00:00:26 黄峥成长经历：从杭州到硅谷之路 00:04:02 黄峥在商业探索中洞察下沉市场需求 00:07:44 黄峥从生活场景中获拼好货灵感与突破 00:11:25 拼多多发展背后的故事与黄峥感悟 00:15:01 黄峥退休后别样多彩的跨界生活趣闻 本期主播：菲菲 后期：菲菲 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。
内容简介 本期播客的核心议题为哈利·波特的魔法世界。 主讲人们立足法律人类学视角，围绕魔法世界的爱、自由、秩序与暴力等主题，通过魔法世界与现实世界的比较分析，详细解读了哈利·波特世界的现实渊源、建构原因、机制机构、运行效果、冲突解决与现实映射，展开了一场妙趣横生的学术对话。 本期播客以法律人类学为钥，带领听众深入观察、挖掘并探索了魔法世界中的种种奥秘，向听众展现了一个不曾窥见的哈利·波特世界，更体现了法律人类学的独特魅力。 节目主播 陈文优，中南财经政法大学 蒋怿旻，中国政法大学 赵一戎，云南司法警官职业学院 王铁，中央民族大学 时间轴 00:10 本期主题与嘉宾介绍 02:02 魔法世界的边界与缝隙：“哈利·波特学”何以可能？ 07:24 魔法世界的隐秘入口：反向设定伊甸园 15:50 魔法世界缘何被隐匿 21:02 巫师的自由：选择 25:00 麻瓜的自由：隐形衣 29:08 魔法角逐与混合暴力：巫师社会秩序的法律人类学解读 31:09 魔法世界中的法律多元主义：法律、习惯与仪式的三位一体 34:12 暴力与秩序何以共生：暴力能级的梯度释放 46:50 现实世界的统治艺术：平衡暴力与秩序 54:31 魔法世界的警务与刑事司法 01:08:52 魔法世界的司法制度：英美法体系下的法律秩序 01:16:27 魔法世界的暴力机构：制度失灵与打破僵化 01:31:37 总结与展望 节目音乐 《Lumos! (Hedwig's Theme)》-John Williams
从体重2g的鼩鼱到深海巨物鲸鱼，所有哺乳动物的心跳都是恒定的，平均一生心跳15亿次；从动物到植物到公司到城市，规模效应实现的效率都是相似的。这些惊人的事实都体现了系统运作的神奇之处。那么什么是系统？ 自然有其系统，所以春夏秋冬四季变换，动物、植物、微生物都能在自然中和谐共处；城市有其系统，所以各行各业都能在其中正常运转；公司有其系统，所以在激烈竞争中得以存活。系统的运行有什么特点？神奇的系统是如何自下而上慢慢形成的？我们如何规避系统的陷阱，以及利用系统思维做出有利于自身的决策。我们将从《规模》和《系统之美》这两本书中找到答案。 在合上书的那一刹那，看着这两本让我掉了无数头发和睡着无数次的书，我竟然发现，我get了一些看待这个世界和自我的“上帝视角”。 不得不说，系统思考者是我现在能理解的，最顶级和王者的思维。所以今天我和guxi, 真的是迫不及待，也想“折磨”一下你们。但相信我，这种折磨是值得的！ 🌟Highlights（*为引用） * 系统思考者，其实就是将世界视为各种反馈过程的组合。* * 每当能量被利用或转化以制造或维持一个封闭系统的秩序时，某种程度的混乱便是不可避免的——熵趋于增大。* * 维持一个进化中系统的秩序与结构需要源源不断地供应和使用能源，而其副产品则是无序。这就是为了存活我们必须持续进食以应对熵产生的不可避免的破坏力的原因。熵能杀人。最终，我们都将屈服于各种形式的磨损和衰竭。* * 我们在许多系统中看到的“复杂”的背后或许真的蕴藏着“简单”。* * 只要规模足够大，混乱中必然涌现秩序。 * 先看世界，世界观自会涌现。 * 信息就是权力。 00:01:03 姥姥已进入待产期，接下来一两个月，自习室进入薛定谔的更新时间。 00:06:44 蚂蚁的各方面能力都碾压人类，但它自身的结构和系统注定了它只能长那么大。 