你是不是也一个人住？或者曾经幻想过独居的生活？ 有人说独居是“女王宫殿”和“灾难现场”的随机切换，也有人说那是真正自由的开始。这期节目，我们一起聊聊那些只有一个人住才懂的快乐、狼狈与治愈瞬间。 从《我家那闺女》管乐的家谈到自己的“小窝经营术”，从深夜打扫厨房到和绿植说话……原来，独居不是孤单，而是与自己成为最好的室友。 独居的“震撼”开场——女王宫殿 vs. 灾难现场 从热播综艺《我家那闺女》管乐的家灾难现场聊起，独居生活的真实两面性 收纳强迫症表示想要跳进屏幕帮她收拾 我们对自家卫生状态的“坦白” 独居的破防瞬间 独居背后的挑战与成长，桃酱又又又搬家的故事 · 搬家好处：一波大型断舍离 · 断舍离就是一件很痛苦的事情！年轻人有自己的塑料袋要囤 小希朋友的“大大蟑螂”惊吓事件 自由背后需要自己解决的一切琐事和突发状况 独居的同时有朋友的重要性 独居的自由瞬间 空间的主权感：想怎么布置就怎么布置，没有人打扰 洗澡的时候会放播客，可以声音放很大，也不担心打扰别人 兴趣与自我陪伴：拼乐高、看剧、深夜听音乐，全部随心所欲 联系方式 商务合作请发送邮件至：[email protected] 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins @phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

今年6月10日至11日，国内17家主流车企联合签署《汽车行业维护公平竞争市场秩序承诺书》，明确承诺“对供应商支付账期不超过60天”。 近期，17家主流车企的“60天账期”承诺迎来首个60天履约节点。17家车企履约情况究竟如何？履约过程中是否存在“猫腻”？对此，近日，第一财经记者对来自全国的十余家供应商进行了调研，这些供应商规模有大型企业，也有中小型企业，而且分别来自不同细分零部件赛道，基本可以代表整个汽车供应商的回款情况。 本期，你将听到以下内容： 00:46 有供应商称已收到60天回款 02:11 大供应商的优势 03:26 中小供应商反馈60天回款难 04:40“没有一家真正兑现了承诺” 05:40 结算周期仍暗藏“猫腻” 06:55 有乙方只能硬吃哑巴亏 07:57 线上反馈供应商顾虑多 播客编辑：阿贵 曹小妍（实习） 文字作者：肖逸思 葛慧 监制：小风丰 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的~ ✨周六有约！第一财经全新栏目《无限进化》（Infinite Evolution）重磅上线✨作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~

