周一是最猛的 1 ，周二认真干一天，周三摸鱼打开小红书，搜索「周末逃离xxx」，周四摸鱼看攻略，周五收拾下班飞奔。 如今，周末逃离城市、短途旅行等关键词逐渐在小红书中流行。身在职场的打工人，越来越想在周末一键闪现，选择一个「世外桃源」，短暂的过上另一种人生。 当小红书搜索结果的关键词锁定到「济州岛」，济州岛究竟到底适不适合周末去玩，性价比如何？本期节目，刚去过济州岛的 beibei 来跟大家分享，这座被誉为「江浙沪后花园」的地方，在去之前需要做哪些准备。节目中还会聊到如何登顶韩国第一高峰——汉拿山，攻略如何做？自然风光派和打卡拍照派无法在济州岛兼容？当然，还有一个旅游不能缺少的关键——美食，到底是什么让 beibei 暴言：吃了四天都不如在望京一天？ 一座兼容放松与性价比的海岛，能否成为打工人的周末解药？欢迎大家收听。 济州岛地图 果冻海 柱状节理带 偶来市场 汉拿山 ▼聊天的人 达达，海岛爱好者 贝贝，汉拿山（不是烤肉！）推广大使 ▼主要话题 01:28 打工人的「续命」妙招之周末逃离北京计划 04:15 热门韩剧取景地，竟还是自然文化遗产 08:28 济州岛旅游交通如何选？ 11:20 果冻海：马尔代夫 PK 济州岛，谁能胜出？ 15:05 济州岛美食竟是望京老三样？ 18:37 汉拿山攀登攻略，哪里可以看到海景与雪山的绝美同框？ 22:02 韩国人到底是多爱泡面啊！ 30:59 被小红书滤镜欺骗？ 35:56 济州岛旅行大总结：避雷与踩坑 ▼本期制作 贝贝 ▼音乐 大长今片尾曲《呼唤》 ▼关于后院鹅 广泛地讨论体育、电影、文化以及我们的日常。

朱老板的3月3日与过去几年的每一天没有什么大不同，她和她丈夫经营的蜜雪冰城店开在河南商丘一个小城镇的“CBD”位置——镇中心一个十字路口的拐角。接近中午12点，当小镇人流渐旺，朱老板就会带着人给“雪王”气模充气，巨大的拱门是她招徕客人的利器。 朱老板是造就了一次重要上市的一份子。3月3日，蜜雪集团在港交所正式上市，首日9点，蜜雪冰城股价开盘262港元，比发行价202.50港元高开29.38%，收市价为290港元，市值达1093亿港元，在国内上市餐饮企业中超越海底捞，仅次于百胜中国。 在近2万名加盟商的托举下，蜜雪冰城已经成为全球规模最大的现制饮品公司。 46479家——这是蜜雪冰城最新公布的全球门店数量。28年前，19岁的河南商丘人张红超开那家名为“寒流刨冰”的冷饮店时，大概从未敢想过日后它会长成这样的庞然大物。 这个超级网络去年产出了90亿杯的出杯量，那些印着雪王高举冰淇淋微笑的杯子，连起来不仅可以绕地球40圈，还能在地球和月球之间往返两次。 让资本市场疯狂的不仅是它庞大的门店数量，还有惊人的增长曲线。 界面新闻记者 |卢奕贝 谢小丹 界面新闻编辑 |许悦 牙韩翔

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/Summary “媚”本身不是坏东西， 特别讨厌把生活中美好的东西政治化，但是任何事情一旦过度就可能出现问题， 爱应该是让自己更好而不是伤害自己，最道德的行为就是不去道德谴责别人，而真正的女性主义，首先要做到反对人的物化。 /Show Note 01:39 女为悦己者容 04:36 媚权怪奇 行为 08:07 “媚”本身不是坏东西 10:20 特别讨厌把生活中美好的东西政治化 12:26 过度就可能有问题 16:52 穿高跟鞋 19:05 爱应该是让自己更好而不是伤害自己 21:56 什么人在厌女 23:38 最道德的行为就是不去道德谴责别人 26:40 女性主义需要做的是反对物化 /Staff 主播 | 洪晃、燃烧吧罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 联系罗叔：微信 luoyoucai 商业合作就联系罗叔吧：）

