这是一个子栏目，KK 在访谈栏目中采访 Grace 的咨询客户以及学习 Grace 占星课程的朋友们。 从另外一个角度来理解占星咨询、占星课程~~ 今天是第四期，非常感谢 饭饭 接受采访！ —— 01:29 什么样的契机开始关注占星？ 09:51 Grace的咨询体验； 11:12 学习占星对生活和个人成长带来的改变； 18:07 相比其他的成长课程或心理咨询，占星咨询与课程有什么独特之处？ 20:18 Grace 的课程有什么特点？ ---- 本期主播 KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话 采访对象：饭饭，一位学习计算机在大厂工作的 90 后，拥有很深入的自我了解与理性分析的力量。

想交新朋友的心情总是间歇性发作，比如朋友老不回消息的时候（点名西瓜），比如你正在倾诉而朋友却只想犯贱的时候（点名西瓜），比如发现朋友其实还有很多其她朋友的时候（点名西瓜）…… 可是要去哪里才能交到新朋友呢？毕业之后，交朋友这件事变得越来越困难。除了换工作以外，社交圈不再轻易流动，遇见新的人变得麻烦，养护出一段新友谊更是费劲。 要发现共同话题、要拥有见面机会、要创造独特回忆，还要小心翼翼地试探出能互相袒露的边界……一不小心，这棵新苗就会被养死，中间的情啊爱啊通通错付。 这一期，我们聊了聊「毕业后，如何才能拥有新朋友」。 看起来和实际上都人缘很好、朋友遍布的七大洲八大洋的 E 人tigger，嘴上说着自己边缘又讨好、但实际上不同小群体聚会上都有他的西瓜，以及嚷嚷着需要新朋友、却永远在临近会面的前一秒打退堂鼓的我，各自有什么样的交友心得呢？ 你将听到： 05:48 好可怜，仅仅是单独见面后还有联系，就能被西瓜算做朋友了。 11:01 Tigger的朋友界定：被对方拍的时候我是否自然。 18:55 工作认识到不错的人，要怎么从搭子进化成朋友？ 24:35 对性少数来说，能否出柜是友谊认证的一大步。 33:50 我的生活已经很饱满，容不下新朋友了。 35:35 有时候「好想交朋友」只是一种情绪发泄。 44:04 很容易在友谊里感到不安的人，要怎么办才好？ 51:01 也许不是交朋友困难，而是友谊本来就困难！ - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：Tigger 制作：左右 - BGM： Pandrezz - Takin’ You For A Ride Matt Quentin - Sky Blue Remulak,Liphe - Wonder Misha - Bae C Y G N - Love Is Weakness NIKI - lowkey - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

本期再次邀请Doris 来聊聊印第安古老仪式 "灵境追寻"（Vision Quest） 的现代意义： 🔹脱离虚拟连接：对抗数字时代的孤独与焦虑 🔹完成生命过渡：用仪式告别过去、接纳当下、迎接新生 🔹激活原始本能：通过自然唤醒五感与内在直觉 灵境追寻的本质（02:42-04:11） 源自印第安部落成人礼，青年需独处荒野断食数日，直面恐惧以寻找生命使命（03:13）。现代意义在于：突破社会规训，重新定义自我价值。 仪式的三重疗愈力（10:18-15:24） 1. 告别旧阶段：感恩过往资源，释放未处理情绪（如悲伤/愤怒） 2. 接纳现实：直面失去或转变的真相（如亲人离世、身份转换） 3. 迎接新生：带着旧阶段的馈赠开启新旅程 自然的本能唤醒（05:53-07:23） 草坪的触感、草木的气息、流水声等自然信号，直接刺激大脑边缘系统，重启被科技压抑的感官本能，重建真实世界连接。 城市实践案例（34:11-37:42） 广州山区迷路的21岁休学女孩，从"无路处找路"的荒野经历中获得隐喻启示，身体力行突破人生卡点，重燃行动力。 沙漠灵境启示（59:49-1:02:18） Doris分享在美国沙漠独处4昼夜的顿悟：甘居低谷才能攀越高峰——放下控制欲后，自然赋予的智慧远超预期。 听众实践指南 * 微型仪式建议（18:54）： 🌕 满月许愿：携带意义物件（水晶/纪念品），书写心愿后冥想 🍃 自然对话：向一棵树/石头提出生命困惑，静候直觉答案 * 关键心法（25:05）： "向天地宣告你的转变"：仪式感让改变具象化，激活潜意识信念 感谢大家的收听，如果喜欢我们的节目，请听友们多多分享！ 进听友群请加WX：13564136070 备注“播客听友” 听友线下福利：加群即可免费兑换长乐小院YOGA（上海）瑜伽课一节

