“脆皮打工人”的日常——在高压的工作环境下，身体和精神状态都变得极度脆弱。他们用咖啡提神，用酒精助眠，用外卖填饱肚子，却不知道自己的身体正在悄悄发出警告。 根据《2023职场人亚健康白皮书》，89%的90后存在颈椎问题，每周点外卖超过5次的人，脂肪肝风险提高了3倍，而每天使用手机超过8小时的人，干眼症发病率高达76%。 今天，在这期‘脆皮打工人ICU自救指南’中，我们将一起探讨如何在高压的职场中，找到健康与工作的平衡点。从颈椎保护到饮食调整，从睡眠改善到心理减压，我们会为你提供实用的自救方案，让你不再‘脆皮’，而是成为一个健康、坚韧的职场人。 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂，堪称保健品行业的小米。⭐ 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶Q10、风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！⭐ 如何选择产品？ 作为一个长期处于高压快节奏生活模式下的人，我一直在寻找真正有效的抗衰方法。最近，我开始服用专业抗衰补剂 NMN，必须推荐给和我一样生活强度高、渴望保持状态的朋友们。 -过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 -长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 -久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 -选购更多补剂——进入营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品 如何购买？ 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 下单记得备注暗号“去病三分糖”，获取双倍积分，积分可以兑换优惠券和周边产品（防蓝光眼镜、补剂盒、吨吨杯等等）� 别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ � Doctors on duty 糖医生Lesley：上海某三甲医院前ICU医生 骰子遥遥：影视制作人、小红书旅行博主@骰子遥遥 糖医生Lesley：声音剪辑师 Highlights 13:22 社交脆皮。 17:51 精神脆皮：情绪比KPI先崩盘。 20:04 逍遥丸真的会让人感到逍遥吗？ 25:00 物理脆皮。 27:49 代谢脆皮。 32:06 为什么有时候剧烈运动后反而不饿？ 36:48 免疫脆皮。 41:56 职场PUA。上班不开心，真的会变丑。 43:06 皮质醇与应激状态的关系。 48:15 外卖经济陷阱。 51:42 外卖对肠道菌群的潜在影响 57:06 报复性熬夜。熬夜1小时vs1罐可乐的肥胖风险。 59:12 为什么有时候睡太多会更疲劳？ 01:02:24 熬夜过度时，必要时可补充维生素B族、镁。 01:04:28 颈椎病、腰椎间盘突出、腱鞘炎、腕管综合征 01:06:20 电脑视觉综合征 01:08:44 叶黄素的作用 01:14:18 小腹微凸，“中段肥胖”。 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、微博、豆瓣找到我们。 听友群及商务合作：添加小助理qbsftxiaozhuli
【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：MAGA is already rewiring American education The Department of Education is being dismantled; universities are being brought to heel 正文：WHEN American presidents announce education policies, they are inevitably flanked by a phalanx of pupils. The executive order signed by President D.T. on March 20th was no exception—the children even held up their own mock executive orders after practising their autograph (one managed only to do a large letter “P”). Except that this was not an order to reform curriculum,increase testing or even to expand school choice: it was an order that the education secretary put herself out of a job by closing down the federal Education Department. 知识点：inevitably adv. /ɪnˈevɪtəbli/ as is certain to happen; unavoidably. 不可避免地；必然地 e.g. With rising costs, prices will inevitably increase. 随着成本上升，物价必然会上涨。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。
A group of artists explored the back hallways of a mall in Providence, RI, and found the perfect place to build a private hangout. We interviewed the group's leader Michael Townsend a few years back, and he's now the subject of a new documentary called Secret Mall Apartment. Plus, mall history with Alexandra Lange. For showtimes and more information, visit secretmallapartment.com. The stories in this episode originally aired in 2018 and 2022. Secret Mall Apartments Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.
