【本期简介】： 本期播客邀请到了青年作家涂梦珊，围绕她的长篇小说《漫长陪伴》，深入探讨双相情感障碍以及情绪对个体和家庭的影响。涂梦珊指出，情绪的波动不仅关乎个体的内心世界，还可能引发周围人的误解和冲突。她强调，社会对情绪的撕裂理解导致了更多的愤怒与焦虑。通过真实新闻案例，讨论了情绪失控时的极端表现，以及如何在纷繁复杂的情感中找到平衡与理解。节目旨在引发听众对情绪管理和精神健康的关注。 【本期嘉宾】： 涂梦珊 （小红书） 青年作家。 文化领域内容创作者。 长期关注都市女性情感及职场困惑，已出版长篇小说《租房子的女人》、短篇小说集《单身十年：上海女子图鉴》、女性题材杂文集《明白——满手烂牌，也能过好人生》《既谋生亦谋爱》，以及个人技能成长图书《如何练就好声音》《如何练就阅读力》《如何练就演讲力》《声音的价值》《说话好听的秘密》。 作品介绍： 《漫长陪伴》讲的故事是出身富贵家庭的一对患有双相情感障碍的孪生姐妹君欣子悦，她们分别与自己的大学同学恋爱结婚了，但婚后4人都没有想到这个心理疾病远比预料中要复杂，他们面临的是来自家庭、事业等多方面的挑战。 分享珊珊作家与我交谈中，她的一些金句： 1、我其实不太想把它说为病，我比较想把它说为一种特点，因为在未来的A1世界看来可能人类的所有情绪都是无法理解的。 2、我感觉到身边的许多的观念它是非常撕裂的，正是因为这样的一些观念的撕裂，造成了双方很容易就吵起来，吵吵曬嘎，吵吵曬曬一直让我们的公共信息场似乎变成了愤怒的发泄场。 3、如果说你把定义的标准交给别人，那可能贴标签的标准你也会交给别人。 4、因为文学书籍它和医学书籍的不同点是在于，唯许它会让细节的波动显形，大家才更能够有敏锐地去理解当事人的心声。家属的心声，以及他们面临的社会的困境。 5、缺点是优点的延伸。 6、社会性的狂躁带来的伤害远远大于个体狂躁而带来的伤害。 ※本期福利 本期周日清晨专属福利，在评论区抽3位听友赠书《漫长陪伴》（涂梦珊老师亲签版）～讨论主题（非限定）：听完这期节目，你对双相情感障碍有哪些想法，感悟，你会如何与身患疾病的朋友相处呢？或是对这期节目有什么想法？都可以在评论区留言~4.8公布获评论区奖名单。（选书&解读非商业合作，仅为福利） 如果未能中奖的朋友，也可以添加客服微信（luckyxixi35）登记购买涂梦珊老师亲签版书籍，欢迎大家加入听友群与我们咨询及交流。 【本期Shownotes 】： 00:02:03:《漫长陪伴》：一个由情绪引发的故事 | 涂梦珊作家分享 00:06:23:购物成瘾：月薪四千的女孩为何贷款购买价值一千四百万的两套房子？ 00:12:49:从抑郁到双相情感障碍：治愈之路与相关疾病的探索 00:19:16:妈妈是双相情感障碍患者，孩子是消费者：家庭的困境与压力 00:25:41:理解躁郁症背后的情绪爆发：避免标签化和谴责的更好方式 00:32:05:投资失败与无力偿还债务：P2P暴雷对中产阶级家庭的损害 00:38:32:建立理想社会：疗愈行动中的社会排斥和孤立问题 00:44:58:患病率高，治疗条件少，为何家庭更容易忽视精神疾病？ 00:51:23:去污名化：探索文明进步与人类认知的历史之旅 00:57:49:对他人的影响：让我们更好地了解自己和世界 01:04:15:窥探重症城市：一个作家对社会事件的思考与创作历程 01:10:35:寻找热爱：在探索中寻找内心的快乐与满足感 Note： 【本期共读书籍】：涂梦珊《漫长陪伴》 【本期剪辑】：西西 【本期主持】：西西 【本期读书会录制时间】：2025.03.13 【本期BGM 】：松下奈绪-Happiness(Piano Solo Version)