这期节目应该是我做播客升级后跟“创作者”关系最紧密的一期内容了。嘉宾文成老师是小红书「从艺者生存录」的主理人，本身就是一位内容创作者，而且她也操盘过很多垂类的大号，帮助他们拿到了商业上的结果。我跟嘉宾的这次对话起源于我们早前的一次直播。在这场直播中我呢更像是一位学生，带着大家跟文成老师学做小红书。 我相信当前没有哪个人是不希望在主业之余能有一个适合自己的自媒体平台做一些创作、记录甚至有些收益。 那这期干货满满的节目就是为你准备的。 Show Time 01:10 嘉宾自我介绍 02:10 当初选择小红书作为内容创作平台的原因是什么？ 05:23 小红书平台的特点是什么？ 12:20 在小红书上，为什么内容要注重美？ 13:19 小红书算法机制和选题和发布频率应如何把握？ 13:40 在制作内容时，如何判断一个内容是否会火爆？ 18:26 如何实现稳定的内容输出和时间管理？ 23:04 个人品牌建设与互联网内容创作策略 24:11 在运营小红书账号过程中遇到过哪些挑战及如何克服？ 30:42 账号未能成功的情况，应该如何选择是重新开始还是继续更新原有账号？ 33:03 在做内容时，如何区分内容的目标受众？ 34:52 如何理解投流与内容的关系，以及何时应该使用投流策略？ 39:23 对于艺术与心理学结合的艺术疗愈赛道，其生存现状如何？ 42:11 面对市场下滑和个人收入减少的情况，设计师们是如何寻求第二曲线和副业的？ 53:32 插画师将作品做成文创产品在小红书上售卖是否可行？ 55:40 设计师做小红书有哪些变现路径？ BGM:Chasing Dorotea - A Long Time Ago

35岁后选择裸辞，为了养家糊口，要不要先随便找个工作做做？我的答案是No。 过去一个月，我一边改造家，把生活调成自己舒服的样子，一边梳理职业底牌，等待一份能让我发挥价值的工作。 我渴望的不只是养活自己的岗位，而是希望还能做出有意义的作品。在等待的日子里，断舍离成了日常，让闲置物品换一种方式继续陪伴自己，也让空间和心情都轻盈一些。 这一集，想和你聊聊在35岁的求职路上，坚持“不将就”意味着什么，也想告诉同样在等的人——等待并不是停滞，而是在默默蓄力。 0:00 回顾与生活改造 回到成都后的第一个完整月，家居改造计划全面展开，也意识到需要阶段性回望自己的状态。 3:12 年龄与求职的双重感受 35+的标签像一道隐形门槛，但我更清楚自己的差异化和价值所在。 8:23 寻找社会成就感 拒绝只为糊口的工作，希望未来的作品能像红山动物园长颈鹿迁移视频一样有意义。 14:19 生活里的断舍离 让闲置物品换一种方式陪伴自己，也为生活留出更多空间。 26:13 梳理职业底牌 完善求职PPT，整理品牌管理三大板块经验，盘点可用资源，为下一份有价值的工作做准备。 本集主播：万万能不能 本集录制时间：2025 年 8 月 13 日

大大方方地做自己吧，带着你所有的“不完美”和“异常值”。

栏目介绍 你有没有——腰突腰痛、脊柱侧弯，核心很弱，运动不协调，容易晕车？这很可能和你婴幼儿时期有关，比如爬或走‼️ 但别担心，现在的你也可以解决这些问题，因为这套人体代码，一直都在我们的大脑中，今天就来帮你重新激活它。 愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。 社交媒体 有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf88 微博 / B站 / 小红书 / 抖音 ：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同） 【源频可点击➡️微博原视频 查看】 您即将听到 00:00 疼痛的元凶！ 00:30 “趴”的好，才能有好的核心和肩胛 01:17 “坐”的少，提前站，脊柱侧弯警告！ 01:53 核心差、不协调的你，8个月爬了没？ 02:21 最后关键一步：站和走 03:04 干货时间——成年后的疼痛，如何康复治疗？ 小助理二维码（问题咨询）：rbkf88 拓展阅读 颈椎生理曲度 胸椎生理曲度 腰椎生理曲度 俯卧3月 四点支撑/爬行 仰卧3月 仰卧6月

