我们请到一位在英国皇家炮兵服役十余年的华人老兵，和他聊一聊他的军旅生涯。 听他讲述当初为何选择参军，在军中实弹打飞机、上军舰、下潜艇等等传奇经历与高光时刻。也让他向我们揭秘英国军队中不为人知的武器知识、训练内容、晋升规则，以及几位主播一向最关心的，军中的伙食如何。 最后，十几年戎马生涯后，他又为何突然退役？离开军队后的职业发展如何规划？ 【时间轴】 01:32 大学念了一半，决定去当兵 06:13 成为按下按钮发射导弹那个人 15:18 英军管理人性化/上级对下级态度温和 21:03 英国当兵比美国待遇好 30:16 登上两栖攻击舰参加北约军演 35:22 亲手发射导弹实弹打飞机 39:16 英国援乌导弹没啥大用？ 44:09 英国军队中晋升也有人情世故 52:40 退役以后职业发展迷茫 58:36 英军伙食竟然还要自费？ 【本期嘉宾】 星光 【本期主播】 Tom & Jerry, 发癫的肖恩 【制作人】 小新 【强烈推荐】 主播Jerry个人solo节目《杰叔看世界》

女性到了30岁左右，身边总是围绕着各种声音： 你们女人，总是特别情绪化…… 你再不结婚就嫁不出去了！ 早点生娃对身体好，你打算什么时候生孩子呀？ 女性创什么业啦，干得好不如嫁得好！ 听起来多么有道理，实际上是在规训我们身为女性的身体、婚姻和职业选择的自由。 今天这期播客，我们讨论的话题和每个女性都很相关，这既是我们的处境，也是我们的机遇。 💚女性容易被规训VS突破规训 不知道大家有没有注意到，情绪在传统的家庭生活以及职场环境中似乎是一个被厌弃的词，情绪的表达有时候被贴上情绪化，女性化这样的标签。 对男性而言，表达一些内心的情绪看起来是不man的，不勇敢的，所谓“男儿有泪不轻弹”，这也会造成男性难以和自己以及伴侣建立情感链接的困境。 有什么方法可以帮助女性和男性，去连接自己的情感，进而有机会满足自己的情感诉求呢？我们怎样才能突破社会规训，活出真实的个性化的自己？ 点击直达👇 01:37被规训的男女，常常忽略自己的情绪，怎么办？ 03:53 男女大佬，所共有的特征是什么？ 05:59 我们该如何突破社会规训？ 💚女性人生中的大课题：生不生娃？ 催生，是大部分已婚女性，甚至是未婚女性都无法避免的困扰，无论是一些所谓的“专家”，还是身边的爸爸妈妈、公公婆婆以传宗接代，养儿防老的说法劝生，真的很烦人！ 这些外界声音，似乎把生娃看成一个满足社会、家庭需求的解决方案，却忽略了女性自身的主体性。 在本期的分享中，婷婷和Joy将会从“生而为人”这个最原初的角度，剖析生娃会给女性带来什么，以及在生娃这件大事上，女性到底应该为自己争取怎样的权利？ 点击直达👇 08:33 女性在生娃这件大事上，应该拥有什么权利？ 16:13 孩子能提高家庭的幸福指数？为什么？ 22:47 心理咨询师是怎样择友的？ 💚女性到底该如何规划自己的职业路径？想要创业需要什么能力？ 30岁了，到底该怎么规划自己的职业发展方向呢？Joy有她自己的想法和你分享。 另外，当女性想要探索副业，甚至想要创业时，怎样才能知道自己现在适不适合创业？婷婷老师已经在创业这条路上摸爬滚打了几年，投入了大量时间与精力。她的现身说法，相信一定会给到你启发！ 点击直达👇 29:00 既有规划又不设限~Joy的职业愿景分享 33:21 幸福是可以追求的吗？它来自于哪里？ 37:03 婷婷老师现身说法：心理工作者创业需要什么能力？ 47:22 准备好创业的关键是什么？ 我们关心有相同处境的你，欢迎收听本期博客，愿这些分享能带给你启发与温暖~ P.S.上一期我和Joy一起聊了我们怎样转型成为私人职业心理咨询师，以及我们为什么选择受训成为自我关怀的老师，包括自我关怀怎么在生活里帮助我们？如果你对这些内容感兴趣，欢迎收听上一集的播客。 点击直达👉心理咨询师如何照顾自己？