【本期简介】： 本期播客邀请到了青年作家涂梦珊，围绕她的长篇小说《漫长陪伴》，深入探讨双相情感障碍以及情绪对个体和家庭的影响。涂梦珊指出，情绪的波动不仅关乎个体的内心世界，还可能引发周围人的误解和冲突。她强调，社会对情绪的撕裂理解导致了更多的愤怒与焦虑。通过真实新闻案例，讨论了情绪失控时的极端表现，以及如何在纷繁复杂的情感中找到平衡与理解。节目旨在引发听众对情绪管理和精神健康的关注。 【本期嘉宾】： 涂梦珊 （小红书） 青年作家。 文化领域内容创作者。 长期关注都市女性情感及职场困惑，已出版长篇小说《租房子的女人》、短篇小说集《单身十年：上海女子图鉴》、女性题材杂文集《明白——满手烂牌，也能过好人生》《既谋生亦谋爱》，以及个人技能成长图书《如何练就好声音》《如何练就阅读力》《如何练就演讲力》《声音的价值》《说话好听的秘密》。 作品介绍： 《漫长陪伴》讲的故事是出身富贵家庭的一对患有双相情感障碍的孪生姐妹君欣子悦，她们分别与自己的大学同学恋爱结婚了，但婚后4人都没有想到这个心理疾病远比预料中要复杂，他们面临的是来自家庭、事业等多方面的挑战。 分享珊珊作家与我交谈中，她的一些金句： 1、我其实不太想把它说为病，我比较想把它说为一种特点，因为在未来的A1世界看来可能人类的所有情绪都是无法理解的。 2、我感觉到身边的许多的观念它是非常撕裂的，正是因为这样的一些观念的撕裂，造成了双方很容易就吵起来，吵吵曬嘎，吵吵曬曬一直让我们的公共信息场似乎变成了愤怒的发泄场。 3、如果说你把定义的标准交给别人，那可能贴标签的标准你也会交给别人。 4、因为文学书籍它和医学书籍的不同点是在于，唯许它会让细节的波动显形，大家才更能够有敏锐地去理解当事人的心声。家属的心声，以及他们面临的社会的困境。 5、缺点是优点的延伸。 6、社会性的狂躁带来的伤害远远大于个体狂躁而带来的伤害。 ※本期福利 本期周日清晨专属福利，在评论区抽3位听友赠书《漫长陪伴》（涂梦珊老师亲签版）～讨论主题（非限定）：听完这期节目，你对双相情感障碍有哪些想法，感悟，你会如何与身患疾病的朋友相处呢？或是对这期节目有什么想法？都可以在评论区留言~4.8公布获评论区奖名单。（选书&解读非商业合作，仅为福利） 如果未能中奖的朋友，也可以添加客服微信（luckyxixi35）登记购买涂梦珊老师亲签版书籍，欢迎大家加入听友群与我们咨询及交流。 【本期Shownotes 】： 00:02:03:《漫长陪伴》：一个由情绪引发的故事 | 涂梦珊作家分享 00:06:23:购物成瘾：月薪四千的女孩为何贷款购买价值一千四百万的两套房子？ 00:12:49:从抑郁到双相情感障碍：治愈之路与相关疾病的探索 00:19:16:妈妈是双相情感障碍患者，孩子是消费者：家庭的困境与压力 00:25:41:理解躁郁症背后的情绪爆发：避免标签化和谴责的更好方式 00:32:05:投资失败与无力偿还债务：P2P暴雷对中产阶级家庭的损害 00:38:32:建立理想社会：疗愈行动中的社会排斥和孤立问题 00:44:58:患病率高，治疗条件少，为何家庭更容易忽视精神疾病？ 00:51:23:去污名化：探索文明进步与人类认知的历史之旅 00:57:49:对他人的影响：让我们更好地了解自己和世界 01:04:15:窥探重症城市：一个作家对社会事件的思考与创作历程 01:10:35:寻找热爱：在探索中寻找内心的快乐与满足感 Note： 【本期共读书籍】：涂梦珊《漫长陪伴》 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：西西 【本期读书会录制时间】：2025.03.13 【本期BGM 】：松下奈绪-Happiness(Piano Solo Version)
