🤬 今天聊聊最近遇到的奇葩面试、刻薄面试官，没啥干货，纯纯吐槽 🎙️ 主播：文兄 王嘴 📍 本期要点： 💬 约面试环节 03:39 前期沟通的HR究竟能有多不专业 —— 对JD一问三不知，加班有情绪冲候选人发脾气... 09:32 通勤距离很远的公司还会考虑吗 11:10 比起线上面试更喜欢面对面交流 👀 面试前在干嘛 12:46 仔细浏览招聘App上的“公司相册” —— 环境让你不舒服的地儿还是别去了 14:32 偷偷观察前台的摆设和精神面貌 16:21 真想不到有这么离谱的面试场所 ——在公司门口边面边被人行注目礼，在茶水间边面边看员工排队热饭，在逼仄的会议室边面边观察桌面的饭粒儿 ⌛️等面试环节 19:15 让人等俩小时的面试官你礼貌吗 20:46 登记信息调查祖上三代有必要吗 21:31 毕业10年了怎么面试还要做题啊 🗣️ 面试中#$@!% 23:19 自我介绍就是短时间抛你的亮点 26:45 女生面试就非得问问婚育问题吗 29:55 不会答的题也要显得自己有逻辑 31:01 奇葩问题之“你觉得你的这个前同事他有什么缺点” 31:44 一个总监怎么可以mean成这样子 —— 戴着有色眼镜judge你、言语处处都是阴阳和打击、讲完话自顾自地哈哈嘲讽大笑 39:26 面试不愉快还发offer只为了羞辱我 —— “你态度挺好”“你配不上这么高的工资”“你对自己的认知有问题” 🔜 面试完了之后 44:48 面完留作业要写吗？是套方案吗？ 46:53 面试官观感很差果然高层都很烂 48:15 等（被）待（比）了俩月才收到offer 48:49 不匹配不通知已经成了默认规则 49:51 有人脉的一定要多把握内推资源 🎵 本期BGM： 我管不住我自己 - 单依纯 🚽 关于「厕所搭子」： 两个普通人的闲聊节目。 我们都没能成为“别人家的孩子”，所以不会教你做事，只跟你随便聊聊、分享心情 ✨ 欢迎在洗漱、拉屎、通勤、带薪摸鱼的时候收听，如果能让你产生一点共鸣，我们万分荣幸 📻 收听方式： 目前《厕所搭子》在苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜网易云音乐｜QQ音乐 都可以收听啦

【从普通院校到人大再到职场：考研的长期主义真相】 —— 毕业一年半后，我们拆解了这场人生战役的隐藏副本 【本期价值】 教你「如何考上」 「考上之后」的故事——985学历如何影响职场发展？ 备考方法论？ 那些深夜背书的时刻，究竟在修炼什么底层能力？ 考研的同时，搞到钱的武林秘籍 【对话主角】 主持人：小林（「人间清醒观察家」） 嘉宾：小龙（「跨专业考研第一杀进人大的逆袭锦鲤」） 【提到的备考神器】 ▫️花小钱找到最适合自己的备考资料 ▫️公共课老师推荐 ▫️复习资料大避雷 【互动话题】 「你从考研经历中继承的职场超能力是什么？」 欢迎在评论区分享你的「备考后遗症」故事 【订阅须知】 如果你也相信「人生是旷野不是轨道」，渴望实现自我发展、专注搞钱，点击订阅，解锁更多干货内容~

