内容制作不易，如果对你有所启发，请多多转发、分享给身边的朋友，让 Day1Global 可以被更多人听见。 If this has inspired you, please share and forward it to your friends so that Day1Global can reach more people. 如果这期节目对你了解和参与 Crypto 有帮助，欢迎通过打赏来支持我们 If this episode has helped you understand and participate in ai16z, feel free to tip and support us * ETH(EVM): 0x0D66A74b64198F3a27298e1a08007FDcAcF08fD3 * Solana: 6KDaycLzxyzVdFsgieoCVjJKYEmffB8FztVmYZAiSmQQ * BTC：bc1qp26ljfpzmu4p3tvgrrmdx7h4cuzz5c9gqv54hr 号外 从本期开始，我们新增了一个小小的尝试，在每期播客访谈录制完毕后，我和 Ruby 会花 15 分钟左右聊一下自己的观点、感受和建议，一方面让访谈更立体（播客里主要是嘉宾输出），另一方面也输出我们对这个项目的参与建议。目前以音频的形式放在 Newsletter 里，提供给Day1Global茶水间会员：https://www.web3brand.io/p/e40-alvin 本期介绍 不管你是加密世界的新人，还是已经在行业 3-5 年的玩家，相信有一个问题是大家共通的：在 crypto 每天节奏这么快的发展中，如何既能保持对于行业最新热点和叙事的关注，又能够静下心来研究和输出提升认知，从而确保自己中长期能够拿到结果？不瞒你们说，我和 Day1Global 的听友们都有这样的好奇或者焦虑🤔 我们身边真的有这样优秀的小伙伴，这次我们请到了一位我们的好朋友 Alvin，每日币研的创始人，来聊聊他是如何通过对项目和新的生态深入研究和提前布局，拿到好结果的。 Alvin 这一轮在 Kaito，Berachain 等热门项目投入度都很高且收获颇丰，每个都拿到了 6 位数美金以上的空投回报，最高也拿过 30w 美金的空投。从 17 年入圈到现在，Alvin 专注在 DeFi 和 Social 领域，连续 7 年每天输出内容；同时又很 degen，从不缺席新叙事，新的项目也都玩得很好。我们最早注意到 Alvin 就是他的 Friendtech 的排行榜上，这次 Kaito 他也拿到了 Top 200的好成绩。 而且我们最佩服的一点是，Alvin 并不「卷」。上面提到的项目，他都能做到提前布局，持续耕耘，而不是推上常见的「冲刺型」打法。 我们跟 Alvin 请教了以下问题 * 他是如何在一个项目早期就决策要重注参与的？ * 具体的参与方式有哪些？ * 如何给一个项目估值，判断卖点，如何卖出可以利润最大化？ * 如何管理自己的仓位？ * 如何有效收集信息？ * …… 这期播客我们也学到了很多，特别是如何用「水下信息」来判断早期项目。 如果你也希望通过研究和布局新项目来获得不错的收益，同时不陷入「同质化竞争」，本期可以带来不少启发，enjoy! p.s. 还没有注册 Kaito 的朋友，欢迎用我的邀请链接：https://yaps.kaito.ai/referral/25508067 Keywords： 加密货币（Crypto Currency）、区块链（Blockchain）、 Web3、比特币（Bitcoin）、AI、超级个体（Super Individual）、 空投（AirDrop）、Altlayer、Berachain、Kaito、水下信息、DeFi、内容创作者（Content Creator） 本期嘉宾&主持 * 嘉宾 Alvin Alvin，2017 年进入 Crypto, 长期专注在 DeFi 和 Social 领域。现在是每日币研创始人（输出了 1700 多篇内容），关于小熊 贡献者之一. 推特：@Alvin0617 * 主持 Star 播客 Day1Global 主理人，10+年用户产品经理，技能树横跨内容社区、电商平台和人工智能，在探索成为全球化时代的超级个体。