Sometimes we just feel that we are not good enough. Sometimes we feel that we are not worth the attention. And sometimes we even feel that we are not worth talking about how we feel. In the end, no matter who you are and where you are, you are worth everything!

第一次写书评，接到了一本很喜欢且真的很棒的书。我选择另一种方式表达出来，希望你会喜欢。 🌈 橙子有两个群 → 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物） 📩 听友&成长群： 一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！ 📩好物&副业群： 本群仅限女生 1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生 2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发现自己擅长什么、怎么勇敢行动、自媒体破圈，还有我买的一切资料都无偿分享！ 如果你也想加入一个温暖、活跃、充满能量的社群，欢迎添加我的微信，成为我们的一员。在这里，你可以尽情展现自己，与同频的朋友一起成长，探索更多可能性。期待在社群里见到你！🎙️✨

本期的 19 篇论文如下： [00:23] 🧠 Self-rewarding correction for mathematical reasoning（自我奖励的数学推理校正） [01:03] 🧠 MedVLM-R1: Incentivizing Medical Reasoning Capability of Vision-Language Models (VLMs) via Reinforcement Learning（MedVLM-R1：通过强化学习激励视觉语言模型的医疗推理能力） [01:53] 🧠 R2-T2: Re-Routing in Test-Time for Multimodal Mixture-of-Experts（R2-T2：测试时重路由在多模态专家混合模型中的应用） [02:34] 🧬 LongRoPE2: Near-Lossless LLM Context Window Scaling（LongRoPE2：近乎无损的LLM上下文窗口扩展） [03:11] 🧠 FINEREASON: Evaluating and Improving LLMs' Deliberate Reasoning through Reflective Puzzle Solving（FINEREASON：通过反思性谜题解决评估和改进大语言模型的深思熟虑推理） [04:02] 🤖 CODESYNC: Synchronizing Large Language Models with Dynamic Code Evolution at Scale（CODESYNC：大规模动态代码演化与大型语言模型同步） [04:48] 🚀 Lean and Mean: Decoupled Value Policy Optimization with Global Value Guidance（精简与高效：基于全局价值引导的解耦价值策略优化） [05:33] 🧩 UniTok: A Unified Tokenizer for Visual Generation and Understanding（UniTok：面向视觉生成与理解的统一分词器） [06:12] 🚀 NeoBERT: A Next-Generation BERT（NeoBERT：下一代BERT） [06:47] 🌀 FlexiDiT: Your Diffusion Transformer Can Easily Generate High-Quality Samples with Less Compute（FlexiDiT：让你的扩散Transformer轻松生成高质量样本，计算量更少） [07:30] 🛠 SoRFT: Issue Resolving with Subtask-oriented Reinforced Fine-Tuning（SoRFT：面向子任务的强化微调问题解决方法） [08:07] 🤖 Building Interactable Replicas of Complex Articulated Objects via Gaussian Splatting（基于高斯样条构建复杂 articulated 物体的交互式副本） [08:45] 🎨 Multimodal Representation Alignment for Image Generation: Text-Image Interleaved Control Is Easier Than You Think（多模态表示对齐用于图像生成：文本-图像交错控制比你想象的更简单） [09:30] 🎥 Mobius: Text to Seamless Looping Video Generation via Latent Shift（Mobius：通过潜在位移从文本生成无缝循环视频） [10:08] 🛡 Guardians of the Agentic System: Preventing Many Shots Jailbreak with Agentic System（代理系统守护者：通过代理系统防止多次越狱） [10:49] 🤖 R1-T1: Fully Incentivizing Translation Capability in LLMs via Reasoning Learning（通过推理学习全面激励大语言模型中的翻译能力） [11:29] 🧠 On Relation-Specific Neurons in Large Language Models（关于大型语言模型中的关系特定神经元） [12:05] 🔄 Training Consistency Models with Variational Noise Coupling（基于变分噪声耦合的训练一致性模型） [12:46] ⚡ Efficient Gaussian Splatting for Monocular Dynamic Scene Rendering via Sparse Time-Variant Attribute Modeling（通过稀疏时变属性建模实现单目动态场景渲染的高效高斯光栅化） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 爱别离、怨惜会、求不得、五阴盛，人生八苦我们每个人都逃不掉。有的人年纪轻轻瘫痪了，有的人失去了自己至亲，有的人失去爱情，有的人失去工作，我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做已经足够了，只有这样，我们才能忍受失败，不被绝望淹死。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