* 第一次是一切的基石，是0到1的突破 * 走向未来和自由也是可以轻盈愉快的 * 没关系，每一步都值得，一切经历都是成长的养分和尝试的印记 * 不去做新的事情是很轻松，但这样的话，有些风景就无法见到了 * 生命和人生都是过程，不是结果，努力过后顺其自然，做好准备、放低期望、接受以外、享受惊喜、感恩链接 * 让行动力超过想象力，一点点把所谓的梦想变成现实 * 培养可进可退的松弛感，拿得起放得下也是一种勇敢，敢于主动失去一些东西，把空间留给新的可能性 * 成为自己和完成他人的期待比起来难多了，没有模板和样本，也没有既定的路径可以参考，一切都要靠自己摸索和尝试，也会害怕会迷茫会失落，但还好勇气的火焰最终会照亮一切黑暗 👭本月活动预告 🌍主播星星vx号： Star0730kk（ 请备注以便通过哟：小宇宙➕具体来意 如 加入听友群/合作/参与活动等） ✨勇气是打破人生僵局的关键钥匙。那些令人心跳加速的「第一次」尝试，往往成为生命蜕变的起点。我在这期节目中分享了人生首次摆摊的经历——从设计虚拟摊位到应对物料缺失的意外，从手忙脚乱到与摊主们链接学习，这段旅程让我深刻体会到：笨拙的开始比完美的计划更重要。真正的勇敢不是毫无畏惧，而是带着忐忑向前一步。通过「苦中作乐」的心态转化琐碎压力，用「过程主义」接纳试错与迭代，甚至在意外中挖掘创意灵感（比如用废弃广告牌制作招牌）。每一次尝试都在帮我们验证：与其纠结结果，不如专注心流体验，让行动本身成为自我发现的路径。 00:45 人生精彩始于尝试——「勇气是品质之王」的觉醒时刻 01:26 笨拙的勇气哲学——允许自己从零开始的珍贵启示 02:25 艺术疗愈摆摊初体验：妇女节市集促成的人生第一次 03:13 当勇气照进现实——那些被实现的梦想图景 05:55 参与者惊叹「绘画疗愈=心理咨询」——摆摊收获的正向反馈 07:42 广告牌变身艺术招牌——市集现场的创意魔法时刻 09:10 从佛系到长期主义——摊位迭代背后的成长叙事 12:17 竞争对手变合作伙伴——市集生态的共生智慧 15:12 可进可退的松弛哲学——「心流判断」带来的行动自由 17:06 尝试的本质是机会勘探——不是解决问题而是寻找机会 19:33 初体验的蝴蝶效应——成功尝试如何打开人生新局面 21:47 经历即养分——抛开沉没成本的勇敢者宣言 24:21 你的第一次——带着勇气享受其中的过程 🎵本期音乐：《第一天》孙燕姿 ❓人生不是单线程任务，而是多副本探索的游乐场——✨想邀请你思考：今年最想解锁的「第一次」是什么？无论是独自旅行还是尝试新职业，欢迎在评论区写下你的目标。愿我们都能带着探险者的好奇，在行动中遇见更鲜活的自己。 💡欢迎加入听友群交流链接，获得行动支持与创意启发，共同探索自由生长的生命力 💖【小小里程碑记录】感谢伙伴们的鼓励和支持 ✨新星榜：04.自救指南 | 6件小事 告别摆烂 重启人生【新年效应】 ✨新星榜：05.爱的拼图 | 除了爱情，我们还能获得哪些“爱”【情人节特辑】 ✨新星榜：06.主动生活 | 10个可实操的幸福秘诀【2025就要幸福了】 ✨新星榜：07.未完成时｜允许自己在混乱中开始一切【保持在场】 ✨新星榜：08.我是荆棘 |“好女孩”还是“真女性”？“好日子”or“好自己”？【三八妇女节特辑】 * 主播：会发光的星星呀 enfp快乐小狗，国企裸辞互联网n连跳的复合型选手 内容创作者、传播者，专注个人成长和艺术疗愈 🤝欢迎大家多多来找我玩耍链接 ，一起幸福，共同治愈~ 📕【小红书】@✨闪光星星｜艺术疗愈｜分享共学｜成长陪伴 （点击可以直接跳转哟） 🥳【微信】Star0730kk （加入听友群&光临朋友圈&合作）