推特/X @starzqeth；Farcaster @starzq.eth ; 即刻 starzq.eth * 主持 & 制作 Ruby 播客 Day1Global 主理人，10+年互联网运营，曾在亚马逊等多家科技公司就职。推特/X @rubywxt1；Farcaster @rubywang ; 即刻 rubywang.eth 时间轴 （感谢 deepseek） 00:00 - 本期精华 04:13 - Alvin介绍个人背景：17年入圈（区块先生的视频有很大帮助），曾任职OKX，专注DeFi领域 10:07 - 团队在熊市从香港撤回台湾的重建过程 12:45 - 当前团队规模：全职5人， 加上兼职一共10人，强调小团队灵活性 14:08 - Alvin 拿过多个 6 位数美金以上的空投回报，Altlayer 15w 美金，最高单项目 30w 美金。Alvin 会通过 NFT 加杠杆，以及做 LP 策略 20:00 - Alvin 分享他的研究框架，为什么在熊市中选择 BeraChain 生态的原因：DeFi + 当时社群稀缺 + Memes文化 + 多国社区协作 + 和团队的直接接触 29:35 - 为什么 Alvin 的推特签名一直放着 “Dive into new narrative” 32:23 - 项目社群运营核心：80%工作都是内容产出，需与生态团队保持紧密联系 39:56 - Alvin 分享如何利用「水下信息」，在早期判断 Kaito 一定要参与：团队native会炒币、Devcon展示了朋友圈、ToB 已经盈利、一直追踪的 Sandra 从 Nansen 去了Kaito、Founder 是 Punk 头像… 45:04 - 如何看待「老鼠仓」：本质上是和项目方的博弈。有老鼠仓，也说明项目方更容易控盘 46:23 - 为什么 Alvin 在 Kaito TGE 后价格跌倒 0.9 的时候并没有恐慌，反而加仓 52:09 - 接下来 Alvin 看好的赛道：DeFi 和 AI 的结合 54:26 - Alvin 的仓位管理：50% 以上主流币（大头是 ETH，Alvin 说这是原罪 T_T），20%-30% 稳定币做 farming, 10%-15%是小币种 54:18 - Alvin 建议对 Kaito 这类「注意力资本市场」赛道的项目保持长期关注，包括新项目 Noise 和 Ethos 01:01:37 - Alvin 收集信息的方法：针对自己想要了解生态跟赛道，开 Twitter 的小号，屏蔽一切不相关的资讯，更 focus 在当下 01:03:23 - 对 Alvin 影响最大的书：《从 0 到 1》、《就业的终结》、《三体》 免责声明 & 风险提示：主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表个人看法，有时可能会持有播客中讨论的某项目的头寸。此播客仅用于提供信息，不作为投资建议，Always DYOR (Do Your Own Research)。 加入会员专属社群 * 【Day1Global 茶水间】会员计划 联系我们 * 官网：www.web3brand.io * wx公众号：搜索"web3brand" * 收听渠道：小宇宙 | Apple | Youtube | Spotify 本期赞助商 本季度的播客感谢 「沉浸式翻译」 的赞助支持。 沉浸式翻译是全网超过 1000 万用户都在使用的的翻译生产力工具，支持包括 DeepSeek、ChatGPT、Claude、DeepL在内的 12 种翻译引擎。 我特别喜欢它的双语阅读功能，用来阅读项目白皮书，观看Youtube 和 X Space回看，在Discord 和 Telegram 和社区沟通，是 Web3 时代超级个体的必备之选！ 在官网使用我们播客的专属折扣码【Day1Global】，还可以享受 Pro会员 9 折优惠 本季度的播客感谢 OneKey 的赞助支持。 OneKey 是一个去中心化的开源钱包项目。软件钱包和硬件钱包同时原生支持 BTC, 闪电网络, ETH, BNB, Solana, Aptos, Tron, Cosmos, Polkadot 等 60+ 条公链。