Shownotes 在职场中，建立信任往往被认为是正式汇报、关键项目上的事，但其实，很多信任是在日常闲聊中慢慢形成的。本期节目，我们聊了聊如何在茶水间、电梯间等非正式场合自然破冰，尤其是对于新人来说，如何在已经有“亲信”的团队中找到自己的位置。此外，我们也讨论了一个常见的困惑——如果你对上级的能力存疑，是否还应该主动培养信任？信任不是承诺，而是一种动态关系，它需要靠谱的工作支撑，但也远远不止于“做事稳妥”这么简单。希望这期节目能给你带来一些新的视角，让你在职场沟通中更加游刃有余！ 时间线 00:00 开场介绍：职场信任的本质与困惑 05:48 新人如何融入？面对已有“亲信”的团队怎么办？ 11:03 电梯间、茶水间遇到老板，该聊什么？ 13:17 记住细节，让对话更自然的技巧 14:36 老板聊起自己的生活，你要回应吗？ 21:28 真实经历：刚入职时，与上级共乘 2 小时车如何不冷场？ 26:50 信任的信号：如何判断上级是否真正信任你？ 31:21 靠谱≠信任？能力、意愿、人品的作用 主播 新琦：“此处也生活”创始人，公众号/小红书：新琦的One Pager 贝奇：”此处也生活“联合创始人，小红书：身在南加的纽约客 小甲：“此处也生活”联合创始人，公众号/小红书：天将将明 全网同名：小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 联系我们：[email protected]

Take our free Business English Score Quiz here. Take the quiz and find out your Business English score. How prepared are you for English at work? Do you love Business English? Try our other podcasts: * All Ears English Podcast: We focus on Connection NOT Perfection when it comes to learning English. This podcast is perfect for listeners at the intermediate or advanced level. This is an award-winning podcast with more 4 million monthly downloads. * IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Jessica Beck and Aubrey Carter Visit our websitehere or https://lnk.to/website-sn Send your English question or episode topic idea to [email protected] Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

在讨论完了如何鉴赏中国书画，如何品鉴普洱茶，如何欣赏歌剧，如何吃东海小鲜，如何做走地鸡，如何欣赏古典音乐，如何品鉴番茄，本期播客来讨论如何有品地饮酒，我们讨论酗酒在古希腊和古罗马是否存在，讨论酒桌拼酒在哪个历史节点成为了男子气概的象征。然后还讨论《饮酒的艺术》（De Arte Bibendi），16世纪德国人文主义者Vincent Obsopoeus所著的一本讽刺诗，全书以轻松笔调传授饮酒之道，全书一共三卷：第一卷教你如何得体饮酒；第二卷揭示酗酒恶果；第三卷教你如何在酒局致胜。 前奏后奏：巴赫第一小提琴奏鸣曲第一乐章 插画：Karasubonn

00:32 谨慎乐观，是谨慎还是乐观？ 02:29 2024整体收益仅超越指数0.5%？ PART 1 关于投资 04:39 1、伯克希尔哈撒韦怎么挣钱？ 实体业务、投资业务各占一半 08:16 独一无二的企业架构，巴菲特既是企业家又是投资家 11:38 2、股价60年翻5.5万倍！ 14:07 现金比例再创新高，减持苹果、银行 16:55 减苹果为了避税？ 19:50 巴菲特哪个党的？ 22:43 加仓西方石油、达美乐、酒 25:45 3、对财政、货币政策显担忧！ 28:33 4、投资成功全靠踩中国运？ 价值投资 + 黄金时代 制度优势 + 优质企业 33:45 股神真不是一般人 国运不济敢抄底 38:27 投资成功密码：正确时间+正确地点+正确企业 40:53 5、保险业务为什么挑大梁？浮存金！ 42:48 为什么不干寿险？ 不赚钱，不代客。 45:35 财险的钱也不好赚！ 49:34 6、为什么大举投资日本？ 太便宜了！押注日本股市重估！ 53:05 安倍经济学重振股市的原因 55:21 日元贬值怎么办？ PART 2 特色内容 57:18 1、写信70年，态度极其端正！ 1:00:23 2、极端重视管理人才 1:02:57 3、60年，为美国纳税破纪录！

