和黑影儿再次会师无锡，聊聊这几个月我们的跑步故事。 「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 第三季的第六集，是在无锡马拉松之后，和来自黑影儿TV的主理人李博，再次胜利会师无锡！ 这次我们会好好聊（复）聊（盘）博哥的25年上半年马拉松赛季，继续探讨他未来在跑步和自媒体创作上的发展方向。 BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权） 特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余精英跑者（全马PB2小时38分） 嘉宾：李博aka 黑影儿（全网ID：黑影儿TV） 六星跑者 真·业余精英跑者（全马PB2小时38分40秒，100公里PB9小时8分6秒） -时间轴- 第一部份：先从我们的无锡马拉松开始聊起 01:16 黑影儿为什么会想到回国来参加这场比赛？之前有跑过无锡吗 04:04 这场跑的怎么样？感觉像是回到了神户一样，又遭遇到了一个高温天气 07:47 在赛道上拍摄的时候，有遇到什么有趣的事情没 10:30 以后还会来跑无锡吗？会不会把这场比赛，推荐给身边的朋友或者频道的观众 14:04 今年上半年的赛季，算是结束了吗 第二部份：揭秘博哥去年的大幅进步 14:25 连续刷新自己的半马和全马PB，在大阪达成了破240的目标，这个冬训，博哥都发生了点什么 17:07 今年大阪和东京这两场比赛，东京有点像今天的无锡，气温对比赛的影响有多大 19:06 从一个人跑，到和大人的团练，博哥收获了哪些以前从未过的进步和体验 25:00 今年上半年开始频繁的跑比赛，是如何快速恢复状态的 29:19 如果给自己今年的冬训打个分的话，会打多少分 第三部份：博哥这半年的变化和经历 29:33 去京都看高中生接力，元旦又去现场观赛了箱根，这几场接力比赛，有哪些好玩的点 36:37 神户结束之后见到了导师基普乔格，当时跟他面对面聊天，有哪些感悟 44:06 在去东莞还测了一下乳酸阈值，如何来根据数据安排训练的，如何量化自己的跑步能力 50:37 下半年要去跑悉尼了，会把它当作一场目标赛事吗 53:30 夏训打算怎么练？是否还会继续强化自己的10公里甚至半马的能力 55:37 下半年还会回国参加比赛吗？有没有想过，什么时候结束自己的旅居日本的这段经历 第四部份：聊聊黑影儿自己和自媒体上来 56:44 每周六下午的跑者漫谈直播，这个事给你提供的价值是什么，以及是否会继续做下去 58:37 这大半年买了哪些鞋，收到了哪些鞋？ 1:06:31 关于跑姿，博哥认为好看的跑姿，就是最经济的跑姿吗 1:08:38 Chatgpt和deepseek，博哥认为它们能帮到跑者吗，如何用好这个新兴工具 1:14:31 除了B站和油管，小红书是不是也已经做起来了？之后会尝试好好做抖音吗 1:16:54 博哥是否会考虑开始自己的播客节目 1:17:50 博哥在自媒体上付出这么多时间和精力，值得的吗 1:20:35 在自媒体分享的过程当中，如何避免「经验主义」 1:27:54 博哥跑步这11年，心态上发生了哪些变化 1:33:38 听众提问：坚持不下去了，越练越菜，怀疑自我，有什么激励自己的方法 1:39:19 严肃跑者和享受生活这两件事，它冲突吗 1:43:15 尾声&查漏补缺 -制作团队- 策划：言信Shayne 统筹：言信Shayne 制作：言信Shayne 运营：言信Shayne