00:17:01 真正的宿命论：从体重2g的鼩鼱到深海巨物鲸鱼，所有哺乳动物的心跳都是恒定的，平均一生心跳15亿次。 00:20:26 规模效应：从动物到植物到公司到城市，规模效应的效率都是相似的。 00:25:05 规模递增达到临界点，就会迎来一次系统崩溃，从而进入规模递减的运行系统。 00:40:04 为什么有些时候越努力越后退？ 00:47:05 用长度不同的标尺测量海岸线，得出的结果可能相去甚远。 00:50:52 达成共识的前提是我们看待事物的颗粒度相同。 00:52:45 破坏大自然的调节系统，急功近利往往事与愿违。 00:57:52 系统的层次性：利用系统思维进行工作流程设计，学会“组块儿”。 01:01:28 系统的自组织：每一只蚂蚁在无领导的情况下无意识劳动，形成了蚁群的强大效率。 01:05:43 为什么语言学习中词汇的重要性远远大于语法结构？当语素充足，秩序必然涌现。 01:09:28 有限理性：当一个环保主义者成为被诟病项目的管理者，他能更好的推进项目吗？当一个员工变成管理者，他能更好的体恤当初的同事吗？ 01:14:16 克服政策阻力：催生的正面典型。 01:21:04 公地悲剧的解法：让每一位鼓吹宣战的政客自己上前线。 01:23:40 富者愈富：所有公司的隐藏目标都是侵吞一切，和癌细胞一样。 01:25:08 利用系统思维1：相信、尊重并分享信息，就会形成权力。 01:26:12 利用系统思维2：语言构成世界，把对我们有利的语言多多放入我们的字典里。 01:29:30 利用系统思维3：为反馈系统创造带有反馈功能的政策——及时奖励。 01:31:59 利用系统思维4：跨领域学习，像张无忌一样，忘掉一切，进入无为之境。 01:36:26 本期学习推荐。 节目中提到的壁画《雅典学派》（又译“雅典学院”） 感谢瑷尔博士对本期节目的大力支持！ 瑷尔博士是姥姥和Guxi经常随身携带的护肤选择。这次给大家推荐三款明星洁面产品，做好清洁工作，为护肤打底。 * 洁面慕斯 - 适合和Guxi一样的干敏皮朋友，氨基酸表活，“零帧”起泡，味道温和，不拔干不黏腻。 * 洁颜蜜3.0 - 适合油脂分泌旺盛的朋友，包裹式囊泡清洁，只洗掉坏油脂，留下滋润皮肤的好油脂。 * 蓝胖子卸妆霜 - 清洁力强的情况下温和不刺激，边卸妆边养肤。 花卷专属购买方式 点击链接领券下单：s.tb.cn 记得下单备注【自习室】！额外申请了花卷专属福利，像洁颜蜜购买正装额外赠送中样*1+mini便携耳机包；卸妆膏（正装100g+替换装100g）下单备注实际到手105元，含赠品卸妆膏8g*1；券的使用时间只到3/28号且以上赠品不和店铺页面赠品叠加喔～ 📕本期学习推荐 * 纪录片《蚂蚁王国》 * 伯恩斯情绪疗法 - David D. Burns * 一生之敌 - Steven Pressfield * 认知觉醒 - 周岭 ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 来信投稿箱：www.wjx.cn 每期对应的学习资料 👇 【视频播客】 小红书、B站、YouTube、微博、抖音 【音频平台】 苹果播客、喜马拉、网易云音乐、Spotify、豆瓣 【进群】 「花卷」听友群 VX: studyroom999 【合作】 商务联系 [email protected]