过了一个多月，积压的春节杂谈才上线，不应景又尴尬。 春节不可遏制地趋于平淡，但总有些固执的人想要回忆过去的温度。 逝去的乡村，安静的城市，线下的欢愉都变成线上的赛博朋克。 那些发皱的旧年历，终究成了手机里跳动的日程提醒。而我们，不过是揣着移动硬盘的游牧者，在数据流里打捞永远“正在加载”的故乡。 欲知详情，敬请收听！ 加群小助手：yizhibanjie2022 公众号：1知半解 推荐在苹果播客、小宇宙、B站、喜马拉雅、蜻蜓FM及荔枝播客等客户端收听本节目。欢迎点击订阅，转发分享，随手评论，你们的支持是我们前进的动力！ 【一知半解】是一档清谈类播客节目，致力于为听众呈现被忽略的冷知识、冷门故事，或开发为人熟知的故事另一面；说点真话，不畏偏见。 互动交流请关注微信公众号：1知半解

每周六，周日复盘美股技术及宏观。了解更多财经信息，研报信息，交易逻辑，如内容引起您的共鸣，请订阅我们，以支持我们继续分析创作，谢谢你。 每一次的痛苦都需要得到一些经验，不能让痛苦白白溜走。本周五还好大规模反弹，要不然又是痛苦的一周。 [图片] 本周宏观复盘主要内容： * 美股市场回顾 * 美国宏观数据及重点事件 * 鸿海的业务反馈 * 解析 AI 算力军备竞赛 * 测算推理下的硬件需求 本期内容： 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，模型技术研报，模型交易日志，欢迎加入我的知识付费圈子，《图说市场美股圈》

嘉宾：师文律师-破产专家 师文律师亲历企业破产重组实战，熟悉企业发展与金融互补相助链条关键点，研发针对大型制造业企业、房地产企业、矿业企业自救的化债模式。师文律师专项研究企业破产重整，为此走访了全国数百家因负债走入困境的民营企业，在如何应对企业债务困境的问题上，有非常丰富的理论和实践经验。 关键词：#破产清算#企业重整#破产法#债务处理#共益债 收听指路： 00:00 企业破产如看病，重整能 “站着重生”？ 02:17 企业债务危机破局，债权人会议上的 “拦路虎” 05:52 企业破产，法院破解债权人反对，守护多方利益 09:32 企业重整，实控人资产安全吗？个人破产法来破局 14:21 实控人放权，如何 “四两拨千斤” 解难题 16:49 共益债啥来头？竟牵扯到马歇尔计划 19:58 别小瞧破产重整里的门道，关乎企业生死 【更多收听】 视频号:律师老张说 B站：律师老张说

*本期内容含有轻微恐怖元素，请听友们酌情选择收听！ 欢迎大家收听朵多花园，本期朵朵不在，由多多给大家带来一个微恐的小故事。 本期也采用了不同的讲述方式，不知道大家能不能接受呢~ 如果喜欢的话，也希望多多点赞、转发、订阅哦！ *如果您喜欢本期节目的话，欢迎关注公众号「朵多花园」您也可以在各大播客平台找到我们：朵多花园 如果您也有想要投稿的故事（包括但不限于灵异），可以移步至公众号私信主播！ 主播：@多多派_

小而美创业，先要突破心理卡点。 分享2本书： 《纳瓦尔宝典》，作者[美] 埃里克·乔根森，中信出版社 《小而美》，作者(美) 萨希尔·拉文吉亚，中信出版社 02:37 阻拦你行动的心理卡点可能有哪些。 10:16突破卡点之后，进入策划阶段。 向内观，向外看 11:57向内观，找到你的长期动力。多花一些时间，向内挖掘自己。 15:40 你的特点和技能就是机会。 19:49他人的需求是否可以支持商业化呢？ 有几个考量的维度。

