今年的流感似乎比过去几年来的更加凶猛，身边不少朋友都纷纷“中招”——但是好像大家对流感还是存在着不小的疑问，我们这一期就来给大家盘点一下各种与流感相关的问题： 流感和感冒、新冠、细菌感染有什么区别？为什么流感病毒每年都那么来势汹汹？我们的身体是怎么抵抗流感的？鼻塞是什么原因？禽流感与人流感有什么区别？流感疫苗到底有没有必要打？鸡鸭鹅也会打流感疫苗吗？希望这一期能给你解答，大部分关于流感的疑惑~ 时间点： 0:01:27 流感与感冒症状的区别 0:03:16 普通感冒其实也是病毒引起的 0:03:57 气温骤降为什么容易感冒？ 0:08:53 新冠后流感疫苗的接种也在变化 0:10:15 密闭空间下的病毒传播 0:13:36 南北方差异下的病毒传播 0:16:42 流感与新冠症状的差异 0:18:47 流感与细菌感染症状的差异 0:22:38 感冒发烧时常见的药物机制 0:24:27 身体免疫系统如何应对流感病毒 0:27:53 感冒鼻塞时常见的有效方法 0:33:19 流感病毒类型的划分 0:36:23 流感病毒“撬开”宿主细胞的过程 0:39:31 特效药奥司他韦的原理 0:40:17 流感疫苗研发小史 0:44:25 禽流感与人流感的不同 0:48:52 猪流感病毒又是从何而来？ 0:50:39 一个案例：鸟类体内病毒是如何快速演化的 0:56:37 禽流感病毒在猫和狗身上的传播 1:00:16 英文流感与中文感冒词语的来源 1:06:10 中国过去二十年推广禽流感疫苗的努力 1:13:07 流感疫苗接种呼吁以及哪些高危人群要优先接种 1:19:06 未来的流感疫苗是什么样的 提及相关资料： 目前已知的不同类型的甲型流感病毒的传播与宿主： 陈化兰院士： 与免疫系统相关的动画《工作细胞》相关的推送：mp.weixin.qq.com 涉及BGM： George Benson - Thunder Walk 2005年禽流感时流行的网络歌曲《我不想说我是鸡》 参考资料： Eccles R. Understanding the symptoms of the common cold and influenza. Lancet Infect Dis. 2005 Nov;5(11):718-25. doi: 10.1016/S1473-3099(05)70270-X. PMID: 16253889; PMCID: PMC7185637. Moriyama M, Hugentobler WJ, Iwasaki A. Seasonality of Respiratory Viral Infections. Annu Rev Virol. 2020 Sep 29;7(1):83-101. doi: 10.1146/annurev-virology-012420-022445. Epub 2020 Mar 20. PMID: 32196426. Świerczyńska M, Mirowska-Guzel DM, Pindelska E. Antiviral Drugs in Influenza. Int J Environ Res Public Health. 2022 Mar 4;19(5):3018. doi: 10.3390/ijerph19053018. PMID: 35270708; PMCID: PMC8910682. McLean HQ, Belongia EA. Influenza Vaccine Effectiveness: New Insights and Challenges. Cold Spring Harb Perspect Med. 2021 Jun 1;11(6):a038315. doi: 10.1101/cshperspect.a038315. PMID: 31988202; PMCID: PMC8168527. Eccles R. Efficacy and safety of over-the-counter analgesics in the treatment of common cold and flu. J Clin Pharm Ther. 2006 Aug;31(4):309-19. doi: 10.1111/j.1365-2710.2006.00754.x. PMID: 16882099. 流感病毒综述： Influenza Pathogenesis and Control-Volume I[R]. Springer International Publishing, 2014. Wang J. Overview of Influenza[J]. Radiology of Influenza: A Practical Approach, 2016: 3-4. 流感病毒表面蛋白： Böttcher-Friebertshäuser E, Garten W, Matrosovich M, et al. The hemagglutinin: a determinant of pathogenicity[J]. Influenza Pathogenesis and Control-Volume I, 2014: 3-34. Russell C J, Hu M, Okda F A. Influenza hemagglutinin protein stability, activation, and pandemic risk[J]. Trends in microbiology, 2018, 26(10): 841-853. 流感的进化 Nelson M I, Holmes E C. The evolution of epidemic influenza[J]. Nature reviews genetics, 2007, 8(3): 196-205. Bi Y, Yang J, Wang L, et al. Ecology and evolution of avian influenza viruses[J]. Current Biology, 2024, 34(15): R716-R721. 猫和狗中的流感传播： Harder T C, Vahlenkamp T W. Influenza virus infections in dogs and cats[J]. Veterinary immunology and immunopathology, 2010, 134(1-2): 54-60. Kuiken T, Rimmelzwaan G, van Riel D, et al. Avian H5N1 influenza in cats[J]. Science, 2004, 306(5694): 241-241. 流感传播： Killingley B, Nguyen‐Van‐Tam J. Routes of influenza transmission[J]. Influenza and other respiratory viruses, 2013, 7: 42-51. 流感疫苗： 中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024） www.who.int(seasonal) Wong S S, Webby R J. Traditional and new influenza vaccines[J]. Clinical microbiology reviews, 2013, 26(3): 476-492. Lim C M L, Komarasamy T V, Adnan N A A B, et al. Recent advances, approaches and challenges in the development of universal influenza vaccines[J]. Influenza and Other Respiratory Viruses,laskerfoundation.org .science.org/content/article/bird-shots-vaccinating-poultry-best-defense-deadly-bird-flu Shi J, Zeng X, Cui P, et al. Alarming situation of emerging H5 and H7 avian influenza and effective control strategies[J]. Emerging microbes & infections, 2023, 12(1): 2155072. 流感偏门知识： laskerfoundation.org 兰台. “感冒” 源出小考[J]. 中华医史杂志, 2011, 41(4): 207-207.

