Daily Quote You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them. (Maya Angelou) Poem of the Day 春夜喜雨 杜甫 Beauty of Words 北平的春天 周作人

如果你也在追《白莲花度假村》第三季，那一定不要错过这期节目！我从我的HBO人脉那里打探了一下：如何获得该剧的群演机会？剧中哪些场面里能捕捉到他们的身影？剧组的工作氛围如何，导演Mike White又是什么风格？泰国真的如剧中呈现的那样，遍地光头老钱？哪里可以体验剧中同款按摩和疗愈项目？作为参演者，他们如何评价这一季的角色设定和剧情发展，又对下一季的取景地有哪些猜测与期待？ 斜杠青年 Moon - Islander/Dog and cat mom Instagram @moonwong946 Rudy - Digital Marketer/Professional Beach Cricketer Instagram @rudycki Yale - Investor/Guru Instagram @theyalechen Raj - Islander/Paw parent Instagram @jeevey.jay 特派观察员 歆歆 - 程序媛/「斜杠青年研究所」主播 “《白莲花度假村》忠实粉丝” 敲黑板划重点 [01:15] 如何获得群演机会？ [03:36] 你给第三季打几分？ [05:34] 你出现在了剧中的哪几幕？ [11:43] 白莲花酒店真实存在吗？ [12:45] 剧中哪些对泰国的描述属实，哪些夸张了？ [17:24] 群演在片场需要做什么？ [19:09] 片场与荧幕有哪些差异？ [23:59] 最喜欢的角色和演员 [28:00] 如何评价本季的亚裔角色？ [30:54] 从片场带走的纪念品 [32:36] 哪里能体验剧中同款疗愈项目？ [34:21] 你希望下一季在哪里拍？ 小红书原贴：《你们的小红书人脉 | 白莲花第三季群演》 http://xhslink.com/a/HhGDOOgcBOX8 节目视频版（B站）： https://www.bilibili.com/video/BV1wFZaYjE2y/?vd_source=61f0f34898d4a0a274326417521dbdcf 节目视频版（YouTube）： https://youtu.be/vH7LUqYRkoo?si=XuytSj_NPZukYHk3 Moon和Yale的群演资料 ↓ Moon和Yale在剧中的出场截图，你找到他们了吗？ Raj在剧中的的出场截图 ↓ 音乐 The White Lotus Season 3 Opening Theme Song 关于我们 「斜杠青年研究所」是一档分享酷炫爱好/奇葩副业/独特经历的播客节目，我们会在每期邀请一位具有的斜杠青年，畅谈他们的奇幻探险。愿嘉宾的故事能为你带来灵感与勇气，伴你解锁你人生的第N种可能。联系邮箱：[email protected] 关注我们 微信公众号：斜杠青年研究所radio 收听方式：小宇宙App/喜马拉雅FM/网易云音乐/Apple Podcasts/Spotify/YouTube�我们在豆瓣上也有词条啦，欢迎搜索“斜杠青年研究所”留下你的打分和想法！

《鹰眼时间》第一次听友线下活动定档4月5日，在北京的朋友们，欢迎一起加入这场“春日运动漫游”，详情点击报名链接，或扫描图下二维码。（如果平台内打不开，可分享到浏览器，自动跳转小程序） 2024年夏天，李昂与NBA亚特兰大老鹰队签约，成为其附属发展联盟球队天鹰队助理教练，也成为了NBA体系下第一位中国教练。 这个新闻不像球员闯荡NBA那样轰动，但清华出身、没有职业球员经历的李昂，却展现了另一种留洋故事。对于很多人来说，这个故事可能更加鼓舞人心。李昂的第一个NBA发展联盟赛季即将结束，我们请他来聊聊这一年的感受。 嘉宾：李昂，NBA发展联盟天鹰队助理教练，微博@李昂Enzo 主播：刘易非，「鹰眼时间」主播，微博、小红书@特特非 时间轴： 01:52 从数学竞赛保送清华，到非职业球员走进NBA教练体系 09:32 NBA发展联盟的球队架构和教练分工 14:34 面试、融入、竞争——发展联盟内的生存环境 24:22 美国职业篮与本地社区的关系 32:15 作为外籍教练，会被区别对待吗？ 39:25 留洋不只是球员和教练的事，很多人都值得开眼看世界 47:09 篮球生涯的终极目标 51:06 闲谈美国体育播客 相关内容： 那个闯进NBA教练席的中国人 「鹰眼时间」开设听友群了！期待认识热爱体育的朋友们，多多找我们交流，欢迎微信搜索“yingyanshijian”，添加小助手入群。 合作：[email protected]；[email protected]

