00：52 小e首马啦！训练严重不足+气温过高，比赛日天不时、地不利、人不和，听听她的心路历程。 09：15 朋友圈晒跑马的人，背地里连个厕所都抢不到。 11：10 跑步小知识：为什么不能用慢跑代替热身？ 16：00 赛后工伤，看看有没有你熟悉的？ 19：52 朋友圈是光鲜亮丽的拼贴画，真正的日子是那些被裁剪掉的平凡时刻。 26：03 男性视角下的隐性歧视与造谣，还有恶意评判，怎么什么你们都要插一脚啊！ 30：57 你们听说过“高脚杯站姿”嘛？ 34：24 我跑了21公里，不是为了有男人给我送花的，上海女子半程马拉松你行不行啊，不会办别办。 38：00 三八妇女节快乐！ 嘻嘻↑ 不嘻嘻↑ 如何找到我们： 感谢大家收听，您还可以在苹果播客podcast、网易云音乐找到我们。 另外：可以在小红书上找到我们，搜索“自由的猫”关注我们。 Music Credits： Ballerina - corook

🎤【嘉宾】徐鹏 北京邮电大学副教授 🎙【主持人】段玉龙（@玉龙小段） 资深节目主持人/会弹吉他的科普大V/深夜情感节目退隐主播 ——————— 📖【本期简介】 想冲人工智能风口？复旦博士周薪吉紧急喊停：跟风选专业小心"毕业即失业"！北邮副教授徐鹏更犀利补刀：没兴趣硬学AI，小心被虐到怀疑人生！节目曝出更扎心现状——全国400多所高校AI专业集体"翻车"，师资设备跟不上，学生学了个寂寞，求职时惨遭市场暴击。 不过，AI领域并非没有破局奇招！文科生竟靠拍照补光App杀出重围，空降付费榜冠军！这波跨界逆袭证明：算法大佬的战场，同样需要产品思维和场景洞察力。所以，别被专业背景限制住，AI时代的黄金赛道正在奖励这些能力：发现痛点的眼睛+快速学习的能力+跨领域创造力！ 想get普通人玩转AI的破圈姿势？本期深度解析产业真相，让我们跟随北京邮电大学副教授徐鹏一起解锁入圈秘籍！ ——————— 🗺【收听指南】 00:04:05:AI专业=宽路？家长和孩子的就业抉择大揭秘！ 00:08:09:AI教育的“硬核”难题：资源不足如何破局？ 00:12:32:告别传统课堂！项目制学习让AI知识“活”起来 00:15:05:校企联手：企业工程师进课堂，学生直面真实需求 00:20:05:文科生逆袭AI圈？兴趣比数学更重要！ 00:27:39:AI焦虑？学会用它让你从“小白”变“大神”

这一期我们来聊聊玻璃心，创作的源头来自于一本书：《为什么我们制造出玻璃心世代》作者: 乔纳森.海德特(Jonathan Haidt)/葛瑞格‧路加诺夫(Greg Lukianoff) 我们从书中分析的当代年轻人面对压力和挑战时的三大谬误开始探讨，并且结合八字对玻璃心做了一个命盘的解读。从八字命理中的不同性格类型如何应对挫折展开。提到了不同十神性格的人在面对挫折时的建议。 在社会学和心理学的层面上我们并不专业，但是希望通过如何让我们的高敏感性和钝感力达到共存与平衡的讨论，帮助大家从八字里找到我们的“药”。 愿大家能建立自己心理的韧性或张力，去更好的面对这个嘈杂繁复的世界。对节目中提到的这本书感兴趣的小伙伴，也可以找来看一看。 PS：节目中有口误，纠正一下。比肩是同日主的，五行也为同。劫财是同日主的，五行阴阳性为异。 #加入我们 #主播 水水&明明 #节目制作 水水 #片尾曲 Why Why Why - Shawn Mendes

本期嘉宾：陆陆，廉江00后，汉语文学专业生，语言学爱好者 青年倾，十问实答，从南宁视角出发的两广青年对谈，食饭盟特别专题，本期为廉江白话和南宁白话的聊天节目，（详细文字稿将在节目播出不久补充。） 注：由于节目规则,陆陆点了他喜欢的两首歌的其中一首. 后期/主播/剪辑/配乐/录制/布币do鲁蛇

