* 特别鸣谢 💁🏻‍♀️感谢上周喵友们的小鱼干投喂：Angelmia，zhiyiliaoooo。希望我们的声音，能够陪伴你们越来越久🐈 * 和我们聊天 💬喵友听众们可以➕🛰️：Reca_Meow，会有管家拉你进群！期待和大家的见面🗣 * 欢迎收听只有猫知道CatsKnow，前方即将到达的是英国伦敦，请各位听众收起小桌板，关好门窗，戴上耳机，和我们一起，走进这个黑夜... 恶人伪装成好人令人恐惧， 还是好人行恶事更让人生畏？ 当谎言与权力交织，回家的路，竟成了她无法逃脱的噩梦。 * 节目索引 00:00 开场 01:23 2020年英国新冠疫情法规 05:19 She Was Only Walking Home 13:10 寻找Sarah 15:35 为什么好人也会做坏事呢？ 28:56 Sarah家人的发言 34:38 结尾讨论 * 案件相关图片 Sarah失踪时的穿着 韦恩与Sarah正在交谈中，旁边是一辆白色的SUV 韦恩正在超市购买发圈 韦恩正在加油站购买空的汽油桶 警方前往韦恩家对他进行询问 Sarah被绑架和谋杀案的关键地点 女性抗议者聚集在伦敦街头，为Sarah举行追悼活动，并要求整个社会停止对女性的暴力行为 犯人韦恩（Wayne Couzens） 勒死Sarah的警察腰带 * BGM 《Running Up That Hill (A Deal With God)》——Kate Bush * 参考资料 en.wikipedia.org youtube.com theguardian.com 纽约时报中文网 SkyNews

各位听众都是如何接触医美、了解医美的？相信大部分人还是通过网络渠道，通过各个KOL的分享来接触这个稍显陌生又复杂的领域的吧。医美行业本就缺乏监管，关于医美的传播更是良莠不齐、乱象横生，也间接导致了消费者遇到的各种负面问题。各大平台也意识到了这个问题，加强了对内容的监管，却让正经的医美科普更难输出，更难被看到。关于医美的传播，似乎陷进了一个怪圈。 今天来节目中做客的是我们的老朋友Frozen冻姐，她正是在医美传播这个领域上努力的人，试图用一种更科学、更客观、更有温度的方式让消费者了解和尝试医美，也在医美培训和IP孵化上做出了优秀的成果。本期我们来谈一谈医美产业链上的传播，以及内行人眼中的什么才算是“好”的医美。 你对医美传播有什么想说的？欢迎在评论区留下你的见解，更欢迎加入我们的粉丝团一起玩，不定期掉落🎁哦！ ———————————————————————————— 06:11 正向医美传播的重要性 11:14 医美传播助长容貌焦虑？ 13:29 什么是真正的医美好产品？ 15:22 为什么选择跨界医美行业？ 20:27 医美行业人才的“良莠不齐” 21:34 入行医美业的困难点？ ·复杂的医疗产品/人际关系 25:26 医美业都赚黑心钱？ 32:28 医美还是蓝海市场吗？ 33:24 中国医美的发展和趋势 ·由手术到轻医美 ·趋于精简化 重视医生价值 36:25 怎样才算好的医美机构？ ·合规经营 产品合规 ·优秀医生的背景和技术 ·创始人的初心 38:53 医美机构的核心竞争力体现在哪里？ ·技术/服务/创始人的格局 39:51 医美机构一定要做IP吗？ 42:00 医美KOS账号孵化经验 44:56 身为女性在医美行业有优势吗？ 47:47 身为女性如何展现领导力？ ———————————————————————————— 本期主播： kenjijoel： “退休”主治医生 将近二十年护肤博主 资深美业内行人 粗盐： 美业新鲜血液 新晋医美爱好者 ———————————————————————————— 医美内幕、行业八卦都在这里，一起变美省钱不踩坑！ 点击上方「订阅」按钮，不要错过我们哦！❤️ 想来我们的听友群一起玩？ 欢迎找我们聊天↓ Joseph20171201

