最近我一直想起我自己很喜欢的一个创作者布里安娜所提到的一个工具，就是学着去和年轻时的自己对话。 然后我脑袋里就冒出一个想法，如果让现在的我只给年轻的时候到自己一个建议的话，我会说什么呢？ 不卖关子，这个建议就是：不要相信你不够好的谎言。 今天的节目就来聊聊为什么你不够好其实是谎言，以及如何真正克服自我价值感缺失。 提到的书： 35《模仿欲望》｜如何避免人到中年发现自己走错了路？ 死亡否认 参考： 67 《情绪勒索》｜这本书吃掉我8成的负面情绪 108 《good work》｜一年赚20w美元还是不开心？成功了怎么还是内耗？ 50 《脆弱的力量》｜为什么你活的没有真实感？ 77 《共鸣的灵魂》｜钱不好赚了，以后日子还会幸福嘛？ 92 《改变你思考的101篇文章》｜学会了这么想，焦虑不存在了！ 我的vx：18624150097

本期节目，跟大家聊一聊我在美国博后期间完成的第一个工作，本周刚刚发表于American Journal of Human Genetics （AJHG）。在此工作中，我们完成了世界首次将RNA-seq转录组测序在临床落地应用于孟德尔遗传病的诊断。 主要内容 00：26 RNA-seq诊断背景介绍 09:55 本工作介绍 相关链接 我的文章链接：10.1016/j.ajhg.2025.02.006 leafcutter：https://doi.org/10.1038/s41588-017-0004-9 outrider: 10.1016/j.ajhg.2018.10.025 fraser：10.1016/j.ajhg.2023.10.014 若对播客有任何问题或者投稿，请联系我 [email protected]，小红书/微博：@撸森森 同时也可以添加微信zhaosen830进入听友交流群，谢谢Thanks♪(･ω･)ﾉ

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--𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙨𝙝𝙤𝙬--- 🎥视频直播： 每周一、四𝟐𝟐:𝟎𝟎 抖音号：一些事一些情专营店 视频号：一些事一些情 微博：Hugo的一些事一些情 🎤电台节目收听方式： 📆逢周六、周日𝟐𝟏:𝟑𝟎-𝟐𝟑:𝟎𝟎在珠江经济广播电台 🅵🅼97.4节目升华版 联系我们📩充满感情的电子邮箱：[email protected]

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萨瓦迪卡🙏「上座电台」第三十三节目来啦！ 本期节目小师太太困了，晚上忘记上了！先自己听哦～一会补shoenotes 💬圣物咨询：Baobaozi368 『本期内容』Table of Contents

📍预约斜杠咨询：加入微信ID：joanne1011520 📍Joanne的小紅書&IG 📍本集内容： * 为何讲话无法讲出重点？原因出在哪？ * 说话如何说出別人心中所想的答案？ * 如何锻鍊倾听、表达能力方法？ * 如何总结他人字面、隐性意思？ * 看影像版：Youtube 📍口语表达课程等候登记：www.surveycake.com （课程近期就会发佈，开课后会优先通知你喔！） 📍官网：www.followjoanne.com 📍合作邀约：[email protected]

真正的戒烟不只是掐灭那根烟，更是与自己的斗争。戒烟的过程虽然艰难，但带来的回报是无价的。现在的我，呼吸着清新的空气，享受着健康的生活，感受到前所未有的自由与满足。如果你也在戒烟的路上，请相信自己：你可以做到！戒烟不仅是对身体的救赎，更是对生活的热爱与尊重。如果你也在这条路上挣扎，或许我的故事希望能给你一点启发。愿每一个戒烟者都能找到属于自己的清新人生！

