我梦见自己被关了起来，试图越狱未遂。醒来突然意识到，我可能是生活受困了。有一种强烈的疲倦感，好像我生活的支点都变成了对各种信息的处理，大脑反应来不及就会经常宕机。 而这个疲倦，也与过去三周高强度的写作有关，我在写“重返明治维新”。那是我人生中非常密集的一段旅行时光，从冲绳、鹿儿岛，一直到东京、仙台，我和拍摄团队去了很多地方，想拍摄五个明治人物：西乡隆盛、福泽谕吉、涩泽荣一、夏目漱石，以及以鲁迅为代表的中国留学生群体。还有一集是一位女性，穿梭于政界、商界和教育之间的下田歌子。 这是2018年的一个突发奇想，那一年正好是明治维新150周年。19世纪面对西方的冲击，中国的洋务运动、戊戌变法相继失败，明治维新却成功了。我们想拍一个纪录片，通过几组故事，观看1850-1912这60年间整个日本社会的变化，以及它与中国社会的互动。因为疫情一切中断了，一直希望能够重启这个项目，年初突然意识到，不如先写成一本书。 写作时很多记忆会重新泛起，写到涩泽荣一时，想起电影《大河恋》中飞钓一幕，听着曲子，喝着白葡萄酒，盯着窗外的亮马河。心早已飞到别处，身体却困在这儿。或许这就是我的生活状态，四面八方同时发生，最后可能侥幸完成其中的一件。创造力和感受力，时常需要更多的意外和即兴。 ｜时间线｜ 00:40 一种特别强的疲倦感 06:08 走路可以真正辨清一个城市 11:06 重返明治维新 16:13 不如先写成一本书 17:55 月性和尚、西乡隆盛和青年毛泽东 22:55 《大河恋》和飞钓 25:10 心早就飞了，身体还困在这儿 26:17 我梦见自己被关了起来 27:38 我们做一个「游荡集」的Lonely Planet 28:32 老花和近视会同时出现 ｜本期Pick｜ 🎵A River Runs Through It 电影 《大河恋》（A River Runs Through It，1992） 的主题曲，由 马克·艾沙姆（Mark Isham） 作曲，悠扬而富有诗意，展现了蒙大拿州壮美的自然景观，与电影中飞钓（fly fishing）的意象交相呼应。 ｜节目中提到的作品｜ 《美国精神的封闭》，[美] 艾伦·布卢姆 《大河恋》（1992），导演：罗伯特·雷德福 《七绝·改西乡隆盛诗赠父亲》，毛泽东 ｜节目中提到的主要作家、公众人物、事件｜ 西乡隆盛（さいごう たかもり，1828-1877），日本江户时代末期（幕末）的萨摩藩武士、军人、政治家，明治维新元勋，与木户孝允、大久保利通并称“维新三杰”，1877年切腹自杀身死 福泽谕吉（ふくざわ ゆきち，1835-1901），日本明治时期启蒙思想家、教育家、东京学士会院首任院长、庆应义塾大学创立者、明治时代六大教育家之一，影响明治维新运动甚钜 涩泽荣一（しぶさわ えいいち，1840-1931），日本幕末至大正初期活跃的武士（幕臣）、官僚、实业家 夏目漱石（なつめ そうせき，1867-1916），本名夏目金之助，作家、时事评论家、英文学者，俳号“愚陀弘”，被认为是日本现代文学中最伟大的作家之一，有“国民大作家”之誉 鲁迅（1881-1936），原名周樟寿，后改名周树人，字豫才，浙江绍兴人，中国近代作家、设计师、新文化运动领袖之一，对于五四运动以后的中国社会思想文化发展产生了极大影响 爱因斯坦（Albert Einstein，1879-1955），德国犹太裔理论物理学家，拥有瑞士和美国国籍，创立了现代物理学的两大支柱的相对论及量子力学，荣获1921年度的诺贝尔物理学奖（1922年颁发 陈天华（1875-1905），原名显宿，字星台，湖南新化人，中国近代民主革命家 孙中山（1866-1925），名文，字载之，号日新，又号逸仙。中华民国和中国国民党的缔造者，三民主义的倡导者，首举彻底反帝反封建的旗帜，“起共和而终两千年封建帝制” 下田歌子（しもだ うたこ，1854-1936），日本明治和大正时期的教育家和诗人，出生于美浓国恵那郡岩村町，实践女子大学和学校法人实践女子学园的创始人，秋瑾即毕业自下田的实践女子学园 秋瑾（1875-1907），浙江绍兴山阴人，初名闺瑾，留学日本后改名瑾，号（或作别号）竞雄，自称鉴湖女侠，笔名秋千、汉侠女儿，曾用笔名白萍，中国近代女权运动家、革命志士 释月性（1817-1856），19世纪日本江户末期僧人 布拉德·皮特（William Bradley Pitt），1963年生于美国俄克拉荷马州肖尼，演员、电影制片人 ｜节目中使用的音乐｜ I'm So Tired - The Beatles Something Stupid - Lola Marsh 心のそばの胃のあたり - 山本耀司 Swing Me High; Swing Me Low - Mark Isham À la Folie - Hageshiku (Japanese version) - Juliette Armanet ｜关于「游荡集」｜ 出品：单向空间 制作人：赵艺 王十三 内容编辑：左尧依 商务：赵艺 李晓璐 视觉设计：涂书玉 原创音乐：龙飞 任乐

