本期陈可爱和条条分享了两人上普拉提课的故事，天涯共此“疼”的背后，是全新的人生体验，也是一份超强的自我肯定。每一次微小的进步，都值得被记录。运动不仅是肉体的锻炼，更是一种心理和精神上的练习，察觉和感知自我的路径，身心整合。另外，感谢高驰的“特别赞助”。 03:40 价格和疼痛成正比的普拉提，到底都是谁在练啊？！ 07:06 舞蹈特长生也不行，小时候跳舞都没这么疼。 13:19 瑜伽是古印度苦行僧的修炼方式 ，维多利亚时期被当作马戏团表演 。 16:01 练完整个人像没灵魂的尸体在移动。 24:23 这钱买登山装备不香吗？穿冲锋衣给大自然看多酷，为什么要穿紧身衣在刑具床被围观？ 32:18 鼻吸口呼根本顾不上，能喘气就不错了。 35:49 陈可爱被多年前江边跑步听梦龙乐队《Thunder _ Young Dumb & Broke》的记忆反扑，顿悟跑出的每一步，都可能是多年后正中眉心的回旋镖，走走停停，便是成长。 本期主播 条条、陈可爱 本期歌单 vietra - far Tessa Violet - Wishful Drinking Meg Myers - Make a Shadow Imagine Dragons; Khalid - Thunder _ Young Dumb & Broke (Medley) Dream Tunes - Nothing's Gonna Stop Us Now 猿川哲也 - 《世界が終わるまでは》 Billie Eilish - BIRDS OF A FEATHER

在本期播客中，铁林分享了一个有趣的新闻事件，涉及美国高官在社交软件中意外拉错政敌的群聊。这一乌龙事件引发了对美国政治操作的讨论，主持人认为这并不代表美国政坛的草率，而是现代科技时代下的常态。他强调，科技本身并没有好坏，关键在于如何使用。通过这次事件，他呼吁大家不要过于神化他国，也要反思自身在科技应用上的适应能力。 【时间线】 00:02:07:特朗普事件引发的全球讨论：真相、阴谋和新闻媒体的角色 00:04:08:AI推荐的不可思议：探索人工智能的推荐算法 00:06:12:AI推荐的奥秘：解读你资料中的隐藏信息 00:08:13:技术无好坏，关键在于如何使用——探讨现代网络和技术的应用与发展 00:10:14:别再幸灾乐祸了！思考如何融入科技世界，探索可能性！ 00:12:15:下次再聊：期待我们的下一次对话！ 【摘要】 美国高官群聊误拉政敌事件 这段内容讲述了美国高官在聊天软件中讨论打击胡塞武装的事情，不小心将竞争对手拉入群组。这个事件引发了热议，有人认为这是不负责任的行为，但讲者认为这并不代表世界有多么复杂，只是高科技产品在聊天时出现的小问题。讲者认为，这些所谓的“大人物”其实并没有那么厉害，他们的行为和普通人并没有太大差别。因此，这个事件并不值得大惊小怪，只是一个小插曲。 AI推荐与用户资料的理解 讨论了AI推荐的问题，指出AI推荐的准确性取决于用户的数据和资料。同时，提醒大家不要过分放大科技带来的问题，而应该思考如何更好地融入和应用科技。此外，提到了自媒体矩阵的扩展和与粉丝的互动，期待在未来有更多交流。

