【本集音乐】 前摇： SONG FOR A WISH - 中島美嘉 Disco Ye - Tom Misch 谈话： Darius,Flight Facilities,Emma Louise - Two Bodies (Darius Remix) 来不及 - 陈珊妮 山丘 - 李宗盛 任何天气 - 张柏芝 林小夜曲（萨克斯） 海鸥 - 陈建骐 尾声： 那些你很冒险的梦 - 林俊杰

本期我们要聊的话题是「怎么谈钱💰」 不知道大家有没有发现，职场里最让人窒息的沉默，往往藏在一句没说出口的 “我想加薪” 里 —— 明明工资是每天生存的底气，可一提到 “钱”，我们总本能地闪躲：新人怕被说 “功利”，老手怕 “谈钱伤感情”，连自由职业者接活时都要在报价框里删删改改 这种 “谈钱羞耻症” 背后，藏着对自我价值的怀疑，对 “谈钱伤感情” 的迷信，还有对职场规则的误读。为什么我们总觉得 “提钱” 就是掉价？那些 “你先别急着谈钱，先学东西” 的劝说，真的是为我们好吗？本期节目，我们将和三位嘉宾一起聊聊「谈钱」那些事 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 刘飞，播客《三五环》《半拿铁》主播，《产品思维》《从点子到产品》作者 熊阿姨，媒体人，深度报道记者，《熊家客厅》主播 小鹿，初入职场的打工新人，工龄10个月，乙方超级牛马，《新鲜人类NewEpoch》主播 🕙 收听提示 02:56 被“谈钱功利”绑架，陷入“你先学东西，钱不重要”的陷阱 06:30 职场新人的薪资焦虑：大厂 年薪25 万 vs 创业公司每月 4 千，该选 “眼前” 还是 “未来”？ 09:00 为什么跟领导提涨薪，像 “求评价我是不是乖孩子”？ 13:22 同级别差 3 倍工资，不是能力问题是 “敢不敢谈” 16:28 自由职业者的报价：从 “随便给” 到 “这单不接” 的底气修炼 23:39 跟公司谈钱反而更清楚自己的位置 27:51 我突然懂了：谈钱不丢人，不谈才亏 35:13 从 “怕被开除” 到 “我的价值不止苦力钱” 46:29 话术分享：谈涨薪之前，我要准备一些什么？ 53:38 多久该重新评估薪资？经济下行时，你的 “定价权” 在哪里？ 01:01:09 要看到自己的价值，学会给自己定价 01:07:47 薪资 “体检” ：把税单给朋友看，像 “看病例” 一样看收入问题 01:12:00 祝大家都有谈钱的勇气！并且争取到和自己的付出成正比的钱💰 📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书

【本期主题】 本期播客我们一起走进杨云苏老师笔下温情细腻的《团圆记》，聆听那些关于亲情、离别与重逢的动人故事。通过杨云苏独特的文字视角，我们回顾作者笔下家庭纽带中的微妙情感，感受平凡日常里深藏的温暖与遗憾。 节目中，我们聊了聊： 1.故事梗概，这到底是一个什么引入入胜的故事，让我们逢人安利，并让南瓜迅速涨粉； 2.内容片段：从琐碎的生活场景中，发现家人之间未说出口的爱与牵挂； 3.在作者笔下一个个立体的人物是如何塑造的。 欢迎听众朋友在评论区给我们留言，和我们互动，也可以在评论区写下对我们的意见和建议。 【本期音乐】 片头曲： 《饮食男女主题曲》（The Wedding Banquet）-Mader 片尾曲： 《爱的真谛》-林佳蓉/许淑娟

