本期播客带您走进布达佩斯，作为旅程的最后一站，主持人分享了他在这座城市的独特体验。从温暖的室内到冷风凛冽的街头，布达佩斯给人一种既陌生又熟悉的感觉。节目中还讨论了布达佩斯的建筑风格、多元文化以及美食体验，尤其是让人印象深刻的猪肘子和炖牛肉。布达佩斯的夜景也令人惊艳，特别是国会大厦和链子桥的灯光秀。快来听听叨哥在布达佩斯的精彩故事吧！ 00:02:03:英国与匈牙利：气候、物价和建筑风格的差异分析 00:04:06:布达佩斯：多元文化的城市，欧洲建筑之城的壮丽景色 00:06:07:布达佩斯之旅：体验欧洲东方向的特色与魅力！ 00:08:08:布达佩斯之行：体验匈牙利美食与交通便利性 00:10:09:探索布达佩斯的美食文化：德系猪肘子与匈牙利餐厅的独特风味 00:12:09:布达佩斯美食：口感独特的炖牛肉与面疙瘩，令人回味无穷！ 00:14:10:穿越时空，畅游布达佩斯：商业与自然的完美结合

你听说过用短信叫人自杀的玉皇大帝吗？她是第一个被玉皇大帝催命的人，玉帝“好心”地给她发了几百条短信，让她去死。为了能多活几天，她大胆地和玉帝商量，却被玉帝无情地拒绝了。之后，她居然真的按时去自杀了！ 看到她的死样，亲友们一点不慌，还淡定地安慰查案的警察：“没事，过几天她就会活过来的。” 世上真有玉帝的话，他是不是也爱玩手机呢？

在聊了这么多期节目之后，我们突然发现「睡觉」这件占据我们生命三分之一时间的重要活动竟然没有深入的讨论过。 今天我们邀请【睡眠专家+电子乐爱好者】曹老师一起好好聊聊关于睡觉的事儿。 * 从三叔危及生命的「打鼾问题」到caicai睡前的辱骂类AMSR癖好 * 从梦里骄奢淫逸的生活到睡眠卫生到底有多重要 * 我们甚至准备了一份关于「清明梦」的一手教程给你！ 本期主播： 直立猿、三叔、Caicai、小白、曹老师 Shownotes: 00:02 在临近「世界睡眠日」的这几天，和「瑞思迈」一起聊聊睡觉这件事 03:00 三叔首次以一个患者的身份参加录制 14:07 为什么我一睡觉就打鼾？ 18:13 到底什么叫「好睡眠」？ 26:16 身边见过的几个著名「打鼾运动员」 43:00 除了「打鼾」，睡觉这件事还有什么可聊的？ 44:00 优质睡眠时间是非常私人的体验 47:56 每个人入睡前的【怪癖】 51:35 不能让我思考的音量、口欲期的嘬手绢行为、假装自己在朋友家 55:45 听着辱骂类AMSR入睡的caicai 57:39 所以到底什么叫「睡眠卫生」？ 64:00 聊聊那些奇怪的梦境 79:00 梦见自己和艾薇儿一起玩耍 76:55 从「鬼压床」到「清醒梦」：这里有一份第一手的教程！ 82:21 在梦里过惯了骄奢淫逸的生活后，选择在梦里种地 88:27 最后还是回到「睡个好觉」这件事 【电波福利时间】 今年的3月21日世界睡眠日，「别的电波」荣幸地参与由35年睡眠健康专家——瑞思迈，联合五家播客节目共同发起的世界睡眠日专题活动——“你以为睡得香，其实他憋得慌” 感谢瑞思迈对本期节目的大力支持。大家可以到天猫搜索【瑞思迈】，进入官方旗舰店，找客服报暗号“【别的电波】”，下单完成之后即可获得价值300元的限时礼赠。赠品为血氧仪+清洁湿巾+保温水杯。数量有限，赠完即止。 * 瑞思迈产品体验及睡眠呼吸暂停免费自测： 大家可以扫码本节目海报二维码，关注瑞思迈公众号，可以查看瑞思迈呼吸机产品详情页、查找附近的瑞思迈官方授权星级经销商门店，听众朋友到店可以与呼吸机专家免费咨询并试戴最匹配自己的机型。 如果不确定自己是否有睡眠呼吸暂停问题，也可以通过公号自动回复的链接，做一个免费自测，只要1分钟左右，就能快速评估你的睡眠呼吸暂停风险，作为后续治疗的一个参考。 再次感谢瑞思迈对本次世界睡眠日播客活动的支持！ Songlist: THE RAVEONETTES - BLACKEST The Velvet Underground - Candy Says 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 更多节目欢迎到 小宇宙APP｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM ｜PODCAST等平台 订阅收听收起