也许世界就是个丰俭由人的游乐场。你们怎么玩出这么多花样！ Highlights: 02:52 “迈阿密的街头真的很美”丨壮壮 12:57 “我有六个女朋友和七个男朋友”丨小姜 26:19 “到现在我们三个人已经认识十一年了”丨诶嘿 40:22 “我已经当一个礼拜盟主了”丨山芋包 1:03:21“快打到结尾的时候，我的信用卡被停了”丨安康大虎鲸 1:10:54 “手撕游戏渣男，把他的号毁掉了”丨大胖蟹 1:26:36“我有几句颇有成效的话术，在王者峡谷屡建奇功”丨叽智的阿宅 1:37:49 “我用代肝挣的钱，给妈妈买了一台手机”丨猫爪 1:43:55 “游戏赢了比县运会短跑第一还开心”丨小鱼 1:50:54 “但是在我眼里他就是大神”丨古韵 2:03:43 “因为我要守店，就带女儿一块在游戏里看风景”丨月芽呀 2:07:40 “当大人实在是太好了”丨缟衣 2:18:21 “星星已经出来了，现在数不清”丨小霸王 2:32:51 “游戏让我的生命延长了3000年”丨温迪 诶嘿组装的电脑 * BGM： 柊マグネタイト&重音テト / テトリス 词、曲 : 柊マグネタイト 所属专辑：テトリス * 感谢参与本期节目录制的： 壮壮丨小姜丨诶嘿丨山芋包丨 安康大虎鲸丨大胖蟹丨叽智的阿宅丨 猫爪丨小鱼丨古韵丨月芽呀丨 缟衣丨小霸王丨温迪 * 制作：张春酷酷酷播客频道 主播&文案：张春 导播：Little_Z 剪辑：浅浅 🌟如果你也有话想说，欢迎通过参与通道加入节目录制，或通过投递树洞反馈您的想法。

最近这些年，流行一个词，叫「终身学习」。 我发现，这不仅是因为不学习就会被时代淘汰，而是一旦你想要活得更丰富、更有价值，想要对这个世界理解得更多、更深，那么学习是自然发生的，并且永无止境。 不过，在我们接受的教育中，并没有关于如何学习的课程，好像学习是一项内置于我们身体之内的能力。这当然没错，我们的大脑天生就会学习。但是，如何更好、更高效的学习，以应对这个越来越复杂纠缠的世界，还是有一些门道和方法。 今天的节目，我们就来读一读万维钢的《学习究竟是什么》，以及我自己的体会和经验。 到底要不要逃离舒适区？怎样才算刻意练习？记不住怎么办？怎样才能拥有创造力？ --- 感谢只在微信小程序能买到的老朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 我自己因为自由职业，睡眠质量不好，每天昏昏沉沉的，精力不济。现在吃的主要就是NMN，每天一颗，比较简单。不能说有立竿见影的效果，但确实精力更足了一些，晚上也不会搞到半夜三四点还睡不着了。 * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据 如何购买？ * 保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号“不止读书”，获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取两位幸运听友各免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ --- 更多内容： 公众号：魏小河流域 微博：魏小河 听友群： 关注公众号「魏小河流域」，回复「不止读书」。

