本期节目请到的是嘉宾颇为有趣， 是一位豪车销售员。 他在抖音爆火的视频， 也是在工作中， 非常得体的招待了一位探店青年。 因此这期节目， 我们和他聊了聊豪车销售的许多趣事。 也了解到， 原来卖劳斯莱斯， 真的不是靠跪舔谄媚和装杯， 而是发自内心的平等与真诚。 当然， 播客只是娱乐效果， 其中表达也仅仅只是代表个人观点。 诸位请不要较真！不要较真！不要较真！ 同样我们非常欢迎您， 在喜马拉雅FM本期播客的下方评论区留言！ 嘉宾立场与节目立场无关。 毕竟我们的节目， 没有立场！

参考文献： 《中国长城博物馆（69）——2018年中国长城志专题论文集》 王效锋《唐代不筑长城之缘由及影响初探》 李鸿宾《唐初弃修长城之检讨》 张祥瑞《民族交融视域下唐朝不筑长城原因探析》 郭丽《唐代“以胖为美”之女性审美观演变考论》 魏子元、王乔玉《唐代“以胖为美”之审美观的考古学观察——以唐代纪年墓所见女性形象为中心》 李谷悦《方孝孺殉难事迹的叙事演化与“诛十族”说考》 冯尔康《雍正传》 杨启樵《雍正帝及其密折制度研究》 杨乃济《雍正帝死于丹药中毒说旁证》 徐广源《清西陵史话》

大家好，这期节目来于最近一场直播中，和大家聊到的关于养生的话题。 许多人都希望改善身心状态，却只盲目地在单点上发力，希望通过吃药、针灸等某一个方法改善自己的健康。 但其实，要想持续获得好状态，不能依靠单点发力，我们更需要的是建立一个完整的、系统化的身心养护体系。 这期节目我和大家好好聊聊，长期保持好状态的秘诀是什么？单点发力和系统化思维的差异在哪里？如何为自己建立一个完整的、可持续滋养身心的生活系统？ ✨ 高光时刻 02:32 单点发力 vs 系统思维：哪种才是真正有效的生活方式？ 05:41 少吃多动为什么总是失败？减肥反弹的真正原因是系统失调 07:31 听过很多道理，却依然过不好这一生？ 11:45 脾虚、痛经只是表象，真正的病因藏在整个生活系统里 15:47 人不是孤岛，你的状态受多个系统的作用和影响 22:36 最省力的养生方式：顺应天时，把身体交给自然节奏 25:31 勇于迁徙，找到那个真正滋养你身心的地方 30:33 当无法改变环境时，如何为自己搭建一个低阻力的健康生活系统？ 36:54 三伏天养生营详解：40天，从行动中重建身心秩序 42:42 别把快乐押在一个点上，生活要尽可能丰富和多元 46:49 幸福感不是靠单点成就堆出来的，而是由一个平衡系统撑起来的 🙋关于三伏天行动营&直播活动群 🔗课程报名：三伏盛夏，给身心一份温柔的滋养｜三伏天行动营 保存下图至微信扫一扫，咨询详细课程信息👇也欢迎加入心野间的直播活动群，最新的线上直播、读书活动和线上课程会在社群中第一时间通知。 🍃 关于《自我进化论》 《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。第二季，我们将深入生活，由自我走向他人和更大的世界，通过与更多鲜活个体的深度对话，见证生命的平凡与伟大。 欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify、QQ音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。

迷路，不是一种状态，它是一种必要的暂停。它强迫我们从“自动驾驶”切换到“手动模式”，用自己的意图，去行走，去感受。

中医通过取象比类的方式观察身体，找到病象与具体反应的对应关系，有病必有象，有象必有应。通过观察到的病象进行针灸治疗，能够迅速见到疗效，验证了中医思维的有效性。情绪问题往往被身体记录，通过针灸治疗可以释放被压抑的情绪，解决身心问题。

本期聊聊疼痛的心理和社会意义，从无痛分娩到偏头痛，我们如何面对生命中的痛苦？无痛分娩是减轻了母亲的痛苦还是剥夺了孩子的挫折体验？为什么社会对疼痛的认可度如此低？头痛真的只是小病吗？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信。