feat @元味电波 X @京疆肉丝 《三国无双》一个跨越多年的经典三国IP，由日本光荣特库摩出品，一直以来都以爽快的战场战斗以及解压的割草玩法收获了大批的游戏粉丝，当然也包括大树，从2代开始一直延续到8代，每一代都在并增加各种三国人物，也是到了8代为止经历了发售历史上上最大的滑铁卢：糟糕的游戏设计，糟糕的关卡设计，糟糕的地图设计以及糟糕的人物动作系统设计，当我们都以为这个IP将就此沉沦的时候，在2025年年初光荣再次带着脱胎换骨的《三国无双：起源》跟我们见面了，全新的三国故事演绎还有最重要的游戏战斗系统大刀阔斧的革新，吸取了历代最优秀的部分，这次，光荣真的改对了！喜欢游戏的朋友们请不要错过这期我们的新节目！ 「本期你将听到」 01:50 三国无双起源：从期待到惊喜的游戏体验 06:53 三国无双起源：角色系统改革与游戏体验 11:18 三国无双系列的复兴与剧情创新 14:12 剧情方面的 创新，引入第三人称主角 22:49 三国无双系列游戏人物设定的变迁 31:04 三国无双起源的战斗系统与武器升级 54:03 《三国无双》系列游戏的进化与情感体验 01:13:34 回忆与体验：三国无双与战国无双系列游戏历 程 「关于大树的开窍日记」 这里是一档希望通过「精讲文学」，给我自己和各位朋友们，带来一些生活新思路的「单口相声」栏目，请不吝点赞、订阅、评论哦~ 「加入读书社区」：Leon_zhao96 大树的“种书”计划，每天留给自己1小时，每月读完一本书 「关于说书人」 大树，一个重新开始思考生活的95后，享受慢慢成长的感觉 前New东方语文老师、创过业，以及在广告行业做的不错的「中青年」 希望在读书和思考的过程中，不断软化和治愈当下坚硬的生活 如何可以认识更多小伙伴，能一起变得更强、更有趣，那就最好不过了！
聊聊大语言模型与游戏AI之间的强关联 主播：白广大 特邀嘉宾：陈朝 DeepSeek横空出世之后，强大的语言能力与叙述组织能力让人们为之欣喜之余也充满了畅想：未来AI是不是真的能够成为游戏中的NPC，带给我们无穷无尽、永不重复的游戏体验？我们请来陈朝老师，一块儿聊聊AI在游戏已经做到了哪些事情，以及未来它会给我们带来哪些另外的惊喜。 节目所涉及到的更多资料内容详见本篇文章：AI与游戏播客节目补遗 | 机核 GCORES 本期节目在线图文时间轴：Console Timelines | 机核 00:00 开场BGM 00:33 欢迎收听 00:55 本期话题Deepseek 01:41 玩了啥 02:09 模拟战锤40K 02:53 牛顿和莱布尼兹微积分争论 02:59 豫剧 03:02 “鹰言鹰语” 03:56 模仿《影神图》 05:37 六家主流游戏媒体的“《岳阳楼记》评测” 06:31 《潜行者》风格 08:49 破圈 09:28 “主陪”“副陪” 10:35 猫箱 - 开启你的 AI 奇遇 10:43 兼职养家的编剧们，教出了最会说情话的AI男友 11:59 打得死去活来 14:06 写Ai人物小传 15:02 面对特定元素的反应 15:48 玩崩了 16:25 冒犯的话 16:58 “崽崽妈” 18:00 ooc 18:43 玩游戏的都是朋友 19:47 像人是一件好事吗？ 20:07 《看门狗：军团》 20:31 《游戏开发中的人工智能》 21:05 Pathfinding 22:18 Infinity Engine 23:19 两个要点 23:38 吃豆人幽灵 27:42 脚本 27:57 Hitman 29:20 复制人 29:43 ”膝盖中了一箭“ 31:02 极乐迪斯科脚本可视化 31:24 “极限测试” 32:18 克劳德做梦 33:52 “看破” 34:21 有限状态机和行为树 34:38 《空洞骑士》中的怪物 35:12 瓦片(Tile) 36:06 大型躯壳哨兵 37:07 立回 39:58 足球游戏AI 41:21 《火焰纹章》 44:12 PVE游戏平衡性 44:52 “开除智能籍” 45:23 GMTK潜行机制解读视频 45:56 视觉模拟 46:53 草丛游戏机制 47:34 葛瑞克的士兵 48:14 《星球大战：亡命之徒》 50:02 模拟退火 51:11 《魔法师传奇》 53:46 脑机接口 55:06 像人是为了好玩 56:09 AlphaGO是如何实现的 56:38 局面评估函数 57:15 井字棋等游戏 58:05 蒙特卡洛树搜索 59:54 AlexNet 01:02:08 Google DeepMind 01:02:10 牛蛙制作 01:03:12 AlphaGO技术解析 01:04:31 Nature对AlphaStar击败人类玩家的新闻报道 01:07:09 匹配难度 01:09:00 机器翻译 01:09:48 李飞飞 01:11:31 输入输出行为结果 01:12:03 以语言为基础 01:12:48 逆水寒中的AI娘 01:13:12 月之暗面 01:13:26 网易伏羲AI Agent创新应用 01:14:20 《森林之子》中的Kelvin 01:15:01 模糊命令 01:15:45 RAG（检索增强生成） 01:18:26 AI改变了游戏玩法吗？ 