*本期录制于2025年7月5日，上海 开放对话的人： 梵一如，井户端会议，东亚观察局 Steve史秀雄，史蒂夫说 《F1：狂飙飞车》应该是我的第三部「人生电影」 打动我的根本，无外乎它在不断提醒我两个问题： - 我可以怎样的活着？ - 我为什么要这样活？ 这两天连续看了两遍电影《F1》，片中桑尼·海耶斯时隔三十年重新回到赛场上，面对与热爱与痛苦煎熬的大半生，他最终选择的是一条拥抱热爱的不归路，什么实现梦想，什么自我救赎，只是不归路上的偶遇的路标而已 我就想到一个问题，时隔三十年了，我与三十年前又有怎样的不同？ 1995-2005，我刚考进高中到即将硕士毕业，1998年大一才接触互联网，所以算国内比较早的一代网民，所以那个时候www万维网对我的影响，可能一直延续至今，聊天室，ICQ，OICQ，MSN是那个时候流行的，我输出的内容还是传统媒体专栏，报纸、杂志、期刊，网上文字更多是聊天室和BBS论坛，在2002前后，我开始写blog，本来我没有写日记的习惯，因为互联网，那时候就开始大量在网上写下自己真实想法的各种碎片，但主要输出的内容还是传统媒体 2003年是《新京报》诞生，我给《新京报》《精品购物指南》《南方都市报》《三联》《综艺》等媒体大量供稿，几乎每周都有，经常是各种评论版编辑的老朋友，救火队员，ta们经常在我中午的时候给我电话，问我电影行业相关某个话题，是否可以下午四点半前给一篇1000字评论文章，我一般都是满口答应，找地方坐下来就打字，基本都是45-60分钟完成草稿，带着错别字发过去，剩下的交给编辑 这个不改错别字的习惯保持到现在发长朋友圈，而且到后了AI时代，我的文字充斥着各种拼音九宫格快速输入的错别字，反而特别人味 第一个十年，从来不觉得我有什么文采，我写的大多是市场分析、评论文章，我想到什么观点，都是用大白话直抒胸臆而已 2005-2015，大概研究生毕业前我就决定此后要实名上网，注册所有网站产品，用户ID就是我本名，所以如果你在网上搜我的名字，最早追溯到20年前的内容也不奇怪 这也是互联网2.0向移动互联网转型的过渡时期，从blog博客，到podcast低调诞生，到微博出现，饭否出现，人人网，后来到知乎出现，视频网站也开始发力，优酷、土豆是早期平台，我和张小北的《每周影评》就在2008年5月18号第一期上线在优酷上，后来扩展成了湖南省本地电影频道的电视版节目首播是当年的10月1日， 一播就是五年 这时候，我依然坚持实名上网，基本全新的互联网传播内容的新平台产品，我都会测试使用，留下觉得好用的，不好用的忘记就行，也不纠结 也是这个十年，我开始有越来越多的视频内容留在网络上，比如《每周影评》结束后，我拉着老同学罗登和周黎明老师做过一段特供爱奇艺的视频影评节目《电影侃侃》，那时候就全世界去拍，半旅行半拍节目，因为我的全球超马越野跑的十年在2014年也正式开始了 然后就催生出了《雅荻跑世界》，最终在2015年北京电视台播出，后来接着做了第二季，第三季就直到2020年才播出，第四季目前依然没有资金启动后期制作，拍摄都完成了，因为不赚钱，B站也在早期发展阶段，我当然也一直坚持试用 对了，2013年开始有朋友圈，我的第一条朋友圈应该是带《黄金大劫案》主创在沈阳做活动，如果没有记错的话，后来朋友圈长文反而是我最重要的一种思想碎片记录本，依然是大量快速输入的错别字 2015-2025，的确是疫情切成上下两段，对我而言就是自己的户外内容创业公司输出了大量越野跑的内容，文字、视频等，继续全球比赛，折腾了三年发现还是缓慢亏钱，2018年年底跑完最后一站秘鲁的HMDS沙漠赛，是我过去三十多场全球超马赛事的最后一次参赛，此后才开始在国内越野跑参加了一些短距离50公里赛事 所以，抖音、快手短视频平台风起云涌，大家自然全面拥抱短视频，后来有了视频号 2015年是我第一次在荔枝做了一档越野跑的播客节目，更新了几十集，叫《跑出勇气》，当时我还把手上有的一两百期《每周影评》音频版当成播客节目发了荔枝，播客在诞生十年后，我才开始正式做音频播客节目 2019年是神奇的一年，我阴差阳错加入了克利伯环球帆船赛的赛前训练，最终拿到环球船员资质，要完成媒体船员的大量内容传播工作，同时，我主动要求把我当成跟其他环球船员一样，每一个watch我都正常上甲板工作，我当时笃定认为我的十年超马越野跑和登山经历，让我的身体和意志可以应对环球帆船赛的两份工作任务——船员日常跟大家一起上甲板，休息时间处理文字写作和图片、视频，一个人干两份内容，因为传统媒体船员是不用上加班工作的，我不但要上，是每一个值班我都要上，一个不能落下，这对我才算完整体验了克利伯环球帆船赛——最终事实证明，我的身体经受了各种磨难的考验 