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在当今竞争激烈的市场环境中，广告对于企业的发展至关重要。而广告预算的有效管理，则是确保广告活动发挥最大效能，实现企业营销目标的关键。那么，究竟该如何进行广告预算的有效管理呢？本文将为您详细阐述。(更多深度解读 请点击：www.m360.cn) 本文核心看点 * 1、广告预算的概念与重要性 * 2、影响广告预算的因素 * 3、广告预算的计算方法 * 4、广告预算的分配原则 * 5、广告预算管理的最佳实践 本文预计阅读时长10分钟 [图片] 一、广告预算的概念与重要性 广告预算是企业在开展广告活动前预先拟定的开支计划。通常在新的年度开始时，企业会根据往年的数据以及当前的生产销售计划，制定出全年的广告费用总额和使用范围。它就如同企业广告活动的 “资金蓝图”，规划着每一笔广告费用的流向。 有效的广告预算管理具有多方面的重要性。首先，它能帮助企业合理规划资金，避免广告投入的盲目性，确保每一分钱都花在刀刃上。其次，通过对广告预算的科学分配，可以提高广告活动的针对性和效果，更好地触达目标受众，提升品牌知名度和产品销量。最后，良好的广告预算管理有助于企业控制成本，实现资源的优化配置，增强企业的市场竞争力。 二、影响广告预算的因素 广告预算的制定并非一蹴而就，而是受到多种因素的综合影响。 产品的生命周期：处于不同生命周期阶段的产品，其广告预算需求有很大差异。在产品导入期，为了让市场认知和接受产品，往往需要投入大量的广告预算，进行大规模的市场推广。随着产品进入成长期，市场需求逐渐增加，广告预算可以适当调整，但仍需保持一定的投入以巩固市场地位。而当产品进入成熟期，市场份额相对稳定，广告预算可适度减少，重点在于维持品牌形象。到了衰退期，广告预算则应进一步缩减。 竞争对手：竞争对手的广告策略和投入力度会对企业的广告预算产生影响。如果竞争对手在市场上进行大规模的广告投放，企业为了不被市场边缘化，可能需要相应增加广告预算，以保持竞争优势。反之，如果竞争对手的广告投入较少，企业则可以在合理评估市场情况的基础上，适当控制广告预算。 销售目标：企业设定的销售目标越高，通常需要投入的广告预算也就越多。因为更高的销售目标意味着需要更大规模地触达潜在客户，提升产品的市场占有率，这往往离不开广告的大力推动。 市场范围：企业的市场覆盖范围越广，广告预算需求越大。在全国乃至全球市场开展广告活动，与仅在区域市场进行推广，所需的广告费用相差甚远。不同地区的市场特点、消费者需求和媒体环境等都存在差异，需要企业投入更多的资源进行广告策划和投放。 广告媒体：不同的广告媒体具有不同的传播特性和成本结构。例如，电视广告的制作和投放成本较高，但传播范围广、影响力大；社交媒体广告的成本相对较低，且能够实现精准定位。企业在选择广告媒体时，需要综合考虑媒体的传播效果和成本，以及目标受众的媒体使用习惯，来确定广告预算在不同媒体上的分配。 企业财务能力：企业自身的财务状况是广告预算的重要限制因素。财务实力雄厚的企业可能有更多的资金用于广告投入，而财务状况相对紧张的企业则需要更加谨慎地规划广告预算，确保广告投入不会对企业的正常运营造成压力。 [图片] 三、广告预算的计算方法 目标达成法：这种方法是根据企业的广告目标来确定广告预算。首先明确广告活动想要达到的具体目标，如提高品牌知名度到一定比例、增加特定数量的产品销量等。然后，评估为实现这些目标所需开展的广告活动及相应的费用，将各项费用相加得出广告预算总额。例如，企业希望在某一地区将品牌知名度提高 20%，经过市场调研和分析，预计需要开展一系列的线上线下广告活动，包括制作宣传海报、投放社交媒体广告、举办促销活动等，计算出完成这些活动所需的费用总和，即为广告预算。 销售百分比法：以企业的销售额或预计销售额为基础，按照一定的百分比来确定广告预算。计算公式为：广告预算 = 销售额（或预计销售额）× 广告预算百分比。例如，企业上一年度的销售额为 1000 万元，确定本年度的广告预算百分比为 5%，则本年度的广告预算为 1000 × 5% = 50 万元。这种方法简单易行，但缺点是可能会忽略市场的动态变化和广告活动的实际需求。 利润百分比法：与销售百分比法类似，不过是以企业的利润或预计利润为基数，乘以一定的百分比来计算广告预算。该方法考虑了企业的盈利情况，有助于企业在保证利润的前提下合理安排广告预算。但同样存在受利润波动影响较大，不能很好地适应市场变化的问题。 销售单位法：根据每单位产品的广告投入来确定总的广告预算。