多年不见，我们请阿Bin来捋捋卡牌游戏的前世今生！

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我们常听到的反内卷，像是让大家不再996、减轻工作压力。 但如果你仔细观察最近的政策变化，会发现这其实是一场针对企业的“加速淘汰”。 为什么这么说？ 因为所谓的反内卷政策表面上分别讲减负、保障、规范，但实际上全都是让企业现金流断裂的致命组合：禁止低价竞争让收入下降，强制缴纳五险一金让成本上升，严控供应商账期让资金周转加速。 更可怕的是，现在99%的企业都不是靠赚钱活着，而是靠借钱活着——每天新贷出来的钱加上营业额，刚好够还当天的利息、工资和供应商费用，这就是他们的生存极限。 本期节目，就想和你一起来聊聊，“反内卷”背后的真相。 如果你在996：你需要判断公司还能撑多久，什么信号说明该跑路了。 如果你在创业：你需要知道现在什么项目是送死，什么方向可能蕴含机会。 如果你想换工作：你需要了解，为什么所有人都在涌向服务业，这背后又隐含着什么。 这期节目，更像是你在当下环境的生存指南。 既然身处在一个“暴力出奇迹”的转型期，我们每个人，都需要重新校准自己的人生策略。 📖在本期节目你将会听到： 02:19 为什么边推反内卷，老板反而让你加班到更晚？ 08:15 三重政策打击，企业的完美死亡组合 12:47 3000万营收如何撬动5000万运营资金 27:42 极端徒步和付费睡眠，共同构成企业家的精神避难所 33:52 4个月5个跳楼的亿万富翁都有什么共同点？ 36:35 低欲望社会真的要来了吗？ 46:26 从严打到开放，服务业能拯救中国经济吗？ 50:16 不同身份的人，如何在变局中保命和逆袭？ 🎙️节目简介： 河清合理是一档分享商业、职场、时政和玄学的播客。 主播黄河清—— * 黄家私塾创始人 * 北大法国语言文学与社会学双学士，ESCP MBA * 教育行业深耕13年，曾任考满分项目高管（后被好未来收购） * 跨界操盘多个行业：新零售、跨境电商、文旅、科技、低空经济 相信：善良的人终将改变世界，哪怕只有自己的那个世界。 你也可以通过以下方式找到我： - 公众号：@黄河清说商业 - 小红书：@黄河清说商业 - B站：@黄河清说商业 - 联系我请加微信：huanghe474（备注播客）

大家好，本期节目由【豆包播客AI】根据【没药花园】的原创案件文章生成，想听听大家的反馈。关于本案的文字版完整详情，大家可以前往【没药花园】公众号进行阅读。📖 1935年3月16日上午10时，一个名叫刘景桂的年轻女人，走进了北平志成中学女校的宿舍。不久之后，女校的体育主任滕爽，穿着运动服匆匆赶来，刘景桂确认了她的身份后，掏出一支手枪，七发子弹破膛而出，滕爽当场殒命。 究竟是什么原因，让刘景桂对一个素昧平生的女人痛下杀手？且看今天这起轰动北平的桃色杀人案—— （滕爽） （刘景桂） （志成女校） （逯明） 【其他平台】 网易云音乐：@没药花园 新浪微博：@没药花园案件 小红书：@没药花园 抖音：@没药花园（悬疑和心理） 公众号：没药花园 感谢大家的支持。❤️

官方称助农大使称号证书是真的 中国40位40岁以下商界精英榜出炉 《原神》小米服务器将终止转服 起拍价1.5亿的上海百年老洋房流拍 顾客误将日料套餐当自助餐消费4302元 切尔西捐献部分世俱杯奖金给若塔家人 泰勒·斯威夫特新专封面公开 上海首个火车站内图书馆落地 “60天账期”承诺满两个月，部分上市车企带头“真付快付” 关税“乌龙”激起千层浪，国际金价“上蹿下跳”