今年的3月21日世界睡眠日，黑水公园荣幸的参与由35年睡眠健康专家——瑞思迈，联合五家播客节目共同发起的世界睡眠日专题活动——“你以为睡得香，其实他憋得慌” 感谢瑞思迈对本期节目的大力支持。大家可以到天猫搜索【瑞思迈】，进入官方旗舰店，找客服报暗号“【黑水公园】”，下单完成之后即可获得价值300元的限时礼赠。赠品为血氧仪+清洁湿巾+保温水杯。数量有限，赠完即止。 瑞思迈产品体验及睡眠呼吸暂停免费自测： 大家可以扫码本节目海报二维码，关注瑞思迈公众号，可以查看瑞思迈呼吸机产品详情页、查找附近的瑞思迈官方授权星级经销商门店，听众朋友到店可以与呼吸机专家免费咨询并试戴最匹配自己的机型。 如果不确定自己是否有睡眠呼吸暂停问题，也可以通过公号自动回复的链接，做一个免费自测，只要1分钟左右，就能快速评估你的睡眠呼吸暂停风险，作为后续治疗的一个参考。 再次感谢瑞思迈对本次世界睡眠日播客活动的支持！

^ • ^ /本期嘉宾 狐狸 ^ • ^ /参与录制 天爵，派得，小小 ^ • ^ /关于本期 哈囉，朋友们，本期我们来到了魔术的奇幻世界。 我们邀请到一位特别会“变无变有”的汕头后生仔——魔术师狐狸。 想当年，一间魔术道具铺开在玉兰牛肉店隔壁，少年狐狸攥着钱去买道具，结果把自己变进了魔术圈。 魔术师到底分几类啊？魔术师能不能变钱出来啊？ 在老爷面前表演魔术，会不会过于班门弄斧了啊？ 现在，让我们跟随狐狸的讲述，揭开魔术幕布后的真实与传奇。 ^ • ^ /后期 天爵 ^ • ^ / 时码 03:00 走进魔术的大门就在玉兰牛肉隔壁魔术店 12:14 回忆我们见过的第一个魔术道具 17:40 错误引导是魔术的不二法则 28:13 魔术师到底分几类啊 37:25 魔术师真的不能变钱出来 51:50 魔术起源在中国 1:08:06 真心奉劝大家不用涉赌 1:11:11 我的梦想是做一台潮汕特色的魔术舞台剧 ^ • ^ / 音乐 01. 속삭여줘 _ SORAN 02. 那沙漠里的水 _ 方大同 ^ • ^ / 备注 更多演出信息欢迎关注公众号@分子喜剧 如果您有更多有趣的想法与建议，也可以添加微信fenzixiju

根据2023年心理健康白皮书，在18-35岁的人群里，74%的人承认因自己的外貌产生过严重的自我怀疑。在现代社会，我们似乎陷入了一个怪圈，用美颜和医美修补着自己，再用放大镜去审视着别人。这一期我们想聊一聊几乎人人都踩过的坑：容貌焦虑。到底什么是"美"？容貌焦虑曾经对我们产生过哪些影响？我们能做些什么来减轻这种焦虑呢？欢迎大家在留言区与我们互动。 小红书账号： 异乡人俱乐部 听众投稿来信请发送至邮箱： [email protected] 时间线： 01:07 容貌焦虑与普通的在意外貌有哪些区别？ 02:47 容貌焦虑有哪些比较典型的表现？ 06:30 不同文化中大家容貌焦虑的表现也有不同 11:15 不同地区的美的标准大有不同 12:45 “女孩们不管高矮胖瘦都很自信” 15:58 经济发展和容貌焦虑有一定的关系吗？ 20:15 两位主播关于容貌焦虑经历的分享（垫鼻子？拉头发？） 30:05 “你对我的想法是你本身的映射” 31:28 如果有人直接对你的外貌发表负面评论，会对你造成伤害吗？ 37:50 是否女性更容易被容貌焦虑困扰？ 42:55 到底什么是“美”？ 46:36 包容与多元让我们更能欣赏各种各样的美 48:20 关于走出容貌焦虑的一些小建议

