啊啊啊！这个月最后一期上影节节目了！我们台不能一直走不出上影节啦！ 主播： 拉帝｜奇妙导演，小红薯：拉帝 Alice｜听友群笑领导 静静｜长宁公主 小李｜天山王者 Timeline： 好累，不想做了，这期超长的 本期背景音乐： Terrace Martin - Lets Get Cozy Terrace Martin & Kenyon Dixon - Love Yourself (Official Audio) Terrace Martin - Mind My Business Terrace Martin - Not Sharing Terrace Martin & Kenyon Dixon - Come As You Are (Official Audio) Terrace Martin, Kenyon Dixon & Robert Glasper - Circle of Love (Official Audio) Yussef Dayes - Tidal Wave (Live From Malibu) Yussef Dayes,Elijah Fox - Istanbul (feat. Elijah Fox) Yussef Dayes,Rocco Palladino - Tioga Pass (feat. Rocco Palladino) [Live From Malibu] Terrace Martin & Kenyon Dixon - Body & Soul (Official Audio) Terrace Martin & Kenyon Dixon - Only Real Ones Survive (Official Audio) 鈴木弘 - ウォーク・トール 鈴木弘 - シュリンプ・ダンス 細野晴臣 - Chattanooga Choo Choo 細野晴臣 - Hurricane Dorothy 細野晴臣 - Kinu Kaido 細野晴臣 - Nettai-ya 細野晴臣 - Pekin Duck 細野晴臣 - Hyoryuki 細野晴臣 - Honey Moon 細野晴臣 - 東京Shyness Boy 細野晴臣 - 泰安洋行 細野晴臣 - 蝶々-San 細野晴臣 - 香港Blues Lupe Fiasco - No. 1 Headband Lupe Fiasco - Outside Lupe Fiasco - Samurai 細野晴臣,鈴木茂,山下達郎 - コーラル･リーフ 細野晴臣,鈴木茂,山下達郎 - パッション･フラワー 細野晴臣,鈴木茂,山下達郎 - キスカ 山本刚 - Love Is A Many Splendored Thing 山本刚 - No Problem 山本刚 - Spartacus 春ねむり,Frost Children - Get Well Soon

在高强度的工作中，大家都在寻找累了如何快速恢复精力的方法，但有没有一种可能，预防胜于治疗，其实，也有一些方法，可以让我们不那么容易累？ 本期节目中，梁伟丰就分享了一些不容易累的预防性方法。 另外，本期节目最后的歌曲实在太好听啦～！ 主播：梁伟丰，NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人 制作人：董小北，内容工程师 内容大纲： 05:01 给自己设立轻决策领域：比如吃什么、穿什么，这种事情不用想太多 10:10 看起来微不足道的轻决策领域，其实能帮自己节省很多时间和精力 12:20 不要进行自我打扰：最常对自己进行打扰的人，是我们自己 17:08 注意力常常被手机中的碎片化信息分散，我们该怎么办？ 20:11 不要强迫自己的注意力集中太久 21:30 人的注意力天生就是无法长时间集中的，成年人的注意力一般在30到50分钟左右 22:26 适度地给注意力开个小差，进行低注意力活动 31:15 只是用睡觉来补充精力，有可能会越睡越累 34:45 运动是为了让自己能够以更好的状态，处理生活丢给我们的各种垃圾 35:25 不断提醒自己行动的意义，走出负能量状态 43:48 Demo分享：《Time after time》

