【本期节目简介】
今天想和大家分享阿婷的故事。她曾是年入百万的餐厅老板娘，疫情来袭，负债累累，跌入谷底。为了生计，她从老板娘变成餐厅打工者。巨大的落差并没有击垮她，反而让她更加明白：生活不会因为你的退缩而放过你，只有咬牙坚持，直面困难，才能找到出路。
在最艰难的时刻，她在小红书上看到了彤妈的故事，同样经历过低谷却依然不服输，靠自己越活越好，彤妈的经历给了她重新出发的勇气。不甘心一辈子打工，她利用业余时间学习自媒体，甚至带着妆睡觉，只为节省时间练习摄影。她开始尝试用自媒体记录生活，分享自己的故事，收获了意外的温暖和力量。
通过学习和坚持，不仅经营好自媒体事业，重新找回自信，还用爱和智慧拯救了家庭。她的故事告诉我们：无论生活多艰难，只要不放弃，就一定能找到新的出路。
【本期金句】
【主持人及嘉宾简介】
【主持人：一姐】
群青女性联合创始人，深耕线上轻创业15年，一部手机赚了N个百万，专注女性成长和商业思维，擅长轻创业变现。
【嘉宾：阿婷】
群青女性摄影助教，疫情后负债百万，凭借坚韧与热爱，通过自媒体逆袭。用镜头记录生活，用爱拯救家庭。
【内容索引】
* 00:00 从年入百万到负债百万 人生就像过山车
* 01:26 没有工作经验 只能先去餐厅打工维持生计
* 02:08 在低谷中寻找机会 偶然在小红书找到希望
* 03:32 选择学习摄影 用早起的时间练习技能
* 04:40 通过努力获得正反馈 拿到助教Offer
* 05:00 带着妆睡觉 只为多一点时间练习
* 06:00 丈夫陷入低谷 我尝试用文字去鼓励他
* 07:03 通过小纸条和女儿的帮助 慢慢融化他的心
* 08:31 抱怨无法改变现状 成长才是破局之道
* 10:00 读书让我在低谷中找到力量
* 12:01 在低谷期不要急于做决策 给自己时间复盘
* 13:52 写作和运动 帮助我梳理情绪和找回自信
* 16:06 自媒体路上虽有困境 但热爱让我坚持
* 17:37 通过打造个人IP 实现更大的发展空间
* 18:04 自媒体让我不断探索自我 收获成长
* 19:13 从一个小目标开始 逐步实现更大的价值
* 21:25 找到对的圈子 获得持续的动力
* 22:13 学习和成长 打破思维的局限
* 24:24 读书是成本最低的成长方式
* 25:18 早起的动力 来自内心的热爱
* 29:35 行动是改变的第一步 不要害怕开始
【相关介绍】
节目中提到的书籍：《活出生命的意义》/维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）;《人生由我》/梅耶·马斯克（Maye Musk）;《早起的奇迹》/哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod);《纳瓦尔宝典》/纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）;《相信》/蔡磊,《我与地坛》/史铁生
节目制作：海报设计：源妈；音频剪辑：麦子；shownotes：麦子
节目BGM：Beautiful Wild Nature
【收听方式】
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【写在最后】
阿婷的故事还在继续，她的逆袭之路也还在延伸。她用自己的经历告诉我们：无论生活给你多大的打击，只要你不放弃，就永远有翻身的机会。希望她的故事能给你带来力量，让你在困境中也能找到希望。
愿你的生活充满阳光，愿你的努力终有回报。