①：标题的内容依旧来源于，法国作家帕特里克.莫迪亚诺的文学作品《青春咖啡馆》。 ②：作者是狮子座，狮子座这周是我的幸运星座，快快祝我好运吧！ ③：我一个顶级p人如何在北京游荡？第一次尝试坐火车去北京。 ④：我是女生，播客封面是靓仔，看帅哥有助于缓解压力。最近播客产出内容很多，预计今天粉丝可以突破1700＋。 ⑤：平心而论，该去的地方，一定会去的。无论是何种方式抵达，我们终将会抵达自己的理想之城。 ⑥：出来混迟早都要还的，但出来混最重要的是先出来。勇敢的去追求自己的梦想吧，去自己想去的地方吧。

最近忙报道特别忙 身体在发出警告 回去看去年的度假视频 提醒自己要缓一缓慢下来~ 希望大家都能和自己好好相处️ [小红书/微博/抖音/B站 Zoey朱珠]

美术馆如何做到让观众与大师对话?如何兼具学术和有趣？ 中国建筑届的重磅展览“栋梁——梁思成林徽因学术文献展”在今年1月于趣看美术馆开幕，通过手稿、图纸、档案、影像、录音等近400件（组）珍贵展品，将梁思成、林徽因在中国建筑领域的学术成就转化为可感知的文化体验。 通过这个展览，观众也能发现该美术馆的特殊之处，正如它的名字一样，谐音“去”，强调“趣”，以有趣、互动的方式带领观众们走近大师与艺术。本期节目邀请趣看美术馆馆长赫海龙，为大家讲述展览与展馆背后的故事。 收听指南： 1:03 去看美术馆，也是趣看美术馆 3:50 林徽因在上海虹口上过学？！ 10:07 梁思成如何破解《营造法式》的“天书之谜”？ 12:18 孩子们的第一堂“大师”课 13:51 上海站限定？光影沉浸特展! 19:59 趣看美术馆未来展陈计划 对话者： 赫海龙：趣看美术馆馆长 秦悦：长三角之声记者 严括：长三角之声主持人，视频号《严老师殺时间》主理人 互动方式： 微博：@江南派FM 微信视频号/小红书：严老师殺时间 社区：下载阿基米德APP，搜索《先锋派报告》节目

【🗒️本期简介】 柔软是什么？不是单纯的舒适和躺平，而是一种能断钢的力量。是像水一样化万物，是给生活留有余地，是无形胜有形，是一种运动和生活哲学。 跟父母搞叛逆没用，怀柔政策一句话就能解决问题。跟恋人吵架硬碰硬只能两败俱伤，放软姿态你好我好。甚至依侬的两只柴犬也在长期较量中“讨论”出了解决办法。在训练、攀岩、滑雪、甚至耍双截棍的时候，用身体硬刚容易受伤，柔软反而能为力量的释放创造空间。肌肉当然是实力的展现，但柔软在运动中的作用远比想象中强大，在生活中也是。 00:03:03 张伟丽的柔软，像 “水”一样 00:11:46 收起攻击性，破冰成功率100%。 00:18:16 柔软不是软柿子，内核足够坚硬，才能释放柔软。 00:20:13 两只狗的相处哲学，硬刚没有用，咱得好好聊。 00:25:50 猎人往往以猎物的姿态出现。 00:28:16 越是能力弱的时候，越爱和父母“硬刚”。 00:39:55 后发制人，在开头只做跟随者。 00:50:22 第一次被老板骂的时候我一碰就碎，现在我是一根橡皮筋，被所有人骂也能苟住。 00:54:40 跟老板，跟恋人，跟父母，刚到最后的结果，往往是崩溃大哭。 00:56:20 放下对抗，大自然就会接纳你。 01:00:17 攀岩可不能只靠力量，我要在岩壁上跳芭蕾。 01:07:17 双截棍 柔中带刚 刚中带柔 【🎙️本期陪伴】 变身小白兔的@猪侨 听懂狗语的@依侬 只做黑马的@Yoyo 学会苟住的@姥爷 【🎁本期福利】 感谢UNDER ARMOUR安德玛 MERIDIAN柔感系列赞助本期节目。 UA MERIDIAN柔感系列是从运动到生活都可以兼顾的系列。尤其是运动背心和紧身裤，像猫肚皮一样，舒适有弹性，柔软又亲肤。采用MYFIT 氨纶技术，还兼顾出色的包裹和延展性。不管是撸铁、骑行需要的包裹支撑，普拉提、跳舞需要的极致延展，还是逛街、通勤需要的柔软舒适，都能一件实现。这个系列的阔腿裤和短袖也不起皱好打理，是我们旅途时的最好选择。 也欢迎和安德玛一起领教这柔软—— 以柔为进、以韧破局，成就更强大的自我。 【🙋 宁浪别野是什么？】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