大家好，我是燕妮。在第47期播客展望2025年时，我讲到，今年会重视消费。 消费行业过去四年表现一直比较疲弱，近期开始有了一些起色。关于消费行业现在应该怎么投，投资逻辑和投资审美是什么，相比于四年前的核心资产时代已经发生了巨大的变化。因此这是一个适合现在捡起来重新学习的课题。 我邀请了一位消费行业的投资专家，来自国泰君安资管的范杨老师来聊聊这个问题。他的GARP投资方法比较适合于当下的市场，这一点在业绩上也获得了验证。去年消费行业整体下跌，而他的消费基金上涨了16%。 本期播客中，他讲到，消费底层是社会学和心理学的问题，过往的所谓宏大叙事可能会带给投资者一些逻辑谬误。而消费行业有许多供给侧的好的改变已经发生，需求侧的好的变化也正在逐渐积累。 听完本期播客，你会对我们所处的消费环境的脉搏有更清晰的感知，对于消费的旧的刻板印象可能会有一些更新。对于在这个时代，怎么投资消费才能赚到钱有一些新的理解。 「聊天的人」 主持人：燕妮 嘉宾：范杨，国泰君安资管公募权益投资部总经理助理、基金经理。所管理的国泰君安品质生活 2024年逆势上涨16%。北京大学经济学、香港大学金融学双硕士。2015-2017年连续3年获得家电行业“新财富最佳分析师”。 🎯时间轴： PART 1 消费上一个时代和这一个时代的变化 00:12 上一波牛市买的消费基金，现在怎么看？ 05:22 宠物、谷子是消费升级还是降级？ PART 2 对消费的总体看法 09:24 未来消费降级是不是个长期大趋势？ 10:43 消费是经济的总体表达 11:16 对经济和消费过去悲观是过去的线性外推，不一定对 11:49 聊聊“地产何时见底”，到见底了但不敢信 17:17 消费升级的前提条件是什么？ 22:43 什么样的消费政策可以实现财富再分配？ 23:04 政策不是一口吃成个胖子，每一步有一步的效果 27:05 观察消费起来没有可以看什么事件或指标？ 27:08 消费最坏的时候已经过去了，目前消费信心在逐渐好转 PART 3 消费行业的供给与需求如何？ 30:13 消费行业供给的变化 44:15 普通投资者“草根调研”消费品的投资方式可行吗？ PART 4 今年消费怎么投？ 46:20 今年投消费是否做出了策略调整 50:10 消费基金如何参与AI投资 PART 5 投资风格和产品定位 55:20 是GARP风格化的消费基金，不是赛道化的消费基金 01:03:12 去年赚了16%，聊聊操作 01:08:41 怎么选消费基金 注：基金有风险，投资须谨慎。本播客不代表任何投资建议。 对话精简版放在了公众号上。 「相关播客」 47、2025年几个投资关键词 「燕妮聊基金」 是一档职业基金研究15年+的前从业者主理的播客，希望能够破壁和大家聊聊理财那些事儿。对于没有时间、精力、兴趣深入研究市场的理财人士，我希望提供一种科学松弛的理财方式，让你能够“躺赢”。欢迎围观我的主动偏股基金组合“一路有妮” 。一键上车大A，目前京东金融还有免申购费和99元抵扣红包。 全部内容不作为投资建议，请投资者谨慎参考。 公众号F report，小红书：燕妮聊基 ，微博@燕妮聊基金 微信：sandgirl87，欢迎沟通和加听友群

☀️ 本期放晴故事 “行花街”是广州市民们迎接春节的一个习俗，每年的新年春节之前，广州各区都会举办盛大的年宵市场，供市民们购买贺年年花以及其他各种物品。同样是在广州，十年前，有一群年轻人却选择为露宿街头的无家可归者们打造一条属于他们的“春节花街”，他们想用自己的真诚，为这群处在城市边缘的特殊群体献上温暖与祝福。在街铺的组织者们眼中，这些露宿街头的“流浪者”们还有另一个名字——街友。他们不是急需帮助的对象，而只是一个个有着正常需求的普通人。今天的放晴早安，睿暄联系到了街铺的创始人林弄春，与你一起分享这个有关尊重、包容与善良的故事。 ☀️ 改变自己的100件小事 22:27 如何让你演讲时不再紧张? ☀️ 往期节目 * s3e63. 在家做饭，送给流浪街头的人们｜0327 * s4e61. 没有超能力的普通人，用扭扭棒拯救不开心｜0324 ☀️ 本期制作 主播：钱睿暄 文稿撰写：钱睿暄、周姿含 文稿编辑：张小阳 后期：覃梓敬 运营：钱睿暄 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

