#本期成员 舒扬；盈月；薛毅然 #内容概要 02:31 70后的自由职业和丁克，以及“提前退休”的人，早就在自己安排自己的工作和生活 10:28 “我从小就喜欢没有人管我的生活” 13:42 “现在的你是你过去经历的总和” 23:49 请理解中年人面对新技术的不知所措、视力下降等导致的“低能” 27:53 “（传统主流标准的）美好生活和悲惨生活，各有代价” 32:02 一线城市被卷的人“非常难回去”，出国多年的人也“非常难回来” 38:55 一个人去医院、一个人做手术的中年人，不希望被打扰的老年人 44:15 “你现在的生活方式是你自己选择的吗？” 55:20 “你还愿意考虑其它生活方式吗？” 57:24 “一眼望不到头”不是真的 60:10 关键选择可能决定了生活方式，但结了婚也可以“各过各的” 63:11 生活方式会更多元？还是仍然一分为二：主流和非主流，有工作和“自由职业”？ 71:24 传统的完美生活方式是家庭事业两不误，但真实世界里每个人有自己的不完美的生活支点和生活热情 （新听友想了解盖洛普34才干，请前往第二期） #制作相关 音乐：Barnville-Free PD 剪辑后期：舒扬 时间轴/简介：舒扬 logo设计：薛毅然、赵楠 #联系我们 微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

📅 录制时间：2024年12月2日 🎧 主播：Sijia 🎤 嘉宾：图图（TongTongCita中古奢侈品主理人） ❤️引述 “要做什么事情就做就对了，不要去想那么多，按照自己的想法去做。” —— 图图 🌟节目简介 本期节目是《100种生活》的首次三年回访，我们再度邀请了三年前的嘉宾——中古奢侈品买手、创业者图图 （我们第5期的嘉宾）。 三年前，她刚开始在日本发展自己的中古奢侈品事业，三年后，她已经从平塚搬到了横滨，事业逐渐稳定，身份也从个体创业者转变为团队管理者，同时，她的生活重心也逐渐向育儿倾斜。 我们聊了很多：从中古奢侈品市场的变化，到她作为母亲如何平衡事业与家庭；从日本经济环境的波动，到她对孩子教育的选择与规划；从个人品牌的打造，到她如何在管理团队时不断调整自己的心态。 如果你对奢侈品中古行业、在日本创业的经历、育儿观念、生活方式的转变感兴趣，欢迎收听本期节目！ ⏰时间轴 ⏳ 03:10 - 05:38 开场：三年回访，横滨生活的最新变化 ⏳ 05:39 - 09:36 从平塚到横滨，图图为什么选择换城市？ ⏳ 09:37 - 14:29 日本的教育体系：学区房、私立小学、家长的抉择 ⏳ 14:30 - 19:10 事业的转型：从小众品牌到爱马仕专场，中古市场如何变化？ ⏳ 19:11 - 21:54 经济环境与汇率：日元贬值如何影响奢侈品市场？ ⏳ 21:55 - 25:36 在日本的消费文化：日本人真的很追求大牌吗？ ⏳ 25:37 - 30:59 创业者的日常：如何平衡家庭、事业与个人成长？ ⏳ 31:00 - 36:29 育儿的变化：从全职妈妈到事业女性，身份如何切换？ ⏳ 36:30 - 39:27 日本小学入学考试：考孩子，也考家长？ ⏳ 39:28 - 43:36 对二胎的态度：为什么不再考虑？ ⏳ 43:37 - 47:25 团队管理的挑战：从个体创业到拥有员工，如何调整心态？ ⏳ 47:26 - 51:30 未来的规划：三年后，图图希望自己是什么状态？ ⏳ 51:31 - 54:57 生活的期待：对于孩子的教育、个人事业的展望 ⏳ 54:58 - 58:42 结束语：关于下一次回访的期待 🌻关键词 #日本创业 #横滨生活 #中古奢侈品 #爱马仕 #育儿 #事业女性 #教育选择 #私立小学 #职场管理 #个人成长 🔗相关链接 🔗 图图的小红书 - 关注她的中古奢侈品分享 🔗 100种生活官方网站 🔗 日本教育体系概览 🔗 日本中古奢侈品市场分析 如何支持我们？ 💬 给我们留言：你的反馈对我们非常重要，欢迎在评论区分享你的想法！ ⭐ 在 Apple Podcasts / Spotify / 小宇宙 给我们 5 星好评，让更多人听到真实的生活故事！ 