第86期节目中我们在分析无糖茶和冲锋衣两大行业崛起时提出「健康红利」概念。一年多时间过去了，当时还方兴未艾的红利在逐渐消失。 在无糖茶领域，一骑绝尘的农夫山泉「东方树叶」和耐心蛰伏的三得利吃到了最多红利。统一、康师傅、可口可乐等巨头纷纷下场，无糖茶的价格内卷愈演愈烈。消费者对无糖茶的热情能否持续？哪些玩家能留在牌桌上？三得利在中国市场能否保持先发优势？东方树叶有没有可能在未来取代矿泉水成为农夫山泉的第一大业务？ 冲锋衣市场需求全面爆发，主要是因为功能属性还是审美偏好？始祖鸟、凯乐石、骆驼——宽广的价格带留给了多样化品牌的生存空间。始祖鸟为何不受宏观因素影响，业绩一路高歌？骆驼成为全世界卖出最多冲锋衣的品牌，核心的产品创新是什么？小众品类的破圈，将要经历怎样的过程？这期节目我们为大家分析最新进展。 疯投圈日本游学第三期 理解中国消费趋势，日本是最好的参考对象。日本消费需求高度细分，当下日本社会的许多消费现象代表着市场成熟、变化减缓后的稳定状态。本次考察重点关注日本社会已经成熟且未来在中国可能获得同样发展的商业趋势，包括银发经济、情绪价值、大健康、全球化等。 微信搜索关注「疯投圈」服务号，发送关键词「日本」获取行程信息和报名方式。 饿了么小福利 点外卖用「饿了么」，点单前搜索「疯投圈」可以领取红包和优惠。福利长期有效，每次点单前都可以试试哦～ 会员社群 我们开设有专供会员交流互助的微信群。您可以结识志同道合的朋友、发现业务合作的伙伴。每年我们会在北京、上海、深圳、广州四个城市举办仅限会员参加的线下活动，其他城市也会不定期举行小型的会员聚餐、聚会。你可以通过面对面的交流，与其他会员进一步加深了解、促成合作。会员可以阅读《疯投圈文字精选》，《文字精选》是由疯投圈播客节目内容重新人工整理编辑而成，适合阅读习惯，方便查询检索节目中提到的图表、数据、观点、结论等。 加入会员社群，请微信搜索关注「疯投圈」服务号。

🥕收听提醒： * 乌克兰未来10年重建成本升至5240亿美元，排除“敌对行为国家”参与重建 * 考研国家分数线降了，“上岸”是否变得容易 * 特朗普将推500万美元移民“金卡”，俄罗斯富豪也能申请 萝卜知道：小杜解读移民美国就可以呼吸“自由的空气”吗？ 延伸阅读：《在美国可以呼吸“新鲜空气”吗？政治正确会沦为口号吗？｜美漂十年》 文化资讯：儿童诗集《声音里住着小野兽》近日出版，收录了儿童文学作家龙向梅的近百首童诗

人声鼓声吉他声，声声入耳！私事公事没啥事，事事开心！我最近怎么这么爱对对联儿啊......不管了，再加个横批——“过好今天！” 今日爱听： * Yot Club - Stuntman * Yot Club - Too Far Gone * Yot Club - Comfort Zone * Yot Club - YKWIM * Yot Club - u dont kno me * Yot Club - Nostalgia 开场曲： * Yot Club - It's Easy 《RUFUS》： Yot Club：

Hello大家好，我是小二，欢迎来到美债的世界。 众望所归的下半期节目，来和大家聊聊美债的具体实操。做了快130期，这期节目我自认为最“手把手”教你投资美债的了。如果大家觉得这期的内容好，欢迎反馈给我，让我知道未来的节目选题方向。 思来想去，这期节目的展开主要分成两个大命题： 第一个是，我对我银行的美元理财产品不满意，有什么更好的渠道吗？ 第二个是，如果我想要做美债的波段交易，应该看哪些指标选择哪些品种？ 对于第一个问题的答案是，提升美债投资收益的途径主要包括信用下沉、牺牲流动性、跳过中间商赚差价。其中，跳过收费很贵的银行理财渠道，是我非常建议大家考虑的提升收益的方法，在风险和期限不变（甚至流动性更好）的情况下，实现收益大幅提升。正好录这期节目前一个周末我去香港重新开了个银行账户，搜集了第一手的资料，可以和大家分享一下。 第二个问题稍为复杂一点，不过整体还是对于未来美联储降息周期的判断，并进而选取相应久期的产品。久期如何看？最简单的方法就是……看名字，大部分债券类基金/ETF的产品名称，都……非常直白。 上半期节目聊完后，还有很多听友在后台问我，让我帮忙点评一下美债QDII。这期节目也会对这个问题做一个比较笼统的回复。如果大家还是有问题的，欢迎小窗～ 思维导图 收听地图 01:46 持有至到期模式下如何获得更高的收益？ 04:43 美债收益的差异有哪些方面？ 08:09 导致理财产品收益率有区别的有哪些？ 13:32 如何自己买美债 13:53 离岸银行账户怎么办理？ 16:48 开户时的注意事项有哪些？ 19:06 离岸证券账户如何选择券商？ 24:09 手把手教你如何购买美债 31:17 交易模式下，主要看什么指标选标的 33:26 QDII的债务型基金如何去选 主创团队 主持人：麦子店小二 剪辑：Lxin 制作：Lxin BGM 片头音乐： Saint Romain - she said im lonely 插曲： Jeff Kashiwa - Show Me Love 片尾音乐： callmestevieray / Connor Price - Grateful 最后但不是最不重要的话： 如果你觉得本期节目聊的还不错，欢迎关注本节目并转发你身边的朋友，让更多的人知道我们这档节目。 如果你对我们这个“紧密而松散”的组织比较感兴趣，欢迎添加maizidianxiaoer微信，我会把你拉进我们的听友群。 最后的最后，本节目所有分享/分析/研究均不构成投资推荐，仅代表（包括我在内的）嘉宾个人观点，大家投资要靠自己哦。