在中国的文化语境里，死是一个敏感地带，人们小心翼翼地避免提及。这既是一种忌讳，当然也是一种自信，因为医学如此发达，死是一件多么遥远的事情。 虽然我们不知道死亡是什么样的，但却清楚地知道死亡之后，现实世界里拥有的一切美好都会消失，这是一种对失去的恐惧。 正视死亡，就是给人提供一个降落伞，不是说有了降落伞，你就可以不跳下去，而是可以缓缓着陆，心里不要那么惊恐，脑子里不是一片空白，甚至可以在降落的过程中注意看看两侧的风景。

去年11月，果壳的一篇文章《“这个女的竟然会踢球”》让我和多多宇深有共鸣，早早准备在今年妇女节做这个话题。录制之前，多多宇灵光一现，觉得可以邀请资深运动爱好者、我的妈妈一起聊天，于是有了这期节目。 「鹰眼时间」整整100期了，多谢朋友们的陪伴。祝各位运动快乐，自由、舒展！ 聊天的人： 特特非，「鹰眼时间」主播，微博、小红书@特特非 多多宇 红叶 时间轴： 01:50 红叶、多多宇的运动经历 07:13 青春期，很多女生开始远离运动 15:48 女性参与运动的原因，只是“减肥、谈恋爱”吗？ 25:52 足球就是男人的运动、瑜伽就是女人的运动？ 31:22 如何看待比赛里的好胜心 36:46 没有人天生“不适合运动”，只是因为从小疯玩得少 43:44 对抗性运动里，男女同场竞技要不要掌握“分寸”？ 50:36 体育里一些偏颇的性别表述 54:43 女性运动装备吐槽 相关内容： “这个女的竟然会踢球”｜果壳（作者：雪竹） 「鹰眼时间」开设听友群了！期待认识热爱体育的朋友们，多多找我们交流，欢迎微信搜索“yingyanshijian”，添加小助手入群。 合作：[email protected]；[email protected]

这期播客是一期三八妇女节的特辑，关于女性在社会中遭遇的不适言论及其应对方式展开，榕格和苏杉作为女性通过分享自身在日常生活中听到的一些对于女性有冒犯性或者让女性感到不适的言论，并探讨如何反驳那些带有性别偏见和冒犯性的言论，呼吁社会更新观念，尊重女性的独立性和价值，希望通过分享自己的经历，引起人们对女性舒适度和社会性别观念的关注。 一、 关于“女儿是爸爸上辈子的情人” 从伦理角度来说是不伦的，甚至带有恋童癖的意味。她强调，女儿和父亲之间应该是纯洁的亲情关系，而不是被这种带有性暗示的言论所破坏。 二、关于重男轻女的观念 “爸爸把你当男孩子养，你应该感恩”，这种观念背后是重男轻女的思想，让人感到不舒服。 “生男孩是家族荣耀”，这句话也是让人无语，无论是男孩还是女孩，都应该被平等对待。 三. 关于女性的美丽和年龄 “女人在结婚的那一天最美”的观念限制了女性对美的定义，将女性的美丽定格在某个特定时刻。女性在任何年龄都可以是美丽的，美是一种状态，而不是被年龄或婚姻所定义的。很多年长的女性依然可以展现出独特的魅力。 四、 关于女性生育和家庭角色 “女人应该生小孩，男人忙事业”的这种分工是过时的，女性也有自己的事业和追求。女性生育的要承担痛苦和风险，生育应该是出于爱和选择，而不是被社会强加的责任。 五、 关于女性的独立和自我价值 女性应该过好自己的生活，不要被他人的观念所左右。即使面对长辈的固执观念，也要坚持自己的选择。 最后夹带一下私货，祝听到这期音频的所有女性都能幸福美丽，希望你们被爱笼罩，最后，记得看公告加小助手进我们的听友群啊，一起玩啊！ 垫乐： 《blueming》IU

