去年夏天分享了一些我在日常工作中常用到的跟体育相关的英语词汇/短语，貌似听众们还挺喜欢。这里我又搜集了将近20个极其实用的从体育运动衍生而来的英语惯用语，保证你上班讲出来让人刮目相看、直夸地道。 小抄在此： * Head fake / Ball fake * Hang around the hoop * Throw in the towel * Call the shots * Off the hook * Go off-piste * Sporty * Two strikes * Learn the ropes / know the ropes * Hang up one's boots / hang it up * Blocking and tackling * Move the goalposts * Monday morning quarterback * On the sidelines * Throw one's hat in the ring * No holds barred * Hit / take a flyer * Dead ringer * Hands down (Music: Guns N' Roses - Welcome to the Jungle)

最近有幸可以读到康卓仁波切的新书《How Not to Miss the Point》，也被仁波切直接的回归佛陀本怀的教导深深的启发和打动。 到底什么是佛法？佛法的本质是什么？ 成为佛教徒真正意味着什么？我们又在做些什么？ 佛教徒和非佛教徒真正的区别是什么？ 仁波切直面这些问题，也同时提醒我们， 我们对于以上问题的回答，是否让我们离佛教的本质越来越远？ 在书里，她也在重申一个人类所必须承担的根本责任： 若我们希望自己的生命、他人的生命，甚至这个星球的生命变得充实、美好，那么我们就必须承担起培育人类心性中最优良品质的责任。 在今天这个时代，我们都有更大的责任去努力培养这种内在的善性和清明。 所以，也希望请你一起，尽你所能地，去深化这份觉知的责任。 感恩善知识的分享， 也感恩大家的收听。 Rio 2025.07.07 — 时间戳： * 01:03 佛法没有那么复杂 * 03:15 直接而温柔、精准而清醒 * 05:48 感恩大家从我们的角度聆听 * 06:21 答案至于信心的建立 * 07:57 用心感知我们接收的讯息 * 10:45 如何更明晰地选择善知识？ * 14:14 哲学立场的视角和答案 * 18:46 修行和不修行的区别是什么？ * 19:47 这并不是一套考试卷 * 21:15 悉达多的视角转换 * 23:25 人类的根本责任 * 25:27 佛陀真正想传达的 * 26:14 成为佛教徒意味着什么？ * 26:52 在自我的概念里修行 * 31:06 名称的转化和轻松感 * 35:21 正念是什么？ * 36:56 忠于那一份简单的真如 * 37:57 让我们选择继续混乱和无明的是什么？ * 38:50 真正的问题是我们习惯于不回应 * 39:41 我们到底要选择什么？ * 41:24 来自仁波切的鼓励 * 42:36 基本良善 * 44:07 我们作为人类的责任 * 44:57 最伟大的奇迹 * 46:09 佛陀的本意是什么？ * 47:09 请尽我们所能 * 49:00 感恩收听的鸽子师兄 * 51:10 无条件的善良 * 52:08 人身是一个积极的果 * 54:05 因果反映的是当下心的状态 * 55:01 腾出看见自我的空间 * 59:28 感恩善知识 * 1:00:29 感恩大家的收听 * 1:00:48 感恩梅村的音乐 —— 😊 播客相关： * 书籍 I Jetsun Khandro Rinpoche -《How Not to Miss the Point》 * 视频 I 朱倍贤老师的分享：《我 与 无我 俱离》 * 音乐 I Brother Peace and Sister Than Nghiem - 《All in My Heart》 * 封面 I 窗台的鸽子师兄 by Cen 🎤 推荐收听 * E148 康卓仁波切 I 培养十二种财富 * E144 善经济 I 存在因存在而有力量 * E68 读书 I 《人慈》：人性中的善良天使 ✍️ 炑星迹文章： * 《2025.02 Conscious Living · 是拉差》 * 《ANote I 一场关于觉知式阅读的对话》 * 《隆波帕默尊者的禅修之路》 * 《照见身心的实相》 * 《修行的外壳与本质》 * 《点一盏感恩的心灯》 🎬 炑星迹视频： * 《搬家的最后一天》 * 《在新家的日常》 * 《Interbeing · 清迈》 * 《微笑冥想 ∞ 与大地连接》 —— 🎉 我们的其他分享： * ANote 写作沉淀 * MuMents 生活片段 * MuFriends 炑友地图 * 参究自我 修行体悟 * 正念之声 启发时刻 * 觉性手作 自然疗愈 * 微信小店 手作支持 * Linktr：炑星迹 * 微信公众号：炑星迹（阶段沉淀）、炑星迹 Interbeing（日常分享） * 炑星迹/ 照片记录 （小红书），炑星迹/ 视频记录（B站） * 小网站：muxingji.cn （站点2） 感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