feat @元味电波 X @京疆肉丝 《三国无双》一个跨越多年的经典三国IP，由日本光荣特库摩出品，一直以来都以爽快的战场战斗以及解压的割草玩法收获了大批的游戏粉丝，当然也包括大树，从2代开始一直延续到8代，每一代都在并增加各种三国人物，也是到了8代为止经历了发售历史上上最大的滑铁卢：糟糕的游戏设计，糟糕的关卡设计，糟糕的地图设计以及糟糕的人物动作系统设计，当我们都以为这个IP将就此沉沦的时候，在2025年年初光荣再次带着脱胎换骨的《三国无双：起源》跟我们见面了，全新的三国故事演绎还有最重要的游戏战斗系统大刀阔斧的革新，吸取了历代最优秀的部分，这次，光荣真的改对了！喜欢游戏的朋友们请不要错过这期我们的新节目！ 「本期你将听到」 01:50 三国无双起源：从期待到惊喜的游戏体验 06:53 三国无双起源：角色系统改革与游戏体验 11:18 三国无双系列的复兴与剧情创新 14:12 剧情方面的 创新，引入第三人称主角 22:49 三国无双系列游戏人物设定的变迁 31:04 三国无双起源的战斗系统与武器升级 54:03 《三国无双》系列游戏的进化与情感体验 01:13:34 回忆与体验：三国无双与战国无双系列游戏历 程 「关于大树的开窍日记」 这里是一档希望通过「精讲文学」，给我自己和各位朋友们，带来一些生活新思路的「单口相声」栏目，请不吝点赞、订阅、评论哦~ 「加入读书社区」：Leon_zhao96 大树的“种书”计划，每天留给自己1小时，每月读完一本书 「关于说书人」 大树，一个重新开始思考生活的95后，享受慢慢成长的感觉 前New东方语文老师、创过业，以及在广告行业做的不错的「中青年」 希望在读书和思考的过程中，不断软化和治愈当下坚硬的生活 如何可以认识更多小伙伴，能一起变得更强、更有趣，那就最好不过了！
聊聊大语言模型与游戏AI之间的强关联 主播：白广大 特邀嘉宾：陈朝 DeepSeek横空出世之后，强大的语言能力与叙述组织能力让人们为之欣喜之余也充满了畅想：未来AI是不是真的能够成为游戏中的NPC，带给我们无穷无尽、永不重复的游戏体验？我们请来陈朝老师，一块儿聊聊AI在游戏已经做到了哪些事情，以及未来它会给我们带来哪些另外的惊喜。 节目所涉及到的更多资料内容详见本篇文章：AI与游戏播客节目补遗 | 机核 GCORES 本期节目在线图文时间轴：Console Timelines | 机核 00:00 开场BGM 00:33 欢迎收听 00:55 本期话题Deepseek 01:41 玩了啥 02:09 模拟战锤40K 02:53 牛顿和莱布尼兹微积分争论 02:59 豫剧 03:02 “鹰言鹰语” 03:56 模仿《影神图》 05:37 六家主流游戏媒体的“《岳阳楼记》评测” 06:31 《潜行者》风格 08:49 破圈 09:28 “主陪”“副陪” 10:35 猫箱 - 开启你的 AI 奇遇 10:43 兼职养家的编剧们，教出了最会说情话的AI男友 11:59 打得死去活来 14:06 写Ai人物小传 15:02 面对特定元素的反应 15:48 玩崩了 16:25 冒犯的话 16:58 “崽崽妈” 18:00 ooc 18:43 玩游戏的都是朋友 19:47 像人是一件好事吗？ 20:07 《看门狗：军团》 20:31 《游戏开发中的人工智能》 21:05 Pathfinding 22:18 Infinity Engine 23:19 两个要点 23:38 吃豆人幽灵 27:42 脚本 27:57 Hitman 29:20 复制人 29:43 ”膝盖中了一箭“ 31:02 极乐迪斯科脚本可视化 31:24 “极限测试” 32:18 克劳德做梦 33:52 “看破” 34:21 有限状态机和行为树 34:38 《空洞骑士》中的怪物 35:12 瓦片(Tile) 36:06 大型躯壳哨兵 37:07 立回 39:58 足球游戏AI 41:21 《火焰纹章》 44:12 PVE游戏平衡性 44:52 “开除智能籍” 45:23 GMTK潜行机制解读视频 45:56 视觉模拟 46:53 草丛游戏机制 47:34 葛瑞克的士兵 48:14 《星球大战：亡命之徒》 50:02 模拟退火 51:11 《魔法师传奇》 53:46 脑机接口 55:06 像人是为了好玩 56:09 AlphaGO是如何实现的 56:38 局面评估函数 57:15 井字棋等游戏 58:05 蒙特卡洛树搜索 59:54 