📢 转发给朋友：如果你喜欢这期内容，欢迎分享到社交媒体，让更多人加入我们的讨论！ ❤️我们有小红书账号啦，来这里找我们玩吧：100种生活 (126161715) 最近开通了Youtube，快来订阅点击小铃铛🔔吧：⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ 我们有网站啦：https://100lifestylepodcast.com 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 你是否常常被节目中的故事触动，想和更多同频的人聊聊？加入《100种生活》听友群吧！ 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！ 期待在群里见到你，一起发现生活的更多可能性！ ❤️幕后致谢 后期：Xihui 主题曲：Evan- 100Lifestyle 背景音乐： Sijia – 春雾 Chris – 100种生活间奏 音乐版权声明：本播客中使用的音乐作品由 音乐人Chris，Sijia和Evan提供，授权类型 CC BY-NC-ND。本节目中所有的音乐仅用于非商业用途。如果您喜欢我们的背景音乐，欢迎通过以下链接了解更多相关信息：⁠https://soundcloud.com/kill_lane⁠ 想一起来分享你的生活吗？ 来邮件联系我们吧 ～[email protected] (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们5星好评吧！谢谢～） ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtube⁠

Daily Quote The freshness of her beauty was indeed gone, but its indescribable majesty and its indescribable charm remained. (Charles Dickens) Poem of the Day 以梦为马 海子 Beauty of Words The Spring Running Rudyard Kipling

主播：老A / 法王（小G） 本期节目流程与目录： 节目总时长：约2小时23分半 01:28 01-02赛季这段时间之内，整个世界发生了哪些大事？； 28:56 那一年，英超又有哪一些大事发生？； ①新赛季联赛找到了新的赞助商，那就是巴克莱银行，这也成了英超之后很长一段时间的赞助商 ②在“911”恐怖袭击后，所有欧洲冠军联赛的比赛都被取消，英超也增加了赛前的默哀环节 ③弗格森爵士在赛季中改变了他在赛季末退休的想法，并签署了一份新合同，这将使他至少在俱乐部再执教三个赛季。 37:08 01-02赛季各队的球衣，有哪些元素是极具特色的，最好看和最难看的分别又是哪件呢？； 54:07 在这个赛季，也是产生了诸多的重磅交易，哪一些给我们留下了深刻的印象呢？； ①克里斯蒂安·齐格（Christian Ziege）；利物浦→热刺 ②埃德温·范德萨（Edwin van der Sar）；尤文→富勒姆 ③鲍德温·岑登（Boudewijn Zenden）；巴萨→切尔西 ④劳伦特·布兰科（Laurent Blanc）；国米→曼联 ⑤米兰·巴罗什（Milan Baros）；俄斯特拉发巴尼克→利物浦 ⑥迭戈·弗兰（Diego Forlan）；独立队→曼联 ⑦耶日·杜德克（Jerzy Henryk Dudek）；费耶诺德→利物浦 ⑧罗比·福勒（Robbie Fowler）；利物浦→利兹联 ⑨安迪·科尔（Andy Cole）；曼联→布莱克本 01-02赛季比赛方面的一些情况介绍： ①联赛冠军：阿森纳 ②足总杯冠军：阿森纳 ③联赛杯冠军：布莱克本 1:03:25 阿森纳在本赛季提前一轮拿到联赛冠军，并且在足总杯战胜了切尔西，最终获得了双冠王。 ①是什么让他们能够取得这样的成绩？ ②亨利以24个进球加冕了金靴，如何来评价他的表现呢？ ③球队内部有不少法国球员，这是球队成功的关键吗，如何看待球队的“xx帮”现象？ ④这赛季博格坎普背身挑过达比扎斯的进球堪称完美，如何评价这个进球，为什么这样的球现在没了？ 1:23:32 本赛季曼联仅仅拿到了第三，这也是自英超联赛成立以来，他们第一次无缘前两名。 ①为什么这赛季的曼联只取得了这样的成绩呢？ ②范尼来到了球队，打入23球成为银靴，而安迪科尔则在下半赛季去到了布莱克本，如何评价球队对锋线的调整？ ③斯塔姆在赛季初因为自传事件和弗格森闹掰，最终被交易。怎么评价斯塔姆在曼联的发挥？ ④本赛季曼联在客场挑战热刺的比赛中，在上半场0-3落后的情况下，下半场连追5球，如何评价这场比赛？ 1:43:40 上赛季伊普斯维奇排名第五进入了联盟杯，但这赛季却仅仅位列第17，成为第三支降级的球队。有趣的是，他们依靠公平竞赛积分，还能参加下赛季的欧战。 ①如何评价伊普斯维奇这跌宕起伏的两个赛季？ 1:49:18 升班马富勒姆在本赛季花了 3400 万英镑，也请了前法国国脚让·蒂加纳来执教，但最终只排名第 13 位。 ①富勒姆的成绩不佳，到底是什么原因造成的？ 1:55:50 本赛季结束后，英足总批准温布尔登搬到米尔顿凯恩斯的神情。此举引发了温布尔登球迷的愤怒，他们由此成立了AFC Wimbledon。 ①如何看待这样一个球队搬家的事件？ 2:05:14 这个赛季上演处子秀的小将都有谁呢？谁又从足坛退役了，同时又有哪些名人离开了人世？； 2:10:54 这个赛季各方面的诸多最佳； ①联赛最佳教练：阿尔塞纳·温格（Arsène Wenger） ②联赛最佳射手金靴：蒂埃里·亨利（Thierry Henry）-24球 ③联赛助攻王：罗贝尔·皮雷斯（Robert Pirès）-15次 ④PFA（英格兰球员工会）年度最佳球员：鲁德·范尼斯特鲁伊（Ruud van Nistelrooy） ⑤PFA（英格兰球员工会）年度最佳年轻球员：克雷格·贝拉米（Craig Bellamy） ⑥FWA（英国足球记者协会）年度最佳球员：罗贝尔·皮雷斯（Robert Pirès） ⑦英超联赛赛季最佳球员：弗雷德里克·永贝里（Fredrik Ljungberg） ⑧金手套奖：奈杰尔·马丁（Nigel Martyn）-18次零封 2:18:15 这个赛季的英超联赛在整个英超的历史上，具有怎样的意义和作用？ 片头片尾曲：英超当年的主题曲

本期嘉宾 嵇文欣：广发证券批零与社会服务业首席分析师 欢迎来到大方谈钱，这是一档由华夏基金出品的播客栏目。钱是桥梁，生活才是目的，我们关注每一个人生活中和钱相关的大事小事。 春天来了，夏天也不远了，很多的消费场景都伴随着春光的来临在不断的展开，比如说到风景优美的地方去看看花，看看水，比如说去品尝一下新鲜的应季美食，这些新的场景又带来哪些消费的增长呢？ 今天我们就迫不及待地邀请到了广发证券的嵇文欣，来给我们分享一些关于春日消费的有趣洞察。 在北京，只要春天一来，万物就好像重新萌生了一样。在公园里，你可以看到所有的鲜花同时绽放，内心可能也在瞬间开始萌动了。今天就借这个机会，跟大家聊聊跟春天有关的话题，去有风的地方来看看春日经济的一些趋势洞察 Timeline 又到了鲜花盛开的春季，今年的鲜花消费有哪些新玩法？ 01:30 春天到了，鲜花市场有什么新故事吗？ 04:10 鲜花行业的三大玩家：订阅制垂直平台、本地生活综合平台、传统花店 06:40 鲜花生意，能玩出什么花式新玩法？ 08:39 随着物流和培育技术的进步，鲜花已经成为了四季可消费的品类 10:13 欧洲的人均鲜花消费金额是我们的8倍，鲜花消费还有很大的渗透空间 去有风的地方看看，文旅的流量会怎么带动地方经济的发展？ 10:49 在鲜花盛开的时节，旅游市场会有什么新变化吗？ 13:07 冰雪游、寺庙游——主题旅游越来越受大家喜欢 16:48 比起传统旅游城市，年轻人更喜欢找一些小众景点 17:45 古镇的同质化太过严重，在吸引力上大不如前 18:48 除了国内游客，外国人入境游也带动了一块新市场 19:44 靠旅游拉动经济：泼天的富贵要怎么才能接住？ 23:09 出境游的目的地，现在有什么热门选择？ 