同时也是全球首个支持闪电网络和 Nostr 的硬件钱包。 请认准官网和官推。 这期节目会在发布上线的一周时间内，我们将选取小宇宙评论区 2 条优质评论，赠送听友 1 台 Onekey Classic 1s （全球可发）钱包和 1 个沉浸式翻译 Pro 月卡。希望听到你们对这期节目的看法哦 打赏我们 如果这期节目对你了解和参与 Crypto 有帮助，欢迎通过打赏来支持我们 * ETH(EVM)：0x0D66A74b64198F3a27298e1a08007FDcAcF08fD3 * BTC：bc1qp26ljfpzmu4p3tvgrrmdx7h4cuzz5c9gqv54hr * Doge: DEN9XmHCXvbLQAKrZUZZHZBSyyY1uhpNs4 * SOL: 6KDaycLzxyzVdFsgieoCVjJKYEmffB8FztVmYZAiSmQQ * TON: UQDmT8U8AUVvjOCmfQemABi1auZn6unACxGVDeU9t1cqJ0ee * 法币：Newsletter(付费订阅)

你是否想过，你头上的每一根头发，都可能背叛你？“头发”到底有什么用？人类的起源是什么？“地球监狱论”是倪匡提出的？本期节目，我们将带你走进卫斯理的科幻世界，一起探讨倪匡这部细思极恐的小说《头发》~ 嘉宾：小路 主播：剑兄 鸿鸣 Shownotes 00:00:08 倪匡与金庸的几则趣闻 00:07:18 再来几则倪匡旧闻 00:13:13 不能见光的地窑 00:18:25 第一个梦 00:31:38 倪匡的科学素养？ 00:35:30 头发倒底有什么用 00:39:58 第二个梦 00:49:00 神是外星人，这个设定好吗？ 00:53:22 第三个梦 01:05:04 卫斯理上天堂 01:18:02 余绪 01:23:23 尾曲 倪匡：金庸挚友，与金庸、黄霑、蔡澜并称“香港四大才子”。 策划：剑兄 后期：鸿鸣 「纸醉金迷」是一档由金迷朋友办的以聊金庸、聊读书为主的泛文化播客。每月10日、20日、30日定期更新，欢迎订阅、转发、评论！感谢大家的支持~

我有一个朋友，伴着春节时DeepSeek的到来，开始有些焦虑。他隐隐担心自己的孩子在未来会被AI 取代，也开始苦恼自己在孩子心中的地位是否会被AI 取代。 AI 渗透到生活中，我们开始尝试用AI 解释这世界中的一切动向。然而，中国人民大学新闻学院副教授董晨宇告诉我们：“别焦虑，AI并没有我们想象的那么厉害。”对于新科技，我们惯常会有两种态度——仰视和俯视。但这并非正常， “平视”才能让我们看清边界，也看到作为“人”的能力。 而一个新的问题也逐渐产生：在AI时代，我们该如何当家长？这道题，我们真的会做吗？“育儿”这件事是否会在AI 时代发生重构？AI真的无所不能吗？在养育孩子的过程中，AI 真的能全面接管教育？几年之后，我们的孩子，如果和人工智能恋爱该怎么办？而在这些之后往往指向一个问题，那就是“人”，我们该怎样用人的方式继续生活？被过度使用的电子产品，更多是现实生活中失落的代偿。那些眼神的交流、拥抱、羁绊……哪怕开业仪式上的剪彩，在以后都会变得越来越可爱。 未来的社会，AI 可能会取代一些重复性工作，但那些需要情感、创造力和人际互动的工作，依然是人类的主场。本期「破产书店」，我们和董晨宇老师一起聊了聊我们如何在AI与人工智能时代当家长，以及那些在AI 时代逐渐被忽视的日常。 本期节目场地由泰康美术馆提供。在节目录制的时候，泰康美术馆正在进行跨越 60 年人工智能的创意之火展览，这是一场聚焦 AI 技术和创造力的展览，也更重视回溯 AI 发展到今天所经历的历史旅程，并且把大量视角聚焦在 AI 教育领域和对年轻人成长的影响。 欢迎在本期节目下方留言，说出你对本期节目或家庭教育的感受，我们将随机抽选五名留言听众，赠送泰康美术馆参观票一张。 |\🤖你能听到的\| 2:10 俯视？仰视？或许我们应该平视。 12:19 孩子的第一次AI探索，从“和颜悦色”到“反目成仇”。 29:03让孩子们游戏/AI成瘾的不是技术，而是生活的境遇 33:09“你能接受孩子和AI谈恋爱吗？” 33:26 AI时代的亲子关系：如何与孩子一起面对AI？ 39:23 当社会麦当劳化，AI满足人的控制欲而不是主体间性 44:12：孩子的童年，连瞎溜达的自由都被算法优化了。 