2020年疫情爆发，比赛中途中断回国待了两年，这才开始准备做视频播客的事，因为本来之前我也一直看joe rogen和lex fridman，夏天时候录了很多期备播，一直没有放出来，直到2021年才正式开始更新，播客这件事，当时就觉得要先做10年，所以也是后来有一个存档付费专辑《中国电影2020-29》，至少要录到2029年，然后看看会怎样 2022年11月底开始的AI大爆发，其实是对信息过滤的新挑战，过去三年AI快速发展的观察结果发现，我个人是追不上理解AI发展的，本来22年重回学校读书，还想研究电影未来形态在AI时代下的未来可能，但后来发现果然自大且狂妄，这显然不是我能短时期内想明白的，所以凭直觉就是继续做视频播客和观影会活动，最后催生出了「狂喜播客节」，在2024年上线，非常非常极限耐力运动风格的一个千人参加的线下沉浸式互动体验活动 进入到2025年，持续输出内容的最重要思考其实是如何面对和接受AI的存在和对生活的全面渗透，如果正向思考，我前面说了，我是没有答案的，我下意识地做了大量线下活动的方式来输出内容，比如过去两年半，我做了超过150场院线电影观影会，映后和观众不离开影院接着讨论90分钟，录制成播客节目，目前基本都在「关雅荻·吾爱西尼马」专辑里 然后，「狂喜播客节」在9个月里高密度举办了三届，第四届会在2025年11月1-2日继续在上海举办 正因为这种下意识的、直觉性的选择、行动与实践，给我带来了大量的不同的信息输入与思考反馈，我越来越觉得可能目前适合我的内容输出方向，不是顺应AI发展潮流的，不能一味迎合ta，而是反过来思考——我只选择AI替代不了的，且操作执行难度最大的有价值的行动与实践，2024-25年来看，最典型的就是「狂喜播客节」 这可不是拒绝AI和反AI，相反，这是帮助自己从人类自然生长、老去更本质的存在状态，去思考如果去除所有AI噪音，去除所有AI可替代的日常生活，剩下的到底人成为人的最强有力的证据是什么？然后我们再出发，去拥抱超级在加速中的不确定性下的AI时代，会更多一些笃定，少一些内心迷失与焦虑 三十年过去了，我最大的收获乃至「成就」就是：我不再哄着任何人，包括我自己，我终于可以不用「任性」两个字来描述我过去三十年的生命经历，我现在觉得「只说自己想说的话，坦诚面对自己内心真实性，只做自己感兴趣的事」是有绝对意义上的正当性的，这不是年轻气盛的任性与自大，这是过去三十年生命经验指引我，坚定我反复说的「随波逐流」的生活践行——追随着脑电波的指引，去追逐日常生活里最大比例的心流体验、巅峰表现的时刻，我几乎所有生命体验的价值和意义都在指向这件事 所以，我真切理解桑尼在拿下F1单场赛冠军后，带着老去、充满伤病的身躯，依然义无反顾地冲向巴哈1000极限越野赛的沙漠尽头。至于过去三十年我在网上说过什么、留下怎样的文字或者影像都不重要，重要的是生命与生命力本身，其他都是噪音。 ———————————————————— 欢迎下面扫码报名「狂+观影会」 ———————————————————— 特别提醒： - 「贰狂+」即将在2025年11月1日-2日上海举办，优惠双日票359元现已开启发售，下图扫码抢票； 特别感谢「贰狂·播客好伙伴」 欢迎更多「好伙伴」持续加入「贰狂+」 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

公众号：SMFM2016 《酱园弄：悬案》实在是一部太无聊的电影，无聊到我们连蹭热度都毫无动力。在大老师与拖延症天人交战、以及孔老师的积极敦促之下，我们还是在电影上映的2周后（无人在意），完成了这期节目。当然讨论是有意义的，例如为什么要强行切分成上下部，带来的恶果是什么？本应该是大女主觉醒反抗的电影，怎么变成了痘坑怼脸炫技大会？我们对下半部，是否应该还怀有期待？本期节目，再来聊聊今年最失望最无聊的国产院线电影《酱园弄：悬案》。 