又到了我们的年度定番——红黑榜时间。今年的红黑榜也依然迟到2个月（爽朗），依然是一群平均观剧120场+的茁壮阿韭聚在一起叭叭，聊聊编辑部集体投出的2024年话剧红黑榜，以及主播们各自的私人榜单。 还是那句话：Repo是主观的，钱包是自己的，感受各有不同，观点仅供参考。祝大家今年多看好剧少踩雷，有共鸣一起干杯，有异见友好讨论。 2025年，我们依然会在“赶场”的路上。剧场见。 完整红黑榜单链接 【时间轴】 ——红榜总榜—— 01:48 《金锁记》 07:09 《暧昧》 11:30 《西游》 15:21 《清明上河图密码》 21:34 《海边》 27:43《叶甫盖尼奥涅金》《战争与和平》 ——个人红榜—— 44:54 《父亲》 51:26 《完美陌生人》 58:05 《庭前》 1:03:13 《茶馆》 1:04:18 《惊梦》 1:09:27 《887》 1:15:34 《奔月》 1:17:42 《魔音》 1:18:42 阿那亚戏剧节环境戏剧朗读 ——黑榜—— 1:23:40 《朱莉小姐》 1:31:43 《千里江山图》 1:34:34 《啊，如果能裸泳一次就好了》 1:41:21 《原则》 ——其他红榜—— 1:48:35 《动机与提示》戏剧放映 1:51:30 《破冰》舞剧 1:54:05 俄罗斯艾夫曼舞团 【制作】 主播：玥玥/阿九/阿宁/阿夏/彬彬/豆芽/阿吉 编辑：阿九 音频剪辑：阿夏 封面设计：彬彬 【音乐出处】 《Old French Song》-- 话剧《叶甫盖尼·奥涅金》 《Welcome to the Show》--DAY6

这期是串台节目，是我去上海出差，跟Steve老师（资深心理咨询师和心理科普作家，播客：史蒂夫说）一起录制的，当中有很多我当下的新鲜感悟，我还来不及把它们写成文字或录成视频，就在史老师的工作室自然的聊起来了。 整个过程我的感受是非常美妙的，因为我们已经很久没有这种体验了：不做任何计划，打开就录。这很像播客早期的状态，那个时候大家没有那么多计划，没有那么多目的，就单纯是老朋友坐下来聊聊天，想到哪儿聊到哪儿。 这期节目我们都录得很开心，结束之后忍不住又聊了好久，大概这就是播客的魅力吧。总之，希望大家可以听听这一期，感受一下早期播客那种old school的体验。 收听指南 04:40 生育问题很复杂，涵盖了医学、人性、认知等等 12:55 很多人对自己的选择，没法发自内心的笃定 18:51 生或不生可能是体感而非逻辑的选择 22:21 一直警惕风险，就会被风险硬控 33:35 历史终结谬误：我的个人历史在此刻就终结了 40:55 生活中的小决策，会投射到大决策上吗？ 42:37 怎么看结婚数量创九六年以来最新低？ 49:14 在网上吵的人可能是心里不笃定的人 52:35 绝大多数的成长是在实践当中实现的 57:58 怎么样才能对自我的选择变得笃定呢？ 1:01:08 被家庭忽视反而会得到很多自主判断的空间 1:12:03 大量的去实践，好的感觉才会出来 1:15:46 沉浸在一件事情当中是非常动人的 1:33:21 人是如何做出属于自己的决策的？ 1:42:37 上个时代对「自恋」的批判，这个时代是站不住脚的 制作团队 主播| Steve、老六 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