主播阿聆迎来了她的三十岁，反而所有在三十岁前的焦虑都变得无足轻重，尘埃落地的也就一句“反正三十岁了”， 所以录一期，讲讲三十岁和之前的我们，但发现大部分的篇章都是在回忆过往。 可能那些不够美好的、充满遗憾的过去，是刻在生命尺度上让我们持续不间断回忆的、无法重新来过的诗句。 【本期议题】 01:04 没有很多钱，但有很多封写给自己的信 06:09 10岁的时候在“练就消化系统” -消化男生的“烦”、消化对于学校“规则”的应激 17:23 10岁的时候也并没有远大的梦想：其实只想“摇粉丝”、只想做餐馆服务员偷吃 19:49 孤独但是充满相遇的20岁：以为能一起过一辈子的前男友、开始为自己赚钱但也一直大手大脚花钱玩闹的时代 30:52 如果回到20岁？可能还会选择同样“稍微不快乐”的道路，但想和那些离开的人多聊聊天 36:29 20岁对30岁的想象？循规蹈矩但当下的30反而更新颖 39:18 阿聆的30岁：“美术展馆ktv”生日会 43:41 长大的心态变化：与焦虑共存 52:14 下辈子想出生在哪里？ 【本期插曲】 《永远都会在》-旅行团乐队 《Pink Pony Club》-Chappell Roan 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅小红薯b站：废柴大福 / weibo：大福今天是什么馅的 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

三金格鲁吉亚徒步之旅进行篇，偶遇天使，互帮互助，虽然困难重重，但是顺利完成！ 主播：晓慧/大门/三金/天霸

早川一荣（Samuel Hayakawa，1906年7月18日—1992年2月27日），加拿大出生的日裔美国语言学家，代表著作《语言学的邀请》，曾任旧金山州立大学校长、加利福尼亚州联邦参议员（共和党籍）。 欢迎收听《哲学家谈语言》专题，看一眼思想深处的语言镜像！ 感谢收听，欢迎留言、转发、收藏点赞！ 片头/片尾曲：Z11 Studio 有事联系：[email protected]

【Jué Music | 咀嚼好音乐】 周一随心听🎧 Hope you have a easy week😊 ------------------------- 00:00 DIPAD33 / W.I.D.F.U (Mixed) — Saya Gray 02:15 Mamma Capes — Jura Soundsystem 07:38 Chi-Motion — ANF/Priori/Dust-e-1 11:37 Save Your Love For Me — Gallegos 15:15 Drum Is a Woman — Laurence Guy/Steve Spacek 19:13 A Grand Love Theme — Kid Loco 23:14 Sandman — BRONCHO 26:27 Geneva Strangemod — Glyders 29:07 Reveries — Aleksandir 32:12 Iris — JB Dunckel/Jonathan Fitoussi

你听说过Manifest（显化）吗？我们的人生会有一个开关吗？ 主播起起最近见证了一位好朋友（我们为数不多的忠实男听众之一）打开人生开关的全过程：从纯I人变纯E人，从恐惧AI到拥抱AI, 从羞于表达到马上行动，甚至到了被形容“疯了”的程度～ 他正能量满满的状态，让我们不仅好奇，还深受感染，让我们来一起听听他的疯魔故事吧！ 🎙️你会听到 03:49 从“中年危机”的焦虑到被AI支配的恐惧 07:02 大佬叫我出去走走，我就打开了任督二脉 16:17 被女性创业朋友感染：“把每天当成最后一天” 21:20 I变E, 原来他早就想上我们的播客了！ 28:51 大道至简/老子庄子/Manifest/吸引力法则 40:38 To 20岁的自己：胆子更大一点！ 45:36 开关打开，婚礼的意义都被找到啦～ 54:33 开关打开，拥抱AI！ 1:02:47 人生首要2件事：保持健康 & 无限游戏！ 👭嘉宾介绍 杨诚成（YCC): 一位专注于前沿科技与创新领域的投资人和创业者，热衷于推动人工智能，区块链，虚拟现实等未来产业发展。