去年毕业季的时候我们做了一期节目，聊了聊关于大学毕业后的就业选择。今年毕业季，我们想要聊一聊我们的大学生活。这期节目虽然最开始的初心是吐槽大学生活，但是聊到最后我们发现，不管是吐槽还是怀念，都是独属于我们的青春记忆。 PS：本期节目存在少量背景杂音，耳机党可能会不适，提前道歉。 /主播/：很寸的松子、很无聊的疯疯、摸鱼的王老师 【内容时间轴】 00:06:50：三位主播大学基本情况介绍 00:15:20：欲扬先抑，开始你的吐槽 00:15:50：疯疯：我在上大学期间搬了5次家，不包含入学和毕业 00:28:40：松子：我的大学生活很不错，但是初恋稀巴烂 00:40:30：王老师：学校很偏，舍友很癫，越吐越有槽 01:04:30: 抛砖引玉，大学里那些有趣的事情 01:04:50: 疯疯：大体老师，勤工俭学，舞蹈社团 01:04:50：松子：话剧社，魔方社，校园微博主理人 01:19:55：王老师：参加了几个社团，最热爱广播站活动 01:34:50：珍惜学习的机会，我们老年大学再见 【影音】 青春纪念册 By 可米小子 【加听友群】 添加小助手微信：tlrc2023 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云、喜马拉雅、QQ音乐 搜索 “脱离日常”

本集关键词： 霍尔果斯，最好吃的冰激凌，在中亚细亚的草原上，五台县的淮南牛肉汤，稀有的俄罗斯族，电梯里都是尼古拉，五星出东方利中国，文脉，女娲与规矩，最佳文创博物馆…… 片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案 片尾BGM：苹果香-狼戈

「曾经我们各自高唱，今天我们并肩集结」，这是「中国摇滚编年史Ⅰ超级演唱会」的宣传口号。 今年的端午期间，在山西晋城毅然立起了两座丰碑，丰碑上的每个名字，都是中国摇滚史上璀璨的明珠：崔健/黄贯中/黑豹/唐朝/面孔/张楚/指南针/高旗&超载/地下婴儿/郑钧/谢天笑/汪峰。于是，一场为期两天，总时长达十六个小时之久的摇滚演出拉开帷幕。 作为一档名字里包含「摇滚」的电台，也有一位主播亲临现场，就是小壮老师。于是在时隔一个月之后，小壮老师事无巨细地，给大家复盘了这一趟中国摇滚朝圣之旅。感动他的，既有舞台上的摇滚老炮儿，也有年龄跨度堪称奇观的观众群体，也有提供最大力度支持的晋城政府，还有为本次演出付出极大心力的——以马智勇老马为核心的主办团队。 「为了中国摇滚，勇敢一次！」 本期为「中国摇滚编年史Ⅰ超级演唱会」复盘的上期，以演出之外的感受为主。中集和下集将分别对「唤醒」和「呐喊」两天的演出进行完整复盘，敬请期待。 本期主播：陈苔/小壮/Yinan 封面图源：摇滚编年史官方相册 -时间轴- 00:00 崔健《新长征路上的摇滚》（LIVE来源：B站@诗乐忧） 02:36 大企划来袭：中国摇滚编年史Ⅰ超级演唱会 06:04 您看过哪些摇滚老炮的演出？ 11:36 摇滚编年史的另一个版本 14:43 解答两个预热节目里的问题 18:16 汪峰：摇滚编年史TALKING 20:16 堪称奇观的观众群体 24:32 乐迷采访（素材来源：抖音@小魔女（赵糊糊版）） 29:22 为中国摇滚勇敢一次的晋城 34:43 崔健《I Have Nothing》（LIVE来源：B站@诗乐忧） 「闲话乐刊」是「闲话摇滚」旗下出版的声音杂志，旨在以「乐」会友，按「月」更新。 节目里，老友们将围绕近一个月的音乐生活热烈交流，分享感受，插科打诨，谈笑风生。