【本集音乐】 前摇： KzAlten - Биле достар｜Bile Dostar 夜猫 - 张蔷 谈话： 电影《美国往事》原声系列 夜空的星星 - 李宇春 In The Autumn - FEM 纪录片《On The Road》主题音乐 - 冯奔 尾声： 嗵嗵 - DOUDOU

她们与诗读诗会第19期 共读诗人：林徽因 共读：《林徽因诗文集》 传记：《山河岁月：回望林徽因》 林徽因（1904.6.10—1955.4.1），原名徽音，中国近现代杰出的建筑学家、作家、诗人。 林徽因一生著述包括散文、诗歌、小说、剧本、译文和书信等作品，均属佳作。林生前挚友著名逻辑学家、哲学家金岳霖和邓以蛰联名撰献挽联“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”。 民国才女林徽因的文学创作常被遮蔽于其他成就之下，但她的诗作却以敏锐的观察、智性的哲思与古典意境，成为中国现代文学中不可忽视的瑰宝。 本期节目精选其数十首诗作，多维度解读林徽因的诗意人生和多重诗心。读诗会的读者们结合林徽因的生平流亡、建筑考察与时代背景，探讨诗中光影、时间与生命的永恒命题。跟随诗歌朗读与交流，你将重新发现一位将理性与浪漫、坚韧与温柔融于一体的诗人，感受她笔下“玲珑的生、从容的死”背后的力量。 更多诗人介绍和诗歌文本，欢迎慢慢收听这期节目。 互动话题：你心中最能代表林徽因的诗是哪一首？欢迎在评论区分享感悟。 主播：甜菜 本期录制于2024年12月19日 【收听提示】 00:51林徽因的三种身份与文学史地位 04:27林徽因诗歌整理背景、诗集出版历史 05:33 林徽因创作起点、改名轶事 选诗朗读与交流环节 写生活况味： 07:54 《山中一个夏夜》（1931）：自然之夜的静谧与家族记忆 11:38《静坐》（1933）：光影诗学与独处的哲思 15:00《六点钟在下午》（1948）：黄昏时刻的失神与回旋之美 17:49《忆》（1933 ） 21:25《除夕看花》（1939）：战火中的异乡忧患 写民众生活： 其他阅读：《微光》《年关》《旅途中》《茶铺》《小楼》 27:17《年关》（1934）：诗歌中的民生疾苦书写 29:57《小楼》（昆明时期）：诗歌中的建筑式表达 写心绪抒怀： 38:06《城楼上》（1935）：「你我」的多重解读与北平之爱 42:27《无题》（1936）：传记书名溯源 45:00《冥思》（1936）：有侠气 47:21《一天》（1942）：林徽因在李庄最苦的时光 写人世情： 55:20《你是人间的四月天——一句爱的赞颂》：争议解读，徐志摩还是梁从诫？ 