【话题背景】 这是一期不用过多解释话题背景的播客，小茶请来了之前跨境电商火箭班最火爆的嘉宾朋友Yvonne，从她出走体制内到成为一个无比智慧的创业公司老板的快乐经历里，给大家一些关于职业发展、自由与稳定的新思路。 【内容概要】 00:56 Yvonne做自我介绍，（欢迎大家通过跨境电商火箭班的tiktok专场了解她！ 03:00 小茶自己30岁裁员的经历，她第一次被动面对不稳定的经历 07:40 Yvoone从体制内裸辞主动面对不稳定的经历 12:01 小茶看身边30-40岁的朋友们面对裁员和不稳定带来的冲击和改变 17:40 Yvonne觉得打工也一样有flexibility，她的管理思维，让人相信世界上有很多好老板！ 25:13 小茶朋友自由又稳定的朋友的故事一：像开包子铺一样经营好一个独立站跨境电商 31:10 小茶第二个自由又稳定的故事二：不再想要什么结果，只想要一直做下去 35:15 Yvonne 62岁的朋友财富自由了还在工作的故事 40:00 没有绝对的自由，也不是做事都辛苦 42:46 从清洁工到明星主播——把手头的事做到极致 50:46 Yvonne把事情做到极致的标准 53:30 小茶在把事情做到极致的标准和自我发问 【关于茶蛋说】 茶蛋说是职场博主@小茶和Frank的真实对话播客，探讨年轻人的职场、感情和生活。 微博：@小茶和Frank 微信公众号：@茶简历和蛋文书 视频号: @小茶哈哈哈 小红书：@茶简历和蛋文书 希望每一位听众都有很多爱很多钱很多快乐！

在这一集中，老常和白露探讨了“深度关系”的重要性和处理方法。通过引用斯坦福大学商学院的课程内容，他们分享了真诚、信任、情感确认、沟通和倾听在深度关系中的作用。他们认为，真诚是关系的核心，信任是基石，而有效的沟通和倾听能解决大部分的关系问题。即使面对矛盾，也应及时沟通，避免冷暴力，确保关系健康发展。通过这些方法，每个人都有机会建立和维护深度关系。

幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 落实到带娃的实践上就是： 您用6年时间认真带娃，娃幸福地让您安心一生！ 为了您和孩子明天的幸福，每周二上午9:29分我们不见不散！

人世间最大的浪费就是我们与自己潜力之间的距离。 现在高压、内卷文化盛行的时代里，越来越多的人在疲惫之后产生对人生、职业发展的迷茫。这在滋生了一种新的职业Life Coach 人生教练，像一个“明灯”一样给彷徨的照亮前方的道路。这一职业在海外，尤其是美国已经有一定的成熟度。然而，这一新型职业和传统行业如心理咨询师、职业咨询师有什么区别？ 本期我们邀请到来自美国执业的Life Coach 人生教练 Kessie来给我们介绍一下，什么才是 Life Coach? 03:32 什么是Life Coach 人生教练？ 07:24 Life Coach 和 AI 比有什么优势？ 09:22 Life Coach 和心理咨询师的区别 14:01:国际认证体系的比较与选择建议 18:42 主要获客渠道 23:05 收入的主要构成 28:04:常见误解有哪些？ 31:34:Life Coaching 行业未来的机遇 38:04 新人入行所面临的挑战

本期播客录制于郑州，我们与目前全网炙手可热的 AI前沿科技洞察者，全网百万粉丝大 V 朋克周进行一次真诚的对谈。（本期内容彩蛋将发布于 VIP 群内） 当所有ai人挤破头涌向 北京上海杭州深圳时，朋克周选择扎根郑州，用“反主流”姿态杀入AI赛道，两年做到全国前三。朋克周——这位自称“赛博读报人”的90后，究竟藏着怎样的底牌？ 在这场长达100分钟的深度对谈中，朋克周与我们展开了一场“刀光剑影”的思维碰撞： * 颠覆认知的“婚恋算法”：女性生育成本背后的隐秘逻辑、男性“永恒少年”的心理困局……他们竟用AI视角解构两性关系，金句频出，全程高能。 * 河南郑州VS一线城市的生死博弈：为何他敢断言“信息差已死”？在人才匮乏的中部城市，他如何靠“农耕式经营”打造出硬核科技团队？ * AI行业的“禁区真相”：国产大模型如何靠“哲学系标注”弯道超车？OpenAI不敢说的技术内幕，被他一句话捅破…… 本期劲爆话题： → 锵锵自曝“化学降频”童年，竟是靠畜牧禁药逆天改命？ → 锵锵犀利追问：“独立女性高收入=自断幸福？”现场观点炸裂！ → 郑州读书营暗藏“认知觉醒”密码，00后如何靠“反人性操作”逆袭？ “听得我后背发凉，但句句在理！” 这场对话，既是科技狂人的创业实录，也是中原青年的觉醒宣言。当“农耕文明”撞上“AI革命”，当“永恒少年”直面“婚恋修罗场”—— 隐藏的30%未公开内容，才是真正的王炸。 （以下是朋克周的抖音与视频号主页） /Staff/ 主播：@锵100 @ 混子阿浩 @朋克周 @黄豆 @Dean 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip1 群 2 群已经满员，3 群近期开放，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立。关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