今天特邀文字识别领域专家 常扬 老师做客，他将分享自己多年来在OCR技术领域的经验和心得。常扬老师将比较大型语言模型与专用模型，分析Mistral OCR模型的优缺点，对比CNN和Transformer在OCR任务中的表现。还将分享其团队在信息抽取和RAG技术应用方面的实践经验，以及如何根据不同场景选择合适的OCR模型和技术路线。如果你对人工智能、文字识别或信息抽取技术感兴趣，欢迎收听本期节目。 更多内容信息和时间线参考下文的硬地笔记，欢迎收听本期节目。 嘉宾介绍 常扬：专注分享AI人工智能领域技术与洞见。Techlead，复旦AI博士，拥有10+年AI研究经验、国家级大学生赛事评审专家，发表多篇SCI核心期刊学术论文，上亿营收AI产品研发负责人。 公众号：Techlead 本期赞助 Podwise.ai - Podcast knowledge at 10x speed 🚀 Apple Store 下载👉🏻 apps.apple.com 硬地笔记 00:00:48 LLM时代，OCR小模型还有用吗？ 00:03:20 大模型与专有模型的区分及Mistral OCR的SOTA争议 00:06:12 大模型和小模型的合作模式：能力而非算力的协同 00:08:10 CNN与Transformer，谁在OCR中更胜一筹？ 00:12:20 Transformer在OCR中的“幻觉”究竟是什么？ 00:14:23 CNN-based OCR模型处理复杂排版的策略 00:17:41 如何通过场景专训提升OCR模型的识别率？ 00:21:18 OCR模型的构建策略：单模型 vs. 多模型 00:27:14 在2C与2B中，OCR技术的应用有哪些不同？ 00:30:26 为什么OCR是信息处理的关键第一步？ 00:33:38 OCR与语音识别，这两个技术的根本差异是什么？ 00:38:10 RAG技术在OCR和代码检索中的应用及成本控制 欢迎关注我们 * 知识星球: t.zsxq.com * 官网: hardhacker.com * 小手册: book.hardhacker.com * 用爱发电不容易，请我们喝咖啡☕️: afdian.net * 公众号/小红书: 硬地骇客 * 商务合作: [email protected] * 另外，现在加入「硬地骇客」会员服务，即可在会员专属的微信群与其他朋友一起畅所欲言，成为会员也是对我们持续更新最大的鼓励！

时间码与内容总结，来自腾讯混元大模型 **00:00-00:22** 开场寒暄 • 发言人1与杨老师互相问候，提及当前市场回暖，工作繁忙。 **00:23-01:11** 讨论投资热情与洪灏买方转回卖方案例 • 强调投资需热爱与天赋结合；洪灏从卖方转买方再回卖方的经历引发讨论。 **01:12-03:19** 卖方转型买方的困境 • 多位券商首席转型投资失败，指出卖方思维（线性分析）与买方能力（价值判断）的差异。 **03:20-04:42** 投资天赋与常识的重要性 • 投资需天赋，引用段永平观点：避免错误比寻找正确更重要，常识是关键。 **04:43-06:13** 听友如何选择值得收听的投资内容？ • 应关注长期有业绩的博主，通过常识过滤低质量信息（如“擒龙抓庄”等玄学理论）。 **06:14-09:10** 教育与投资的类比 • 教育孩子需分辨对错，投资亦然；吃苦非必要，选择与时代机遇更重要。 **09:11-09:41** 巴菲特致股东的信的价值 • 推荐完整阅读巴菲特信件，强调长期业绩导向的投资逻辑。 **09:42-14:42** 社会阶层分析与时代机遇 • 引用梁晓声著作，分析改革开放后中产崛起的机遇，强调时代红利与个人努力的关系。 **14:43-16:12** 努力与运气的平衡 • 以高考恢复为例，说明资源分配的相对性；成功需结合努力、认知与时代机遇。 **16:13-19:40** 物质进步与相对剥夺感 • 现代人收入增长但相对剥夺感增强，多数人仍处于小康水平，少数人掌握财富。 **19:41-22:01** 权利观念与历史视角 • 对比古今权利意识（如女性地位、殉葬制度），强调现代人对自由的认知提升。 **22:02-29:33** 政治哲学与社会思潮 • 讨论民主、平权等议题的进步性，指出社会观念随认知进化而改变。 **29:34-45:34** 卖方与买方思维差异 • 卖方线性外推（如目标价调整），买方需价值锚定；总结四象限法筛选信息： • **重要且可知**（企业竞争力等核心因素） • **重要但不可知**（政策突变等黑天鹅） • **不重要但可知**（短期订单等噪音） • **不重要且不可知**（战争等随机事件） **45:35-结束** AI与投资决策 • 强调提问的重要性，AI可辅助解决明确问题，但需自身具备判断力。 本期荐书：《可能性的艺术：比较政治学30讲》 论证生活在现代社会很美好，因为1900年出生和2000年出生，前者会上战场当炮灰，后者仅仅是去马尔代夫度假；还有就是二战死亡人口和原始社会因为病毒、瘟疫等死亡人口比较（占比）战争是比较少的，有部分争议在讨论死亡人口总数，当然其实这个也不是很重要。 这也说明，幸福某种程度真的是比较出来的。 哪怕阿富汗这样的国家，如果我告诉你它其实也在变得更加和平，你可能不相信。但是，我告诉你一些数据，你或许会改变看法。2001年美军入侵后，据估算，2001—2019年，阿富汗的战乱死亡人数大约是15.7万人，这当然非常可怕，但是1978—2001年，也就是苏军占领、内战和塔利班统治期间，阿富汗的战乱死亡人数是150万～200万人。你可能会说，啊，阿富汗已经这么惨了，居然以前更惨？是的，阿富汗人民以前真的更惨。 我们之所以没有意识到这一点，很大程度上是因为人类天生更关注现实而不是历史，而且我们习惯于用理想而不是过去来衡量当下。 其实不仅仅是战争，人口预期寿命、极端贫困率都有很大的改善。 因此，从很多角度来看，今天我们所生活的时代，可以说是人类历史上的黄金时代。我知道一些人非常推崇“古典时代”​，有的人向往春秋战国时代的“百家争鸣”​，有的人则“梦回唐朝”​，有的干脆是“民国粉”​，这些怀念当然都有其道理，但是如果让我回去，我是绝对不会去的。因为我不想回到一个人均寿命30岁的时代，一个极端贫困率90%的时代，一个得了天花只能默默等死的时代，一个女性没有受教育权、就业权和婚姻自主权的时代。别说我不想回去做一个普通女性，你就是让我回去当皇帝我也不去。我在故宫也观察过所谓的龙椅，看起来真的是硬邦邦、冷冰冰，说真的，肯定没有宜家2000元一个的沙发舒服。知识分子们想象过去的时候，似乎假定自己穿越时空回到过去，还会是衣食无忧的知识分子。其实，考虑到当时的社会结构，一个随机空降的人，更有可能成为农民、铁匠、马夫，换句话说，你“梦回唐朝”的话，不大可能成为“一将功成万骨枯”里的“一将”​，更可能成为其中的“万骨”而已。 简单来说，如果这个时代是一团漆黑，那我们需要的是什么？是革命，是极左或极右。在一个无可救药的世界里，激进是美德，越激进越推动社会进步。但是，如果我们承认时代的巨大进步，并在这个前提下谈论战争、贫穷、饥饿，那么我们需要的是什么？是改良，是耐心，是在现有国际体系、现有全球化基础上的修补。 这句话很有意思，所以钱少的时候是不是要集中投资？要更加激进放开安全边际，钱多的时候，因为边际效用递减，你只能花这么多钱，你为什么不做非常非常稳妥的全球化配置呢？1000万和3000万，收益对你来说没有区别吧。（随意探讨...） 加入星球社群，文字稿和PPT在知识星球社群内。 欢迎进入社群交流播客相关问题 【风险提示】： 本节目音频内容以及文字信息均不构成投资建议，投资有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。 一切问题咨询可联系(微信)：cwzy20230605