首先确定每销售一个单位产品愿意投入的广告费用，然后乘以预计销售的产品数量。比如，企业预计销售 10 万件产品，每销售一件产品计划投入 10 元的广告费用，那么广告预算就是 10 × 10 万 = 100 万元。这种方法适用于产品标准化程度较高、销售较为稳定的企业。 竞争对抗法：参考竞争对手的广告预算水平来确定自己的广告预算。通过对竞争对手广告投放情况的监测和分析，了解其广告预算规模，然后根据自身的竞争策略，确定与竞争对手相当、略高或略低的广告预算。例如，企业发现竞争对手在某一市场的广告预算为 80 万元，企业为了在该市场占据优势地位，决定将广告预算设定为 100 万元。但这种方法可能会导致企业陷入盲目竞争，忽略自身的实际情况。 支出可能法：根据企业财务上能够负担的广告费用来确定预算。企业在考虑其他各项必要支出后，剩余的可用于广告的资金即为广告预算。这种方法比较保守，可能会因资金限制而无法充分发挥广告的作用，影响企业的市场拓展。 任意百分比法：企业决策者根据经验或主观判断，随意确定一个广告预算占销售额或其他指标的百分比。这种方法缺乏科学依据，可能导致广告预算过高或过低，影响广告效果和企业资源的合理利用。 [图片] 四、广告预算的分配原则 预测市场需求：在分配广告预算时，要充分考虑市场的需求情况。对于市场需求较大、增长潜力高的产品或地区，应适当增加广告预算投入，以更好地满足市场需求，扩大市场份额。例如，某企业的一款新产品在某一地区市场反应良好，需求持续增长，企业可以将更多的广告预算向该地区倾斜，加大广告宣传力度，进一步推动产品销售。 协调广告与市场营销活动：广告活动是市场营销活动的重要组成部分，广告预算的分配应与其他市场营销活动相互协调。比如，企业计划在某一时间段开展促销活动，那么在广告预算分配上，可以相应增加该时期的广告投入，通过广告宣传来配合促销活动，提高活动的知晓度和参与度，实现营销效果的最大化。 控制广告费用的使用：要对广告预算的使用进行严格控制，确保每一笔费用都合理支出。建立完善的预算监控机制，对广告活动的各项费用进行实时跟踪和分析，及时发现并纠正费用超支或不合理使用的情况。例如，在广告制作过程中，如果发现某项费用超出预算，应及时分析原因，采取措施进行调整，如优化制作方案、选择更合适的供应商等。 追求广告效益最大化：广告预算的分配应以追求广告效益最大化为目标。通过对不同广告媒体、广告形式和广告内容的效果评估，合理分配预算，将资源集中在效果最佳的广告活动上。例如，通过数据分析发现，某一社交媒体平台上的广告投放转化率较高，那么可以适当增加在该平台的广告预算，减少效果不佳的其他渠道的投入。 [图片] 五、广告预算管理的最佳实践 制定详细的广告预算计划：在制定广告预算时，要尽可能详细地规划各项费用的支出。将广告活动分解为具体的项目，如广告创意策划、广告制作、媒体投放、广告效果监测等，分别估算每个项目所需的费用。同时，还要考虑到可能出现的意外情况，预留一定的弹性预算，以应对突发需求。例如，在广告制作过程中，可能因为创意调整而需要增加额外的制作费用，弹性预算就可以用于解决这类问题。 合理选择广告媒体：根据目标受众的特征和媒体的传播特性，选择合适的广告媒体组合。不同的媒体在受众覆盖范围、传播效果和成本上存在差异，企业应综合考虑这些因素，实现广告效果和成本的平衡。例如，对于年轻消费群体，可以重点选择社交媒体平台、短视频平台等进行广告投放；对于商务人士，则可以考虑在行业杂志、专业网站等媒体上进行宣传。同时，要注意避免过度依赖单一媒体，通过多元化的媒体组合来扩大广告的传播范围。 实施精准营销：利用大数据和精准营销技术，提高广告投放的精准度。通过对用户数据的分析，了解目标受众的兴趣爱好、消费行为、地理位置等信息，从而实现广告的精准推送。这样可以减少无效广告投放，提高广告的转化率，降低广告成本。例如，电商企业可以根据用户的浏览历史和购买记录，向其推送个性化的商品广告，提高广告的针对性和吸引力。 持续监测和评估广告效果：建立完善的广告效果监测体系，定期对广告活动的效果进行评估。通过监测广告的曝光量、点击率、转化率、销售额等指标，了解广告活动的实际效果。根据评估结果，及时调整广告策略和预算分配。如果发现某一广告活动的效果不佳，应分析原因，是广告创意问题、媒体选择不当还是投放时间不合适等，然后针对性地进行改进，如调整广告创意、更换媒体平台或优化投放时间等。同时，要将广告效果评估结果与广告预算管理相结合，根据效果好坏来决定是否增加或减少相应的广告预算。 