本期节目 剪辑／上传 小朱 主播 细菌佛&野人 米兰名宿乔治•维阿的球员时代可谓辉煌，1995年他同时获得了非洲足球先生、欧洲金球奖以及世界足球先生。对于利比里亚国家队，他也是一人扛起了这支队伍的全部。退役之后维阿选择从政，几经失败后终于成为了利比里亚总统，就像当年扛起国家足球队的全部，维阿也扛起了这个国家的全部。

主播｜李叔 小伙子 嘉宾｜二宝杨毅 阿冉 沐涵 超 小机灵 一公斤阳光 猫非宁 小胖 郑洋 / 重磅预告 / 今年十一假期，日谈看世界将再度发起「非洲肯尼亚野性之旅」，邀请大家重返非洲大草原，感受野生动物天堂的震撼与神奇！ 出行时间：2025.9.30-10.8（9天8晚） 明天（3/31）上午7:00正式开售，节目同步上线《日谈看世界》，敬请期待！ 本期日谈夜话录制于2024年10月4日，日谈看世界「非洲肯尼亚野性之旅」的最后一夜。这一趟旅程有老朋友相聚，也有新朋友相识，有许多意料之中，更少不了意外惊喜。 走进非洲草原，长颈鹿、狮子、猎豹、大象……《动物世界》里的常客成了我们的同行者，这是此行最期待的风景，也是肯尼亚给予的第一份礼物。即便是这些预料之中的景象，也在每一次亲眼目睹时带来震撼与感动。正在捕猎的蛇鹫、拖家带口的猎豹和胡狼、河床上的角马尸体……对生命的体验在此刻又被刷新，别太把自己当“人”也许会活得更舒展。惊喜（吓）也在发生着，眼镜被猴子抢走怎么办？用香蕉换回来～ 在不期的相遇和彼此的陪伴中留下人生的瞬间，也许正是旅行的意义。老团友相约出行就像小升初班级，李叔和小伙子也变身语文老师和体育老师带大家星际迷航。在非洲草原过生日才是真正的惊喜！新朋友的相识也是命中注定的安排，逃离城市，亲近自然，大家在非洲大地上成为着、享受着并表达着自己。 意料之中，是那片无垠的草原和壮丽的日落，是旅行中的欢声笑语和深厚友谊；意外惊喜，则藏在每一次与野生动物的亲密接触中，还有那些不经意间触动心灵的瞬间里。外面的世界很精彩，日谈看世界期待与你继续同行！ / Songlist / 齐秦-外面的世界 / Timeline / 2:46 二宝杨毅：第五次肯尼亚之旅，依旧被育幼期的生命感动着 13:00 阿冉：惊！眼镜被猴子抢走怎么办？用香蕉换回来～ 22:07 沐涵：老团友的小升初班，落地丝滑开启迷航模式 31:20 超：享受自我，也想把在非洲的最后一次夕阳送给大家 39:42 小机灵：生日惊喜！特别惊喜！ 45:05 一公斤阳光：补药投诉三号车司机啊 55:47 猫非宁：「Please Touch」真正贴近生命 1:00:00 小胖：不打扰，尊重生命，敬畏自然 1:06:38 郑洋：旅途中常有意外，感谢朋友们的正反馈 1:17:37 李叔：留下生命瞬间，期待不期而遇 1:26:40 小伙子：在草原上不把自己当“人”会很舒展 / 听友群 / 《日谈看世界》听友群现已正式开放！进群方式：添加李小日微信「bbpark2016」，备注“日谈看世界”，即可进群～ / 商务合作 / 欢迎发邮件至[email protected]