错峰出游、务实消费，在高性价比的前提下，能够提供哪些优质的差异化选择？ 24:57 在自然景观之外，旅游胜地的演艺表演会有新变化吗？ 26:13 热门旅游时间的冷门目的地，收下这些推荐！ 27:49 春天不仅是个旅游的季节，也是一个喝奶茶的季节啊 32:02 当前的消费市场，更务实、更细分、更注重质量 33:50 又要便宜又要高质量，其实非常考验供应链的能力 36:16 胖东来的价格其实不是最低的，但是是最能让消费者省心的 39:19 商超差异化的核心是卖非标品，而且让消费者感知到质量上的保证 本期制作 嘉宾：嵇文欣 广发证券批零与社会服务业首席分析师 主播：章衡 惟惟惟 制作：长波工作室 本期节目感谢豆瓣播客 × 罗德RØDE提供的录音室和声音设备 免责声明 温馨提示：播客大方谈钱由华夏基金出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎。

主播｜李疏 嘉宾｜花蚀 博物作家、生态摄影师花蚀老师又来做客了，上次印度教的造像艺术聊得十分过瘾，各位听得也是意犹未尽。本期节目他将带我们解锁印度之外的印度教密码。 东南信风越过赤道变成西南季风，吹拂着商船跨越大洋，将印度教的神话与信仰播撒到中南半岛。柬埔寨的吴哥窟，正是这场千年文化迁徙的巅峰之作，吴哥没有“窟”，却有着整个东南亚地区最有名的印度教遗迹。巴肯寺标志性的“4+1”塔群既是宇宙观的具象化，也是高棉王权的神圣宣言，在遥远的北京还出现了与之同源的五塔寺。真正让吴哥窟成为“石头上的史诗”的，是覆盖建筑的繁复浮雕，《罗摩衍那》与《摩诃婆罗多》的故事在这里被细致刻画。女王宫的门楣与山形墙藏着更隐秘的叙事，“吴哥的微笑”背后则是高棉与占婆的恩恩怨怨。 《罗摩衍那》里哈奴曼“扛山救人”后随手把山扔到了哪儿？《摩诃婆罗多》中毗湿摩怎么死在了箭床之上？婆罗门不能上战场，德罗纳为何能成为例外？新德里的建立与火烧甘味林有何关联？众神为何要搅拌乳海？罗睺又是怎样引发日食月食的？印度教神话中的正义观有什么独特之处？吴哥的微笑，是观音菩萨的脸，还是英雄王的容颜？巴戎寺浮雕上的“中国士兵”，究竟来自何方？神魔未退场，史诗待续章，期待花蚀老师的下期节目。 ｜song list｜ Sinn Sisamouth-Maok Pi Naok（你来自何方） /timeline/ 03:17 印度教在东南亚的传播路径 06:11 吴哥建筑密码：“4+1”塔群与须弥山象征 17:16 浮雕中的史诗，《罗摩衍那》与《摩诃婆罗多》 20:34 楞伽大战中猴神哈努曼“扛山救人”与“随手扔山” 23:44 俱卢之战名场面（一）——毗湿摩躺“箭床” 32:30 俱卢之战名场面（二）——婆罗门装扮的德罗纳 51:14 俱卢之战名场面（三）——阿周那三箭齐发 54:27 一看门楣，二看山形墙，女王宫浮雕里的火烧甘味林与怖军大战妖连 1:06:28 搅拌乳海，求得不死甘露的神奇故事 1:11:22 高棉兴衰与巴戎寺的“吴哥微笑”，大乘佛教的广泛传播 1:20:14 印度神话剧推荐 /日谈看世界新团开售/ 2025年9月30日至10月8日，日谈公园联合博旅文化，再次发起「非洲肯尼亚野性之旅」。自然博物讲师郑洋老师、杨毅老师率队，日谈主播小伙子随行，与大家重返肯尼亚，深入野生动物天堂，追寻原始生命之美。 本次行程一共20个名额，售完即止，期待和大家再度踏上野性非洲，一起见证震撼人心的奇观盛宴。 扫描海报二维码报名，或戳：日谈看世界「非洲肯尼亚野性之旅」再度开启！了解更多行程详情。 今天更新的《日谈看世界》节目中，我们回顾了去年十一的非洲之旅，以及今年的行程安排。 去年在肯尼亚最后一夜现场录制的日谈夜话也已上线《日谈看世界》节目，敬请收听：日谈夜话·肯尼亚｜非洲之旅的意料之中和意外惊喜 /相关链接/ 科普作家花蚀的新译作，《大英博物馆东南亚简史》精选400余件时间跨度约6000年的大英博物馆珍贵藏品，展示在东南亚这片土地上不曾间断的跨文化互动。这些藏品涉及东南亚物质生活的各个方面，从珍贵的金银器、瓷器、雕塑和串珠，到日常使用的皮影、蜡染布料、乡土乐器与编织器物，在呈现原材料、艺术审美和制作技术多样性的同时，也清晰地追溯了东南亚区域内部在文化与历史上的深刻联系。 