主播：南哥xiaonaneo & 心理咨询师王总总 简介： 聊天的初衷在于，看到了宗萨仁波切的一段话，深有感触，也更加深了一些领悟。 分享给大家，这段话的原文如下： 自由的人早已接受 没有人爱你 人活着最深的痛苦来自一个误会，总以为这世上有人必须爱你，父母、伴侣、朋友甚至陌生人，都被套上了应该对我好的期待，但真相是没有人签过这份合同。 没有谁生来欠你一份爱，关系的本质是自由选择，父母生下你是本能，但爱你需要修行，伴侣选择你是需求契合，但持续付出需要智慧。朋友靠近你是机缘，但留下需要价值共鸣。 所有关系都在流动，今天亲密无间明天可能形同陌路，能留住的不是强求而是清醒。我允许你随时离开，正如我随时可能转身。 人最深的的恐惧是把“被爱”等同于“存在价值”，工资涨了才敢挺直腰板，被人夸了才觉得活得有意义，恋爱了才确认自己值得存在，这种活法就像把命拴在别人的秤上，人家手一抖你就觉得自己轻了。 真正的觉醒是看清，你的价值不靠任何人标价，你活着、呼吸着，就是宇宙最庄严的宣告，当你不再伸手掏爱，才能摸到自由的形状。父母给的爱有局限，你不在愤怒。伴侣的爱会变化，你不再崩溃。朋友的关心会消失，你不再绝望。不是变得冷漠，而是懂了，他人的爱是流动的水，你非要拿碗去接，接不住就怨天尤人。不如自己挖口井，喝自己的水，别人愿意分你一杯是情分，不分也渴不死。 真正的强大，还敢对自己说三句话：我可能终身不被任何人深爱，我接受这个可能性，这不妨碍我好好活着。这时候你才真正成年了，不再哭喊着要世界哄你，而是平静的耕种自己的心田，有人来送温暖，你笑着道谢。遇到冷眼相待，你点点头继续走自己的路。他人的爱恨成了路边的风景，不再是绊倒你的石头。最高级的活法，是把自己活成完整的圆。不缺口，就不拿别人来补残缺。不饥饿，就不必跪着等施舍。你来，我接得住。你走，我稳得住。风吹过来，你感受到，但不用抓住。雨落下来，你经历，但不用留住。自由从来不是得到什么，而是敢承认，我本独行，无牵无挂，方得自在。 听友群&心理咨询： sweetdreamer2022 相关往期： 身处不喜欢的环境中，到底还能怎么办？ 打破这3种思维，能解决90%人生烦恼！

毕业季一向是租房旺季， 这个夏天， 又有一大批年轻人即将搬入自己人生的第一个出租屋， 他们会在这个空间里完成自己新旧身份的转变——成为一个社会人， 也将基于此地， 向更广阔的城市空间进行探索。 在倡导生活美学的小红书上， 出租屋改造始终是大热的词条： “楼道破，关我屋里什么事？” 、 “爆改 30 ㎡老破小” 、 “妈妈以为我在上海出租屋过得很惨” ……大量 关于漂泊与租房的感受、 经验和段子被批量炮制出来， 形成一种独特的“ 出租屋文 学” 。 租房的生活意味着脆弱、 变动、 漂泊、 不占有， 也意味着一种轻盈的力量， 意味着变革与流动的可能性。 脱离大家庭在异乡独自生活， 在大都市的出租屋里， 有着属于成年人的“后青春期” 吗？ 从千禧年初《蜗居》《裸婚时代》《北京爱情故事》中的出租屋，到如今的“出租屋文学” ， 出租屋这一特殊的空间所承载的意涵发生了怎样的变化？ 作为迁徙的世代， 今天的我们如何理解租房这件事？ 通过讨论、 想象一种“租”的生活， 我们期待看见更多格外的活法。 【本期嘉宾】 夏周 出版编辑， 播客《席地而坐》 主播。 普照 出版编辑， 编辑有非虚构作品《我在北京送快递》 等。 【本期主播】 柳逸 澎湃新闻· 镜相工作室编辑 【收听指南】 08:38精致又悬浮：上海梧桐区生活图鉴 16:08疫情之后，我和社区的链接感更强了 20:08“妈妈以为我在老破小过得很惨”：出租屋文学在反抗什么？ 26:55爱情地狱or友谊乌托邦？出租屋寄托了千禧年初的家庭想象 32:59萧红、鲁迅、沈从文、张爱玲......沪漂作家与黄金时代 42:15“东京8平米”如何可能？年轻人为何涌进酒店洗衣房？ 48:42706社区、定海桥互助社......生活可以是一场实验吗？ 53:00韩国的出租屋文学：“半地下”里的露馅人生 【本期福利】 欢迎在单集评论区留言，我们将选取一位听众送出图书盲盒一份！ 【本期配乐】 591——郑宜农 如果你喜欢我们的节目，欢迎通过主页公告加入“涟漪效应听友群”，解锁更多福利！