(注：本介绍Generated by AI) 微信号：benyang2049 (E人欢迎大家主动结识) 👭关于我们 苹果: ISTJ | 打工不影响环游世界 | 爱折腾的非典型HR（小红书: 一颗苹果Karen🥕 即刻: 一颗苹果Karen） 叶子: ENFP | 生活就要处处斜杠 | 大爱无疆的自嗨妈妈（即刻: Janie小叶子） 起起: ESFP | 人生就是一场体验 | 自由至上的快乐炸弹 (小红书: 不看落日的小王子） 小红书：有点意思Radio 听友群/商务：ydysasst 🎵关于后期 音乐采样： 片头：Le Chateau – GingerRoot 片尾：Tejano Blue –Cigarettes After Sex 剪辑：起起 Show notes：叶子 感谢你收听每周一早上7点更新的有点意思Radio, 如果你刚好喜欢，欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐、新浪微博、QQ音乐订阅我们。欢迎给我们多多留言，一起有点意思~

最近迷上了骑行，发现这项看似简单的运动，有着无数多的好处和「启发」。如果骑行是一场人生的预演，那么其中的爬坡、下坡、顺风、逆风、迷路都可以带着一种演练的自觉；如果这是一场身心的疗愈，在重复与探索之间，你也能发现惊喜，体验肌肉紧绷挥汗如雨的能量；如果这只是简单的一段路，你可以随时出发，那些熟悉又陌生的附近，那些城市尚未醒来前的静谧与神秘，往往就在你骑行的途中逐渐发生。 Shownotes: 00:08 为什么骑行？ 05:00 一场少年时代的车祸，提醒了我的安全意识 08:20 让万物穿过自己的骑行感受 10:42 肌肉会告诉你骑行的速度和节奏 18:00 骑行的爬坡，让身体和心理体验痛苦、挣扎、自我怀疑 22:16 骑行的下坡，对速度的渴望伴随着对失控的恐惧 24:40 逆风时我们该如何降低风阻？ 26:30 顺风时放松警惕还是借力前行？ 26:20 迷路的惊喜：那些意外的、少有人走路，就是不确定性和未知的新大陆。 31:26 城市探索：更接地气、发现隐秘角落，发现熟悉但陌生的附近 ———————— 🌐 折叠人生公告牌 在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都可能遇到大大小小的问题。 我们会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，在这些时刻，有想法，没办法，往往是人生常态。 当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性。我们会发现，我们遇到的问题，前人也有过相似的遭遇，总有人找到了出口，他们有想法，也有办法，我们可以从中获得启发和激励。 「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过一生。 折叠人生的横向逻辑有三个——从书中学、在事上练、与高人聊，以此获得辽阔的人生图景和认知启发。 纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为8+1的生活系统，以解决具体的困惑和眼前的难题： 1 健康：生活里的医学常识 2 赚钱：理解生意学会交易 3 投资：用利息思考 4 职场：跃上高阶 5 学习：无限进步 6 家庭：有限责任 7 关系：重建附近 8 自我觉察：我与另一个我 8+1复盘：有知有行 我们的根据地是一个持续更新的知识库，目前持续运营至第三年，已放入9+主题、30+人物梳理，50+好书笔记、300+篇高质量内容，共计百万字优质信息。 欢迎订阅折叠计划第三季：f58g653dh9.feishu.cn，订阅成功即可同步获得前两季所有付费内容。我们希望为付费用户建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」，欢迎加入。 折叠人生在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、Spotify等泛用型播客客户端同步和更新，全平台同名。 【进群】：VX：laoyanzsk 报暗号「123」即可入群。