在这个信息爆炸的时代，我们每天都在与时间赛跑。从清晨到夜晚，我们的生活被忙碌和压力填满，而当夜幕降临，疲惫的身体渴望着片刻的放松，于是人们越来越倾向于利用碎片化的时间进行娱乐和消费。这时，那些情节紧凑、冲突激烈的狗血短剧成为了许多人的选择。今天我们请了柿子和娇娇两位对微短剧有较为深入思考的研究者和几位喜欢看微短剧的年轻朋友，一起聊聊有关沉迷狗血短剧的那些事儿。 我们也期待你在评论区留下对于短剧的思考，或者讲述你喜欢的短剧是如何戳中你的心巴中遇到的故事。 -聊天的人- 柿子 娇娇 西西 鸭鸭 欢欢 佳佳 -你将听到- 01:33总裁相认母亲的家庭情感剧、手撕渣男的报仇大女主复仇剧、重生过瘾的校园爱情剧、末世生存剧……你最近在看什么微短剧？ 05:19 非遗、乡村振兴、文旅这些主流现实题材短剧也这么火爆？我来听听怎么个事 08:55 大家都爱看的“短剧”究竟是怎么定义的呢？ 11:39 短剧与长剧相对立？不一定！骄骄给我们解答他们内里的共通之处 14:11 微短剧为什么这么吸引年轻人？开屏狗血暴击、截然而止的悬念感和不正常的脑回路实在精彩！ 18:13 “银发一族”也是微短剧的忠实粉丝，我的爸妈爷爷奶奶居然也在追短剧！ 20:29 微短剧带给“银发一族”的影响有哪些？妈！锅上的菜糊了，别看微短剧了！ 26:59 微短剧的制作与传统电视剧的不同之处，短剧真的不比电视剧低人一等！ 30:20 粗制滥造、有违常识还是微短剧的短板和硬伤 38:29:15演员们在短剧和电视剧的表演上有何区别？短剧其实对演技的要求更高！ 40:50 微短剧已经作为一张新名片成功“出海”，海外朋友们也在追剧 45:22 制作专属西方的微短剧，你的“金发碧眼”总裁来了！ 46:28 把摄像机交给你，你想拍摄什么样的微短剧呢？活化文博资源、原创剧本、穿越类、观点类……大家都是未来的大导演 -剪辑- 欢欢 -音乐- 光和音乐 -设计- 鲜花饼 -关注我们- 公众号：159号仓 -联系我们- [email protected]

主播：缘来、小蓝 “那里的城”是一档故事型的城市探索播客。每一期，我们都会聚焦远方一座城，以声音为笔，描绘它的前世今生。 从古老街巷里的历史逸闻到热门景点背后的人文故事，再到小众景点的隐秘美好，一同穿梭在城市的岁月长河中，开启一场专属的声游探索之旅 。 - 本期节目，我们来到张家界。 大家都知道张家界是一个出了名旅游城市，旅游业是当地的支柱产业， 所以本期会围绕着张家界的名胜景点，来谈谈我们的体感感受。 聊聊这里奇特的地质景观， 以及这些地质景观背后与当地人发生的传闻故事。 - 00:00 开场 03:14 介绍张家界如何走向世界和其名称由来 05:13 天门山及天门洞相关传说 10:56 武陵源森林公园之天子山、空中田园的偶然经历 13:21 空中田园及观景台 15:06 杨家界的”一步登天“的徒步感受 17:25 介绍袁氏村落的形成 18:12 张家界3000峰林的形成过程 20:01 金边溪惊险趣事 21:13 《哪吒2》水灵秘境和宝峰湖的联系 22:37 大峡谷纯玩，黄龙洞的民间传说 26:02 张家界韩国游客多的几个原因 29:00 吃喝的感受

【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 【本期内容】 嗨，小朋友们，欢迎回到《大明叔叔》！我是你们的好朋友大明叔叔。今天我们要聊一个非常重要的话题——信用！你们有没有想过，为什么借钱也要有原则呢？信用到底是什么？今天，大明叔叔就要带你们一起了解信用的重要性，成为小小理财达人！ 公众号：大明叔叔Talk