偏头疼在头疼的领域里占了很大的一比重，但是在生活中我们很难分清到底是半边头疼和偏头疼？这二者还真不一样。偏头疼会有哪些先兆，如何找到自己的偏头疼的“开关”，网上的那些新药物和疗法到底好使么？这一期邀请到了神经内科薛晓帆医生、B站百大UP主「大物是也」成员斑马酱一起和大家聊聊偏头疼这件事。 嘉宾主持 社交媒体 阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤 薛晓帆：大家好我是薛医生 斑马酱锵锵锵 合作及微信群 听友群请加微信：cheeseradio 合作事宜请加微信：tuenen87 时间轴 01:49 这几种头疼类型怎么分辨？ 03:50 偏头痛的特点 05:51 半边头痛和偏头痛居然不是一回事？ 06:27 以一侧为主的非偏头痛型的头疼VS偏头痛 「三步问卷法」 08:48 先兆型和无先兆型偏头痛 09:45 很典型的视觉先兆 10:50 偏头痛产生的机制和癫痫有相似之处 11:56 其它的先兆症状 13:46 偏头痛并不是扛一扛就行的 15:05 偏头痛疼起来的真实感受 15:54 偏头痛的发作诱因 16:41 要挖掘自己偏头痛的开关 17:14 头疼是一大类症状，患者主诉都差不多，但要排查是否和一些潜在疾病有关 19:30 为什么流行病学显示女性患病率高于男性？ 20:42 孕期、哺乳期患者有哪些非药物干预手段？ 21:43 围绝经期女性偏头疼会有怎样的变化趋势？ 22:56 哪些食物会诱发偏头痛？ 24:08 运动会不会诱发的偏头痛？ 26:41 针对降钙素基因相关肽(CGRP)的单抗类药物，这类创新药适合所有患者吗？ 27:12 与传统曲普坦类药物如何选择？ 29:07 药物选择的卫生经济学角度 31:08 经颅磁刺激这些疗法不是一劳永逸的？ 32:13 每位偏头痛患者的靶点都一样吗？ 33:15 常见疾病建议还是先尝试经典疗法 34:20 薛医生和斑马分别致力的领域 *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。

Hey，亲爱的小伙伴们！👋 本期播客邀请到美国母基金大佬Howard，超硬核分享美国母基金“投早投小”内幕！带你解锁“雪中送炭”式投资的投资密码！ 🔥嘉宾介绍 💼 Howard是Nexus Bay资本的合伙人，帮助全球LP投资美国为主市场的早期基金。 他在风险投资、募资、运营方面拥有丰富的经验。曾在香港某基金代表LP投资美国一线AI项目，再之前，他在真成投资负责美元的募资和产品。真成投资是由真格基金支持成立的新一代风投基金，前身是真格成长期的spinoff，主要专注于信息技术和先进制造领域的投资。 🌍在此之前，他代表以色列最大的风险投资基金Pitango在大中华地区的募资和投后管理工作。Pitango是由以色列前总理佩雷斯的儿子在1993年成立的风投基金，投资以色列、美国和欧洲的早期项目。他同时也主导了多项以色列、中国和美国之间的跨境交易，协助国内领先的光伏企业收购以色列创业企业。 📚更早时期，他在一家德国咨询公司完成了多个战略咨询和超过3亿美元的跨境并购交易。他在SaaS、金融科技、移动互联网等领域拥有专业知识，曾为Pitango的投资企业等以色列独角兽公司提供在华战略和合作方面的支持，帮助他们在中国扩展业务。 ✨Howard拥有英国萨塞克斯大学的理学硕士学位，并在韩国交换。愿意用中文、英语、韩语与朋友们交流。他是一位旅行和攀岩爱好者，喜欢陪伴家人和朋友进行室内和户外活动。 🔖留言福利 在评论区留言即可提问嘉宾问题，我们会在下一期为您带来嘉宾的反馈。 🔥节目亮点速览 💡母基金Nexus Bay：如何用“湾区连接器”策略捕获硅谷独角兽？ 💡37%净回报率：投早、投小、投准的黄金方法论！ 💡百倍神话：揭秘孵化器如何押中估值500倍的AI巨头！ 💡特朗普上台影响：AI创业红利VS人才流失危机？ 💡书单推荐：《未来简史》和《至人至上》 Howard 推荐了尤瓦尔·赫拉利的《未来简史》和《至人至上》。