Ep135|柔软不是弱者的手段,而是强者的智慧!

宁浪别野

【🗒️本期简介】 柔软是什么?不是单纯的舒适和躺平,而是一种能断钢的力量。是像水一样化万物,是给生活留有余地,是无形胜有形,是一种运动和生活哲学。 跟父母搞叛逆没用,怀柔政策一句话就能解决问题。跟恋人吵架硬碰硬只能两败俱伤,放软姿态你好我好。甚至依侬的两只柴犬也在长期较量中“讨论”出了解决办法。在训练、攀岩、滑雪、甚至耍双截棍的时候,用身体硬刚容易受伤,柔软反而能为力量的释放创造空间。肌肉当然是实力的展现,但柔软在运动中的作用远比想象中强大,在生活中也是。 00:03:03 张伟丽的柔软,像 “水”一样 00:11:46 收起攻击性,破冰成功率100%。 00:18:16 柔软不是软柿子,内核足够坚硬,才能释放柔软。 00:20:13 两只狗的相处哲学,硬刚没有用,咱得好好聊。 00:25:50 猎人往往以猎物的姿态出现。 00:28:16 越是能力弱的时候,越爱和父母“硬刚”。 00:39:55 后发制人,在开头只做跟随者。 00:50:22 第一次被老板骂的时候我一碰就碎,现在我是一根橡皮筋,被所有人骂也能苟住。 00:54:40 跟老板,跟恋人,跟父母,刚到最后的结果,往往是崩溃大哭。 00:56:20 放下对抗,大自然就会接纳你。 01:00:17 攀岩可不能只靠力量,我要在岩壁上跳芭蕾。 01:07:17 双截棍 柔中带刚 刚中带柔 【🎙️本期陪伴】 变身小白兔的@猪侨 听懂狗语的@依侬 只做黑马的@Yoyo 学会苟住的@姥爷 【🎁本期福利】 感谢UNDER ARMOUR安德玛 MERIDIAN柔感系列赞助本期节目。 UA MERIDIAN柔感系列是从运动到生活都可以兼顾的系列。尤其是运动背心和紧身裤,像猫肚皮一样,舒适有弹性,柔软又亲肤。采用MYFIT 氨纶技术,还兼顾出色的包裹和延展性。不管是撸铁、骑行需要的包裹支撑,普拉提、跳舞需要的极致延展,还是逛街、通勤需要的柔软舒适,都能一件实现。这个系列的阔腿裤和短袖也不起皱好打理,是我们旅途时的最好选择。 也欢迎和安德玛一起领教这柔软—— 以柔为进、以韧破局,成就更强大的自我。 【🙋 宁浪别野是什么?】 首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦,在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。 同时它还是一档播客🎙,是四位主播无论身在何处,都希望每周能和大家分享故事的地方 最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠,大家有任何故事、观点、建议,无论多羞耻、奇葩、不合时宜,都可以在这里分享和诉说。 宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。 ➕微信nlby-666 联系小助理进听友群,入住我们的女生宿舍,一起共享WiFi吧!