01:00:17影视改编与诗歌误读现象 01:01:40《哭三弟恒——三十年空战阵亡》：悼亡诗中的时代哀痛、家国情怀 01:06:55《人生》（1947）：如何看待死亡 01:10:35《写给我的大姊》（1947）：手术前后的生命感悟 01:15:55早期诗作，多见《新月诗选》： 01:17:17《笑》：女性诗人笔下的纯粹笑容 01:20:07《仍然》：爱情面前的清醒 01:23:44《那一晚》：署名尺棰 01:28:21《一首桃花》 01:29:00林徽因的小说、散文经典推荐 01:30:30《激昂》1931年9月发表于丁玲主编的左联刊物《北斗》创刊号，署名林徽音 01:31:45新月诗派、林徽因的诗歌不同之处 01:34:57《莲灯》：玲珑的生、从容的死 01:39:01林徽因的诗歌遗产与听众感悟 【提及作品】 书籍： 《林徽因全集:诗歌、散文卷》林徽因/人民文学出版社/ 2024 《林徽因全集:小说、戏剧、翻译、中文书信卷》/人民文学出版社/ 2024 传记： 《山河岁月：回望林徽因》于葵/人民文学出版社/ 2024 《梁思成与林徽因:我的父亲母亲》梁再冰/中国建筑工业出版社/ 2021 《林徽因与梁思成》[美]费慰梅/成寒/法律出版社/ 2010 提及林徽因作品： 林徽因小说：《九十九度中》《窘》 林徽因散文：《山西通信》《窗子以外》《究竟怎么一回事》 纪录片： 《梁思成林徽因》2010胡劲草 《冲天》2015张钊维 电视剧：《人间四月天》2000黄磊/周迅/刘若英/伊能静 诗人简介： 林徽因（1904-1955），原名徽音，建筑师、作家、诗人。 祖籍福建闽侯（今福建福州），1904年出生于浙江杭州。官僚知识分子家庭。父亲林长民早年留学日本，是新派人物，北洋政府司法总长。叔叔是黄花岗七十二烈士之一林觉民。1916年入北京培华女子中学，1920年4月至9月随父林长民赴欧洲游历伦敦、巴黎、日内瓦、罗马、法兰克福、柏林、布鲁塞尔等地，同年入伦敦圣玛利女校学习，与在伦敦经济学院上学的徐志摩相遇。1921年回国复人培华女中读书。1923年参加新月社活动。1924年留学美国，入宾夕法尼亚大学美术学院，选修建筑系课程，1927年毕业，获美术学士学位。同年入耶鲁大学戏剧学院，在G．P．帕克教授工作室学习舞台美术设计。1928年3月与梁思成在加拿大渥太华结婚，婚后去欧洲考察建筑，同年8月回国。1955年4月1日清晨，经过长达15年与疾病的顽强斗争之后，与世长辞，年仅51岁。林生前挚友著名逻辑学家、哲学家金岳霖和邓以蛰联名撰献著名挽联“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”。 林徽因一生著述包括散文、诗歌、小说、剧本、译文和书信等作品，均属佳作。 关于诗名。《诗刊》杂志是林诗作起步园地，署名曾误植为林薇音，读者容易误认为海派作家林微音的作品。林徽因说，不怕我的作品误会成他的，只怕误会他的作品是我的。她担心这样一直误会下去，于是署名改作林徽因，日后以徽因名字通行于世。 【关于播客：这里有诗】 这里有诗，分享关于现代诗歌的一切。 《近于正常》主播甜菜发起。 可能是一个人的诗歌朗读，也可能是一群人的诗会共创。分享打动我们的诗，也分享喜欢的诗人。保卫诗歌，也保卫珍贵的日常。 公众号/微博：甜菜王 视频号/小红书：甜菜读书 订阅渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | Apple Podcast |网易云音乐|荔枝FM