EP15 对话新加坡回国咨询师Joy ———————————————— 主播、策划：躺停停 文案：Charlotte、躺停停 剪辑：Charlotte ———————————————— 💚主播简介 你好，我是主播躺停停，一名从业17年的心理咨询师，也是一名教正念和自我关怀的老师，受训于牛津大学正念中心，获得美国加州大学圣迭戈分校正念中心颁发的国际认证的【自我关怀教师】，目前在上海过着躺躺停停的生活：） 为什么叫躺停停呢？因为，将近20年的心理学受训和临床实践，让我越来越相信： 不卷不躺，人是可以既幸福，又成功的！ 可惜的是，忙碌的生活节奏、不开心的工作、压迫式的关系，还有我们对自我的怀疑，常常让我们忘记了这种与生俱来的「自我关怀」能力…… 在《一线希望》这档播客中，我将以自己，和身边人的「真人故事」为线索，和你一起揭秘「100个自我关怀改变人生的样本」。 今天是第16个样本故事——祝你在收听中，窥见自己生命新的可能性！ ———————————————— 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击订阅；也欢迎转发本期节目，给你身边需要的人！ 如果你想和我直接交流和提问，欢迎加入我们的听友群（添加：tttxlgzs，注明“一线希望”） ———————————————— 黑暗中孕育着光明，脆弱中藏着一线希望。 你喜欢做些什么来满足自己的情感需求？欢迎在评论区分享~ 每一条评论我都会认真看的！

策划：刻梦、小白、大白 录制：刻梦、小白、大白 后期：刻梦 封面：大白 群号：pxxzfm 公Z号：平行小镇（wxpxxzfm) 编辑：大白 小红薯：@平行小镇|科幻播客&书屋 只因赵云长坂坡单骑救主，激发了一位未来少年张元学相声改口吃的决心。在一个近未来的北京，科技与复古交织的赛博朋克世界里，张元在妈妈的带领下寻找相声大师拜师，却意外得到了一个会说相声的机器人作为搭档。是科技改变了传统艺术的传承方式吗？这机器人能否真正替代人类的情感交流呢？让我们跟随张元一起，探索这个充满未知与奇妙的世界吧！ 02:02 胡同里的记忆：口吃孩子张元儿的希望与挑战 09:48 相声大师的关门弟子和神秘机器人之间的奇遇！ 19:37 家具的进化：扫帚变成除螨仪，冰箱绿皮手电筒作摆设 29:28 机器人的存在与人类情感：一部关于爱与失落的电影片段 39:21 设计天才VS机器人，客户谈判陷入混乱！ 49:11 情深意重的师徒情谊：相声大师和他的师傅之间的传奇故事 58:59 机器人相声：当技术遇上艺术创作的挑战 01:08:51 AI创作的相声作品：无限可能与担忧的边界 01:18:42 相声段子的梗是否适合大众？笑点品味的差异与理解难度 01:28:32 宅男与虚拟女友的奇特婚姻故事！ 01:38:20 拯救计划：安迪威尔的奇幻之作，穿越火星的求生之旅！ 01:48:12 成长的启示：电影与书籍的教育意义对比

欢迎来到“新闻半小时”的周五番外篇！ 在北京SKP、杭州万象城等顶级商圈，消费者甘愿排队三小时，只为抢购一款黄金饰品？更令人惊讶的是，这个名为"老铺黄金"的品牌，其股价在过去一年竟飙涨287%！今天，我们将用10分钟为您破解两个核心谜题： 为何传统黄金赛道能跑出轻奢黑马？ 资本市场的疯狂追捧是价值发现还是泡沫狂欢？ …… 安～ ———————————————————— 编辑：怡然summer 校验：云游 收听平台：小宇宙、苹果播客

《阿诺拉》到底是不是美国进阶版《小时代》？600万美元何以成功撼动各大电影节？当东欧灰姑娘遇上俄罗斯寡头富二代，是浪漫爱情童话，还是资本碾压人性的残酷寓言？ 在第97届奥斯卡金像奖获奖名单出炉后，泽塔和二七很想聊聊这部充满了争议的《阿诺拉》。有人看到了导演肖恩·贝克一以贯之的影像色彩美学，有人看到了性别剥削的华丽假面，当然还有那张标着“1万美元”的“爱情账单”。如果你曾被《寄生虫》、《燃烧》刺痛，这期节目将带你穿透《阿诺拉》的喧嚣表象，看清权力规则下每个普通人的挣扎与觉醒。 