大家好，本期是二恬对谈我们四位主播的好朋友九色鹿。我们三位主播都是在玩即兴喜剧的过程中和九色鹿相识的。 即兴喜剧是一种没有剧本的表演形式，演员们根据现场观众的提示词，即兴表演一些游戏和场景，让观众开心。 YES AND是即兴喜剧中最重要也最基础的原则，是指演员们彼此之间在表演时先对彼此YES，接纳对方给出的信息，进而AND，在前者基础上发展补充新的信息。 而九色鹿的主业是一名电影电视剧的造型指导，会在剧组中负责演员们的妆发和造型，和导演组、制片组等工作人员共同为影片的叙事服务。她参与制作的作品有魏书钧导演《野马分鬃》《永安镇故事集》《河边的错误》《青春梦》孙浩导演《树影迷宫》文晏导演《想飞的女孩》等等。 我们本期将从她近五六年的从业经验展开，聊聊即兴喜剧对她生活和主业的影响，造型指导在影视剧片场的工作内容和思路，和她先锋戏剧的尝试，去First青年影展做造型顾问的经历。 以下是本期具体内容。 00:33 妇女节特别节目，邀请九色鹿 00:57 九色鹿的身份电影造型指导+即兴喜剧演员 01:37 即兴喜剧对她产生的影响，对拍戏的帮助 02:45 魏书钧导演的信任下，让演员们接触即兴游戏 05:13 即兴喜剧帮大家，理解彼此的逻辑 07:30 没有突然的转折，慢慢相互配合 09:01 玩即兴，也复盘剧组工作 10:32 即兴使人包容，即兴使人忘我 13:48 《树影迷宫》剧组，被廖凡和刘琳老师征服 18:47 和魏书钧导演的初次合作 21:31 资源费用有限的前提下，如何创作 23:11 《永安镇故事集》里和导演建立默契，应对突然的变动 26:23 二恬朋友在王家卫《繁花》剧组三年未杀青 27:36 和魏书钧导演默契的细节体现 28:52 魏书钧导演的特点：睿智精准，话不多 29:48 作品里的女性角色《永安镇故事集》小顾（黄米依饰） 33:50 《河边的错误》白洁（曾美慧孜饰） 37:07 小顾和白洁的美好特质：热爱生活 38:56 自己作为女性的表达：戏剧与钩织 41:50 情绪木偶：留下编织的作品，结绳记事 43:57 九色鹿心愿：万人钩织（欢迎品牌赞助！） 45:28 钩织工作坊：疏通情绪，解决郁结 46:58 去First青年影展做造型顾问，和年轻人碰撞 51:48 九色鹿许愿接一个古装片 56:03 关注小红薯：造型指导苏超 九色鹿采风的照片 演员黄米依饰演小顾-请看美丽短套袖 九色鹿和演员黄米依 九色鹿送给演员的杀青礼物：帆布袋上印有魏书钧导演手写转印版送给演员的话 九色鹿在《永安镇故事集》补拍时作为小顾的背影替身，大家叫她老顾 《野马分鬃》里演员周游（右）的造型 主播：二恬 嘉宾：九色鹿 文字：二恬 剪辑：Silence 音乐：Don't Cry for Me Argentina-Madonna 欢迎订阅【长点脑子】并点赞转发留言，我们将不定期抽取幸运听友送出精美小礼物。如果你对电影制作有什么感兴趣的部分，欢迎你留言交流或分享你期待的选题。我们下期再见~

创作者：李雨/田田/西西 Hi好朋友们，因为李雨最近读过的一本叫做《The Book of Human Emotions》的书，我们突然对生活里面那些复杂的、微妙的、无法用喜怒哀乐轻易表达的情绪，起了强烈的好奇。 当电影里，互相暗恋的两个人默契地保持沉默，微妙地僵持着，这个情绪的名字叫：Mamihlapinatapai 默契沉默； 当我们看见一只毛茸茸的小猫幼崽，产生了“不如一屁股坐s它”的想法，这个情绪的名字叫：Gigil 可爱侵略； 当我们对一个从未抵达过的远方产生了强烈的思乡之情，这个情绪的名字叫：Kaukokaipuu 远方乡愁； 当我们走进一个泛黄的书店，突然感受到时间流逝的忧郁伴着一丝宁静的美好，这个情绪的名字叫：Vellichor 旧书之郁； 当我们看着小红书上、抖音上过着不一样生活的人，产生的那种因为困在一副单一的躯体内，无法同时体会世界各个角落的挫败感，这个情绪的名字叫：Onism 肉身之困... 