主播｜刘飞 潇磊 这次又来到了一个全新的大难：唐僧要被抓去结婚了。来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 02:12 三藏提醒防山妖 04:33 悟空黑气警妖袭 07:26 识破妖伪装阻救 32:22 女妖脱身遗花鞋 35:06 悟空神通逼山神 42:58 无底洞深三百里 53:11 悟空化桃入妖腹 53:59 腹中胁迫求饶命 57:15 旅行推荐小知识 01:02:25 读评论彩蛋环节 片尾曲 西游记 - 张卫健 制作 莫再提 封面 黑神话·悟空（刘飞游戏摄影） 参考资料 * 《西游记》吴承恩 * 《西游记的八十一问3 》李天飞 * DeepSeek 亦有帮助

主播：TAKO / 黄瓜 / 芭比 久违的心理小测试系列来啦 本期为大家奉上的题目 有的混乱、有的爆准、有的爆笑 且来跟我们一一感受下！ BGM：特別な一日 - コーコーヤ

一期闲暇时光的漫谈 聊聊那些青春回忆，那些童年阴影，那些正义的神探 顺便推荐几部好看的TVB港剧，或者在评论里说说你有什么好的推荐吧 灵异播客请关注：疯趣乐园 * 想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ 本期相关图片 更多精彩内容 童年阴影：重温少年包青天 童年阴影：重温名侦探柯南 电影《三大队》真实案件原型 电影《金手指》真实案件原型 电影《周处除三害》真实案件原型 动画电影《龙猫》真实案件原型 电影《唐探1900》真实事件原型 高智商对决：名侦探柯南盘点 电影《涉过愤怒的海》真实案件 电影奇案：屠杀幼儿园事件 * 本期音乐 片头曲：女人本色 - 郑秀文 片尾曲：又一天 - 张智霖

这是我们狮途会的介绍，邀请你们加入。

本期内容简介 在本期节目中，我们特别聚焦巨蟹座这个充满温暖与爱的星座。巨蟹座的人常常因为对关系的敏感与渴望而陷入情感的纠结与自我内耗，但这种敏感并不是弱点，而是他们独特的天赋。本期节目将带领巨蟹座的朋友们重新认识自己，学会如何在情感拉扯中保护自己，并在独处中找到内心的力量。 主要话题： 1. 识别情感拉扯，勇敢断舍离： 巨蟹座如何应对那些让自己感到不适的关系，学会远离情感操控与不健康的互动。 2. 培养独处的习惯： 独处并不是孤单，而是与自己建立更深联系的一种方式。节目还建议了通过养宠物来找到情感的陪伴。 3. 巨蟹座的天赋与使命： 敏感不是负担，而是创造力的源泉；巨蟹座的温暖让世界充满爱与希望。 4. 星象祝福与未来展望： 在木星眷顾的年份，如何利用这段时间升级自己，将情感转化为力量，找到属于巨蟹座的独特价值。 节目金句： “一个人如果让你感觉不好，那不是你的问题，而是那个人的问题。” “敏感不是你的弱点，而是你的天赋；情感不是负担，而是照亮他人的明灯。” “当你在月光下独处时，请记住，你不是一个人在战斗，整个宇宙都在为你加油。” 感谢收听： 希望本期节目能带给你温暖和力量。如果你喜欢这期内容，欢迎订阅、分享并留下你的评论。我们下期见！ 本期主播 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 更多内容： 请访问我的网站 www.gracecharts.com 🌙 愿巨蟹座的每一份敏感，都能化作照亮世界的光芒。 🌟