本期主播 苗炜，三联生活周刊编辑、作家 本期特别嘉宾 许知远，作家、单向空间创始人 宋明蔚，作家、译者、资深户外媒体人，《比山更高》作者 姜淼，始祖鸟大中华区品牌营销副总裁 “山峰是所有自然景观的开端和结束。” 英国哲学家约翰·罗斯金的这句话，道尽了高山对现代人那份极致的吸引力。 在众多户外体验中，攀登高山被视为人类对自然最深刻的探索，承载着我们对山野的无尽向往与敬畏。而对身处都市的我们而言，高山更像一种精神象征，指向无限的可能与想象。无论身在何处，山野那原始的呼唤总在回响——在那看似粗粝的世界深处，蕴藏着某种奇异的精细。 本期节目中，三联的苗师傅与单向空间创始人、作家许知远，《比山更高》作者宋明蔚，以及始祖鸟大中华区品牌营销副总裁姜淼展开一场关于「出发向高山」的围炉对谈。他们四人带着各自对自然的向往，相聚在始祖鸟全球首家ARC’LOUNGE，于这个都市腹地的户外精神大本营，分享彼此心中的高山。 我们究竟为何要「出发向高山」？是为追寻心中的风景，或是为探索自我的边界？相信每个人都有独属的答案。如果你也曾经受到过山野自然的召唤，本期节目或许会是你旅途之中或静夜畅想的好伴侣。无论是许知远的“陶渊明式攀登”还是宋明蔚的“登山的双重自由”，抑或是姜淼所说的“出发的底气”，这一小时的对话，希望能为你构建关于「高山」的灵感与想象。 愿我们都能拥有持续出发的冲动 ，无论在山野，还是在日常。 00:02:55 户外运动，一种“迟来的召唤” 00:03:59 自然金字塔理论：通过走向辽阔之地来重塑精神 00:09:50 深入感受户外人的世界，一方面粗粝，一方面又特别精细 00:10:57 喝着whisky去爬山，攀岩运动中的自由精神（free spirit） 00:14:31 登山中的双重自由：积极自由vs消极自由 00:18:53 “因为山在那里”，换种方式解读乔治马洛里这句名言 00:23:20 始祖鸟为何要在都市腹地打造一个沉浸式的精神场域？ 00:24:56 每个人都有属于自己的高山，不妨试试陶渊明式攀登法？ 00:29:08 当下人对户外的渴望：身体的自我发现成为新启蒙 00:37:12 装备与攀登的关系：最冷静的设计，才能托举最深厚的热爱 00:40:26 阿式攀登vs喜马拉雅式攀登：阿式攀登的纯粹与理想主义 00:49:20 刘洋和潘愚非聊聊顶级运动员攀爬中的心流状态 00:54:10 此刻出发，最想去的户外目的地是哪里？ 节目中提到的户外攀登相关人物 1、何川：始祖鸟运动员，中国攀登代表人物，完成Fitz Roy、川口塔峰等山峰国人首登。 2、严冬冬：自由攀登者，曾与周鹏组成“自由之魂”登山组合，完成幺妹峰中央南壁线路首攀。 3、刘洋：始祖鸟运动员，2025 年完成未登峰卓木拉日三峰首登。 4、潘愚非：始祖鸟运动员，中国首个 IFSC 攀岩世界杯冠军。 5、李致新、王勇峰：两人历时11年完成登顶世界七大洲最高峰，被称为“中国登山双子星”。 6、Dean Potter：美国知名攀岩家、登山家及极限跳伞家，2005年因翼装飞行事故去世。 节目中提到的作品 1、《念念远山》《荒野之境》《古道》：罗伯特·麦克法伦“行走文学三部曲”。 2、《地标》：罗伯特·麦克法伦的自然随笔，献给英国土地的赞歌。 3、《深时之旅》：罗伯特·麦克法伦对地下世界的求知之旅。 4、《山谷崛起》（Valley Uprising)：纪录片（2014），讲述优胜美地攀岩与极限运动简史。 5、《静谧的荣光》：加拿大人类学者、探险家戴维斯记录英国三次派出远征队试图完成人类登顶珠峰壮举的故事。 6、《浪漫地理学》：段义孚从哲学、心理学、人类学的角度讲述人性与大地的互动。 7、《Philosophy in the Flesh》：美国语言学家乔治·莱考夫著，从认知语言学角度重新审视思想、道德等概念。 8、《极限登山》：登山家 Mark F.Twight 和 James Martin 合著的极限登山运动现状报告、户外攀登运动员的学习指南。 策划：孙阿濛 尹济男 音频制作：小玉 编辑：天健

21. I haven't read both his novels, but judging from the one I have read, he seems to be a promising writer. 我没有读过他的两本小说，但从我读过的小说来看，他似乎是一位很有前途的作家。 22. The crowd may be on the side of Luciano, but the champ has got the skill to win and that's what matters. 观众可能站在卢西亚诺一边，但冠军已经掌握了获胜的技巧，这才是最重要的。 23. The only useful knowledge is that which teaches us how to seek what is good and avoid what is evil. 唯一有用的知识是教我们如何寻找善，避免恶。 24. In the early part of my study, I allude to work that had already been done on the psychology of crowd-control. 在我研究报告的早期部分，我指的是在人群控制心理学领域上做过的工作。 25. When the flight crew has their aircraft under control, everything is working normally and yet it still crashes into the ground, that's CFIT. 当机组人员控制他们的飞机时，一切都正常工作，但它仍然坠毁了，这就是飞机常见事故中的可控飞行撞地。