Labubu爆火背后是饥饿营销还是文化共鸣？ 如何从“丑萌怪咖”逆袭成全球顶流？本期精神宿舍邀请到潮玩从业者辣条女士，听一听从业者内部爆料Labubu爆火背后的故事： 00:35 潮玩“另类投资”是泡沫还是硬通货 01:20 情绪消费背景下，是什么驱使人们沉迷盲盒 * 拆盒的“不确定性”如何让人上瘾 * 晒盲盒=晒身份，年轻人为何愿意为“丑萌”买单 * 潮玩如何成为社交纽带 * 口红效应在玩具中的体现 07:37 泡泡玛特有没有给Lisa代言费？业内人告诉你真相 08:29 从“高价购买塑料小人”到“身份认同”，潮玩如何成为个人风格的延伸 11:31 Labubu爆火背后，泡泡玛特做对了什么 17:07 Labubu的成功可以复制吗？下一个“潮玩周期”会有多远 19:45 没有故事支撑的IP能否长久立足，潮玩IP两套截然不同的发展逻辑 24:15 每个国家都有自己的Labubu 25:42 创业初期被投资人蛐蛐，爆火之后口碑两极反转，王宁老师也是好起来了 26:00 内部爆料：泡泡玛特是在饥饿销售吗 28:44 是偏见吗？年过30发现自己竟是二次元遗老 Labubu的爆火有运气的青睐，但绝非偶然，它背后是设计创新、明星效应、社交裂变和商业策略的完美结合。但潮玩行业的未来仍然充满挑战，如何让IP从“现象级”变成“长生命周期”将是潮玩行业持续努力的方向。 欢迎订阅《精神宿舍》，跟我们分享你和潮玩、盲盒、二次元的小故事！下期见😉

「你的烦恼·我来答」本期提问：父母为什么不允许孩子表达愤怒，进行反抗？ 【心理这点事儿】有声节目及图文内容由「你的烦恼·我来答」和「片刻」两个系列板块组成，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 「你的烦恼·我来答」聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择提问进行解答，每期回答一个问题。 「片刻」是全新推出的「行动、感受与体验系列」，在繁忙奔波的日常里，在声音陪伴下与自我相处的练习与体验。我们将用冥想、书写、绘画、散步、与自然接触等不同的方式，引导自己——从头脑走向体验，从理解回到感受。 ———————————— 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

燕外之意 · 第 192 期 今天我们要聊的是《避雷小贴士，买来即闲置》。 顾名思义，大家都买过哪些买来即闲置的东西呢？比如我们就看到有人说：kindle，传书麻烦，看完一批懒得继续传，就闲置了。也有帖子写一些短视频里的绝妙厨房小用具，其实，不好用！ 你的避雷是什么呢？ “泡沫洗手机，好用是好用的，但肥皂可以控制用量，它不可以，我觉得浪费反而很少用……怪我不怪它[允悲]” “做肠粉的工具，做了两次就闲置了。一次只能蒸一小盘，洗盘子比做肠粉更麻烦。” “泡脚盆，因为清洗好麻烦，还占地…那底部按摩的凹凸都变成了清洗的麻烦” “kindle在我本科的时候是好用的，只要把资源传到邮箱，邮箱再传到Kindle，同步一下就可以看了。但前提是，kindle要联网，读研换了一个学校，这个学校网络只允许接三个设备：手记、平板、电脑，每次kindle联网就要挤掉一个设备，很麻烦导致我现在闲置了[笑cry]” “看评论说直板夹真的完全是了…看推荐买了那个海马体同款玉米夹板，我不知道大家夹出来能维持多久，我反正是就夹完那一下有用。还有大直径的卷发棒，花巨多时间卷最起码二十分钟起步，卷完当下是蛮好看的就是我爱的那种大波浪，天呐我哪怕是再收拾收拾今天的穿搭，卷！就！妹！有！了！” “大家一定懂的，卷寿司工具[苦涩]用过一次就闲置。还不如徒手捏饭团，还不如食材一通乱拌做成拌饭” “烤箱，天天做各种点心，面包，吐司，三个月胖了十斤，闲置了[苦涩][苦涩][苦涩]” “我说一个非常绝的……再瘦一点就能穿的衣服，舍不得退，然后终身闲置，再也没有更瘦过……” 我们讨论的过程中也发现有些东西很有趣，可以说是甲之蜜糖乙之砒霜，你的闲置或许就是我的宝贝。 更多的东西会让我们惊叹，人类的需求已经细分到这种程度了，什么问题都在有人想办法解决（虽然有可能解决得不好），人类还是活得蛮精彩的！ /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