今天的播客带你走进巴塞罗那，感受高迪建筑的非凡魅力。从文森斯之家到米拉之家，再到最令人惊艳的巴特罗之家，高迪的设计充满了创意与细节，让人仿佛置身于海底世界。他的作品如何在视觉上和功能上都达到完美？高迪的设计理念和对人体工程学的细致考量，又是如何影响现代建筑的？让我们一起来探索这个建筑大师的奇思妙想，感受巴塞罗那这座城市独特的建筑美学。 00:02:04:探索高迪的奇幻建筑世界：米拉之家和文森斯之家的奇妙之旅 00:04:06:建筑与自然的奇妙共振：高迪的三栋共享公寓之旅 00:06:06:分享那些隐藏在城市背后的独特住宿体验——探索我们的国家的民宿文化！ 00:08:10:高迪的疯狂艺术之旅：巴特罗之家与米拉之家的秘密之美 00:10:10:高迪的海洋之梦：米拉之家的奇幻设计与人体工程学 00:12:12:探秘高迪的创意建筑：形状独特的门把手和墙群设计 00:14:13:高迪的建筑奇观：巴特罗之家的木头雕塑墙裙的秘密 00:16:14:欧洲建筑之美：巴塞罗那的特色建筑之旅 00:18:15:巴塞罗那：一个值得推荐的城市，美食、建筑和热情的人民 00:20:15:西班牙巴塞罗那留学生口口相传的数英雄麻辣烫，味道一般，性价比适中。

在视线无法企及之处，声音从不仅是作为某种「候补」角色出现。在由声音构建的自述史中，它的神秘、即兴，牵动着科技发展，共同主宰了20世纪许多重要的政治舆论与流行文化时刻。 如今，在自媒体播客的全盛之际，声音带着它最如鱼得水的载体——广播电台节目，再度卷土重来，重演着另一个版本、另一个时空中的故事。在这些时空中，它潜入平民最深处，与市井和八卦共生；又越过大洋与洲际边界，在无线电的争斗里制造重重谍影。 声音因为无形而自由，因为便捷而长久。因此在这期节目中，我们谈论“得以在今天通过音频节目表达自我”的起因，回顾广播电台丰富又传奇的成长史，以及它之于普通人的意义。我们珍视声音正如我们珍视每一次表达与聆听的权利。有时，它也提示着不表达、不聆听的自由。 也谢谢你们在一年多以来愿意花时间倾听我们的声音，这是「击鼓传花」莫大的荣幸。祝春好，祝我们始终做拿着麦克风的人。 【时间线】 00:00:00 开场白 - 追问「声音媒介在历史中所扮演的角色？」 00:03:08 当下的流行：那些我们听播客的场景与借由音频专注的时刻 00:08:20 新的媒体基础建设：我们现在会听什么样的播客？ 00:13:30 从收音机到电台节目的出现：媒介考古的热情 00:21:35 广播与上海现代化：声音、城市空间与都市流行生活的崛起 00:32:34 深夜电台与车载广播，以及改革开放下的港台流行与聆听记忆 00:41:57 无线电与海盗电台：战争与地下文化 01:07:30 一首关于帝国的后现代配乐：Rushdi Anwar, Listen again to the drum sound rising in the air; the truth is treason in the empire of lies, 2023. 01:12:50 Radio作为一种激进的实践：思考声音电台的潜力 01:25:00 结束语：那些我们成长过程中的广播时刻 【本期节目所使用的音乐】 《Yesterday Once More》- Richard Carpenter and John Bettis 《邓丽君时间》- 节目原声 马来亚之声广播电台 开场曲 【本期节目所提到的资料】 TELEVISION AND RADIO IN THE SECOND WORLD WAR Television and radio in the Second World War | National Science and Media Museum 《中国收音机百年史》 www.5bcl.com 《现代性的“生意”：广播与近代上海都市商业文化》 www.sohu.com 忽左忽右：《世界大战、铁幕外宣与广播攻势：从马斯克威胁关停VOA与RFE谈起》 mp.weixin.qq.com A HOPE AND PEACE TO END ALL HOPE AND PEACE | Jim Thompson Art Center Radio as Radical Education Editors:Grégoire Rousseau, Nora Sternfeld A collaboration between HFBK Hamburg and Station of Commons Published by:Station of Commons, Helsinki 2024 【关于我们】 这将是一场以漫谈、广义阅读、信息漂移展开的谈话，来自于我们对于获取知识特定范式的思考，以及实在丰富的好奇心。我们将在每期内容中展开一张「阅读清单」的构建——包括但不限于书籍、野史、八卦、音乐、玄学、展览等，试图描述我们对一种现象/一个问题的观察与思考，并探讨这一方法的可能性。 想要获取更加详细的「Reading List」介绍，你可以在小红书搜索「击鼓传花」关注我们。我们还将开设一系列的公共Workshop，详细信息敬请期待小红书。 如有合作需求请联系：[email protected]，我们也期待来自你的宝贵意见。