星盘中的火星，是一颗传统意义中的凶星。它常与冲突、意志、欲望、性、攻击性、自信、渗透、炎症、愤怒、事故与伤害、切割与锻造联系在一起。这些词在现代文明社会中普遍不受欢迎。 可是，我们星盘中的每颗行星都扮演着重要的角色，火星的原始能量代表着生命中至关重要的一个方面。炎症和发烧是身体对病原体的防御反应；如果不加以控制，它们会造成损害，但我们需要它们来抵抗感染。愤怒往往是我们的第一道防线，让我们知道有人已经越界了。而火星能量的阻塞会导致无能为力和受害感，以及一种巨大的无意识的愤怒，这种愤怒会以各种方式表现出来，最终伤到自己。 我也曾一直望着我自己那颗落陷的火星，抗拒看到他给我带来的无数的弱点，与可能的冲突事件。其实我很明白，冲突其实并不可怕，那我为什么要抗拒这些呢。 没错，火星带来恐惧的另一面也是勇气， 今天就让我们聊聊火星（跟土星）。 本集涉及比较多的占星学原型/信息， 可能比较适合对占星学有一定基础的听友～ 02:00 嘉宾火海 - 火土合轴 - 火星与土星的故事也是她想讲的故事 02:47 火星与土星的关键词 03:47 火星（处女座）在七宫 - 人际关系里的刀光剑影 05:43 火星 - 传统占星学里象征阳性能量 - 被认作女性星盘里的异性伴侣的特质 06:36 别再浪费时间争论好男人（或好女人！）应该是什么样子了，自己做一个吧。 09:05 也许人生就是透过别人照见自己的过程。 体验不完整才更加理解什么是完整。 11:28 观察盘中火星是否被压抑- - 需要有意识的去释放攻击性才能更加良性的发展 13:04 人生也许如西西弗斯推石—— 过程即意义 15:17 火星所在的宫位可能是我们不得不上的战场 - 充分利用自身火星的能量去干仗吧 18:12 火天秤如何干仗 - 讲究共赢，拆解攻击 - 虽容易内耗但也更理解弱者 20:18 火巨蟹 如何干仗- 隐忍蓄力型 - 为家为自己人而战的爆发力 21:58 入庙入旺的火星能量顺畅 - 火白羊 -重拳回击，以暴制暴；火星摩羯 - 持之以恒，化压力为力量 - 一不小心给你来个大的 23:58 火星带来的危险与恐惧连接 - 引发战逃反应 24:52 火处女- 犀利的嘴皮子 -刀刀致命 26:43 这个世界是缺少同理心的 - 火星强势的落座无法接受软弱，而火星弱势也有可能恐惧弱者而显出厌恶。 28:29 这个世界不是只有攻击还击这一种解法 -来自火天秤的独白。 29:36 火星处女还是非常挑剔的 - 内心有个小本本加分减分 - 不断的评估 （这可能也是太阳/金星/月亮/处女的共性吧） - 未完待续， 下集我们将重点放在土星 - 以及火土的能量的叙事，欢迎大家收听，留言。 本集内容由33与火海共同创作。 bgm < bitter sweet symphony > -