本期的嘉宾CYCLE在不久前还是一名音乐工业的流水线上的顶级“声音裁缝”，虽然大学专业并不相干，但他始终没有放弃对于音乐的向往，自学了作曲、录音、混音等技能。在进入音乐产业工作以后也参与了影视综各类声音制作的环节，从现场收录到录音棚的修音、混音，甚至统筹发行，真的是哪里有砖哪里搬。尽管亲历了幕后的艰辛与不易，也见证了声音制作背后的复杂流程，CYCLE反而更深地体会到，要实现自己的音乐梦想，就必须摆脱机械劳动的束缚，回归创作本身。 CYCLE的音乐旅程可以追溯到高中时期，一伙热爱说唱的热血少年一起梦想成为super star，如今已然被Afro充满自由感和生命力的音乐所深深吸引，认为其不仅能代表都市生活的多元性，还能唤起人们对阳光、海滩和自由的向往。辞职后的CYCLE，“每天窗帘一拉，不分昼夜地感受音乐”，他希望可以通过自己的创作，将Afro音乐的律动与中国本土文化相结合。 这一段从音乐产业流水线“工人”到独立音乐制作人的转变之旅，虽称不上是逆袭，却是一次真实的自我探索，希望给同样拥有梦想的你带来一些勇气和鼓励。 Highlights： 01:59 高中至今未曾放弃的音乐梦 06:24 金曲背后的百万修音师，却是无名打工人 18:15 只有开不了的麦，没有拉不回的调 22:30 抖音神曲流水线日均生产200首DEMO的真相 32:14 了解、熟悉、爱上Afro来自非洲的自由律动 本期主播： 洲洲（即刻@陆洲洲） 嘉宾： CYCLE徐志龙 （网易云音乐@CYCLE） 设备支持： SHURE-SM7B；neumann-TLM193 加听友群vx：luzhou517 Reference Afro 一种源自非洲的音乐流派。Afrobeats，也称为Afro-pop或Afro-fusion，主要来自西非和散居地，融合了多种风格。Afrobeats不仅是一种节奏律动，也是一种音乐流派，甚至可以代表整个非洲文化。它通过打击乐、舞曲、民俗元素与西方主流的Hip-hop、Funk、电子乐等相融合，形成独特的律动与氛围。 FOLI (there is no movement without rhythm / 无节奏则无运动) 一部展示非洲音乐舞蹈生活的纪录短片，展示了非洲人民如何在生活和工作的日常场景中创造音乐，原视频来自于YouTube频道“Thomas Roebers” Vocal Comping 合成音轨（拼轨道） 使用多次重复录制的音频内容合成为一个独立的音频轨道，这是一种广泛地应用于音乐制作中的编辑方法。 BGM： Tyla -Water CYCLE - 消逝的多巴胺

本期话题：怀孕、生产、孕妇、郑希怡、再见爱人、产子、催产素、顺产、羊水、待产包、摩羯座、天秤座、喝醉、家事、哺乳、苹果、相册、伴侣、磨合、家务分配、洗碗、洗衣服、业主、物业、退税、物业经理、邮件、物业费、摄像头、志愿者、伪善、邻居、社区、正面冲突、焦虑、咬手指、坏习惯 本期主播：路路 X 微粒 封面插画：阿四RS BGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve Adams Weibo：@一无所知HOWSO，@姚微粒 Email：[email protected] 一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！ A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

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2025年，生成式AI在经历了过去一年的爆发式增长后，逐渐落地到各行各业。其中，也与金融业有了深度融合，特别是中国基金投顾市场。在这场变革中，国产AI大模型DeepSeek的横空出世，让它快速切入到了基金投顾业务的全链条。那么有了AI加持后的基金投顾业务有何不同呢？现在机构们在这方面又取得了哪些进展呢？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于人工智能、蜜雪冰城、比亚迪、大疆的相关新闻，欢迎各位收听！ 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