花蚀老师的新译作《大英博物馆东南亚简史》已上架日光集市，感兴趣的听众可以前去购买。 点击👉购买链接：《大英博物馆东南亚简史》 /相关图片/ 北京五塔寺 小吴哥浮雕《楞伽之战》：罗摩站在猴神哈奴曼的身上 小吴哥浮雕《楞伽之战》：十首王罗波那 小吴哥浮雕《俱卢大战》 小吴哥浮雕《俱卢之战》：毗湿摩在箭床上，接受般度五子跪拜 小吴哥浮雕《俱卢之战》：束着婆罗门发髻的德罗纳 小吴哥浮雕《俱卢之战》：阿周那三箭齐发，黑天驾驶战车 女王宫 女王宫浮雕《火烧甘味林》 女王宫浮雕《怖军大战妖连》 女王宫浮雕《怖军大战难敌》 巴戎寺吴哥的微笑 巴戎寺浮雕《占婆进军图》 巴戎寺浮雕《阇耶跋摩七世复国战争》 巴戎寺浮雕中的“中国士兵” /本期提到的书目和影视作品/ 《罗摩衍那》[印] 蚁垤 《摩诃婆罗多》[印] 毗耶娑 《大英博物馆东南亚简史》[英] 亚历山大·格林 《摩诃婆罗多》（2013）导演：Siddharth Kumar Tewary /本期相关节目/ vol.664 印度教的众神们，相爱相杀两千年 vol.687 被发明的反叛：神话、宗教与文学叙事里的哪吒形象 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

本期「听播往来」，感谢听众和我们一起用「爱」构建。这其中，既有蚊子老师倾情点播的表达「家国情怀之爱」的港乐佳作；也有叟非老师强烈推荐的表达「伴侣情人之爱」的格莱美新人之作；以及叟非老师作为音乐人写给女儿的「温暖亲情之爱」。当然，爱是不分大小的，每种爱都是宝贵的、值得被珍视的。 最后，我们想拿出全部的「爱」，追忆一位在不久之前离世的音乐人：方大同。并通过「听播往来」献给我们听众里的大同乐迷，「没有什么能改变我们对大同的爱」，大同一路走好。正如陶喆老师所说「谢谢大同，带给我们这么多的温暖，这么多的爱，谢谢，We Will Miss You Forever」。 本期主播：陈姐/ Yinan/小壮 -时间轴- 00:00 开场曲：陈奕迅《摘星》（live版） 01:53「听播往来」 02:07 蚊子老师的身份居然是？ 03:26 蚊子老师的点歌缘起 07:56 插曲：张学友《楚歌》 12:47 Yinan的滚青同学叟非老师 13:46 叟非老师也是一位音乐人 14:25 插曲：叟非《小龙兔》 17:33 格莱美最佳新人的丰厚履历 21:26 插曲：Chappell Roan《Good Luck, Babe!》 24:58 插排姐的「生活作风」问题 29:06 你了解格莱美的评选规则吗？ 31:52 「听播往来」特别篇：送别方大同 32:08 原声：陶喆缅怀方大同（来源：B站@小七街头音乐） 35:07 小壮对于方大同的回忆 38:43 插曲：方大同《小方》 42:32 Yinan对于方大同的回忆 43:58 插曲：方大同《江湖中人》 47:01 陈姐对于方大同的回忆 50:27 结束曲：方大同《Nothing's Gonna Change My Love For You》 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。 节目里，老友们将围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。

欢迎大家再次回到咱们的书影音季度报告，每次跟电子密友们（对，就是在看shownotes的你）聊咱们看过的书、电影、电视剧，都是我们很期待的时刻。 我们一次次地凑在一起分享和分析本季度的文化生活，与其说像是做简报，不如说是某种人生经验的回顾。比如，但我们谈《明亮的夜晚》《恶女的告白》《baby girl》和《阿诺拉》，我们不免再次开始回望和总结彼此的女性经验和视角，发出盖上“女子”戳的疑问：所谓女性市场果真是“女性主义”的吗？我们从不提倡让某种主义先于我们的文化生活、社会生活，甚至是我们的人生。无关所谓的市场痛点，只是作为一个阅读和创作的女人，我们终于在大声地、专注地讲述自己了。 