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0:00-6:11 老豆瓣er们的豆瓣之旅伊始：为偶像，为crush，为捡垃圾 6:11-11:20 难忘的友邻：德国的哲学博士，非主流的小凤 11:20-22:24 百花齐放的豆瓣小组：北京租房小组、鹅组、象组、炸厨房组、下厨房组、隐居组、父母皆祸害组、马景涛咆哮组、好学生心态受害者组、凡尔赛学研习小组、史上最沉默组…… 22:24-28:07 豆瓣广播：垃圾话的自留地、男通讯录的“豆瓣春晚”、“苦难现实派”、有灵气的文字友邻 28:07-37:21 豆瓣是分享真实生活、驱逐虚假（母神与晚晚）的生人平台，是耍宝与严谨并存的书影音档案 嘉宾：落北 主播：Jun & Han 音乐：何师傅
医学科普不仅是医学教育的重要组成部分，也是改善医患关系、提升健康素养的关键，很多小伙伴并不了解其中的利害，就连很多医生都觉得这件事是多此一举，但是有些患者在了解了科普之后看病少走了很多弯路，就连医学生也抢着上课，那么真相究竟是怎样的呢？ 今天我们有幸邀请到了复旦大学附属中山医院董健教授、复旦大学附属妇产科医院邹世恩教授，以及复旦大学附属中山医院陈海燕教授来为我们聊聊关于医学科普这件事儿。 时间轴 03:48 开设科普课程的前世是？ 06:43 开设课程之后的行动，是保留资源，还是？ 08:42 这门课程要走向更广阔的地方？ 10:45 老师们是亲身上阵还是把机会留给年轻人？ 13:05 漫画还能和医学科普结合？ 18:40 今天的科普形式是传统派还是与时俱进？ 23:25 对于医生来说，科普是不务正业？ 25:40 患者案例分享，后悔没有了解健康科普 27:09 课程还能和哈利波特有关？ 31:10 科普的灵感来源，为什么不会枯竭呢？ 41:09 医学科普课程的后续计划 更多专业科普 小红书【医生站】 小红书【真的没问题！】 抖音【医学界】 微博【医学界健康科普】 B站【医学界健康科普】 互动方式 叮~更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群~神秘代码：13305267268
主播：张老师 芭比 贝贝们晚上好！首先非常感谢allbirds对本期节目的大力支持！本次活动给大家带来的是Tree Runner天丝呼吸鞋以及Tree Breezer芭蕾鞋～大家可以在淘宝搜索：allbirds旗舰店，找客服报暗号“呼叫仙贝”，或者在这里复制淘口令，就可以获得专属链接下单啦！ 戳这里仙贝专属链接 或者 复制下方淘口令 到🍑即可跳出界面啦！ 09🗝TDBCeIFzst0《 m.tb.cn HU926 博主专题-呼叫仙贝 🔔本期节目带大家来到世界中心义乌，好久没带大家揣兜的老张老芭，这次可是猛猛带大家逛一把！义乌商贸城的小饰品、小玩具、小电器、小工具，数量无敌之多，看的二位眼花缭乱目不暇接！请大家进兜儿开始旅行吧！ 一个两块、零售不卖！ 刚刚来到义乌商贸城一区东扩，冲入眼帘的大片饰品零件让芭张惊掉下巴，许许多多见过的饰品零件被包在大袋子里面一层层叠高，还有更多的发饰，平时看到的是几个颜色，但到了义乌商贸城，有无数个颜色，甚至形成了色卡！！ 不过有很多看了有些心动的小东西，一准备问问怎么卖，结果门口几个字看完失落大半“不零售”！ 老张的收获：极为迅速的收获了一副便宜的眼镜！ 前年老芭陪老张配眼镜，一副眼镜七八百！（老张散光很高），前几天老张把那副眼镜给丢了，于是就想在义乌商贸城这里看能不能碰到配眼镜的店铺，结果我们的好友地陪小帅老师带老张去了一家眼镜店，太夸张了这个效率，从验光到眼镜配好，只用了十几分钟！价格非常便宜才二百多！此时就想问了：以前配眼镜要等一周到底因为...？ 义乌也太好吃了😭 小帅老师带我们吃了两顿饭，午饭吃了苏坦土耳其餐厅，非常有名的中东菜！晚饭把味蕾拉回义乌，吃了深鲜私厨，酸萝卜牛肉最为垂涎欲滴！大家如果来到义乌，可千万要留好胃！因为真的很好吃！没有奇怪的甜味和口感，进入口中是满满的幸福感！ 暴走还不累的秘诀！ 😎allbirds是来自美国的为舒适而生的休闲鞋品牌，之前还被美国时尚周刊评为史上最舒适的休闲鞋，他家的鞋还有很多名人上脚过，适配多种场合，有品质！