大家好，我是百合。这一期节目，聊聊我从2012年开始学习与实践投资以来的心路历程。 从一个一无所知的小白，到一个合格的投资者，这条路上踩过那些坑，积累了哪些经验，都会毫无保留的分享。 00:02:07:从股票投资小白到成功投资者：我的故事与经验分享！ 00:04:10:投资之路的分水岭：从价值投资到抄作业的转变 00:07:13:抄作业坑洼之旅：揭秘投资可转债和股票的成功经验！ 00:10:50:股票投资抄作业的陷阱：为何了解逻辑比盲目跟随更重要？ 00:14:22:定投策略的优劣：人性的考验与投资市场的周期性波动 00:18:02:定投之路：考验心态的漫长过程，你坚持下来了吗？ 00:21:41:熊市中的资产分散与回撤控制：理财博主的思考与行动 00:25:16:资产配置与投资收益：普通人应对市场波动的策略 00:28:53:投资之道：分散风险，量化策略，穿越牛熊的稳健收益 00:32:31:投资体验与结果并重：探索稳健且有正反馈的理财投资策略 00:36:08:心路历程分享：从股票投资到分散账户配置的转变 00:39:46:省心省力的投资方式：账户匹配与资产配置的重要性 更多个人理财投资相关精彩内容请关注公众号“百合学姐朋友们”，截图扫码下方图片，即可直达公众号↓↓↓

这期节目，我们聊聊保险。从保险的缝隙里，看见时代褶皱。 几乎每个人身上都有保险，它和我们的财产、生命安全息息相关。但是很多时候大家可能跟我有一样的感受，我们对保险并不了解。不过，这期我们聊的内容或许不会让你一次性读懂所有保险，它也不是一个保险配置攻略，更像是以保险为窗口，从中看到人生百态和现实人间。 你会听到这样的故事： 为什么买保险时容易，理赔却这么难？ 保险黄牛说会帮我争取到高额赔偿，要不要信？ 外卖小哥送餐途中遭遇事故撒掉的外卖能赔吗？ 一个买了女性健康险的高知女性，为什么会拼命生男孩？ 以及熊孩子险、神奇动物保险这些听起来有些奇葩的险种，当然你也会听到怎么争取到更高赔付金额的行业内幕。 这期节目的嘉宾身份比较特殊，他叫阿剑。是一名前保险从业者，如今是一名专职写作的素人。最近他出了本书叫《事已至此，走保险吧》，从一个保险理赔员的角度，讲述他在保险行业里接触的人、经历的事。如今，他已离开保险业辞职，成为一名专职写作者。一个保险人选择了一个不那么保险的工作，我们也想聊聊他的故事和思考。 下拉至文末，可扫码加入知本论听友群，获取更多一手资讯。 【本期嘉宾】 阿剑 前保险理赔员，现全职写作 《事已至此，走保险吧》作者 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 ​03:27-05:44找不到工作就去卖保险？”最初我觉得保险就跟传销差不多“ 05:44-06:12 理赔员日常：去现场勘察，特别像侦探破案 06:12-08:25 行业人员构成：保险行业主要由什么人构成？ ​08:58-10:35从案发到理赔需要怎样的流程？谁决定陪多陪少？ 10:23-14:11 理赔员的KPI是啥？不同人经手会影响赔付金额吗？ ​15:25-19:32保险黄牛黑幕​：利用底层民众困境牟利，怂恿伤者索要高额赔偿 20:54​-​24:09外卖员撞车只因遇到前女友？​ 24:09-​25:10 高知女性的生育困境​：子宫病变为何仍冒险生儿子？ ​28:44-34:42 为什么理赔难？​​如何争取到足额的理赔款？ ​38:10-40:45 行业黑幕：二手车翻新产业链 ​39:37-44:01 为何离开保险业，选择冒险全职写作？ ​45:14-47:59 对保险业的反思：在天灾人祸中，我看到了太多“四处漏风”的人生 【延伸阅读】 《事已至此，走保险吧》阿剑【著】 电子书请移步中信书院APP，加入中信睿读会员。获得八大核心权益、全年阅读服务。 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广： 余芬 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app以及其他播客平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 附：知本论听友群二维码 ✨【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