你的孩子会“无能狂怒”或是“想赢怕输”吗？ 面对孩子的挫折和情绪，非常精彩又干货满满的一期节目来了，欢迎收听！ 本期主播：Jumper，贾老板，乐乐，老蔡。 -时间轴- 00:44 孩子的“无能狂怒”是怎样炼成的？ 04:38 面对孩子的“无能狂怒”我们该怎么办？ 15:20 面对老师的批评责备，是该“大哭”还是“小哭”还是“不哭”？ 18:15 孩子控制不住情绪的时候，是父母的失败吗？ 23:17 “情绪”和“行为”请一定要分开 24:23 有多少家长在训完孩子后“不许孩子哭”？ 35:20 引导孩子情绪的“四步法” 43:29 面对情绪内化，拒绝沟通的孩子，我们该怎么办？ 51:05 家长该如何控制自己的“控制欲”？ 扫描下图二维码，加入《叭叭爸爸》的微信群，一起缓解焦虑吧！

Spring Vol.7 演员丝，我该怎么跟你解释演员丝呢？演员丝就是演员丝 「不要打官腔、不要说所有人都在说的话、不要以挂工作证为某种追求和荣耀，不要成为一个名字后面可以跟上情商二字热搜词的人。呵护你的心，保存它纤柔的质地。演员就是一旦假了，就真不回去的职业。 ​​​」 本期节目，主播@_MissSpring 将与著名春之友人@yuDestiny 展开探讨，我们将聊到的内容包括但不限于： 02:03 角色是演员的红娘吗？一条河奔流入大海，它的水总将是它自己。 24:54 爱演员在爱角色之前：因为爱你，所以永远是在无数个“你”中寻找你。 32:26 寂寞是爱演员的常态吗？等待的本质是期待，还是忍耐？ 38:53 爱一个功德圆满、无需你为之奉献的人是一种什么体验？坐享其成竟然也令人煎熬。 ​​​ 52:53 在与有荣焉和虚荣心之间：爱一个人，第一要知道Ta是有能力的，第二是要接受Ta是有无能为力的。 01:07:13 我们偏爱什么样的演员？你是纯洁的、天真的、玻璃一样的，阳光穿过了你却改变了自己的形状。 🎧收听方式：小宇宙/网易云🔍春天在哪里 感谢聆听，请大家多多转发、订阅、评论、支持吧！

在某些文化中，水果被认为在精神上是“洁净”的；从营养的角度，水果丰富的营养也能给人带来心理和生理的双重疗愈。 但是，水果真的有那么好吗？如今这个到处是科技与狠活的年代，我们又该如何吃得健康、安全呢？ 本期播客，小玉同学暴露水果专家身份～你将听到： * 惊天反转：每天只吃水果的养生狂人，竟被中医诊断出“中毒体质”？！ * 必备知识：好吃又营养的水果，该怎样挑？ * 实用技巧：防腐剂？激素？农残？水果到底怎么洗… * 行业暴击：高价进口车厘子运输内幕！那些苦味果肉背后的窒息操作… * 数据惊魂：哈尔滨研究实锤——100%受试者脑脊液检出农药残留！ * 反常识科普：越大的蓝莓越没营养？果农亲授“花青素爆表”挑选秘技！ * 当代寓言：早早“怀孕”的蓝莓树，正在隐喻我们被催熟的人生？ 🌍 地理冷知识 中国水果区鄙视链： 云南蓝莓＞智利车厘子 新疆哈密瓜＞海南凤梨 （北方人：我们水果是用命换的甜！❄️） 🎙️主播： 大黄：脑科学野生研究员、一个做电影的infp... 小玉：半专业瑜伽士、一个种水果的iiiiiiiiiiintp😂 ❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24） ⏰时间轴： 01:02 水果有哪些好处？ 04:34 所谓“水果疗愈”真的靠谱吗？ 07:49 曾经的我，天天以水果为生 09:13 划重点：吃水果要吃应季的‼️（现在吃蓝莓🫐吧！） 13:37 别买刚上市的水果，又贵又难吃 14:42 橘农的魔幻现实：最好吃的🍊永远到不了你嘴里 18:21 水果挑选实用技巧在这里 24:11 草莓🍓的科技狠活那么多，还吃不吃了？！该怎么洗？ 27:27 植物使用“生长激素”后，看起来像是“早孕少女”😱 29:49 为什么是苦的？进口车厘子的运输内幕 34:26 进口水果虽贵，但真不如国产的 37:10 我国这些地方种的水果最好吃！ 40:24 吃了那么多年水果，并没有让我更健康 45:17 中医视角：到底什么人适合吃水果？