【编者按】 去年大热的《我的阿勒泰》，让更多人记住了滕丛丛导演。她勾勒出了一种被向往的诗意，人穿过雾气，栖居在生活的腹地——复杂的赤诚，柔软的爽利，迷人的无果。但在出发前，《我的阿勒泰》并不算是完美匹配大众市场的作品。回想起来，滕丛丛说创作者还是要先去表达，才有被讨论的可能——“不符合主流市场趋势，没关系，通往结果的路是慢慢走到的，先去爱、去生活、去受伤。” 在三八妇女节即将到来之际，巴黎欧莱雅推出企划「没关系，每一步都值得」。本期节目为企划系列节目之一：我们重叙创作的旅途，分享漫长的跋涉。彼此鼓励而后确信，无论是快是慢、是顺流或逆旅，我们走过的每一步都值得。 【本期目录】 03:00 旅途中的戏剧性时刻 06:00 导演需要积累与人相处的经验 08:00 上青云之前，未能落地的尝试 10:00 我遗憾的，是我没有坚持自己 11:30 “无用”的细节里有作品的气质 14:00 慢点，阿勒泰会找到它的观众 19:00 女性觉醒瞬间，是你值得被爱 21:00 女导演、女性意识、女性创作 24:00 我们曾经花太多时间证明自己配得 27:00 你没必要去取悦社会上成功的定义 29:00 你很自由，就是成功的尽兴的一生 31:30 观众才是最终的裁判 34:00 握住话语权，去找到同伴 40:00 先全部输出，保持创作欲 41:00 我是一个写东西很奢侈的人 43:00 女性写作计划：去书写出你的权利 46:00 无论快慢，选一条喜欢的路去走吧 【关于过刊】 《过刊》是一档由左小姐和葛小姐共同编辑的泛文化播客，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客等处订阅收听。你可以在微博搜索“过刊编辑部”、小红书搜索“过刊”关注我们，那里会不时更新对应单集的图文信息。也可以发邮件到[email protected]联系我们。以及，欢迎大家多多在过刊评论，如若愿意也可在苹果播客、豆瓣上为我们评价打分，我们热烈期待着你的反馈。 【下期预告】 过刊072：三毛

付费版【梵高MoneyTalk】 欢迎订阅收听 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63af151c4ded9d81d0a11f02 【聊天的人】 金律师 高蕾 梵一如 【时间轴】 06:00 老江湖也差点被骗？ 12:30 互联网监视无处不在 16:45 长辈们，求求你们别发别信了！ 19:00 总有一款定制“杀猪盘”适合你 25:50 除了爱情，工作机会也是很大的诱因 37:20 个人信息暴露的风险防不胜防 47:30 你骗人还挑战我物理化学知识啊？！ 51:30 “个资”泄漏的重灾区有哪些？ 1:01:15 做人底线够低也能避免被诈骗hh 1:06:40 当今社会难以避免“裸奔” 1:14:50 互联网“原住民”世代的生存法则 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 爱情的骗子我问你 - 陈小云 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【剪辑】 梵一如 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

大家看2025年的拜年纪了吗？感觉怎么样呀！今年星辉子只看了春晚，大九也中断了十几年除夕收看拜年纪的习惯，是拜年纪失去吸引力了吗？ ———————————————— 片头曲：《温故知新でいこっ！》 主播B站ID @大九_LN @星辉p P.S. 我们有爱发电啦（ID：老二次元）戳进链接可以赞助我们哦！ 感谢你们的支持！《老二次元》会继续加油哒♪(^∇^*) 如果对软件歌手的音乐感兴趣，欢迎支持主播策划的音乐企划《秘宝旅人》(◍•ᴗ•◍)ゝ

