有感于第二期的呼吸营，Yan老师来和我们聊聊观呼吸静不下来的时候，该如何观？欢迎收听～ 对呼吸营感兴趣的朋友们，欢迎关注，并请耐心等候后续课程，谢谢。
VOGUE播客栏目焕新回归！在这个充满不确定性的时代，我们希望通过声音，与大家一同探索“颠覆”的力量，也感谢Swisse PLUS对本期节目的赞助。 本期节目当中《服饰与美容VOGUE》编辑总监Rocco与两位风格迥异却同样充满力量的女性——演员秦岚与模特Suzi de Givenchy黄现喜，一起围绕“wellness”这一主题展开对话，讲述如何不停地在自己的领域挑战自我，倾听她们颠覆自我的独有体验。 秦岚的颠覆，是跳脱出年龄框架下，人们对于美的定义。在角色间不断获得“新生”的演员之路，她的每一次颠覆，都是一次成长在荧幕上塑造了无数经典角色的演员秦岚，她的经历也让更多人确信，无论身处哪个人生阶段，我们都可以重新定义自己。 Suzi与我们分享了她如何从52岁踏入模特行业，到如今成为时尚界传奇的心路历程，作为一名拥有多重身份的女性，她始终全力以赴应对生活的挑战，不断突破前行。 两位女性用她们的经历诠释了“颠覆自我，执掌新生”——忠于自我，年龄不是界限，内外兼修保持积极的内在状态，在一次次自我突破中重获新生。 由内而外的兼修，其实缺一不可。秦岚早已习惯通过内服Swisse PLUS NAD+细胞新生瓶来全方位保持自己的活力，Suzi也会长期服用维生素D以及Swisse PLUS NAD+细胞新生瓶来作为自己日常饮食的补充。Swisse PLUS NAD+细胞新生瓶以尖端科技为刃，从细胞开始颠覆时间秩序，执掌细胞新生，让每个阶段都成为颠覆的起点。 秦岚和Suzi de Givenchy黄现喜她们通过自己的实际行动，打破了年龄的定义，让自己世界的秩序，牢牢掌握在自己手中。希望你们也能拥有这份勇气和能量定义自己的新生。 收听完整播客内容，了解更多精彩内容。 TIMECODES: 00:49 Wellness：2025年不可忽视的生命议题 02:53 秦岚是如何做到挑战职业属性强的角色，不断颠覆自我的 09:44 年龄是时光馈赠的复利，每个角色也都是崭新的起点 14:32 美，从来不是非此即彼的单选题 30:17 穿梭于时装周的黄现喜，如何找到生活与工作之间的平衡 31:18 享受自己多重身份的每一面，也兼顾自己的身心健康 33:47 情绪管理的本质在于认识到自己的情绪并找到合适的渠道去释放 34:50 也许我们无法改变环境，但我们可以改变自己以及自己应对事情的态度 39:12 52岁开启模特生涯，也没有不可对吧 41:58 颠覆年龄的观念，被重构的时间坐标系 43:52 Hygiène de vie，健康与活力是由内而外的，身体吸收的都会反应于外表 49:36 终极wellness tips
本期是"锵锵三人行"，邀请《文理》唯一返场嘉宾——人工智能专家及从业者朱老师。 巧的是，上次请朱老师来聊天，正好是两年前（2023年3月），当时GPT-4刚刚问世。当时引发的热潮与现在DeepSeek非常相似，都有"AI要颠覆一切"的心潮澎湃感觉， 以及文科生们集体陷入大面积焦虑。 本期讨论源于朱老师听完前一期GEB节目后留下的评论。作为一位AI专家，他在节目大约一小时处听出了一个有趣的细节，涉及到生成式和判定式智能的本质区别、AI将向何处发展、以及人类处境——本期就来好好头脑风暴一下。 时间戳： 00:04:22 尘嚣散去，复归平静：平心而论评价一下DeepSeek 00:07:50 推理模型就像“三体人” 00:13:07 "外求"哲学：DeepSeek的判定能力来自更大的模型？ 00:28:10 与众不同的激励和学习方式才能激发出"野生智能"？ 00:43:05 底座模型与思考时间的关系 00:53:48 AI智能体时代已来？ 01:08:24 说点儿惊悚的： AI开源的后果你想到了吗？ 01:30:32 人类该怎么办？ 01:39:14 最后开个大脑洞：AI自我认知与智能极限到底在哪里？ 本期剪辑：小碗 由于字数限制，文字稿请转移微信公众号《文理两开花》：https://mp.weixin.qq.com/s/E5XOox-VK6qNGjZePPRCGQ 关于《文理两开花》： 《文理两开花》是文科生思维和理科生思维在科技、经济、文化、哲学、货币、数字资产、元宇宙、Web3.0中的碰撞。