①：标题取自英国作家的文学作品。我个人接触他的诗集，还是初中开始阅读杂志《爱格》的缘故。 ②：乔治·戈登·拜伦（George Gordon Byron，1788年1月22日—1824年4月19日）。 第六代拜伦勋爵，是19世纪英国著名的浪漫主义诗人及讽刺作家。 ③：他的代表作品有：《唐璜》、《雅典的少女》、《恰尔德.哈罗德游记》等。 ④：拜伦一生行事叛逆，追求自由理想，为英国工人运动发声，为希腊民族解放运动献出生命。 他在诗中塑造了一批“拜伦式英雄”，独特的个人风格、浪漫的自由主义精神，极大地影响了世界文坛，也影响了中国社会革命。 ⑤：我的摄影机不撒谎；我又继续为你弹琴，解释命运。 ⑥：今天又是异常充实的一天，终于在时隔四个月以后，把头发剪短打理完毕，头发疯长就会头重脚轻，不舒服。 我也吃到了自己想吃的食物，比如擀面皮儿，特别好吃；但是这次的花干夹馍和米线很一般，并不好吃。 ⑦：下午吃到了杨导做的芒果椰奶西米露，以及杨导对象做的家常菜，我挺开心的。 也感谢素未谋面的朋友们，对我的帮助和支持。前几天在24小时书店过夜，说的最多的一句话就是太冷了。 好在26号果断离开，决定来住青旅，书店太冷啦，又饿又冷又困，吃不好睡不好，睡眠质量堪忧。 ⑧：无论是青旅还是书店，或者别的地方，其实或多或少都不适合录制播客，尤其是个人自说自话这类主题的。 故而最近给大家录制的播客，都是以白噪音和城市记录为主，比如之前的“8小时实录”，就特别的有实验性。

当陷入困境，像武士一样思考。 Frederik Gieschen 听友群：添加微信hhmaddy，备注「迷你波特」即可入群 迷你万事屋今日营业：[email protected]

主播／马晓橙 孩子、爱人、父母、朋友，如果让你给他们排个序，你会将谁放在最前面呢？读书的时候我会觉得爸妈是第一位的，另一半肯定是放在最后的，毕竟那时候我还不知道爱情是个啥东西。后来身边的朋友陆续有做了父母的，不少人开始把孩子放到最前面。我今年33岁，已婚，未孕。不确定未来会不会再有变化，但是现阶段我的答案会是，爱人是最重要的。 不是不孝顺了，刘慈欣说文明的两种延续方式，一种是永生，一种是繁衍。永生还是梦想，所以注定父母对子女的爱会更多才能保证一直繁衍下去。而我没有选择孩子，是因为他们是独立的，他们长大自然有人去爱，去陪。至于朋友，其实他们一直在离开的路上。所以，只有爱人是陪我们走完最后一天的人，只有爱人是陪伴我们这一生最久的人，也只有他们是我们可以主观选择的家人。 所以如果人的一生注定要为自己之外的人操更多的心，你的爱人应该是最值得的了。

主播：Acher/阿车 嘉宾：卫兰Janice 制作：左右 录音：adam、pipi - 很开心能和喜欢多年的歌手聊天，聊着聊着，我忽然不觉得面前的人是卫兰，也想不起她原来就是我在青春时期的耳机里听了一遍又一遍，陪伴着经历相恋、失恋、快乐、挫败等众多阶段的歌手。她就像是一位好朋友，一位很有耐心的心理疗愈师，与我一同心境平和地度过这30多分钟。 如果你听不懂粤语，请点击【语音转文字 普通话稿】，在节目的 03:29 - 36:20 时间里聆听我们的对话。 如果你喜欢卫兰Janice，或者刚认识她不久，都希望你在评论区留下你对她的喜爱与鼓励。相信一场好的疗愈，必然是互相传递温暖与爱。 想说的话还有很多，基本都在节目里了。Enjoy it. - notes： 00:25 聊聊近况：很开心跟Janice聊天 03:29 参加声生不息的录制有何感想 04:42 卫兰对香港这座城的感情 05:30 卫兰与粤语歌的初识与羁绊 08:57 唱自己的歌vs翻唱别人的歌 10:25 回望初出道的光环，学习肯定自己 13:48 治愈之音，帮助都市人摆脱压抑 15:27 哪一刻意识到想做自己喜欢的音乐 18:35 《离家出走》，本人真有其事？ 22:35 信仰推动着卫兰，用歌声创造疗愈 24:00 全女班底制作，倾听彼此的故事 25:23 “大胆一点，我们时间不多啦。” 27:17 女性艺术家的涌现，是一种趋势 31:15 声生不息个人最爱舞台，是这首？ 32:08 卫兰反问：《大哥》为何是你最爱？ 34:40 卫兰推荐音乐环节 36:22 【一人之境推荐】卫兰精选作品 - 本期提及歌曲： 【一人之境推荐·卫兰精选作品】 卫兰 - 心乱如麻 卫兰 - 离家出走 卫兰- 穿花蝴蝶 卫兰 - It's OK To Be Sad 卫兰 - Little Miss Janice 卫兰 - Ghost - 【卫兰提及歌曲】 黎明 - 一夜倾情 郑秀文 - 唉声叹气 Mariah Carey - Vision of Love Gareth.T - 劲浪漫超温馨 卫兰 - What Is It All For（未推出） Muni Long - Made For Me

