很奇怪，最近几年读到好几本老奶奶写的书，都很好看。 那么，今天来分享几本老奶奶写的书。 《无暇他顾》厄休拉·勒古恩 《没有神也没有佛》佐野洋子 《身后无遗物》伊藤比吕美 《暮色将尽》戴安娜·阿西尔 《秋园》杨本芬 --- 更多内容： 公众号：魏小河流域 微博：魏小河 听友群：关注公众号「魏小河流域」，回复「不止读书」。
明天就是妇女节了，本期播客感谢优思明，让我和商老师一起跟大家讨论很多女性朋友的困惑：女性的生育和工作是不是对立的？ 我们会先从大家具体的问题剖析，再具体聊聊：女性的生育和工作真的是冲突的吗？造成这个冲突有什么外部和内部的原因？我们女性又该如何做好这个平衡？关于生育，女性该做怎样的规划？我们该如何选择避孕方式？ 当然，商老师也会从男性视角看这些问题，也很有意思。 你也可以在评论区分享你的经历或者看法。 预祝大家妇女节快乐！ 【本期内容】 02:11 具体案例剖析：女性的生育和发展是冲突的吗？ 16:14 商老师有事业和家庭的冲突吗？ 24:40 老板视角看：生育影响工作吗？ 27:21 家庭和工作冲突的背后的核心问题 32:31 外部原因1：对生育女性的歧视 34:27 外部原因2：市场经济带来的压力 38:43外部原因3：西方对隔代育儿的污名化 45:05 内部原因1：密集母职的“好妈妈”形象 54:34 内部原因2：没有做好生育规划 59:44 解决方案1：社会支持体系 59:44 解决方案2：社会要改变对“妈妈”角色的想象 01:04:35 解决方案3：做好规划（2套方案） 01:07:44 避孕方式的选择 01:18:21 解决方案4：男性该做什么？ 01:21:58 最后的总结
0307早报｜5分钟同步世界 全球首款通用AI助手Manus发布 Manus邀请码被炒到5万 ManusAI合伙人张涛澄清邀请码Manus及推广 阿里发布开源模型QwQ32B 消息称OpenAI将推出博士级AI智能体 字节跳动豆包上线「深度思考」推理模式 粉笔上线行业首个AI课 苹果回应没有M4Ultra 苹果折叠iPhone售价或超2000美元 极氪悬赏500万打击黑公关 荣耀MWC2025斩获超50项媒体大奖 前谷歌CEO反对开展“通用人工智能曼哈顿计划” 网事头条畅聊社群成员招募中 快来与更多听众一起畅聊每日新鲜事
00:03 1、将电视机放置在光线直射不到的地方，避免因为暴晒加速电视机显像管的老化速度和机壳开裂。 2、避免将电视机放置在潮湿的地方，同时要注意防止酸、碱等气体的侵蚀，避免引起电视机的金属件生锈或者是元件断裂。 3、清扫客房的时候，要注意用干布擦去电视机上的灰尘。 4、电视机不用的时候要用布罩住，避免灰尘落入。 5、在雨季的时候，建议将电视机每天通电一段时间，让散发的热量来驱除潮气。
我们身处的世界，不是每一种声音都好听，不是每一个场面都好看，不是每一句话都值得一读。但值得庆幸的是，我们至少还有挑剔和选择的能力。 今日爱听： * Gabriel Rios - Gold * Gabriel Rios -La bolsa * Gabriel Rios -Song No.7 * Gabriel Rios -Swing Low * Gabriel Rios -Final 开场曲： * Gabriel Rios - Payaso Gabriel Rios：