77分钟
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9个月前

历史的明天之3月14日(1879年)时空的涟漪:爱因斯坦诞辰的宇宙回响

历史的混响

听众朋友们好,我是夕洋洋。今天是2025年3月13日,让我们将时光倒流一百四十六年,回到1879年的春日明天。多瑙河畔的乌尔姆城飘着细雨,赫尔曼·爱因斯坦家的窗帘被风掀起一角,室内飘散着鹅毛笔的松香气与新鲜油墨的味道。这位经营着电气工厂的犹太商人不会想到,此刻正在襁褓中酣睡的次子阿尔伯特,未来将用一支粉笔改写人类对宇宙的认知——这个哭声细弱的婴儿,正是后来被《时代》周刊评为"世纪伟人"的爱因斯坦。 要理解这颗科学巨星的诞生背景,我们需要触摸19世纪末欧洲的科技胎动。此时的柏林街头,西门子刚刚点亮欧洲首条电气化铁路;巴黎的居里夫妇还在中学课堂背诵元素周期表;而美国爱迪生实验室的钨丝灯正在第一千次实验中闪烁。 让我们先从爱因斯坦家族的生活图景说起。父亲赫尔曼经营着羽毛床垫工厂,母亲宝琳娜是位受过良好教育的钢琴家,这个典型的中产家庭在德意志快速工业化的浪潮中,既保持着犹太传统,又积极融入现代社会。小阿尔伯特出生时的住所位于火车站附近的巴恩霍夫街一百三十五号,每天蒸汽火车轰鸣着穿过城市,铸铁厂与纺织厂的烟囱向天空喷吐白烟,而未来的科学巨匠正在二楼卧室的摇篮里安静沉睡。值得注意的是,这个孩子直到三岁才完整说出第一句话,当某天晚餐时突然清晰地说出“这汤太烫了”,让原本担心他智力发育的父母如释重负。 五岁那年全家迁往慕尼黑,父亲送给小阿尔伯特的黄铜罗盘成为影响其一生的关键物品。当看到磁针始终固执地指向北方时,这个敏感的孩子第一次感知到自然界存在着看不见的神秘力量。多年后他在自传中回忆道:“那个时刻我浑身发抖,仿佛窥见了世界幕布后的真相。”不过在学校里,这个厌恶机械背诵的孩子并不讨老师喜欢,有位教师甚至当众断言:“你永远不会有所成就”。但每个周末去姑妈家做客时,十岁的爱因斯坦总会偷偷溜进书房,如饥似渴地阅读《自然科学大众丛书》,那些关于光速与电磁场的文字在他心中种下了最初的种子。 十二岁时的家庭教师塔尔梅为少年爱因斯坦打开了新世界。这位来自波兰的医科学生每周四带着科学书籍来访,他们一起研读伯恩斯坦的《物理读本》,讨论电流如何在导线中奔跑,光怎样穿越真空传播。当同龄孩子在街头玩战争游戏时,爱因斯坦已经通过自学掌握了微积分,甚至开始尝试推导物理公式。有趣的是,这个数学天才在报考苏黎世联邦理工学院时,竟因法文和植物学成绩不佳而落榜,不得不在瑞士阿劳州立中学复读一年。寄宿家庭温特勒先生的书房成为他的精神殿堂,某个深秋午后,他凝视着窗外钟楼突然想到:如果自己骑着光波飞行,看到的钟表指针会不会停止转动?这个看似天真的想象,二十年后将演变为颠覆经典物理学的相对论雏形。 就在爱因斯坦沉浸在思想实验时,慕尼黑的家族工厂正面临破产危机。1894年,父母带着妹妹远赴意大利米兰谋生,十六岁的爱因斯坦选择独自留在瑞士继续学业。每月靠着亲戚接济的100法郎,他租住在苏黎世老城狭窄的阁楼里,时常靠朋友接济的面包果腹。这段清贫岁月反而锤炼出他独立思考的能力,每当夜幕降临,他总爱躺在利马特河畔的草地上仰望星空,思考着光与时间的本质。这种近乎固执的专注,在多年后演化成他著名的“思想实验”研究方法——不用任何仪器设备,仅凭想象力在脑海中构建物理图景。 在苏黎世联邦理工学院求学期间,爱因斯坦依然保持着特立独行的作风。他经常翘掉不感兴趣的课程,躲进咖啡馆与朋友们激烈讨论哲学问题。1900年毕业时,全班五个物理系学生中只有他未能留校任教——教授们认为这个总爱质疑权威的年轻人“不适合学术纪律”。为了维持生计,他当过家教、替人代写过论文,甚至考虑过卖保险。转机出现在1902年,挚友马塞尔·格罗斯曼通过父亲的关系,为他在瑞士伯尔尼专利局谋得三级技术员的职位。