*本期节目涉及部分作案细节描述，请大家谨慎收听。 *声明：案件内容均来自网络相关事实报道，节目中的观点仅代表主播个人，节目内容仅供参考，并不具备完全的客观性及权威性，一切以真实内容为准。 【事件简介】 人来人往的运动公园，醒目的黄色塑料袋，里面装着一截涂抹醒目红色指甲油的奇怪“塑料模特手臂”...... 警方展开搜查，一个美丽神秘的女人，竟被残忍分尸五块抛弃在各处，如何寻回这人骨拼图成难题。 如此无妄之灾，恶魔何愁何怨？凶手几度逃脱死刑，奈何无法逃脱“冤魂索命”...... 冥冥之中引导警方一步步找齐人骨拼图的，竟是受害人自己？ 一切的一切，都从1994年的台湾省开始讲起。 【相关图片资料】 马场町公园 手臂发现地点 胸腹部发现地点 死者特征 犯罪证据 “托梦”寻尸 ？ “自己上岸”的最后一片拼图 人骨拼图 凶手犯罪史 BGM： Myuu - Jeff The Killer (Piano Version) [Sweet Dreams Are Made Of Screams] 山岡晃 - Never Forgive Me, Never Forget Me 高梨康治 - 沙子「a long story」 Claustrophobia - 闹鬼的地下室 Sopor Æternus & the Ense...The Ensemble Of Shadows - Harvest Moon

本期我们的主播鹿力大仙——一位曾经的数据合规打工人，邀请到了一位在数据合规业务有着丰富经验的嘉宾小Z，来一起聊聊数据合规这个近期很热门的领域。 数据合规，听起来贴近科技发展、紧跟时代前沿，对于身处其中的打工人来说，是否真的是这样呢？本期我们聊天的内容涉及了甲方乙方的数据合规工作的异同、中外实务的差异，还有小鹿和小Z对于这份工作的感悟与抉择。希望这期内容能够给对数据合规行业有兴趣的朋友们提供一些帮助。 *本期嘉宾的声音通过技术手段进行了变声处理。 我们已经开放了听友群，想入群的友友请加小助手微信：milukuanghua 【本期主播】 鹿力大仙，离职专业户，爆改转码中。 鲶鱼，新鲜小律师，努力考证中。小红书@鲶鱼桑Yvonne 【本期嘉宾】 小Z，大厂数据合规工作者 【时间轴】 00:12 正片开始 01:45 数据合规是什么 03:06 数据合规的工作包含了哪些内容 29:09 国内外监管差异 39:05 当初为什么选择了这个行业 47:04 哪些企业需要数据合规 49:33 什么是“好的数据合规” 57:46 还想接着干这行吗？ 【联系方式】 邮箱:[email protected]

本期节目是我和一位新朋友+1的对谈。她是一名律师，也有一个自己的公众号“一期一观”。 我们一起聊了聊羞耻这个话题。当我们细想羞耻这个话题时，才发现羞耻好像无处不在。精心打扮准备出门，会感到羞耻。认真写了一篇文章准备发出去，会感到羞耻。想赚很多很多钱，会感到羞耻。而我们发现，如果能从心理创伤和女性处境这两个角度加深自我理解，我们就更有可能尽快觉察并缓解羞耻感，直面自己的渴望。 对于被羞耻感围绕的善良的我们来说，有一天，我们也许会从心里认识到：在漫漫人生路上，我们其实可以尽情地释放自己，想做什么就做什么。 欢迎大家在评论区分享你关于羞耻的经历或感悟。 【内容提要】 00:51 我们如何理解羞耻？ 02:08 三种不同的羞耻 02:17 美丽羞耻 10:31 表达羞耻 16:26 野心羞耻 18:48 我们如何克服羞耻？ 19:33 有意识地去觉察 21:01 大声说出自己的渴望 21:30 大声说出自己的羞耻 25:12 问答环节 26:19 随着年龄增长，你对羞耻和欲望的认知发生了怎样的变化？ 28:07 假如有机会和一位心理学家探讨羞耻和欲望，你最想问的一个问题是什么？ 30:56 当我们的欲望与朋友的价值观相悖时，如何在维护友谊的同时，坚持自己的欲望追求？ 33:50 推荐环节：关于羞耻的书籍和影视作品 37:55 我们其实可以想做什么就做什么 【本期节目中提到的书】 《一生之敌》 [美] 史蒂文·普莱斯菲尔德 《不原谅也没关系》 [美] 皮特·沃克 《从零开始的女性主义》 [日] 上野千鹤子 & 田房永子 《超越羞耻感》 [美] 约瑟夫·布尔戈 【本期节目中提到的播客】 《自我进化论》 《史蒂夫说》 《言之有李》 【本期节目中提到的影视作品】 《摇滚狂花》

