一切由你:如何摆脱无力感,掌控你的人生叙事权

独立空间Harper's Journal

你怎么看待这个世界,这个世界就是什么样子。 没有任何人在激怒你、伤害你、亏欠你;你的解读和叙事方式可以决定你的感受,也塑造了你的现实。 这是一个十分不完美,甚至有争议性的观点,却让我在最脆弱的时候感觉重新握住了一些主动权。希望它不被极端地解读,在你需要的时候带给你力量。 📄本期完整转录稿:Notion链接 📍时间戳: 02:25 我们急于说服别人他们的问题所在,期待他们的改变。但一切其实只关于你,他们只是在你参与创造的情景中扮演了他们的角色。 04:29 Derek Rivers谈摆脱「受害者叙事」:把一切都归为自己的「错」比原谅好得多。因为原谅仍然假设对方是错的,而你是受害者。 11:24 重获心理修护的力量,从我终于承认「我一点都不无辜」开始。 15:07 你所经历的一切,本质上都是你自己的主观感受。 17:01 我们怎样讲述自己的故事,决定了我们的内在体验。 19:56 夺回人生叙事权,把责任放在自己的肩膀上,才能把改变和成长的主动权掌握在自己的手里。 24:36 把“他们这样......他们那样......”挂在嘴边时,你把自己的能量也让渡出去了。 24:57 不需要任何人许诺和改变,因为勇气和独立是把期待只扛在自己的身上。 🔗提到了: * 书:Hell Yeah Or No(貌似还没有中文版) * 作者:Derek Sivers * 文章:Everything is my fault《这一切都是我的错》 🙋🏻‍♀️相关单集推荐: * 愿你看见圆满,本自具足 * 如何拥有听见内心声音的勇气,完全而绝对地主持自己 听众聚光灯【05】:Lilian(📕@INFINITE Li在无限里) 关于节目: 🎙 《独立空间》是一本关于「长大成人」的声音手册,关注人生设计、效能提升和身心健康。每月10、20、30号更新,带你解锁最好版本的自己,成长为理想中的大人。 👩🏻‍🎓 我是Harper,一个22岁的独立内容创作者,UBC心理学在读,是个对独立和自由很执着的INFJ+水瓶座,也是个18岁实现经济独立的女孩。爱独处,爱写日记,爱独自旅行。家是青岛、顺德和温哥华。 📧 听友来信/商务合作请邮件联系:[email protected] 🍠 小红书:@Harper哈珀-独立空间 🎵本期音乐:"Postcard from June" by Magnus Ludvigsson

29分钟
13k+
6个月前

23. 深度解读《翦商》,这本历史书到底讲了啥,靠谱吗?

过度解读ThinkDeep

这期我们深度解读的作品是李硕老师的《翦商》,这本书一经推出就大火,因为它用考古学证据与六经文献新解,向我们揭开了一段商朝黑暗阴郁的人祭历史,以及周朝是如何消除这段“黑历史”的。 商朝的人祭究竟透露出商朝怎样的世界观?而商周变革之交,是如何影响和塑造华夏文明新面貌的?我们究竟从何而来,也许听完这期节目,你会有新的答案。 *本期音频有部分血腥内容,有预警,不适的朋友酌情收听;另大罗小罗在录制时会想内容更轻快易懂,但如果有觉得过于轻率不严肃不尊重的部分请朋友们见谅,我们实无此意。抱拳。 另节目中提及的“好坏”,也是为了平衡可听度的简化,并不应以简化的道德观来评判历史。 ⌛️ 时间戳 第一回:啥是翦商,谁在翦商 02:56 一间神秘的地下室 05:14 甲骨文:从入门到精通 13:41 “翦商”何解 第二回:商王说,我害怕所以我人祭 16:42 三种人祭:人夯地基、人祭、人殉 28:59 人牲来源:被抓的羌人 第三回:周人说,我有想删的黑历史 32:12 泰伯奔吴新解:当打手的周人 第四回:八卦说,万事皆可能,Just Do It! 37:49 周文王的朝歌之行 39:19 文王那点“八卦” 44:05 被分食的长子 第五回:武王说,我打!周公说,我删!孔子说,守护我最好的周公! 47:23 拉着亲家,起兵! 49:08 周公登场,删除回忆 53:11 孔子出场,确立正史 第六回:《翦商》是不是靠谱呢? 57:01 推理时刻:一起来找《翦商》的“bug” 1:02:01 古文字,究竟应该怎么理解? 1:03:38 六经皆史 vs 古史辨 📖 参考书文影 《翦商》李硕 《人性中的善良天使》斯蒂芬·平克 《甲骨文:汉字背后的精神图腾》落合淳思 《殷卜辞“肩凡有疾”解》蔡哲茂 文章:@絕智棄辨_“谈《翦商:殷周之变与华夏新生》中的古文字问题” 文章:@冯夷 新京报书评 “从《翦商》谈起:“六经皆史”的限度在哪里? ” 知乎:@子乔 回答“如何评价李硕的《翦商:殷周之变与华夏新生》?” 视频:B站@啟之XJJ 〔启之XJJ新甲骨文课程〕第二课:分布与结构(一) @聊点不一样的《商王教你什么是真正的“占卜”》 🎵音乐 巴赫 - G大调无伴奏组曲 Sub Urban/REI AMI - Freak 相关配图 ↑ 发现甲骨的早周宅院 ↑ “占”的甲骨文 ↑ 节目中举例的卜辞“妇好分娩"相关 ↑ “人”“付”“祭”的甲骨文 ↑ “戈”“人”“伐”的甲骨文 ↑ “卯”的甲骨文 ↑ “羌”字演变 ↑ 八卦变六十四卦 ↑“孚”字形