第一批95后开始迈入三十岁了，站在这个人生节点的门口，我们在想，三十岁意味着什么呢？ 我们好像也没有成为曾经想象中那个事业有成的人，也没有完全步入大众预期的人生进度条。三十岁没有想象中那么所向披靡，但好像人生多了一些坦然和平静。依旧困惑，依旧茫然，依旧不知道未来的路具体走向何方，但不管在哪条路上，人生都不会轻易的完蛋了。 三十岁，开始面对“衰老”这个曾经完全不会接触的词，对“健康”和“美”也有了新的理解。更了解自己的身体和情绪，于是也更懂得如何养育自己，掌控自己。三十岁女性的自由是一种综合的状态，既包括外在选择权，也包括内在的自我认同和满足感，每个人对自由的定义都不同，但核心在于，能够按照自己的意愿生活，并为自己的人生负责。 聊到最后，仿佛像是给彼此打了一通鸡血。三十岁，是个多么好的年纪！不必依靠外力，也可以重建自己的生活法则。 祝正在收听的大家，妇女节快乐！ ------------------------------------- 桃之夭夭是一档相识十多年的闺蜜跨时区对话播客，我们生活在地球的两端，旧金山和广州，在不同的生活里分享彼此的思考。这里是一些基于不同地域和文化背景的生活观察记录，从营销人和设计师的视角，在对话中不断更新自我，探索生活的可能性。 欢迎你出逃至此地，祝旅途愉快。 🎙️收听指北： 00:18 第一批95后开始迈入三十岁了，好像年纪越大，时间的流速越快 08:21 三十岁的身体：我们如何与自己的身体和解？ * 你有经历过“断崖式衰老”吗 * 不再做“小姑娘”，用中女的身份和这个社会交往 * 重新养育自己，三十岁以后的容貌是自己给的！ * 中女三件套：中医养生补气血，健身医美买保险 23:53 三十岁的孤独：我们是否需要‘被看见’？ * 依然害怕孤单，但学会了更好地跟自己相处 * 养老忧虑提上日程 * 社会时钟随他敲，我有自己的进度条 35:22 三十岁的“失败”，面对那些“未完成” * 摆脱不了的急迫和焦虑，想用有限的时间体验更多的事情 * 更好地掌控了自己之后，三十岁是做事最好的年纪！ 41:18 三十岁的边界感，表达需求和拒绝 * 职场story：温柔而坚定的拒绝学 * 面对家人的期待和压力：温柔沟通，适当反驳，认真敷衍 * 跳出信息茧房，不是所有人都要爬一样的梯子 50:42 三十岁的‘出走’：我们是否还需要逃离？ * 三十岁了我好像依然还是个理想主义脑袋 * 稳定的内核是生活掌控力的底气 55:10 三十岁的‘她力量’：我们如何支持彼此？ * 曾经那些姐姐们给我们的力量和指引 * 年龄带来的不仅是衰老，还有智慧，通透和平静 妇女节快乐！ 👧本期主播： Dora：品牌人，现居广州 瑶瑶：设计师，现居旧金山 🎵本期音乐： Unwritten - Natasha Bedingfield Flowers - Miley Cyrus 📖本期提到的书影音： 《我们仨》 - 杨绛 《不可见的女性：当代中国电影中的女性与女性的电影》 - 戴锦华 听友群： 2025年我们的播客听友群继续招募岛民计划ing~ 这里有国内一线和海外的设计师、品牌人、码农、金融从业者等等~ 是同频的城市出逃青年汇聚地🏝️ 我和瑶瑶会在这里不定时同步读书笔记/书影音分享/生活方式类品牌产品小福利等等。可以添加微信号【doratzyy】拉你进群哦～ 👀关于我们： 小红书：Dora @朵小姐 瑶瑶 @摇啊摇 微博：桃之夭夭Talk Apple Podcast: 桃之夭夭Talk

最近爱上了驾驶，生活也有些微妙的变化！ 春天来了，我们也开始活跃起来了！ 00:02:16:幸福感爆棚！竟然爱上了等红灯的感觉！ 00:05:15:城市里有很多幸福感要自己去找！ 00:10:30:忙碌一天回家发现猫睡在被窝里！ 00:15:49:玄学性爱，我真的第一次听说！ 00:21:02:真的有人为了自己的事业利用女性 00:26:18:姐弟恋的结果竟然是神秘的包裹！ 00:31:33:远离心理扭曲的男人 00:36:48:魔法打败魔法，才是发疯的正确打开方式 00:42:06:美甲：真的可以是女性疗愈方式 00:47:20:学点新歌，做年轻人 00:52:37:今年 我决定解决自己的两大脸部缺陷！ 00:57:52:皮肤科医生，确实很有手段哈哈 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