前瞻钱瞻：未来十年（2025-2035年），全球科技版图将被生物制造、量子科技、具身智能（Embodied AI）、6G等未来产业重塑。随着人工智能、先进计算、生物工程和通信技术的突破，传统产业的升级换代将加速，催生全新的经济形态与产业格局。中国作为全球科技创新的重要引擎，正在构建“未来产业增长机制”，以保持国际竞争力并推动全球技术生态的深度变革。 未来产业分析 1. 生物制造（Bio-Manufacturing） 定义： 利用合成生物学、基因工程、细胞工厂等技术进行生物产品制造，重塑食品、药物、材料和能源供应链。 关键趋势： * 合成生物学突破：基因编辑、生物合成技术的进步使个性化医疗、基因治疗成为现实。 * 细胞工厂与生物材料：大规模应用于环保塑料、智能生物材料。 * 生物能源发展：生物燃料替代化石能源，加速碳中和目标。 * 生物医药革命：AI+生物医药加速新药发现和精准医疗。 挑战与机遇： 伦理问题、成本控制、生产安全性是关键挑战，但政府专项基金和政策激励将推动生物制造成为下一代工业革命核心。 2. 量子科技（Quantum Technology） 定义： 以量子计算、量子通信、量子传感为核心，重塑计算、通信与安全体系。 关键趋势： * 量子计算超越经典计算：2030年前后，量子计算将在药物研发、金融建模、材料科学等领域带来突破。 * 量子通信商用化：量子加密确保国家安全，量子网络建设加速。 * 量子传感应用：在国防、医疗、地球观测等领域形成颠覆性技术。 挑战与机遇： 量子计算功耗、算法优化、全球专利竞争是关键问题，中国需持续投入基础研究与产业孵化。 3. 具身智能（Embodied AI） 定义： AI不再局限于软件，而是结合机器人、脑机接口，实现自主学习、环境感知、智能决策。 关键趋势： * 人形机器人普及：工业、物流、服务业等领域智能机器人替代人力。 * 脑机接口（BCI）突破：实现人脑与计算机无缝交互。 * AI+体感交互：沉浸式虚拟现实（VR）与增强现实（AR）成为智能交互新模式。 * AI与机器人融合：大模型驱动机器人认知、语言、视觉能力大幅提升。 挑战与机遇： 伦理与隐私、技术成熟度、市场应用是核心挑战。政府支持与市场需求推动，2035年智能机器人或进入千家万户。 4. 6G：超级智能互联世界 定义： 6G将比5G快100倍，具备超低延迟、AI赋能、全球覆盖等特性，连接万物并智能优化。 关键趋势： * 太赫兹通信突破：实现超高速无线数据传输。 * 天地一体化网络：6G+卫星互联网，实现全球无缝覆盖。 * 智能自优化网络：AI赋能网络自修复、自优化。 * 超低功耗通信：智慧城市、智能穿戴设备全面升级。 挑战与机遇： 高频通信技术难度大，设备成本高昂，但6G将是下一代信息基础设施核心，助力智能时代。 前瞻25大未来科技趋势（2025-2035） 1-5：智能化升级 1. AI驱动精准医疗：个性化基因疗法、智能诊断系统普及。 2. 全自动智能工厂：制造业全面实现无人化、智能化。 3. L4/L5级自动驾驶落地：大城市全面推广无人驾驶出租车和物流车。 4. 家用人形机器人普及：服务机器人进入千家万户，完成家务、陪伴老人等任务。 5. 脑机接口提升人机交互：人类可用意念控制设备，实现智能增强。 6-10：通信与计算革新 1. 6G商用落地：全球通信进入超高速、超低延迟时代。 2. 量子计算商业应用：优化金融建模、新药研发、材料科学等领域。 3. 量子互联网雏形形成：量子通信技术用于政府和金融数据安全。 4. 太赫兹无线通信实现突破：支持高速数据传输，增强VR/AR体验。 5. AI主导数据中心优化：自适应优化数据存储、计算资源配置。 11-15：能源与可持续发展 1. 生物制造取代部分传统制造：大规模应用于材料、能源、食品等领域。 2. 生物燃料与氢能突破：替代部分化石能源，推动碳中和目标。 3. AI驱动能源管理：智能电网优化能源分配，减少浪费。 4. 核聚变取得关键进展：清洁能源突破，稳定供能。 5. 智能碳捕捉技术成熟：工业减排技术突破，支持全球碳中和目标。 16-20：未来社会与人机交互 1. 智慧城市建设加速：AI治理优化交通、环境、公共安全。 2. 虚拟人普及：AI生成内容、虚拟偶像、数字人参与商业互动。 3. 人工智能司法系统：AI辅助法庭审理，提高效率。 4. 远程医疗+AI普及：智能医生远程诊断，医疗资源更加公平。 5. AI增强现实体验：AR+AI结合，沉浸式教育、娱乐、办公新形态。 21-25：全球科技竞争格局 1. 中美欧6G竞争白热化：全球围绕6G展开新科技冷战。 2. AI监管与伦理标准全球统一：各国合作制定人工智能治理框架。 3. 生物技术国际合作深化：基因工程、生物医药形成全球标准。 4. AI创造全新职业：人类与智能系统协作，新岗位兴起。 5. 全球科技巨头重塑：AI、生物制造、量子科技成为独角兽企业孵化重点。 未来产业决定科技强国地位 2025-2035年是中国科技崛起的黄金时期。未来产业（生物制造、量子科技、具身智能、6G等）的发展，将决定中国是否能从“制造大国”迈向“科技强国”。 未来产业的全球格局重塑 2025-2035年是科技革命的重要拐点，未来产业的崛起将重塑全球经济结构，并决定科技强国的竞争格局。未来产业的发展不仅是国家科技实力的体现，更是全球产业升级、社会治理模式变革和人类文明演进的关键动力。 面对未来科技浪潮，中国需要深化基础研究、优化产业政策、促进国际合作，并推动未来产业的规模化应用，以抢占新一轮科技革命的战略制高点。全球科技竞争已进入“未来产业+”时代，谁能掌控核心技术，谁就能引领全球科技格局的变迁。