《超人》IMAX首映专场开始招募，7月11日晚19:15，什么电苔联合菲林卷在上海寰映影城久光中心店等大家一起来看《超人》，门票包含小食饮料，以及IMAX海报（限量，先到先得），以及世图漫画抽奖~赶紧扫码购买吧~ 02:51 原型故事回顾，辣评电影主创表现：孔老师对四字提出了更高的要求 20:57 太无聊的电影了：票房和评分都毫无水花 27:17 本应该是詹周氏、王许梅和西林三个女人一台戏，怎么“普信男”薛至武成大男主了？ 37:42 真正应该在这部电影里呈现的，应该是“舆论战”的胜利 46:58 大老师认为，王许梅这个角色有亮点，但是可惜了 58:07 大块头的形象在上半部出现，没有意义 01:11:21 民国时期禁止女性剪短发的一个小彩蛋 「什么电苔」定制“阴阳怪气”票夹正在上线，欢迎大家支持！让我们一起为文明观影呐喊！ 「什么电苔」出了全新付费专辑《有什么好笑的？》，大家可以直接选择点击如下链接购买完整专辑，收听所有后续更新， https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/673ac195f373fe5d4d1f7d2f 片尾曲 《爱的供养》 By 杨幂 想做嘉宾，联系我们：[email protected] 孔老师微博@做着学生的孔老师 王老师微博@浩浩很含蓄 什么电台官方微博@什么电苔某老师 B站：什么电苔孔老师 本期阵容：孔老师 大老师

聊避雷，嘻谈录歹物推荐 【主播】 张骏，不休，王三，贤鱼，Storm小徐 （@张骏coolhorse）（@贤鱼不会写段子）（@王三_33333333）（@Storm徐风暴）（@Sun不休） 做了两期好物推荐，今天搞一起歹物推荐，你买过啥难用，难吃的东西吗？雷雷原上草，一踩一枯荣。避雷不是你想避，想避就能避。山穷水复疑无路，柳暗花明又一雷。好物知时节，踩雷轰隆隆。 这期不是推荐，just 避雷 避雷～ 【shownotes】 5:04三宝生日快乐！这活整得给王三头整涨涨的！ 26:13我在美国参加南北战争。 42:06大型超市是挺好，就是量太大了！ 45:50不是，这个口服液是tzn做的？？？ 56:34人生中花的大钱，投资理财中踩的雷！ 1:19:42情感中的踩雷，社交平台如何写简介？以及如何避雷生活中的家暴男！学习起来！姐妹们！！！ 【演出推荐】【购票：喜剧联盒国vx小程序】 罗易【上海】【7.12周六19:30上海尽情空间】【上海话单口喜剧专场】【上海小爷叔】 于渤【上海】【7.13周日19:30上海喜联空间】【单口喜剧专场】【死地后生】 【现场视频】（微信视频号：喜剧联盒国） 微博，抖音，小红书，B站：@嘻谈录 【参加录制】微信公众号：嘻谈录 【进听友群】和主播聊天，获取最新消息，领取节目周边，添加嘻谈录小助手微信：xitanlu2 【背景音乐】 来自YouTube音乐平台 Dan Lebowitz -Ready and Steady Olivia Ong -A Love Theme 【制作】：Wizzy（@WizzyWizzyWizzy） 【视频剪辑】：陈嘉炜 【社群运营】：马野 【现场支持】：zdd 【商务合作】请加vx：xitanlu2

本期节目由玲珑塔门市部，超级游文化，野史下酒三个播客合作制作，节目分为三段，三个播客分别各自同一时间发布其中一段。如果想听完整节目的朋友，辛苦了~

「我和幸福有约定」这首歌收录于S.H.E于2003年发行在「Together新歌+精选」的这张专辑里，原来时间一晃已经过去了22年。这张神专收录的非常好听的单曲还有「恋人未满」「热带雨林」「天使在唱歌」等，是90后青春里熟悉的旋律，承载了那个年代的青涩回忆。 太美好的天气，值得庆祝。 太美好的天气，和幸福有个约定。 太美好的天气，要好好照顾自己。 - 别让自己心碎，不害怕，不担心。 祝收听愉快：）送给大家一份好听的歌单度过周末，周末愉快哦。 这期就不写Show Notes啦。 歌单： 我和幸福有约定-S.H.E 忘记-张惠妹 冥王星-林奕匡 小玩意-彭羚