这个每天审查八小时电磁装置专利的工作,意外成为孕育伟大思想的温床。 专利局三楼的办公室里,爱因斯坦的橡木桌上堆满永磁发电机和电报机的设计图。他发明了独特的“快速审查法”:用左手翻阅文件,右手在草稿纸上演算公式。午休时间同事们去啤酒馆消遣时,他总爱站在窗前凝视钟楼,思考着时间与运动的本质。某天审查同步时钟的专利时,他突然意识到不同观察者眼中的“同时”可能并不相同——这个发现如同闪电划破夜空,直接催生出狭义相对论的雏形。1905年的春天,这个26岁的专利局职员在《物理年鉴》连续发表五篇论文,后来被称为“奇迹年论文”。其中关于光电效应的研究不仅为他赢得1921年诺贝尔奖,更揭示了光的波粒二象性;而那篇《论动体的电动力学》则彻底重构了人类对时空的认知,著名的质能方程像魔法咒语般开启了原子能时代的大门。 此时的爱因斯坦正经历着人生的重要转折。他与大学同学米列娃·玛丽克的婚姻因学术理念差异逐渐产生裂痕,两个儿子的诞生也未能弥合这道鸿沟。在伯尔尼老城的公寓里,经常能看到这样的场景:妻子哄睡哭闹的婴儿时,丈夫却沉浸在手写公式的纸堆中,煤油灯将他的影子投射在斑驳的墙面上。这些困顿岁月反而激发了他惊人的创造力,正如他自己所说:“在专利局的八年,是我最富创造力的时期。”随着相对论论文引发学界震动,苏黎世大学终于向这位曾经的“问题学生”伸出橄榄枝,34岁的爱因斯坦在1911年成为全职教授。 移居布拉格的日子里,爱因斯坦养成了沿伏尔塔瓦河散步思考的习惯。他注意到老城广场的天文钟每到正午就会聚集大批对时的人群,这个现象促使他深入思考引力与时空的关系。1912年重返苏黎世后,他与数学家马塞尔·格罗斯曼展开密切合作,试图用黎曼几何解释引力现象。此时的欧洲已笼罩在战争阴云下,当萨拉热窝的枪声引发世界大战时,爱因斯坦正在柏林普鲁士科学院的地下室里,用粉笔在黑板上画着弯曲的时空网格。1915年深秋,36岁的他完成了广义相对论的最后推导,这个将引力解释为时空弯曲的理论,不仅完美解释了水星轨道异常,更预言了光线在引力场中偏折的现象。 战争期间的柏林大学里,爱因斯坦的办公室常常彻夜亮着灯。他同时进行着两项看似矛盾的工程:白天与天文学家讨论如何验证相对论预言,夜晚则与反战人士秘密印制和平宣言。当93位德国学者联名支持军国主义时,这位戴着圆框眼镜的教授毅然在《告欧洲人书》上签名,成为黑暗中的孤独火种。1919年日全食观测证实星光偏折的消息传来时,英国记者在柏林寓所前拍下了经典画面:爱因斯坦穿着皱巴巴的毛衣,头发像暴风雨后的云团般蓬乱,手里举着当天刊登捷报的《柏林画报》,背后的黑板上还留着未擦净的引力场方程。 1933年1月的柏林寒风刺骨,爱因斯坦在卡普特别墅的壁炉前烧掉了纳粹寄来的恐吓信。当得知自己的著作被投入柏林歌剧广场的焚书烈焰时,这位54岁的科学家平静地收拾起手稿,踏上了驶往美国的邮轮。在普林斯顿高等研究院的红砖小楼里,他保持着柏林时期的作息:清晨用瓷杯喝着黑咖啡推导公式,下午沿着梅瑟街散步,手杖轻点地面的节奏仿佛在丈量时空的曲率。这里的老邻居们常看见他趿着绒布拖鞋去杂货店买烟丝,却不知道这位头发花白的老人正在笔记本上描绘着统一场论的蓝图。 移居美国的第七个年头,一封来自匈牙利的信件打破了平静。物理学家西拉德在信中警告:纳粹可能正在研制原子武器。1939年8月2日,爱因斯坦在长岛租住的度假屋里,用自来水笔签署了致罗斯福总统的信件。这个直接促成曼哈顿计划的举动,后来成为他毕生最后悔的决定。当1945年8月6日广岛升起蘑菇云时,正在缅因州休假的科学家扔掉了鱼竿,转身对秘书杜卡斯喃喃道:“我们打开了潘多拉魔盒。”此后十年间,这位曾坚信“方程式胜过政治”的智者,开始频繁出现在反核集会现场,在电视镜头前呼吁“科学家要承担道德责任”。 冷战阴云笼罩下的1952年,以色列总统魏茨曼的遗孀亲自登门,邀请爱因斯坦出任第二任总统。