明明知道运动很好，但就是没有动力运动？越工作越过劳肥？身体素质每况愈下？眼巴巴等着夏天徒伤悲？ 以上说的是不是你？ 最近我在整理去年冬天的衣服，惊讶的发现：我的秋裤和保暖裤居然完全没穿过？看来肌肉能抗冻，是真的！ 去年是我规律运动的一年，但体重一斤没掉，还长了10多斤，运动给我的底层自信，大概可以从：我能平静面对体重秤开始聊起？ 确实，对自己外表和身材始终没信心，你会无法获得根本的自信。 希望通过这期节目，更多的朋友可以动起来，去真实体验运动的美妙，就像这期播客所说的：运动这一年对于我，是一种由外到内的击穿，我从运动这里重新建立了我的底层自信。 只要动起来，天地开阔任你闯！ ❤️感谢全球高品质营养补剂工厂价平台——营养工厂UndoAge对本期节目的支持，记得下滑查看听友专属优惠，评论区还有抽免单福利哦！ …… 本期Highlight： 09:40 口罩后我特别喜欢一句话：自己永远是自己的第一责任人 14:02 在健身房的器械区打八段锦，我居然被围观了？ 15:12 你能举起10公斤的杠铃，有大块肌肉非常牛；我爱做舒缓流动的八段锦，气血通畅同样非常牛！ 20:30 爱你的人想让你更强大，敌人才会想把你变得弱小 22:14 如果你对自己外表和身材始终没自信，你是无法获得根本自信 24:41 人越忙越应该去锻炼，因为你会从“我没有对自己食言”中获得掌控感 25:00 运动是我随身携带的避难所，因为它也能随时开始 26:27 痰湿体质的人往往思虑过重，因为他们前思后想身体却没有行动，任凭思想之力在体内淤滞 28:19 在运动的时候，我的注意力就摊缩在眼前的这一米 29:26 运动后我第一次真正感受到自己的身体 34:50 每个人的运动战略：心肺功能、肌肉力量和稳定性 56:29 想让运动变成你的习惯前，请让动起来变成你的生活习惯 …… 本期提到的营养健康资料整理： 1、书 《精神健康讲记》、《当我谈跑步时谈些什么》、《超越百岁》、《控糖革命》、《我们为什么要睡觉》、《我们为什么要睡觉》、《中国居民膳食指南》 2、松月推荐的健康信源 中文世界：顾中一公众号和万维钢（推荐得到上精英日课） 英文世界：huberman播客 …… ❤️❤再次感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂UndoAge」对本期节目的支持❤️ “保健品行业的小米”——营养工厂，全球高品质营养补剂工厂价平台，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数(一个月的量)，比如鱼油、辅酶Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN （提升 NAD+）居然能打到一个月75元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选购产品？ 松月是高度近视（左眼550，右眼575）和高血脂症（总胆固醇6.1）,叶黄素和鱼油是我的常年刚需，且在微量元素抽血检测中查出了维生素D和铁严重缺乏。 是我的微量元素检查结果👇👇👇（大家可以去当地医院的营养科检查） 在播客里我也提到了Nature这个顶级健康子刊的最新科学研究，Omega3+维生素D能逆龄： 我目前在吃的补剂，这些都换成了营养工厂，包括：叶黄素（眼睛干）、鱼油（调节血脂）、维生素D3K2（钙的导入剂）、NMN+PQQ（精力提升&抗衰老），虽然我现在一人公司，经常每天要工作超过12个小时以上，但有了健康的生活习惯和营养工厂的精力加持，我每天感觉能量满满，单口播客一口气录1小时也不气喘。 选购更多补剂——点击进入➡️营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买产品？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠！🌍海外的朋友也可以购买哦，联系客服就行～ * 下单记得备注暗号“一把卷尺”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等） * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我会抽取两位幸运听友免单任意产品一瓶！下单的朋友们记得来多多互动！ 如果大家想了解更多和健康、运动、补剂……相关知识，推荐来听👉营养工厂创始人-朱萧木老师的播客，附松月的学习笔记： …… 👩‍👩‍👧‍👦加入《一把卷尺》听友群（若满200人，可从「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码） 👩‍👩‍👧‍👦关注「野生运营社区」公众号，输入“播客”关键词，获取最新群二维码 ……… 往期推荐： Vol 37-活成一个整体｜如何建立健康的自我激励系统，让一个个目标从想到并做到？ Vol 6-减肥50斤维持12年，聊聊如何养成“干啥成啥”体质 ……… 片头/片尾曲： 圭贤 - 깊은 밤을 날아서 (Flying, deep in the night) (深夜飞行)

主播 | 小北 嘉宾 | 张越 从什么时候开始，小时候陪我们玩耍喜乐，相互逗趣儿的大黄、小黑、旺财……成了这座城市的弃儿。 “离远点儿，这些土狗身上多脏！” “这种狗在农村就是被杀来吃的……” “这狗不值钱！” 于是，被误解、被嫌弃、被抛弃、被禁止成了它们的宿命...... 大家甚至已经遗忘，它们有自己的名字：中华田园犬。 都说它们是老祖宗严选，忠诚、好养、聪明机警， 可它们的“常见”却成了不被看重的原罪，那些品种、长相、血统、证书反而成了人们所追捧的养犬时尚。 加之没有标准和毫无节制的商业繁殖，使得中华田园犬从某些犬种变成流浪专业户。 它们的故事还在继续，依旧在城市的边缘流浪、无人在意的死亡、没有尽头的循环……它们也在等待被正视和一次重新被认识的机会。或许偏见无法立刻消除，但从转念开始，也许就能为这些曾经陪伴我们成长的老朋友们再次点燃希望。 本期节目，主播小北和知名主持人、它基金发起人张越，一起聊聊中华田园犬的真实困境。它基金是国内首个致力于动物保护的公益基金会。同时她们作为中华田园犬的领养人，分享了很多和狗狗们日常相处的温馨瞬间。 4月4日是世界流浪动物日，最后也希望收听节目的你，可以参与由名创优品联合它基金发起的“人，别叫我土狗”线下中华田园犬领养活动，或者在名创优品门店中的“公益蓝专区”购买一件商品，名创优品将捐赠1元善款给它基金用于流浪动物科学救助，一起为中华田园犬正名。 关于本次公益活动的更多信息，可查阅它基金公众号。 |Song List| 我的小孩——@柯铭（写给9岁中华田园犬哈尼的歌曲） 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 正文：BYD’s 5-minute charge: is time running out for electric-vehicle rivals? Chinese carmaker’s second shock announcement of the year could put others out of business, say analysts. 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