🐬感谢【妙界品牌】对本期严肃喧哗的大力支持。点击直达购买链接：mo.m.tmall.com 💼跟我一样的上班族都避免不了需要伏案久坐，我发现大部分人还会无意识的耸肩以及脖子前倾，这更加重了对肩颈、颈椎的负担。平时肩颈酸痛，肩背肌肉僵硬那都是常事。千万不要觉得小问题忍忍就过去了，很容易引起颈椎病、肩周炎等，严重了还会导致压迫椎动脉，影响大脑供血，导致头痛、浅眠、反复醒。 🏝️妙界这款肩颈按摩仪，一比一还原按摩店老师傅的推按感，上揉脖颈，下按肩背，就连斜方肌这种按摩蛋按不到的位置也能给你拎起来捏得服服帖帖。再配合上两档热敷，放松效果直接翻倍！无线设计，按完肩颈还能顺带揉揉腰、捏捏腿，按完全身放松了睡得都更好了。穿戴式设计解放双手，还能满足我边按摩边工作的需求。 下单R3mini肩颈按摩仪，开启： 肩颈放松 → 神经系统切换 → 压力释放 → 血流畅通 → 一觉睡到自然醒 的美妙之旅！🌊🌊 请通过以下方式领取福利（三种方式任选一种）： 一，点击优惠券直达链接获取优惠：equity.taobao.com 二，复制淘口令打开淘宝：79￥2xwE4aSBcPR￥/ MF278 三，淘宝搜索“妙界”找到【妙界旗舰店】，跟客服报暗号“严肃喧哗”即可获得专属链接 本期节目，你将听到： 1、爹妈苦尽甘来，咱们就得没苦硬吃？ 2、吃苦量和成功概率，呈正相关？ 3、吃苦耐劳，让人何时欢喜，何时愁？ 4、农耕文明与西方信仰的天道酬勤有啥区别？ 5、吃苦和延时满足有关系吗？ 👭对谈老朋友宇宙尽头小酒馆的@蛋黄酱和@梁梁， 欢迎多多交流！ 本期BGM stardew valley overture summer（nature‘s crescendo） 本期剪辑： 正直勇敢有阅读量的@蛋黄酱&@梁梁 🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播，合购超优惠～ 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