人的执念从何而来：是能力跟不上野心 还是潜意识在“强迫性重复”？ 欢迎你！毕不了业第44期的听众👏本期是一期迟到的宏宏参加重庆马拉松的复盘，当然也包括了在几年的跑步经历中得出的人生哲思和羊伊展开了更广泛的探讨。 宏宏从她全力以赴准备的重庆马拉松聊起，一场没有任何外界影响，只能归因于自身的“最差成绩”马拉松比赛——借此我们聊到了人的执念和潜意识逃避：很多时候逃避来源于人始终不愿接受是自己的原因导致了失败。跑步让宏宏看到了身上很多喜欢自己的地方：勇敢、坚韧、为了目标持续奋斗，也让她看到很多之前存在但不愿意承认的地方：急于求成、自欺欺人、自我攻击。 ——荣格的潜意识决定论：学会接纳那些被压抑被忽略的部分，有时候承认想赢怕输的脆弱，可能才是突破瓶颈的开始。 ——如何看待他人的凝视：“更快的成绩”“更高的成就”真的是你的目标，还是社会评价的枷锁？ ——人生的反脆弱力：如何像跑步一样经营人生？我们的生活需要“韧性”而非“刚性”：避免过度消耗，留白是为了持续进化。 人生不分完赛成绩，也不存在personal Best。我们只能在自我探索的旅程中不断接近那个完整的自己。很多人说马拉松教会我们的不是如何坚持，而是何时放手。其实不完全，我们需要学会的不是坚持和放手，而是觉察、理性、耐心，和臣服。 本期节目由专注体能提升和户外探索的COROS高驰运动手表赞助播出。 现在高驰和小宇宙完成了打通，在高驰app中也可以轻松将想要收听的播客导入手表在运动过程中收听，点击关键词解锁更多新年好“运”！https://collection.xiaoyuzhoufm.com/coros 春醒破倦意，运动即新生。无论是晨跑健身还是徒步冒险，每个人都可以用自己的方式开启新年新「运」势。 也非常期待你在评论区留言，分享“那些年运动/跑步教会我的事”，我们会在评论区抽选3名幸运听众赠送高驰精美小礼物，具体请见评论区置顶！ 🎙️听友群请添加微信号 bibuliaoye123，本期在听友群也有运动主题活动赠送高驰精美小礼物！ 📣主播：羊伊 xhs@懒羊羊伊，宏宏 xhs@宏宏跑步去 03:32 宏宏从去年跑步受伤到这次备赛重庆马拉松的经历 11:20 一场“万无一失”的比赛究竟能准备成什么样 16:36 你这不是执念啊，是“妄念” 22:20 一场马拉松下来会让你更了解自己到底是一个什么人 30:42 不是和马拉松分手，而是和一种“紧张、紧绷”的状态分手 38:36 强迫性重复——用过度努力掩盖对平庸的恐惧 47:06 不是别人怎么看让我焦虑，是我怎么“看”别人怎么看让我焦虑 52:20 为什么一定是跑步能让宏宏在经历阵痛后，成为一个更完整的人？ 57:42 涅槃是必须的吗？改变是一定要承受一些比较极致的痛苦吗？ 59:01 永远不作受难者，永远都是幸存者 1:03:02 事件越变化，我就越强大；秩序越混乱，我就越厉害