主播：紫轩 阿静 老鲁 麒羽 剪辑制作：麒羽 封面设计：麒羽 文案：老鲁 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽 众所周知，正在发声的主播个个身怀绝技，高来高去陆地飞腾是不在话下。但，受伤也是不可避免的，这时一个靠谱的骨科就显得尤为重要，巧了，这次阿静又有推荐。 “狼狼恶狗”，阿静因公务繁忙，常在午夜坐马扎儿抽烟放松，姿势欠佳又缺乏保养，致使腿脚发麻，无法正常行走。直到朋友推荐了自己家楼下的神奇王师傅，阿静灵活的肢体才又重新占领高地。 老听众都知道麒导的身材略显丰满，大家很难想到他曾经也是在绿茵场上挥洒汗水的“黄金左脚”。然而伤病困扰了那个男人，现在国足成了这幅模样，麒导的锅占大半儿。时光荏苒，日月如梭，直至今日麒导仍需隔三差五到骨科治疗，从前都是找双桥老太太传人，可最近庞大夫外出进修，于是阿静马上推荐了曾拯救自己的王师傅。 王师傅的手艺果然名不虚传，气场强大，时而起飞，时而如来神掌，治疗过程惊心动魄，麒导在叫，按摩床在笑，在旁观摩的老鲁冷汗直冒。时间不大走出诊室，麒导脚步轻快，感觉腰不酸了腿不疼了，一口气上他个几百楼也不费劲儿了。尽管胸口在疼，那你别管，就问你腿好了没有。 这时不得不提一下有先见之明的紫轩，本可以一起来的她，灵机一动，拒绝了同行，要看麒导的疗效再决定，也因此她躲过一劫。而老鲁在现场，为了免于刑罚什么都招了。 总的来看，我们四个竟然每人都需要正骨，这个概率之大，我很难不推导出其实很多人都有这个需求，所以本期节目在听完故事的同时，也请把你看过的技术高强的正骨师傅推荐出来，安天下之苍生，救主播于水火。

📻内容提要 本期节目是关于“双相情感障碍”的对谈。这是一个人均躁郁的时代，我们对双相情感障碍有多少偏见？双向情感障碍患者在社会中的困境有哪些？我们该如何面对患有心理疾病的亲人朋友？我们离“疗愈型社会”还有多远的距离？ 嘉宾：涂梦珊，青年作家，小说《漫长陪伴》作者。

龙年已过，蛇年到来，新年的第一个月里有很多热点事件值得我们去聊一聊。 娱乐圈里的霸凌大瓜，我们认为张大大事件不应该被互联网淡忘。 演员请就位3热播，里面我们看见了“老熟人”杨子的邪魅表演。 春节档电影大家都看了，感想如何？哪吒2特效真牛，票房更牛！ Deepseek一鸣惊人，从此彻底改变大家的工作和生活方式？！ 还有Tiktok难民来到小红书发生了哪些趣事？ 等等热点事件还有身边发生的趣事我们都来聊一聊！ 一切精彩尽在本期哎哟嚯Ok了2月！ —————————————————————— 时间轴： 1. 00:02:55 张大大事件 2. 00:28:00 演员请就位3 3. 00:50:50 春节档电影 4. 01:18:25 缅怀大S徐熙媛 5. 01:29:45 DeepSeek 6. 01:40:35 抖音难民趣事 7. 01:46:10 健身减肥拉肚子 ———————————————————— 哎哟嚯Radio最新周边T恤现已上架淘宝：哎哟嚯Radio周边小店！ 感兴趣可以前去看看哦～ ———————————————————— 哎哟嚯Radio首款付费系列节目「哎哟嚯！小王聊书之聊斋系列！」正在热播中！ 我们精选了聊斋志异中的6则长篇3则短篇故事，首期节目免费试听，欢迎大家前去捧场！ ————————————————————— 本期主播：Skywang，比利，任小之 节目收听平台：网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博 视频版：B站（Bilibili）每周三晚八点 （全平台同名：哎哟嚯Radio） TB店铺：哎哟嚯Radio周边小店 投稿邮箱：[email protected] 商务合作：[email protected]

