如果我告诉你，你的好运将在三个月内到来，你会做什么？你如何把最好的自己表现出来，如何成为最高版本的自己？你会努力保持健康，学习更多知识吗？如果你不想错过接受好运的机会，就跟我一起行动起来。 今天这一期，我们就要来讨论一下具体怎么做？ 00:14 让别人做自己 00:58 每个人都有自己的人生课题 02:43 强化自己的信念 遵守对自己的诺言 03:23 你身边的人是需要滋养你的人 04:36 不要害怕跌倒谷底 只有自己才能帮到自己 04:55 对自己想要的东西有清晰的描述 05:36 发自内心的感恩 06:06 永远相信好的事情会发生 你是你的世界的主宰者和创造者 如果你不想见到有毒的人 那就立刻和他们断绝往来 他们就不会再出现在你的世界里 这就是我们如何创造世界 最后我会送给大家，当你拥有一些东西的时候，上帝会给予你更多；当你缺乏的时候，它会夺走你本来就拥有的。所以我们要相信自己是丰盛美好的，一起期待美好的到来！！ 【音频平台】 苹果Podcast、网易云音乐、qq音乐、Spotify 【进群】 扫描公告栏二维码 【合作】 商务联系：[email protected]

星星·篝火·群山·专注 封面idea: 赫拉克利特 谢谢打赏！！！ 更多白噪音请点击🖱️

欢迎大家来到坦诚相见的播客世界✨！ 主播介绍： 食物要求不高，但十分讨厌优甲乐—Celine💊 与食物永远处于虐恋，对药品乖乖服用—嘿集🍕 串场主持人—罐头🎙️ 本期主题：吃进肚子里有愉悦也有悲伤｜抱团互助暴食&厌药 你有没有想过，深夜偷吃炸鸡的罪恶快感，和拧开药瓶时的手抖抗拒，本质上，也许是暗暗进行着同一种心理博弈？今天想要讨论是我们与食物以及药物的关系。 同时嘿集与食物，Celine与药物都有着漫长的相爱相杀的关系，让我们一起来走进主播们的的个人困境和内心世界🪐 * 关于食物 01:35【热身】问题：假如从食物的角度，你是个怎么样的人？ Celine * 杂食动物，对食物不是特别敏感 * 不吃白斩鸡/肉松/咸蛋黄 * 喜欢重口味比如螺狮粉🍜 嘿集 * 不太有品味的暴民，追求量不追求质 * 禽类杀手，喜欢吃鸭子/鸡/鸽子🐦 罐头 * 嘴馋😋对美食有一定要求 05:08【食物甜蜜BUFF】问题：最深刻或最幸福的食物记忆，为什么它让你难忘？ Celine：有着人情味的食物 * 大一支教，大家分食咸鸭蛋🥚（蛋黄都留到了最后） * 生病时的白粥，最暖心的食物🥣 * 东北，妈妈准备的干豆腐卷大葱蘸大酱🫓 * 小时候，姥姥姥爷家，牛肺拌辣椒吃到吐，但是代表了老人的爱💗 嘿集 * 饱餐了一顿又一顿 * 🍬妈妈禁糖所以对糖充满渴望又不被满足，印象中的第一颗糖—🍊橙子样的糖果（自由的味道，小姐姐的善意） * 爷爷分鸡汤的时候给了一个小鸡腿🍗 * 牛百叶-脆脆的口感搭配火锅🍲 罐头 * 最新鲜的记忆阿布扎比--羊排，海鲜🦞 * 广西--桂林米粉粉，天天吃顿顿吃🍜 * 印尼--SOTOMIE-一种街头面条；叉烧包 * 菲律宾--菲律宾猪肉🐷 * 日本-必吃榜，猪排饭，ぽぽらママ意大利面🍝 16:58【趣味】问题：如果余生只能吃一种食物，你会选什么？为什么？ Celine-馒头，土豆🥔 嘿集-蛋糕，鸡🐔 罐头-豆腐 （衍生物——臭豆腐，豆腐皮，豆浆，肉味食物） 19:06【食物隐藏身份】问题：你是否拥有情绪专用食物，比如失恋牌冰激凌或熬夜专属辣条？是它们真的会感觉好多了吗？ Celine * 压力大时候的楼梯间辣条 * DQ冰激凌（朗姆华夫巴旦木🍦） * 螺狮粉 * 冬天的方便面+溏心蛋 * 东北小烧烤🍢 嘿集：深夜点外卖 * 夜晚空虚-点甜食🍰 * 压力大项目卡住-辣味食物，烧烤，麻辣烫🌶️ 罐头 * 喜欢点糖水 【小科普】 在压力大或情绪低落时想吃东西，与激素和多巴胺有关。压力会促使身体释放皮质醇，这种激素会增加食欲，尤其是对高糖、高脂肪食物的渴望。身体为了平衡激素水平，就会下达吃东西的指令，而进食可以让血糖上升、 释放多巴胺，就会有开心的感觉。 24:55【会诊嘿集】问题：餐桌上总是无意识进食到最后一刻的心理机制是什么？ 嘿集 * 只要桌子上有菜，筷子就不能停 * 会有羞愧，冥想运动有助于调节管理 * 这是食物，不是爱 给嘿集的TIPS * 少点菜；吃饭的时候偶尔站起来 * 人没有那么敏感获知“饱腹感”，吃饭后停10分钟后看是不是还想吃 * 隔绝诱惑，制造一些获得食物的障碍 * 提前打包 * 不要因为暴食，自我攻击，可以用运动抵消部分罪恶感 * “瘦素”失衡等（睡眠不足，糖分摄入过多），是够存在激素调节不平衡，可以去问诊 * 谈论面对“暴食”这件事，是一个解决的开始 假如食物是反射人欲望的镜子，那么药物则是人要对抗终极的恐惧的弹药。生病吃药，理所当然。真的这么简单吗？ 关于药物 39:29【热身】问题：你曾经是怕吃药的小孩？有没有曾经逃避吃药玩的把戏？ 三人都乖乖吃药 Celine * 曾经不怕吃药。爸爸说药三分毒，尽量靠食物疗法；妈妈还是会觉得吃药好得快 嘿集 * 善于咽药片，除了吃药，平时还吃很多维生素等补剂 罐头 * 吃中药之后，要准备糖果🍬 41:42【习惯】问题：你更相信中药还是西药？在什么前提/使用门槛下，你会使用止疼药或安眠药？ Celine-更信中药 嘿集-西医为主 罐头-调理用中药，一般用西药，偶尔吃安眠药/褪黑素 43:23【脑洞】问题：如果去旅行（假设目的地买药不方面）行李箱只能带3种药品，你会选择什么？ Celine-优甲乐，咽喉炎药，胃药 嘿集-维生素C，黄连素，辅酶Q（对心脏好） 罐头-感冒药，退烧药，拉肚子药 TIPS：海外旅游可以买境外医疗险 46:11【暗面】问题：你会仔细看药品说明书吗，有哪个副作用最让你恐惧？ Celine-奥司他韦，副作用头晕 嘿集-对神经系统的伤害 47:46【会诊Celine厌药】问题：优甲乐噩梦和大脑的叛逆来自于？ Celine * 对于终身服药这件事的厌恶 * 不想接受优甲乐的副作用 * 调药的过程很沮丧 * 治疗的疗效不理想 * 不喜欢复查时因为太熟悉流程了，不想一遍遍重复 嘿集 * 要有一点自由度可以，但是不能超过一定的限度 * 把药当成自己亦步亦趋的朋友/小助手 * 把吃药当成修补战甲去打仗—很酷 罐头 * 失去生活的掌控感 * 人的本能是厌恶失去 * 如何找回掌控感的小努力：整理书桌，写感恩日志，吃药后的奖励 卡尔·荣格说过：“阴影不是敌人，而是未被照见的向导。” 也许当我们停止将食物视为“解药”或“毒药”，当药物不再被污名化为“枷锁”或“救星”，身体才能从战场变回家园——一个允许脆弱、接纳失控，却依然值得信任的栖息地。 本期节目的目的是在讨论过程中，提供更多在处理食物与药物关系的思路。也邀请听友们来评论区分享自己的故事，相关的个人化经验！我们相信：每多一条新思路，边界就被拱远一米！ ✂️剪辑（声音设计）@乔安 🎵片头曲《看见什么吃什么》@林宥嘉； 🎵片尾曲《Bread》@Anya Nami 🎨封面@ 罐头/即梦AI 🪶shownotes@罐头