本期节目将介绍《耶路撒冷三千年》十字军与穆斯林的圣战史，作者西蒙·蒙蒂菲奥里Simon Sebag Montefiore. 上一期我们讲了《耶路撒冷三千年》的前24章，让大家对十字军东征和王国的发展有了一定的了解。这一期，咱们除了要接着讲述历史，还会老样子继续看画像的！ 节目大概： 00:33 [图1. 岩石圆顶清真寺] 01:50 [图2. 阿克萨清真寺] 02:46 [图3. 圣墓大教堂] 04:16 正文开始：麻风病国王鲍德温四世 08:36 居伊国王 13:11 萨拉丁 20:13 狮心王理查 25:09 穆斯林嘉宾对萨拉丁的评价 25:54 下期节目预告！ 背景音乐： 1、Aghni Parthene (Агни Парфене) - Divna Ljubojevic (2008) 2、Big Band Show 3、Crusaders - Harry Gregson-Williams (2005) 4、Shalom Aleychem - Maayan Band (2020) 5、Zayed Al Wafa Liyakun Yawmuka - NEK BANDA 786 (2024) 6、阿拉伯之夜 - 孙玉镜 (2021) 7、宣礼声 - 马丁介绍的一位埃及小妹妹Sara在清真寺当场录的音。 【节目主播】 楼前柳： 95后，意大利华侨，北京人。目前从事纺织外贸工作，英国利兹大学国际市场管理的硕士和英国利物浦大学的历史本科。暂时不公开其他社媒。商务合作请联系邮箱：[email protected]. 非常感谢！ 【节目嘉宾】 Martin马丁：阳光外向e人，Instagram账号：@__mwa__ 参考文献 1、西蒙·蒙蒂菲奥里：《耶路撒冷三千年》，张倩红、马丹静译，北京：民主与建设出版社，2015年。 图片来源 图1. 岩石圆顶清真寺，Pexels, 网址: www.pexels.com，获取时间：2024年10月18日。 图2. 阿克萨清真寺，Pexels, 网址: www.pexels.com，获取时间：2024年10月18日。 图3. 圣墓大教堂，Wikipedia, 网址: commons.wikimedia.org, 获取时间：2024年10月18日。 嘉宾原文和中文翻译访谈内容 * 播客播出平台：小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM、Spotify、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM * 如果你喜欢我的节目，欢迎订阅、留言、点赞、转发和收藏~ *声明：本节目的内容仅代表个人观点，不代表任何组织或人群的立场，也不能构成任何专业的学术建议。本节目仅供历史科普，不能作为任何专业学术论文等参考文献。