不知道你是否也有过那种很难描述的，让你觉得孤独于世的复杂情绪，也许它们其实也有一个专门的名字，跟我们聊聊吧。 00:20 《情绪之书》来自英国学者Tiffany Watt Smith，是一部结合心理、历史、文化的情绪百科全书 03:12 Wabi-Sabi 侘寂之美 & 物哀的情绪自从出现在生活里，我学会欣赏古早、陈旧、不完美的遗憾 07:23 忍不住观察人类制造的痕迹被风沙、植物、光历经时间所重塑，这种凭空的上瘾和兴奋，叫做荒墟癖 14:10 看过的文字和画面，都会被我们内化成某种情绪记忆交杂在脏腑内，对未曾相逢的远方的想念，叫做远方乡愁 15:55 打工人的崩溃大概是由叫做做肉身之困的情绪，掺杂着淡漠之愿，以及时而的顿悟之痛，和空寂感 22:26 你一定设想过，从高出跳下去会是什么感受，而那种站在高出无法遏制跳跃的冲动，就是虚无的呼唤 33:39 Basorexia 亲吻冲动是说有时候，我想亲一口对面开会的同事，只是想知道TA会有什么反应，这很奇怪吗？ 36:59 当你突然对一个陌生人投注了过多的关注，你会突然意识到，周围匆匆而过的人，其实都有自己复杂的一生，这叫做Sonder 众生一瞥 44:24 晨间忧伤属于人间，晨间悲伤、晨间悲痛属于牛马 49:36 奉俊昊的电影里，那种在绝望的最低处轻飘飘地陈述希望，叫做韩国精神 片尾曲：Keep Up - 陈嫺静/Sōryo

2025年，随着DeepSeek引爆开源推理模型热潮，AI Agent成为了业界与创投圈公认的炙手可热的赛道。刚入3月，正当人们还没从DeepSeek带来的“生产力革命”中缓过神来的时候，Manus推出的AI Agent横空出世，再次引爆了整个中文互联网。 全英文且几乎一比一复刻OpenAI的发布会视频，炒到10万人民币一个的内测邀请码，再到在外网疑似官方“发币”导致其X账号被封禁，公众对其产品力的质疑......激烈的讨论让这家初创公司经历了一场舆论海啸，热度不断，反转连连。 本期【漫谈AGI】，让我们聚焦Manus，来聊一聊他的成就与争议，也来聊一聊AI Agent的模式与未来。 本期《半球观察》，与您相约。 【相关单集】 Vol.02.【漫谈AGI】深入聊聊AI Agent：有用还是有趣，这从来不是个选择题 Vol.11. 【漫谈AGI】DeepSeek炸场硅谷：属于中国大模型的GPT时刻是如何炼成的？ Vol.12.【漫谈AGI】从DeepSeek聊聊通向AGI的模式之争：量化向左，互联网向右 【本期您将听到】 00:10 Manus爆火时间线 09:28 怎么看Manus的营销？ 29:42 时至今日，Agent除了Prompt Engineering，还有什么新的技术进步吗？ 35:40 从MCP聊Agent的下半场：产品标准争夺战 45:50 从用户的角度讲，AI Agent实际上是对大模型使用的一种平权 出场人物：阿P，P特 剪辑：P特 文本：P特 欢迎添加两位主播的微信号 philgroup、Peter-Banqiu或者小🍠搜索“半球观察”加入听友群与我们互动～

