医学科普不仅是医学教育的重要组成部分，也是改善医患关系、提升健康素养的关键，很多小伙伴并不了解其中的利害，就连很多医生都觉得这件事是多此一举，但是有些患者在了解了科普之后看病少走了很多弯路，就连医学生也抢着上课，那么真相究竟是怎样的呢？ 今天我们有幸邀请到了复旦大学附属中山医院董健教授、复旦大学附属妇产科医院邹世恩教授，以及复旦大学附属中山医院陈海燕教授来为我们聊聊关于医学科普这件事儿。 时间轴 03:48 开设科普课程的前世是？ 06:43 开设课程之后的行动，是保留资源，还是？ 08:42 这门课程要走向更广阔的地方？ 10:45 老师们是亲身上阵还是把机会留给年轻人？ 13:05 漫画还能和医学科普结合？ 18:40 今天的科普形式是传统派还是与时俱进？ 23:25 对于医生来说，科普是不务正业？ 25:40 患者案例分享，后悔没有了解健康科普 27:09 课程还能和哈利波特有关？ 31:10 科普的灵感来源，为什么不会枯竭呢？ 41:09 医学科普课程的后续计划 更多专业科普 小红书【医生站】 小红书【真的没问题！】 抖音【医学界】 微博【医学界健康科普】 B站【医学界健康科普】 互动方式 叮~更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群~神秘代码：13305267268
主播：张老师 芭比 贝贝们晚上好！首先非常感谢allbirds对本期节目的大力支持！本次活动给大家带来的是Tree Runner天丝呼吸鞋以及Tree Breezer芭蕾鞋～大家可以在淘宝搜索：allbirds旗舰店，找客服报暗号“呼叫仙贝”，或者在这里复制淘口令，就可以获得专属链接下单啦！ 戳这里仙贝专属链接 或者 复制下方淘口令 到🍑即可跳出界面啦！ 09🗝TDBCeIFzst0《 m.tb.cn HU926 博主专题-呼叫仙贝 🔔本期节目带大家来到世界中心义乌，好久没带大家揣兜的老张老芭，这次可是猛猛带大家逛一把！义乌商贸城的小饰品、小玩具、小电器、小工具，数量无敌之多，看的二位眼花缭乱目不暇接！请大家进兜儿开始旅行吧！ 一个两块、零售不卖！ 刚刚来到义乌商贸城一区东扩，冲入眼帘的大片饰品零件让芭张惊掉下巴，许许多多见过的饰品零件被包在大袋子里面一层层叠高，还有更多的发饰，平时看到的是几个颜色，但到了义乌商贸城，有无数个颜色，甚至形成了色卡！！ 不过有很多看了有些心动的小东西，一准备问问怎么卖，结果门口几个字看完失落大半“不零售”！ 老张的收获：极为迅速的收获了一副便宜的眼镜！ 前年老芭陪老张配眼镜，一副眼镜七八百！（老张散光很高），前几天老张把那副眼镜给丢了，于是就想在义乌商贸城这里看能不能碰到配眼镜的店铺，结果我们的好友地陪小帅老师带老张去了一家眼镜店，太夸张了这个效率，从验光到眼镜配好，只用了十几分钟！价格非常便宜才二百多！此时就想问了：以前配眼镜要等一周到底因为...？ 义乌也太好吃了😭 小帅老师带我们吃了两顿饭，午饭吃了苏坦土耳其餐厅，非常有名的中东菜！晚饭把味蕾拉回义乌，吃了深鲜私厨，酸萝卜牛肉最为垂涎欲滴！大家如果来到义乌，可千万要留好胃！因为真的很好吃！没有奇怪的甜味和口感，进入口中是满满的幸福感！ 暴走还不累的秘诀！ 😎allbirds是来自美国的为舒适而生的休闲鞋品牌，之前还被美国时尚周刊评为史上最舒适的休闲鞋，他家的鞋还有很多名人上脚过，适配多种场合，有品质！👍 本次我们为大家推荐的是Tree Runner天丝呼吸鞋和Tree Breezer芭蕾鞋！夏天马上快到了，透气又舒适的鞋子要准备起来啦～ Tree Runner天丝呼吸鞋：使用了常用于衣服上的“天丝”材质来制作鞋面。我去了解了一下，这种天丝纤维因为是源自纯天然材料制成，所以透气性、排湿吸汗能力强；另外，在质感上，像棉一样柔软、同时又有化纤强度不容易坏。