*本期节目内容适合成年听众收听，建议未成年在监护人陪伴下收听。 *本期节目关键词为：社会类案件、霓达听友问卷调查、受害者访谈、亲密关系中的暴力案件和事件。 *声明：本期声音节目基于多份相关案件的报道和文献（见下文references）、霓达播客听友问卷以及受害者真实访谈录音而成；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于上述材料的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。本期节目下半场有真实录音访谈，存在少许背景环境嘈杂声，请谅解。 *感谢金主妈妈直白美学对本期节目独家冠名赞助播出。 * 导语 大家好！欢迎收听霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|！本期节目是霓达播客为三八妇女节制作的特别节目。 最近，王哪跑和刘下来身边的一位女性朋友遭到了男友的暴力对待。在后续报警处理中，这位朋友更是吃了不少亏。这件事让王哪跑和刘下来觉得，暴力原来距离我们并不远，而在我们身处的环境中，更是缺乏对亲密关系间的暴力进行预防和处理的机制。这就促成了这期节目的主题。 而当我们真正开始策划这期节目的时候，发现亲密关系间的暴力行为，与我们常常讲的罪案，有着密不可分的联系。英国作家Karen Smith曾经花了十年时间，统计被谋杀的女性。她所搜集的数据表明，针对女性的谋杀并非孤例事件，许多都遵循类似的男性暴力模式。首先，杀害女性的人，绝大多数来自于熟人作案，其中亲密关系的比重最高。这里的亲密关系，绝大部分指的是伴侣。第二，亲密关系间的暴力行为是谋杀发生前最明显的预兆。第三，离开一段亲密关系，成为女性被杀害的高风险时期。 这些研究发现表明，女性在亲密关系中遭受的暴力，早已经从家庭内部，走到了公共空间。恋爱/婚姻，没有成为天堂，反而成了部分女性的地狱。回顾一个多世纪以前的那个三月八日，妇女们高喊着“面包与玫瑰”的口号，走上大街，为自己的权益进行抗争和游行。而到了2025年三月八日，却还有女性被恋爱/婚姻剥夺了自由，甚至是生命。而霓达播客，想把她们的故事讲给你听。今天，我们会给大家带来两段故事： 第一段故事---是一首歌背后的两个案件，这也是我们节目的传统案件节目。 第二段故事---就来源于开头提到的真人真事，以及在节目策划时收集到的听友问卷，而这是霓达播客进行的一次全新尝试，不成熟之处请多包涵！ 前一段故事，也许距离我们尚远；后一段故事，却就发生在身边。两段故事都很黑暗。但我们希望，等明天太阳升起后，一切看起来都会更加美丽。 * TIMELINE 00:00-01:59 本期节目开场（含直白美学推广，播客发展不易，请各位理解，若无收听计划可按时间轴跳过） 02:00-01:03:18 本期节目上半场，本时段内容包含： 1. 歌词中涉及的多起恶性事件。 2. 20年杭州杀妻案（又称“来惠利案”或“许国利杀妻案”） 3. 19年山东方洋洋案 01:04:44-02:03:24 本期节目下半场，本时段内容包含： 1. 王哪跑和刘下来的朋友真实遭遇 2. 霓达听友问卷调查及讨论。 * 案件相关图片资料 * 谭维维2020年11月专辑《3811》中《小娟（化名）》部分歌词： 谁敢不听话 时时刻刻地刻骨 用拳头用汽油 用硫酸 用剃头用目光 用键盘 最后如何被你们记录 ... 轻蔑摆布 嵌入头颅 隐去我姓名 忘记我姓名 同一出悲剧 不断上演继续 囚禁我身躯 割断我舌头 无声将眼泪织进绸缎锦绣（注：本期方洋洋案） 冲进下水道 从婚房沉入河床（注：本期来惠利案） 塞满行李箱 阳台上冰柜冷藏 ... * 直白美学 X 霓达播客 直白美学是一个轻医美类严选品牌，直白美学希望能够帮助听友寻找到一条合适的变美道路。有感兴趣的听友可参阅下图，或者添加直白客服进行更加全面的咨询。霓达听友直通链接：dwz.cn * References 1. 戴安娜·罗素：《杀害女性：一种政治解读》; 2. 简单心理：《爱而不得就毁了你：「分手虐待」有多可怕？》; 3. 李玫瑾：《关注女性，善待女性——一位警官眼中的家庭暴力》; 4. 澎湃新闻:《被“嫌弃”的方洋洋一生》; 5. 三联生活周刊：《消失的爱人：杭州失踪案调查》，2020年8月31日； 6. 三联生活周刊：《亲密关系中的恶：反家暴为什么这么难》，2020年11月23日； 7. Elise Chan: TIAN WEIWEI—She’s a Chinese Pop Star With Millions of Fans：Her Latest Song Is About Domestic Abuse. New York Times, Jan 26, 2021.