我们的律师嘉宾再次返场，这次要聊聊打工人在职场和用人单位的爱恨情仇。 安排怀孕员工去做清闲的复印工作竟是为了逼人离职？换工作以后当年就没有年假了？什么事无固定期限合同？不找律师自己上庭会遇到什么麻烦？ 本期节目给你答案。 【嘉宾介绍】 刘丹（微信：dan13519） 北京霆盛律师事务所律师/法律硕士/高级婚姻家庭咨询师/曾就职于法院、政府机构、知名高校等/擅长提供法律与情感方面的双重服务 常晓燕（微信&手机：13601026537） 北京霆盛律师事务所律师/法律硕士/擅长民商诉讼与仲裁、 婚姻家事纠纷、 劳动人事管理与劳动争议 周莹（微信：13126768155） 保险代理人/聊天不冷场的话包子/爱好育儿、网游、星座、宠物、玄学 汤圆【努力接单ing…】（微信：tangyuanyuan） 保险经纪人/悉尼大学硕士/公众号【汤圆圆的土豆世界】/爱这个美丽的世界！ 德福【团队招募中…】（微信：nemo611) 保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽【好奇小鱼】 收听时长5小时以上的听友，免费预约30分钟线上保险咨询 预约北京线下咨询可以获赠节目周边。 【时间轴】 04:37 劳动合同签订与解除的关键点 09:13 职场奇葩事件：利用制度漏洞谋取利益 14:22 职场中被辞退的隐性陷阱及应对策略 17:34 劳动者权益保护及三期员工权利科普 19:57 公司产假政策与员工权益维护 22:04 年假权益及离职后主张的时效问题 25:19 年假折算与孕期职场权益保护 30:07 如何安全离职及保护自身权益 34:08 离职前保护个人权益的策略与注意事项 43:13 劳动合同解除的补偿标准和相关法律细节 48:00 劳务派遣劳动关系与权益协商 51:37 公司未足额缴纳社保及其影响与解决办法 56:13 各地劳动法规差异及企业裁员、降薪问题 01:03:42 应对公司裁员及降薪的法律建议 01:07:16 职场纠纷应对策略：专业咨询与证据保存 01:12:08 互联网发表不利公司言论的法律风险及应对 01:16:59 离职证明与竞业禁止协议的法律要点 01:22:49 选择专业律师在劳动诉讼中的重要性 01:26:17 律师在职场劳动纠纷中的重要性

欢迎收听是首尾相撞·文学女巫系列的第一期，我们来聊聊多和田叶子！ 阅读多和田的小说时，我脑海中浮现出的第一个场景是——女巫站在她的实验桌前，拿着各种颜色的药水开始融合调配具有神奇魔力的新药水，对于多和田来说，她左右手就分别拿着名为日语和德语的药水，开始用语言和文字表演一场名为“小说”的实验，两种语言当然无法完全融合，往往是一种沉底、另一种漂浮，同时也不是完全分离的，在二者混合的浅浅一层之中，多和田看到那里有无数的气泡狂舞，她从中提取出一种写作的情绪，又开始新的融合。之后的试验品包括日本、德国（东德）、俄罗斯（苏联）、加拿大，国家的融合；包括男性和女性，性别的融合；也包括人类和不同动物的融合，比如北极熊、狗、鸟、蛸、马、兔子和猫、松鼠、狐狸等等。她总能看到融合的可能性，然后将它们发展成一段段奇幻的历史或末日故事。 女巫就是这样，总在突破边界，更准确地说，她们是愿意在边界之上行走的人。正如多和田在自己的随笔集《跨出母语之旅》所言：“两国语言间的夹缝本身非常重要。并非要越过语言的边界，而是要成为边界里的居民。” 