本期主播：@刘旸教主、@莫得意 本期嘉宾：李治中（科研工作者，科普作家。清华本科，杜克大学癌症生物学博士，北大药学院客座教授） 不无聊的“芝士”增加了！这期又是我们的趣味科普系列！这期我们想聊的是“癌症”，听到这里不要害怕！因为我们今天是用轻松、简单、小白科普的方式来聊聊常见的癌症类型、癌症目前的治疗手段、日常预防癌症的方法。本期包含以下内容—— -癌症和肿瘤究竟有啥区别？大家常说“这年头谁还没个结节”，那结节又是啥东西？ -治中老师：研究表明所有的老男人比如我和教主，在死后拿去解剖几乎全是前列腺癌。教主：你先等会儿什么老男人？？？ -古代人的患癌风险高吗？癌症这个词是从哪个朝代开始就有的？ -癌症这么多，好好盘一盘！治愈率最高的癌症是什么？比较“小众”的癌症是什么？最令医生头疼的癌症是什么？遗传风险很高的癌症是什么？最容易被忽视的癌症是什么？男性和女性最常见的癌症分别是什么？ -在现有的癌症治疗方案中，医生要如何确定优先使用哪种方法呢？ -癌症治疗的福音来了！速来学习一下神奇的免疫疗法！ -免疫疗法和化疗、放疗的本质区别是什么？它有什么风险和副作用？ -白血病患者首次尝试免疫疗法后治愈、鼻咽癌患者三次复发后经过免疫疗法一年多治愈……听听振奋人心的成功治愈故事！ -我们该如何找到可以进行免疫治疗的医院？ -反诈环节！目前市面上有哪些顶着免疫疗法之名的“骗术”吗？如何分辨骗术？ -砒霜还能治疗癌症？这能对吗？这谁发现的哇！ -生酮饿死癌细胞、抽血扩增免疫细胞、抽血过滤、量子防癌……有哪些离谱无语的“伪科学”抗癌方法？ -如今打工人身心俱疲，经常熬夜、也睡不够，如果非要选一个，熬夜和睡不够哪个对身体的“杀伤力”更大？ -日常生活中，有哪些身体预警是绝对不可以忽视的？有哪些提高免疫力的实用tips？ 欢迎收听本期播客，希望每个人都能快快乐乐、健健康康！也欢迎大家了解&购买李治中老师的癌症科普书籍——《癌症.真相：医生也在读》（横扫中国多项科普大奖，是最棒的癌症知识入门读物），《癌症天敌：免疫治疗的突破与希望》（2025年刚刚出版，系统性介绍最热门的肿瘤免疫治疗和最新前沿研究）一起学习更多癌症相关知识！ 小红书&B站&微博：无聊斋 节目公众号：无聊斋、单立人喜剧 自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿” 蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”

这一个月的人生感悟！

本期主播：也不 宇萌 音乐：笑傲江湖-黄霑 小红书找我@你好宇萌

从伦敦到东京，从房租到人情，我们聊了聊各国租房的奇妙差异，也聊到老年人为何难以“名正言顺”地住进一个房子。 — 节目主播 — 煜霖 / 小六 / 阿鹿 — 收听方式 — 推荐您使用RSS链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 目前收听渠道：Apple Podcast，小宇宙，喜马拉雅以及所有泛用型播客客户端。 我们推荐你使用 RSS 链接来订阅节目，以获得最佳收听体验。 如果你喜欢我们的节目，欢迎推荐给朋友一起收听。

英国监狱系统面临严重的拥挤危机，男性监狱的使用率已达99%，剩余床位不足1300个，预计到2025年11月将达到满负荷。 为什么英国监狱会人满为患？判刑十年，三年就能释放回家？监狱满了，警察干脆躺平？这一系列政府应对措施，会对社会安全带来怎样的冲击？又是否对犯罪受害者不公平？针对罪犯，我们该如何看待惩罚与改造的两难自解？ 【时间轴】 01:02 英国为什么监狱不够用了？ 07:20 判刑十年，只需要蹲三年就能出来了 13:34 违反假释条件也不怕重新入狱了，因为没地方住 16:49 监狱满了，犯人只能常住警察局 18:22 47亿英镑造三座新监狱还不够，没准还要租国外监狱 20:55 非监禁惩罚措施替代监狱服刑？警察干脆不抓犯人了？ 24:41 提前释放罪犯危害社会安全，对受害人严重不公平 26:50 我们该如何理解惩罚与改造？ 32:06 监狱人满为患和没有死刑是否有关？死刑有没有必要？ 【本期主播】 Tom｜Jerry｜发癫的肖恩 【制作人】 小新 【强烈推荐】 发癫的肖恩串台Tom节目《完美五度》： EP08: 孩子学乐器家长却练成身怀绝技！我们为什么从不逼孩子练琴？ 主播Tom个人solo节目《艺心雕龙》：艺术逼格拉满，艺术发烧友必听 主播Jerry个人solo节目《杰叔看世界》：杰叔陪你看世界热点政经时事

