在这一集中，老常和白露探讨了“深度关系”的重要性和处理方法。通过引用斯坦福大学商学院的课程内容，他们分享了真诚、信任、情感确认、沟通和倾听在深度关系中的作用。他们认为，真诚是关系的核心，信任是基石，而有效的沟通和倾听能解决大部分的关系问题。即使面对矛盾，也应及时沟通，避免冷暴力，确保关系健康发展。通过这些方法，每个人都有机会建立和维护深度关系。