纯粹闲聊播客，讨论什么是自然的食欲。由衷的热爱食物，爱吃、想吃，不计算卡路里，没有节食计划，这样的食欲能给我们带来健康的好身材吗？我认为这需要三种考量：第一，自然状态中的身体会拥有怎样的食欲；第二，你和食物的关系如果不是消费者和商品，而是劳动者和劳动；第三，把对于代价的考量也纳入对食欲满足中。 前奏：胡桃夹子 演奏者：日安 插画：Karasubonn

一到过敏季就在想人为什么要长鼻子，一个坏掉的水龙头除了带来烦恼和肿痛还有啥用？？正值花粉过敏大爆发的季节，本期分享一些奇葩的过敏经历，过敏的你们不是一个人！ 01:55 不堪回首的蚊虫叮咬致敏经历 06:01 食物过敏知多少 10:09 抗炎提上日程 10:51 抵抗力的下降往往来自于不规律作息 11:30 运动要适量也要和休息相匹配 12:51 神奇的眉毛过敏 15:00 今年北京的圆柏树制造的粉尘可视化 16:26 急性过敏鼻炎症状及治疗经验分享 18:10 改善身体免疫能力最重要还是调整好作息、保持心情愉悦 这里是精神宿舍，下周再见～

🔮4月运势开放预约 （看感情、事业、财运综合运势） 你有没有这样的经历： 和某个同事在一起，做什么项目都很顺利（仿佛开挂了 有些人，她只是在你身边，你都能感受到很舒服的气场和磁场 这期节目想聊聊人与人之间的关系 亲密的朋友、点头之交、见过而已、不太熟；在这些描述相处模式的词中 「不太熟」是很微妙的关系，进一步可以是朋友，退一步就是陌生人 进退之间，最容易发生尴尬的事情 「半熟关系」在职场，尤其精彩 怎么让半熟的领导成为你的贵人？职场中真的能交到朋友吗？如何避而远之职场「神人」？ 有些人，只是遇到就很惊艳 有些人，只是遇到都想回家用盐撒撒身子净化一下自己 有些人，遇到之后留给我的只剩下结节（疲惫 人与人之间，有一种很奇妙的磁场 不知道你有没有感受过 也想听听你们在职场上，怎么处理「半熟」关系呢？ 📝Shownote： 01:44 你和老同学还有联系吗？ 04:40 红衣同事，精彩故事一箩筐 13:07 他的脑回路，编剧都写不出来（慢走，不送了哈 19:42 放下我的塔罗牌，我们不熟！有被冒犯！ 36:26 遇到真诚的人，请一定要珍惜（太难得了 37:37 真的会有「旺」你的同事，和ta在一起做什么项目都很顺利 41:33 怎么和不熟的同事聊到一起去？ 45:44 遇到贵人，一定要积极say hi 给自己多多制造机会！别怂！ 48:22 职场上大家都不说100%真话，但是塔罗都知道！ 53:07 大众占卜环节：最近一个月，会有什么好消息？（不限时空 53:45 关键词：蓝莓 58:37 关键词：坚果 01:03:09 关键词：草莓 🔮无论是事业、感情、还是财运，包括日常生活中遇到的困境，我们欢迎每一位想要体验抽牌的小伙伴积极联系我们呀😊 👧在哪里可以找到主播们： 秋秋vx：Iseeyoudream 锤锤vx：Vlege7 🔮如何加入听友群 👉🏻搜索🔍微信公众号 日藏玄机 👉🏻回复“听友群” 👉🏻扫码即刻进群 很开心大家喜欢我们的节目😘

本期聊的比较杂，本来是想说几个游戏的。 结果基本前1个多小时吧，都在说刺客信条影的事儿。 大概是这么个内容： 1、刺客信条影，历史和DEI的事儿。（这部分有大量喊麦环节） 2、刺客信条影，游戏到底好不好玩。 3、无限机兵，是个不错的游戏。 4、回归本周的老任直面会，展望下周的NS2直面会