穿上脚的感受就是有包裹感但完全不勒脚。 日常价：969/双领仙贝大额优惠券：669/双（不要忘记叠跨店满减） Tree Breezer芭蕾鞋：体积很小，很轻便的鞋子，还非常百搭，搭配裙子、直筒裤都是极为完美适配的。它看起来虽然轻薄但是舒适度一点都没落下，同样是天丝材质制成的网眼鞋面，所以不会闷脚（不穿袜子更舒服），鞋口有微微的松紧，方便穿脱的同时走路不会掉跟，无论是开车、散步、日常通勤都是十分舒适好看的选择～ 日常价：929/双领仙贝大额优惠券：629/双（记得叠加跨店满减） 大家可以去淘宝搜索：allbirds旗舰店，找客服报暗号“呼叫仙贝”，或者在本期节目对应的推送里复制淘口令，就可以获得专属链接下单啦~戳下方链接解锁仙贝专属优惠09🗝TDBCeIFzst0《 m.tb.cn HU926 博主专题-呼叫仙贝
嘉宾｜月莞柔，「大食话」主理人 主播｜刘飞，内容创作者，产品经理 本期邀请的是「大食话」的主播月莞柔（月月），我们想聊一个大家可能都很关心的话题：膳食补充剂/营养品/保健品行业。随着大家健康意识的提升，保健品行业迅速发展，然而行业也面临虚假宣传和产品质量参差不齐的问题，导致消费者在选择时感到困惑。保健品作为健康饮食的补充，而非万能药，应基于个人体检报告和身体状况选择适合的保健品，并重视日常健康习惯，比如合理饮食、充足睡眠和适量运动。希望对你有所启发。 内容索引 01:08 Part1 保健品行业现状与健康误区 健康是长期习惯的积累，保健品只是辅助，不是捷径 瘦子菌活不下去，是因为你的饮食养不活它 蛋白粉不练会变脂肪，三分练七分吃，缺一不可 三大宏观营养素的能量含量： 1克碳水化合物= 4千卡路里 1克蛋白质= 4千卡路里 1克脂肪= 9千卡路里 12:27 Part2 海淘VS国产：成分差异与选购陷阱 全球80%辅酶 Q10原料在中国，差异在法规不在质量 保税仓只查合法不查成分，别误以为过海关就安全 跨境保健品虚标成灰色地带，直播间佣金吃掉40-80%成本 中美鱼油的区别？可能是氧化变色，原料都来自中国 27:21 Part3 营销套路与消费者心理 直播间3秒法则：12克＞10克，数字游戏胜过科学 产品被过度营销，营养应该以人为本 免疫力产品回归本质：优质蛋白+均衡饮食+运动 保健品本质卖信任，直播内的演员白大褂/教师等作为 KOS 销售保健品 44:41 Part4 科学建议与未来展望 精准营养是未来，但别盲目抄硅谷富豪补剂清单 吃维C片不如吃刺梨，酸到吞不下才是真有含量 保健品未来会更好，但先管好一日三餐和睡眠 制作人：严格 片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾：日常的镜头 - 椅子乐团 The Chairs 相关 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成，欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！ 商务合作&嘉宾自荐，请加微信：wocaishiliufei
这里是读报聊日本节目，主持人：Seki，嘉宾：嘉麟前辈 由于这周没有什么有意思的新闻内容，就做了一期日语考试特辑。 ——本期资料—— 1、嘉麟前辈的B站：@ 源塾日語（请尽快看《多読のススメ（嘉麟先輩の教授法シリーズ1）》这一期） 2、JF日本語教育スタンダード：https://www.jfstandard.jpf.go.jp/top/ja/render.do 3、Can-do一覧表：https://www.jfstandard.jpf.go.jp/publicdata/ja/render.do 4、本期提到的两本书： 00:11:47:日语能力考试：不同分数段代表的能力水平 00:17:42:日语口译资格为啥难 00:29:30:日语能力考2025年时间变啦 00:35:27:能力考评分新增CEFR标准 00:53:11:突破高考瓶颈：如何高效刷题并提高日语成绩？