公众号：Acrux心理占星实验室 （课程报名 咨询预约都在这里） B站：Acrux心理实验室 （牌卡相关在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

收听指南 00:00 推荐 04:05 总论 09:22 别在失意人前说得意事儿 14:38 下级用的东西能比上级还好吗？ 16:24 谢不杀之恩 19:48 不同时找两个人办事儿 22:40 地球离了谁都转 25:18 请你不请他，最后请他全家 27:13 老陈的报复 30:10 不要喂养他人的贪婪 31:50 腐化是从小事儿开始的 读音纠正 1.嫉（jí）妒 2.符（fú）合 3.附和（hè）

主播：饿总 赵天霸 铁老师 龙哥（聪聪老师） 全民运动，从老哥们儿们做起！ （节目是过年的时候录的！～） 欢迎收听花花局外人。 局外生花，祝您开心。 Dabeull - Sweet Baby 水曜日のカンパネラ - かぐや姫 リーガルリリー - キラキラの灰

这是【散场通道】特别篇的第六十三集。 关于2025年的第97届奥斯卡颁奖典礼，麦高芬与Y和Todd一起讨论了本届奥斯卡获得最佳影片提名的，除了上期节目讨论过的《阿诺拉》之外的九部作品，包括《粗野派》、《艾米莉亚 佩雷斯》、《魔法坏女巫》、《沙丘2》、《秘密会议》、《某种物质》、《我仍在此》、《无名小辈》、《五分钱男孩》九部影片，欢迎收听。 欢迎加入本台官方听友群，在微信上搜索AfterCine ，添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播：麦高芬 Y Todd 剪辑：麦高芬 拓展收听： 【散场通道】奥斯卡复盘：平心而论，今年真不是小年 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67cc6ba552a6af799ced53b6 【散场通道】《阿诺拉》又冒犯了谁？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67cdb9342bfbb38fe26f23e7 【散场通道】《沙丘2》首映体验（无剧透）： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65e8961a43f1cdc3c24511f3 【散场通道】《沙丘2》：驾驶我的虫 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65edda72a2c070086198d423 【散场通道】《沙丘2》：维伦纽瓦的银河野望 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65ef2caf79f1b490bffdf75c 【散场通道】十月场刊：这个月净看烂片了！某种物质、小丑2、749局… https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67225a6b9ecf6e4ffcbdbbfd 【散场通道】《花样年华》：与王家卫、毕加索和科塔萨尔在同一屋檐避雨 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67b5fd7ab47e8edbe9e18175 合作推广： 我台和【饿了么】联名专属福利上线啦�在【饿了么】APP搜索【散场通道】，在跳转页面领券下单，比正常外卖便宜6-10元！下单时，若有其他饿了么红包或饿了么会员红包，能一起叠加抵用（下单能用店铺券和饿了么红包两个优惠！）希望大家日常搜搜看，下下单，点外卖也是一种支持主播的方式� 时间线： 01:30 - 《粗野派》：半部佳作 Y的打分：7/10 Todd的打分：8/10 麦高芬的打分：6/10 13:00 - 《艾米莉亚 佩雷斯》：各种意义上的“车祸电影” Y的打分：3/10 Todd的打分：5/10 麦高芬的打分：-∞ 24:25 - 《魔法坏女巫》：丑，但好听 Y的打分：4/10 Todd的打分：（拒绝观看） 麦高芬的打分：6/10 30:20 - 《沙丘2》：真正的最佳影片 Y的打分：10/10 Todd的打分：10/10 麦高芬的打分：9/10 【散场通道】《沙丘2》系列节目： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65e8961a43f1cdc3c24511f3 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65edda72a2c070086198d423 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65ef2caf79f1b490bffdf75c 31:20 - 《秘密会议》：天主教政治惊悚喜剧 Y的打分：7/10 Todd的打分：7/10 麦高芬的打分：7/10 38:25 - 《某种物质》：不能细看 Y的打分：5/10 Todd的打分：8/10 麦高芬的打分：0 【散场通道】《某种物质》相关节目： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67225a6b9ecf6e4ffcbdbbfd 44:40 - 《我仍在此》：改变巴西社会的电影 Y的打分：7/10 Todd的打分：8/10 麦高芬的打分：（还没看） 49:00 - 《无名小辈》：鲍勃 迪伦的《蓦然回首》 Y的打分：8/10 Todd的打分：5/10 麦高芬的打分：6/10 60:25 - 《五分钱男孩》：被忽视的佳作 Y的打分：9/10 Todd的打分：8/10 麦高芬的打分：9/10 涉及讨论： 《粗野派》（2024） 《光之声》（2018） 《血色将至》（2007） 《神秘肌肤》（2004） 《奥本海默》（2023） 《八恶人》（2015） 《新世纪福音战士剧场版：Air/真心为你》（1997） 《艾米莉亚 佩雷斯》（2024） 《健听女孩》（2021） 《房间》（2003） 《小丑2》（2024） 《末日》（2024） 《魔法坏女巫》（2024） 《我仍在此》（2024） 《壮志凌云2：独行侠》（2022） 《封神第二部：战火西岐》（2025） 《沙丘2》（2024） 《阿诺拉》（2024） 《某种物质》（2024） 《秘密会议》（2024） 《贱女孩》（2004） 《第二十条》（2024） 《美国小说》（2023） 《活死人之夜》（1968） 《裸体午餐》（1991） 《阴风阵阵》（2018） 《橡皮头》（1977） 《趣味游戏》（1997） 《猫猫的奇幻漂流》（2024） 《他们射杀了钢琴师》（2022） 《无名小辈》（2024） 《我不在那儿》（2007） 《别回头》（1967） 《波西米亚狂想曲》（2018） 《猫王》（2022） 《没有方向的家》（2005） 《黑尔郡的日与夜》（2018） 《花样年华》（2000） 《耳朵大有福》（2008）