当下的时代精神是“混沌”，我们试图在混沌中寻找秩序。 Twitter： @LeiSalin_XP @Will42W TG群（开放）：t.me 收听平台： 小宇宙：文理两开花 苹果播客｜Spotify | Google Podcast | 等泛用型平台搜索收听《文理两开花》（文理两开花已经上线苹果播客中国区，可直接搜索收听） 文字稿和延伸阅读： 微信公众号《文理两开花播客》 《文理两开花》newsletter。欢迎订阅：wenli.substack.com 其他平台： 即刻：文理两开花 《文理两开花》微信群：请添加坛子微信（WeChat ID: BKsufe），注明：文理两开花
【本期人物】 法兰克·杰克·弗莱彻（英文：Frank Jack Fletcher，1885年4月29日－1973年4月25日）海军上将，美国国会荣誉勋章得主，第二次世界大战期间美国航舰特遣舰队指挥官，曾参与大战初期数场重要的航舰部队会战，包括珊瑚海之役，中途岛之役，与东所罗门海之役等。之后调任第十三军区司令与西北海疆司令，统率北太平洋部队。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983
*****本期聊什么： 佑佑上小学后，大花遇到了很多问题，一度焦头烂额，直到慢慢理顺了时间管理这条线索 现在想把这个儿童时间管理这个大“系统”分享给大家 说到“系统”，儿童时间管理绝对不是一张时间表、几个时间游戏、几篇社交媒体文章能说清楚的 看了不少书、论文、和很多家长和专家聊天、踩了不少坑 我们想要尽力把整个逻辑、内容、坑和方法论都分享给大家 大花儿感叹：佑佑上学大半年，弄明白了儿童时间管理问题，解决了我80%的育儿难题 救了职场妈妈的命 希望你听完，也能更有目标感、更从容、更高效的和孩子一起安排好学习和生活 *****时间轴： 04:22 包包家中班海淀娃和大花儿家一年级西城娃时间表大公开！ 26:32原来时间管理需要孩子具备4个底层能力，想要“缺啥补啥”，得先知道才行！ 41:25儿童时间管理到底管什么？远远不只是时间表而已！ 47:10实操开始！孩子的时间可以分类吗？我们分享了“五种时间”的模型 57:20（干货放送）如何优化时间安排，做好这四个方面，育儿不再手忙脚乱！ 具体的方法和阶段都给你列好了 1:09:08家长是否需要全程陪伴孩子？做好时间管理家长能解放出来吗？ 1:20:10儿童时间管理可能遇到的这些坑，一定要避开！ 1:24:44（拿来就用）我们实践过的，时间管理好用的工具和方法 片尾曲：肖邦 《夜曲》 *****本期主播： 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！
2025年这场中国汽车行业“智驾平权”这场风潮，已经刮了一个多月。销量靠前的自主品牌绝大部分已经加入战局，超50%自主汽车销量都将被卷入“智驾”斗兽场。智能化窗口期正在收窄，战略卡位决定未来市场份额。 在密集发布会的喧嚣渐渐褪去的这个节点，我们也是时候回顾和审视一下，“智驾普及”的准确定义是什么？又对中国汽车行业产生了怎样的影响？ 【时间轴】 0:57 “清库存”与推智驾新品两手抓，比亚迪让价格战再升温。 03:34 各家新智驾体系“金字塔”，如何分级？ 06:50 智驾功能与硬件参数解绑，车企如何可持续地迭代升级？
📻内容提要 本期节目与大家分享“心理学”新书《走出黑森林：自我转变的旅程》，作者：陈海贤，新星出版社，2025年3月。 “活出自我”作为一个高频词汇被提及，但现实是：有很多人处于一种纠结又煎熬的状态。有人想转行、想换工作，追求理想，可担心自己做了改变后，结果不如人意，怎么办？有人处于一段痛苦的关系里，却无法离开，总担心，万一以后没有更适合的人，怎么办？ 纷繁复杂的生活，经常让我们焦头烂额，很多人陷入低谷期，感觉迷茫、无助，不知道该如何前行，我们究竟要如何活出“我想要”的人生？ 📚作者介绍 陈海贤：浙江大学心理学博士，心理学家，知名心理咨询师。心理学畅销书作家，著有豆瓣高分图书《了不起的我》、《重新找回自己》、《爱，需要学习》。