AlexNet 01:02:08 Google DeepMind 01:02:10 牛蛙制作 01:03:12 AlphaGO技术解析 01:04:31 Nature对AlphaStar击败人类玩家的新闻报道 01:07:09 匹配难度 01:09:00 机器翻译 01:09:48 李飞飞 01:11:31 输入输出行为结果 01:12:03 以语言为基础 01:12:48 逆水寒中的AI娘 01:13:12 月之暗面 01:13:26 网易伏羲AI Agent创新应用 01:14:20 《森林之子》中的Kelvin 01:15:01 模糊命令 01:15:45 RAG（检索增强生成） 01:18:26 AI改变了游戏玩法吗？ 01:19:21 生成游戏物料 01:21:49 intelligent agent 01:24:39 聊天BOT 01:25:46 创意机器 01:26:43 利用“非人性” 01:28:37 传统手艺 01:30:42 言之凿凿 01:33:02 缺少意图 01:35:40 回归两个点 01:37:07 还是想玩《岳阳楼记》 01:38:37 感谢收听 01:38:42 结尾BGM
The MAGA-controlled 118th House passed only 27 bills that became law — the lowest number since the Great Depression. Journalists Annie Karni and Luke Broadwater examine the chaos in a new book, Mad House: How Donald Trump, MAGA Mean Girls, a Former Used Car Salesman, a Florida Nepo Baby, and a Man with Rats in His Walls Broke Congress. Sign up for our free weekly newsletter to get special behind-the-scenes content, producer recommendations, and gems from the archive. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy
前几周，我做了两场公益交流会，主题分别为：“如何真正的接纳自己”与“如果不被外界评价左右”。根据为分享会准备的笔记以及大家的提问，我在这期播客中，借着和嘉宾Sandi的聊天，从“注意力向内”和“注意力向外”的视角进一步探讨了这些话题，并对当下的高频疗愈词汇进行了这个角度的诠释： 自恋型注意力向内:本期播客中聊的是这种注意力向内，起点是外(外界在怎么看我)，终点也是外(我是否得到了外界的认可) 也叫“脆弱型自恋“ - 表现得内向、敏感、回避社交，内心非常在意他人评价，渴望被认可。 成长型注意力向内：起点是内(我的特质、感受和需求是什么，是什么塑造了我，我想把生命活成什么样子)，终点也是内(我是否活成了自己想要的样子，是否实现了自己看重的价值)。 好奇型注意力向外 - 高情商 ：本期播客中聊的是这种注意力向外，注意力可以自然在别人身上，真正的对别人好奇。 讨好型注意力向外 -讨好型人格：是注意力在外的表现形式，但是注意力最终回到自己身上。 内核稳定：稳在自己的中心，注意力向外打开。 接纳自己：接纳的本质不只是接受某个行为，更是接纳一个可以改变的情况。 成长型思维：外界反馈助内成长。 社恐：注意力不能从自己身上移开。 友谊：注意力可以在两人之间自由流动，互相得到滋养。 情绪价值：一个人的全部注意力始终在另外一个人身上。 此外，我们还临时做了一个超简单的小练习，用身体来感受“注意力向内”和“注意力向外”的状态，大家也可以尝试下啊！ 