你的心动时刻是什么时候呢？今日份的心动歌单希望你收听愉快~ 🎧 背景音乐 FBJ - 所爱如山海 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:55 - 棱镜乐队 - 心动 05:50 - A1 TRIP,xxxmiracle,阿彻 - 暗恋 09:15 - 歌之初乐队 - 去吧 13:30 - 莫文蔚 - 慢慢喜欢你 17:05 - 李荣浩 - 在一起嘛好不好 19:15 - SORROW - 今晚约会吧 25:00 - 姜云升 - 浪漫主义 28:30 - 刘烨溦 - 和你一样漂亮的花 30:50 - 韩铁牛 - Lover Summer 33:25 - 焦迈奇 - 我欢喜喜欢你 37:50 - 张良成 - -给我一个吻（改编版）（张良成 Remix） 41:20 - 五月天 - 恋爱ing 44:05 - Alaric的窗台 - 爱就一个字 47:00 - 告五人 - 唯一 51:25 - 卢润泽 - 爱就一个字 (男生版) 55:05 - 郭顶 - 水星记 60:15 - Llunr - Rocketship 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，文稿内容也可以搜索公众号【野生小圆】，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 也欢迎大家在全平台关注我的账号，我会在上面分享平替好物、影音分享、好书金句以及治愈文案，期待与你相遇~ 👀微博：陈晓方呀 🎵抖音：陈晓方 🍠小红书：陈晓方 🅱️B站：陈晓方 🎥视频号：陈晓方 🙌快手：陈晓方 💚微信公众号：野生小圆（as2569729786） ⛳️个人微信号：cf2569729786（欢迎合作洽谈，备注：合作） 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟平替好物 ｜🎬影音分享｜📖好书金句｜❤️治愈文案 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕人生信条：“永远选择自己的热情所在。”

“爱情它是个难题，让人目眩神迷”（李宗盛《当爱已成往事》歌词）曾经是一个时代的背景音，“要有爱就有痛”是不需要解释的共识，才不过三十年，好像需要解释了：心理学家钱炜老师说，如今，两个年代的人坐在桌子两边，这一边唱着爱情和婚姻家庭的老歌，那一边觉得还为这些烦恼是不值得的。 另一个佐证：本期是大望局在2月14日当天下午组织的线下活动，来的大多是年轻朋友，主播贾行家现场发起了一个小调查：晚上有约会的请举手，只有不到15%。 本期我们完整地聊聊这个问题：从心理学的理论和实操角度看，爱情是什么，值得投入吗，其中的那些烦恼是怎么来的，能够免除或回避吗？ 最后再聊一个在爱情关系里有点儿煞风景的问题：暴力。 钱炜和李松蔚两位老师以心理学者和专业咨询师的身份拆解：如何识别一段关系中的暴力成分，如何预警和保护自己？ 爱情和痛苦密不可分，那么，爱情和暴力是不是也相伴相生呢？“打是亲，骂是爱”的场面，在戏剧、电影里常有，在我们从小到大的记忆里，可能是某种“常识”；带到自己的关系里，也经常有类似的自我解释和对他人的解释，诸如“我是因为太爱我才这样的”“他不是不爱我，他只是脾气不好”…… 真是这样吗？ 本期要告诉你的第一件事：为什么爱和暴力从定义上来看是不兼容的。 后面的事儿，节目里细说。 👬本期嘉宾 钱炜，心理学者，中国心理学会心理危机干预工作委员会副秘书长，得到正念冥想系列课程主理人 李松蔚，心理学者，作家，得到课程《心理学通识》主理人 🎧时间轴 00:04:38 聊聊爱情生活的变化 00:23:06 心理咨询中对爱情创伤问题的解决方式 00:28:17 人为什么会突然被爱情击中？ 00:33:36 什么是“恋爱脑”？ 00:41:29 进入爱情的不同路径 00:50:43 对女性主体性的探讨 00:57:49 聊聊综艺《再见爱人》中的爱情问题 01:16:30 我们普通人的爱情烦恼是什么样的？ 01:21:35 原生家庭对婚恋爱情的影响 01:42:52 再聊聊“渣男”与行动建议 01:51:15 谈谈暴力问题 01:56:44 家暴只有零次和无数次吗？ 02:00:00 “爱情”和“暴力”是互斥的 02:12:52 如何认识家暴并捍卫自己？ ❤️本期海报 制作人：温蒂 设计支持：草地

#发小之战：萨利巴要单挑姆巴佩 #斯特林开枪为自己送行