Labubu、Jellycat爆火背后，凸显的是情绪赛道的崛起。2025年后，情绪赛道将会迎来爆发。但到底何为情绪赛道？谁才是属于这个品类？爆火背后的底层逻辑是什么？未来做品牌，要与情绪共舞。 【本期精华内容如下】 02:16到底什么才是情绪赛道？品类定义是什么？ 04:32情绪品类和其他品类的关系本质是什么？ 07:30为何情绪赛道会爆火？底层逻辑是什么？ 15:12凭设计或营销，就能够爆火吗？ 16:53对今天各行业创始人有何启发？ ▼关于【HBG品牌增长研究院】 √最系统的品牌方法论 √最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 回归品牌系统、实战、底层逻辑 覆盖全球500强、国内&跨境企业等 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 加入HBG校友会一起抛开花式噱头 系统拆解万千表象背后的底层逻辑 ▼加入HBG校友会，获取【HBG品牌创始人私教课】名额 √每年10场小班私教闭门课 √覆盖从全面系统端对端体系化课 √底层逻辑 X 系统性 X 落地实战SOP ★马上开始7月场HBG私教课 √本场主题围绕《品牌战役&品牌体系化》 √同场走进燕窝NO.1领导品牌@燕之屋 游学 √如何打透品牌战役，一体化一盘棋做品牌？ 小班限量，立即锁定名额，发送【私教】给到V（HBG_keke） ▼直接联系主讲【HBG院长麦青老师】 毕业于北大，前宝洁品牌专家，HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者，多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。 著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。 √联系个人微信：HBG_keke √公众号：HBG品牌增长研究院（搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货） √国内收听：小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客 √海外用户收听：Apple Podcast | Youtube | Amazon Music √邮箱：[email protected]

【话题内容】 价值观 问题1：你尊敬或崇拜的人是谁？为什么尊敬他？ 问题2：在你的青春期是否有对你影响很大的事情？ 问题3：你觉得现在的社会有什么不足需要改进的地方？ 问题4：你周围的人觉得你是一个看重什么东西的人? 问题5：如果别人需要你的建议，你会给他们一些什么建议？ 技能 问题1：你人生中最充实最顺的经历是什么？ 问题2：最近一次不耐烦的事情是什么？ 问题3：周围的人觉得你擅长做什么？ 问题4：放弃现在的工作，你最想干什么工作? 问题5：目前为止你做的最成功的一件事？ 愿望梦想和理想 问题1：什么事情就算是花钱你也愿意去学习？ 问题2：你的书架上有什么内容的书？ 问题3：有没有哪个领域的内容对你的人生产生很大帮助？ 问题4：你有特别想要感谢的人或事情吗? 问题5：你对世界有什么不满和愤怒？ 【时间线】 00:00:00—00:04:43 做这期节目的初衷 00:04:43—00:13:53 P1价值观-Q1：你尊敬或崇拜的人是谁？为什么尊敬他？ 00:13:53—00:20:52 P1价值观-Q2：在你的青春期是否有对你影响很大的事情？ 00:20:52—00:29:17 P1价值观-Q3：你觉得现在的社会有什么不足需要改进的地方？ 00:29:17—00:40:57 P1价值观-Q4：你周围的人觉得你是一个看重什么东西的人? 00:40:57—00:46:16 P1价值观-Q5：如果别人需要你的建议，你会给他们一些什么建议？ 00:46:16—00:47:46 P1关键词总结 00:47:46—00:51:57 P2技能-Q1：你人生中最充实最顺的经历是什么？ 00:51:57—00:56:11 P2技能-Q2：最近一次不耐烦的事情是什么？ 00:56:11—01:15:27 P2技能-Q3：周围的人觉得你擅长做什么？ 01:15:27—01:19:14 P2技能-Q4：放弃现在的工作，你最想干什么工作? 01:19:14—01:24:07 P2技能-Q5：目前为止你做的最成功的一件事？ 01:24:07—01:27:29 P2关键词总结 01:27:29—01:31:36 P3愿望梦想和理想-Q1：什么事情就算是花钱你也愿意去学习？ 01:31:36—01:35:20 P3愿望梦想和理想-Q2：你的书架上有什么内容的书？ 01:35:20—01:39:55 P3愿望梦想和理想-Q3：有没有哪个领域的内容对你的人生产生很大帮助？ 01:39:55—01:45:37 P3愿望梦想和理想-Q4：你有特别想要感谢的人或事情吗? 01:45:37—01:48:40 P3愿望梦想和理想-Q5：你对世界有什么不满和愤怒？ 01:48:40—01:51:59 P3关键词总结&结尾 【主播】太阳 三土 贝贝 白白 【联系我们】[email protected]

