萨瓦迪卡🙏「上座电台」第三十五节目来啦！ 本期聊聊「爱情魔法传说」大主题！废话少say！直接听！ 💬圣物咨询：Baobaozi368 『本期内容』Table of Contents 引言 00:15 聊聊爱情 00:30 上一期节目通道👉点这里收听 01:10 为什么东东不爱看感情咨询？ 聊聊恋爱这件麻烦事 03:00 聊聊人缘魅力的感情传说 04:38 什么是“恋爱式快餐”？ 08:58 罗翔老师的恋爱观语录 * “其实恋爱不能发展得太快，开始的不明不白，结束的就会不清不楚，一上来就牵手拥抱说我爱你，根本就没有了解彼此，就匆匆忙忙的在一起了，最后会因为新鲜感的消失而分手。这不是一段健康的恋爱，两个人应该像小火慢炖的粥，要多花点时间，慢慢了解彼此的喜好，要一起吃好多好多的饭，讲好多好多的话，慢慢来才是最好的诚意。——罗翔” 10:10 怎么判断我适不适合跟这个人在一起？ 12:40 渣男真的很迷人怎么办？ 13:30 从八字命理来说，渣男真的能浪子回头吗？ 16:20 “去找一个能让你笑的人” 18:50 “你自己也要努力成为一个能让对方笑的人” 20:50 为什么恋爱时会令人降智？ 聊聊爱情魔法传说 22:40 聊聊泰国的爱情魔法 26:00 情感挽回二选一：泰国爱情魔法 VS 某音狐狸精速成课 29:40 爱情魔法是什么？ 31:05 聊聊天神爱情魔法 ⬆️泰国芭蕉叶贡品 36:00 聊聊泰国的爱情树与爱情果 43:00 埋的“东西”被人挖出来会怎么样？ 44:15 聊聊pi爱情魔法 55:25 “我知道你上头，但先别这么上头” 56:45 下期再见

🟣 本期内容 专业人士都想做高客单，创始人是最好的客群之一。 面对中国最精英的这个人群，服务创始人的生意到底该怎么做呢？ 本期节目，佳莹邀请到九十里私董会创始人张美吉，美吉服务了超过一百位创始人，我们听听十年不下牌桌的她，带给我们怎样的创业和人才洞察。 🎯 欢迎小伙伴在评论区留言，每个留言我都会用心看。 加入听友群：微信39386588，一些共同的朋友在等你。 如果对自我探索活教练学习感兴趣，欢迎找我领取人生探索——教练入门学习体验课。 🟣 本期嘉宾 张美吉，九十里私董会创始人，「创业人才力」理论提出者； - 为1-30亿营收的创始人，提供「创业真高管」猎头服务和「外挂CHO」创业陪跑服务； - 公众号/视频号/即刻/小红书：@张美吉 🟣 本期你将会听到 04:08 我们十年其实就只做了一件事情，为顶级创始人精准匹配顶级的创业人才 05:52 作为乙方专业人士，你见创始人的时候，怎么能快速的获取信任，还能拿到单子呢？ 11:01 精英人群有一个共通的特点，首先都是绝对聪明，在聪明人面前就不要伪装，不要拐弯抹角 14:20 当下很重要的一种转型，创业也好，创业服务也好，背后都有一条暗线，是我们要什么样的生活方式，是我们要什么样的价值观，我们跟谁在一起。 16:07 创业是个九死一生的事情，这是个非常现实的问题，关键是你能不能找到那1%。 18:18 真正的那些人中龙凤，你可能是找不到她们的，这时候只能做好自己。 24:21 大部分真正的顶级人才，他是共生关系，如果不合适，不是说（创始人）你花了钱，你损失了，其实别人的职业生涯也毁了。 28:01 花5万块进私董会，花时间跟你出去玩，但你也没承诺她什么，到底怎么吸引创始人跟你花这个钱呢？——创始人买的是信息差 30:10 今天的稀缺能力，是内容能力，AI能力，出海能力，都是原住民能力。 33:55 开始创业，最重要的是知道自己值多少钱！ 38:49做创始人生意本质是信任，信任如果不经历雪中送炭，是没有办法被淬炼出来的。 44:16 特别敢跟创始人做市场教育，背后支持你的底气是什么？ 47:51 我觉得我们的人与人大概率都是利益关系，利益不是不好，而是我们所有的关系都是在不同维度的价值交换。 49:41 精英人群的服务要luxury，它不光需要有炫耀的资本，它还要有价值感、功能性。 51:00 中国创业市场这两年的变化是什么？ 56:24 35、40、45+的职场精英，下一步应该怎么办？ 01:09:51 当谈到聚人气的时候，强女人美吉姐也流泪了。在别人看不到的地方，也有孤独和无力。 往期精彩： Vol.01 从高管到自由职业者，工作的意义到底是什么？ Vol 48 人生瓶颈无法突破的时候，停下来，重建内在系统· 🟣 关于进化人生 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 期待留下你的订阅和评论。 🟣 关于我们 国际教练联盟认证MCC大师级教练 创始人教练，支持上百位创始人的创业之路 ICF认证教练培训机构创业者，支持数百位教练学员从热爱到职业 🟣 找到我们 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：创始人教练佳莹 微信联系：39386588 · 本期节目制作人 佳莹的神秘小伙伴 BGM 片头曲：JVKE - golden hour🎵 片尾曲：松原みき - 真夜中のドアStay With Me (シングルver.