·【01:39】从特教学校到博士研究生 ·【05:12】视频流量暴涨：真实记录是关键 ·【11:06】视频播放量破亿，推进无障碍发展 ·【20:19】被网暴、被误解，流量是把双刃剑 ·【29:49】社群内部惹争议，事后反思作调整 ·【38:00】流量变现与商业限制 ·【48:51】博主身份与职业规划的潜在冲突 ·【50:24】下期嘉宾推荐：找个能唠的 新学期伊始，炜军第一时间约了学妹黄莺做客「不碍事儿」，这两人曾高中毕业于同一所特教学校，之后却走向了不同的人生道路。 在两岁的时候，黄莺因为高烧诱发了视网膜色素变性，成为了一名视力障碍者。2015年，她通过盲文试卷参加了普通高考，在武汉理工大学顺利完成社会工作专业本科后，又被保送同校研究生就读政治学。在学业中不断进取的黄莺，现在依然在武汉理工大学，就读管理科学与工程专业的博士研究生。 除了学霸身份，黄莺更为人熟知的身份是视频博主，全网账号@盲人博士生-黄莺 拥有百万的粉丝，频频受到来自央视频、澎湃新闻、中国妇女等诸多媒体报道。在黄莺的视频中，大多数是以第一视角“揭秘”视障者的生活情景，向粉丝科普视障者如何使用科技产品、如何化妆，当公众遇到视障者该如何进行支持；还有无障碍测评等内容。 其中一条“爆款”视频，是黄莺在独立出行中遇到满是障碍的盲道，忍不住现场吐槽起来。这段视频一经发布，立刻引发了网友的广泛讨论，单条视频甚至达到了上亿的播放量，也让相关部门不得不重视起来，在与黄莺取得联系后，很快地进行了道路整改。 [图片] 图：一部架着的智能手机正在拍摄黄莺的日常 黄莺从不刻意追求流量，用她的话说：“一设计脚本就尴尬，只能做真实的自己。” 偶然有一次，黄莺的室友以第三视角，记录了她帮自己带饭的日常，两个人在各自的视频中“互怼”，这也让观众从另一个角度看到黄莺的幽默，纷纷在评论区“调侃”起了“黄博士”。顺势，黄莺收获了一大波路人缘，账号的粉丝量也一跃而起。 而流量往往是把双刃剑，就像生活永远不可能阳光普照。当黄莺把一次漂流运动被拒的事情发布在网上时，评论一边倒的开始责难黄莺为难打工人。黄莺坦言，并没有觉得自己做错什么，自己只是在争取应有的消费权益罢了。 黄莺自认从来没有被流量裹挟，所以在面对被网暴、被社群误解时，她一直坦然自若。同时，她也在本期节目中首次回应了自己的真实想法，以及回答了作为现象级、拥有上亿流量的残障博主，是否已经拥有了变现能力；读完博士之后有何打算，是否会全职做博主等大家关心的问题。 一切尽在本期「不碍事儿」！ 听听吧，不碍事儿～

00:00 股票债券市场表现及消费、科技板块情况 03:07 美股大跌与关税影响 05:27 港股有技术性调整压力，卖空加速 06:20 A 股市场表现及后续交易建议 关注我（小宇宙+微博）查看更多市场投资内容 个人观点，仅供参考，投资决策，自行判断，自负盈亏。 未经本人同意，音频不得私自转载使用，违者必究。 🎉 欢迎订阅我的节目，点个关注交个朋友 🌈 每一次点击，都是新发现 💌 日复一复，精进自己的投资洞察力

主播：小伟、阿达、阎的co、许先生 后期：小伟 封面：阿达

本期内容围绕“孤独与陪伴”展开，探讨了孤独的多种形式、当下流行的“搭子”文化、线上线下的社交互补，以及如何通过养宠物、看房等生活场景拓展社交圈。懒懒和墨墨还分享了对成长的感悟，从年轻时的“大哭大笑”到成熟后的“风轻云淡”。这是一场关于孤独、成长和生活智慧的轻松聊天，让人在笑声中收获共鸣与思考。 02:15 孤独的两种形态：物理孤独与精神孤独 02:50 “搭子”文化的兴起与思考 05:08 线上社交与线下社交的互补性 15:07 拓展社交圈的奇招：养宠物与看房 32:58 孤独的本质与和解 36:48 成长与情绪的变迁 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加Liiionaaa-_拉你进群～👇 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 内容编辑：懒懒不懒、墨墨 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：我管不住我自己—— 单依纯