我曾经无比擅长做一个“好学生”。 在进入集体和进入关系时，我会迅速锁定在场的权威，并自以为是地摸透规则，好好表现，去得到权威的认同，获得被接纳被支持的感受。 然而，权威的每一个风吹草动的语句动作，都会让我产生铺天盖地的自我攻击。 过去的我，会用“变得更好”“变得更强”“打倒权威”“逃离现场“，来企图消灭这种影响。 后来发现，那也不过是，我想要成为更完美的、更不会被挑出毛病的“好学生”，以及无穷无尽地寻找着一个更理想、更万能的权威。 在职场上、关系上是如此，在进入疗愈场里，依然如此。 越是“优秀”，就越是痛苦，越是撕裂，越是孤单。 就在去年年底，我终于开始面对它，走进它，好奇它。 我终于开始破掉我的好学生综合症。 - 主播：@琦殿 情感博主，疗愈师，写作者，以及永恒的自我探索者 深度链接请：qidian18n （备注小宇宙） 嘉宾：@Tara 身心疗愈师，催眠师，现居上海 约个案请：flyingfishtata （备注来意） - 00:00:26 怎么都那么“优秀”了还有好学生综合症？ 00:06:16 臭毛病从哪儿来？阳性力量的缺失和严苛教育的诱饵 00:17:25 一进入职场，一进入关系，我就变回那个虚弱的求抱抱的小女儿 00:21:08 进入疗愈时，我们依然不自觉使用着好学生模式，索取认同感 00:27:14 我的身体是一座客栈，每一个情绪的客人我都欢迎 00:30:38 在戏剧舞动中，权威议题的探索与转化，一朵温柔而有力量的花 00:37:35 我会跳舞了！原来不用跳得“好看” 00:50:14 咱们好学生做题家，最怕“人生是旷野”！ 00:53:35 人生是旷野，但是旷野上，也有很多举着火把的人 过往单集： 人生低谷 人生低谷 女性过情关 www.xiaoyuzhoufm.com 前世催眠 www.xiaoyuzhoufm.com 如何休息 www.xiaoyuzhoufm.com 找到我： 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）

直播时间：工作日14-15点 收听方式：视频号：DJ时光 新浪微博：DJ时光

* AI时代具有哪些特点？ * 为什么此时更需要批判性思维？ * 如何借助AI提升自己的批判性思维能力？ 顾远在直播中说，“AI时代并不必然地导致我们各种思考能力，包括批判性思维能力的衰退，而是让这种能力变得更加迫切。同时，我们也只有先具备了一定的批判性思维能力，才更有可能借助AI进一步提升自己的批判性思维能力，从而用好AI工具，助力自己的成长和更好的生活。” 欢迎点击阅读文字版：为什么AI时代我们更需要批判性思维？

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在排名第一的那个绿色社交软件上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 ​主播：老A 本期节目流程与目录： 节目总时长：约51分半 01:26 阿斯顿维拉 2-0 卡迪夫 ，维拉公园球场，伯明翰； 06:47 水晶宫 3-1 米尔沃尔 ，塞尔赫斯特公园球场，伦敦； 14:26 普雷斯顿 3-0 伯恩利 ，迪普戴尔球场，普雷斯顿； 16:32 伯恩茅斯 1-1 狼队（点球5-4），活力球场，伯恩茅斯； 23:20 曼城 3-1 普利茅斯 ，伊蒂哈德球场，曼彻斯特； 27:26 纽卡斯尔联队 1-2 布莱顿 ，圣詹姆斯公园球场，纽卡斯尔； 36:30 曼联 1-1 富勒姆（点球3-4），老特拉福德球场，曼彻斯特； 49:06 诺丁汉森林 1-1 伊普斯维奇（点球5-4），城市球场，诺丁汉；

本期播客精华汇总 * Deep Learning is Not So Mysterious or Different：深度学习的泛化能力并非神秘，用“软性归纳偏置”就能解释，其独特优势在于表示学习。 * How Do Language Models Track State?：语言模型通过关联算法和奇偶关联算法追踪状态，展示了内部机制的多样性。 * Forgetting Transformer: Softmax Attention with a Forget Gate：遗忘Transformer用遗忘门提升了长文本建模能力，还简化了设计。 * Adapting Decoder-Based Language Models for Diverse Encoder Downstream Tasks：解码器模型适配编码器任务，证明了其多才多艺。 * How to Steer LLM Latents for Hallucination Detection?：TSV通过操控潜空间高效检测幻觉，少量数据也能大放异彩。 完整推介：https://mp.weixin.qq.com/s/hSr8tyi0T4cPOx5Y5PgwOg