虽然抖音已经没有了流量红利，但作为电商第三大平台，接下来要如何在上面好好做生意，是每个品牌都关心的话题，这一期我邀请了专注抖音的内容营销专家飞扬老师，一起来聊聊2025年如何做抖音。 时间线： 00:49 流量红利不再，抖音的战术竞争时代基本结束 03:48 表面上看是人民币玩家，实际上并不是烧钱而是产品效率足够高 08:03 为什么传统大品牌很难在抖音做起来 13:01 新兴品牌在抖音的成长路径，以BKT为例，产品创新-精准投放-信任状加持-饱和式攻击 18:01 具有精神/文化属性的品类在抖音怎么做品牌，以花西子为例 24:28 抖音的大单品内容策略-产品命名、场景、信任状、内容可视化、种草是一个完整的体系 31:34 中小品牌做抖音不是预算问题而是效率问题 35:55 白牌生命周期短是因为走不出自己的直播间，但抖音白牌也在进化中，出现了三资堂这样的具有品牌属性的白牌 41:42 为什么蓝月亮在抖音上产生了巨大亏损 48:06 抖音里没有小而美品牌的生存空间，消费场域以4-6线人群为主力 52:31 抖音不是品牌逻辑，而是产品逻辑 嘉宾介绍： 飞扬，「飞扬内容战略」创始人，「大江会」抖音事业合伙人 如果你喜欢这档播客，欢迎添加微信evaxiaozhuli进入听友群，期待更多交流！