节目希望引发家长们对教育方式的反思，鼓励他们让孩子自由成长。 00:02:02:给孩子的成长规划：什么不该过早灌输，什么又该孩子自己经历？ 00:04:03:避免灌输给孩子提前性的概念：教育的思考与反思 00:07:43:限制孩子成长的错误教育方式：为何告诉孩子容易，真正去做难？ 00:11:41:如何帮助孩子在失败中成长：从钓鱼到沙地冒险的故事 00:15:34:摔倒了就理解跌倒：培养孩子面对挫折的能力 00:19:26:故事书：孩子理解世界、人性和选择后果的重要途径 00:23:22:不放弃的勇气：解读葡萄故事中的心理机制 00:27:16:故事中的智慧：乌鸦喝水与问题解决能力的启示 00:31:11:面对挑战：寓言故事中的韧性与创新意识 00:35:03:亚当和夏娃的故事：人性的弱点与上帝的慈悲 00:38:59:培养独立思考，鼓励真实体验：孩子成长的最有意义方式 00:42:51:不要剧透孩子的人生：家长的挑战与责任

这是一款将自己定位成「全球首个通用 AI Agent」的产品。它声称能够完全自主地解决各种需求，并交付工作成果——写程序、筛简历、做网页，甚至几个小时内就能设计一款线上游戏。 但与 Deepseek 不同，Manus 只发放了少量的邀请码，大部分人无法第一时间使用它，这就使得社交媒体上大量用词夸张的褒奖显得空洞、无法验证。人们开始质疑：这款产品，真的有那么厉害吗？ 为了解释清楚这个问题，我邀请了在Manus热潮中的明星人物之一： 李国豪，CAMEL- AI 的创始人，国内最快复刻出「Manus」的团队之一，他和团队开发出的AI Agent 框架Camel，目前在全球开源框架中排名第一。作为国内活跃的Agent社区，Camel 社区也见证了众多开发者们在manus热潮中的积极行动。国豪本人也是牛津大学博士后，参与过斯坦福、苏黎世等多家高校的研究项目，可以从技术角度很好地解读Manus。 但这期完整访谈将会稍晚些在新浪出品的一档科技访谈节目中呈现，这一期内容，我录制了一些自己的总结、精华要点以及感悟收获。分享了关于AI Agent 的几个最重要的概念。 本期嘉宾：李国豪 Camel.AI 创始人 本期Shownotes： 01:24 这是第一次录 solo 形式：以第一视角分享学习笔记 Manus 是什么？ 03:48 AI Agent 与Chatbot 的本质区别：行动VS语言，与物理世界发生交互 04:44 基于大模型的AI Agent：自助规划、执行动作、产生记忆（并自我学习） 05:59 2025 ，将会进入一个双线并行的时代 为什么Manus会引发巨大的争议？ 06:41 绝对的褒扬VS绝对的否定 07:09 Manus让我想起一则跑过的社会新闻——罗尔事件 09:38 还原 Manus 爆火过程：为团队高兴之余，也的确有些奇怪的感受 11:09 紧俏的「邀请码」、用词夸张的媒体和 Manus 的定位 15:11 Manus 实现的「通用」：用 less structure， more intelligence（更少结构，更多智能）实现的涌现 16:44 一丝拧巴：定位上扣了超级高帽，但实际没有做好开放产品给公众检验的准备 18:38 批评者指出 Manus 与 Deepseek 传播路径的不同 19:30 「邀请码」的作用？ Manus 产品的真实评价和客观贡献 20:42 「他们的产品能力不错，我觉得比OpenAI的产品力都要好」 21:433 小时复刻 Minus 平替版？——复刻版本们和 Manus 的差距在哪？ 22:44 合伙人张涛：「Manus 没有秘密」 24:26 套壳不是原罪，不要拿「套壳」去指责一个应用 25:22 创始人肖弘：有关「壳」的价值 25:44 就像所有人要感谢 Deepseek 一样，大家也需要感谢 Manus 最后一点感悟和分享 27:45 always 热衷于造神和毁神的时代，给技术和创新多一些尊重 28:26 「Multi Agent」& 「Single Agent」，Manus 是哪一种？ 30:04 或许人人皆 leader 的时代马上就要到了 加听友群👇 有关主理人：卫诗婕，独立商业作者，曾任《极客公园》执行总编，早年任职于《人物》、GQ报道、字节跳动。代表作：《ofo的终场战事》、《罗永浩：薛定谔的理想主义》、《朱一旦的枯燥生活》、《中东社交十年风云：金矿、折戟、浪潮再起》、《下一站，沙特》等。作品曾获虎嗅2024年度作者、金字节奖年度新锐作者、网易非虚构文学奖年度作者、全球真实故事奖中文报道十佳。 有关「商业漫谈」：这是一档关注科技、商业、人文的深度访谈节目，致力于记录时代的商业史。聚焦商业趋势、伦理、竞争、价值。 「打捞时代碎片，文字对抗时间。」 微博：卫诗婕SJ_Jelyne 小红书：诗婕Jane's talk