《未来简史》让我们在大模型出现的当下，重新思考书中那些曾经看似科幻的情节，感受科技对社会结构的潜在颠覆；《至人至上》则从宏观角度探讨了人类的一些行为和心理，为我们在募资等场合回答宏观问题提供了有哲学意味的思路。 🔥本期脑暴金句 “投基金❄️锦上添花不如雪中送炭" “真正Alpha永远前置🔭2020年投OpenAI才叫眼光" “找GP？第一性原理：创业者≠投资人，Skill Set要匹配！” 🔥10个必听时间戳 1. 【00:13】 💼 为什么只投2000万-1.5亿的“Fund Size”基金？小基金的暴利逻辑！ 2. 【02:36】 🌍 Nexus Bay母基金：如何用“湾区连接”策略撬动全球创新？ 3. 【06:31】 🚀 早期投资难度高？独家揭秘“雪中送炭”式人脉布局！ 4. 【13:23】 💰 37%净IRR神话：靠“投早+分散”碾压市场周期！ 5. 【27:14】 📈 百倍回报案例：从欧洲电商到顶奢联名，基金如何赋能创业者？ 6. 【32:02】 🤖 AI孵化器内幕：Cursor、Pika背后的大佬LP是谁？ 7. 【35:40】 🔍 跟投机会怎么抓？母基金“潜伏”底层项目的独家策略！ 8. 【42:17】 🇺🇸 特朗普政策解析：AI伦理松绑VS硅谷人才危机！ 9. 【45:00】 📚 书单推荐：《未来简史》竟预言了AGI时代婚姻观？ 10. 【47:54】 💡 给创业者的硬核建议：用“第一性原理”打破AI内卷！ 11. * 制作人：Bob * 🎶片中bgm：Nujabes《Luv(sic) Pt. 2》 【关于本节目】 《Candice|家办闺蜜圈》是一档基于家族办公室领域的垂直且轻松的访谈节目。 我是主理人Candice，受访嘉宾来自我自己的境内外家族办公室朋友圈。话题和对谈来源于家办FO行业闺蜜们的日常对话。Family Office在大众认知里非常神秘，订阅我们，来为大家带来家族办公室的新视角和启发，希望更多的朋友了解财富管理领域的明珠-家族办公室。 【关于主播】 主理人Candice，英国伦敦海归，国内外家族办公室领域工作12年，曾在英国家族办公室服务俄罗斯家族，16年脱欧回国建立国内办事处。白羊座，上升天蝎，ENTJ。 * 想要联系Candice或者加入家办闺蜜圈，可以添加小助理哦。 🎁【福利】：加小助理微信（alia-foc）进入社群，我们会很快通过其他形式同大家面对面交流，更深度交流来家办圈社群🌟SuperReturn 活动和Pension Bridge 活动的福利也可以找小助理咨询领取哦~ 👇 如何进群？ 扫码添加小助理（alia-foc），免费加入家办闺蜜群！

2025年2月16日，金赛纶在家中自杀，年仅25岁。而这一天也是她前男友金秀贤的生日。 大家好，本期我们三位浮潜女孩转战韩国娱乐圈，来探讨一下韩娱的系 统 性 剥 削与权利结构。 ps：本期节目录制于3月16日。 【任意门】 01：55 人物、事件简介 05：30不要因为男人而放弃自己的生活 06：50韩国人心中根深蒂固的等级文化，年龄是不可逾越的鸿沟，语言是等级制度最为直观的载体 07：40韩国艺人的生存压力vs国内208们，韩国出道，内娱活动，果然内娱的钱还是太好赚了！ 10：00资本施压？网络暴力？到底什么是压垮金赛纶的最后一根稻草？ 12：30双重标准：男人违法犯罪都能复出？女明星谈恋爱离婚就被造谣？ 15：00韩女的发声为什么会如此振聋发聩，让东亚女性共鸣？ 16：30性同意年龄，权力上位者对下位者的剥削 23：00如何界定同意还是拒绝？ 24：20当在成年人的世界中感到不如意，有人就会把魔爪伸向一个”安全且可靠“的对象，于是，孩子们遭殃了 26：30一切老少恋的文艺作品都是权力压迫的遮羞布 31：00大部分时候社会都在规训女性，消磨掉女性的棱角，使女性变得”好拿捏“ 39：30儿童身体自主权教育 43：30to金秀贤：wish you hell 【BGM】wish you hell-Wendy 【认识我们】 微博@酷酷的L-J@不丧良心的Lily@Hydroxylysine