柯南第 28 部剧场版《独眼的残像》上线暑期档，上映至今依然在领跑行列！ 除了保持剧场版惯有的柯南神威，这次毛利小五郎终于支棱起来不再沉睡，人气角色长野三人组也有精彩表现。 有人说它回归推理，有人吐槽不够劲爆，但藏在动作戏背后的，是对警察系统的犀利追问——当体制变得僵硬，那些坚守初心的人该何去何从？ 本期我们借由这部剧场版，在“走进柯学”系列中跟大家聊聊柯南支线的三大嗨点： ·是前刑警，是枪神，是传说中的柔道黑带大佬！毛利小五郎身份全解析！ ·长野三人组竟然是“战国+三国”历史混合体！详述警察组合的前世今生！ ·青山刚昌对警察的爱与执念！日本警察系统是如何运行的？ “柯学”警察角色对应羁绊关系·小狐君制作 日本警衔一览·角色对应警衔·小狐君制作 无论你打算观看此部剧场版还是已经看完，无论你是30年老粉还是新入坑的路人，听完这期保证解锁你双倍的欢乐！ 【角色档案回顾】： 毛利大叔的关键内容回顾： - 漫画84-86《小五郎同学会杀人事件》 - 漫画374-376《毛利小五郎的选择》 - 漫画984-986《妃律师的求救信号》 - 漫画1142《火车站三袋谜案》 - 名侦探柯南警察学校篇：侧面 - 剧场版《水平线上的阴谋》（M9） - ​剧场版《十四番目的标的》（M2） 长野三人组关键故事回顾： - 《风林火山》（613-618话）​​：大和敢助与上原由衣首次登场，案件融合战国武田信玄历史 - 《死亡之馆 赤壁》（682-686话）：诸伏高明首次登场，三人组首次合体破案《县警的黑暗》​​（913-917话）长野县警内部连环杀人事件，​黑田兵卫（朗姆嫌疑人）首次登场​。大和敢助被诬陷为嫌疑人，三人组协作洗清冤屈，揭露警察系统腐败 - ​​《36宫格完美犯罪》（1026-1031话）&​​《群马与长野县界上的遗体》（1082-1083话）：拉出高明与主线的联系，以及景光&山村操的关联 ⏰时间轴： 【00:19】：《名侦探柯南》第28部剧场版《独眼的残像》上线暑期档后的表现 【04:43】：更接地气的一部剧场版？大家对M28的观后感及剧情讨论 【10:53】：雪花、蝴蝶结交汇的大礼花！爱在此柯！主创到场！M28在各地宣发的一些心思 【17:49】：毛利小五郎在作品中形象和印象的变化 【21:41】：和“江户川柯南”一样，“毛利小五郎”的名字背后也有深意 【23:05】：枪神、柔道高手、前刑警！还原真实毛利小五郎！ 【28:28】：毛利小五郎为什么不做刑警做侦探？（以及他和老婆分居的真相八卦） 【34:27】：战国大将？三国军神？长野三人组的原型和历史人物事件相关！ 【42:02】：孔明再世！近藤秀峰的私货！诸伏高明的吐槽一箩筐！ 【47:41】：带着死者的遗志活下去！论“名侦探柯南”系列中，“羁绊”的重要性！ 【53:18】：日本警察体系与角色职位分级详解！ 【58:27】：探讨日本社会议题：《名侦探柯南》中的警察形象与社会正义 【1:07:40】：剧透预警！回到M28，我们的槽点是…… 欢迎收听「走进柯学」往期节目： 31.柯南红黑阵营全盘点，我们离真相还有多远？从《名侦探柯南》30周年展说起 36.《名侦探柯南》CP编年史，起底新兰&柯哀30年爱情悬案 44.童年情怀&金曲诅咒？从柯南30年歌单盘点JPOP黄金时代潮流变迁 52.如果罗翔老师解说柯南案件：这7句台词能写成刑法教案 58.金田一在验尸，柯南在恋爱？！推理第一名侦探谁超（抄）了谁？ 64.赌上爷爷之名，终败“柯南”？《金田一少年事件薄》30年消亡史 🎵本期主题曲：King Gnu - TWILIGHT!!! 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：大魔王小狐君 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

