and Discovery at the Dawn of AI 17:14 第2本书《赌金者》长期资本管理公司的升腾与陨落 [美]罗杰·洛温斯坦（Roger Lowenstein） 2017 英文版: When Genius Failed: The Rise and Fall of Long-Term Capital Management 31:23 第3本书《天下格局》许倬云 2024 38:54 第4本书《夜谭十记》马识途 1983 【其他资料】 忽左忽右: 317 英雄与“叛徒”：作家马识途的地下党往事 高能量:Vol.162 宏观漫谈78｜特朗普再上任后的“天下格局”和全球资本市场再平衡（3.12录制）

从前，有一个有钱男人走在路上，忽然和楼上的一个美貌人妻四目相对，至此深深爱上……为了勾搭这个人妻，他去找了一个老年婆子做中介。看在钱的份上，婆子帮他搞了一个一揽子计划……一个叫大郎的男子，因为一个出轨的女子而死亡……故事却没有在这里结束。这个故事，也不叫金瓶梅。

📚书单：《认识大脑》《大脑喜欢这样学》《大脑喜欢听你这样说》《如何成为优秀的大脑饲养员》《大脑健身房》 1. 《如何成为优秀的大脑饲养员》 作者：丽莎·莫斯考尼（Lisa Mosconi） 核心内容： * 聚焦大脑健康与饮食的关系，提出13项自测工具和24道健脑食谱，构建11层“大脑膳食金字塔” * 强调大脑对水、健康脂肪（如Omega-3）、蛋白质（必需氨基酸）和维生素（B族、C、E）的特殊需求 2. 《大脑喜欢听你这样说》 作者：杰瑞德·库尼·霍瓦斯（Jared Cooney Horvath） 核心内容： * 基于认知科学，总结12个信息传递原则，如“同时使用视觉与听觉”“避免多任务处理”“利用故事的力量”。 * 提出“Stop Talking. Start Influencing”理念，强调通过符合大脑认知规律的方式提升沟通、教学和演讲效果。 * 包含实操技巧 3. 《大脑想要这样学》 作者：丹尼尔·T.威林厄姆（Daniel T. Willingham） 核心内容： * 结合认知心理学与25年教研经验，解决“学习为何困难”及“如何简化学习”的问题。 * 五大学习策略：提取课程结构、积极聆听、自主笔记、合理安排学习顺序、克服提问障碍。 * 强调“结果导向”，通过刻意练习和脑力挑战激发潜能，而非依赖主观感受 4. 《大脑健身房》 核心内容： * 论证运动对大脑的益处： * 对比力量训练，强调有氧运动对神经可塑性和情绪调节的作用 5.《认识大脑》 作者：[美] 莉莎·费德曼·巴瑞特 本书包含了神经科学、心理学和人类学领域的杰出科学发现，从大脑角度展开对人性的探索，这些发现将彻底改变你对颅骨内部活动的理解， 你将了解，是什么使人类大脑在动物王国中如此与众不同，婴儿的大脑又是如何逐渐转变为成人大脑的:你会发现，不同的人类思维是如何从单一的人脑结构中产生的，以及你的大脑、你的身体和其他人的大脑之间的强大联系:你会明白是什么赋予了人类创造习俗、规则和文明的力量。 总之，本期将会告诉你： * 大脑每个部分用来做什么的？怎么针对性的去控制脑子 * 注意力不集中？学习效率低？怎么科学用脑？怎么卷？ * 聊聊怎么科学养脑，减少脑雾，提高注意力？怎么睡好觉？ 🧠感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ “保健品行业的小米”——营养工厂，全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN（提升 NAD+），居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 🤔如果你像舟舟一样，因为工作原因需要熬夜准备，强烈安利你用下NMN，清除脑雾，高效工作。 * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 有的uu没时间做饭，长期吃外卖，饮食多是高脂高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂——进入营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买？ * 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！🌍海外的朋友也可以购买哦，联系客服就行～ * 下单记得备注暗号“好有共鸣”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等） * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！ ⌚️本期【时间轴】 ⭕️【一】大脑的真正功能是什么？它到底是怎么工作的？ |04:50 大脑的主要功能真的是「思考」吗？ |06:25 为什么动物的进化需要「大脑」？它的雏形是如何诞生的？ |07:54 你是否被自己「过度预测」的情绪绑架了？ |09:48 大脑如何管理我们的能量？ ⭕️【二】情绪与大脑的关系：谁在操控你的情绪？ |12:11 「杏仁核」是干嘛的？ |13:40 前额叶皮层用来干嘛？ |14:23 为什么某些气味或场景能触发你的「情绪记忆」？ ⭕️【三】如何让大脑更快乐、更高效？ |16:46 哪三种「化学物质」决定了你的快乐与专注？ |18:26 为什么「学习」会让高敏感人更幸福？ |21:48 「番茄工作法」真的能提升专注力吗？如何科学拆解任务？ ⭕️【四】拖延症和脑雾：大脑的「保护机制」还是你的敌人？ |27:00 拖延症的本质是什么？如何用「奖励机制」破解它？ |37:13 「脑雾」从何而来？饮食习惯如何影响你的大脑清晰度？ ⭕️【五】饮食与睡眠：如何成为优秀的「大脑饲养员」？ |39:27 大脑最挑剔的营养是什么？「黄金搭配公式」是什么？ |44:19 什么是提升大脑效率的「第一要务」？ |45:48 如何改善睡眠质量？ ⭕️【六】运动与大脑：让你的大脑变得更强大 |48:28 运动如何提升「抗压能力」和「记忆力」？ |50:29 怎么激发你的「创造力」？ |51:55 坚持运动真的那么难吗？如何用「夸夸」激励自己？ ⭕️【七】高效学习的秘诀：如何让学习变得有趣且高效？ |20:31 聪明人的大脑结构有何不同？如何让「突触」变多？ |24:50 为什么「主动回忆」比「被动阅读」更有效？ |32:03 用「故事」学习真的能让记忆更深刻吗？ ⭕️【八】语言的艺术：如何用沟通技巧激活大脑？ |35:39 为什么「自嘲」能拉近人与人之间的距离？ |36:41 「赞美」如何激活大脑的奖赏系统，让人更愿意努力？ ⭕️【九】总结：如何让你的大脑更健康、更高效？ |52:53 吃好、睡好、运动好，如何从小改变让生活更有希望？ |53:54 「鱼油」真的能成为大脑的「营养神器」吗？ 在评论留下【走心长文/干货课代表】可以抽取主播设计的【「诸事皆宜」小本子】，祝大家2025诸事皆宜！ （中奖概率特别高！下期播客发出时开奖～） ⭕️【关于《好有共鸣》】 📢这是给【高敏感人群】的一本「生存指南」，也是给【高共鸣者】熬的「电子中药」。我们关注自我认知、优势挖掘与情绪管理，提供实用技巧与专家指导，助力生活与职业成长！ ⌚️更新频率：周更/双周更 (欢迎催更) 🌲探讨方向： 【成长疗愈】：可以失败，不能停止成长和迭代 【人际关系】：高敏感化为高情商，突破人际/亲密关系 【职场存活】：职场也要拿大分！ 【自由职业&搞钱&创业】：抓住 “情绪经济”红利，用天赋搞钱！ 【感知宇宙】：研究让我们有”共鸣“的事情，探索世界多样性 📗主播：咕舟舟 * 前INFP→现ENFP，高敏感理想主义者（拒绝了几个工作offer来搞播客🤔？） * 荣格八维和MBTI爱好者， HSP知识野生布道者，朋友们的小树洞和小教练 *「对认知升级上瘾」的99后，在各个学习平台上有接近3000h学习时长 * 兼具「艺术&工科思维」的前中国美术学院建筑系er，研究AI/IP/搞钱ing 📘主播： 蒋蒋 * 偏爱实用主义的「高敏感ESFJ」 * 每天都要阅读和写作的修行者，4年阅读200+本书 * 做了三年「公益」的 00后「教育人」，最近研究佛学 💯邀请「好友」，一起「共敏」, 将每一份「敏感」转化为生活的「超能力」！ 欢迎找我们交流/合作/加听友群⬆️