-封面 / 航班©小木 -主播 / 小木 桑桑 -嘉宾 * 杏仁 / 北京工作2年后选择出国学习，硕士毕业后留在硅谷作产品经理；山西汾阳人 * 毛二狗 / 从高中开始在美国读书，毕业后在奥兰多、纽约、芝加哥多地生活，目前是一家非盈利科研机构的工程师；山西太原人 “小镇青年”和“海外生活”，这两个词汇放在一起很有冲突感，虽然像贾樟柯这样从汾阳县城走到国际电影节的故事很励志，但大多数普通小镇青年对海外生活的想象，可能还停留在影视剧和旅行见闻里。今天这期节目我们约了2位新朋友一起聊聊“小镇青年在海外”，解答一下我的好奇心。 【本期会聊到↓】 * 从播客找到这档山西人的播客节目 * 回想出国刚开始的那段时间 * 小镇的身份如何介绍给身边的朋友 * 从做饭调味料聊起家乡的那些饮食习惯 * 国内外不同的职场文案，改掉“秒回消息”的坏毛病 * 那些刻板印象是真的吗？留学生家里很有钱、出去主要混文凭 * 跨文化沟通时不一样的交友体验 * 出国这些年带你哪些宝贵的收获 * 这些时候是最想家的时候 【创作↓】 * 选题策划 / 小木 桑桑 * 视觉 剪辑 运营 / 小木
长期以来，主播 Yifan 最不健康的身体状态不过是吃完碳水后排山倒海的"晕碳"，除此之外并无大碍。加上警惕身体接触，讨厌人满为患，Yifan 在很长时间内成为了一个"躲避"生病的人。然而就在上个月，一场毫无征兆的手术打乱了生活；更关键的是，出问题的是 Yifan 潜意识里最回避的：妇科。 顺利手术，颠簸出院，从住进妇科住院部的第一天开始，所见所思所感都是新的。明明作为女性快三十年，为什么会这么陌生呢？在流行文化和社会舆论的变化下，性和月经羞耻甚至是生育都有了极大讨论空间。然而，在妇科中的女性，被妇科疾病广泛困扰的女性，在哪里呢？ 这就是本期节目的初衷，一次以妇科疾病为开端的对于自己身体、身边女性和妇科医疗的体验。把生病作为节目内容终于让我们感觉像一个特别称职的自媒体人。如果妇科健康能够走入大众的聚光灯下，这将是很有意义的。 ▼聊天的人 Yifan，前2楼6号床病人 达达，祝大家身体健康 雨烨，一个可靠的朋友 ▼主要内容 我们需要培养和一种和医院之间更加平等和健康的关系 妇科检查的重要性，以及被已婚/未婚捆绑的事实 住院看病是一个不断脱敏和自我客体化的过程 「荒谬而平常」的买血经历 更年期的病症并不是只发生在中年女性身上，更不是情绪化的代名词 及时关注自己身体的变化，健康重要但难以知行合一 ▼相关图片 节目中提到的芒果和侧切图片👆 ▼本期制作 监制：达达、雨烨、Yifan 制作：雨烨 编辑：Yifan 封面设计：饭团 ▼本期歌曲 健康歌 by 范晓萱 ▼关于后院鹅 广泛地讨论体育、电影、文化以及我们的日常。
多数人对于自媒体都有一层滤镜，觉得博主就是赚钱，而且很简单，但是好像很少人会说自媒体会面临哪些困境，本期节目我准备了数万字的稿子，尽量浓缩我近十年的自媒体经验，想和大家好好聊一聊，自媒体背后到底有多少你看不见的风险。 时间线 02:21 为什么高水平的百万博主赚不到钱？最后还要解散？ 07:58 面对有生存问题的博主，这两个方案可以帮到他们 10:50 过去的我也遇到了相同的问题，最后我明白了，追求商业变现，永远要放在粉丝和理想之上 18:36 停更账号一段时间后，我才发现真正适合自己的运营模式 24:20 自我感动是做自媒体最致命的风险问题 25:38 素人想要做自媒体赚钱请牢记——【低成本做博主】 27:41 自媒体三大鬼门关：平台赛道、预算成本、过度理想化 34:10 自媒体的致命风险一：财务不明确且无规划性 36:47 建议01：最好离开家去工作，营造一个工作空间 38:09 