接下来你将听到： * 00:48 《明亮的夜晚》：个人记忆中亚洲女性代际关系 * 04:59 在个人记忆与历史记忆之间建立桥梁 * 06:19 《喜福会》模式：当女性终于能专注地讲述自己时…… * 11:32 当女性话题成为当下的市场痛点 * 12:03 2025年度“乡土神话”电视剧：《苦尽柑来遇见你》 （warning：含少量剧透） * 13:56 每一代的女性都试图拯救自己的女儿，被拯救的女儿又将面对并突破新的困境 * 14:58 女编剧笔下的神话：一个在爱情里几乎完全没有主体性的男主角 * 19:31 女性主义陷入了一个“新的猪圈/马场”当中 * 20:35 在市场逻辑里，女性成为了“次男性” * 21:57 讨论大于行动，这是很危险的 * 22:45 从磨铁给《恶女的告白》更换译名，看目前出版业对女性市场的“收割” * 34:49 《baby girl》：有钱、有权、有事业、有家庭、有美貌的完美女性掌权者拧巴着往前跑 * 41:28 值得四颗星的 《阿诺拉》：好莱坞在走一个小众、崎岖的女性主义道路，这是荒诞的黑色幽默 * 51:23 谈谈离婚：《托斯卡纳艳阳下》离婚女人之窘况 * 63:08 理财书教会我的“关于钱的知识”（《小狗钱钱》《富爸爸穷爸爸》《金钱心理学》《工作、消费主义和新穷人》） * 67:38 记账经验和消费反思 * 76:05 《伦敦生活》和《高材生》 ps：编辑小马的话——在本期节目录制的时候，《苦尽柑来遇见你》才更新两周，几代母女之间的情谊和叙事还在铺陈中，光礼和爱纯之间的母女情是辛酸而又沉重的，因此朴宝剑饰演的爱纯丈夫就变成某种奠定叙事之“神话/浪漫乡土”的基石。但到了编辑本期节目的时期，这部电视剧已经更新完毕，这确实是一部《喜福会》模式的女性代际传承的故事，爱纯的婚恋只是小小的一部分（朴宝剑当然也只是小小的一部分），希望本期节目中的评价不要阻挠各位看好剧的脚步。 bgm：Don't Look Back In Anger Oasis 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审：小马@Marsa❤️ 节目策划/主播/终审：小孙@存放处处长

有些离别，是来不及准备的。当亲人的声音在生活中戛然而止，我们才真正意识到：死亡不是终止，而是一种空位，一片我们尚不知如何安放的空白。 于是，我们开始试图在自然中寻找答案——面对死亡，我们该如何继续活下去？ 我们看到，倒下的树成了陆地上的鲸落；雷击后中空的大树仍在盛开；无数死去的苔藓，在沼泽中向上托举出新生的绿意。 万物的消逝仿佛也在诉说：结束并非断裂，而是转换；离开并非消失，而是归还。 从自然到人生，我们开始明白生死的联结、记忆的延续，以及在黑暗中生根发芽的过程。 这期节目，我们想陪你温柔地靠近死亡，也慢慢找到继续走下去的方式。 📷 边看边听： 如果你想图文并茂地收听本期节目，欢迎前往『归林Inside Nature』公众号浏览哦。 🎧 在这一期，你将听到： 01:47 父母同辈亲人的离世，感觉死亡骤然逼近 04:20 不惧怕死亡，而是遗憾无法再去保护和陪伴逝者 08:03 倒下的云杉与新生的云杉相互依偎 12:30 倒木是陆地上的鲸落 15:34 种子需要埋进黑暗，才能新生 19:21 被雷击的千岁古树，抱着空洞继续生长 21:47 我们并非孤身活在世上，而是一代代人的托举 26:10 死亡并不是生命的终点，遗忘才是 29:10 死亡教会我们用心珍视当下 33:08 生命从未离开，而是在宇宙中无限转化 34:16 带着逝者的精神和力量，继续走完生命之旅 📌 本期延伸浏览： · 《我离开之后》 [美] 苏西·霍普金斯、哈莉·贝特曼 · 《旅行之木》 [日] 星野道夫 · 《苔藓森林》 [美] 罗宾·沃尔·基默尔 · 《天蓝色的彼岸》 [英] 亚历克斯·希勒 · 南京红山动物园关于倒木的文章 · 电影《还有明天》、《寻梦环游记》 · 纪录片《宇宙奇观》 · 我们在新疆夏塔见到的雪岭云杉倒木 · 我们在丽水时思寺见到的雷击古树 ✍ 本期专有词汇提示： 雪岭云杉、麻栎、鲸落、林隙动态、丽水时思寺、泥炭藓、亡灵节 🎵 本期 BGM： Ancestors - Lubiana 🌳 关于我们： 走向自然，本就是一场疗愈。 