各位朋友们好，我们的四季养生系列竟然缺失了“春天”这一课，立春后马上为各位听友们补上！ 本期播客畅聊了春日的常见病及发病原理，内容较为深入，以下为助播整理的文字笔记，听友们可以边听边看，或者听完再阅读，便于记忆。之后的播客我们将改为更短一些的小专题形式，方便大家收听学习。 本期播客重点知识： 一、踏春 披发缓行广步于庭，春是“生发”的季节，在春天养护“肝气”是重中之重。肝郁之人，可以通过“踏春”在天地中轻松自由地行走，感受春日的生机，抒发心情——所以，春季也是治疗情绪病最好的时机。 二、暖冬与春季的关系： 经过去年这个暖冬，肾之阳气收得不足，小伙伴们可能感觉今年春日格外地干燥；再加上倒春寒、刮大风，在衣物的增减上稍有激进，就容易导致着凉感冒。若是夜里肩颈受风，就极易落枕，因而出门最好护住后脖颈，不要早早穿一字领的衣物。 老话说——“冬不藏精，春必病瘟”，如果冬季没有把“精”收藏好，那春日则容易出现瘟疫，因而今年立春后，流感还是较为严重。“正气存内，邪不可干”，平日注意身体养护，心性正直，在必要时，能成为守护自己的抵抗力。 三、关于睡眠与筋骨： 春主肝，肝主筋，肝气不舒则浑身发紧。春日晨起，舒展、拉筋类的运动多多益善。 在立春前后，地气转换之时，敏感的朋友们也容易失眠；与此同时，肝气的生发也容易克制脾胃，因而此时应关爱肠胃，减少其负担，多吃易消化的食物。春日与小麦相应，可以增加五谷、芽类（豆芽、豆苗、春菜等应季蔬菜），适当减少很油腻的肉类。胃不和则卧不安，肠胃消化顺畅，对春季睡眠也会多有帮助。 四、关于春季过敏： 春季过敏也是一个常见的问题，很多朋友春天容易出现呼吸道的炎症、皮肤红痒敏感、过敏性鼻炎等等，这有可能与“肺”相关。“肺”属金，主皮毛；“肝”属木，在五行上，金克木，“肺”的能量被压制，因而很容易出现皮肤系统的问题。再加上春日的“风”，其实与别处不同，在繁体的“風”里，中有一个“虫”字，这代表了春風的气其实是一种生命力，在这种生命力里，万物都生发，连身体内的虫子也是，是身体的一种复苏和觉醒，因而容易对某些东西产生应激反应，也就是免疫系统的反应。 五、关于月经不调： 春主肝，女子以肝为本，肝主疏泄，与“月信”息息相关。因而春日女子容易暴露出月经不调的问题，这也是调理的最佳时机，不必过于担心。有疑惑者可以复习收听舒然空间第15期播客——《贤惠乖巧的“代价”，90%妇科病竟然起于肝郁——妇科病例中医诊疗分享》。 饮食建议： 春日饮食大原则：护脾胃、疏肝、润肺；小原则：不要吃自己不喜欢吃的东西，不必逼自己食用任何食物。 1.可以适当饮用玫瑰花茶，并在脚上找到太冲穴与行间穴，从太冲按到行间，帮助自己疏肝化淤。也可刮揉大腿、小腿内侧肝经，帮助自己疏肝。 2.多食用发芽类的春菜，饮食增加辛味（如韭菜、葱、蒜、姜、芥末）。葱辣鼻子酸辣心、芥末辣得腿抽筋。肺开窍于鼻，肝主筋，因而辛味有助于开肺，芥末可帮助通肝。 3.滋阴润肺可以食用一些银耳、百合类的炖物。 出品：巨有文化 剪辑：尹佳 BGM：《百年长河不过是你和我在经历着的一刻》ZaZaZsu