欢迎回到洒洒水！本期节目，我们邀请了空井效应主播小井老师以及在职公立学校心理老师“桃子”一起探讨青少年孩子的休学与心理问题。 0:48 青少年休学/拒学的现状：每个年级有两位数的孩子不来上学 9:21 完美主义、厌学和人际关系问题：孩子们在面临什么？ 15:16 内卷竞争、经济下行与社交媒体：大环境对孩子的影响 29:19 集体主义的消散和个人意义追求：学校工厂里的权力分布 33:49 孩子变得不像孩子：早熟和讨好是获得认可的途径 40:41焦虑的“适龄”家长：我们是合格的，我们的孩子也必须是 48:41 复学与休学的手续：医院、学校与家庭之间的拉锯战 58:52 更好的支持系统？理想的复学流程和多样化选择 68:08 回到学校是唯一选择吗？适应不良的孩子们该何去何从 76:24 谁来做改变？为什么身为受害者也不得不负起责任 83:30 试着提出解决方案：家长、老师、社会，我们尚能做的工作 （本期背景的些许杂音多为嘉宾养的可爱小鹦鹉在旁边敲击玻璃瓶发出的细微声音，感谢大家体谅～） 主播 Mengxuan：UCL IOE硕士，大学招生官，高等教育领域资深打工人 Yibing：哥伦比亚大学硕士，国际高中老师、K12教育观察者 加入听友群：ssvvaatt; 小红书：洒洒水后台 本期嘉宾 小井：精神科医生，剪节目2分钟需要玩半小时欢乐钓鱼大师 桃子：公立学校心理老师 我们的往期节目也很好听～ 来一起聊天！：《耶鲁需要女性》；课间十分钟；留学需要找中介吗？；校园欺凌；人口负增长，教师怎么办？；水硕很单纯，复杂的是人；女性成为教师是自己的选择吗？；你是如何缓解紧张的？；成长在独生子女和多子女家庭分别是什么样的体验； 致疫情中的考生；如果你也想从0开始做播客 教育从业者系列：中产家庭爬藤史；中小学教师；大学辅导员；教培公司；艺术教育；云南支教；棒球教育；县中性别教育；民办本科教育；学神是如何炼成的；好学生心态受害者是你吗？ 有趣的朋友们：世界是个草台班子吗？；建筑师聊行业；与入行十年塔罗师聊天；三十而立，还是重新出发？；从中专到世界名校，我是如何逆流而上的；

今天的节目将探讨腾讯云上线DeepSeek-V3-0324版本后能为企业和开发者带来哪些优质服务？宇树科技财务报表连年盈利且暂无新一轮融资打算，其发展态势为何如此良好？京东入局具身智能领域并侧重家用场景，它会在这方面有何大动作？宝马集团与阿里巴巴深化战略合作，联合开发的AI引擎会给BMW新世代系列车型带来怎样的智能体验？接下来让我们来解锁这些商业科技动态吧 00:00:54 腾讯云新动作及宇树科技经营态势 00:02:05 AI发展挑战多，京东入局具身智能 00:03:36 腾讯元宝升级及宝马阿里合作动态 00:05:05 3月27日：多领域重要事件的历史时刻 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

在人人都追捧STEM(科学、技术、工程、数学)教育的硅谷，艺术与美学教育往往被边缘化。然而，在科技创新至上的时代，美术课真的无足轻重吗？ 它在儿童成长与发育过程中扮演着怎样的角色？那些看不见但深远的影响，又该如何被真正看见？ 本期节目，Lena 邀请了自己孩子学校的美术老师 Shoshana，一起探讨硅谷的美术教育现状。Shoshana 毕业于世界顶尖设计学府——帕森斯设计学院（Parsons），是一位有着多年教学经验的美术老师，也是一位两个孩子的母亲。她曾跟随先生去往中国工作，在上海世界外国语小学和宋庆龄小学任教过三年。如今她在硅谷的一所专为高智商儿童设立的私立学校(gifted school)担任美术教师。 在节目中，她将分享： - 她对美学教育的独特见解 - 早年在中国的教学经历 - 硅谷美术教育的现状 - 在高智商儿童学校的教学体验 *本期节目的采访部分为英文，如需中文翻译，请点击这里同步阅读完整双语内容。 友情提醒：本期采访对话的结尾有彩蛋！ 00:24: Lena介绍自己的艺术回归旅程：绘画之于童年 01:40: 在戛纳与法国奶奶的邂逅 02:25: 重新审视自己与画画之间的关系 03:07: 重新回到画室，让画画回到生活中来 03:52: 妈妈的重拾画笔对孩子们的正面影响 04:28: 美术教育在Lena个人成长中的重要作用及主流社会对其的态度 05:21: 硅谷科技至上的主流教育 06:15: Lena介绍嘉宾Shoshana的个人背景 06:41: Shoshana的教学理念：Choise-based lessons 08:07: 结尾彩蛋提醒 08:18: Shoshana采访开头：介绍自己作为艺术教育者的经历 10:02: Shoshana作为妈妈和教育者，如何在家里展开艺术熏陶和培养？ 11:08: 从纽约到巴黎，Shoshana分享她在艺术院校的求学经历 12:00: Shoshana童年里如何成长为艺术创作者 13:07: 宾夕法尼亚州的美术教育 vs. 加州美术教育 13:45: Shoshana的父母对她艺术道路的支持 14:18: Lena分享童年里一直在画画，直到高考... 15:56: 加州的对美学教育的重视程度较低，更注重科技类的学科 18:27: 为什么艺术和美学教育对孩子的发展如此重要？ 20:11: Lena分享油画给她带来的对美学教育的深度理解 20:27: Shoshana提到美国，尤其是硅谷，崇尚高效工作和生产的文化 21:59: Lena分享邂逅法国奶奶对她的启发：享受过程，而不是追求结果 23:50: Shoshana分享美国美术教师的生存现状 26:03: Lena分享自己孩子的实例：绘画是某些孩子更好的表达感受和情绪的方式 27:27: Shoshana分享自己学生通过绘画表达自己处理焦虑情绪的状态 28:02: Lena的美学教育理论：年幼的孩子不一定要去上美术班，家里自由的创作空间效果一样好 28:46: Lena的亲身感受：早期的绘画教育应该更多注重想法表达，而不是绘画技巧 31:05: Shoshana反馈Lena，分享她的看法：孩子是艺术家，课堂是孩子的工作室 32:17: Shoshana谈Choice-based lessons 33:15: 如果应对一些固有的、结果导向型的对美术课的理解？ 34:38: 课堂上，同伴间的相互反馈对艺术成长和提升也很重要 35:42: Shoshana在中国的教学经历 38:26: Shoshana对中国学生的观察 39:35: Shoshana当年经历的文化冲击 41:23: Shoshana谈到她记忆中的中国家长印象 41:56: Shoshana谈在硅谷高智商儿童学校任教的经历 44:24: 教师的角色：是“旁边的引导者”，而不是“讲台上的圣人” 46:50: 彩蛋！ 48:18: 尾声：开放式艺术课堂的快乐与美好