本期主播： 段艳苹：心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人 预约心理咨询/参加工作坊/加听友群：微信duanyanping-zixun 本期嘉宾： Sandi : 坐标美国，花花世界海海人生 主播，隔壁班 主播 这一期，你将听到： 00:00:13 关于注意力向内与注意力向外 Part 1怎么不再硬生生的表面的接纳自己？ 00:05:28:真正的接纳1：看到每个特质都有不同的面向，没有绝对的优缺点 00:11:18: 内向与外向 00:14:15: 真正的接纳2：重新定义一个特质，看到每个特质的多元性：比如聪明或者敏感 00:19:50: 成长型思维：我们是在不断变化的。 00:23:10:真正的接纳3：接受的不是一个行为，而是一个可改变的现状 Part 2如何去和外界互动，面对外界的评价？ 00:30:25: 把反馈视为“信息”而非“评判” ，带着好奇，微调自己 00:36:20: 我≠我的行为，不要把评价泛化 (也适用于亲密关系中的交流) 00:38:26 隐匿型自恋（或脆弱型自恋）：表现得内向、敏感、回避社交，内心非常在意他人评价，渴望被认可。 00:41:20: “社恐”也可能是脆弱型自恋的一种表现？高情商的养成最重要的不是技巧？ 00:45:02:如何区分注意力向外与讨好型人格？ 真正的友谊是注意力在双方身上自由的有来有往的流动。 00:50:00: 注意力的流动：注意力在人际互动中是要流动平衡 情绪价值就是一个人的全部注意力始终在另外一个人身上，所以要“收钱”来平衡… 00:54:50: 你给自己出考卷，你是自己的考官 !对你来说，生命中的考题是什么？ “满足不在于和别人比较的高分”。 “ 社会考题一直在变…” Part 3 恐惧让我们的注意力无法向外 01:01:23:建立起自己的支持系统，真正的内核稳定带来的对外界好奇，和外界深度链接 01:04:40:小练习提示！(建议在安静的环境中体验) ：快乐与恐惧分别是什么样的状态？ 01:06:00:注意力向内的底色是恐惧 01:12:40: 我可以回听自己的播客了！直面恐惧的功课 相关书籍、播客 « Unbound: A Woman's Guide to Power » , Kasia Urbaniak 从“内耗王者”到“让万物穿过自己“ -------------------------------------------------------------- 主播/制作 段艳苹 心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人 个人播客 框外的世界 长期招募心理咨询来访以及小团体工作坊学员，期待和你的链接~ 预约心理咨询/参加工作坊/加听友群：微信duanyanping-zixun 微信公众号：框外的世界 小红书：段艳苹 合作邮箱：[email protected]
* *本期为付费节目，请大家斟酌后再进行购买，注意不要重复购买哟 * 本期是2025年的第一期，迟来的付费的节目，先感谢大家的支持 感谢本期投稿：无语小呆，西行寺若雨，jack，魏姐，小A 就在培训的酒店，遇到了离奇景象，两个奇怪的男人闯进卧室，奇怪的噩梦纠缠着住在房间里的人； 【推荐】在校住校遇到有人叹气，与自己一起看电视剧，又遇到了，屋子里人海人海，奇形怪状的人在盯着自己；本以为是学校的问题，搬出学校后，半夜遇到恐怖男人要钱，拒绝后发疯缠身…… 相关图片： 松果提醒：本期节目包含灵异，稀奇古怪，诡异离奇的内容，并含有民间民俗类内容，我们提倡科学价值观，拒绝迷信。每期内容都是故事，为大家增添娱乐佐料，希望大家喜欢 主播：西西 老板 剪辑：西西