操场上的三叶草帽檐 体育课上的神秘纸钱 象棋对峙里神秘世嘉游戏卡 张哥为什么想变成张德培 几个从来不运动的人近年来怎么都开始动起来了？ 本期主播： 直立猿、帝帝、欢乐龙卷、张哥 Shownotes: 01:00 别的盒子软开业了！ 15:00 影响自己的运动题材作品 38:21 张哥就想变成「张德培」 43:23 都不喜欢强制性的体育运动 49:33 一到整齐划一的动作时就老想笑 50:00 体育课上的大出殡 54:42 🎵张哥跑步小曲 Broadcast - Come On Let's Go 56:15 出于对于体重的骤增感到忧虑选择了跑步健身 64:11 从极糟的身体状况要快速恢复 71:12 跑步路线变化中尝试探索新的地形 87:04 团体运动告诉我的小道理 86:06 帝帝教给大家一个简单身体小测试 90:24 🎵贼贼的跑步小曲 Martin Rev - Day and Night 95:30 关于运动的文化作品推荐： 《大众高尔夫》 《胜利时刻：湖人王朝崛起》 《我可以47》 《韦驮天：东京奥运的故事》 《Skate》 Songlist: Haruomi Hosono - Sports Men Broadcast - Come On Let's Go Martin Rev - Day and Night 鸭打鹅 - Lonesome Man 4 联系我们 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 更多节目欢迎到 小宇宙APP｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM ｜PODCAST等平台 订阅收听

【本期节目简介】 今天想和大家分享阿婷的故事。她曾是年入百万的餐厅老板娘，疫情来袭，负债累累，跌入谷底。为了生计，她从老板娘变成餐厅打工者。巨大的落差并没有击垮她，反而让她更加明白：生活不会因为你的退缩而放过你，只有咬牙坚持，直面困难，才能找到出路。 在最艰难的时刻，她在小红书上看到了彤妈的故事，同样经历过低谷却依然不服输，靠自己越活越好，彤妈的经历给了她重新出发的勇气。不甘心一辈子打工，她利用业余时间学习自媒体，甚至带着妆睡觉，只为节省时间练习摄影。她开始尝试用自媒体记录生活，分享自己的故事，收获了意外的温暖和力量。 通过学习和坚持，不仅经营好自媒体事业，重新找回自信，还用爱和智慧拯救了家庭。她的故事告诉我们：无论生活多艰难，只要不放弃，就一定能找到新的出路。 【本期金句】 【主持人及嘉宾简介】 【主持人：一姐】 群青女性联合创始人，深耕线上轻创业15年，一部手机赚了N个百万，专注女性成长和商业思维，擅长轻创业变现。 【嘉宾：阿婷】 群青女性摄影助教，疫情后负债百万，凭借坚韧与热爱，通过自媒体逆袭。用镜头记录生活，用爱拯救家庭。 【内容索引】 * 00:00 从年入百万到负债百万 人生就像过山车 * 01:26 没有工作经验 只能先去餐厅打工维持生计 * 02:08 在低谷中寻找机会 偶然在小红书找到希望 * 03:32 选择学习摄影 用早起的时间练习技能 * 04:40 通过努力获得正反馈 拿到助教Offer * 05:00 带着妆睡觉 只为多一点时间练习 * 06:00 丈夫陷入低谷 我尝试用文字去鼓励他 * 07:03 通过小纸条和女儿的帮助 慢慢融化他的心 * 08:31 抱怨无法改变现状 成长才是破局之道 * 10:00 读书让我在低谷中找到力量 * 12:01 在低谷期不要急于做决策 给自己时间复盘 * 13:52 写作和运动 帮助我梳理情绪和找回自信 * 16:06 自媒体路上虽有困境 但热爱让我坚持 * 17:37 通过打造个人IP 实现更大的发展空间 * 18:04 自媒体让我不断探索自我 收获成长 * 19:13 从一个小目标开始 逐步实现更大的价值 * 21:25 找到对的圈子 获得持续的动力 * 22:13 学习和成长 打破思维的局限 * 24:24 读书是成本最低的成长方式 * 25:18 早起的动力 来自内心的热爱 * 29:35 行动是改变的第一步 不要害怕开始 【相关介绍】 节目中提到的书籍：《活出生命的意义》/维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）;《人生由我》/梅耶·马斯克（Maye Musk）;《早起的奇迹》/哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod);《纳瓦尔宝典》/纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）;《相信》/蔡磊,《我与地坛》/史铁生 节目制作：海报设计：源妈；音频剪辑：麦子；shownotes：麦子 节目BGM：Beautiful Wild Nature 【收听方式】 ● 在小宇宙以及喜马拉雅APP，搜索「群青女性成长说」，点击订阅。 【即刻行动】 关注《群青女性成长》公众号，即可 ● 免费加入「群青女性觉醒成长」社群，和1万+女性终身成长 ● 每周一次女性成长专题分享，提升认知，获得改变行动力。 【写在最后】 阿婷的故事还在继续，她的逆袭之路也还在延伸。她用自己的经历告诉我们：无论生活给你多大的打击，只要你不放弃，就永远有翻身的机会。希望她的故事能给你带来力量，让你在困境中也能找到希望。 愿你的生活充满阳光，愿你的努力终有回报。