高温天火气直飙40℃？ 别慌，今天用一个个治愈的瞬间给大家降降火~ 70岁潮人老两口玩转长沙城，街头大爷晕倒紧急救援； 非遗传承人树叶吹歌，还有桑植人饭桌上唱哭嫁歌，直接听麻了！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 厌蠢让我火冒三丈 十七去物业办手续，前一天物业管家说得好好的，只需要交半年物业费，装修图纸不用上交原件，第二天换了个人对接，就是另一个说法： 物业费要交一年，装修图纸只能上交原件…… 大热天的，谁听到这前后不一的答复，气都不打一处来，关键是，生了气，还要交一大笔钱！ 瑞秋的生气，则是来源于自己，为了图便宜买的水下耳机，传输几首歌这种简单的事情，都花了大半个小时~ 更无语的是，好不容易弄好了耳机准备出门，瑞秋却发现手表充电器没有开电源…… 紧急救援！ 前不久，小添在路上亲眼目睹了紧张的一幕~ 一位看似60多岁的老大爷、背着大包的东西，走在长沙街头，突然就晕倒在了地上。 路过的行人赶紧上前去帮助大爷，有人拿水、有人找药，有人拨打了120和报警电话…… 在大家的帮助下，老大爷慢慢恢复了状态。 出门在外都不容易，齐心协力帮助别人，也算是一种内心的治愈吧~ 炎炎夏日别 emo，快来接收本期这份治愈能量包！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

【本期嘉宾】 小艾 小红书：小艾帕特 话剧演员 小橘 小红书：一只橘橘 脱口秀演员 【本期主播】 小 镟 小红书：小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书：老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 刘洪伟 小红书：刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司 本期聊聊妥协。 你们有过哪些妥协的事？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ Shownotes： 00:00:59 只要钱给到位，什么都好说 00:07:49 老刘爸爸从夜市花6000块买了个学习机 00:13:28 小橘因为以前穿太少得了关节炎 00:17:51 小黑公然说自己看不起付航 00:23:18 老刘猫毛过敏，但为了老婆孩子依旧选择养 00:29:00 小黑避开镟总私下接活 00:35:35 《双响炮》是一个骂人的播客 00:42:54 成都人才引进的方式就是靠谈恋爱 00:48:26 到底什么是妥协呢？ 00:56:28 父母孩子之前到底要不要算清楚帐？ 01:07:00 屁大点事儿 01:11:02 因为5块钱的事，即使过去多年依旧生气 01:19:35 为了男朋友背井离乡到上海二十年 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方 想进听友群的朋友，可以添加小助手微信：sixiaoxiju007 或可以扫描下方二维码，小助手会拉你进群。 【商务合作】 微信：cxxdayday Ps：另外！！我们的新喜剧剧场开始售票啦！！有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演！！

本期主播：赵善明（印尼）、张益玲（印尼）、阿龙（老挝）、潘巴色（老挝） 录制时间：6月23日 今日节目订阅量:3890 今天是口语考试主题节目。两位来自印尼的女生和两位来自老挝的男生用汉语聊一聊在中国吃过的难忘的东西。 听友群入群方式：加下面的微信，附言“对外汉语谈话录听友”，我们的铁粉兼小助理会拉您入群。（在此万分感谢铁粉的付出，又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活，欢迎铁粉常来南宁） 02:24话题开始：大家什么时候第一次来中国？来中国以前知道什么中国菜吗？吃过吗？它们和中国的中国菜有差别吗？ 12:48第一次到中国的时候第一顿中国菜吃了什么？印象怎么样？ 厦门的云吞 南宁的炒粉 南京的鸡肉烤肉饭 16:08在中国吃了那么多东西，什么食物让你忘不了？ 炒鸭肉 还是那个云吞（哈哈哈哈） 清真黄焖鸡 老友粉 23:27你想不想给你的家人朋友推荐你忘不了的这些食物？如果推荐，你推荐什么？ 牛筋面 炒鸭肉和麻辣烫 老友粉和螺蛳粉 清真黄焖鸡 西安的牛肉羊肉烧烤 27:00你想学做什么中国菜？ 31:26回国后你会想念中国菜吗？你会想念什么菜？