《霍乱时期的爱情》，被爱情骗进来的读者，却在一字一字流过的情节中反反复复地怀疑，这本书到底有没有爱情？通篇只有幻象、偏执、占有、虚荣、不忠和容忍，这些算爱吗？

欢迎来到【玄神贯注】播客，今天我们聊了聊紫微斗数。特别是里面的12宫，都分别具体代表着什么，以及具体宫位与星曜之间比较好的搭配，基本上小白也能看懂一二。同时再也聊了一些紫微斗数里面很神奇的格局，毕竟紫微斗数里面的格局名称很多都有非常好听的名字。 所以建议大家，可以百度或者用小程序，根据自己的出生年月日时，把紫微斗数盘排出来，边听边看，应该也会学到一些小技巧。但注意一定要知道自己的出生时间，以及选择真太阳时，否则容易不准确。 ps.如果有想要加入我们听友群的朋友们，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注，我们会在这个月吉日拉听友群，大家可以互相交流~ 本期主播🎙： 策策：四柱八字命理师，互联网打工人 璟穆：紫微斗数占验派命理师，三元纳气风水堪舆师 戳下方空降👇 00:53 紫微斗数门派（北派、南派） 02:23 紫微斗数——古代皇家术数、东玄占星术 紫薇斗数是以星象配十二宫的传统术数，在星相学中“紫微星”为一百零八星宿之首，故得名【紫微斗数】 05:22 十二宫——命宫（先天性格气质、童年状态、出生地环境） * 命宫主星（如紫微、七杀、武曲）更有进取心，竞争力 08:16 十二宫——兄弟宫（兄弟姐妹关系、发小、母亲关系） * 天同、太阳、太阴（和谐、稳定） * 巨门（易生口角） * 避免竞争性质的星曜：武曲，七杀，破军，紫微 10:38 十二宫——夫妻宫（感情状态，婚姻走向） * 贪狼星、咸池（桃花旺，肉欲较重） * 红鸾天喜，感情较顺利 * 详细还可以参考：Vol.006 聊聊爱情里“正缘”的玄学匹配机制 12:00 十二宫——子女宫（子女缘分，教育方式，X欲） * * 文昌、文曲、天魁、天钺，子女较聪慧 * 子女宫最好保持平和，不需要太旺，煞星要少 16:25 十二宫——财帛宫（求财方式、能力、对待钱财的态度） * 化禄、禄存、武曲、天府、太阴 在财帛宫都较顺利，求财动力足 * 火星、陀罗星在财帛宫求财辛苦（建议提升理财能力，或者把钱财交给配偶或家人） * 遇到地空、地劫，建议避免进入实业 21:01 十二宫——疾厄宫（身体健康、潜在疾病） * 天梁、天魁，天钺在疾厄宫，对于身体较好 * 紫微星在疾厄宫可能脾胃较差 * 疾厄宫星曜保持平和较好 23:56 十二宫——迁移宫（异地发展、外部机遇、个人外在表现） * 跟命宫做对比，若迁移宫比较旺，则更适合去外地发展 25:39 十二宫——交友宫/仆役宫 （朋友、同事、下属、人际关系质量） * 通过交友宫的旺衰，可以判断E人与I人交友宫化忌，有铃星，则容易遇到小人交友宫不佳，事业上更适合单干，谨慎合作 28:11 十二宫——官禄宫/事业宫（职业成就、工作态度、社会地位） * 天梁星入事业宫：参考医生、老师相关职业太阳星入事业宫：参考传媒、公共行业、新能源 * 七杀、擎羊入事业宫：参考公检法、武职类 * 地空、地劫入事业宫：参考自由职业，艺术家 30:11 十二宫——田宅宫（不动产、个人财富等级、家庭氛围、祖业积累） * 天府、太阴等财星进田宅宫较好 * 煞星入田宅宫易破财，不利房产 * 强势星曜比如天同、火星入田宅宫，家庭关系容易出问题，特别是火星，如流年大限再引动，注意防火 32:52 十二宫——福德宫（精神世界、兴趣爱好、福气深浅、业力因果） * 福德宫较好，享福之人，生活富足，来财渠道多 * 福德宫不佳煞星多，思虑过重，内耗较多 * 福德宫有天机，天梁，贪狼，地空，地劫，与宗教、易学有缘 36:32 十二宫——父母宫（父亲关系、长辈缘分、文书合约学历、上司领导） * 父母宫较好，易得到领导提携 * 父母宫也能看出所处行业内环境对个人的态度 40:26紫微斗数特殊格局参考 （大家可以搜搜紫微斗数的格局名称，都很好听哈哈哈） * 容易“暴富”格局——火贪格，容易爆发，但起伏较大，重在“守” * 事业更易成功、顺遂——三奇加会格（比较少见，要求苛刻）遇到煞星则容易减分 * “学霸”格局——坐贵向贵格/魁钺夹命格 * 人生起伏大，喜欢挑战，—— 杀破狼格 最后格局也会根据流年大限的变化而变化，所以大家不用太局限于某种格局。紫微斗数里没有完全不好的格局/星曜，需要看总体的搭配与组合！ 紫微入门推荐书籍：王亭之《安星法及推断实例》、《紫微斗数讲义》 ps.如果有想要加入我们听友群的朋友们，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注，我们会在这个月吉日拉听友群，大家可以互相交流~ 本期音乐🎵： SHYNESS BOY-杏里