⏯️ 本期简介 聊聊Ray·Dalio的新书《国家为什么会破产》，以及全天候策略、1945年至今美国的货币框架演变等等。 * 本期节目逐字稿 * 本期节目由华夏基金旗下专门服务指数投资爱好者的红色火箭🚀小程序赞助播出，欢迎大家使用「指数组合」功能，DIY自己的全天候组合。 🎯 时间轴 引子 00:23 这是一个关于美国违背祖训的故事 03:28 水晶球与碎玻璃 经济机器是怎样运行的？ 06:10 五大经济部门 * 居民部门+企业部门=私人部门 * 政府部门 * 金融部门 * 海外部门 22:28 谁来扛鼎？ 24:24 私人部门和政府部门的「动物性」 29:33 五大参与者 * 借款者（债务人） * 放贷者（债权人） * 银行 * 中央政府 * 央行 30:36 五大交易种类 * 商品、服务、投资资产 * 货币 * 信贷 * 债务负债 * 债务资产 37:37 达里奥的价格公式及潜台词 * 价格P=购买某物的总支出TE / 总销量Q 短期债务周期&长期债务周期 42:57 短期债务周期，6±3年一轮 44:46 长期（大）债务周期，80±25 年一轮 48:47 国家破产的形式并非破产，而是债务货币化引发货币贬值 49:29 一个简化版的财政可持续模型 《帝国黄昏》第一季：前传 1861-1945 56:08 美国内战 58:26 几种美元 1:02:28 美联储成立 1:04:10 其它几条线索 1:07:39 咆哮年代、乌合之众、二战 《帝国黄昏》第二季：1945-1971 1:11:34 本轮大债务周期，启动 1:12:39 重回金本位 1:17:05 日不落帝国的黄昏 1:18:45 达里奥的投资思想：穿越不同宏观环境 1:21:45 胜利比关系更实际 1:22:45 挤兑黄金与尼克松冲击 番外：桥水全天候策略小传 1:25:40 钱恩平与风险平价思想 1:27:18 全天候策略的几块理论基石 1:31:21 难在落地 1:34:19 青出于蓝的中国版全天候 1:36:00 自己DIY一个全天候组合 《帝国黄昏》第三季：1971-2008 1:36:58 利率是这个阶段货币政策的核心 1:40:55 从耶稣诞生以来的最高利率→零利率 1:42:22 实际利率与TIPS 1:45:12 利率曲线倒挂 1:48:16 历史的共振，光谱右移 1:50:50 达里奥的悲观与桥水破产 1:54:43 国际三级分工体系与制造国的宿命 1:57:16 产业工人停滞与被榨的几十年 2:03:34 其它几条线索 《帝国黄昏》第四季：2008-2020 2:11:41 大衰退与QE 2:14:56 左翼民粹与右翼民粹 2:17:36 大债务周期结尾啥样？ 希腊：我给大家演一下，总共分九步 2:23:03 扫地出门与美国底层 2:25:56 其它几条线索 《帝国黄昏》第五季：2020至今 2:27:12 大流行与财政货币化 2:28:18 货币框架还有用的话，谁想改啊？！ 2:29:54 央妈财爹打配合 2:32:25 世风日下：孙割登堂入室，首富认大哥 2:33:22 美国政府2025年的账本 2:37:10 达里奥的三板斧与美国政府的态度 2:39:18 历史的巨镜 彩蛋 2:42:36 徐高：达里奥错在哪了？ 《达利欧的国家债务认知错在哪里？》 2:47:50 体系完整先于逻辑自洽和观点对错 📁 本期内容相关资料 * 📚《国家为什么会破产》购书链接 * 22:28 处提及五大经济部门与谁来扛鼎？ * 37:37 达里奥的价格公式及潜台词 价格P = 购买某物的总支出TE / 总销量Q * 44:09 处提及短债周期不断积累出大债务周期 * 49:29 一个简化版的财政可持续模型 * 1:29:22 处提及通胀与通缩环境下的未来现金流的表达 * 1:33:36 桥水全天候策略和Pure Alpha策略的逐年表现： 图片来源：慧客堂 * 1:42:27 处提及美国百年实际利率 * 1:47:43 处提及70年代，美国打工人最好的时代 * 1:52:23 处提及目前的实际美元指数有多贵 * 2:00:46 处提及美国储蓄率 * 2:14:00 处提及美联储的扩表印钞 * 2:16:29处提及全球贸易占 GDP 的比重： * 2:33:59 处提及2025年美国政府收支表 * 2:33:34 处提及关税战开源能起多大作用？ * 就是分歧！就是干！ * 56:07 处提及《帝国黄昏》美剧梗概，图片来自@张涔子沐《全球经济主线年表》 ⚠️ 风险提示：所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的，完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险，结合个人投资目标、财务状况和需求，独立思考，谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。 🎬后期制作、声音设计：Dong 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来🪐知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记，也是听友群。

六大行集体官宣对个人消费贷款贴息 2025年暑期档电影总票房破90亿 广西列为基孔肯雅热流行风险Ⅰ类地区 自闭症男孩大理苍山失联超96小时 成都推出支付宝“碰一下”退税促入境游消费 2025中网公开赛门票秒光 奔驰CEO警告没有燃油车的后果 官方辟谣赵露思助农公司获助农大使 深圳一公司百万奖励员工减肥 水果店回应方形西瓜2999元一个 宋仲基新片女主角神似宋慧乔

除了热，蚊子之外都挺好的 更多歌单在这里🖱️ Song List ♪ 00:12 Holiday-So!YoON! 04:00 Calling After Me-Wallows 07:08 Dry Flower (Thai ver.)-SURL 10:13 Stay-Galdive 13:46 Astray-CRi/Half Moon Run 17:40 Missing Out-Maya Hawke 21:14 More (Feat. Giriboy)-Youra/Giriboy 24:11 California Baby-窦靖童 27:42 Dance with me baby-최정윤 31:12 Easy Breezy-chelmico

对不起朋友们！又拖更了！（声明：由于王总出去玩了，因此本期托更罪责由王总一人承担） 最近找不到合适的话题，因此播客内容又回到我们最初的宗旨：保持联系。 所以，好朋友，你最近在做什么呢？ 【戳这里直接听】 01：14 瑜伽瑜伽每天两眼一睁就是瑜伽 02：26 高能量人士的一天！ 03：47 低能量人士的一天… 11：41 老鼠人活动推荐：贴纸造景 13：13 《酱园弄》看了 14：38 为什么在结尾放预告片？？？ 16：10 请很多大牌演员行不行 22：12 请愿王传君和雷佳音可以息影两年 27：29 看看我们幂姐！ 歪个楼 34：00 2025年了博君一肖怎么还在打 36：22 是谁在捧小孩子出道…… 37：43 我们怎么这么爱看男的跟男的谈恋爱 47：14 赵丽颖这个角色好奇怪！ 52：44 《超人》：不好意思 没人关心一个外星人的身份认同问题 没聊完！我们下期见！ 【本期bgm】 来自电影《酱园弄》女子监狱片段 【本期封面来源】 王总在景德镇见到的可爱玩意儿