这一集，主要是病人跟病人之间探讨病情。 《以毒为药》这本书是关于医疗历史的研究。作者对传统医学和与传统医学伴生的文化进行了深入的剖析。里面的很多实例非常有趣。 我们会聊到： 1、传统医学里的“以毒攻毒”是什么概念？中国传统医学是如何认识“毒”的？ 2、那些年，我们得过的病和踩过的坑。 3、我们如何看待传统医学和现代医学的关系？ 4、给大家的一些健康建议！

①：标题取自作家李银河的观点。爱是很美好的，也是通往幸福的途径之一。 ②：在自己喜欢的城市呆着就很开心，即使在最窘迫的时刻，还是选择了要来北京。 ③：这座城市注定是梦想开始的地方，p人的极限操作，问题不大，体验而已。 ④：其实我还是挺佩服我自己的，能够去体验未知，享受不确定性，天塌下来，有个子高的人顶着。 ⑤：希望这趟体验之旅结束以后，我能有一个更全新的自己，也能更开心快乐一些吧。换个环境，缓解一些心情。

流量时代的最大谎言：我们在为自己而活。 在被流量窥伺、裹挟并试图改变的当下，我们向往的、喜欢的、厌恶的生活方式好像被打上了标签，我们迫切的想通过最短的时间、最快捷的方式来概括这个世界。 有的人从羊水里就划分了赛道 我只能从一张张试卷里祈祷 有的人喝着咖啡看遍山河万象 而我吃苦耐劳重复着机械的轨道 我吃得苦中苦，伺候人上人。 【本期节目，我们和大家分享】 * 流量与自由的博弈：我们口口声声追求自由、独立，但在这个流量为王的时代，我们真的能摆脱流量的诱惑吗？ * 造神与毁神：互联网时代，三天造神，三个月毁神。我们享受流量带来的权利，却也在这场狂欢中迷失了自己。你曾参与过这样的“造神运动”么？ * 职场与流量：职场中的我们，是否也在向流量妥协？从奇葩招聘需求到职业规划的焦虑，我们如何在流量时代找到自己的方向？ 【Shownotes】 01:04 人怎么可能会被无虚无缥缈的流量裹挟，只会被真实的money裹挟。 11:11 如果这么说，迎合流量、主动向流量妥协好像也是普通人走向成功的捷径？ 24:25 我们在被流量和大数据悄悄改变。 36:57 在这样一直被流量窥伺并试图改变的时代下，我们还能触摸到生活的本质么？ 【两个主播】 主播1：小元 大家好，我是白天PPT缝纫机、深夜灵魂按摩师的牛马小元，用东北人的幽默基因，把焦虑熬成鲜掉眉毛的心灵鱼汤——毕竟成年人的崩溃，从听懂黑色幽默开始，每周五晚十点，用硬核思维模型为你焊牢生活的螺丝钉，小宇宙@小元女士不掉毛。 主播2：小红 大家好，我是白天在戈壁滩上筛简历、深夜在烧烤摊上捞灵魂的HR——专靠羊肉泡馍配精酿悟出职场真谛。每周五晚十点，带你解锁"在无人区开导航"式求职攻略，用西北风味的社畜故事，把打工人的辛酸嚼成嘎嘣脆的笑料，小宇宙@小红姐。 剪辑制作：小元 【本期的配乐】 Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos 老铁 -糖七七 Alternative Rock02-psrocker 【我们的播客】 感谢大家的收听，这是一档主旨为主播自救的节目。 我们在叙述和表达中释放压力和焦虑，也谢谢你耐着性子来认识我们两个。 如果你喜欢这个FM，或是有想听的特定的内容、对我们俩的建议，哪怕就只是想说说话，都欢迎在评论区留言找我们哟。 【想联系我们】 期待一份相遇的可能