【句子】Kids, gather round. It's time for a life lesson. 【Modern Family S3E18】 【发音】/kɪdz/ /ˈgæð.ə(r)/ /raʊnd/ /ɪts/ /taɪm/ /fə(r)/ /ə/ /laɪf/ /ˈles.ən/ 【发音技巧】for a连读； 【翻译】孩子们，围过来。该是学习人生经验的时候了。 【适用场合】 今天节目中，我们学习一下life lesson的用法。 这个短语其实按照字面意思也可以猜出来是什么意思，以前节目中我们学习过learn a lesson，表示“上了一课；吸取经验教训”这样的意思； 当时是在1076期节目中，大家可以点击一下超链接跳转复习。 今天这里的lesson也是差不多的理解； 我们来看看life lesson所对应的英文解释： something from which useful knowledge or principles can be learned，可以理解成“人生信条；人生经验；人生道理”这样的意思； eg: Unsurprisingly, they learn valuable life lessons along the way. 他们在此过程中学到了宝贵的人生经验，这一点也不意外。 eg: I think we all learned some valuable life lessons that day. 我觉得我们在那一天都学到了一些宝贵的人生经验。 eg: The most important life lesson I ever learned was that a person's health is their most valuable asset. 我目前学到的最重要的人生道理就是：一个人的健康是他最宝贵的财富。 eg: "If you fail to plan, you plan to fail." This life lesson has been at the core of my mindset ever since I was a teenager, and it has helped me have a very successful career. “未雨绸缪，方能立于不败。”这个人生信条我自青少年时期便谨记于心，它后来也助我事业成功一臂之力。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 Failing a test taught me a life lesson: Last-minute cramming never works as well as consistent effort.

主播：潘采夫 嘉宾：宋方金，编剧、作家。中国电影文学学会副会长、中国电影评论学会理事。影视剧代表作《功勋之袁隆平的梦》《手机》《飞》等。出版有长篇小说《清明上河图》《上元灯彩图》《两心》及随笔集《故事向暖心向远》《给青年编剧的信》等。曾获夏衍杯、阳翰笙剧本奖等多种奖项。 本期节目我们邀请到了播客届的热门嘉宾，宋方金老师，聊一聊他的剧本、书籍以及文学，欢迎大家收听。 安阳游学报名链接：https://mp.weixin.qq.com/s/sv-X_oQq_v-gbnt__WmcjQ

--𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙨𝙝𝙤𝙬--- 🎥视频直播： 每周一、四𝟐𝟐:𝟎𝟎 抖音号：一些事一些情专营店 视频号：一些事一些情 微博：Hugo的一些事一些情 🎤电台节目收听方式： 📆逢周六、周日𝟐𝟏:𝟑𝟎-𝟐𝟑:𝟎𝟎在珠江经济广播电台 🅵🅼97.4节目升华版 联系我们📩充满感情的电子邮箱：[email protected]