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各位好！欢迎收听第二期的《垂直迁徙》。我是湖鸦。 今天我们来探讨一些有关于“物种”的概念吧，我也想分享些我最近学习鸟类杂交的阶段性经验与收获的新知。希望您在收听这期播客的三十分钟里，我们的思绪能够一起迁徙到鸟类的世界。 封面照片来自Oliver Komar - 2:53 生物物种概念/ Biological Species Concept 与其应用中的挑战。 3:29 红尾鸫/ Turdus naumanni 与斑鸫/ Turdus eunomus 的杂交。 二者的杂交个体 by Atsushi Shimazaki 4:35 系统发育物种概念/ Phylogenetic Species Concept。 5:15 金冠带鹀/ Zonotrichia atricapilla 与白冠带鹀/ Zonotrichia leucophrys 之间的遗传差异非常小，却依然被公认是两个物种。我记得之前读到过某篇论文中对比了北美鸟类之间的线粒体差异，有张清晰的图标显示这两个鹀的差异最小。但我实在是找不到那篇文章了，只依稀记得那篇探讨了integrative taxonomy。 金冠带鹀/ Zonotrichia atricapilla by David M. Bell 白冠带鹀/ Zonotrichia leucophrys by Daniel Irons 6:01 综合分类学/ Integrative Taxonomy 推荐阅读：The integrative future of taxonomy。除此之外也有很多使用该方法划分物种的例子，例如这篇关于白须黑胸歌鸲与黑胸歌鸲的讨论。 - 11:25 一些关于基因“污染”的讨论 14:36 极危物种黑长脚鹬/ Kakī/ Himantopus novaezelandiae 与广布物种澳洲长脚鹬/ Himantopus himantopus leucocephalus 之间的杂交案例。 二者的杂交个体 by Dave Murray 16:06 二次接触/ Secondary Contact 16:44 尖尾沙鹀/ Ammospiza caudacuta 与纳氏沙鹀/ Ammospiza nelsoni之间的双向适应性基因渗入 二者的杂交个体 by Tom Johnson 16:50 盐碱沼泽对于繁殖的鸟类来说是非常有挑战性的生境 by GBNERR 18:38 10% - 20%的鸟类物种都有杂交记录 19:01 鸟类的多物种杂交。一些杂交大户为绿头鸭/ Anas platyrhynchos 39种，雉鸡/ Phasianus colchicus 14种，银鸥/ Larus argentatus 11种。 19:14 但个体层面的鸟类杂交依然是偶然现象，大约占0.064%。 20:00 系统发育树是极为简化与概念性的，而越来越多的观点都认同系统发育网更能表示出真实的基因流动。 20:22 杂交群/ Hybrid Swarm by Robb Brumfield 21:15 智人曾与尼安德特人有基因交流，知名的ABBA-BABA测试就是由此诞生的。 21:27 欧亚人的基因组中约有1% - 4%来自尼安德特人。据说东亚人会更多，但网上据传的8% - 24%的说法似乎来源不可靠，应该是东亚人要相对于欧洲人多8% - 24%的尼安德特人血统。但我并非这个专业的，就不在这儿多说了。网络上有很多相关文献。 22:15 意大利麻雀/ Passer italiae 的杂交起源 by Elgvin et al. (2017) 23:18 判断物种杂交起源的三个标准。这里逻辑上说得有一点不准确，最难达到的那条标准应该是：有证据支持生殖隔离是杂交的后果。 23:59 红胸黑雁/ Branta ruficollis 的杂交起源 ，但需要更多证据支持。 红胸黑雁 by Christoph Moning 24:20 小绒鸭/ Polysticta stelleri 的杂交起源 小绒鸭 by Chris Venetz 25:22 Transgressive Segregation，指杂交种表现出相对于亲本系而言极端或新颖的表型。 25:52 F1杂交个体与第三物种再次杂交的案例。 by Lowell Burket

25-30岁的你，是否正卡在“社会时钟”与“内心时区”的裂缝中？社会时钟催促你“定点”，内心时区却还在寻找真正的热爱，既想跳出既定轨道，又害怕试错成本。 当同龄人都按照“社会时钟”按部就班的结婚、升职、读博……你是不是连人生游戏的主线任务名都找不到？慌张的你又是否被这些社会样本所绑架？为什么我们总把别人的通关攻略当作人生任务清单？ 人生GPS失效时，如何面对“我不知道该选哪条路”的恐慌？ 或许可以试试 “打打副本”，把“必须成功”的执念降级为“打副本”心态，用一些“轻量”的尝试，以“玩着做”的心态找到事业第二春。 焦虑时代，这是一场关于自我接纳与探索的真诚对话。本期播客，献给所有觉得自己“错过时区”的人：真正的通关攻略，或许藏在别人眼中的“弯路”里。 Timeline： 00:23 25-30岁为何成为“精神撕裂重灾区”？ 01:27社会时钟如何用“责任成本”剥夺你的试错权？ 05:11“不想这么循规蹈矩的生活” 08:36当所有人都在修仙，你敢做那只“不务正业”的妖吗？ 12:10 疫情如何成为一代人的集体人生转折点？ 15:19 如何找到带你“通关”的领路人？ 18:39 人生要时常保持一个“开放性”