【本期对话嘉宾介绍】 * 陈雪（雪姨）：「搞钱学姐」的主理人 ，想帮助1000个女孩成长，在商业的领域找到自己的价值和位置 * 全网粉丝超过60万+现象级播客「搞钱女孩」的前合伙人 * 从知名的4A广告公司裸辞创业，靠卖信息差赚钱三年赚到100W 我们邀请到了陈雪来聊一聊她自己的搞钱经历，以及在见证了无数女孩成功搞钱后，总结出的搞钱工具和方法论，希望她的搞钱心得能够给你一些启发~ 【你将听到】 在本期播客中，雪姨分享了她从广告人到播客创作者的成长故事。她谈到自己如何通过信息差赚钱，实现财务自由的过程，包括裸辞、研究市场和参与潮牌交易等经历。她强调，跟对人和寻找优质信息源的重要性，以及测试和迭代在创业中的关键作用，陈雪的经历不仅激励了许多职场人，更引发了对现代创业和财务自由的深思。 * part 1 雪姨的背景介绍 03:14 快问快答：年龄、学历、搞钱年收入、早期的自信分数、现在的自信分数 04:13 雪姨名字的由来？ 05:06 做播客之前是做什么工作的？过往的工作经历 06:29 从知名4A广告公司裸辞创业，靠信息赚钱实现年入百万且在杭州买了房子，信息差是什么行业呢？如何捕捉到商机？怎么赚钱？ 10:04 把随机赚的商机，变成必然赚到的商机，看雪姨是如何做到的 13:21 裸辞之后的探索期探索了多久确定靠信息差赚钱？雪姨劝退所有想裸辞创业的人，先从副业开始稳定了之后在辞职 17:49 本职工作带给你安全感，副业带给你无限可能性 17:59 多次靠信息差赚到了钱，自己的判断信息差的标准和手感？ 21:35 在成本范围内的都可以去试试，看雪姨试了哪些小成本的项目？ * part 2 搞钱收入的拆解 34:41 为什么当时选择搞钱赛道？ 36:49 如何找到自己的定位？怎么样才算是帮助1000个女孩实现找到自己商业的价值和位置 42:26 如何找到大咖嘉宾？面对大咖嘉宾有压力怎么办？如何疏解心理压力的情绪？ 46:37 如何梳理自己的个人故事线？雪姨送给所有听众的福利仅限我们听众哦---心谈七步法 ，教你如何做采访、如何梳理个人故事的实操工具，对心谈工具感兴趣的姐妹，添加下方微信即可获取心谈七步法 49:41 拿作品说话才是硬实力，用作品去盘活资源，链接人脉 51:04 如何锻炼提问能力？ 最笨的方法写逐字稿，看雪姨是如何写逐字稿的 57:55 雪姨刚开始做播客是从什么时候开始变现的？ 61:01 现在播客收入百万的业务拆解 63:59 新人播客，如何做可以从0-1把账号做起来，中间会遇到哪些问题？定位问题、能力问题、变现问题该如何解决？ 74:28 什么样的人适合做播客，播客现在对普通人还有机会吗？ * part 3 商业认知 78:47 赚到什么数字你会觉得对自我认可了？ 80:31 采访了这么多搞钱女孩，你觉得搞钱女孩有什么共性？ 82:19 从之前的打工者--自由职业--创作者--创业者身份的转变，是怎么样一步步补齐商业认知？ * part 4 什么情绪影响了你搞钱速度 89:19 焦虑让我不快乐但同时让我赚到了更多的钱？会因为什么事情而焦虑呢？ 95:52 之前那么自卑后来做了什么事情让自己变自信？ 99:40 你有休息羞耻感而不敢休息，不敢放松吗？ * part 5 如何看待搞钱大女主的标题 107:47 同样都是搞钱节目，如何看待搞钱大女主的标题，搞钱学姐和搞钱大女主有什么区别？ 110:27 如果说你在搞钱的路上遇到情绪刺客并不可怕，关键你有没有把它变成提款机的能力，下期节目再见~ 最后免费领取福利！最后免费领取福利！最后免费领取福利！ 