我的大脑有一种本领：每每遇到好玩有趣的事情，都想着：一定要告诉XXX（指代各个小伙伴）。生活慢慢行进，即使不见面，友情在心中生发着，根本不会感到孤独。 然后，与XXX相遇的时候，大脑只记得“一定要告诉XXX”这个指令重复了很多次，内容已然在记忆宫殿中消失不见了。不知道大家有没有同样厉害的本领，欢迎友友们在评论区打卡声援。 十多年前跟着笑佳马克老师学过的金属工艺，没有让我成为金工大师或网络名媛，却总是在我生活中发生一些意想不到的化学反映，让我变成奇葩，人生变得乐趣多多。 本期纯闲聊，我们虽身处珠宝圈，工作中遇到的人和事儿，在各个行业也都见怪不怪——品德被利益打上了价码，这种事情人们已经麻木并默认了，太阳底下没有新鲜事儿。 L'Atelier工作室微信号：latelierwawa 古董微信号:lateliervintage 微博:LAtelier工作室 小红书：latelierwawa、L'Atelier法国古董分享(150794522) 闲鱼：LAtelier古物文化 抖音：LAteliergong 哔哩哔哩：L'Atelier工作室 微信公众号：LAtelier中法手工艺术文化空间

欢迎来到负一楼。 粉丝群开通啦 先添加好友（fuyilou231211），添加时请说明来意，等待我们拉您进群。 欢迎大家来群里开心聊天！！！ 【案件概述】 1992年3月2日零点，初春凛冽的寒风中，山西阳泉马家坪居民区一条昏暗的小路上。 刚下夜班的阳泉市化肥厂女工小钟在和告别同事后，独自走在回家的途中。片刻间，眼前是那个再熟悉不过微微隆起的上坡。踌躇几步，在朝冰凉的手掌中轻呵一口暖气后，小钟选择拾级而上。可就在自己刚刚迈出前脚的刹那，一瞬间，竟毫无征兆地感觉到后背传来一阵钻心的剧痛。紧接着是喉头一甜，世界开始颠倒，意识逐渐飘散。 而在闭上眼睛前最后一幕，小钟虽已不能分辨脸前男人容貌，但却能清晰看到他手中那把锋利的匕首在月光照射下的发出幽蓝色寒芒。。。 【相关图片】 案发现场1 案发现场 案发现场3 案发现场4 案发地点示意图 丁同春教授和助手 杨树明 家属祭奠被害人 (网络图片，告知侵删) 【BGM】 RiNG-O Melody - 主題「Opening Theme」 (ドラマ『古畑任三郎』より) 草东没有派对 - 烂泥 【参考资料】 06年阳泉马家坪连环案，凶手随机杀死九人位列共和国悬案第十七位 baijiahao.baidu.com 深夜魔影——阳泉马家坪系列杀人案 baijiahao.baidu.com 《之我精神导论》剖析中国最凶案件——梦游杀人 zhuanlan.zhihu.com 测谎仪锁定14年连环杀手 www.gdxlcszx.com 心理画像第1人如何断这桩在逃14年的要案 www.360doc.com

朋友们好，这里依然是一期「AI播客实验」，我们把最近发布的一篇题为《“橙学”崛起！全网超500万网友学做中式白人饭》的公众号文章丢给了AI，让它一键生成播客节目，想知道大家对这样的内容怎么看？ 原文内容讲的是最近很火的“橙学”是怎么走红的，以及近年来大众对美食内容的偏好变化。（原文地址：mp.weixin.qq.com） ps. 最近，我们尝试在新榜公众号头条加入了这样的AI播客板块，想尝试探索内容创作的更多可能性，也收到了一些来自同行的反馈，大家普遍认为超出预期。但当然，我们也知道AI播客无法替代全部，尤其无法媲美大家熟知的真人主播。目前阶段，AI基本能完成信息传递的任务，表述也还算自然，但仍然存在信息遗漏等问题，也无法呈现文字带来的感受，所以也建议大家听完有兴趣，可以再看看原文。 ps.我们计划将这个「AI播客实验」持续进行一段时间，希望跟你一起发现和感受AI播客的进化和变化。你们能接受这样的AI播客吗？另外，本期播客的封面也来自AI生成。 关注我们的内容：公众号“新榜”、公众号“AI新榜”；联系我们合作：微信 zhangjie74510（请注明公司姓名与来意）