最近，有媒体报道，安踏可能收购锐步，但随后锐步的母公司 ABG 就进行了否认。其实，ABG 这家公司经常出现在各类品牌的交易中，它的手上还有 Forever21、Brooks Brothers 等服装品牌，梦露、猫王、贝克汉姆的肖像权也都属于 ABG。为什么这家公司要收购这么多的品牌？它是如何运营品牌这门生意的？本期轻解读就与之相关 05:10。你喜欢的消费品牌中，有没有被其他品牌或运营方收购的情况？如果有的话，你会感觉产品的设计或质量会有变化吗？在评论区和我们一起聊聊吧。 本期还有关于格力、特斯拉、英特尔和肯德基的新动态 01:30，欢迎收听！ 图拉斯第五代小冰块 Pro，低温快充，安全高效。 小冰块 Pro：采用新创超导鳍降温，外壳导热性能提升，相比上一代充电温度直降 16 度，温控更精准，维护电池健康，安全快充不伤设备。新一代小冰块 Pro 功率升级到 45W，无论是 iPhone 还是 iPad，都能轻松应对，苹果全家桶一头搞定。在外观设计上，小冰块 Pro 插角可收纳，小小一枚方便携带，出门无负担，升级后配色更丰富，高颜值与实力并存，让人一眼就心动！ 声动活泼年度新节目上线！ 我们的新节目——「Knock Knock 世界」上线啦！这次，我们倾全团队之力为 AI 时代的青少年做了一件微小但重要的事。 每期 10 分钟，从一个青少年感兴趣的现象谈起，涉及商业科技、社会人文等话题，解读表象背后的深层逻辑，启发青少年提出自己的好奇。每周一、三、五早晨 6 点在各大音频平台准时更新。 🧧前 3 期内容可以免费试听。现在就去节目主页一探究竟吧 ↓ 小宇宙听友请点这里 Apple Podcast 听友请点这里 主播 Mengyi 幕后制作 监制：Zelin、Stella 实习研究员：Rachel、Kori、大豆、溪若 运营：George 后期：沁茗 封面设计：饭团 营销内容策划：beibei 商业内容策划：茹雪、幸倍 声动活泼商业化小队：新新、秋杰、琳琳、迪卡、刘畅（实习） 商务合作：声动早咖啡等节目商业合作持续招募中，点击链接直达 声动商务会客厅，或者发送邮件至 [email protected] 联系我们； 加入我们：声动活泼目前开放内容实习生、商业化合作实习生和市场部门岗位（节目运营、社群运营、内容营销）等，工作地点北京东城区。详细信息与申请方式，请点击链接； 听众投稿：如果你了解身边日常现象的背后原因，欢迎投稿，你的发现可能出现在节目中。 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 * 我们还有这些播客：声东击西、What's Next｜科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 * 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给朋友

你是否曾经好奇，为什么有些人的情感世界如此深邃？为什么他们能够洞察人心，却又让人难以看透？ 本期节目，我们收到了一位资深占星爱好者的提问：月亮天蝎座和月亮与冥王星90度相位，是类似的能量吗？ 这个问题触及了占星学中一个非常精妙的议题——当我们的情感本质（月亮）遇上转化与重生的力量（冥王星），会发生什么？ 本期你将收获： 🔮 深度解析两种配置的本质差异 * 为什么月亮天蝎是"天生的深海潜水员" * 为什么月亮刑冥王星是"情感的炼金术士" 💫 真实案例对比 * 通过实际咨询案例，理解两种能量的不同表现 * 如何识别自己或身边人的情感模式 ✨ 实用建议 * 针对两种配置的成长建议 * 如何将情感深度转化为生命的力量 适合谁听： * 对占星学有一定了解，想要深入学习的朋友 * 拥有月亮天蝎或月亮冥王星相位的朋友 * 想要理解自己或他人情感深度的朋友 * 所有对人性与心理感兴趣的听众 关于主播： Grace，执业占星师，从2017年至今积累了上千个深度咨询案例。曾经的医疗和法律咨询行业背景让我能够以理性而不失温度的方式解读星盘，帮助人们从另一个角度理解自己，与内心和解。 时长： 约10分钟 关键词： #占星 #月亮天蝎 #冥王星相位 #情感深度 #心理占星 "在这个越来越表面化的世界里，能够感受和承载深度的人，是珍贵的。" 欢迎收听本期节目，让我们一起探索情感世界的深度与奥秘。 🎧 点击播放，开启今天的占星之旅