本期我们与你一起细读她的三部作品《雪的练习生》《和语言漫步的日记》《献灯使》，进入多和田叶子的语言实验和末日世界，共同饮下这瓶名为“多和田叶子”的神奇药水！ * 找到我们： 听友群-添加小助手微信wsjwsj0418（竖井的分身）； 邮箱[email protected]（欠几位听友的回信会在下半年补上，鞠躬）； 微博-首尾相撞starscolliding（主要发布节目预告信息，不时冒泡）； 豆瓣-首尾相撞（乞讨一些好评喵～） * 本期主播：阿星，文学中蹦跶，生活里叹息。 平时活跃在——专注画画的小红书-A-sing 和准备好好写书评的豆瓣-A-sing一颗横星 【时间轴】 01:42 关于“文学女巫系列”的说明 07:51 多和田叶子的生平介绍和“女巫性”来源 14:30 很主观地，为本期三本书打分 《雪的练习生》：三代北极熊眼中的人类历史 15:18 17:19 本书的现实原型与《想北极的日子》 27:56 《死亡之吻》，北极熊为女驯兽师作传 38:39 在《祖母的退化论》里流亡并书写未来 48:22 多和田叶子的时空搭建和转换术 54:32 故事情节之下写作技巧的暗流涌动 56:42 如何嘲讽人类、反思母职、描摹哀愁 《和语言漫步的日记》：我们为何要思考语言 67:22 72:01 拒绝“语言的疮痂化”：跨文化、超越自身、抛弃传统地思考语言 78:14 日复一日地记录：留住日常中的“惊奇” 80:35 个人层面的“跨界”：做个有趣之人 《献灯使》：大声嘲笑此世，等待末日到来 87:09 88:51 《韦驮天踏破一切》以汉字结构写爱欲 96:01 俯瞰《彼岸》——愚昧的男子气概！ 101:52 《不死岛》的末日退化论 103:05 生存在老幼倒转、性别不居的世界 111:18 《献灯使》中突破传统束缚的女性角色 116:44 观看《动物的巴别塔》，人啊人，接受动物的拷问 【背景音乐】 王菀之《小团圆》《突然一生人》《忘记有时》《末日》 【延伸阅读】 专访多和田叶子：语言不是出生地，而是一种选择 默音：即使时间和空间破碎，只要还有和语言漫步的日子 “从孩子的立场，很难想象父母恋爱、恐惧或哭泣的模样” 多和田叶子：她的文学是针对一切文学的革命性的少数文学 [作家笔记] 多和田叶子：写作无边界 【关于文学女巫系列】 女巫性，于我们而言指的是一种“融合”的力量。 女巫是一种革命，她要革的是父权制的根基，她反对二元对立、竞争与零和博弈，她追求融合、共存和共享，她拥有宽广的想象力，她可以丰富我们的生命。 女巫从来都游离于权力之外，却往往被权力所利用和猎杀，她是智慧、创造和爱。 本期是“首尾相撞·文学女巫系列”第一期，之后此系列想要开发的作者专题还包括： * 杜布拉夫卡·乌格雷西奇：她的祖国南斯拉夫解体了，她曾经的母语四分五裂，她飘零异国，生活在另一种语言里，她能够从性别特征模糊的老年女性那里汲取力量； * 安妮·埃尔诺：她行走在底层和中产那条微妙而残酷的界限上，她常常感受到自己被阶级叛逃这种矛盾感吞噬，她一次次回到童年和青年试图弥合两者之间的裂缝和截然对立 * 赫塔·米勒：她在小说中流亡俄国，两种主义、两种语言冲刷着她的日常生活，她从普通的日子坠落进被监视、被追踪的非正常状态，她在语言的更迭中感知着身份的变化，和多和田一样，她也非常留意语言与人的身体、感觉之间的互动关系； * 奥尔加·托卡尔丘克：你可以说她在创造属于自己的神话，在未知、神秘之中，在理性之外遨游，她突破真实和虚幻的界限，生存在现实与梦境的结界里。 以及更多，愿出版社多多引进女作家的文学作品！ 【本期福利】 在本期小宇宙评论区留言，高赞两位将获得由野望赞助的《献灯使》一本。 书名：献灯使 作者: [日] 多和田叶子 出版社: 广西师范大学出版社 出品方: 野spring 原作名: 献灯使 译者: 蕾克 出版年: 2025-1 关于出品方： 野望BOOK，有“野Spring”和“望Mountain”两个子品牌。