朋友们好，今天依然是一期「AI播客实验」，我们把最近发布的一篇题为《不靠“大哥”靠女粉，团播能捧出新一代偶像吗？》的公众号文章丢给了AI，让它一键生成播客节目。 （原文地址：mp.weixin.qq.com） 我们想知道，大家对这样的内容怎么看？ ps. 最近我们尝试在新榜公众号的头条加入了这样的AI播客板块，想尝试探索内容创作的更多可能性，也收到了一些来自同行的反馈，大家普遍认为超出预期。但当然我们也知道AI播客无法替代全部，所以也会建议大家听完有兴趣，可以再看看原文。 你们能接受这样的AI播客吗？我们计划将这个「AI播客实验」持续进行一段时间，希望跟你一起发现和感受AI播客的进化和变化。 ps. 本期播客的封面也来自AI生成。 关注我们的内容：公众号“新榜”、公众号“AI新榜”；联系我们合作：微信 zhangjie74510（请注明公司姓名与来意）

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：水抱（泳圈） A：热到爆啊今日，我哋落楼去游水啦。 B：咁就要快快脆脆啦，等阵泳池又逼到爆。 A：记得攞埋个水抱喎。 B：你哋落去先，我攞埋啲嘢就嚟嘎啦。 普通话翻译： A：非常热今天，我们下楼去游泳吧。 B：那就要赶紧了，等会泳池又挤到爆。 A：记得拿上泳圈。 B：你们先下去，我拿上东西就来。 重点词汇： 快faai3快脆ceoi3脆——赶紧 攞lo2埋maai4——拿上 水seoi2抱pou5——泳圈

大家好，欢迎收听《光影留声机》。 本期是一篇关于《九龙城寨之围城》的跑题影评。

【内容简介】 周末闲聊时间到！三位 35 岁的 “中年局内人” 围坐唠嗑，聊起哈佛女孩蒋雨融的毕业典礼演讲 —— 这场被网友贴上 “精英感爆棚” 标签的发言，为啥有人觉得 “尬到脚趾抠地”，有人却从中瞅见了年轻时的自己？ 有人说 “精英就得端着”，有人反驳 “接地气才是真本事”—— 就像特朗普啃汉堡能圈粉，何猷君承认特权反而不招黑。当信息差被互联网碾平，“长得像精英” 的精英们该醒醒了：比起喊口号，或许蹲下来聊聊 “怎么让办公室多放两片卫生巾” 更实在？ 本期没干货、没鸡汤，就是三个被现实捶打过的中年人，边吐槽边回忆：那个曾经想 “拯救世界” 的自己，和眼前这个 “只想保住房贷” 的现在，到底谁更懂 “精英” 的真滋味？欢迎在评论区分享你对 “精英人设” 的看法，咱们边唠边醒盹儿～ 片尾音乐：《Unstoppable》- 周深 封面图片：由主播李彤在哈佛毕业典礼当天拍摄 【本期导航】 03:01 好心：我没看完视频就已经觉得尴尬了 04:39 李彤：我那天其实就在哈佛现场，但并没有觉得与其他毕业演讲有很大不同 07:38 Siyu：我觉得从年轻人的视角来讲这个演讲没毛病，不仅没毛病，而且曾经我也是那样 16:44 李彤 vs 好心：开场那个例子🌰举的到底好不好？ 19:59 讨厌她的演讲，是讨厌其中的“精英主义”味儿吗？ 25:33 Siyu 的故事：一个二十岁出头的女孩为了自己想要做的事情付诸了行动 32:45 李彤：她的演讲内核真的是一种“精英主义”吗？ 39:38 大家真的是厌恶精英吗？还是不接地气？ 50:45 “精英”味儿其实跟行业、专业、家境没有关系，还是你本身的一个做事方式的问题 01:00:15 听歌🎵专用链接🔗 01:04:38 先别走！还有一个彩蛋🥚 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组