46:23 AI的局限性：为什么AI无法替代人类的情感连接？ 50:30 “Be the only” not “Be the best” 55:01 被过度使用的电子设备，被代偿的社会化情感。 01:08:08 那些AI取代不了的工作。 01:21:06 “ AI比你更懂我？” |\🤖提到的\| DeepSeek： 2025年1月20日，DeepSeek正式发布了开源推理模型DeepSeek-R1，该模型在数学、代码和自然语言推理等任务上的性能比肩OpenAI的o1模型，但训练成本仅为560万美元。这一发布迅速引起了全球关注，DeepSeek的应用程序在1月27日登顶美国区苹果App Store免费应用下载榜首。 秘塔写作猫：智能写作辅助工具，修改英文作文/论文。 AI幻觉：AI输出看似自信但并不准确的信息，导致用户对其产生过度信任的现象。 Narrow AI：窄人工智能，指专注于某一特定领域或任务的人工智能系统。 网瘾：Internet addiction disorder，缩写作IAD。泛指对于互联网的过度使用，以致影响日常生活。网络成瘾问题随着网络的普及也随之发展。患者一般表现为经常出现注意力不集中、不使用网络就感到焦虑、模仿网络上的不正确行为以及吸收不正确的知识。许多研究表明，过度使用网络会打断个人的时间利用，对健康产生一系列影响。但是网络成瘾作为一种心理疾病是否存在，在学界仍然存在争议。 Elicit.com：Elicit是一款能够以超人速度分析研究论文的AI助手。它可以自动完成繁琐的研究任务，如论文摘要、数据提取和综合研究发现。用户可以搜索相关论文、获取一句话摘要、从论文中提取详细信息并进行整理、寻找主题和概念等。 Connected Papers.com：是一个在线可视化论文学术搜索引擎平台，旨在帮助科研工作者快速找到并理解与其研究领域相关的学术论文。 社会麦当劳化：一种现代社会现象，由美国社会学家乔治·瑞泽尔提出，指的是麦当劳快餐店的经营原则（高效性、可计算性、可预测性、控制性）逐渐渗透到社会各个领域的过程，导致社会生活的同质化和非人性化。 |\ 🤖想说的话\| 如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。 想来「破产书店」 谈天的话，也可写信联系我们： [email protected] 。 我们尽量做到周二上线。 小红书搜索「破产书店」，这里会发布一些节目之外的边边角角，当然也可以添加微信号：pcsd01，把你拉入「破产书店」听友群。 出品人：于威 张帆 制作人：董晋宜 录音场地支持：Keyone Studio 后期制作：张旭冉、小青 商务：董晋宜 编辑：小青、DiDi 片头音乐：刘蓄 视觉设计：阿晚 #设备支持 *关于RØDE： RØDE 麦克风是一家澳大利亚的专业音频设备制造商。公司成立于1990 年,RØDE 以其创新的技术、高品质的制造和对声学品质的专注而闻名，其产品涵盖了广泛的音频应用。包括录音室、音乐会现场、电影制作、电视广播、播客团队以及创作者个人使用。对创新充满热情，对质量精益求精，RØDE 的每一款产品均在澳大利亚悉尼总部精密加工制造，标志性产品在全球内受到专业音频工作者的青睐,成为当今创意一代首选。

这是一期串台节目，也属于我们的经典重温系列节目。我们的主播小静，与《银杏树下》的主播普洱猫老师，也就是阿普一起，继续重温经典刑侦悬疑类影视剧。这次聊一部宇宙级大IP，刑侦剧领域绝不能忽视的剧集《重案六组》。 本期节目对话者：《西四五条》主播小静，《银杏树下》主播阿普 在本期节目你会听到： 1.《重案六组》系列在国产刑侦剧迷心中的地位，是什么样的？ 2.《重案六组》庞大的内容体系及人物设定是怎样的？ 3. 100多集的篇幅，令你印象深刻的案例或真实案件有哪些？ 4.剧中的客串演员全程高能，哪些人给你留下深刻的印象？ 5.这部剧的拍摄有哪些幕后故事？当年它引发了哪些社会思考？ 6.被称作“六组前传”的《警坛风云》，是什么样的？ 7.国产刑侦类题材影视作品，你还有哪些推荐？ 节目索引： 07:52 2004年广电总局下发通知，加强涉案剧审查 13:44 《重案六组》就是铁打的季洁，流水的组长 19:50 扮演刑警，就是要边说台词边做动作 25:58 现在的老戏骨，你在剧中能看到很多 31:25 第一集的故事，就是1999年发生的石景山八女被杀案 44:18 最有印象的案子，还跟当时相声回归剧场相关 01:03:53 我偶然发现，《警坛风云》简直就是宝藏 本期主持人：小静 本期剪辑：小静 封面设计：杨明 相关素材：《重案六组》电视剧片段及音乐片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群或业务联系微信：xisiwutiaofm