欢迎收听『归林Inside Nature』，一起跳出城市时空，让心灵在自然里小住一会儿。我们是灵濛和阿狗，两个顺其自然生活的女性，大自然的孩子，也热爱摄影、心理与艺术。我们与你分享自然中的观察，以及自然给予心灵的体验。 我们愿与你一起，与自然为邻，松弛、自在地生活。 💬 听友群： 当你看了一场盛大的夕阳后，在自然里完成了一场行走后，阅读了一本直击心灵的书后，我们希望，能有一处交流场所，完整地容纳你的所见与感受。 我们欢迎你加入听友群，这里与自然、与心灵同频共振。 入群方式：搜索微信号「insidenature」添加小助手归归，备注“听友群”。 🚶 找到我们： 即刻｜小红书｜公众号｜抖音｜微博｜豆瓣｜知乎：归林InsideNature

播客上线一周年，我们终于请嘉宾啦！本期请来了之前节目里反复提到过的中医骨伤大佬，同时也是非物质文化遗产“张氏传统整骨技法”第五代传承人——曲嘉大夫。本期是第33期腰伤话题的下篇，大猫化身问题宝宝，向曲大夫请教了那些腰伤人群最关心也最经常提出的问题，希望能够帮助大家解答一些在腰伤治疗过程中遇到的疑问 时间轴 04:11 腰伤之后经过多长时间去就诊比较合适 05:19 首次腰伤和慢性腰伤在病因和治疗方式上有区别吗？ 08:05 腰疼去做正骨，怎么还掰我的骨盆和胸椎？ 10:03 线上问诊能解决问题吗？ 13:06 已经通过正骨将关节复位了，怎么大夫还让再去几次，是不是骗我钱啊？ 14:21 没有明显的关节错位，怎么通过手法正骨之后也马上就觉得舒服了呢？ 17:47 有什么样的人群是不推荐做正骨治疗的吗？ 20:39 正骨是大力出奇迹吗？会不会给我掰坏了？ 22:25 运动的人身体素质好，肯定更好治吧？ 25:34 有没有哪些日常可以练的，有助于缓解腰伤/腰疼的动作？ 29:33 平常懒得自己做放松，去外面的店里让别人给按摩可以吗？ 32:00 腰伤恢复到不疼之后，在能够正常恢复运动之前，有什么推荐的练习动作吗？ 35:47 上期听众提问：有什么自己在家自测腰有没有问题的方法？ 39:02 腰伤之后恢复到什么程度才能开始运动？ 41:56 侯老师提问：对于包括但不限于美式整脊等其他的治疗体系有什么看法 49:47 给患者进行治疗，大概是怎样一个流程？ 52:34 通常来说，一个比较完整的治疗流程，大概需要一个什么频率就诊？ 53:22 如果一周需要来治3次，那能不能一次就治3次的量让腰能快点好？ 54:38 身体素质越好的人，一次治疗能上的量就越大吗？ 55:57 对久坐/久站人群有哪些建议？ 57:19 就诊的患者里，有哪些运动伤腰的概率比较大？ 58:41 做过椎体融合术的人，还可以做正骨吗？ 本期嘉宾：曲嘉｜中医骨伤主治医师｜非物质文化遗产“张氏传统整骨技法”第五代传承人 曲大夫公众号：正骨曲大夫 出诊时间： 剪辑｜后期：大猫 商务合作：[email protected] 听友群添加节目小助理VX：daxiongnizaiganma

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 关注我的视频号Demone观看我的直播，以及添加我的助手号Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。在网易云音乐搜索“Selector2025”也可以订阅2025年的所有歌曲。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。 Sorrel - Sons and Lovers Rachel Chinouriri - All I Ever Asked ft. Sombr Night Tapes - Television Nina Cobham - Mejor Contigo (Homesick) [AWAL] Olivia Dean - It Isn't Perfect But It Might Be edapollo x Juno Mamba - Drifter