当下，无论是快消、耐用品还是B2B行业，各行业创始人都不焦虑“爆品”了，都知道——与其忙忙碌碌一堆爆品，不如All in一个大单品。 本期HBG品牌增长研究院将继续深入拆解【大单品体系化】的底层逻辑，以及会拆解非常多的大单品案例包括奥利奥、乐事薯片、优衣库摇粒绒、ZARA西装、香奈儿黑裙子、Levi's牛仔裤、Intel、华润三九999感冒灵等。 1:18每个行业品类都有大单品吗？ 4:50各行各业，都有哪些大单品？ 6:41快速上新行业比如服饰，有大单品吗？ 14:49快速上新行业比如零食，有大单品吗？ 22:42.B2B行业，有大单品吗？ 25:11医药行业，有大单品吗？ 28:01大单品背后的底层逻辑是什么？ 31:41如何进行大单品的生命周期管理？ 可以直接总结实战问题LIST找到老师个人交流V（HBG_keke） 【关于HBG品牌增长研究院】 HBG是国内顶级的企业家实战派品牌商学院。2016年宝洁校友&北大校友成立，集聚国内与跨境领先企业创始人为主。涵盖HBG商学院|HBG校友会| HBG基金，致力于打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化。 HBG校友包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、盐津铺子、东阿阿胶、福瑞达、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳等等。涵盖美妆、食品饮料、大健康、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。 【HBG院长麦青老师】 毕业于北大，前宝洁品牌专家，HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者，多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。 【联系院长麦青老师】 个人微信：HBG_keke 公众号：HBG品牌增长研究院（搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货） 国内收听：小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客 海外用户收听：Apple Podcast | Youtube | Amazon Music 邮箱：[email protected] 【立即获取HBG私教课名额】 每年HBG品牌创始人私教闭门课，共有10场，系统、专业、体系化、完整系统。 即将进行3月场HBG私教课《大单品开发与体系化管理》主题，同场走进HBG校友企业玛丽黛佳进行游学。 一次性系统拆解用户洞察从0到1如何系统化实战落地，私教课的系统性强X底层逻辑X落地实战SOP相结合。 名额有限，小班，限量，闭门。直接发送【私教】关键词给（HBG_keke）提前锁定小班有限名额。

当清晨的第一缕阳光轻柔地洒在脸上，那一刻，内心被一种宁静和满足填满。没有外界的纷扰，只专注于当下这份简单的美好，仿佛所有的疲惫与烦恼都在这温暖的照耀下渐渐消散，心灵也随之变得澄澈而轻盈。这种被阳光唤醒的感觉，不只是身体的苏醒，更是心灵的一次温柔抚慰，让我们带着对新一天的期待与希望，开启美好的旅程。 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～