建议02：需要有一个明确的现金流系统（记账） 45:52 自媒体的致命风险二：个人的理想主义架于商业之上 48:51 建议01：彻底失败一次你就明白了 49:33 自媒体的致命风险三：流量业务和IP价值的划分 56:01 建议01：想办法利用私域变现 57:07 建议02：每年至少花20%-30%的精力去探索未知和新增长的赛道上 01:03:41 穿越周期最重要的就是别停，持续做下去 关于主播 @L叔珞珈：200斤的胖子十年自媒体老兵，目前在小红书做潮玩博主，引领小红书时尚潮流 微信在这里：CarlosLuojia 欢迎大家直接扫码进入听友群，获取更多做博主的干货，进群可直接领取《小红书平台活跃用户画像趋势报告》，以及每周我们为大家做免费的自媒体干货直播课，我们在听友群等你
主播 | 魏倩，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 佟畅，《三联生活周刊》记者 2月10日晚，一则“广西壮族自治区百色市祈福高中教师唐毓文涉嫌性侵未成年学生符月华，导致其长期抑郁并最终自杀身亡”的举报消息在社交媒体流传，引发了广泛关注，在家属公开举报的第二天，警方认定举报部分内容属实，对唐毓文采取刑事强制措施、立案侦查。 被举报者唐毓文，曾担任校学生发展中心主任，并多次获教育部门嘉奖，2017年，15岁的符月华以全县第一的成绩考入祈福高中，分班后，唐毓文成为她的班主任，2025年1月17日，患有重度抑郁症的符月华自杀身故，她的亲属在整理遗物时发现唐毓文利用其教师身份和职权，对符月华情感操控、侵害，以及言语威胁和身体暴力。 本期节目，《三联生活周刊》记者佟畅去往了广西壮族自治区百色市，接触到了受害者符月华的家属和同学，对事件的更多细节和背景进行了还原。正如《房思琪的初恋乐园》所记录的一般，是一个令人心碎却无能为力的真实故事——符月华在高中时都经历了什么？唐毓文如何利用教师身份进行侵害和恐吓的？当受害者遇到此类事件，该如何自救？未成年需要怎样的情感支持体系？ 【时间轴】 00:01:39 花季女孩为何烧炭自杀？ 00:05:52 高二时，符月华已经出现抑郁症 00:06:15 一张“道歉信”小纸条打开了潘多拉的魔盒 00:09:17 “唐老师”到底是什么人？ 00:12:35 “老唐”的另一面：晚自习“他突然摸过来贴住了女生的手” 00:16:58 2019年9月，隐秘关系的发生 00:23:50 父母察觉到一些迹象，但什么都没有问到 00:28:13 日记里写道：“看了《房思琪的初恋乐园》之后，我就回想起春冬时期公园的湖，浑浊的鼻涕般粘稠的绿色胶体，浮着黏腻的青苔与水藻、蜉蝣在池中跳跃，一片即便我十分想要自杀，也不想选择的场地” 00:34:28 当未成年受到侵害，心理防御机制让她们“爱上老师”才能自洽 00:39:37 经历了摧毁性的伤害后，符月华没办法再像“正常的少男少女恋爱” 00:43:01 一次班级群的主动举报 00:47:52 “作恶的人，却好像一直独善其身” 00:49:19 休学后，符月华难以重建的生活 00:56:13 什么样的系统能够帮助我们解决这样的问题？ 01:02:46 记住！“错的不是你，而是加害人” 【相关延伸】 文章丨被隐秘侵害之后，一个女孩的陨落 编辑/天健 剪辑/译丹 ———————— 《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。 在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 |苗师傅·天真与经验丨 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～