️主播｜lillian 嘉宾｜悟空 松赞旅行产品设计师 嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！在本次节目中，主播Lillian有幸邀请到知名旅游博主、摄影师、松赞集团旅行产品设计师——悟空，进行了一场深度对话。两人畅聊旅行感悟，从高原反应的应对方法到旅行意义，从个人职业选择到对世界的探索欲望，无不展现出旅行带给人的精神成长与自我认知的提升。 我们聊了什么 00:20 悟空谈旅行与职业生涯 04:09 从社交媒体内容创作到修车爱好者的转变 07:16 西藏行体验：女生为主的旅行团与松赞服务 09:33 高海拔旅行中的感冒与高原反应 13:03 高海拔地区感冒与高原反应的注意事项 17:46 高原反应经历及预防措施 21:57 如何选择合适的高原徒步领队与准备 25:26 高原旅行安全及专业培训的重要性 29:10 高原旅行安全及适应方法 32:33 高原反应的误区与应对方法 44:29 稻草人旅行的创业历程与互联网转型 47:10 从稻草人到穷游：转型与旅行的探索 52:39 旅行中的难忘经历与感悟 57:00 文字与影像：旅行记录的真实与人文价值 01:02:39 难忘的旅行体验与探索欲望的激发 01:07:45 探索旅行的意义与自我塑造 制作组 监制：老段 策划：lillian 后期：老段 设计：老段 背景音乐 片头：Bruno Coulais - Karma's Anger 结尾：Neo Retros - Battles and Wastelands ⬆️3️⃣ 栏目介绍 坐标：「安全出口FM」大楼3F 楼层名称：「胡聊会议室」 定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！ 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、豆瓣、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段： 安全出口老段 Lillian： 粒粒安 毛毛： 甜甜毛儿 雨哥： 安全出口Pinecone 小编安安： @安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持—— 爱发电 ，或者把我们的节目推荐给朋友～

本期聊聊赚钱。 现在赚钱太难了！曾经脱口秀俱乐部收入是怎样的？主播收入大公开，一年竟然能赚七位数；成功人都说自己是运气，那运气到底是不是实力的一部分？沈清曾经差点成了肆笑喜剧的合伙人；肆笑喜剧亏上百万，海涵重度抑郁想轻生；而伟大爷亏钱，通过立遗嘱方式调整心态。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 伟大爷 微博@ 圈主伟大爷 《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 关总 即刻：关山行 INS老板 海涵 微博@ 谢谢海涵 肆笑喜剧主理人 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:04:48 脱口秀俱乐部老板收入大公开 00:09:52 主播现场嫉妒嘉宾 00:16:07 成功人的运气到底是不是实力？ 00:20:28 中国富豪买岛，建立自己的地盘 00:25:50 伟大爷给骂自己女朋友的人道歉 00:32:44 肆笑喜剧亏上百万 00:35:41 沈清差点成了肆笑喜剧合伙人 00:42:28 伟大爷通过立遗嘱调整心态 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected]