雪姨送给所有听众的福利仅限我们听众哦---心谈七步法 ，教你如何做采访、如何梳理个人故事的实操工具，对心谈工具感兴趣的姐妹，添加下方微信即可获取心谈七步法 【节目主播】 * 主播：刘美希 ENFJ 心理指导师、连续创业者，曾经深陷自卑和不配得感，深知不配得感对女性个人成长和职业发展的阻碍，喜欢探索女性个人成长、搞钱和商业思维。 * 自我标签：探索（自我和他人）、链接（人脉）、利他（心态） 【链接主播】 * 听众朋友们，欢迎添加下面的微信二维码进入粉丝群哦~ * 招募《搞钱大女主》嘉宾：也许你已经凭借自己的努力活成了人生大女主，如果你希望自己的故事给更多听众朋友力量和启发，非常欢迎来链接我期待你成为我们下一个嘉宾哦~ * 雪姨送给所有听众的福利仅限我们听众哦---心谈七步法 ，教你如何做采访、如何梳理个人故事的实操工具，对心谈工具感兴趣的姐妹，添加下方微信即可获取心谈七步法，多多参与薅羊毛吧~ 【节目制作】 主播：美希 音频剪辑：美希

本期「Knock Knock 世界」敲门指南 普通人竟然也可以上无比遥远的太空玩儿？听起来专业又刺激的太空旅行，为什么还能全程没有驾驶员？最近，美国有一个由六位女性组成的旅行团，计划去太空游玩一圈。有意思的是，这六位女性当中，没有一个是我们印象中可以上太空的专业宇航员。她们的职业各不相同，包括流行歌手、作家、记者等等。那么，这些一点飞行经验都没有的人，为什么能够去太空旅行？太空旅行到底是一种怎样的体验？ 给「Knock Knock 世界」报选题，成为全球观察员！ 欢迎「点击这里」，或是扫描下方二维码添加微信，提报选题！只要是你好奇或不解的问题都可以发给我们。每月提报 10 个选题，将会获得「月度全球观察员」荣誉称号，年末更有机会成为「年度全球观察员」！期待说出你的好奇！ 本期主播 赛德 一个浩大的幕后团队 内容制作：曹蔚、崔瑾、丁教、可宣、Mengyi、骞文、徐涛 后期：沁茗 宣发：Babs、beibei、KTzhou、Riley 运营：George

适合结伴赏樱的日子里，不少人却迎来了难熬的时节。喷嚏、鼻涕、眼痒等症状齐上阵——花粉症来了。 花粉在不少国家都在慢慢成为“大问题”。《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，1990 年至 2018 年间，北美花粉季节的长度增加了 20 天，花粉浓度增加了 21%。在日本，每十年花粉症的患病率就增长大约 10%。 如果你饱受花粉症困扰，那一定对过敏原不陌生——花粉症大多数时候并不是花儿的错，而是杉树、柏树、柳树等树木的风媒花粉引起的。那么，为什么我们生活的城市会有这么多过敏原？既然知道是特定树种的问题，为什么不选择砍掉它们？当向往着“开窗见绿”的城市生活时，我们可能也在付出一些代价。本期节目，我们就来聊聊花粉症这个大问题。 单集封面为“花粉光环”现象——漂浮在空气中的花粉因光的衍射，在太阳周围形成色彩鲜艳的环状光芒。请注意，这是“花粉大量飞散的信号”。图片来源｜koyomidori.net | 主播 | 赵慧 未来预想图主编 | 时间轴 | 00:52 花粉症是花儿的错吗？ 03:19 为什么最近患花粉症的人变多了？ 05:33 日本人不砍树，是为了保护自然吗？ 09:37 简单粗暴地砍树可行不通 12:31 重新种植和间伐是两个好方法，但它们并不容易推进 17:18 几十年前种下的树，可能已经不符合现在的需求了 19:37 从“源头”、“监测”和“治疗”三个角度来解决花粉症问题 | 延伸阅读 | 知识分子：《过敏都怪种错了树？砍了它不行吗？》 东京都在 2005 年成立了跨部门的花粉症对策本部 日本政府对花粉症的三大应对方案 空気で答えを出す会社（用空气给出答案的公司） | 后期制作 | 潘鑫 | 收听方式 | 你可以通过小宇宙播客 App、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣播客、QQ 音乐等平台收听节目。 | 认识我们 | 微信公众号：未来预想图 联系我们，管理员 D 桑微信号：dream-labo