“我们走过了许多弯路。但是错误常常是正确的先导。在如此生动丰富的中国革命环境和世界革命环境中，我们在学习问题上的这一改造，我相信一定会有好的结果。” --------------------------------------------- 相关单集： Op.5No.32 知识仓鼠症："为晒而读"的知识表演和异化阅读 Op.5No.31 让受众主动戴上"认知滤镜”曝光频率：优雅的存在感 Op.5No.30 文化资本壁垒：钢琴与广场舞的阶层隐喻 Op.5No.29 对待宜人性特高和特低的对象需采取的专对措施 Op.5No.28 微笑和握手动作的配合纲领 Op.5No.27 完美主义陷阱：为什么完成比完美更重要？ Op.5No.26 霍桑效应：你会因为被观察而倾向于展现“理想自我”吗？ Op.5No.25 “打断发言”的艺术：如何优雅的展现侵犯性 Op.5No.24 棉花糖实验：延迟满足的认知真相 Op.5No.23 光环效应：颜值正义和美貌溢价，及泛化的容貌焦虑 Op.5No.22 摸鱼——消极自由的快乐假象 Op.5No.21 达克效应：如何坦然面对自己是傻逼 Op.5No.20 INTJ思维工具箱：50个模型搞定一切难题 Op.5No.19 论表情持续时间与亲和力相关性的研究 Op.5No.18 文学和出汗——《鲁迅杂文选读》不妨来点“臭汗”文学 Op.5No.17《毛泽东选集 第三卷》改造我们的学习 Op.5No.16 像猿类一样悬吊，将训练延伸至每一根手指 Op.5No.15 INTJ恩格斯 Op.5No.14 如何参加特种部队？ Op.5No.13 像松鼠一样攀爬，换个方向感受重力 Op.5No.12 像猎豹一样冲刺，高效的狩猎策略 Op.5No.11 像鹿一样敏捷，高度发达的敏锐感官与反应力 Op.5No.10 耐力与爆发可以兼得吗？袋鼠告诉你答案 Op.5No.9 像树一样平衡，认识身体的肌筋膜线 Op.5No.8 像羚羊一样奔跑，用两条腿（或更多腿）跑步 Op.5No.7 像蛙一样跳跃，蛙的运动之道 Op.5No.6 像骆驼一样行走和忍耐，骆驼的秘密武器 Op.5No.5 《雷普利》罗马广场的权力几何学 Op.5No.4 占有还是存在？弗洛姆：存活是一个不断重生的过程 Op.5No.3 刻板印象如何通过“脑中的图景”影响理性判断？ Op.5No.2 反对党八股（一九四二年二月八日）——《毛泽东选集 第三卷》 Op.5No.1 劳动在从猿到人的转变中的作用——《自然辩证法》[德] 弗里德里希·恩格斯

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

美国苹果商店排行榜前八的应用中，有四个来自中国。 许多都是购物平台，比如 SHEIN、Temu 和 TikTok Shop。 这些平台拥有强大的算法、庞大的供应链网络，以及看似无底的资本投入。 西方正在慢慢“上瘾”于中国式网购吗？ 我们采访了 Ed Sander，他是 ChinaTalk 的联合创始人。ChinaTalk 是一家荷兰的知识服务机构，专注于中国相关知识的传播与培训。Ed 也是 TechBuzz China Substack 的撰稿人。 节目内容包括以下问题： 1. 您在中国组织商务考察团。能否介绍一下即将到来的春季专属投资人电动车之旅？现在报名还来得及吗？ 2. 为什么 TikTok Shop 在东南亚大获成功，却在美国迟迟打不开局面？ 3. 品牌在美国应该如何运作 TikTok Shop？有没有“成功秘诀”？这是否与直播电商有关？ 4. 一些市场是否更容易受到文化差异的影响，从而推动直播电商的发展？还是说中国消费者更乐于尝试新事物？您认为品牌是否应该参与直播电商？ 5. 您觉得 TikTok Shop 是否正在对平台进行调整，以提升用户的购物体验？ 6. 对于便宜、冲动型消费品来说，品牌或直播电商还有市场空间吗？ 7. 您对 Temu 的增长前景非常看好。面对可能重新征收的特朗普关税，他们会如何应对？ 8. Temu 和 SHEIN 将如何影响欧洲的全球电商市场格局？ 9. 在 SHEIN、Temu 和 TikTok Shop 中，谁更有可能在全球取得成功？ 10. 美团旗下的 Keeta 最近有什么动向？它会如何在外卖市场占据主导地位？ Ed Sander on Linkedin: www.linkedin.com Tech Buzz China: substack.com Exclusive Investor EV Trip Details: techbuzzchina.substack.com For everything ShanghaiZhan: zhanstation.com Got a Question? Access Our Mailbox: syracuseuniversity.qualtrics.com ShanghaiZhan Theme Music: by Bryce Whitwam soundcloud.com Bryce on Linkedin: www.linkedin.com Ali on Linkedin: www.linkedin.com