01:19:21 生成游戏物料 01:21:49 intelligent agent 01:24:39 聊天BOT 01:25:46 创意机器 01:26:43 利用“非人性” 01:28:37 传统手艺 01:30:42 言之凿凿 01:33:02 缺少意图 01:35:40 回归两个点 01:37:07 还是想玩《岳阳楼记》 01:38:37 感谢收听 01:38:42 结尾BGM
The MAGA-controlled 118th House passed only 27 bills that became law — the lowest number since the Great Depression. Journalists Annie Karni and Luke Broadwater examine the chaos in a new book, Mad House: How Donald Trump, MAGA Mean Girls, a Former Used Car Salesman, a Florida Nepo Baby, and a Man with Rats in His Walls Broke Congress. Sign up for our free weekly newsletter to get special behind-the-scenes content, producer recommendations, and gems from the archive. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy
前几周，我做了两场公益交流会，主题分别为：“如何真正的接纳自己”与“如果不被外界评价左右”。根据为分享会准备的笔记以及大家的提问，我在这期播客中，借着和嘉宾Sandi的聊天，从“注意力向内”和“注意力向外”的视角进一步探讨了这些话题，并对当下的高频疗愈词汇进行了这个角度的诠释： 自恋型注意力向内:本期播客中聊的是这种注意力向内，起点是外(外界在怎么看我)，终点也是外(我是否得到了外界的认可) 也叫“脆弱型自恋“ - 表现得内向、敏感、回避社交，内心非常在意他人评价，渴望被认可。 成长型注意力向内：起点是内(我的特质、感受和需求是什么，是什么塑造了我，我想把生命活成什么样子)，终点也是内(我是否活成了自己想要的样子，是否实现了自己看重的价值)。 好奇型注意力向外 - 高情商 ：本期播客中聊的是这种注意力向外，注意力可以自然在别人身上，真正的对别人好奇。 讨好型注意力向外 -讨好型人格：是注意力在外的表现形式，但是注意力最终回到自己身上。 内核稳定：稳在自己的中心，注意力向外打开。 接纳自己：接纳的本质不只是接受某个行为，更是接纳一个可以改变的情况。 成长型思维：外界反馈助内成长。 社恐：注意力不能从自己身上移开。 友谊：注意力可以在两人之间自由流动，互相得到滋养。 情绪价值：一个人的全部注意力始终在另外一个人身上。 此外，我们还临时做了一个超简单的小练习，用身体来感受“注意力向内”和“注意力向外”的状态，大家也可以尝试下啊！ 本期主播： 段艳苹：心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人 预约心理咨询/参加工作坊/加听友群：微信duanyanping-zixun 本期嘉宾： Sandi : 坐标美国，花花世界海海人生 主播，隔壁班 主播 这一期，你将听到： 00:00:13 关于注意力向内与注意力向外 Part 1怎么不再硬生生的表面的接纳自己？ 00:05:28:真正的接纳1：看到每个特质都有不同的面向，没有绝对的优缺点 00:11:18: 内向与外向 00:14:15: 真正的接纳2：重新定义一个特质，看到每个特质的多元性：比如聪明或者敏感 00:19:50: 成长型思维：我们是在不断变化的。 