这个夏天，苏超确实成为了最大的顶流。借着江苏十三太保内斗的传统文化和各地文旅的不断发力，大量之前对足球从来不感兴趣的人加入到了这场狂欢之中，全民参与难得的从口号变成了实际行动。 长久以来，体育运动都是市民生活的重要组成部分。无论是观看还是参与，我们都在其中追寻兴奋，快乐与激情。同时透过体育运动，我们也能更好理解现代社会的诸多特质。体育运动是现代社会的新兴现象，还是古代竞技的延伸或复兴？为什么今天的体育运动越来越娱乐化？男子气概和暴力因素为什么一直伴随着体育运动？ 本期节目我们从经典的社会文化史著作《追寻兴奋：文明化过程中的体育与休闲》出发，换个角度，重新理解体育运动。 嘉宾： 麦教授 自由撰稿人、译者、播客《雾海旅人》制作人 微博@麦教授Max 黄哲成 有趣而无用的人做着有趣而无用的事 豆瓣 @hzcneo 1936年柏林奥运会火炬传递 时间轴： 00:02:26 苏锡常观众对于苏超的“友好”互喷 相关节目链接： 022 从苏超说起：散装江苏大内斗指西 00:04:42 地域认同与体育赛事的情感连接 00:09:26 体育运动为什么在当代市民生活中有重要的地位 00:16:32 体育运动是现代社会压力释放的重要途径 00:18:42 社会规则对男性和女性的不同要求 00:28:00 古希腊时代人们对于运动的观念 00:30:51 英式猎狐改变了人们对于运动的看法 00:35:20 英国社会文化的变迁导致体育运动的转变 00:41:01 体育运动与民族主义、集体主义的关系 00:47:30 1936年柏林奥运会中纳粹政权强调民族认同 00:52:45 体育运动和暴力之间的关系 01:00:25 男性气概在体育运动中的投射 01:04:05 不同体育项目商业化程度不同的原因 01:06:03 商业化导致体育运动的暴力程度降低 01:15:25 大规模商业化有没有让体育运动变味 英式猎狐 涉及作品： 诺贝特·埃利亚斯/埃里克·邓宁《追寻兴奋：文明化过程中的体育与休闲》 奧利弗·希尔梅斯《希特勒的奥运会：1936年的纳粹盛典》 英格兰的足球流氓 本期使用音乐： 开场： Hand In Hand ——1988年汉城奥运会主题曲 中插： Richard Clayderman —— Chariots Of Fire 结尾： Giorgio Moroder —— Un' Estate Italiana 制作团队 监制：Peter Cat 统筹：黄哲成 策划：黄哲成 剪辑：黄哲成 编辑：黄哲成

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「有没有一个目标，能让你愿意挑战所有的舒适圈，即使再难也要拼命向前？」 本集节目，我们邀请到来自香港、现居荷兰的食物设计师/创业家 Adelaide，她的故事正是这个问题最热血的答案！ 初到荷兰时，她只是一个想吃牛杂的普通女孩，却因为当地食物又贵又难吃，一头栽进了畜牧业的幕后真相。她用一个简单的「回纹针」设计，提醒人们思考牛生命的重量，更因此横扫国际设计大奖，甚至获选 BBC Women 100！ 但Adelaide的挑战并未停止。当她看见设计产业对创作者的剥削，她再次跳出舒适圈，从艺术家转型为创业者，在鹿特丹开设了一家人气烘焙坊。她用糕点传递对食物的善意，更坚持打造公平的工作环境，让美味与良善并存。 这集节目，我们将听到她如何从「学校老师都不认得」的平凡女孩，一步步用实力与信念，在异国写下自己的精彩篇章。一起感受这场跨越舒适圈的冒险之旅！ 00:02:01:食物设计：利用食物作为媒介，探索社会议题 00:05:21:探索实物设计：食物链与农业的超越现实之旅 00:10:41:揭示牛肉背后的生命：一个关于伦理与消费的建筑设计作品 00:16:07:窥探牛背气枪背后的生命：设计师的思考与触动 00:21:27:在国际领域中被看到的方法：荷兰艺术家的成功之路 00:26:54:获得设计奖项的秘诀：如何通过累积媒体曝光来提升知名度？ 00:32:12:突破自我，展现真实的自己——一个i人的演说之路 00:37:37:挑战自我极限：一个普通人的不凡之路 00:42:56:用爱发电的创作困境：文化艺术界的剥削与市场反馈之间的矛盾 00:48:26:创业家新身分-餐厅设计：以健康概念为基础，创造吸引大众的美食体验 00:53:49:阶段性的目标与生意发展：思考方式的转变与自由的掌控 00:59:09:“探寻商业与创新之间的平衡：为员工发展所长与收益转化的艺术” 喜欢这集内容吗？别忘了订阅我们的节目，并到社群分享你的心得！也欢迎留言告诉我们：「什么样的目标，会让你愿意挑战自己的舒适圈？」 有兴趣的朋友也欢迎到鹿特丹品尝Adelaide的手艺 IG🔍：https://www.instagram.com/noiaa_studio/ 🏠：NOiAA ：Pannekoekstraat 99A, 3011 LD Rotterdam