【The Moments】 01:00-12:15 电影内容及背景简介 01:33 《阿诺拉》：豆瓣评分的平平无奇VS颁奖季的风光无限 03:13 一个俗套霸总故事的崩塌 04:22 导演前作《佛罗里达乐园》中的文艺气质 06:22 奥斯卡这奖颁得是否偏离了大众预期？ 12:17-45:44 电影解析 14:22 “寻人联盟”：阶级无法被撼动，结构性暴力不可逾越 19:48 Ivan和Anora婚姻的本质：权力与商品的交易 28:32 传统“救风尘”还是同阶级间的惺惺相惜？ 35:05 男性凝视下的表达边界：情爱镜头的必要性 42:00 Anora反抗的悖论：“正常”秩序下的底层互害逻辑循环 【节目中提到的相关作品】 * 电影：《阿诺拉》、《佛罗里达乐园》、《水形物语》、《某种物质》、《可怜的东西》、《粗野派》、《燃烧》、《哪吒之魔童闹海》、《爱情，到此为止》、《寄生虫》 * 电视剧集：《我爱我家》 * 书籍：福柯《疯癫与文明》 【BGMs】 * girl in red《Hornylovesickmess》 * Cigarettes After Sex《Falling In Love》 * Cigarettes After Sex《Affection》 本期主播：泽塔、二七 文案：泽塔、二七 视觉：二七 后期：泽塔 小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts 丨Spotify 欢迎通过微博、小红书关注我们： 微博：MillionMoments播客 小红书：@八万小时MillionMoments

大家好，这里是@中二的大暄哥，本期节目，我们不仅聊聊如何摆脱开工焦虑，还将探讨职场晋升、相亲避坑、财富自由的真相、AI如何冲击各行各业…… * 开工怎么不焦虑？——“今天开始干活，明天就不会焦虑。” * 以为相亲只是吃个饭？——“吃饭就能看出一个人的水平！” * 觉得朋友圈随便发？——“99%的人都不希望你过得好，发什么都要小心。” * 年薪70万容易吗？——“很多人工作15年都达不到。” 时间轴： 00:12 开场白 01:51 春节后如何减少开工焦虑，职场适应 12:55 相亲与择偶建议 26:20 AI对律师行业的冲击，职业突破的难度 41:50 团队管理与职场成长，如何带实习生、培养领导力 49:10 朋友圈管理，如何避免负面影响 52:43 婆媳相处建议 1:06:36 财富自由的标准及实现路径 1:19:32 观众连线互动，回答职业与成长问题

*本期录制于2020年6月4日，北京 **本期完整版168分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」「关雅荻·中国电影2020-29」专辑订阅收听，感谢支持 本期主要内容： 本期节目聚焦于日本电影大师黑泽明与好莱坞之间那场著名却不为大众熟知的合作“事故”。在这五年间，黑泽明两度尝试跨洋合作，最终却在具体的制作过程中被“开机仅23天就遭解雇”。这段经历让他几乎在电影圈“消失”了整整五年，也成了电影史上不可多得的跨文化案例。 节目从四个部分切入。首先是【Part 1 背景】，以1970年上映的好莱坞大片《虎！虎！虎！》《Tora! Tora! Tora!》为核心，回溯该片在筹备阶段如何集合了美国制片人、日本制片公司，以及黑泽明本人等几方力量。尽管当时看似是一场“伟大的合作”，却在编剧阶段、人物选择乃至预算管控层面埋下了诸多伏笔：美国方面只将黑泽明视作“日本段落”的导演，日本方面却误以为他能成为整部电影的“总导演”；合同细节、剧本走向各执一词，这些都成了激烈冲突的导火索。 接着是【Part 2 迷雾】。在正式开拍前后短短几十天里，黑泽明数次估算预算超支，并提出用非职业演员，然而主要制片方的诉求与他本人对作品的严苛要求背道而驰。更为复杂的是沟通障碍：环环相扣的翻译、无数封往返的电报、跨国电话会议与面谈，日美双方对彼此的工作方法、文化习俗与沟通语境全都无法兼容。黑泽明的身体与心理压力大幅飙升，据说在片场数度情绪失控、甚至紧急就医。