00:23:10:真正的接纳3：接受的不是一个行为，而是一个可改变的现状 Part 2如何去和外界互动，面对外界的评价？ 00:30:25: 把反馈视为“信息”而非“评判” ，带着好奇，微调自己 00:36:20: 我≠我的行为，不要把评价泛化 (也适用于亲密关系中的交流) 00:38:26 隐匿型自恋（或脆弱型自恋）：表现得内向、敏感、回避社交，内心非常在意他人评价，渴望被认可。 00:41:20: “社恐”也可能是脆弱型自恋的一种表现？高情商的养成最重要的不是技巧？ 00:45:02:如何区分注意力向外与讨好型人格？ 真正的友谊是注意力在双方身上自由的有来有往的流动。 00:50:00: 注意力的流动：注意力在人际互动中是要流动平衡 情绪价值就是一个人的全部注意力始终在另外一个人身上，所以要“收钱”来平衡… 00:54:50: 你给自己出考卷，你是自己的考官 !对你来说，生命中的考题是什么？ “满足不在于和别人比较的高分”。 “ 社会考题一直在变…” Part 3 恐惧让我们的注意力无法向外 01:01:23:建立起自己的支持系统，真正的内核稳定带来的对外界好奇，和外界深度链接 01:04:40:小练习提示！(建议在安静的环境中体验) ：快乐与恐惧分别是什么样的状态？ 01:06:00:注意力向内的底色是恐惧 01:12:40: 我可以回听自己的播客了！直面恐惧的功课 相关书籍、播客 « Unbound: A Woman's Guide to Power » , Kasia Urbaniak 从“内耗王者”到“让万物穿过自己“ -------------------------------------------------------------- 主播/制作 段艳苹 心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人 个人播客 框外的世界 长期招募心理咨询来访以及小团体工作坊学员，期待和你的链接~ 预约心理咨询/参加工作坊/加听友群：微信duanyanping-zixun 微信公众号：框外的世界 小红书：段艳苹 合作邮箱：[email protected]
* *本期为付费节目，请大家斟酌后再进行购买，注意不要重复购买哟 * 本期是2025年的第一期，迟来的付费的节目，先感谢大家的支持 感谢本期投稿：无语小呆，西行寺若雨，jack，魏姐，小A 就在培训的酒店，遇到了离奇景象，两个奇怪的男人闯进卧室，奇怪的噩梦纠缠着住在房间里的人； 【推荐】在校住校遇到有人叹气，与自己一起看电视剧，又遇到了，屋子里人海人海，奇形怪状的人在盯着自己；本以为是学校的问题，搬出学校后，半夜遇到恐怖男人要钱，拒绝后发疯缠身…… 相关图片： 松果提醒：本期节目包含灵异，稀奇古怪，诡异离奇的内容，并含有民间民俗类内容，我们提倡科学价值观，拒绝迷信。每期内容都是故事，为大家增添娱乐佐料，希望大家喜欢 主播：西西 老板 剪辑：西西
投稿，商务合作，进听友群加：yuanwei712313 进听友群备注：元味听友 商务合作备注：品牌合作 一周不见犹如七天不见，电子榨菜元味电波加更！ 本期节目我们聊了聊奉俊昊导演的新电影《编号17》，什么？你还不知道奉俊昊是谁？《寄生虫》知道么？《汉江怪物》知道么？作为韩国炙手可热的现实主义题材电影，他的作品一向以犀利的讽刺和揭露社会现实著称。这次的新电影《编号》17讲述了一个被当作消耗品的人类，如何一步步从底层变成一个被大家认可的人，其实电影中表达的元素非常多虽然结局显得十分不奉俊昊，但是电影的前半部分依然充满着奉俊昊特有的风格。 