😅跟soulmate结婚竟然也会焦虑？！ 所以与其让焦虑“悬置”，不如就一股脑都摊开来聊聊。 在我心里，婚姻一直都是可选项，而非必选项。直到和穆老师重逢，让我相信命运的安排就是最精妙的巧合，但就算是和这么契合的恋人走入婚姻，我们也还是会紧张、焦虑、不安。跟心理咨询师聊过后，发现我们的焦虑是因为我们的重视，以及我们对自我的察觉，在我们的内心世界里，正在发生一场婚姻、自我和社会关系的相互碰撞。 20岁初看程又青坚定地说「我才不要那种除了我爱你、请给我一杯水之外 就无话可说的人陪我过一辈子」，这句话深深描摹了我对未来伴侣的选择底色。对我来说，婚姻并非传统意义上「人生的归宿」，而是共同成长的好友关系、最亲密的伙伴关系，是我们选择并肩站在一起，携手体验这巨大而未知的世界。 我想说婚姻与否只是人生无数选择中的一个，它无法定义我们的价值。重要的是，无论选择哪条路，我们都能在过程中保持对自我的察觉，并拥有“随时调整方向”的勇气。 —— 👍感谢本期播客的合作伙伴： Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，它的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高适合长期咨询。 👉请大家评论区留言哦，我们会抽3位听友200元的优惠券（仅限双周方案使用），领取方式是下载注册app后，在首页找到咨询助理报暗号「大凝聊聊」即可领取。 👉下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【daning】，也就是大凝的拼音，可以享受100元优惠券。 —— 🎵片尾BGM： Nothing's Gonna Stop Us Now-Dream Tunes 👀Find Me： 大凝呀 （小红书/微博/B站/公众号） 🍅

DeepSeek点燃全球热情，AI曾经的天选之子英伟达饱受质疑，英伟达如何证明AI仍是它的主场？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

巴黎终于要有同城德比了？对手居然仅一墙之隔。 背靠LV集团的巴黎FC，是什么来头？放眼未来，他们能给大巴黎制造威胁吗？ 意大利杯尤文被淘汰，重建再遇阻碍；法国杯再爆冷门，敦刻尔克走进足球版图。 西班牙国王杯，巴萨马竞上演进球大战，4比4的经典比赛，你还想到哪场？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

Deepseek的横空出世，成为了最近两个月里最炙手可热的新闻 当逻辑严密，以推理能力见长的Deepseek遇到现实中的职场问题，他会给出什么样的答案？ 这份职场建议靠谱吗？欢迎收听本期播客~ 「时间轴」 05:30 Q1：面对甩锅、抢功的行为应该如何处理？ 19:55 Q2：发现领导或者团队的决策有明显漏洞，该直言还是沉默？ 34:26 Q3：同事私下吐槽上司，你该附和还是沉默？ 42:20Q4：领导安排你带新人，一方面这会增加你的工作量，同时又不反应在你的KPI里，另一方面，你又担心职场新人不领情，同时还担心领导不满意，你该怎么处理。 57:59Q5：AI时代下，哪些能力无法被取代，职场人应该如何保持竞争力？ 「主播介绍」 瑞瑞（ENTP） 卷过，倦过，在甲方、乙方、国企、外企都呆过，现在是一名四大咨询顾问。 健身新手，一周四练。高糖高脂，屡禁不止。副业猎头，随缘推人。 素素（ISFJ - ENTP） 前互联网非典型HR、不能吃辣的弗兰人 理想主义，致力于做自己喜欢的工作，打破“螺丝钉”诅咒 爱好音乐，花了十年学习小提琴 「听友归队」 欢迎添加微信DerryLi_1117（瑞瑞）anarchySue（素素），加入听友群！一起respect！