捕捉瞬间，定格永恒 各位朋友，大家好，我是摄影师丁叮当！ 嘿，小伙伴们，咱们聊聊日常那些让人眼前一亮的人像照，或者说是人像写真吧！你们知道吗？这玩意儿风格多多，小清新、高端大气上档次，还有那个超级火的时尚写真！今天呢，我就要从几个超接地气的角度，给你们揭秘：怎么在棚里拍出那种范儿十足的时尚写真照？ 首先啊，咱们得聊聊光线这位大明星！光线，那可是塑造人物形象的魔术师！好的光线，能让你的照片瞬间高大上；不好的光线，哎呀，那就别提了，画面平平无奇，细节乱成一锅粥，说不定还会把咱们的主角给“分尸”了！所以，拍摄前，灯光得调得妥妥的，别让模特儿等你调光，那简直就是在给情绪泼冷水嘛！拍摄前，灯光布局越详细越好，确保模特儿怎么动，都逃不出光线的“五指山”。 要是你对光影没啥特别想法，那就记住“越简单越好”的原则，比如单灯加上环境光，这样你拍摄时就能少分心，多关注模特儿啦！再配上那种暗色调、单色背景，加上模特儿时尚的pose，画面立马就有味儿了！ 说到pose和表情，咱们就得聊聊场景调度了。这个啊，得因人而异。比如室内单色背景，咱们经常见，对吧？这种片子跟外景拍的开放性照片，还有实景搭配的照片都不一样，更灵活，主题也更发散，更容易突出人物。但是，没环境氛围烘托，模特儿或顾客就很难进入状态。这时候，摄影师你就得迅速判断，给出恰当的引导，不然冷场可就尴尬了。 如果冷场了咋办？别急，先把相机放下，跟顾客聊聊天，从最简单的姿态入手，随时关注可能出现的亮点，抓拍那些不经意的动人瞬间。简约风格的照片啊，越要有个突出视觉重心的元素。拍单色肖像照时，模特儿的表情和姿态就是画面的核心了。 有时候啊，还得借助道具来表现主题。比如把道具、服装、拍摄环境和主题氛围都统一在一种基调上，这时候就得考验摄影师的审美和精心程度了。 还有啊，服装搭配得高级，宁简勿繁。不用追求太高端的服装，重点是服装色彩和背景搭配，还有服装版型和造型搭配也很重要。得准确把握模特儿的定位，把人物融合在整个造型中。色彩敏感可是摄影师的基本功哦！ 最后啊，跟造型得有个相对协调的姿态。顾客模仿杂志大片儿的姿态很难，因为身形可能hold不住。所以啊，得采用一些借力的方式，比如融入环境因素，适当削弱画面中人物的分量，获得更和谐的效果。或者姿态设计要简单再简单，重点在于造型风格和姿态的协调性。 再分享几个小体会哈，情绪是照片的灵魂，但前期沟通往往不充分，临场变化又多。所以啊，与其强调沟通，不如营造现场气氛，跟对方聊得嗨起来！摄影师要对影像的形式和效果心里有数。想法不是创造出来的，是积累出来的。多看好照片儿，碰到精彩的作品就仔细拆解分析。有时候啊，也可以把自己的思路做成简单的方案备用。不断融入新感觉，积累起来，拍摄时就能参考了。 好了啊，今天的分享就到这里啦！希望大家都能结合自己的拍摄去思考一下。 光影交错，叮当随行 我们下期见 欢迎加我V交流

现在临平博物馆依然审美在线的一个字面意义上也很好看的展览，“国色：中国传统色彩中的文化现象”， 我们请到了策展人张浩然老师，解读展览内容，还有展览背后的那些有趣故事~ 【本期嘉宾】 张浩然 临平博物馆陈列艺术部 “国色”展览策展人之一 【主要内容】 00:06 “国色”这个展览由何而来，又想做出什么新方向？ 05:31 展览的单元设置又有哪些考量？ 11:20 如何决定从哪些博物馆借调展品？这个理由我也是想象不到 展览逐个单元介绍，哪些重点展品值得关注，背后又有哪些巧思？ 20:49 第一单元：家国重色 47:19 第二单元：彰施五彩 56:15 第三单元：中国特色 74:37 展览参观小贴士