这期播客，想和大家聊聊投资的“必经之路”。投资学习就像打怪升级，总得交点学费。弗农·史密斯的“泡沫实验”告诉我们，经历两轮牛熊，才能真正看清市场。但别怕，这儿有“捷径”！类似孟岩的“长钱账户”和播客，就像投资路上的“缆车”和“戒酒互助会”，带你避开陷阱，找到同伴，驶向理性投资的彼岸吧！ 00:00:07 投资学习的“荒废十年” * 投资学习要趁早，但更重要的是做好面对“荒废”时间的心理准备。 * “荒废”并非虚度，而是指不对初始阶段抱有过高盈利预期。 * 轻仓的意义在于控制“试错成本”，保持学习的心理弹性。 00:00:42 “泡沫实验”揭示的投资真相 * 弗农·史密斯的实验表明，投资者通常需要经历至少两轮泡沫，才能学会理性。 * 股市中，投资者至少需要跨越两轮完整的牛熊周期，才能真正“毕业”。 * 只有经历两轮牛熊，投资者才能建立自己的框架，剥离市场噪音。 00:03:30 “轻仓并荒废第一个十年”是功课本身 * 面对投资，"趁早"和"轻仓并荒废第一个十年"非常必要。 * 轻仓可以控制试错成本，保持心理弹性，避免因失败而崩溃。 * “荒废”的意义在于释然，让学习成为过程的目的，让时间成为成本的一部分。 00:04:43 寻找投资的“方便法门” * 佛教净土宗的“念佛”法门，为普通人提供了修行的捷径。 * 投资中是否存在类似的“缆车”，让普通人少走弯路？ * 孟岩和他的团队，以“投资者教育”闻名，为普通投资者提供了“方便法门”。 00:06:37 “长钱账户”：投资的“缆车” * “长钱账户”是一个基金投顾组合，基于资产配置和价值投资的思路，追求长期稳健回报。 * “长钱账户”像投资里的“缆车”，帮助投资者避开追涨杀跌的深坑。 * 客户的信任，比收益率数字更吸引他们。 00:07:52 投资中的“正见”与“邪见” * “正见”是被验证过的正确投资理念，如分散风险、尊重价值、耐心等待。 * “邪见”如2015年A股牛市流行的“分级B玩法”，鼓励重仓高杠杆，本质是赌博。 * 基民选择投资道路，一半靠运气和缘分，一半取决于内心的选择。 00:10:00 播客：投资路上的“戒酒互助会” * 《无人知晓》和《知行小酒馆》提供了一个社区，让投资者不再孤独。 * “志同道合”的归属感，能让投资者更有底气坚持自己的投资理念。 * 播客不仅仅是投资教育，更是一种心理上的支持。 00:11:15 “优质羊群”效应 * “羊群效应”通常是贬义词，但人性有从众心理。 * 《无人知晓》和《知行小酒馆》将投资者拉进一个充满正见的“优质羊群”。 * “优质羊群”有约束力，让正确的投资理念更容易被执行。 00:12:45 “方便法门”的前提与思考 * “方便法门”依赖于“他力”，需要信任孟岩的投资理念，依赖播客的引导。 * 这种依赖可能只是起点，而不是终点。 * “优质羊群”不仅能帮投资者对抗孤独，还能点燃对投资的兴趣，最终实现“自力”。
本期内容 阿珍和李云是松赞塔城的第一、第二任店长，她们经历过许多趣事和囧事：阿姐们牵着老大、背着老二来应聘；午休时纷纷“失踪”，原来是扛着锄头去田里干农活。她们鼓励不会说英语的大家，既然你们能说纳西语、藏语和傈僳语，为什么不能把英语也当方言？到后来，阿姐们真能大胆地蹦出：“coffee or tea, with milk？” 对阿珍来说，她喜欢自由地在村里散步，一路采花椒叶、野生山药果和掏蜂蜜，烹饪来自大地的天然本味；李云的美学启蒙则源于一盆昙花，她向往自然蓬勃的生命力，也喜欢与质朴的手工器物朝夕相处。 我们一起聊了聊她们成长的经历，以及松赞食物与美学背后的故事。欢迎走进“姐妹多邻国”，听她们把岁月酿成歌。 