欢迎听友加入我们的听友群，一起边聊边听，同时欢迎大家关注我们的小红书，会不定期掉落幕后花絮~ 一起看似简单的寻亲案件，背后却隐藏着惊天的秘密。 弟弟的谎言、哥哥的疑惑，随着警方深入调查，一个残忍至极的真相逐渐浮出水面。 02:10 兄弟俩寻找失踪的父母 04:55 哥哥的担忧与发现真相 09:51 弟弟的谎言背后 14:48 恐怖真相揭秘：周凯亮杀人案的恐怖行凶过程 19:41 香港媒体专访曝光作案动机 39:28 周凯亮的律师利用舆论进行辩护 44:24 谢臻麒的律师绝地反击 49:20 案件引发的道德讨论与司法反思 54:16 原生家庭的爱与窒息 Facebook上的寻亲账号 周氏夫妇 案发现场 周凯亮发在游戏聊天室的言论 接受采访的周凯亮 被媒体拍摄到的谢臻麒 《正义回廊》剧照 本期BGM: 《Orange Button》 《Midnight Shadows》remix 《Horror Night》 《慢慢喜欢你》by 莫文蔚

在 AI 浪潮冲击下，岗位不断减少，当下的年轻人该如何破局？本期邀请了嘉宾kacie来聊聊主业和副业兼顾的斜杠生活，找到热爱并坚持下去，才是成功的秘诀。此外，我们还分享了实用的时间精力管理技巧，助你做好优先级排序，实现个人与职业目标。希望可以通过我们的分享，让大家顺利追求和实现自己的兴趣和目标，欢迎在评论区分享你的工作经验，一起相互学习💗 🎙️嘉宾介绍 凯西（小红书：凯西Kacie） 科技行业投资人/TEDx武康路副主理人/小红书博主 🎙️三十而丽主播 我们的小红书指路： * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） * 三十而丽（小红书：三十而丽） ⭐西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 ⭐萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了8年MCN风口的网红营销从业者。 在本期节目中，你将会听到： * 平衡工作和生活的方法 * 如何借助AI开展自媒体工作 * 创业老板的团队管理经验 时间戳： 02:53 如何在不同行业和领域中取得成绩和平衡？ 06:29 从主业到非营利副业：为爱发电的TED武康路项目 09:33 副业对于主业有什么帮助 12:23 AI真的会替代自媒体行业吗？ 14:33 不同时代的背景创造了不同的爆款账号 17:44 优质的内容创作是AI无法代替的 21:29 如何平衡高强度工作与生活 25:06 自媒体创业对团队管理与个人效能的提升 29:39 创业公司老板的精力与时间管理方法 32:42 都市丽人的斜杠生活：挑战、好处与坏处 35:52 跨界合作对个人成长的利弊 41:01 30岁后的体力与职业规划 44:33 探索个人兴趣与第二增长曲线的建立 欢迎扫码添加小助手进听友群和聊天~ 微信指路：thirtyandbeauty 或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！ **节目介绍** 《三十而丽》是一档分享 30+都市丽人生活的栏目。围绕 30+女性的工作、生活、情感议题展开，由萧萧 Carol 和西蓝发 共同主持。这里有我们真实的生活感悟、好物推荐、情感婚恋和职场创业。 点击上方「订阅」按钮，及时关注更新❤️ **制作** ✨本节目由 流金MCN 荣誉出品✨ 合作联系：thirtyandbeauty （备注合作品牌名称）