投稿，商务合作，进听友群加：yuanwei712313 进听友群备注：元味听友 商务合作备注：品牌合作 一周不见犹如七天不见，电子榨菜元味电波加更！ 本期节目我们聊了聊奉俊昊导演的新电影《编号17》，什么？你还不知道奉俊昊是谁？《寄生虫》知道么？《汉江怪物》知道么？作为韩国炙手可热的现实主义题材电影，他的作品一向以犀利的讽刺和揭露社会现实著称。这次的新电影《编号》17讲述了一个被当作消耗品的人类，如何一步步从底层变成一个被大家认可的人，其实电影中表达的元素非常多虽然结局显得十分不奉俊昊，但是电影的前半部分依然充满着奉俊昊特有的风格。 本期看点⏰： 02:19 电影编号17及其导演奉俊昊的作品讨论 09:15 电影中的星际殖民计划与消耗品计划解析 16:27 消耗品计划：科技伦理与人类未来 22:12 《编号17》电影剧情解析 26:46 米奇18号的艰难重生与星球原住民：虫族，的出现 31:25 电影中的政治正确与个人英雄主义 39:34 星际殖民计划中的讽刺与反抗 42:21 电影中的角色分析 55:21 奉俊昊科幻片中的怪物设计与反美式叙事 58:54 虫族与人类的共生与冲突 01:07:15 电影的黑色幽默与导演风格探讨 01:14:32 电影反思：我们不过也是消耗品 🎥制作组： 监制：大川 策划：大川，小米 后期：大川 设计：大川 🎤本期主播 大川 小米 🎧收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客，苹果播客，豆瓣书影音，微博搜索「元味电波」订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝交个朋友 大川：元味电波-大川 小米：元味电波-小米 老徐：元味电波-老徐 阿懒：元味电波-阿懒
投稿，商务合作，进听友群加：yuanwei712313 进听友群备注：元味听友 商务合作备注：品牌合作 一周不见犹如七天不见，电子榨菜元味电波更新！ 《三国无双》一个跨越多年的经典三国IP，由日本光荣特库摩出品，一直以来都以爽快的战场战斗以及解压的割草玩法收获了大批的游戏粉丝，当然也包括大川，从2代开始一直延续到8代，每一代都在并增加各种三国人物，也是到了8代为止经历了发售历史上上最大的滑铁卢：糟糕的游戏设计，糟糕的关卡设计，糟糕的地图设计以及糟糕的人物动作系统设计，当我们都以为这个IP将就此沉沦的时候，在2025年年初光荣再次带着脱胎换骨的《三国无双：起源》跟我们见面了，全新的三国故事演绎还有最重要的游戏战斗系统大刀阔斧的革新，吸取了历代最优秀的部分，这次，光荣真的改对了！喜欢游戏的朋友们请不要错过这期我们的新节目！Vol.136-《三国无双：起源》光荣这次终于改对了！！ 本期看点⏰： 01:50 三国无双起源：从期待到惊喜的游戏体验 06:53 三国无双起源：角色系统改革与游戏体验 11:18 三国无双系列的复兴与剧情创新 14:12 剧情方面的 创新，引入第三人称主角 22:49 三国无双系列游戏人物设定的变迁 31:04 三国无双起源的战斗系统与武器升级 54:03 《三国无双》系列游戏的进化与情感体验 01:13:34 回忆与体验：三国无双与战国无双系列游戏历程 🎥制作组： 监制：大川 策划：大川 后期：大川 设计：大川 🎤本期主播 大川 《京疆肉丝》-大猛 《大树的开窍日记》-大树 🎧收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客，苹果播客，豆瓣书影音，微博搜索「元味电波」订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝交个朋友 大川：元味电波-大川 小米：元味电波-小米 老徐：元味电波-老徐 阿懒：元味电波-阿懒
当我们在合上书本时总为"马冬梅→马什么梅"的遗忘而感到焦虑，这期节目将改变我们对"阅读必须记住"的认知——遗忘不是缺陷，而是大脑的智慧选择，是思想自由生长的催化剂。 / 【✨ 内容亮点】 * 00:37 脑科学解密：遗忘曲线背后的记忆筛选机制，为何必要难度理论反而让知识更牢固？ * 09:03 文化启示：陶渊明"不求甚解"与禅宗"空杯心态"如何揭示东方智慧中的遗忘哲学？ * 12:26 思维训练：阅读不是记忆游戏，而是思维体操。理直气壮的遗忘，反而是对阅读本质的尊重。 * 18:51 创造力密码：遗忘如何成为灵感的温床？