灵活调整广告预算：市场环境和竞争态势是不断变化的，企业应具备灵活调整广告预算的能力。当市场出现新的机遇或挑战时，及时对广告预算进行调整。例如，当竞争对手推出新的产品或开展大规模促销活动时，企业可以适当增加广告预算，加大宣传力度，以应对竞争压力；当市场需求突然增加时，也可以提高广告预算，抓住市场机会，扩大市场份额。此外，在广告活动执行过程中，如果发现某些环节的效果超出预期，也可以灵活增加预算，进一步挖掘潜力；反之，如果某些环节效果不理想，则及时削减预算，避免资源浪费。 加强内部协作与沟通：广告预算管理涉及企业内部多个部门，如市场营销部门、财务部门、广告策划部门等。加强部门之间的协作与沟通至关重要。市场营销部门负责制定广告策略和目标，财务部门负责预算的审核和控制，广告策划部门负责广告活动的具体执行。各部门应密切配合，共同参与广告预算的制定和管理。在制定预算过程中，市场营销部门要充分与财务部门沟通，说明广告活动的必要性和预期效果，确保预算的合理性；财务部门要为市场营销部门提供财务支持和建议，帮助其合理规划预算。在广告活动执行过程中，各部门要及时沟通信息，共同解决出现的问题，确保广告预算的有效使用。 总之，广告预算的有效管理是企业实现广告目标、提升市场竞争力的关键。通过深入了解影响广告预算的因素，选择合适的计算方法和分配原则，并遵循最佳实践指南，企业能够制定出科学合理的广告预算计划，并在执行过程中进行有效的监控和调整，从而实现广告资源的优化配置，让广告活动为企业创造更大的价值。 TAKEAWAY 1、广告预算是企业广告活动的核心，合理编制能节省大量资源。 2、产品生命周期、竞争等因素共同决定广告预算投入节奏。 3、目标达成法精准助力目标，销售百分比法则易受销售额波动影响。 4、广告预算分配需洞察市场，协同营销活动以实现效益最大化。 5、详尽广告预算计划涵盖各环节费用，预留弹性预算保推进。 6、依据受众与媒体特性搭配媒体，避免过度依赖单一媒体。 7、大数据精准营销是广告制胜法宝，大幅提升投入回报率。 8、完善监测体系跟踪关键指标，依结果优化广告投放效果。 9、市场多变，企业需灵活调整广告预算以应对竞争与机遇。 10、广告预算管理需多部门协同，打破壁垒实现效益最大化。 [图片] 点击（wap.media360.vip） 欢迎成为m360会员！ m360是每一位用户的超级连接器、前瞻中心及智库。 为您所面临的市场竞争和增长需求，提供整套支持系统。 本期监制：Fernanda 璇璇

每一张翻开老唱片，都是打开一个旧时光的走马灯。歌声一旦响起，我们甚至会开始怀念起，那些不曾属于过我们的东西，那些我们不曾经历过的时代。 今日爱听： * 陈淑桦 - 走马灯 * 陈淑桦 - 阮不知啦 * 陈淑桦 - 河边春梦 * 陈淑桦 - 月夜愁 * 陈淑桦,李宗盛 - 你走你的路 开场曲： * 陈淑桦 - 梦醒时分 封面欣赏：

《影时男女》就像我的一个秘密花园，一直处于非常缓慢、自由生长的状态。其实，收听这档播客的门槛挺高的。不仅需要大家对电影作品比较熟悉，还要对心理学有一定的兴趣。 当然，我也知道有很多朋友对电影不太感兴趣，订阅《影时男女》只是想听到更多关于心理学的专业性分享。今年，我另外制作了一档播客，满足这类听友的需求。 新播客叫《愈场》，顾名思义，就是疗愈的场域，也是自愈者的联盟。我致力于通过这档播客帮助100万人免费学会自我疗愈。 《愈场》已经在小宇宙上线，欢迎大家订阅。我非常需要你们的帮助，帮我把《愈场》这个宝藏播客，尽可能分享给更多人。因为在这样内卷的高压时代，在我们意想不到的某个地方，许多人正在饱受身心疾病的困扰。《愈场》可以专业、高效地，帮助他们走出困境，得到自我疗愈。关键，这完全是免费的资源。 《影时男女》会持续更新，我会继续陪伴你们。 幸福的心，向内去寻。祝大家生活愉快，身心喜乐。 视频学习通道点击 谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com 【影时男女】现已建立听友群，您可以通过添加小助手的微信号:sorry_940，备注“进群”进入听友群，祝您收听愉快！ 《影时男女》是一档用解读电影来分享内在成长的治愈陪伴类节目。分享者是定居清迈的谊恒老师。作为一名从业十年的心理咨询师和内在成长教练，谊恒老师通过趣味深度解析电影，让心理学简单直接落地。不但深具启发性和感受性，而且精准实用。幸福的心，向内去寻。你的时间如此宝贵，我们共同珍惜和相伴。让我们用电影疗愈身心。 每周一早上7点更新 微信：sorry_940 商务合作微信：YIDAN_PR8 邮箱：[email protected] 公众号：谊恒心灵机构