|本期嘉宾| 曹虎博士（Tiger） ，科特勒咨询中国和新加坡 CEO |本期内容| 今天的播客我邀请到了我的一位老朋友曹虎博士 Tiger。 曹虎博士一直都是我非常敬佩的前辈，师从营销大师科特勒，是科特勒咨询集团在中国三号员工之一，现在是科特勒咨询中国和新加坡的 CEO。 科特勒在营销界的鼻祖地位不用多说，我自己也是看着科特勒的《市场营销管理》长大的，每年还会重新温习一下，这本书这么多年一直在更新，现在已经出到 16 版。 我一直以来都非常相信科特勒一派的理论，无论是最早的 1.0 时代还是今天的 5.0时代，科特勒都有一个非常核心的观点：营销其实是为消费者创造和传递需求。 碎片化下的营销已经发生了非常大的变化，我去年还专门写了一篇文章《营销大变天》来说这件事，这篇文章写出了很多人的心声。 另一方面，品牌也遇到了很多时代的机会，比如现在有句话是这么说的：“不出海，就出局。” 我知道很多品牌都很困惑：明明知道出海是风口，明明知道营销已经大变天，但是就不知道怎么做！ 刚好，曹虎博士去年出版了两本新书《溢出》《增长革命》，里面凝聚着科特勒咨询的理论精华，里面就讲到今天品牌正在面临的两个时代机遇，到底应该怎么做？ 这次我和他激情对谈了几个小时，中途都把收音设备搞没电了，还是挡不住我们对当下思考和对未来的想象。 听完像上了价值几个亿的营销管理课，你完全没有理由错过！ |本期福利| 评论点赞前5名，将会获得两本曹虎博士的新书《溢出》《增长革命》。 (截止2025年4月2日中午12点前) |时间戳| 06:40 吃喝玩乐、衣食住行被海外大公司包围，为什么无法诞生“中国版可口可乐”？ 10:16 出海、出海，出来混，最重要的是先出来！ 12:10 出海一定要做品牌，一定要学会“卖贵” 16:17 中国企业的“底裤思维”：当一个人手上拿着锤子的时候，看什么都像钉子 29:42 奈雪、安克创新、小米为什么能让海外消费者爱上？品牌要学会讲全球普适的价值观 35:31 OPPO 的叙事：与其说产品功能，不如说“你将是八万人体育场中第一个拍下爱豆照片的人” 38:53 叙事 vs 广告：不打卖点、功能，回归到消费者的具体场景和时刻 41:04 平台型大公司 vs 小而美的人群品牌，谁才是品牌的未来？ 47:00 定位理论盛行，纯粹是因为好懂？ 01:01:50 营销人未来要成为 9% 的 AI 共创者和超级用户，像一棵树一样扎根 01:09:00 营销，是一门可以让经济规律失效的学科 01:16:24 94岁的科特勒如何感受生活？不热爱生活的人不可能成为大师 |补充阅读| 我直说了，中国营销已经大变天 曹虎：从乐高和Patagonia，看品牌资产如何转化为增长？ Vol.14 中国会像日本一样进入第四消费时代吗？ | 对谈科特勒咨询合伙人曹虎 |关于我们| 主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO） 前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。 刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。 《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。 |本期团队| 内容制作：小水井、舒雅 剪辑：子涵 |片头片尾BGM| 片头：中国雅痞-CEM records/By.L 片尾：一身焰火去罗马-莫文蔚

新能源行业&异国生活&父母婆媳&亲密关系&家庭生育&30+困惑……真相藏在具体里，幸福藏在努力中 阅览世界，悦见自己 悦见百面，她故事，你共鸣 收集千人故事，找到适配自己的幸福密码 这周视频吗？这是一档非常温暖的播客节目 “ 爸爸，妈妈，老公和我 四个人一起做的播客，两代人的交流和碰撞。 每周的家庭视频聊天，记录远距离的我们，共修这门爱的功课。” 【内容时间轴】 一、嘉宾来啦！ 01:29 主播如愿果与嘉宾小浮姐的结缘 03:50 小浮姐是谁之自我介绍 04:43 小浮姐是谁之快问快答 二、关于在美国生活的日子 05:32 现在坐标，和国内的时差 06:03 九年前决定去美国的契机和考量&家人的态度和反应 07:35 在美国生活的第九年，给自己生活幸福度打多少分？打分维度…… 10:14 关于本命工作：不断自我怀疑，持续积极探索 11:35 生活小美满的幸福密码 12:44 日常生活层面上，中美生活实锤的“刻板印象”和要打破的错误认知：人和人的关系&勤奋or懒惰&生活方式… 17:26 建筑能耗模拟工程师 & 绿色建筑咨询顾问的工作日常：在干什么？加班多吗？卷不卷？不用坐班？ 18:55 当下美国的教育和就业环境如何？对于现在在美国生活的华人来说体感如何？ 21:01 经常回国吗？最近的一次是？ 三、异国相处——家人篇 22:16 话题不断，保持每天聊天的秘诀 26:03 听完之后，主播如愿果想夸夸自己 32:47 如何经营出令人羡慕的亲子关系和婆媳关系？ 四、家庭生活&亲密关系 36:29 从父母给的家到自己组建的小家，家庭带来了什么？有什么不一样的感受？ 40:06 和另一半是怎么认识的？ 40:32 是什么原因认定了这个人，决定和对方走入婚姻？ 41:32 好的恋人是镜子——在另一半身上照见了怎样的自己？ 44:27 结婚三年想要娃的契机竟和一条小狗和一句话有关…… 49:49 打理小家、和爱人相处的心得 52:59 夫妻互补，生活幸福度蹭蹭提升 54:35 瞎想也可以是爱好～ 57:46 关于正反馈&付出…… 五、20+与30+的对话 01:00:25 20几岁的困惑，30岁的时候解开了吗？ 01:01:51 想对20+说什么？ 01:04:26 感性VS理性，调动哪个思维做决策？ 01:06:53 不同年龄段，我们在追寻意义时在追寻什么？ 六、好物分享——本期书单 《丹麦一年：追寻幸福生活的秘密》[英]海伦·拉塞尔 《不被大风吹倒》莫言 《麦本三步的喜爱之物》[日]住野夜 【本期制作】 策划：如愿果 剪辑：如愿果；咕噜鸭 图文：如愿果 监制：如愿果 审核：如愿果