本期播客精华汇总： 论文标题及核心内容： 1. SWE-RL: Advancing LLM Reasoning via Reinforcement Learning on Open Software Evolution 提出SWE-RL框架，利用软件演化数据和强化学习提升LLM在软件工程任务中的推理能力，意外发现可提升通用推理能力。 2. The FFT Strikes Back: An Efficient Alternative to Self-Attention 提出FFTNet框架，用快速傅里叶变换替代自注意力机制，实现O(n log n)复杂度的全局token混合，提升长序列处理效率。 3. Unveiling and Causalizing CoT: A Causal Perspective 从因果关系视角审视思维链推理，提出结构因果模型和CauCoT算法，提升CoT推理的因果性和可解释性。 4. Towards Thinking-Optimal Scaling of Test-Time Compute for LLM Reasoning 提出思考最优扩展TOPS策略，让LLM根据任务难度动态调整CoT长度，实现效率与效果兼顾的推理时计算扩展。 5. TextGames: Learning to Self-Play Text-Based Puzzle Games via Language Model Reasoning 提出TEXTGAMES基准评测，用文本谜题游戏评估LLM推理能力，发现模型在复杂逻辑推理方面仍有不足，推理优化模型优于指令跟随模型。 完整推介：https://mp.weixin.qq.com/s/6lIJsbLyxzgIcMsbs1dPfw

本期练习的出发点是为与ADHD相伴的朋友们所准备（比如我家属），但其实它也很适合所有人在处理需要集中注意力的任务之前使用。 请找一个合适的冥想姿态，音频的音量不需要开太大，最理想的是能隐约听到周围的环境声。闭着眼或睁开眼都可以，选择你感觉舒适的方式就行。 假如感兴趣，我也特别建议试一试入森russential®️的「野无念」正念纯精油，白天可以将1-2滴抹在发梢或领口，不仅会成为香型极其特别、随时间变化的贴身香水，还能让纯天然植物的气味时时刻刻辅助注意力的锚定。在正念冥想练习时，将「野无念」用作空间扩香，充分环绕周身，更会使得练习体验变得深刻且多元。欢迎移步小红书/微信公众号🔍「入森russential」进一步了解。 当你需要时，欢迎随时回到这期练习中。 祝愿你的今天愉快又高效！ - 主播：松茸怪🧘‍♀️ 制作人：臀总🧘 欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」） 一起分享练习心得，更欢迎给我们提出建议和反馈。

年前就想好的主题，源于每次在听友群讲到这个话题时大家总能讨论得热火朝天，连很多常年潜水的人也会冒出来表达几句困惑或观点。“社交困境”好像是成长路径中或多或少总会遇到的问题，这次作为一个总被人说朋友多的我邀了一位朋友比我还多很多的好友Lynn，一起剖析了我们生活中交友的途径、过程、感受，打开门、走出去，静待时间……欢迎收听。 Lynn在小红书有一个账号叫「酒后吐真女」，采访了很多她的朋友（包括我），大家酒后阐述了一些对待各类事物观点看法，欢迎观看及关注。 - 这次聊了啥 - 03:46 大家为什么会觉得交朋友很难 10:27 一般在什么场景下会觉得需要朋友 13:00 都在什么场合下可以认识新朋友 14:12 一些陌生场景下结交到好朋友的事例 18:05 交友很多时候要靠时间的积淀和一些机遇 24:09 我和Lynn从相识到相知的过程（救，怎么还是这么像相亲！ 29:15 做了「酒后吐真女」账号后也认识了很棒的新朋友，激荡大脑的聊天太爽了！ 32:40 聊聊这两年很火的“搭子”现象吧 38:18 共同的经历和个人的让渡是成为好朋友很重要的因素 41:06 线上社交转化为线下好友事例展析，「介质」很关键 48:50 「向上社交」实际吗 52:15 话说回来，哪些朋友可以远离不必硬交 55:15 在AI机器人时代完全来临之前，尽情与活人社交吧 - 是谁在说话 - Lynn的朋友 芮 芮的朋友 Lynn - 就这个BGM - Rubén González - Rico Vacilón - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