这位拒绝过无数荣誉的老人站在堆满演算纸的书架前,轻轻摇头道:“关于自然我略知一二,关于人类几乎一无所知。”此时的普林斯顿书房里,墙上挂着甘地和施韦泽的肖像,窗台上养着几盆非洲紫罗兰,桌上散落着未完成的统一场论手稿。每天清晨,他仍会固执地推演那些越来越复杂的方程式,尽管助手委婉提醒这些研究可能永远不会被证实。 麦卡锡主义的阴影蔓延到学术界时,73岁的爱因斯坦做出了惊人举动。他在《纽约时报》发表公开信,呼吁知识分子拒绝向非美活动调查委员会作证:“如果每个公民都顺从地配合思想审查,美国精神将不复存在。”这份声明导致联邦调查局建立了长达一千四百二十四页的监控档案,却也让更多年轻学者鼓起勇气对抗白色恐怖。在生命的最后春天,他与英国哲学家罗素共同起草了《罗素-爱因斯坦宣言》,这份呼吁和平利用核能的文件,最终促成帕格沃什科学和世界事务会议的诞生。 1955年4月的普林斯顿仍带着料峭春寒,爱因斯坦在梅瑟街一百一十二号的卧室里持续低烧。床头柜上摆着未完成的统一场论手稿,钢笔尖还凝结着昨夜留下的墨渍。当主治医生建议手术时,这位76岁的老人轻轻摇头:“人为延长生命缺乏尊严,我已经完成我的分内之事。”4月18日凌晨,值班护士听见他用德语说了句“这里太吵了”,随后永远闭上了那双曾看透宇宙的眼睛。书桌上的台灯依然亮着,照在最后的手稿上,那些未竟的方程像星群般在纸面闪烁。 消息传出的清晨,普林斯顿高等研究院的橡树林还笼罩在薄雾中。数学教授哥德尔第一个冲进办公室,对着电话反复确认:“你们确定不是愚人节玩笑?”在耶路撒冷,以色列议会为这位拒绝总统职位的同胞默哀三分钟;在波恩大学,物理系学生自发用蜡烛摆出质能方程;而在纽约时报广场,路人仰头看着新闻快报屏上滚动的讣告标题,仿佛整个文明世界都在向这个曾自嘲“流浪异乡的老吉普赛人”行注目礼。遵照遗嘱,骨灰被撒入特拉华河,没有墓碑,没有纪念馆,只有相对论方程永远镌刻在人类文明的长卷上。 二十年后的某个秋夜,射电天文学家泰勒在阿雷西博望远镜前观测脉冲星时,突然想起爱因斯坦1916年预言的引力波。当2015年LIGO探测器首次捕捉到13亿年前的黑洞碰撞涟漪时,诺贝尔奖委员会将金质奖章复印件郑重摆放在他的遗像前。而此刻的慕尼黑德意志博物馆里,五岁小男孩正踮脚触摸展柜中那个改变世界的黄铜罗盘,玻璃倒影里,1905年专利局青年的草稿纸与二十一世纪的量子计算机影像奇妙重叠。 在当代科学前沿,爱因斯坦的思想仍在持续发酵。日内瓦的粒子对撞机每时每刻都在验证他预言的质能转换,GPS卫星自动校准的时钟系统完美演绎着相对论的时间膨胀效应,就连手机里的半导体芯片都闪烁着光电效应理论的余晖。但鲜为人知的是,普林斯顿老街区的旧货店里,仍流传着关于那个爱买冰淇淋老人的传说——某个夏夜,邻居小孩问他怎么才能成为科学家,正在舔香草甜筒的爱因斯坦眨了眨眼:“永远不要停止问‘为什么’,但要小心那些自以为知道答案的人。” 当乌尔姆老城的钟楼再次指向正午,爱因斯坦的思想早已融入人类文明的星辰大海。他的公式冲破了牛顿的绝对时空,在黑洞边缘写下引力波的情书,让GPS卫星的原子钟跳动着相对论的脉搏。那些潦草的专利局手稿化作量子计算机的二进制星火,在硅谷的服务器群中复活着质能方程的魂魄。此刻日内瓦的粒子对撞机正验证着他预言的宇宙琴弦,而火星车拍摄的星空照片里,依然回响着“上帝不掷骰子”的哲学诘问。 夕洋洋感谢您收听本期《历史的混响》。爱因斯坦用一生证明:真正的智慧从不在实验室的精密仪器里,而在孩童凝视罗盘的瞳孔中、在异乡人仰望星空的孤独里、在每一个追问“为什么”的赤子之心上。下次当您使用导航软件时,或许会想起那个在伯尔尼专利局偷写公式的职员——他教会人类最伟大的事,莫过于用想象力丈量宇宙,用悲悯心守护文明。愿我们都能在光锥交织的时空里,永葆对未知惊鸿一瞥的震颤。再会。