【本期嘉宾】：山茶姐姐张建民 【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 我们本期的嘉宾，山茶姐姐，是京西门头沟茶叶领域的巾帼翘楚。 她曾经是把茶文化重新带回给京西人们的那个“小姑娘”；她曾经是为了研究茶自降身价的“京西百灵鸟”；她曾经是门头沟音乐家协会的主席；她曾经是新冠疫情时期孤军直播的老板；而今天，她更喜欢人们称她为“山茶姐姐”。 一份茶缘，一生为伴，接下来请各位知音找个安静的地方，和我们一起听听山茶姐姐和歌和茶的故事吧！ 【内容概要】： 00:04:20 不甘平凡开茶馆，京西百灵结茶缘 00:11:18 得高人指点，开山茶之先 00:14:41 山茶姐姐得名的由来 00:16:46 用山音，唱山茶，巧得《山里人家》 00:19:16 求生存，求发展，换来黄芩茶园 00:24:24 刘仁恭和京西山茶技艺的起源 00:29:08 神奇的茶膏 00:34:28 黄芩山茶的独特品质 00:36:06 中国历史上的三次禁茶 00:39:18 黄芩的药用价值 00:41:53 黄芩的商业价值 00:42:40 灵之秀的品牌文化 00:46:56 因歌入茶，一路繁花，回顾曾经的奋斗历程 00:52:55 听山茶姐姐，讲健康饮茶 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 内容推荐或点播，请联系微信号EddieG0086

2025年3月25日 1、摇滚音乐livehose初体验 2、在工作里多展示自己，说不定就可以获得朋友 3、爱自己的二胎妈妈 4、景德镇之行好期待啊啊啊啊 每日一夸：为了照顾自己的身体，今天在医院等了很久辛苦了，结束还继续去上了普拉提 ----------------------------------- 关于我： 沪漂一族，30岁女性。 这是一档未剪辑的个人成长型播客，记录了我生活里的很多瞬间和思考， 我喜欢讲自己的故事，每一档播客都像是自我对话， 我希望好好探索自己，把所有时间花在我感兴趣的事情上， 所以我开始了阅读， 频繁的运动， 积极的去尝试每一样新鲜的东西， 我觉得人的潜力大多数都被工作给埋没了， 因为时间用在哪里，自然成果才会在那里， 多做尝试，我们才能知道自己的潜力在哪里。 只要这段话还在， 那这就是我目前对生活的态度！ --------------------------------------- 如果想在其他平台找到我： 微博：@耳朵甩起来 小红书：耳朵甩起来 --------------------------------------- 朝暮之间已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast| qq音乐，欢迎订阅~