“野Spring”专注于文学艺术，出版过一系列经典文学文库本与大师作品，也关注新的时代之声；“望Mountain”深耕于人文社科，从大历史畅销之作到非虚构获奖作品皆有涉猎。“野”是状态，“望”是行动，“野望”是“那些离谱但依然不灭的野心”。 【本期剪辑/封面/文案】阿星 附：作品摘录（来不及录进节目但主播很喜欢的句子！） 《雪的练习生》 春天—— 桃红色的春天一下子到来了。春天到底用了什么诡计呢？它带着这么多的鸟和花，以迅猛的速度来到基辅。莫不是在好几周前偷偷准备的？还是只有我一直拖着自己体内的冬天，以至于没注意到春天的来临？对了，布拉格的春天也突然来了。我感觉心脏怦怦直跳。说不定我身上也正在发生巨大的变化？而没有意识到这一点的只有我一个。 冻结的地面隆起，鼻腔发痒，鼻涕滴溜下来，眼睛周围的黏膜泛肿，渗出泪水。这就是春天。春天是伤感的。有人说，每到春天人就会重返青春，但重返青春让我想起一大堆孩提时代的往事，回忆变成重负，我反而因此显出老迈。我想在春天哭泣。幼时的记忆像蜂蜜，有种扑鼻的甜。但如果把那份甜加以浓缩，就会变得苦涩。 冬天—— 据说在从前，每到冬天，人们大多不怎么活动，每天半睡半醒地待着。如果可以不管外面的世界，窝在家中直到春天来临，该有多好啊。昏暗无声，可以不做任何事，这才是真正的冬天。在城市，冬天变得短暂，我总觉得就连寿命也因此变短了。大概有十年，我一直在灼热中持续工作，没有过冬天。煎熬和疼痛都成了出人头地的养分，没有留在记忆中。 “寒冷”这个形容词真美。我甚至觉得，我可以为得到寒冷做出任何牺牲。结冰的美，冷得发颤的乐趣，散发寒意的真实，让人浑身一冷的危险把戏，让人脸色惨白的才能，被冷彻打磨的理性。寒冷就是丰盛。 最好一整个冬天都不见人，专心写自传。写作的行为很像冬眠，从旁看来也许像在打盹，其实冬眠者正在洞里催生记忆。 我等待的其实是深入冬天的日子，彻底浸泡在冬天里的日子，能够确信是冬天的日子。冬天是对越过灼热夏天的人的奖赏。那是恍然梦见凉爽的北极的日子，那一天，我将能够面对尚未被散播流言的活字污染的白纸，面对像奶一样甘甜、营养丰富的白色。 《献灯使》 曾祖母的祖宅—— 女儿三岁时，鞠华带着女儿坐在娘家宅邸的一间有座钟的房间里，面对面玩挑绳。这时鞠华看到她身体表面伸出了血管的细小枝丫。蛛网般的细血管，伸展到墙壁上，蔓延到天花板，缠绕住了座钟。鞠华颤抖着站直了身体。她从未想过家的历史。一代又一代她不知道名字、从未关心过的人在这里出生，在这里死去。墙壁里浸饱了苦奴般的女性的辛劳汗水，柱子上沾染着家主强奸年轻佣人时的精液，能闻出急于拿到遗产的儿子紧扼住瘫痪卧床的父亲喉咙时淌下的冷汗。鞠华盯着天花板和窗户，天花板与窗也凝视着她。夫妻的苦痛一滴滴落进马桶，流淌进下水道；母亲将孤独提炼成野心，用汗津津的大腿死死夹紧儿子的细颈；妻子佯装不知丈夫的偷情，将自己的大便掺到味噌汤里端给他；在房子外鬼祟徘徊的美男纵火犯，也许是从前被无辜解雇的佣人。旧豪族一代代维护着的纯血脐带蠕动过来，想要缠住她的脖颈而她想切断，切断能共享家族之乐的、鲜血淋漓的家族之缘。我真正的家人，是咖啡馆里偶遇的人。学园里的独立儿童，是我的子孙。 情欲游戏—— 有一个字写作“東”，让字形保持完好，才是对汉字的基本礼仪，可小貂把手伸进了“東”的“口”里，抓住那根美味的横杠，想拉出来。“不行的，啊不行的”，一子呻吟出声。为了夺还，一子把手伸进躲藏在可爱外号“小貂”背后的可恶十子的双腿相交处，抓住“十”的竖杠，摇动着拉向自己。原本牢固的“十”立刻软倒了，小貂向后弓起身子，发出“唔”的一声。二人互相争夺，夺还，改变字形，改变笔画数，尽情享受着唯有汉字才能赋予的奇异快乐。到了后来，她们自己也分不清了，究竟谁是東田一子，谁是束田十子。