16分钟
20
9个月前

7.百达翡丽、Rolex等奢侈腕表的“技术母体”,竟出自小木匠之手?

李白说

一个小木匠如何凭借一己之力单挑整个英国科学界? 今天我们来讲述一个关于孤独天才的故事——约翰·哈里森如何用一生的时间,凭借一己之力解决了航海经度测量的难题,改变人类的航海历史。 【今日分享书目】《经度:寻找地球刻度的人》(原著:Dava Sobel) 【内容提要】 1. 经度测量的背景 • 为什么航海中经度测量如此重要? • 没有经度测量,航海者将面临触礁、迷航甚至死亡的危险。 2. 哈里森的挑战 • 一个出身卑微的木匠和钟表匠,如何挑战整个英国科学界和天文学界? • 哈里森的航海钟H1到H4:从笨重的摆钟到小巧的怀表,他如何一步步接近完美? 3. 科学界的阻力 • 哈里森的发明为何遭到英国皇家天文学会的反对? • 一场关于科学方法和权力的斗争:机械钟表 vs. 天文学方法。 4. 哈里森的坚持 • 40年的努力,无数次的失败与改进,哈里森如何在孤独中坚守? • 他的故事为何能激励我们面对困难时保持耐心和坚持? 5. 国王的干预与最终胜利 • 哈里森最终如何在国王乔治三世的帮助下拿到奖金? • 他的发明如何推动了航海革命和全球贸易的发展? 6. 哈里森的遗产 • 为什么哈里森的名字并不广为人知? • 他的发明如何影响了现代的GPS和原子钟? 所以,权威与创新的平衡点到底在哪里?科学界是否存在“程序正义陷阱”? 有人说哈里森是“腕表界达·芬奇”,其实现今名表品牌对“航海”、“天文台认证”等概念的营销,本质上是对哈里森遗产的隐形致敬。他并非直接发明现代腕表,而是通过系统性解决精密计时的物理难题,为腕表技术提供了底层逻辑。谢谢大家收听本次的分享,每多一个人记得这位现代腕表的“隐形奠基人”,我们都很开心。

21分钟
99+
9个月前
EarsOnMe

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