聊聊职场那些事，你有没有发现电梯里的“直男”对话其实藏着性别刻板印象和权力问题？从同事间的离职闲聊到对女性外貌的偏见，这些看似无伤大雅的玩笑背后，反映出我们日常交流中的微妙不适。是时候聊聊同性之间的凝视与性别偏见了，听听女性同事如何勇敢发声！ 02:03 男性同事离职后的去向：找富婆还是追求自我发展？ 04:05 性别观念与玩笑之间的界限：公共空间中的对话与冲突 06:38 父权主义下的凝视：男性与女性之间的不平等对话 09:59 女性穿着的自由与传统观念的冲突：突破束缚的勇气与社会接受的尺度 13:18 揭秘女性之间的真实关系：打破漂亮面孔的迷思 16:37 你的同事说你是“老女人”，如何回应不当言论？ 19:58 网暴与自我审视：男性有一天也会像女性一样经历被审视和自我审视的感受吗？ 23:19 男性领导的审美观念与职场对话：探讨身材评价的问题 26:39 性别不平等的挑战：女性的自我约束与反抗之间的微妙平衡 29:56 男性意识到问题的途径：通过男女比例失调的公司来反思 33:13 打破性别刻板印象：理想职场环境中的平等与尊重 收听方式： 喜马拉雅 ｜ 小宇宙 ｜网易云音乐 ｜Apple podcast | 豆瓣fm ｜微博 联系我们： 欢迎关注微博：@躁动派对 邮箱：[email protected] 揉面：即刻@揉面 苦瓜炒肉：即刻@苦瓜炒肉呀

六六，西北某县一位年轻的副县长，上班15年了，曾在乡镇、群团、政法等多个岗位历练 但是谁刚上班的时候，没有经历过“错了怎么办”的盘桓，“怎么才能晋升”的疑惑，以及“我可以帮ta吗”的犹豫 所以，今天这期节目，六六会以从小职员一路升级的过来人的经验，为小职员们分享她的经历和观点 同时，也把自己小本本上记了一路干货分享给听友们—— · 三条对体制内新人最实在、最“保命”也最“增值”的成长建议是？ · 作为领导，她更愿意为什么样的年轻人撑伞？ · 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？ · 结合自己的晋升路径，如何看待“沉淀积累”与“主动作为”之间的平衡？ …… 真正的“撑伞”，不是在光环之下，而是藏在那些狼狈时刻的担当和无声角落里的关怀，希望我们的听友们在有一天有能力为别人撑伞时，可以不吝赐教～ 感谢【Pi-智能演示文档】对本期节目的赞助播出： 戳链接，Pi直接承包听友们2周的高级审美PPT，「体制内PPT适用」： https://pi.deepvinci.tech/login?share_token=REZX5CV7HEWAA Pi赠送听友50个月会员，7.10晚上8点在听友群抽奖发放，大家可以本页底部扫码小助理企微2号进群哦～ 时刻: 04:31 如果一个人进体制没有人帮助，可能会遇到什么样的风雨？ 07:33 说“为你好”，实则炫耀自己的权威 09:17 那些在成长道路上给予实质帮助的领导们 16:12 保持头脑清醒，避免冲动辞职 22:09 打造个人标签：开口能说、提笔能写、有事能干，你是哪位？ 28:48 一定要学点“没用”的 31:37 作为领导更愿意帮助什么样的年轻人？哪些特质年轻人千万不要刻意去习得？ 33:12 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？ 43:55 按部就班的环境中，如何寻找和创造发展机会？ 56:30 祝大家都能从被撑伞，到帮别人撑伞 节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱 如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局 喜马拉雅：工龄10年的繁繁 微博/网易云音乐：房号3110 b站：播客-体制内 知乎：体制内-小职员