14年杀害11名女性,28年后才落网..最小的受害者仅8岁... 这起人神共愤的案件，就是：“甘肃白银连环杀人案” 基本案情如下： 1、1988 年 5 月 26 日 “88・5・26” 案件：白银公司铅锌厂电工白某在家中遇害。傍晚六点左右，白某哥哥下班回家发现妹妹遇害，白某肩部以下横在床上，头朝地，脖子被划开大口子，上衣推至双乳之上，下身赤裸，上身有 26 处创伤，家里被翻乱。现场发现白某左腿内侧有血手印、右手手指指纹清晰，门把手处也有指纹，但足迹模糊。 2、1994 年 7 月 27 日 “94・7・27” 案件：白银市供电局 19 岁员工石某在宿舍遇害，颈部被切开，上身有 36 处刀伤，此案与第一起作案手法类似，警方将两案并案侦查。 3、1998 年 1 月 16 日 “98・1・16” 案件：白银区胜利街 29 岁女青年杨某在家中遇害，确切遇害时间为 1 月 13 日。杨某颈部被切开，全身赤裸，上身有 16 处刀伤，双耳及头顶部有 13×24 厘米皮肉缺失。 4、1998 年 1 月 19 日 “98・1・19” 案件：家住白银区水川路的 27 岁女青年邓某在家中遇害。邓某上衣被推至双乳之上，裤子被扒至膝盖处，颈部被刺割，上身有 8 处刀伤，左乳头及背部 30×24 厘米皮肉缺失。 5、1998 年 7 月 30 日 “98・7・30” 案件：白银供电局职工曾某 8 岁的女儿苗苗在家中遇害。苗苗下身赤裸，颈部系有皮带，阴部被撕裂并检出精子，作案后凶手还在小女孩家泡了一杯茶。 6、1998 年 11 月 30 日 “98・11・30” 案件：白银公司氟化盐厂职工崔某在白银区东山路的家中被杀害。受害人颈部被切开，上身有 22 处刀伤，下身赤裸，双乳、双手及阴部缺失。 7、2000 年 11 月 20 日 “00・11・20” 案件：白银棉纺厂 28 岁的女工罗某在家中被杀害，其丈夫下班回家后发现妻子遇害。罗某颈部被切开，裤子被扒至膝盖处，双手缺失。 8、2001 年 5 月 22 日 “01・5・22” 案件：白银区妇幼保健站 28 岁女护士张某在其水川路的家中被害。张某颈部等多个部位有锐器伤共 16 处，并且遭凶手强奸。 9、2002 年 2 月 9 日 “02・2・09” 案件：白银区陶乐春宾馆的三楼长包房客朱某被害。朱某颈部被切开，上衣被推至双乳之上，下身赤裸，遭凶手强奸。这是凶手犯下的最后一起案件10、在 1996-1997 年，凶手高承勇在包头市打工期间，包头也有 2 人先后遇 2001年，此案被公安部列为督办案件。2004年，公安部组织专家对案件进行会诊，将白银、包头两地案件并案，确定为甘蒙“8·05”系列强奸杀人残害女性案。 尽管各级公安机关全力侦破此案，但案件一直悬而未决。 直到2016年，公安部刑侦局组织开展疑难命案积案攻坚行动，对甘、蒙“8·05”系列强奸杀人残害女性案展开新一轮的侦破工作。通过染色体Y-DNA检验等现代科技手段，警方最终锁定了犯罪嫌疑人高承勇。

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER VIVI 嘉宾：年糕锅 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） ​

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 你身边是不是总有一些难相处的人？你熬夜加班做的方案结果被上司全盘否定；你省吃俭用买了一件新衣服被同事说老土；你单身被父母指责没人要…这些否定和指责让你饱受折磨。为什么身边会有那么多难相处的人？我们又该如何应对？ 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