随后便传出他被好莱坞从项目中辞退的消息，引发了对其身体与精神状态的疑问。 第三部分则聚焦于东西方电影文化冲突的【Part 3 真相】。节目从“过度自信”“经验主义”到“病理学分析”多重角度剖析黑泽明的“天才之殇”：他带着日本电影“导演中心制”的惯性步入好莱坞“制片人中心制”的强势体系，注定会产生深重矛盾。而跨文化的语言障碍和不同商业规则，加之黑泽明本人的健康因素，都进一步摧毁了这次合作的平衡。节目更大胆采用“病理学”视角，指出他在创作与管理上或许因潜在病理性因素而使情绪极端化，从而加剧团队内冲突，也间接导致悲剧性结果。 最后的【Part 4 重估】部分，则是一场假设与思考：如果当年的合拍双方能够更充分地体谅彼此在文化表达、工作流程乃至精神健康等层面的差异，这段史无前例的日美电影合作，是否就能成为一段双赢佳话？黑泽明本人的才华与好莱坞的资源强强联合，会否开创新的影史巅峰？答案虽已无法改变，但主持人从“动态演化、技术革命、跨界连接”的视角，带领我们对这个往事进行了一次全新的剖析。也因如此，那五年里黑泽明从巅峰跌落谷底的经历，终于为我们呈现出多元文化冲突最真实、最复杂的样貌。 通过本期节目，听友将不仅了解一段“黑泽明消失的五年”背后的真相，更能获得丰富的思考：当东西方电影文化深度碰撞时，我们如何坚持个人创作理念，又如何与国际团队进行有效沟通？这是对“跨界连接”最鲜活也最深刻的启示。节目在片尾重提黑泽明一生所面对的种种巨大压力，及其在精神世界所付出的代价，让人不禁唏嘘：天才的光芒与脆弱，也许都源自那看似无解的矛盾冲击——而正是这种冲击，造就了其传世的艺术魅力。 时间轴： 【第一部分：背景】 00:08 节目开场，介绍本期主题 01:42 节目四大部分结构概述 03:10 解释"黑泽明消失的那五年"的由来（1965-1970年） 13:27 资料来源与参考书籍《黑泽明VS好莱坞》 14:29 主要人物达利尔·扎努克（老达利尔）的背景介绍 19:58 黑泽明与东宝合资公司成立及其背后的商业模式偏差 23:36 黑泽明参与"暴走列车"项目与好莱坞的首次合作尝试 【第二部分：迷雾】 43:47 第一部分小结，第二分"迷雾"开始——黑泽明在好莱坞的诡异遭遇 45:43 黑泽明在片场23天内的异常行为概述 50:15 翻译问题与沟通障碍加剧团队矛盾 54:09 黑泽明对用非职业演员的坚持与制片方的冲突 55:46 医疗紧急情况：黑泽明首次被送医的关键时刻 59:05 解雇事件的突发性与后续反应与各方解读 01:02:17 合作失败深层原因，黑泽明身体与精神健康问题的争议 01:06:13 黑泽明返回日本后的沉默与行业反响与第二部分总结 **本期完整版168分钟，以下部分烦请移步「关雅荻·刹极9秒」「关雅荻·中国电影2020-29」专辑订阅收听，感谢支持 【第三部分：真相】 01:08:55 第三部分开场，从多角度揭示东西方电影文化冲突的本质 01:10:57【雅荻学堂】的三位一体视角：动态演化、技术革命、跨界连接 01:11:31 分析原因一：双重误会 01:12:58 原因二：日本与好莱坞的制度冲突 01:13:56 《暴走列车》失败的预示 【第四部分：重估】 01:56:38 第四部分：重新评估整个事件 02:23:21从多元文化冲突角度得出主要结论 02:27:05 结论之一：天才与盲目自信 02:28:13 结论之二：艺术创作与产品生产的永恒矛盾 02:29:17 结论之三：盲目自信和经验主义的认知陷阱 02:32:47 结论之四：语言和不同文化习俗加剧误会 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