主播：小伟、阿达、阎的co、许先生、老王 后期：小伟、许先生 封面：阿达

hiii大家好久不见！陈奕迅演唱会在悉尼场即将开场，国内的巡演也即将收官，所以这一期节目是介绍并安利陈奕迅这次的演唱会《fear and dreams》，感受顶级现场带来的震撼，从战争讲到人类文明、保护环境，再到生命的流逝、情爱的纠缠，最后追逐梦想希望、感受坚贞不渝被爱的瞬间。 这场show不仅有陈奕迅顶级的唱功，还有精心编排过的舞美（小女孩献花/拿气球）、和声（人生马拉松），每一首歌都有它的表达，能够沉浸式地看完Eason 的表演，连续唱了2个小时才到talking 环节（毫不划水），也有和观众互动饭撒环节，最后的medley又非常嗨，几乎可以满足所有演唱会必备元素。 这么高质量的演唱会还是在体育馆举行的，无论是什么票价都有非常好的观影体验。 音乐给人带来的震撼实在是太大了，韵律和能量、节奏能够让人处于强大的灵魂共振中，共振越清晰强烈我们越能够被治愈，生理和心灵都是。 本期指南 这一期节目不仅分享陈奕迅演唱会的体验，更是分享我们这一群热爱音乐的人看演唱会的观影心得，给大家带到抢票、看演唱会技巧，以及嘉宾数码博主阿哒老师的设备分享，给大家避开一些购买设备的坑！ 本期tips： * 演唱会带来的心灵冲击是忘不掉的 * 演唱会抢票就是努力+看票务做不做人 * 演唱会录像收音只推荐iphone * 三星s22 ultra并不是很推荐 * 国产手机的超大杯已经足够 * vivo x100ultra 专门为演唱会设计 * 可以看品牌租赁手机活动 ⏰timeline * 02:34 陈奕迅演唱会的体验 * 08:18 内场最后几排的观影感受 * 12:45 只要给你留下深刻的情感，就是不一样的show * 19:03 演唱会抢票攻略 * 28:32 演唱会拍摄设备分享 * 43:14 可以借用厂商宣传以很低的价格租到手机 * 46:12 沉浸式看演唱会攻略 * 50:22 再次介绍陈奕迅演唱会的主题

欢迎回到嘎嘎（巨蟹），哞哞（双子）和旺旺（白羊）对于星座话题的girls talk。在这期深夜对话中，我们探讨了星座、情感安全感和人际关系中的种种困惑。从星座的玄学到情感中的自我暗示，再到如何面对暧昧和沟通中的挑战，我们分享了各自的经历和看法。希望这期内容能让你有所共鸣。 00:00 我们为什么在感情中依赖星座来了解喜欢的人？ 可能是不安全感的体现？ 星座在情感中的作用和局限性 如何保持自我 25:32 新环节：不同星座面对一些特殊情境的反应 朋友提前知道你给他的惊喜 如何在饭局和位置很远的crush搭话 如何处理在对象手机里发现暧昧信息的情况 43:50 星座快问快答 巨蟹：最缺乏什么 什么话最让你感动 怎么和第一印象非常不好的人相处 白羊：最突出的特点 最看重对象什么方面 什么时候心累 双子：改不掉的特点是什么 遇到委屈会捂着被子偷偷哭吗 58:53 总结 适度的相信，做参考，在交友里面有所挑选 不能太沉溺于比 很多事情大家都遇到过，都会有那种情绪或者波动 不同星座注重的点不一样，不用为自己某些特性焦虑。

本期别叫聚焦职场。 当Z世代进入职场，是整顿职场，还是被职场整顿？ 两位主播，一位热爱工作甘愿为KPI献祭周末；另一位面对职场蛐蛐、濒临辞职边缘。 当天选打工人PK职场老帮菜，二位主播展开了一场对【职场本质】的深度讨论和激情“对辩”。 努力工作跪舔老板是卷王还是工贼？ 职场演戏是自我pua，还是游戏规则？ 当职场霸凌披上”为你好”的外衣，如何识别并反击？ 无聊感是工作的宿命，还是被驯化后的结果？ 人就不能不工作吗？ …… 一切精彩，尽在别叫。 主播：Terrance & Jesse 配乐：Too Marvelous for Words by Lester Young

这期跟大家聊聊震惊中日社会的福冈灭门惨案，一个看似普通的家庭，最终却遭遇了令人难以置信的悲剧，三名中国留学生涉嫌其中。案件的真相到底如何？他们为了什么而走上这条不归路？听到最后，也许你会发现，这个故事远比表面看上去更复杂。 魏巍、杨宁、王亮三人 案发现场 打捞工作以及用来沉尸的哑铃 新闻报道 一字遗书 主播：我自己 感谢大家收听，欢迎大家提供感兴趣的内容，也欢迎大家提供建议，一起把入夜做得更棒！(๑•̀ㅂ•́)و✧