【聊天的人】 钱小岩（国际新闻记者） 梵一如 【时间轴】 08:09 伊朗内部各势力与神权政权的博弈 15:31 伊朗改革派与哈梅内伊的关系 19:55 伊朗被以色列渗透得“千疮百孔” 28:03 “如何把美国拉下水”，以色列一直在想的事儿 31:53 内塔尼亚胡依靠军事行动续命一年半至今 37:52 以色列民众对一系列军事行动的态度变化 44:40 海湾国家（逊尼派）期待地缘政治局势的变化 1:00:34 预测伊朗国家发生动荡的可能性 1:06:36 举例：“库尔德人”的独立建国问题会成为新火药桶？ 【OP】 邹晟栋（童声） RayHan（音乐） 【ED】 奇迹之海 - 坂本真绫 【logo】 ZUM XIN 【收听方式】 推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。 【剪辑】 梵一如 【商务合作】 邮箱：[email protected] 【出品】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

又回到了一年一度的NBA休赛期十大球员排名的系列。 今天我们来聊伤病满营的组织后卫。

蒜鸟（wuhan garlic bird），一种珍稀鸟类，自然界的温和大师，栖息于在九省通衢之地，江城武汉的市井烟火深处。蒜鸟通体覆盖着银白与淡绿交叠的层叠羽毛，远观酷似一枚饱满的、即将剥开的蒜头。蒜鸟的鸣声为：“蒜～鸟～，蒜～鸟～。”分贝值恒定为42dB，当遇到人类间产生争端时，则自动扩大到84dB，用于提示与调解。 蒜鸟天性温和，喜好出没于看热闹的场地并进行调停，其具有辨识度的鸣叫声，能使暴怒的公交车乘客主动握手言和，并互赠早上刚买的豆皮。有目击者称，当江滩广场舞阵营因领地音响分贝争执时，蒜鸟会降落于冲突中央，长啸嘶鸣以盖过全部的争吵声，从而平息争端。据《荆楚生灵志》记载，菜市场周围也是观测蒜鸟的极佳场所，易怒的武昌鱼摊摊主把刀钉在案板的瞬间，常有蒜鸟从头顶掠过。 现如今，蒜鸟已经深受全国人民的喜爱，被誉为“武汉和平鸟”，并被创作成了多种卡通形象，最为流传的版本为一只蒜鸟身穿“兜布泳衣”，飞跃长江，勇立潮头。 亲爱的朋友们，你们在生活里看到过蒜鸟吗？如果你最近也有观测到蒜鸟的踪迹，请在评论区留下您的经历。 欢迎收听，凑近点看 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩； 李挺：微博@大白熊李挺； 江轲：微博@_江轲； 天章：声音工程师； highlight 01:30 经历了一轮漫长而快乐的初夏串台季，三个平凡的小兄弟陷入了深深的复盘与思考； 05:30 作为一个软弱的小布尔乔亚电台，面对恶评我们总结出了八字真言； 09:58 蒜鸟蒜鸟，苦等不到老登来装我家的灯； 13:34 蒜鸟蒜鸟，没有单子，垃圾搬到了垃圾堆也不能丢进垃圾堆； 19:11 外卖显示到了，门口没有，你已经开始怀疑上下五层楼的邻居了； 24:56 滴滴司机不容易，狗不容易，警察也不容易； 32:04 有那么一瞬间，老爹也不容易； 38:56 长辈们不用担心我们不生小孩，他们应该担心小孩活不过2岁； 43:44 有稳定的保洁阿姨，就能获得稳定的夫妻生活； 49:46 蒜鸟的背后，承载着东方古国千万年的生活智慧； music Richard Cheese; Richard Cheese & Lounge Against The Machine - FXXK The World； Blue Harlem - 5-10-15 Hours； Bobby Ellis; The Desmond Miles Seven - Step Softly； Good Lovelies - Crabbuckit； Jo Jo Bennett; Mudies' All Stars - Leaving Rome； Stephen Cheng - Always Together； The Aggrovators - White Hop； The Hot Sardines; Alan Cumming; The Hot Sardines - When I Get Low I Get High； Tuba Skinny - Crazy About You 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。