Playlist 00:00《Only Trust Your Heart》-水桥孝/市川秀男/ジョージ大塚 07:06《The Way We Were》-山本刚三重奏 12:33《Ordinary fool》-UA/菊地成孔 18:52《Beethoven's Piano Sonata No. 8, Pathetique》-上原ひろみ,Anthony Jackson,Simon Phillips 24:04《GOOD BYE》-森山威男 29:02《Cinema》-naomi & goro,菊地成孔 35:19《グッド・バイ》 -板橋文夫トリオ 44:41《When A Man Loves A Woman》-Takashi Mizuhashi Quartet/水桥孝/大友義雄
跟糍粑老师聊聊为了去看中国在日搞笑艺人好奇心（コウキシン）及いぜん而看的四场东京若手艺人演出。跟之前聊的演出相比阵容更加年轻，剧场更加小，当然也有不同的乐趣所在。 shownotes: 2月24日下午 UC主催 漫才GP 剧场：新宿バッシュ 左上：打分表 中上：好奇心 右上：观音日和 左下：大吟娘 右下：合影 3月3日晚上 渡边若手liveWEL ROOKIE 剧场：新宿バティオス 左上：阵容 中上：合影 右上：紅マドンナ 3月2日中午 女艺人fes 高园寺 2月24日晚上 超回复live いぜん初mc 剧场：神保町 生ファラオ×ブラゴーリ 节目由津津乐道播客孵化器提供内容托管和分发服务支持欢迎通过泛用性播客客户端(如小宇宙)及苹果podcast、网易云音乐及爱发电订阅《搞笑谈》播客也可以在哔哩哔哩收看视频版本。 片头：Creepy Nuts – 合法的トビ方ノススメ 片尾：amazarashi – 14歳
直播时间：工作日14-15点 收听方式：视频号：DJ时光 微博：DJ时光
很多成年女性都曾受到容貌和身材的困扰，经历过”不化妆不敢出门”或者“关注外表就等于无脑”的两极化状态，随着如今对“多元审美”的倡议和对“消费主义”的反思，我们慢慢开始跳出这样的叙事，变得更为自由。 但最近我们却发现，越来越多的青春期孩子也开始陷入容貌和身材的焦虑——她们习惯了打开快手一键变美，关上滤镜就觉得自己“哪儿哪儿都不好看”；她们开始不P图就不敢发照片，生怕有“丑照”流出而“社死”；她们开始控制饮食，生怕自己发胖；而且不止女生如此，男孩子也开始担心自己的身材不符合“要求”…… * 为什么会这样？ * 作为过来人和教育者，我们可以如何帮助他们跳出被定义的“美”？ * 又该如何与自己的容貌和身材好好相处？ 【对谈人】 Trady，“曾经被漂亮绑架，如今驾驭漂亮”的教育者/主播/创业者 姝亚，不被外貌定义的在读博士/儿童研究者，《明明是他打的我，明明我很美》作者 -------------------------- 群岛教育谈 | 我们·教育·人 主播：Sherry，群岛教育创变者社区
谷子卡牌圈最近又上了风口浪尖，因为一条新闻，上海黄埔区禁止八岁以下儿童购买二次元周边。这背后到底隐藏了什么？为什么这件事对卡游冲击最大？个人交易中的乱象、假卡问题如何解决？一起来聊聊谷子卡牌圈的那些事儿吧！ 02:02 谷子卡牌对小学生和初中生的冲击最大，媒体解读后的反应和思考 04:04 孩子的爱与卡牌交易：一个成年人的纠结与选择 06:05 谷子卡牌圈的真相：集换式卡牌游戏背后的巨大市场与挑战 08:06 谷子卡牌圈子和集换式卡牌游戏的市场：真正的规模和潜在价值 10:07 卡游公司：从卡牌到文具的转变与定位问题 12:07 卡牌游戏的衰败与英雄对决的消失：小马宝莉的挑战 14:10 小马宝莉卡油中国市场调研：热情度与购买行为的差异 16:10 孩子的快乐源泉：从日本到欧美，玩具的文化差异与选择 18:12 孩子能买得起的两元包、五元包礼物 20:14 小马卡牌价格飙升！国家出手干预市场秩序 22:14 未成年人的心灵边界：十岁之前的恐怖记忆与卡牌游戏的讨论 24:20 槟榔、口味王与未成年人：保护孩子的纯净二次元世界
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