Daily Quote Money can indeed bring happiness, but there is a certain limit, beyond which the effect is not so obvious. (Yuval Noah Harari) Poem of the Day 江村 杜甫 Beauty of Words Gone with the Wind Margaret Mitchell

🍵 你喝的“茶饮料”，真的泡过茶叶吗？本期继续和饮料产品经理盖里，聚焦瓶装茶饮与现制茶饮的真相，从“带茶叶就是好茶”的常见误解，到“0糖”、“冷萃”、“茶多酚”这些标签背后的真实含义，带你拆解一杯茶饮料从选材、工艺到风味设计的全过程。 🎧 你将听到： * 市面上带茶叶的饮料，是技术升级还是视觉营销？ * “冷泡”、“热萃”、“冻干”、“浓缩液”，这些制茶术语到底哪种更健康？ * 无糖≠无热量？代糖加香精，怎么把“水”调成“茶”的味道？ * 东方树叶、农夫山泉、三得利、瑞幸……这些品牌的茶饮你该怎么选？ * 从气泡茶到康普茶，功能化茶饮未来还有哪些可能？ 如果你常在便利店、奶茶店货架前纠结不知买哪种茶饮，如果你想分清什么是“真茶”，什么是“调味液”，这期节目值得收藏！ 📍 时间轴 00:00 开场：带茶叶的茶饮料，为什么争议大？ 01:51 市售带茶饮料，真材实料还是作秀摆拍？ 03:25 冷泡 vs 热泡，哪种茶更适合工业化？ 05:14 家里泡茶 vs 工厂泡茶：水、时间、标准全不同 08:22 冷萃 + HPP技术，如何保留风味还能延保？ 12:10 杀菌方式大不同，常温 vs 冷藏茶饮保质期真相 13:15 冰红茶和东方树叶，其实不是一类茶饮？ 14:49 茶饮料变健康了吗？“0糖”是健康还是策略？ 18:13 茶饮行业的进化：从台式奶茶到“功能饮” 22:23 气泡茶和气泡果茶的挑战与供应链技术 23:22 为什么农夫山泉的茶饮你还是经常买？ 26:46 茶叶的农残、重金属和选购注意事项 29:57 中国茶产业的非标问题与康普茶的发酵前景 🎙 制作团队： 主播丨月莞柔 嘉宾丨盖里 声音设计丨Libing 🟥 声明： 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 节目内容版权归属大食话®️所有 📻 收听平台： 小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】， 大食话播客名片 也可以找到链接 联系方式： 📮 大食话邮箱：[email protected] 🎙 欢迎给我留言/发邮件 联系我 即刻： 月莞柔 🍠：大食话的月莞柔