70分钟
7k+
6个月前

Vol.185 体制外职业路径观察:到体制内逃离内卷?|串台两把刷子

原创播客 | 房号3110

嘉宾:Dora(原金融行业,薪资小腿斩进入体制) 嘉宾:道胜(长时间外企工作、阿里巴巴高级专家,体制外职业路径观察者) 和《两把刷子》的串台啦,《两把刷子》的主播道胜兄,这些年一直在体制外做行业观察,伴随着这几年的考公热,道胜兄也开始思考“到底体制内和体制外的职业分别适合什么样的小伙伴”,于是,既上期节目我们和四位体制内资深嘉宾观察过了体制内的职业路径后,我们聊了一期体制外的职业路径和体制内的对比节目,同时我们还邀请到体制内外都有工作经历的、“为了让镜子里的自己更可爱”所以薪资小腿斩辞职到国有企业的嘉宾Dora,和我们一起,把体制内外的职业路径放在一起,观察观察~ 时刻: 03:43 公务员、事业编和国企的基本小常识 08:50 所有的“锻炼人”都是对个体意识的摧残 15:27 体制内是个考虑长期回报的职业 25:31 没有人生赢家,每个人的偏好不一样,世界也在发展变化中 38:58 大厂的人际关系在高物质回报下也很复杂,而体制内的竞争也可能没有目的性 50:25 体制外的4种不同状态的人的特点 57:32 还年轻,大把时间去犯错 01:10:03 搞清体制内外的用人基本逻辑:个人和企业的价值最大化 01:19:21 心态很重要,在没有选择的时候,从能做的事开始做起 联系我们: 小助理微信:fanghao3110,tzn3110 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微

84分钟
99+
6个月前

Vol.118 体制外职业路径观察:到体制内逃离内卷?|串台两把刷子

体制内 | 小职员们的聊天局

嘉宾:Dora(原金融行业,薪资小腿斩进入体制) 嘉宾:道胜(长时间外企工作、阿里巴巴高级专家,体制外职业路径观察者) 和《两把刷子》的串台啦,《两把刷子》的主播道胜兄,这些年一直在体制外做行业观察,伴随着这几年的考公热,道胜兄也开始思考“到底体制内和体制外的职业分别适合什么样的小伙伴”,于是,既上期节目我们和四位体制内资深嘉宾观察过了体制内的职业路径后,我们聊了一期体制外的职业路径和体制内的对比节目,同时我们还邀请到体制内外都有工作经历的、“为了让镜子里的自己更可爱”所以薪资小腿斩辞职到国有企业的嘉宾Dora,和我们一起,把体制内外的职业路径放在一起,观察观察~ 时刻: 03:43 公务员、事业编和国企的基本小常识 08:50 所有的“锻炼人”都是对个体意识的摧残 15:27 体制内是个考虑长期回报的职业 25:31 没有人生赢家,每个人的偏好不一样,世界也在发展变化中 38:58 大厂的人际关系在高物质回报下也很复杂,而体制内的竞争也可能没有目的性 50:25 体制外的4种不同状态的人的特点 57:32 还年轻,大把时间去犯错 01:10:03 搞清体制内外的用人基本逻辑:个人和企业的价值最大化 01:19:21 心态很重要,在没有选择的时候,从能做的事开始做起 联系我们: 小助理微信:fanghao3110,tzn3110 商务合作:[email protected] 小红书:体制内|小职员们的聊天局 b站:播客-体制内 微博:房号3110 咨询/陪练小超市:扫码小助理企微

84分钟
13k+
6个月前

#52 律读影谈|法律真相、证明责任与工具理性:聊聊《初步举证》中性侵案件的法律困境

机智的律师生活

本期节目要和大家聊的《初步举证》(Prima Facie),讲述了一位精英刑辩律师在自己面对性侵案件时面临的困境以及发生的重大转变,这部剧以刑辩律师和性侵案件为角度切入,探讨了比如法律真相与真相、举证责任分配、工具理性与价值判断、精英主义瓦解、法律制度改变等问题。 节目嘉宾 Siber:前魔圈女律师,行动派的好奇探索者,目前关注AI、Web 3、法律科技、文娱、创业等领域,欢迎关注她的某书账号:Siber。 在这期节目里,你可以听到: 01:31 《初步举证》基本介绍 02:47 舞台剧标题「Prima Facie」含义与意图 05:48 对比《十二怒汉/十二公民》和日剧《Legal High》所采取的立场 07:11 「法律真相」与「真相」的区别 10:31 现代司法中「无罪推定」的适用与质疑 14:17 性侵案件中「举证责任」的困境 21:27 性侵案件中,女性会受到哪些损害? 27:39 「工具理性」→「价值判断」;「精英主义」的瓦解 31:24 剧中「陪审团」的设计 37:25 世界范围内围绕性侵案件的制度优化 40:37 这部剧的一些瑕不掩瑜之处 BGM Lovely – Alex-Productions 声明 本播客的内容仅代表个人观点,并不代表任何律师事务所或律师出具的任何形式的法律意见或建议。未经本播客的授权,不得转载或使用播客节目中的任何内容。 联系方式 [email protected]

46分钟
11k+
6个月前
EarsOnMe

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