在日常的生活当中，每个人对待物品的态度是完全不同的，有的人喜欢囤货带来的安全感，而有的人喜欢留白带来的满足感，这大概就是极繁主义者和极简主义者的区别，而我们两个人恰好分别是极繁和极简的典型。所以，在本期节目里，我们想围绕着我们对待物品的态度，聊聊我们是如何在生活中执行“极繁主义”和“极简主义”的。 ⌚️Timeline： 01:05 囤货：一个人生活就是和保质期作斗争 10:05 被外卖袋、包装袋硬控住的囤积症患者 18:46 总有些舍不得丢掉的“垃圾” 23:28 那些不实用却无法断舍离的美丽废物 29:55 选择，是乐趣也是决策疲劳 34:25 你可以接受重复吃同一家外卖吗？ 41:55 极简主义者的社交也是极简的 45:29 无法断舍离是因为没有关注自我和当下 50:28 上周Flag复盘与本周目标—— 🚩上周Flag: 楠楠：恢复跑步，一周至少三次 小昭：每两天一部电影 🎯本周目标： 楠楠/小昭：复盘近期影视作品 🎵BGM： 李欣芸-阳光舞甜橙 Ivoris-half moon bay 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：[email protected] 节目小红书：@依然自洽 楠楠—— 微博：@MushroomNan 小红书：@MushroomNan 小红书：此时此刻的N 小昭—— 微博：@-昭和与银河- 小红书：@昭和与银河 💡也欢迎大家添加小助手yrzqfm或yrzqfm02，来听友群和我们聊天哦！

吕布骑上典韦就是天下无敌？三顾茅庐就能请来诸葛亮背后藏着三国时期职场潜规则？赵云竟因长坂坡救阿斗惨遭刘备排挤？诸多历史真相且听本期神侃胡天儿！ 这期节目是一期和《野史下酒》《超级游文化》的超级大串台，主播恶霸波和小朱强势加盟，一起聊聊相声里的三国故事到底有几分真？又有几分假！ 野史下酒《玲珑塔X超游X野史 相声里的三国》 超级游文化《相声里的三国：聊一些老老年间的三国游戏》 我们捋着《三国人物论》和你掰扯掰扯诸葛亮和司马懿到底谁能耐大？从《八扇屏》没穿裤子的张飞聊聊历史上的武将装备历史什么样？也会扯到《三国无双》等等你们“年轻时”火爆一时的三国游戏！全长150多分钟的大串台，喜欢三国的站出来！喜欢历史的站出来！喜欢打游戏的站出来！你们有耳福啦！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 04:44 最有代表性的“三国段子”——《批三国》，“赵云卖年糕”到底哪儿好笑？ 08:03 《三国人物论》大排行，你说谁能耐大？！ 22:31 司马懿vs诸葛亮，空前平淡的种地大战，造就真实的木牛流马 36:12 深扒刘备家世：“中山靖王之后”是皇叔给自己贴金吗？ 47:01 吕布、赵云、张飞，谁的武力值更高？ 51:35 《八扇屏》里“七进七出”的赵子龙是如何惨遭职场霸凌的？ — — — — — — — — 主播：星马豪、村长、恶霸波、小朱 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：村长、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部