在忙碌的生活中，在奔波通勤的路上，在密不透风逼仄的写字楼、格子间里。我们错过了一天中的很多风景，日出、日落、花开、花谢。一年中的四季变化也仿佛是在几个瞬间发生的。我们埋头干活，时光悄悄流逝～ 那怎么能让时间变慢呢？怎么才能在工作的间隙尽可能的抓住更多自然中的美好瞬间呢？我有一个方法，就是翻开老黄历，留意每一个重要的日子，然后感受每一个时刻的到来✌️ 今天这一期，我想和大家聊聊老黄历，从老黄历的历史中体会古人对当下的关注；再聊聊那些关于春夏的节气，了解这些节气的习俗，从余光中的散文和诗歌以及张玮玮的民谣《米店》中品味时节与自然的浪漫。再从贯穿整个春天的雨，聊到《红楼梦》里初夏芒种时饯别花神、黛玉葬花的故事。希望这一期可以伴着大家一起走进春天，成为大家忙碌生活的减速带！💐 【本期内容提要】 1️⃣ 老黄历的内容和由来：从天文现象到统治手段；从安排耕种到预测吉凶📅 2️⃣从余光中的散文《听听那冷雨》聊到刚刚过去的「惊蛰」；介绍二十四节气的含义和分类；「惊蛰」与「立春」的习俗；节气和现代气象学对春夏概念的不同🍀 3️⃣春天的节气，春雨的故事：在张玮玮的民谣《米店》和余光中的诗歌《雨声说些什么》中感受春日的烟雨朦胧和春日游子的乡愁🌧️ 4️⃣春夏之际的节气：《红楼梦》中「芒种」祭饯花神的活动和黛玉第二次葬花的前因后果☀️ 以下是【节目详细的时间轴🔎】 01:40 日历中那些可能被我们忽略的节日 我们设置的纪念日，我们强调的仪式感，可不就是给向前飞奔的时间设置的减速带嘛 04:11 老黄历长什么样？里面有什么内容？ 05:22 老黄历上的禁忌脱胎于玄学？什么时候有的历法？古人为什么需要历法？出土文献与《史记》的记载 07:56 天文现象与黄历上的吉凶，《甄嬛传》里的钦天监为什么可以让甄嬛推迟回宫？ 09:56 「惊蛰」初印象：余光中的散文《听听那冷雨》；「惊蛰」的含义与习俗 12:00 二十四节气的分类和作用：表示季节、表示天气、表示温度、表示物种变化 14:26 立春的习俗；为什么立春的时候我们很难感受到春天？ 立只是开始的意思，季节的更迭和人事的变迁一样，是个渐进的过程。立，可能只是变化发生前的预告。我觉得这是独属于中国人的含蓄和浪漫，现代的气象学大多根据经验用温度划分季节，比如连续几天平均气温高于22度才认为是夏天到了。而中国人因为耕种的习惯，更注重变化的过程。“不积跬步，无以至千里”“千里之行，始于足下”，我们认为没有什么是一蹴而就的。季节的变化也是如此。 16:20 咬春和迎春而食，春季时令蔬菜带来的幸福感！ 18:01 春天和雨有关的节气：雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨 19:07 “可嗅，可亲，更可以听”的雨：那些关于雨的诗歌和民谣（余光中的《雨声说些什么》和张玮玮的《米店》） 如果有一个大落地窗，外面是在是一片绿地，还有一片湖。你坐在靠窗的茶座，看着雨水打在玻璃上，在玻璃上游走出花纹；打在水面上，在水面开出涟漪；打在叶子上，再从叶子上滑落。那是多么惬意的事情呢。 21:11 民谣《米店》的创作背景；从2016年诺贝尔文学奖得主鲍勃·迪伦聊到民谣、摇滚🎸和春天的联系； 有人说民谣的尽头是摇滚，民谣和摇滚都是人情绪的释放，民谣更像是找朋友聊天，说着说着就释然了。摇滚则是混着酒精放声歌唱。其实这两个的区别有点像小说和话剧的关系，小说是渐变的艺术，话剧是激变的艺术。 23:20 雨水与乡愁，工作后很难见到家乡的春雨 春天万物复苏，一切都欣欣向荣，春雨滋润万物，却也打湿了游子们的愁容。 24:34 重温《红楼梦》中「芒种」祭饯花神的活动，以及黛玉葬花的前因后果：从第26回的《潇湘馆春困发幽情》到27回的《埋香冢飞燕泣残红》； 春江水暖鸭先知：2025年2月23日颐和园一半是冰，一半是水的湖面 本集封面：📕樂兮（lexii1106）作者绘画 本集音乐🎵 Je te veux-曹秀美 希望从今天开始，大家都可以跟着节气的脚步，专注于当下的生活，感受每时每刻的变化。感受风、感受雨、感受花开也感受花落。这里是南洋杉FM，祝福大家都能留意并且到享受每一个当下。也欢迎大家通过节目公告加入到我们的听友群中，我们一起在南洋杉下分享春日幸福的瞬间💕