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- 导言 - 小米 SU7 Ultra 发布会前夕，两颗皮蛋有幸作为邀约媒体参加了小米在浙江国际赛车场的媒体试驾活动。这次活动不仅给媒体讲述了小米如何定义「新豪车」，也通过端到端智驾，赛道体验等环节让我们体验到了 SU7 Ultra 为何被称为「可街可赛」的汽车品类全新物种。 - 全平台内容 - 《小米 SU7 Ultra 驾乘体验》 - 时间轴 - 0:20 试驾活动场地浙江国际赛车场 1:56 活动日程：产品介绍 智能驾驶和下赛道 3:20 SU7 Ultra 的端到端智驾体验 14:10 SU7 Ultra 外观与内饰 21:28 SU7 Ultra 赛道驾乘体验 34:22 性能基因注入小米汽车品牌 -互动方式- B站：两颗皮蛋 微博：两颗皮蛋_ 小红书：两颗皮蛋

🎤【嘉宾】王亚男 （@航空知识杂志王亚男） 航空知识杂志社主编 🎙【主持人】段玉龙（@玉龙小段） 资深节目主持人/会弹吉他的科普大V/深夜情感节目退隐主播 ——————— 📖【本期简介】 本期我们聊聊飞行员那些“高冷”又刺激的事儿！2024年东航突然提高考核标准，结果89名飞行学员直接被停飞，真是让人捏把汗。飞行员这个职业看着光鲜，穿着帅气制服、年薪百万，但背后的压力和挑战可不是一般人能扛得住的。我们请来了航空知识杂志社的主编王亚男，聊聊怎么才能成为一名飞行员，以及为啥有些人被淘汰了。从严格的考核到复杂的飞行环境，再到未来无人驾驶飞机的可能性，话题满满！听完你会发现，开飞机不只是“拉起来、放下去”那么简单，这个职业的魅力和难度都超乎想象！ ——————— 🗺【收听指南】 0:03:15:飞行员停飞背后：揭秘航空业的“残酷”淘汰法则！ 00:08:45:从零基础到机长：普通人如何圆梦飞行员？ 00:12:30:航空公司选人真相：为什么年轻人更吃香？ 00:15:10:高薪≠轻松！飞行员的压力到底有多大？ 00:21:55:未来飞机=无人驾驶？AI能否取代飞行员？ 00:24:30:飞行梦想破灭？八十九名学员停飞的背后故事 00:27:10:飞行员的日常：不只是拉杆和降落那么简单！ 00:32:00:当飞行员不再是“香饽饽”：技术变革下的职业未来

这个春节，你是宅家躺平，还是出门嗨玩？无论哪种方式，相信你都收获了不少难忘的回忆！本期节目，我们就来聊聊过年期间那些让人“上头”的事儿： 本想体验一把刺激的菲菲，没想到却成了“搞笑担当”！春节档电影也是一言难尽，《哪吒》票房突破百亿，但除此之外竟一个能打的都没有？而早些时间上映的另一部国产动画电影《雄狮少年》，却因人物形象陷入“辱华”争议，引发网络风暴。究竟是过度解读，还是确有其事？ 欢迎收听本期不完全淑女，听听我们今年春节都干了点儿啥。 08:09 新年后的第一次录音，聊聊过年干了什么有趣的事情！ 16:22 港诡实录：笑料百出的恐怖游戏，全程高能笑料！ 24:35 猫咪的捕猎天性：并非所有猫都喜欢捕杀鸟类 32:46 粉丝文化与艺人形象：粉丝裹挟与个人选择的冲突 40:57 电影《封神二》：男性导演视角下的女性将军形象 49:10 票房奇迹的背后：哪吒电影系列的真正价值 57:22 个人审美与作品成功：哪吒二的热度是否源于经典作品的噱头？ 01:05:33 《雄狮少年》：意象丰富的画面叙事，引发观众共鸣 01:13:47 电影角色形象设计背后的考量：普通人的选择与西方刻板印象 01:21:57 网络暴力的可怕影响力：反思雄狮少年事件中的错误行为 01:30:08 哪吒的成功与消费主义的关系：中国动漫的进步与个人荣誉的平衡