沉静舒缓的深蓝色封面中间，是拟人的陷入梦乡的月亮，这是一本既亲和又硬核的书。亲和在于每个为失眠而玉殒香消的朋友翻开它都会被最直击心灵的问题击中，比如：我失眠，那么我会抑郁吗？怕失眠比失眠可怕。同时这些直击失眠人士焦虑的问题旁边，都有提示性的剪短扼要的贴士，“不无知”“不控制”“不害怕”这些内容好像锦囊，既是帮助也能安心。硬核在于这本书是中国睡眠研究会科普部权威推荐读物，它的背后，是北京大学第六医院睡眠医学科主任孙伟博士，从2004年开始临床接诊以来，20余年时间里，帮助超10万名失眠患者改善睡眠的累积。兼有孙伟医生对中国传统文化和中医学广泛汲取，形成的一整套独创的、失眠疗愈方法。 提及中医，刘力红教授是一座绕不过去的高峰。二十年前刘力红教授的代表作《思考中医》出版后，成为“中医文化现象级出版物”，已长销近百万册，在《思考中医》中，刘力红教授提及了中医对于主观因素的关注 “因为这个感受是由心来掌管，而心为君主之官，神明出焉。所以，注重这个层面，实际上就是注重心的层面，注重形而上的层面。这是中医一个特别的地方，我们应该认识清楚。” 孙伟博士在《失眠疗愈》中提到了“从‘心’根治”方案，与中医《黄帝内经》所讲的“起居有常”“精神内守”“心为君主之官，神明出焉”等有哪些异同？中西医资深人士，对于失眠各自有着怎样的认知和解决方法——它们的背后又体现了中西医对于人体、生命的哪些不同的观念？ 【本期时间轴】 [05:30] 当下失眠现象和人群有怎样的状态和特点 [07:50] 从中医来看，睡眠有多重要 [10:50] 西医角度讲，什么样程度的失眠才需要引起特别重视？ [16:15] “2020年进武汉抗疫，我睡眠出现了障碍” [24:06] 写作《失眠疗愈》的动机和机缘 [26:46] 一位西医如何接受了中医方法 [33:30] 中医把失眠看成一个病，是后来的事 [40:40] 刘力红教授翻阅《失眠疗愈》的观感 [45:47] “从‘心’根治”失眠是从西方心理学角度来看 [54:45] 中西医的共鸣与差别 [01:00:45] 强迫性熬夜的危害 【图书简介】 《失眠疗愈》由拥有超20年临床工作经验，医治过10万+失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，并获中国睡眠研究会科普部推荐，主要针对导致失眠的最常见病因——“失眠障碍”提出全套解决方案。所谓“失眠障碍”主要体现在：存在失眠家族史、身体高觉醒状态、焦虑性性格；因人际关系冲突、工作压力、外伤、生活意外触发失眠；对失眠采取不当应对导致失眠持续发展等。 孙伟博士在《失眠疗愈》中阐述了其独创性的“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法，融合打包世界睡眠科学研究的最新成果＆干货知识＆创新疗法＆用药指南＆真人案例，倡导“上、下、不、动、静”五步要诀，帮助失眠患者及早走出认知误区，获得真正的疗愈。 《失眠疗愈》将深入浅出、轻松好读的写作与数十幅暖心插图、直观图表和全彩药物图片结合，且随书附赠“乐眠操”挂图和疗愈香片，可谓集实用、趣味于一身，是失眠患者可以信赖的专业健康生活指南。 【与我们交流】 欢迎在评论区给我们留言。你还可以搜索微信id“moveabletype”，添加小助手“活字阿浪”为好友，我们会将你加入活字电波听友群。欢迎与我们交流分享！如果被孙伟医生圈粉，可移步小破站关注“孙伟医生”获取更多心里方面的科普内容。

从抵达德黑兰之日起，我们的旅行就与四十日节（Arbaeen，音译阿尔巴因节）同步了。没想到的是，设拉子的行程安排，完全被这个隆重的宗教节日打乱了。玛尔嘉告诉我们，接下来的两天将是四十日节的高潮——之前所经历的，不过是这场盛大节日的序曲。在此期间，设拉子城内的名胜景点与餐馆大多将暂停营业。 面对此景，我们决定去赴家住设拉子的阿薇娜的约。自卡尚相识之后，阿薇娜几乎每天都会发信息询问我们的行程。她非常期待我们来设拉子，并热情地转达了她父亲诚挚的晚餐邀请。这是一个深入伊朗卢尔族（Lurs）家庭、亲身体验其日常生活风貌的宝贵机会，让我们难以拒绝。 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 莎莎，特邀飞行嘉宾 【时间轴】 01:25 我们体验了一次设拉子山林瀑布郊游。 