本期节目含有大量玄学和个人信仰内容，请酌情选择收听，保持敬畏。 【本期导言】 清明节作为纪念先人的传统节日，各家庭祭拜祖先的习惯各具特色，尽管多数选择在假期祭祖或扫墓，部分家庭则倾向于过年时进行，以顺应家人团聚的时机。 随着社会变迁与城市化进程，传统祭拜仪式简化，云纪念等现代技术的引入，反映了人们纪念先人方式的多样化和与时俱进。 清明节不仅是对已故亲人的怀念，也是加强家庭成员间情感联系与交流的重要时刻，展现了传统节日在现代社会中的生命力与适应性。 【本期关键词】 清明节 祭祖 玄学 家族传承 【内容指南】 00:08 清明节与过年祭祖习俗的差异 04:12 传统丧葬仪式与信仰的传承与变化 09:13 传统丧葬仪式中的矛盾与思考 12:43 城市化进程中传统葬礼仪式的变迁 17:11 独生子女面临的清明祭祖难题 21:17 通过传统习俗加强家庭联系的重要性 25:26 传统祭祖活动的变迁与仪式感 29:15 梦境与现实：对已故亲人的思念与传统文化习俗 34:01 潜意识、梦境与对已故亲人的怀念 37:53 祭拜与心理暗示：个人需求与家庭期望的碰撞 43:37 祭祖与现代传承方式的探讨 47:09 福建家族文化与祭祀传统 51:17 探讨新型海葬及其情感与环保意义 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。 如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
本期节目将为大家播报近期值得关注的新闻，以及部分听众反馈。特别地，今天还将与大家分享两封特殊的来信——本台的十周年特别征文。 征文活动持续进行中。欢迎以「我与字谈字畅」或「假如没有字谈字畅」或其他任意主题投稿，来函请寄 [email protected]。 参考链接 * 字谈字畅 250：增补修订传心意 * 高冈昌生（著），刘庆（译）．《西文排版：字体排印的基础与规则（增补修订版）》．上海人民美术出版社，2025 年 * Brand Talks 2025 蒙纳字体与品牌论坛「字的点线面：排版艺术与品牌设计」，将于 4 月 11 日 14:00 在上海举办 * OpenAI 更新品牌形象，发布新品牌字体 OpenAI Sans，由 ABC Dinamo 负责设计 * The Type 会员通讯的西文部分采用的是 ABC Diamo 制作的 Diatype 字体的定制版 * Windows 11 即将在操作系统中预装 Noto 字体家族，以优化 CJK 字体支持 * GNU Unifont，开源字体项目；游戏 Minecraft 的 Java 版，将其作为 fallback 字体使用 * 褚俊尧获得 2023 年东京 TDC 字体设计奖 * Eric 所撰《不离不弃的破折号》，于 2019 年 3 月 13 日刊于 The Type * 字谈字畅 249：左右夹击双面装 * 钱穆．《国史大纲（八十年纪念版）复刻本》．商务印书馆（香港）有限公司，2020 年 * 字谈字畅 247：「我们可以再哭一把」 * IETF BCP 47 * IANA Language Subtag Registry * W3C 的 i18n-issues 代码仓库，可供反馈、讨论在 web 开发中遇到的国际化相关问题 * 中国电子普通护照样式 主播 * Eric：字体排印研究者，译者，The Type 执行编辑 * 蒸鱼：设计师，The Type 编辑 欢迎与我们交流或反馈，来信请致 [email protected]。如果你喜爱本期节目，也欢迎用支付宝向我们捐赠：[email protected]。