大家好呀我是丹喵！这期播客是我跟朋友Rachel录制的一期关于「学习」的讨论。 作为一个“非典型学霸”，我们聊了聊我是如何通过把“把学习当作玩儿”的心态，学了各种各样有意思的东西，拿到现实结果的同时，逐渐找到了学习的乐趣和热情，并真正把「终生成长」当成一个信念来践行。 东亚文化里我们对“学习”有太多的创伤、渴望和误解。其实学习真的可以是生命进化自然而然的一部分。 祝愿这期播客能帮大家破除一些关于“学习”的心魔。找到自己热爱且愿意投入时间的事情去持续成长！ （欢迎大家加我微信链接，也可以加入社群和同频的小伙伴一起玩耍。之前在社群讲过一期“颠覆认知的无限游戏心法课”，大家听了也是收获满满～需要听回放的话可以微信上敲敲我） Shownotes: 11:00 我用了十年时间把自己变成了一个铁血无情的自律机器 14:35 学习就是改变自己 15:43 做一个智慧的传播者是我的人生定位 16:45 在美国法学院重新找到了做学霸的感觉 21:51 一个雪季，从零基础到双黑道 29:55 学习的底层动力 31:08 人生中很多苦是不必要的，但学习的苦是必要的苦 33:55 学习本身是一个游戏：无限游戏和有限游戏 36:25 爱好学习的阴暗面，是过于追求成长和卓越 41:20 我也追求成功，但不是世俗意义上的成功 43:41 无我是一个过程，一个手段 47:02 顶级冲浪选手之间，比得是对浪的理解 49:55 对每个学习者来说，今早拿到地图很重要 54:34 学习者需要学会如何给自己编一套教材 59:38 你可以选择自己的体验，比安之自己的体验 62:00 去实践、去失败，只有从自身失败中得到的智慧，才能引领你未来的路 66:00 你比你想象的更有好奇心