本期核心观点： 市场现状：当前A股处于牛市初期，但行情分化严重，部分板块估值过高（如TMT、科创），部分仍具性价比（如金融、周期）。 投资者心态：经历熊市后，投资者易受短期收益诱惑，存在“回本即离场”或“追涨高风险资产”的心态，需警惕人性弱点。 投资策略：强调长期视角，避免因短期波动影响判断； 建议后期还可以调仓至估值合理板块，规避涨幅超50%且前期回撤大的基金； 重视股息率与国债收益率的对比，当前A股股息率优势显著。 时间码 ： 00:00-01:38 开场寒暄，提及市场热度，回顾2023年熊市与当前行情对比。 01:39-03:42 分析当前市场分化：股息率高于国债，但盈利未显著改善，结构性行情为主。 03:43-05:49 投资者心理变化：从熊市的冷静到牛市的焦虑，强调“以终为始”的长期思维。 05:50-08:19 操作建议：回本后需谨慎调仓，砍掉短期涨幅超50%的基金，避免风格极致风险。 08:20-10:39 讨论投资者行为：回本后可能离场或继续冒险，建议通过分散持仓降低风险。 10:40-13:44 对年轻人的建议：保持耐心，区分短期波动与长期逻辑，避免频繁交易。 13:45-16:46 解释不推荐具体基金的原因：市场风格难测，需自主决策并承担风险。 16:47-19:37 代客理财的责任与压力，以ETF管理为例说明被动投资的局限性。 19:38-22:36 历史经验回顾：2021年核心资产崩盘案例，强调敬畏市场与估值风险。 22:37-24:51 对价值投资的反思：A股波动大提供机会，但需警惕流动性风险（如小盘股崩盘）。 24:52-28:27 与徐彦空仓基金的对比，讨论价值投资者在牛市中的焦虑与坚守。 28:28-32:54 A股适合主动投资的原因：散户主导市场，情绪化波动创造超额收益空间。 32:55-35:57 市场周期复盘：大小盘风格切换规律，强调估值而非点位的重要性。 35:58-39:51 组合管理思路：低换手率、重理念轻业绩，批判贪婪对风险管理的破坏。 39:52-42:58 对市场过热的担忧：监管未干预暴涨，需警惕后续回调风险。 | 42:59-47:26 思维模式探讨：批判性思维 vs 盲目崇拜，强调原则（如安全边际）而非教条。 47:27-48:46 节目价值定位：陪伴投资者度过艰难时期，传递理性声音。 AI的核心思考与质疑 1.值得借鉴之处 逆向思维：在牛市中强调“均值回归”，提醒投资者高位风险，与多数乐观声音形成对冲。 数据验证：用股息率、估值分位数等量化指标支撑观点，增强策略可信度。 长期主义：反对短期择时，主张通过资产配置和估值筛选穿越周期。 质疑与争议点 1操作建议的绝对性： “涨幅超50%即砍掉”可能忽略行业景气度变化，过度简化决策逻辑。 对科创板的悲观判断（如估值19倍）与市场实际表现可能存在偏差（需结合盈利增速动态评估）。 市场预测的矛盾： 一方面强调“无法预测市场”，另一方面多次暗示“牛市已近尾声”，存在逻辑不自洽。 加入星球社群，文字稿和PPT（如有）在知识星球社群内。 欢迎进入社群交流播客相关问题 【风险提示】： 本节目音频内容以及文字信息均不构成投资建议，投资有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。 一切问题咨询可联系(微信)：cwzy20230605

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Box, run, crash: China’s humanoid robot games show advances and limitations Beijing is keen to showcase country’s prowess in robotics, say observers –but some are sceptical about real world use 正文：A quick left hook, a front kick to the chest, a few criss-cross jabs, and the crowd CHEERS. But it is not kickboxing prowess that concludes the match. It is an attempted roundhouse kick that squarely misses its target, sending the kickboxer from a top university team tumbling to the floor. While traditional kickboxing comes with the risk of blood, sweat and serious head injuries, the competitors in Friday’s match at the inaugural World Humanoid Robot Games in Beijing faced a different set of challenges. Balance, battery life and a sense of philosophical purpose being among them. 知识点：left hook n. /left hʊk/ a punch thrown with the left hand in a curved motion. 左勾拳 e.g. The boxer knocked out his opponent with a powerful left hook. 拳击手用一记有力的左勾拳击倒了对手。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

今天的节目将聚焦几大科技动态：阿里“扫地僧”多隆离开25年的阿里，加入AI初创公司，将如何用AI Agent改写运维服务格局？中国AI企业如何通过技术适配与文化调整，在中东市场打开数智化与医疗合作的新窗口？11年视觉AI公司宇泛智能发布具身智能产品，其全栈自研路径能否助其跻身头部阵营？曾被视为欧洲AI希望的Mistral AI陷入抄袭争议，技术不透明将如何影响其信任与发展？接下来让我们来解锁这些商业科技动态吧。 00:01:32 多隆重出江湖与AI企业中东布局 00:05:26 宇泛推具身产品，Mistral陷抄袭争议 00:09:56 AI推理市场竞争与AGI新进展 00:14:05 历史上8月20日的重要科技事件 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。