本期的 5 篇论文如下： [00:37] TOP1(🔥109) | 🧠 I Have Covered All the Bases Here: Interpreting Reasoning Features in Large Language Models via Sparse Autoencoders（我已经覆盖了所有基础：通过稀疏自编码器解读大型语言模型中的推理特征） [02:42] TOP2(🔥92) | 🤖 Qwen2.5-Omni Technical Report（Qwen2.5-Omni技术报告） [05:10] TOP3(🔥83) | 🎬 Video-T1: Test-Time Scaling for Video Generation（Video-T1：面向视频生成的测试时缩放） [07:36] TOP4(🔥70) | 🧮 When Less is Enough: Adaptive Token Reduction for Efficient Image Representation（适可而止：用于高效图像表征的自适应Token缩减） [10:00] TOP5(🔥68) | 🎬 Long-Context Autoregressive Video Modeling with Next-Frame Prediction（基于下一帧预测的长程上下文自回归视频建模） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

* 收听指南 大家好！这里是全女ACGN播客《普通玩家》，这是我们的第85期节目。 由于2025春节档的含女量太低，而一批以女性为主角、女性为主创的电影集中于妇女节所在的三月份上映（我愿称之为妇女档），包含了《初步举证》《还有明天》《你的颜色》和《想飞的女孩》。“不务正业”的普通玩家决定做一期【女性电影观影读书会】特别节目，和听友朋友们一起聊一聊这些作品。 *普通玩家读书会作为一个新兴的独立项目，是我们对于节目中较少顾及的【文学】以及【流行文化】方面的一个开拓性尝试。值此妇女节之际，我们选择了几部女性主题强相关的影视作品，尝试以【读书会】的形式来讨论以及分享大家对于这些优秀女性电影的观后感 在本期节目中，你不仅能听到普通玩家四位主播的观点与讨论，我们还会精选读书会成员的观后感投稿，与大家分享。同时，我们还会将读书会中进行过的互动讨论穿插在节目内容中，也欢迎屏幕那边的你加入到我们的观影读书会，在评论区留下独到的观点—— * 本期要点 5:08 《初步举证》：当一名女性法律工作者开始质疑法律的正义性 本剧的导演苏西米勒本人就曾是一名人权律师。她怀着对于「性同意」问题上法律公正性的质疑，创作了这部作品。 15:37 读书会成员观后感投稿 来自匿名成员的观后感投稿 35:22 互动话题：如果有朋友不幸成为了“三分之一”，我们能为她做什么？ 习得性无助：指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。 46:32 《还有明天》：娜拉究竟出走了没有？充满叙述性诡计的新现实主义电影解构之作 作品中的历史背景：影片以1946年意大利首次赋予女性选举权的真实历史为背景，片中“擦掉口红”的设定也源自真实历史细节。 52:52 读书会成员观后感投稿 71:49 互动话题：电影中的“超现实”场景是真实发生的吗？ 1:28:40 互动话题：你会选择带你的母亲去看《还有明天》（以及《初步举证》）吗？ 1:51:43 《你的颜色》：春日里的一抹清新淡彩 创作了《轻音少女》《声之形》《莉兹与青鸟》《平家物语》等优秀作品的导演山田尚子的全新力作！ 2:13:22 读书会成员观后感投稿 2:20:22 观影读书会“淘汰”作品：《想飞的女孩》 演员是好演员，影片质量就见仁见智吧 * 本期寄语 何青泥：你的电影票就是你的选票，大家多多看好电影！ KK：祝每位听友不止还有明天，我们拥有现在，拥有当下。 Ririko：祝大家多观看女性电影，拥有一个好心情~ 小方蛋糕：只要我们去多支持女性文艺创作者，她们脚下的所谓“玻璃悬崖”就会变成最坚实的地面！ * 普通玩家听友群 欢迎来加听友群了！我们的听友群都在微信上，分为两个，一个是普通玩家节目的更新群，另一个是ACGN女性同好的交流群，进群二维码和联系方式在这里： ⬇️普通玩家ACGN女性同好交流群，由于群人数已超200人，现进群需添加微信小助手（微信号：empdll）。欢迎来玩——（⚠️此群是一个全女ACGN交流群，进群需要进行审核验证。拒绝生理男性加入，还请谅解～） ⬇️普通玩家节目更新群（⚠️此群禁言，是节目更新群，群内也会通知我们的福利活动）

每天发生的奇葩事儿实在太多了，我们两口子完全按捺不住吐槽的躁动...我们不是说新闻，而是把看到的奇葩事讲给您听，再跟您唠唠我们是咋想的，不求绝对正确，但保证真心实意！