和业余精英跑者&专业跑步教练佳哥，聊聊他的跑者故事。 「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。 第三季的第四集，是我们在上一集和阿黑聊天过程中，解锁的一位新人物。 他跟信哥有很多相似之处，比如都不是科班出身，但都走向了靠跑步吃饭这条路。 他就是来自ARE Adidas Runners Elite的业余精英跑者，国一马拉松运动员，CP训练营主理人胡勇佳aka佳哥。 在本集的节目中，我们将聊聊他是如何从一个IT精英变成跑步教练，在不惑之年，达到国家一级马拉松运动员标准，并成为一名专业跑步教练的跑者故事。 嘉宾社交媒体账号：不惑跑者-佳哥 特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。 -聊天的人- 主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 全职跑步内容创作者，业余精英跑者（全马PB2小时38分） 嘉宾：胡勇佳 aka 佳哥 CP训练营创始人，上海ARE成员，真·业余精英跑者（全马PB2小时31分17秒） -时间轴- 01:40 先从「明确的训练计划，精准的数据监控，靠谱的Pacer，以及彻底的执行力」聊起 06:32 为什么会想到成立自己的训练营，训练营目前已经自负盈亏了吗 11:38 大概是从什么时候起心动念，决定跳脱出原本的生活，开始靠跑步为生的 15:44 从哪一年开始系统训练，从破三到国一，这条路走的辛不辛苦 18:34 很多比赛都能跑出负分割，是如何做到的 21:17 对于配速的把握，非常的精准，是如何练出来的 23:25 跑步时的心率非常低，这个又是怎么做到的 25:14 训练和比赛几乎都会戴耳机，在听些什么，会不会影响到节奏 26:20 佳哥的家里，是不是只有阿迪的跑鞋 28:52 为什么会选择加入AR，最后还成为了ARE的一员，直到今日 35:26 发现CP的忠实会员非常多，是什么让CP有如此高的黏性，以及未来规划 39:29 现在的生活几乎全是围绕着跑步来转，家里人对佳哥的事业抱着什么样的态度 43:34 大众跑者跑到什么成绩，可以吃跑步这碗饭 46:39 目前的半马PB是113，但是全马才231，在全马上还有多大的提升空间 49:04 接触到很多的业余跑者，存在的通病是什么？有哪些因素，是制约我们进步的 54:30 用九年时间，在自己的左臂上文上了八行数字，为什么会选择把PB文在手臂上 57:05 那些没有跑好的比赛，给了佳哥哪些经验教训 1:02:57 对于中年男人如何去油腻这件事情上，有哪些好的建议 1:07:16 在今年的蒸蒸日上比赛之前的一晚，把号码簿从垃圾桶里捡出来，又去参赛的故事 1:12:06 尾声：给播客听众，CP训练营和ARE小伙伴的话 -补充资料- 播客提到的那堂围观训练课：xhslink.com 感谢「浪驰咖啡」提供的播客录制场所和美味手冲咖啡 地址：上海市浦东新区北蔡镇华鹏路142弄30号 -制作团队- 策划：言信Shayne 统筹：言信Shayne 制作：言信Shayne 运营：言信Shayne

Host：罗宾，萌仔，Mikasa 邮箱：[email protected] 听友群：添加微信youjimeng666 【最近你看剧了吗】 春节期间三傻获得了大量的看剧时间，根据我们过去互相安利的失败经验，这一次Mikasa、罗宾和萌仔也带来了各自认为最近看到的比较有趣的剧和电影，在努力寻找三傻审美交集的道路上继续努力！ 话不多说，给大家推荐一波～ 本期节目涉及到相关剧集的剧透，介意的朋友们请按照shownotes选择性收听～ 【本期节目你将听到】 00:01:26 《豺狼的日子》：小雀斑大战军情六处 00:25:25 《萍水相腐屋檐下》：老奶奶与女高中生的BL同好忘年交 00:36:00 《密探路德维希》：犯罪喜剧，柯南（英式）推理 00:41:26 《外伤重症中心》超帅欧巴你不会要开飞机吧 00:45:33 《机智的医生生活》制作精良剧本扎实演技在线 00:57:03 《万物有灵》All Creatures Great and Small

《战神》是索尼电脑娱乐圣塔莫尼卡工作室制作的一款第三人称动作冒险游戏。作为《战神3》的正统续作，该作不同于前作中希腊诸神的背景设定，讲述了活在诸神阴影之外的人“奎托斯”在陌生的北欧土地开始了新的旅程。他将和儿子阿特柔斯一起冒险，走遍野蛮的北欧荒野，一路奋战，只为完成一个与他密切相关的目标。 本期主播： 蛋挞、小朱、恶霸波 北欧神话部分 01:00 弗雷 07:30 芙蕾雅 11:30 命运三女神 16:10 洛基 24:00 海姆达尔 27:30 关于海姆达尔神话所反映社会现实的猜测 34:00 诸神的黄昏 战神4剧情正篇 37:30 故事开始 42:20 主线任务：完成母亲遗愿，在诸界最高峰扬撒骨灰 53:10 神秘女巫的预言 70:40 父子之间的误解 79:00 密米尔的预言