本期节目接上期太平轮事件提到的李昌钰博士，继续趁热打铁深入探讨李博士的传奇人生，介绍李博士成名案之一：碎木机杀妻案：案件发生在1986年康涅狄格州，一名空乘人员海伦失踪，丈夫理查德成为警方的重点嫌疑人。随着调查深入，警方发现海伦生前曾遭遇家暴，理查德的谎言层出不穷，令人怀疑他的真实动机。然而，海伦的尸体却始终未能找到。究竟真相如何？李博士通过过硬的专业技能，在案发现场的细致检查揭示出疑点，抽丝剥茧，还原案件真相。 00:02:13 李昌钰的传奇人生 00:10:47 海伦的失踪之谜 00:14:21 可疑的丈夫 00:17:54 奇怪的工具 00:21:33 李博士通过刑侦技术还原恐怖真相 00:31:24 It's always the husband，一切要从蓝胡子说起 00:33:10 咱老中人自己的蓝胡子：林友杀妻案 00:39:33 杭州下水道杀妻案、香港名媛遇害案....不得不提醒各位女性朋友， watch our your husband 其实李昌钰博士破获的精彩案件还有很多，以后有机会《不老友记》会持续给大家分享~希望大家喜欢这期节目~ Email：[email protected]

hi欢迎来到林花事务所 主播：奇东墙薯条儿 今天分享的案件是八仙饭店灭门案，在1985年的澳门黑沙环区，一家名叫八仙饭店的老字号餐馆，悄然成为了恐怖传说的发源地。这家曾是街坊邻里经常光顾的饭店，一夜之间，其东主郑林一家九口连同一名忠诚的员工，竟无声无息地从人间蒸发，只留下一串未解之谜…… l 案件相关照片 根据此案件改编的电影《八仙饭店之人肉叉烧包》(主演黄秋生饰八仙饭店现店主) 案件相关报道 ----------- 八仙饭店（今维多利亚酒店现址） ----------- 遇害的郑林一家人 郑林（50余岁）：八仙饭店东主 岑惠仪（42岁）：郑林妻 郑宝珠（18岁）：长女 郑宝红（12岁）：次女 郑宝雯（10岁）：三女 郑宝华（9岁）：四女 郑观德（7岁）：儿子 陈丽容（70岁）：女东主岑惠仪的母亲 陈珍（又名陈丽珍，60岁）：女东主岑惠仪的九姨 郑柏良（61岁）：八仙饭店厨师 ----------- 黄志恒本人 ----------- l 参考资料 zh.wikipedia.org www.exmoo.com l BGM 歌曲名：迷失广州，歌手名：唯利玉碎计划，专辑名：迷海记事 歌曲名：dark snowy night，歌手名：Daniel.mp3，专辑名：dark snowy night 歌曲名：迷津 (Doomsday Carnival)，歌手名：八仙饭店 (8 Immortals Restaurant)，专辑名：极乐大厦揭幕 Inauguration of the Pleasure Dome

主播：小伟、阎的co、刘雨欣 后期：小伟、许先生 封面：阿达

这期播客主要围绕纳博科夫的小说《洛丽塔》，作为死囚亨伯特的自白，叙述了一个中年男子与一个未成年少女的恋爱故事。通过深入探讨《洛丽塔》这部小说，不仅揭示了其背后的真实故事和改编过程，还从多个角度探讨了人性、道德、文学与现实的关系以及社会价值观的重要性。 本期涉及到： 道德审判与人性探讨：纳博科夫在写作时并未进行道德审判，他塑造这样的故事并不代表认同其中的行为。 讨论了人性中的恶与后天文化道德修养之间的关系，认为人本身可能带有恶的成分，但后天的文化道德修养可以约束人们不去伤害他人。 恋童情节的复杂性：从心理学角度探讨了恋童情节的存在，指出有些人确实会出于欲望而非纯真的爱去喜欢小孩。 强调虽然无法控制欲望，但可以控制行为，并通过一个德国电影中的恋童癖男主角的例子，展示了即使内心挣扎，也应克制伤害他人的冲动。 《洛丽塔》何以成为经典：《洛丽塔》用精致的语言、文字幻境和对女性美的描写。文学中的美与现实中的道德审判可以分开看待，从文学角度看，《洛丽塔》具有独特的魅力。但是现实世界不是这样的，没有明确的界限，就会有悲剧发生。 本期垫乐：《洛丽塔》