内容提要⭐️ 1:38 年少时的选择：放弃公务员，踏上未知之路 5:21 牵老二背老大来应聘，午休“失踪”去干农活 6:34 替换“下放边疆”的阿珍，李云的塔城蓝调初见 8:18 田野日记：365天四季轮转的村落和心情 10:45 能说傈僳语、藏语和纳西语，也把英语当方言 11:46 花椒叶鸡蛋饼、焖野生山药，裙摆兜回的晚餐 14:29 客人的正反馈：钓鱼、掏蜂蜜、跳舞与掌声 17:03 美学启蒙是一盆昙花，自然蓬勃的生命力 21:49 启程、转山与回向，餐桌上的朝圣之旅 23:29 一个金色的秋天，躺在草坡上望着雪山 28:07 同年同月同日结婚，我们拥有的都是“好东西” 31:53 忆童年时竹马青梅，两小无猜日夜相随 本期嘉宾🎙️ 和丽珍、李云，松赞初代女性员工 泓嘉，「隐秘之门」主持人 ▲和丽珍：2005 年加入松赞，曾任塔城第一任店长，现任松赞餐饮职能副总经理 ▲李云：2009 年加入松赞，曾任塔城第二任店长，现任松赞房务职能副总经理 ▲采完野花躺在草原上晒太阳的和丽珍 ▲和丽珍全程参与松赞餐饮提升项目，在梅里考察时发现本土奶渣很香甜，最后研发出酥油煎奶渣 ▲在香格里拉阿布吉措踩线的李云 ▲铜制钥匙扣，李云负责开业筹备与选品时，会精心挑选有温度的器物，体现当地的环境与人文 ▲阿珍和女儿在塔城的合影 ▲李云与和丽珍穿着工布藏装在开业典礼上的合影 -制作团队- 节目监制 | Hongjia 声音设计 | 甜食 平面设计 | Leis 照片 | 松赞旅行 -节目音乐- Aleksey Chistilin《Inspiring Cinematic Ambient》
春日撒野指南：骑行跑步、爬山逛公园，松弛感绝了！ 这一期是猫老师提议的选题。 风险提示：安全第一。 【时间轴⌚️】 04:15 开春的北京，趁着花粉、沙尘、杨柳絮还没出来，户外跑真的很幸福 06:19 懒人如何跑前热身？ 09:36 春天忽冷忽热，户外跑要怎么穿？【3档温度穿衣法】解决问题 14:23 开春当然要骑行追风！骑行小白，第一次骑车能骑多少公里？ 17:41 北京经典骑行路线有哪些？（还能偶遇明星） 22:50 骑行装备都有啥？ 28:37 我们可能低估了骑行裤的重要性…… 34:08 公路车的魅力：在不断挑战极限的过程里，感受自由 37:26 开春骑行漫游图鉴：沿途吹风赏美景，大马路上还偶遇孔雀 41:29 骑行17公里通勤，还是要练好肌肉！强推《女子运动术》《开始跑步吧》两本“说人话”的科普书 44:04 爬山采蘑菇、赏花逛公园，这才是春日正经事 45:53 北京各大公园赏花攻略：3-5月，腊梅、玉兰、桃花、樱花、海棠、蔷薇……都安排上！ 49:33 作为沿海城市长大的人，第一次在北京爬山时惊到了：原来还可以这样？ 53:43 逃离随时oncall的日常：神经紧绷的打工人，太需要爬山了 57:12 跟文青一起体验户外，在音乐节的大帐篷过夜，半夜醒来看到满天星星 01:00:41 人间松弛时刻：住山野沉浸式酒店，伸手就能摸到树枝，妥妥原生态 【嘉宾简介🔥】 小林：以减脂为目的的骑行爱好者，然而在追求风与自由的路上越走越远。在城市的喧嚣与山林的静谧之间去寻找微妙的平衡。 猫七：35+举铁4年，NSCA-CPT持证室内健身房党，天气暖和时也会开启季节限定户外运动，跑步骑车爬山露营啥都爱试试，主打享受春日松弛。小红书：猫七在健身 阿哲：互联网打工人，专注举铁半年后爱上了户外跑步，马上还会参加两场越野跑，主打一个把健身运动自然融合进生活。 姜旭：《姜就一下》主播。公园、景点爱好者，争取今年要运动起来。 【制作团队👸】 主播/运营/统筹：姜旭 本期特约编辑：阿哲 【听友群及相关联系方式】 添加微信dangnihonglejiangxu 加入《姜就一下》听友群。 另外我们还有兴趣群运动跳舞夸夸群、宠物群、吃喝玩乐群、书音影综群、花友群、观鸟群，欢迎进群玩耍。 联系作者，也是添加微信dangnihonglejiangxu