hi~这里是听到日子尽头 深夜歌单，少聒噪，多平静 [关于本期] 策划&念白：小年糕 制作：apple 完整网易云歌单点击此处~ 2024年，随着电影《周处除三害》在大陆上映，一首《新造的人》”洗脑”所有看过电影的人，也将郑宜农带到了更多人的目光之中。她的声音如同潮水，一遍遍冲刷那些被忽略的、被压抑的、被遗忘的情感，在某个夜深人静的夜晚，在某天午后清风拂过之时，轻轻地、坚定地唱着。 1987年3月19日，郑宜农生于台湾宜兰，她从小浸染于剧场与文学环境，高中便开始创作音乐与小说，于国立台北艺术大学戏剧系毕业。她是词曲创作者、歌手，同时拥有演员、导演，文字工作者等丰富资历、身份与面向的音乐人，她难以被单一定义，不属于某一种特定模式，不受限于一种声音，而是在不同的表达方式中找寻自由的可能。她的音乐不只是旋律的堆砌，而是个人意志的凝练，是不断拆解、重塑、再构筑自我的过程，一如她结婚多年后又追随内心，选择出柜，去追求自己真正所需要的。 第一次听郑宜农也确实是从别人那里听来的，那时候喜欢的女生朋友圈内容寥寥无几，仅有数条，而不变的是她每年都会分享一首《千千万万》。于是从这时候，为了更多了解一点她，我才开始听郑宜农，也是从这首歌开始，更深入地去思考女性主义。开始意识到，有些声音是温柔的，却也带着锋利的棱角；有些表达是私密的，却可以映照千万人不同的心境。或许创作的意义大概就在于此——它让人能够停下来去专心想象，去感受，去意识到自己的存在，而不是在日复一日的循环里麻木地活着。 她的歌总给人一种淡淡的湿润，又毛绒绒充满生命力，绚烂而轻盈的感觉，她的歌声旋律不会强硬地冲撞你，而是一点一点渗透进你的呼吸里，悄悄地，缓缓地，又深深地。让你在某个瞬间，发现自己正在被什么触动着。她的音乐不是呐喊，却比呐喊更坚定，不是控诉，却比控诉更有力。她用声音织就自我的边界，也让听者在其中找到共鸣，找到自己的位置。 一如她的歌词中写到： 人 以及万物 存活的初衷， 都是深深的 深深的 深深的冀盼。那是千千万万个我，那是千千万万个你。 Tracklist： 0:00 冬眠 7:02 妖怪人间 10:55 玉仔的心 15:45 天已经要光 19:50 街仔路雨落袂停(feat.陳嫺靜) 24:03 千千万万 30:06 如果你也想起来 34:16 轻轻触碰 39:14 别忘了你自己 43:29 金黄色的 48:11 就算我放弃了世界 51:56 做风台 55:14 第一次遇见花香的那刻 1:00:33 深深地 1:04:56 冬眠(feat.anpu) 最后感谢你的收听~ 你还可以在其他地方找到我 小宇宙：@appleinwine_ 小红书：听到日子尽头🎵 Apple Podcast: 听到日子尽头🎵 （麻烦点个五星好评~） 邮箱：[email protected] *所有作品版权均为原版权方所有，如有侵权请联系删除*

这期节目是一期来自被前任断崖式分手的姐妹的投稿——6年以来，前男友是无微不至的标准“暖男”，总能给Cici提供很好的情绪价值，每次节日和生日都会非常用心地准备礼物，这让她从没有怀疑过前男友对她的感情，最后一年甚至对方都买好了婚戒准备结婚，但是直到发现他出轨的证据，Cici内心的价值和秩序彻底崩塌，那个熟悉的人在此刻变得无比陌生…… 捉住瓜瓜（看朋友圈or投稿or咨询）：guaguasis