最近我一直想起我自己很喜欢的一个创作者布里安娜所提到的一个工具，就是学着去和年轻时的自己对话。 然后我脑袋里就冒出一个想法，如果让现在的我只给年轻的时候到自己一个建议的话，我会说什么呢？ 不卖关子，这个建议就是：不要相信你不够好的谎言。 今天的节目就来聊聊为什么你不够好其实是谎言，以及如何真正克服自我价值感缺失。

提到的书：

35《模仿欲望》｜如何避免人到中年发现自己走错了路？

死亡否认

参考：

67 《情绪勒索》｜这本书吃掉我8成的负面情绪

108 《good work》｜一年赚20w美元还是不开心？成功了怎么还是内耗？

50 《脆弱的力量》｜为什么你活的没有真实感？

77 《共鸣的灵魂》｜钱不好赚了，以后日子还会幸福嘛？

92 《改变你思考的101篇文章》｜学会了这么想，焦虑不存在了！

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