欢迎来到「文化无限」，本期聊的是白居易《琵琶行》，欢迎收听！ 主播：Pouring Rain 《琵琶行》是唐代诗人白居易在元和十一年（即公元816年）秋季创作的长篇叙事诗。此诗通过对歌妓琵琶女高超弹奏技艺和不幸人生经历的描述，揭露了封建社会官僚腐败、民生凋敝、人才埋没等不合理现象，表达了诗人对琵琶女的深切同情，也抒发了诗人对自己无辜被贬的愤懑之情。 【猜你在找】 节目中提到的书籍： 《琵琶行》 【进群】 文化无限听友群：Tanya_0523（微信） 【合作】 商务合作请联系：[email protected] 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

店员签到：诺亚、阿水、东东 特约探店：叭吉 本期归属：大鱼出没——有鱼自远方来，兴风作浪 不知道过了多少年，我们还有这样一位朋友 他从梦中走来，又走向晨雾迷蒙 不知过了多久 他抿了一口威士忌，说道：先这样吧 传奇的人生从不向命运低头

今天早晨，澳洲10点钟，国内7点钟，我们录了这期节目，星辰睡眼惺忪，我也困得不得了，因为夜里没睡好。 昨天夜里，两个穿皮衣的男人成为市场的关注，黄仁勋的英伟达，业绩同比大增80%，但股价大跌8%，另一个昨晚穿皮衣的男人，雷总，发布了52.99万的Su 7 Ultra，赢得满堂彩，估计今天要重回首富的位置。 昨天虽然只是一个交易日，但仿佛是整个2月份的缩影。 对了，本期节目中提到的，如果有对降低交易费率感兴趣的，可以咨询这个微信号：FlorenceLI-，申请通过时请标注“三点下班”，以便对方给与优惠。 法律声明 在任何情况下，本播客文字、音频、图片、链接等形式所载信息均不构成对任何人的投资建议。订阅者不应单独依靠本播客内容而取代自身独立的判断，应自主做出投资决策并自行承担投资风险。对依据或者使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的责任。 本播客所有内容的版权均为节目参与人所有。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表或引用本播客任何内容。

本期聊聊奉俊昊导演最新的作品《编号17》，大家一致觉得这是一部非常适合黑水公园听众的节目，有科幻、有爱情、有职场。电影由罗伯特帕丁森主演，讲述了主人公米奇在地球上碌碌无为，但是一次机缘巧合加入了星际殖民计划，主动申请成为可以无限重生的消耗体。 【时间轴】 01:45 电影由科幻小说《米奇7号》改编而来 10:49 男主人物设定在原著与电影间有很大差别 21:00 从男主身上看到了打工人的辛酸 30:55 影片里一些有意思的看点，反派角色的黑色幽默演绎 42:00 电影最大矛盾是落后政治体制与先进科技的冲突 49:00 关于科幻电影中星际移民、社会问题及角色的讨论