【本期福利！关注“两个美学+”公众号并后台留言“微信群”，即可进群参与交流，关注公众号并后台留言：“尤利西斯的凝视”，即可获取完整版音乐专辑~~~】 当我们回顾西方艺术史，古希腊文明是无可否认的起源地，那里的每一块石柱都铭刻着文明的记忆，每一座遗迹都诉说着哲学的源起。不仅为西方艺术奠定了最初的形态，也悄然影响着东方的思想脉络。 古希腊文明追求人与自然的和谐，也在神与人的对话中探寻人类自身的价值。从德尔斐神庙的箴言“认识你自己“到纷繁复杂的古希腊神话，构成了人本主义的源头与精华。在这里，人不仅仰望神祇，更成为自身命运的塑造者。正如尼采所言，古希腊艺术精神在“日神”与“酒神”之间寻求平衡——理性与激情、秩序与狂放，在崇高中见优美，在理性的沉思中探寻自身的完满。 今天让与两位老师一起穿越时光的尘埃，走进帕特农神庙的石柱之间，聆听德尔斐神谕的回响，感受曾经闪耀人本精神的黄金时代。 封面：雅典卫城伊瑞克提翁神庙雕塑 片头：01 Ulysses' Gaze - 1. Ulysses' Theme 片尾：17 Ulysses' Gaze - 17. Ulysses' Theme - Var. 7 欢迎关注两个美学+公众号 扫码进群可参与交流互动

【句子】Anyway, after we wrap this shindig, I'm whisking my new bride away on a 4 month cruise around the world. 【Desperate Housewives S2E8】 【发音】/ˈen.i.weɪ/ /ˈɑːf.tə/ /ˈæf.tə(r)/ /wiː/ /ræp/ /ðɪs/ /ˈʃɪn.dɪg/ /aɪm/ /ˈwɪskɪŋ/ /maɪ/ /njuː/ /nuː/ /braɪd/ /əˈweɪ/ /ɒn/ /ɑːn/ /ə/ /fɔː(r)/ /mʌnθ/ /kruːz/ /əˈraʊnd/ /ðə/ /wɜː(r)ld/ 【发音技巧】wrap this不完全爆破；bride away连读；on a连读；around the不完全爆破； 【翻译】无论如何，在这次聚会结束以后，我要带着新娘航游世界四个月。 【适用场合】 首先今天关键句中出现了wrap this shindig，很多同学不明白，我们可以先稍微简单讲解一下。 在wrap的用法中，我们之前在节目里讲过wrap it up这样的短语，有“完成、结束某个事”的意思，那期节目是第767期节目，大家可以点击一下超链接跳转复习一下。>>点击复习<< 而此时shindig大家可能比较陌生，这个单词发音是：/ˈʃɪn.dɪg/，名词用法，比较口语化，通常可以指“一个很吵闹的场合；舞会、狂欢会等等”； a noisy event or situation, especially a large, energetic party, celebration, etc. eg: Are you going to that shindig at the Town Hall tonight? 你今晚要去参加市政大厅的那个派对吗？ 然后，我们今天重点学习的短语，其实是whisk sb./sth. away，这个短语可以理解成：to take something or someone somewhere else suddenly and quickly，所以就是：“把某个人/某个东西快速、突然带走”的意思； eg: Our coffee was whisked away before we'd even finished it. 我们的咖啡还没有喝完，就被人迅速端走了。 eg: The waiter whisked away the plates before we had finished eating. 我们还没吃完，服务员就把我们的盘子撤走了。 eg: I was whisked away in a police car. 我被一辆警车快速带走了。 eg: She was whisked away by her friends to celebrate her birthday at a surprise location. 她被朋友们迅速带走去一个惊喜的地点庆祝她的生日。 eg: The magician waved his hand and whisked away the cloth to reveal the empty cage. 魔术师挥了挥手，迅速掀开布，露出了空空的笼子。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 During the evacuation, the children were quickly whisked away to safety by the rescue team.

When Walaa was first on this podcast in episode 703 she talked about living in Syria as a student during the civil war (or people’s revolution) but at that time she felt she could not talk in detail about the situation. Now that the Assad regime is no longer in control of Syria, Walaa feels she can talk more candidly about what it was like to live near Damascus during those days. Walaa’s descriptions are both shocking and moving. This is the topic of this episode, which is part 2 of a two-part series. 👉 Episode page on my website https://teacherluke.co.uk/2025/03/06/925-walaas-experience-in-syria-walaa-mouma-returns-part-2/