种子型/棱镜型/催化酶型/黑洞型遗忘的神奇作用 * 23:34 实操指南：放弃阅读攀比、主题阅读笔记法、生活触发笔记术、如何建立松弛的阅读节奏？ / 【🎯 适合人群】 * 被"读完就忘"困扰的读书人 * 追求高效阅读却陷入焦虑的学习者 * 想突破思维定式的创意工作者 * 渴望从阅读中获得真正滋养的人 / 【💡 节目金句】 * 读书就像竹篮打水一场空，虽然什么都没捞上来，但篮子干净了。 * 遗忘并不可怕，它是大脑替我们做减法、留精华的一种智慧。 * 每个人读完同一本书，脑海里留下的“断编残简”都不相同，那就是你和这本书共同创作的一部独一无二的新作品。 * 阅读是一种福报的，能够遗忘也是一种福报的。 / 【🎧背景音乐】 * 《浮光 (The History)》---Jannik * 《青梅》---漫夜星
近日，一条14岁少年一遭殴打虐待在特殊学校身亡的消息引发了众多网友的关注。而在湖南株洲启航教育辅导学校门口，周先生和家人悲痛欲绝，哭诉着孩子的不幸遭遇。
进听友群加：dameng268(微信) 投稿邮箱：[email protected] feat.《元味电波》 —大川 《大树的开窍日记》—大树 古有东汉末年三国分，今有茶余饭后三人聊，这期大猛，大川，大树，三位主播，三家联动，一起聊《三国无双》！ 《三国无双》一个跨越多年的经典三国IP，由日本光荣特库摩出品，一直以来都以爽快的战场战斗以及解压的割草玩法收获了大批的游戏粉丝，从2代开始一直延续到8代，每一代都在并增加各种三国人物，也是到了8代为止经历了发售历史上上最大的滑铁卢：糟糕的游戏设计，糟糕的关卡设计，糟糕的地图设计以及糟糕的人物动作系统设计，当我们都以为这个IP将就此沉沦的时候，在2025年年初光荣再次带着脱胎换骨的《三国无双：起源》跟我们见面了，全新的三国故事演绎还有最重要的游戏战斗系统大刀阔斧的革新，吸取了历代最优秀的部分，这次，光荣真的改对了！喜欢游戏的朋友们请不要错过这期我们的新节目！Vol.136-《三国无双：起源》光荣这次终于改对了！！ 本期看点⏰： 01:50 三国无双起源：从期待到惊喜的游戏体验 06:53 三国无双起源：角色系统改革与游戏体验 11:18 三国无双系列的复兴与剧情创新 14:12 剧情方面的 创新，引入第三人称主角 22:49 三国无双系列游戏人物设定的变迁 31:04 三国无双起源的战斗系统与武器升级 54:03 《三国无双》系列游戏的进化与情感体验 01:13:34 回忆与体验：三国无双与战国无双系列游戏历程 �制作组： 监制：大川 策划：大川 后期：大川 设计：大川 �本期主播 《元味电波》-大川 《京疆肉丝》-大猛 《大树的开窍日记》-大树 收听我们的方式：喜马拉雅、小宇宙、荔枝FM、网易云音乐、苹果播客； 均可收听到我们的节目，搜索《京疆肉丝》，我们就会出现，伴您左右；如可博得君一笑，希望您可订阅、收听；如果您喜欢我们，也可以分享给身边的朋友们，毕竟独乐乐不如众乐乐嘛！
现在的电影不好看！一个能打的都没有！所以，不爱看新电影没关系，反复咀嚼经典也没劲，还好我们有欢喜的短评快！院线电影各种大数据精确打击、ZZZQ，让人心烦意乱，没关系，还好我们有欢喜的短评快！新晋奥斯卡和金棕榈新宠肖恩·贝克的“阿诺拉”不好看？还好我们有欢喜的短评快！推荐你们来看贝克2021年的《红色火箭》，体会一下正宗美式地下小破片儿远离矫揉造作文艺范儿的不清新电影！我们这次新系列主打一个时间短、小体量、剑走偏锋、不忘看电影初心，洗尽铅华，回归真实，简而言之，让大家看好的、之前没注意到的、不一样的电影。 欢喜为了感谢大家对新系列节目的支持，特意拿出了“编号17”官方套装周边牛马打工礼回馈大家！整整九套牛马打工礼送给九位听友（为什么是九套不是十套！因为给了葛老师一套！）只要大家转发留言评论转发（本期节目更新的各个平台上均可：荔枝、小宇宙、豆瓣播客、微博、喜马拉雅、网易云音乐）只要让我们看到你们的爱！新系列、新内容、新尝试，希望大家多收听多提意见！
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