本期看点⏰： 02:19 电影编号17及其导演奉俊昊的作品讨论 09:15 电影中的星际殖民计划与消耗品计划解析 16:27 消耗品计划：科技伦理与人类未来 22:12 《编号17》电影剧情解析 26:46 米奇18号的艰难重生与星球原住民：虫族，的出现 31:25 电影中的政治正确与个人英雄主义 39:34 星际殖民计划中的讽刺与反抗 42:21 电影中的角色分析 55:21 奉俊昊科幻片中的怪物设计与反美式叙事 58:54 虫族与人类的共生与冲突 01:07:15 电影的黑色幽默与导演风格探讨 01:14:32 电影反思：我们不过也是消耗品 🎥制作组： 监制：大川 策划：大川，小米 后期：大川 设计：大川 🎤本期主播 大川 小米 🎧收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客，苹果播客，豆瓣书影音，微博搜索「元味电波」订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝交个朋友 大川：元味电波-大川 小米：元味电波-小米 老徐：元味电波-老徐 阿懒：元味电波-阿懒
投稿，商务合作，进听友群加：yuanwei712313 进听友群备注：元味听友 商务合作备注：品牌合作 一周不见犹如七天不见，电子榨菜元味电波更新！ 《三国无双》一个跨越多年的经典三国IP，由日本光荣特库摩出品，一直以来都以爽快的战场战斗以及解压的割草玩法收获了大批的游戏粉丝，当然也包括大川，从2代开始一直延续到8代，每一代都在并增加各种三国人物，也是到了8代为止经历了发售历史上上最大的滑铁卢：糟糕的游戏设计，糟糕的关卡设计，糟糕的地图设计以及糟糕的人物动作系统设计，当我们都以为这个IP将就此沉沦的时候，在2025年年初光荣再次带着脱胎换骨的《三国无双：起源》跟我们见面了，全新的三国故事演绎还有最重要的游戏战斗系统大刀阔斧的革新，吸取了历代最优秀的部分，这次，光荣真的改对了！喜欢游戏的朋友们请不要错过这期我们的新节目！Vol.136-《三国无双：起源》光荣这次终于改对了！！ 本期看点⏰： 01:50 三国无双起源：从期待到惊喜的游戏体验 06:53 三国无双起源：角色系统改革与游戏体验 11:18 三国无双系列的复兴与剧情创新 14:12 剧情方面的 创新，引入第三人称主角 22:49 三国无双系列游戏人物设定的变迁 31:04 三国无双起源的战斗系统与武器升级 54:03 《三国无双》系列游戏的进化与情感体验 01:13:34 回忆与体验：三国无双与战国无双系列游戏历程 🎥制作组： 监制：大川 策划：大川 后期：大川 设计：大川 🎤本期主播 大川 《京疆肉丝》-大猛 《大树的开窍日记》-大树 🎧收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客，苹果播客，豆瓣书影音，微博搜索「元味电波」订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝交个朋友 大川：元味电波-大川 小米：元味电波-小米 老徐：元味电波-老徐 阿懒：元味电波-阿懒
当我们在合上书本时总为"马冬梅→马什么梅"的遗忘而感到焦虑，这期节目将改变我们对"阅读必须记住"的认知——遗忘不是缺陷，而是大脑的智慧选择，是思想自由生长的催化剂。 / 【✨ 内容亮点】 * 00:37 脑科学解密：遗忘曲线背后的记忆筛选机制，为何必要难度理论反而让知识更牢固？ * 09:03 文化启示：陶渊明"不求甚解"与禅宗"空杯心态"如何揭示东方智慧中的遗忘哲学？ * 12:26 思维训练：阅读不是记忆游戏，而是思维体操。理直气壮的遗忘，反而是对阅读本质的尊重。 * 18:51 创造力密码：遗忘如何成为灵感的温床？种子型/棱镜型/催化酶型/黑洞型遗忘的神奇作用 * 23:34 实操指南：放弃阅读攀比、主题阅读笔记法、生活触发笔记术、如何建立松弛的阅读节奏？ / 【🎯 适合人群】 * 被"读完就忘"困扰的读书人 * 追求高效阅读却陷入焦虑的学习者 * 想突破思维定式的创意工作者 * 渴望从阅读中获得真正滋养的人 / 【💡 节目金句】 * 读书就像竹篮打水一场空，虽然什么都没捞上来，但篮子干净了。 * 遗忘并不可怕，它是大脑替我们做减法、留精华的一种智慧。 * 每个人读完同一本书，脑海里留下的“断编残简”都不相同，那就是你和这本书共同创作的一部独一无二的新作品。 * 阅读是一种福报的，能够遗忘也是一种福报的。 / 【🎧背景音乐】 * 《浮光 (The History)》---Jannik * 《青梅》---漫夜星
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