05:52 一幢双层小洋楼，洁白墙面上镶嵌着凸起的深棕色大理石飘窗，入户大门的设计带有罗马柱视觉效果。 08:33 这是一道拥有千年历史的波斯传统甜点——设拉子玫瑰面条冰激凌（Faludeh），被誉为“冰激凌的鼻祖”。 12:26 阿薇娜自豪地说，整个房子是按妈妈设计的图纸建造的。扎哈夫人是一名优秀的建筑设计师。 13:22 小阿米尔让姐姐翻译给我们听：“我很喜欢画画，但我不想成为艺术家，我的理想是成为一名国际贸易商人。” 14:55 小阿米尔快速地看了一眼手机上的歌词，略带羞涩地演唱起伊朗rap。伊朗不允许在公共场合唱歌。 17:23 《列王纪》全篇由波斯语书写，很大程度上避免了波斯语被阿拉伯语同化，从而确立了波斯语的历史地位。 20:34 阿薇娜的表姐是设拉子医学院的在读大学生，她恬淡沉静，有点像伊朗的蒙娜丽莎。 21:27 我们来伊朗后想品尝和见识的所有美食，今晚都如愿以偿了。 25:40 霍贾特先生哼着家乡的歌曲，双手打着节拍，阿薇娜为我们现场表演了一段民族舞蹈。 28:42 “我们的祖先是最古老的波斯人之一，尽管卢尔人仅占伊朗人口的6%，但我们有属于自己的民族文化，我们永远不会忘记自己来自何方。” 29:33 霍贾特先生突然提问，“为什么你们都把劣质的产品卖给伊朗人，而把好的产品卖给欧美人？这是中国人对伊朗人的偏见吗？” 31:48 偏见，往往是非常不理性的。 35:14 小阿米尔在一旁欢呼雀跃，模仿李小龙的经典造型，兴奋地喊出：“I，Bruce Lee！” 【本期节目音乐】 Saz O Avaz, by Mohammad Reza Shajarian Aftab (Sun), by Hesam Inanlou 【主要参考资料】 1、昭武异密观史. 卢尔人：生活在伊朗的游牧民族，和库尔德人是近亲，女性非常自由[EB/OL]. (2023-03-11)[2025-03-14]. https://mp.weixin.qq.com/s/6TN2S9ioq4H1QJGY6jS6Sg. 2、十豆加先生. 外高加索和中亚游牧民族的世界丨斯提潘茨明达、卢尔文化[EB/OL]. (2022-02-06)[2025-03-14]. https://mp.weixin.qq.com/s/EJavBJEiaTtf4McdCD_gTQ. 3、冀开运. 伊朗民族关系格局的形成[EB/OL]. (2019-12-12)[2025-03-14]. https://mp.weixin.qq.com/s/bFvbXlpiF1zcOrug55WDCQ. 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

这段时间DeepSeek实在是太火了，每天都出现在各大平台的热搜榜。其中有一个热门话题是DeepSeek已经是成年人的新型情绪搭子。 * 有人拿它当树洞，被老板骂了后，和它吐槽解闷缓解心情。 * 有人拿它当心灵导师，试图进行全方位的自我探索和了解。 * 有人拿它当心理咨询师，跟它倾诉自己的焦虑以及创伤。 事实上，当我们在问Deepseek的时候，问的其实是关怀、是陪伴、是情绪价值。 也许这就是科技进步最美好的样子，它不是冰冷的代码，而是让生活变得更有趣、更有效、更快乐的贴心伙伴。

谭维维5年前制作了一张女性主题歌专辑《3811》，谭维维在38岁生日的那天，登上了这样一辆开往未知、开往无限的列车。3811是它的车次，也是谭维维与11位女性约定好的暗号，她们将凭着这个暗号依次上车。 11 个女人，11个姓名，11个站点，章存仙、如花，吴春芳、小娟、鱼玄机、阿果、钱夫人、赵桂灵、卡利、多罗以及谭艳梅，她们各自带着自己的姓名与故事，从各自的站点上车，在这辆只属于她们的3811列车上，一路上，各自摊开自己的疑虑、恐惧，再相互解惑开释。 本期节目内容精选了其中几位女性主题歌，从男性角度出发，看她们听她们的故事。