【聊天的人】 第七（日娱博主：@第七电影） 梵一如 日剧《热点》（the Hot Spot） 编剧：笨蛋节奏 主演：市川实日子、角田晃广 日剧《重启人生》（Brush up Life） 编剧：笨蛋节奏 主演：安藤樱 【时间轴】 00:40 第七做回电影老本行仍积极社媒发日娱资讯 07:54 日综日娱做多了 口味会受影响吗？ 16:46 日剧《热点》：富士山麓小镇的日常灵异物语 23:11 从《重启人生》到《热点》，编剧笨蛋节奏风格日益成熟 31:06 《热点》（HotSpot）为边缘人群表明自己身份这事“祛魅” 41:17 日本喜剧界的最新趋势：反转+反矫 51:57 艺人笨蛋节奏vs编剧笨蛋节奏 57:57 笨蛋节奏从犀利到温情的转变，是因为他真的变了吗？ 1:05:31 “是节奏不是主义” 1:11:02 日娱式微+躺平30年，让日剧剑走偏锋 1:17:01 笨蛋主义式日剧选角的讲究 1:20:22 日本漫画业的创新与挑战 1:27:02 日式“小镇生活”让我们如何共情？ 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 粉雪 - 加藤 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【剪辑】 梵一如 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

0:00 2011年英语专业四级听力 听写 1:15 2013年英语专业四级听力 听写 2:25 2014年英语专业四级听力 听写 2011年英语专业四级听力 听写 British Holidaying Habits 英国人的度假习惯 In the late 1970s, air travel became affordable for the average family in the UK,and more people started traveling abroad for their summer holidays. 上世纪70年代末，英国普通家庭的经济条件允许乘飞机旅行，越来越多的人开始出国度假。 In the 1980s and 1990s, young people in the UK became wealthier on average. 在20世纪八九十年代，英国的年轻人整体变得更富有。 As a result, they started to go abroad in groups to places such as Spain and Greece. 因此，他们开始成群结队地前往西班牙和希腊等地。 Once they arrived at their destination, they met with other groups of young people,and had one long party. 到达目的地后，他们遇到另一群年轻人，并举行长期的聚会。 British holidaying habits have begun to change, however. 然而，英国的度假习惯已经开始改变。 Climate change means that the UK now has a hotter climate, so people do not need to go overseas to find good weather. 气候变化使得英国现在的气温上升，所以人们不需要去国外也能享受到好天气。 Also,going abroad is more expensive. As a result, more British people are choosing to spend their summer holidays in the UK. 此外，出国的费用也更高。因此，越来越多的英国人选择在英国度暑假。 2013年英语专业四级听力 听写 What Are Dreams For? 梦是什么？ One theory is that we dream to release the deep, secret desires. 有一种理论是说我们在梦中释放深层的、潜藏的欲望。 We do not express these desires in real life because of the rules of polite society. 在现实生活中，因为文明社会的条条框框，我们不会表达出这些欲望。 Another theory is that dreams allow us to solve problems that we can't solve in real life. 另一种理论是说梦允许我们去解决现实生活中无法解决的难题。 