前瞻钱瞻：海米兄弟出道！ 2025年3月5日，第十四届全国人大三次会议首场“代表通道”上，全国人大代表、海尔集团CEO周云杰与小米集团创始人雷军的同框互动，因两人外形反差与表情包传播迅速引爆网络，形成了好多个微博热搜，也成就了“海米兄弟”原地出道。这一事件不仅成为两会期间的现象级话题，更折射出企业家的个人IP价值、品牌营销的新趋势，两会传播生态的变革以及未来的产业生态变革及融合趋势。 * #站在雷军背后的海尔总裁周云杰走红#：​该话题阅读量已超过5540.7万。 ​ * #雷军背后的海尔总裁#：​该话题阅读量达5.5亿 #海米兄弟# 源于网友对周云杰与雷军组合的趣味化命名，并推测未来可能的生态合作 #周总出道# #海尔总裁冷如冰箱# #海尔兄弟出圈# #海尔结界兽联名款#： #周云杰开号# 1. #周云杰回应表情包# 2. #海尔老总被迫出道 3. #周云杰谈海尔兄弟续集# 4. #周云杰谈科技创新# 海尔生态与小米生态，一个源自工业互联网，一个深耕智能终端，二者的协同发展或将催生出新的产业增长极。 一、智能家居互联互通：打破生态壁垒 二、AI+IoT的深度融合 三、智能制造+消费电子：共同拓展国际市场 四、智慧城市解决方案共建 * 海尔在智慧楼宇、智慧社区、智慧医疗等领域已有成熟解决方案。 * 小米在智慧交通、智能办公、智慧家居方面具备产品生态优势。 * 两者结合，可形成一整套智慧城市端到端解决方案，推动政府与地产行业的深度合作。 五、汽车生态+家居生态：全场景智能化 * 小米汽车2025年进入市场，目标打造智能座舱，海尔在智能车载冰箱、空气净化、车联网等方面有布局。 * 未来可探索**“车-家互联”**，让小米汽车无缝接入海尔智家，提供更完整的智能出行与家居一体化体验。 六、智能机器人与工业自动化协同 七、供应链协同：构建柔性制造与智能物流体系 八、品牌营销与社群运营共创 九、生态基金与产业投资协同 十、科技创新的政策协同与产业标准共建 共建“海米生态”，打造中国智造新典范 雷军和周云杰的同框，或许是偶然的网络热点，但其背后却是中国科技企业与制造企业融合发展的缩影。海尔生态的工业互联网基因，与小米生态的智能终端优势，在市场、技术、供应链、品牌等方面均具备协同空间。未来，如果“海米兄弟”能进一步深化合作，真正推动产业融合，将为“中国智造”打造全球竞争力提供全新范本，成为引领未来智能生活与工业升级的标杆。 “海米生态”，值得期待！

主播：佳哥、黑阳 我们的《话里有话》、《邪事儿》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

主播 老崔 嘉宾 张老策 野猫 啤师傅 小红书 搜索老崔或119191352 公众号 能力有限FM 今天聊到一位特别嘉宾，从酿酒师到日本留学的经历，揭秘啤酒酿造背后的故事。他为何选择日本？又是怎样与啤酒结缘的？一起听张老策分享那些不为人知的酿酒趣事吧！ 02:01 酿酒师张老色的选择：前往日本学习精酿啤酒的冒险之旅 06:31 与日本的交往：一个普通邻国的印象转变 13:00 爱情与事业的抉择：辞职留学的那段时间 19:34 人在异乡的疏离感：在日本工作的生活体验 26:04 体验日本文化：礼仪、鞠躬和适应能力的重要性 32:37 误解与发现：外国人对中国菜的独特兴趣与体验 39:07 尝试不同口味的羊肉串：从淘宝海淘到的炉子和蘸料的奇妙组合 45:40 意外进入酒行业的经历与感悟 52:11 命运的捉弄与酿酒师的诞生：一个不可思议的故事 58:43 酿酒之旅：从体力活儿到酿造过程的详细介绍 01:05:15 如何评判一杯好酒：品味当地特色的啤酒之旅 01:11:45 如何制作一款稳定性高的啤酒？挑战企业稳定性的难题。