本期节目： 被刷屏的Manus到底是什么？它到底是不是AI圈顶流？ 这期播客邀请了AI领域的知名KOL，共同探讨最近刷屏的AI产品Manus。主播与嘉宾们聊到Manus的开发背景、团队构成以及各自的体验感受。嘉宾们分享了他们在试用Manus时的各种趣事和遇到的小问题，深入探讨了该产品在实际使用中的表现和潜力。想知道更多关于Manus的细节和AI Agent未来发展方向吗？欢迎收听本期节目。 本期嘉宾： 余一，AI野生布道师，某大厂创新生态。前风险投资/科技媒体从业，多家AI产品和落地的野生外脑，曾连续两年获评领英中国年度行家，得到AI学习圈导师、腾讯年度优秀行家 花生，AI 自媒体频道「AI 进化论花生」运营者，前互联网公司产品运营从业者，打造了爆款产品「小猫补光灯」 大聪明，赛博禅心主理人 时间线： 00:02:03:各位Kol如何拿到了邀请码？ 00:05:17:Manus探索信息收集与输出能力 00:10:26:深度学习模型在历史研究中的挑战与突破，AI行业的兴衰之路 00:15:43:AI遇到问题之后，人是否应该接管？讨论AI辅助任务中的挑战与策略。 00:21:01:研究报告生成工具比较，Aha时刻和策略分析的应用案例 00:26:15:AI产品的未来趋势，从取代实习生到产生完整报告 00:31:31:GPT-4 机器学习未来，就是不要指望它一次成功 00:36:47:o1的新品推出和Deepseek的思考过程，用户价值的深入探索 00:41:58:AI技术的普通人化，让每个人都能轻松使用AI的未来趋势 00:47:16:如何让AI在现有基础上更好地为你服务？心态和使用方法的探讨。 00:53:17:趣味点名几位嘉宾的面相和感觉 00:58:38:期待2025年：中国经济崛起与科技创新的黄金时代 👧在哪里还可以看到主播 小野酱 即刻：小野酱大漂亮 小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱 📻本节目收听方式： 🎉《食野之评》全渠道上线了。 您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、蜻蜓FM、荔枝FM、苹果Podcast、Spotify、youtube、sound on、Google podcasts、Overcast、CastBox、pocket Casts等收听！ 🌊关于第九声浪 【到达不止于目之所及】 「第九声浪」用声音拓宽你的精神疆界 我们有这些播客： 食野之评、大北窑14F、过期少女、严肃喧哗、citywork、Cresswell Lane，欢迎多与我们互动。
阿里推出最新的推理模型QwQ-32B引爆股价，这款模型凭什么轰动市场？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。
🥕收听提醒： * 马克龙称将向欧洲提供“核保护伞”，俄外长称法国姿态威胁俄罗斯 * 2025年财政预算创新高，蓝佛安称还预留了充足的储备工具和政策空间 * 政协委员蒋胜男提案取消离婚冷静期，不应强迫当事人承担额外成本 萝卜知道：翟志勇解读离婚冷静期是否侵犯婚姻自主权？ 延伸阅读：《离婚冷静期是否侵犯婚姻自主权？民法调整人身关系的界限问题》 文化资讯：关于新书《不确定的爱》
从1995/96赛季曼联落后12分逆转纽卡斯尔，到1997/98赛季阿森纳落后13分翻盘曼联，从AC米兰逆袭拉齐奥，到拉齐奥逆袭尤文图斯，从铁血巴伦西亚15分幅度反超皇马，到平民沃尔夫斯堡落后9分夺冠，本期节目带你回顾那些让人刻骨铭心的“大逆转时刻”。
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