温馨提示：本节目为2025年2月10日录制内容的修复，因录制过程中出现不明干扰，后期反复修整，多次生成导出，希望能给各位听到对的版本。 最近在重温《黑客帝国》后，划水怪时常在思考这样一个问题“我们的世界是真实存在的吗？”佛教认为所有感知到的世界都是虚妄的，唯有破除这些幻象，才能有所觉悟。于是划水怪找来了方老师，看看能否找到这个问题的答案。佛学中有哪些虚无主义的哲学观点？这些观点与现代科学能否互相印证？当我们陷入某种虚无主义该如何自处？如果你也对这些问题感兴趣，欢迎收听本期节目！ 更多精彩内容，敬请锁定本期节目。 主播 / 相征 方佳翮 音频后期 / 陆凯BBBBUDDHA 音频上传 / Observer -本节目由深夜谈谈 Midnight Network出品 - Playlist: 02:00:38 Ludwig Göransson - FREEPORT Timeline: 00:02:02 重温《黑客帝国》 00:08:30 一梦如是 00:15:01 五蕴皆空的智慧 00:18:10 六祖慧能与笛卡尔 00:22:14 佛教哲学与现实世界的对应 00:34:28 佛教须弥山与现代宇宙观的关联 00:41:18 从海森堡不确定性原理到佛学哲学的探讨 00:46:31 又回到21:17 01:03:44 非自然现象该如何解释 01:16:56 天选之子们的灵感与天赋 01:27:44 人类重复性的活动 01:41:22 世界树与神话体系的现代解读 01:55:01 尽职尽责扮演好NPC 🔮 大内夜市近期上新！大内人气玄学嘉宾张无梦特别推荐5款文玩手串，旺人缘、增桃花、添财运、保健康、增智慧，咱敲多了电子木鱼，转多了赛博锦鲤，不如给自己来条趁手法器，点击这里即可购买！ 👝 深夜谈谈开年招聘啦，欢迎新同事！目前开放内容运营、AE客户执行、BD商务拓展、视频编导、电商/旅行运营实习生岗位，求职信+简历+个人作品，请发送至邮箱：[email protected]！ 🍶 深夜谈谈签下了日本独立小众清酒品牌倉本KURAMOTO 系列清酒中国独家代理权，3款独具特色的清酒已在夜市上线，恰逢春节，正是送给亲友的走心年货，点击这里即可购买！ 📻 -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@深夜谈谈子、@相征terry B站：@大内密谈midnightalks 视频号&抖音：@深夜谈谈子 微博：@大内密谈 微信公众号：大内密谈 📮 商务合作邮箱：[email protected] 加听众群：加深夜谈谈子微信（微信号: aidanei17301214531）并回复【听众群】即可进群。

3.8 妇女节来临之际，3 位 30+女主播再一次根据我们的近况探讨了养老话题。 现有的社会系统对女性和单身养老的支持薄弱，单身女性更是 buff 叠满。 虽然我们现在还不能确定之后会在哪养老、以什么样的方式老去，但可以肯定的是：养老是需要提前思考、规划和经营的。越早有给自己养老的意识，越能为之后的老年生活积累一分尊严。 我们虽然某种程度上使用了单身女性这样的标签，但是我们每位女性，无论是否选择婚姻，都要建立自己的"养老资源清单"，从财务体系、医疗资源到情感支持系统，构建属于自己的"养老生态圈"。

晓辉：有一天我在路上听Boz Scaggs专辑，去年秋天，应该是在东单。我发微信问有待《Silk Degrees》应该怎么翻？因为这是Boz七十年代很著名的专辑嘛，他肯定知道，结果他问kimi。然后我说起七八十年代有一类流行乐所特有的味道，比如Donald Fagen，Billy Joel……因为说起“特有的味道”，有待向我透露有一张八十年代初的专辑他每次听都会泪目——这是个秘密。 这个秘密就是佐野元春的《Heart Beat》，我在网上初听之下没有被镇住，但却有一种让人想听第二遍的感觉，这个魅力正如有待在节目里所说，这张专辑让人有似曾相识的亲切，代表一种八十年代年轻人的激情和落寞，同时又有一种挽起袖管努力去实现梦想的、向上的斗志。真诚的，急切的，充满希望的。 后来我在大阪的一家唱片店发现了两张heart beat黑胶，两张都买了。 于是就有了这次的节目。