👍 本次我们为大家推荐的是Tree Runner天丝呼吸鞋和Tree Breezer芭蕾鞋！夏天马上快到了，透气又舒适的鞋子要准备起来啦～ Tree Runner天丝呼吸鞋：使用了常用于衣服上的“天丝”材质来制作鞋面。我去了解了一下，这种天丝纤维因为是源自纯天然材料制成，所以透气性、排湿吸汗能力强；另外，在质感上，像棉一样柔软、同时又有化纤强度不容易坏。穿上脚的感受就是有包裹感但完全不勒脚。 日常价：969/双领仙贝大额优惠券：669/双（不要忘记叠跨店满减） Tree Breezer芭蕾鞋：体积很小，很轻便的鞋子，还非常百搭，搭配裙子、直筒裤都是极为完美适配的。它看起来虽然轻薄但是舒适度一点都没落下，同样是天丝材质制成的网眼鞋面，所以不会闷脚（不穿袜子更舒服），鞋口有微微的松紧，方便穿脱的同时走路不会掉跟，无论是开车、散步、日常通勤都是十分舒适好看的选择～ 日常价：929/双领仙贝大额优惠券：629/双（记得叠加跨店满减） 大家可以去淘宝搜索：allbirds旗舰店，找客服报暗号“呼叫仙贝”，或者在本期节目对应的推送里复制淘口令，就可以获得专属链接下单啦~戳下方链接解锁仙贝专属优惠09🗝TDBCeIFzst0《 m.tb.cn HU926 博主专题-呼叫仙贝
嘉宾｜月莞柔，「大食话」主理人 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 本期邀请的是「大食话」的主播月莞柔（月月），我们想聊一个大家可能都很关心的话题：膳食补充剂/营养品/保健品行业。随着大家健康意识的提升，保健品行业迅速发展，然而行业也面临虚假宣传和产品质量参差不齐的问题，导致消费者在选择时感到困惑。保健品作为健康饮食的补充，而非万能药，应基于个人体检报告和身体状况选择适合的保健品，并重视日常健康习惯，比如合理饮食、充足睡眠和适量运动。希望对你有所启发。 内容索引 01:08 Part1 保健品行业现状与健康误区 健康是长期习惯的积累，保健品只是辅助，不是捷径 瘦子菌活不下去，是因为你的饮食养不活它 蛋白粉不练会变脂肪，三分练七分吃，缺一不可 三大宏观营养素的能量含量： 1克碳水化合物= 4千卡路里 1克蛋白质= 4千卡路里 1克脂肪= 9千卡路里 12:27 Part2 海淘VS国产：成分差异与选购陷阱 全球80%辅酶 Q10原料在中国，差异在法规不在质量 保税仓只查合法不查成分，别误以为过海关就安全 跨境保健品虚标成灰色地带，直播间佣金吃掉40-80%成本 中美鱼油的区别？可能是氧化变色，原料都来自中国 27:21 Part3 营销套路与消费者心理 直播间3秒法则：12克＞10克，数字游戏胜过科学 产品被过度营销，营养应该以人为本 免疫力产品回归本质：优质蛋白+均衡饮食+运动 保健品本质卖信任，直播内的演员白大褂/教师等作为 KOS 销售保健品 44:41 Part4 科学建议与未来展望 精准营养是未来，但别盲目抄硅谷富豪补剂清单 吃维C片不如吃刺梨，酸到吞不下才是真有含量 保健品未来会更好，但先管好一日三餐和睡眠 制作人：严格 片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾：日常的镜头 - 椅子乐团 The Chairs 相关 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成，欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！ 商务合作&嘉宾自荐，请加微信：wocaishiliufei
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