开年的机器人大热，延伸到了众多细分赛道，其中，国产清洁机器人就是其中之一。2月，产业龙头追觅科技官方宣布其智能割草机器人的出货量已突破10万台；紧接着，科沃斯的GOAT系列割草机器人也宣布将在多个国家市场上市发售。在扫地机器人市场逐渐饱和的情况下，割草机能否扛起增长的大旗？通过割草机在海外的飞速扩张，国产机器人能否借此趁机抢占海外的市场和未来？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于2万亿置换债券、比亚迪、人形机器人的相关新闻，欢迎各位收听！ 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

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本期MedCareer Talk邀请到了毕业于顶尖MBA商学院，并专注于MBA申请辅导的Frank，来聊聊作为医疗行业从业者读MBA的那些事。Frank之前在某医械MNC做产品相关工作，也经历过创业，之后进入MBA项目，现在在投资行业做医疗相关的投资。 如果你是生物医药相关行业从业者或学生，想了解更多生物医药行业信息，或者想更深入了解MBA项目申请，认识更多生物医药人。请加wx: MC_Frida，备注【播客】，加入我们的听友群。 06:15 - 医疗背景MBA候选人的职业路径：进入医疗企业，如强生、美敦力、辉瑞等，加入管理培训生项目，加速职业晋升；进入咨询或投资领域，结合医学背景和商业思维，进入一级市场或咨询公司。 08:49 - 应届博士毕业生是否适合直接申请MBA？一般要求2-3年工作经验，MBA强调实际商业经验，因此建议博士毕业生先工作一段时间。 10:22 - MBA申请核心三问：为什么是你？为什么是这个项目？为什么是现在？ 12:50 - 何时是最佳的申请MBA时间？大多数全日制MBA申请者工作5-8年，3-5年工作经验可能是比较理想的时间点。 14:23 - 如何提升竞争力？强调自己的独特性（如医学背景的稀缺性），证明与MBA项目的匹配度，通过高标准化考试成绩（GMAT/GRE）展现学习能力。 17:09 - 医生背景的竞争优势：医生身份本身就是差异化亮点，特别是申请专注于医疗行业的MBA项目时，有更高的录取概率。 19:00 - 医生为什么想读MBA？职业发展转型，影响力，多元化技能。 21:45 - 医学背景申请者的独特性 24:30 - 医疗行业的MBA职业路径：企业，投资咨询，管理，创业等等 27:55 - MBA学费是否值得？学费高昂，收入增长潜力大，同时MBA提供的人脉、思维方式、职业转型机会，可能比薪资本身更具价值。 31:40 - 医疗行业MBA vs 传统职业路径 34:10 - 医疗背景如何在申请MBA时脱颖而出？ 41:30 - 医疗创业的机会与挑战 44:15 - 申请MBA的时间节点和准备周期 1. 提前1-2年：确定目标MBA项目，提升背景（实习、课程、考试） 2. 提前1年：准备GMAT/GRE考试，提升简历、积累推荐信资源 3. 申请当年：写文书、参加面试，确保申请质量 47:20 - 录取成功案例分享 1. 案例1：五年临床经验的心外科医生转型医疗咨询 MBA申请时强调领导力、决策经验，最终拿到M7商学院录取，并成功进入MBB咨询。 2. 案例2：高校医学研究员转型医疗投资 申请时展现对商业分析的理解，并通过实习提升背景，最终进入华尔街医疗基金。 更多内容请关注 公众号 | 小红书 | bilibili 如果你是生物医药相关行业从业者或学生，想了解更多生物医药行业信息，或者想更深入了解MBA项目申请，认识更多生物医药人。请加wx: MC_Frida，备注【播客】，加入我们的听友群。 MedCareer医职美好™（原MedFinance）是由多位北大医学校友于2017年联合成立的创业公司，致力于帮助生物医学背景的同学探索更多职业可能，曾举办过“MedFinance杯健康产业行研大赛”、“全国医学生创业论坛”等多个品牌活动，多期“MF医药投资训练营”线下课程，累计帮助学员斩获上百个国内外一线机构offer。目前已成功举办了超过100场职场公益讲座，覆盖了全国100+所和海外30+所高校，累积会员数超过50000人，是目前国内最大的健康产业青年社群。