六六，西北某县一位年轻的副县长，上班15年了，曾在乡镇、群团、政法等多个岗位历练 但是谁刚上班的时候，没有经历过“错了怎么办”的盘桓，“怎么才能晋升”的疑惑，以及“我可以帮ta吗”的犹豫 所以，今天这期节目，六六会以从小职员一路升级的过来人的经验，为小职员们分享她的经历和观点 同时，也把自己小本本上记了一路干货分享给听友们—— · 三条对体制内新人最实在、最“保命”也最“增值”的成长建议是？ · 作为领导，她更愿意为什么样的年轻人撑伞？ · 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？ · 结合自己的晋升路径，如何看待“沉淀积累”与“主动作为”之间的平衡？ …… 真正的“撑伞”，不是在光环之下，而是藏在那些狼狈时刻的担当和无声角落里的关怀，希望我们的听友们在有一天有能力为别人撑伞时，可以不吝赐教～ 感谢【Pi-智能演示文档】对本期节目的赞助播出： 戳链接，Pi直接承包听友们2周的高级审美PPT，「体制内PPT适用」： pi.deepvinci.tech Pi赠送听友50个月会员，7.10晚上8点在听友群抽奖发放，大家可以本页底部扫码小助理企微2号进群哦～ 时刻: 04:31 如果一个人进体制没有人帮助，可能会遇到什么样的风雨？ 07:33 说“为你好”，实则炫耀自己的权威 09:17 那些在成长道路上给予实质帮助的领导们 16:12 保持头脑清醒，避免冲动辞职 22:09 打造个人标签：开口能说、提笔能写、有事能干，你是哪位？ 28:48 一定要学点“没用”的 31:37 作为领导更愿意帮助什么样的年轻人？哪些特质年轻人千万不要刻意去习得？ 33:12 如何与资深前辈相处，又有哪些雷区要避开？ 43:55 按部就班的环境中，如何寻找和创造发展机会？ 56:30 祝大家都能从被撑伞，到帮别人撑伞 🎯节目介绍： 「体制内｜小职员们的聊天局」是干了10年辞职的公务员繁繁，给体制内各行各业的小职员们，攒了个有意思的聊天局，来和大家一起了解不同的体制内小伙伴的生活状态~ 🤝🏻商务合作&投稿加入节目：邮件联系[email protected]，请备注来意 📮另，苹果播客等平台无法显示图片的，也可以发你的联系方式到此邮箱 💌如果觉得我们的节目对你有帮助，记得订阅、或者给我们评论留言，也可以分享给你的好友哦 📬有任何其他问题或反馈，欢迎评论、添加微信或发送电子邮件与我们取得联系 👋🏻加入听友群：扫码小助理企微2号（2号！2号！重要的事情说三遍） 💪🏻咨询/陪练小超市：扫码小助理企微（以下二维码图仅对接小超市，不对接听友群哦） 💐小红书/苹果播客/QQ音乐：体制内｜小职员们的聊天局 🌺喜马拉雅：工龄10年的繁繁 🌻微博/网易云音乐：房号3110 🌸b站：播客-体制内 🌼知乎：体制内-小职员 专题系列： 🗃️体制内岗位科普 📜考公前，最好了解一下 🎧听了，就不想辞职了？ 🥰在体制内，也要开心哦～ 💡关于“技能” 🥂所谓，为人处世 🖋️老师好！ 💼“异地不基层” ☎️来自央企，国企的嘉宾们 🏕️《退休》 📂年度总结 2022年度迟到的不正经总结 2023年度总结以2024工作安排

Intro LL和甜橙午夜转场，先浅聊了送外卖找地址是一种隐秘的知识，聊了神抢手券是公司内部势力斗争的主战场；聊了F1电影和多动症邻座小子；从无聊阅读理解发散LL提出了如果他来出高考语文要考些什么；对比了年轻和现在的精力差异，重点讨论了OCD病入膏肓和游戏的意义；聊摘单元甜橙推荐入伏空调助手，LL化作水人推荐入口柔的优选单品，甘甜清冽…… Track 张震岳 - 好糟糕的派对 曹格 - 荒谬英雄 信乐团 - 带刺的蝴蝶 aj 张杰 - 枪与玫瑰 S.H.E - 我爱你

从今天起，我们好好地聊一聊《天道》。 《天道》是由张前执导，王志文，左小青等主演的上映于2008年的电视剧，根据豆豆的小说《遥远的救世主》改编。 《天道》的热度至今依然不减，很多人认为这是一部不可多得的神作，也有人觉得本剧有些故弄玄虚。那以现在眼光来看，《天道》到底是一部怎样的电视剧呢？想要探讨的是什么问题或主题？丁元英是真的得到高人吗？芮小丹又是一种怎样的存在？“天道”及“遥远的救世主”是什么意思？和文化属性又有什么关联？一切精彩尽在本系列节目，无需时间轴，请您慢慢收听~ P.S. 第一次做付费节目，希望大家能多多支持，多提宝贵意见！几位老师和我都是很想把“千梦群岛”一直做下去，那么若能获得一定的经济收入必然会帮助我们更专注地把时间和精力用在节目上，减少一些来自家庭，生活等方面的压力。之后我们暂定会采取一期付费和一期免费节目相互交叉的更新模式，也有可能会一口气将一系列的付费节目放出，大家更倾向于哪个或有什么更好的想法都可以留言告诉我们。感谢！ BGM-天国的女儿