We go to sleep with the problem and wake up with the solution. 我们带着问题入睡，带着解决方法醒来。 This may be a way to use our dreams rather than a purpose of dreaming. 这或许是一种使用梦的方法而非做梦的目的。 If you believe that your dreams are important, then analyzing them may help you to focus on the problem and help you to find the solution. 如果你相信你的梦是重要的，分析它们或许会帮助你专注于问题并找到解决方法。 The modern image is that dreams are the brain's way of cleaning up the computer'shard disk. 如今，梦被看作是大脑中类似电脑硬盘的清理过程。 Dreams organize the events of the day into folders and delete what is not needed. 在梦中，一天的事情被分门别类地整理好，而不必要的则会被删除。 But we all know that very little of what we dream is concerned with what happen to us that day. 但是我们都清楚，我们做梦梦到的很少会跟我们当天发生的事情有所关联。 2014年英语专业四级听力 听写 Limiting the Growth of Technology 限制技术的发展 Throughout history, man has changed his physical environment to improve his way of life. 从古至今，人类为了改善自己的生活方式对自然环境进行了诸多改造。 With the tools of technology, man has altered many physical features of the earth. 在技术的帮助下，人类已经改变了地球的许多物理特征。 He has transformed woodland into farmland. 他把林地变为耕地。 He has modified the face of the earth by cutting through mountains to build roads and railways. 为了建造公路和铁路，他开辟山林，改变地表。 However,these changes in the physical environment have not always had beneficial results. 然而，这些由自然环境变化带来的影响并非总是有利的。 Today,pollution of the air and water is a danger to the health of the planet. 如今，空气和水污染已对地球的健康造成了威胁。 Each day thousands of tons of gases come out of vehicles. 每天，机动车都会排放成千上万吨的尾气。 Smoke from factories pollutes the air of industrialized areas and the surrounding countryside. 工厂排放的烟雾污染着工业区以及周边郊区的空气。 The air in cities is becoming increasingly unhealthy. 城里的空气日益恶化。 The pollution of water is equally harmful. 水污染的危害也同样严重。 In the sea, pollution from oil is killing a lot of sea plants and fish. 海洋里，油污染正在残害大量的海洋植物和鱼类。 It is now necessary for man to limit the growth of technology in order to survive on earth. 为了在地球上生存，人类限制技术发展已是势在必行。