自从 315 晚上看了曝光「翻新卫生巾」的新闻后，我就一直在想： 为什么会存在这样的情况？ 背后有哪些没被看见的需求？ 这些需求是如何形成的？ 又该如何更妥善地满足需求？ … 卫生巾虽然是商品，但也不只是商品，它是女性的生活必需品，因此社会对待卫生巾的态度，某种意义上折射出社会对于女性权益的尊重程度以及社会的公平程度，同时也代表了文明发展的方向。 总之，希望这次的探讨可以让更多人看到现状，并为此做出改变！ 我是六层楼，我爱这个世界。 制作团队 主播| 老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生
你见过「We can finish each other's sentence」的亲密关系吗？ 这是一期全程撒狗粮的节目，但明明聊天的主题和亲密关系毫无关联。张昕教授说上半句，鹿老师接下半句，把属于北大心理与认知科学学院副教授那一层不太像人话的学术理论，用资深媒体人的技巧，和很强的生命体验进行诠释和延伸。 他们的公众号和书，也是这样合著的。能一起工作而不吵架散伙的亲密关系，引起了我极大好奇。 尤其鹿老师还是一个祖传老焦虑、钻牛角尖十级选手，而张昕教授，说自己「没有什么困惑」，情绪稳定得像只卡皮巴拉。所以我好奇，张老师是怎么把鹿老师从牛角尖里扽出来的？他就真的没有什么困惑和钻牛角尖的时候吗？ 他的「没有困惑」，是不是和研究方向是老年方向的毕生心理学有关？所以研究「老年」就能戒掉对「变老」的恐惧吗？张昕老师是不是在研究人变老的过程里获得了一些特别的智慧？ 而且最有意思的是，我们每次的外出偷马，其实都有一些信马由缰却捕获意外风景的时刻，这一次也是。 至于是什么风景，我们节目里一起看。 福利 🐎除了张昕教授介绍的4个让情绪稳下来的方法，你有什么特别的能让自己情绪稳定，找到锚点的练习或者习惯吗？比如我，泡一壶茶或者打网球，目前就是我找到秩序保持稳定的方法。欢迎把你觉得有趣、有效的方法分享在评论区，启发灵感的同时，说不定有相同兴趣的听友们还能找到组织，共同进步。⌚️ 欢迎在评论区留下你对老去的欣喜与恐惧，三位走心评论将获得张昕教授、白鹿老师的「终极狗粮」《不焦虑的养育》或《没关系，我们都有点怪》🎁 [image.png] 时间点 00:01 狗粮预警 03:18 张昕：我是一个没有困惑的人 04:13 鹿老师：我是一个钻不出牛角尖的人 05:42 情绪心理学说，「不要反刍」 09:17 什么是「毕生发展心理学」 11:22 为什么关注「人生后半程」？因为给几百个孩子做实验太难了！ 14:32 张昕：老人当然也可以有发展！ 17:24 「对老年人好，就是对未来的自己好」 20:16 老化悖论：中年人幸福感最低，老年群体幸福感节节攀升 22:09 老年人比青年人更懂得「活在当下」 24:38 从现在起，为老年化做一些准备 28:15 「不要揪住原生家庭不放，而忽略了我们的心理韧性」 34:55 「和父母一样或不一样，这都不是问题」 39:22 人本主义：无条件地接纳才能发生真正的改变。但接纳不等于摆烂 48:03 「接纳，让你的实际自我更接近理想自我」 50:47 -张老师，你好幸福哦！-我也觉得。 58:17 4招情绪管理策略 01:03:24 你可以为自己组建新的原生家庭，并从中得到治愈 01:12:14 「父母爱刷短剧，就让他们看吧」 01:17:43 怎么样的代际距离是舒适的？ 01:20:43 关于「变老」，一些反常识的认知 01:26:15 不跟随社会时钟，或许会收获更积极的老化进程 01:31:51 我们需要新的「老去」范式 01:38:48 《不焦虑的养育》：心理学教授辅导完孩子功课之后，一拳把黑板打穿了 提及 《不焦虑的养育》，张昕、夏白鹿，👉🏻https://item.jd.com/14911594.html 《没关系，我们都有点怪》，张昕、夏白鹿，👉🏻https://item.jd.com/14139736.html [alt text]
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