本产品适合以下症状的用户： 我没有追求者，怎么办 ？ 如何判断我发的朋友圈受不受男生欢迎 ？ 为何他点赞一次就消失了 ？ 发朋友圈的最佳时间是几点 ？ 怎样用140个字让男生想把我娶回家 ？ 我接不上他聊的话题，怎么办 ？ 我不会聊天他也不会聊天，怎么办 ？ 他很会聊，我不是对手，怎么办 ？ 男生跟我聊一两次之后就没有再找我，怎么办 ？ 对着喜欢的男生聊不好，对着不喜欢的男生又不想聊，怎么办 ？ 怎样让他来约我 ？ 他老找我聊天但是不约见我，怎么办？ 男生总是临时约我，怎么办 ？ 他老是约我，可就是不表白，怎么办 ？ 不想他那么快表白，但又怕他不追了，怎么办？ 关于获得一枚男盆友所有问题的答案全部在此 本产品须遵医嘱，请勿私用 作者简介 · · · · · · 猎手，原名韦杰，情智有氧联合创始人，择偶优选专家，情感格局构建师，国内情感实践教育先行者，《南方人物周刊》专栏作家. 长期致力于两性情感的咨询与培训，擅长打开社交困境、构建情感格局、维护长期关系，解决婚恋冲突争端，创立了国内最有效和最完善的学习体系；曾被半岛电视台、东森电视台、广东卫视、《南方都市报》等20多家中外权威媒体报道。 「锵锵 2024认知框架搭建（进阶版）」书单共计6 大篇章54 本书（详情请搜索抖音锵锵三分钟，置顶三期付费视频） 何为认知框架搭建书单？ 认知框架搭建书单是锵哥通过系统性选书，帮助读者逐步构建和完善个人知识体系的阅读清单。其核心在于通过阶段性阅读填补知识盲点，深化对世界的理解，并挑战固有认知。 书单的作用与意义 ？ 1. 搭建系统性知识框架 2. 提供多元化视角 3. 降低门槛，普惠价值 4. 聚焦关键人生阶段 总结： 这，不仅仅是知识的堆砌，更是一套“认知基建”工具：通过科学选书、多元视角和实用工具，引导读者在搭建知识框架的过程中，实现从基础到深化的跨越，同时培养批判性思维和解决问题的能力。2025 年让我们以更低成本获得系统性成长，突破认知局限，掌握改变生活的主动权。 /Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

💕感谢只在微信小程序能买到的新/老朋友「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 在本期查理和小Y聊起了近期热门的“捞女游戏”，这个游戏从上线之初就因为名字而颇具争议，后来虽改名为情感反诈模拟器，仍然争议不减。本着什么热闹都要看看的原则，查理小Y斥重金试玩了这个游戏，并且一起分享了自己的试玩体验，让我们来一起听听看吧！ 00:03:54:《捞女游戏》：制作精美的互动式短剧？ 比我们会蹭热点多了！名为捞女游戏实为恋爱攻略游戏？换个名字就能引爆男女对立舆论。 00:13:03:这个游戏爽在哪？男生真的讨厌捞女吗？ 承认吧，男生真的很吃这一套！乙男游戏和乙女游戏本质都差不多~ 反诈模拟的核心爽点不是反诈，而是沉醉在被捞女追求的快乐里享受高位感 现实生活中对捞女的恐惧是什么原因？ 00:21:48:现实生活中主播打赏案：赠予行为还是消费行为？ 查理也是会看男主播的人！为什么明知不应该但还是想给主播送礼？暧昧经济怎么就这么火？人反而是只有在捕猎的时候更会投入。 00:26:09:“捞女游戏”背后的性别争议：理性讨论与情绪化的观点 不玩游戏就直接打差评？为什么女生听到这个名字就生气？ 故意被激化的矛盾，部分人因利益故意泛化了“捞女”指代 当游戏成为了情绪宣泄出口，制作方刀口舔血，流量与压力并存实为求仁得仁。 00:36:20:都喜欢比自己强的人，但上择其实需要点能力 八卦出现了！馅饼掉下来也接不住，查理的前男友是怎么把自己作没的。 00:40:17:捞女游戏？纯爱游戏！ 第三章小Y哭的好伤心。游戏女主陈欣欣角色塑造大成功。 爱一个人就想给他/她花钱？很不幸，从这个游戏反推的结论来看，还真是 00:43:10:征服+教做人是这个游戏的核心爽点也是骂点 说起来，彻底男性叙事的游戏破圈了被骂，其实一点也不出奇 游戏思想境界其实远超现实中的男女相处模式，说纯爱一点问题没有。 营养工厂目前所有产品累计已售超 3400 万粒，累高超过 76 座珠峰！ 1️⃣ 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数一个月，不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示！高配低价，极致透明，所以营养工厂也被用户成为行业里的“小米”和“胖东来”！ 2️⃣ 如何选择产品？ * 营养工厂微信小程序，参考首页“健康需求”板块，超过 40 种产品选择，帮你一键直达适合自己的产品。 3️⃣ 如何购买？ * 🌍微信小程序，海内外可购，限时全球包邮； * 下单备注暗号 “来吃瓜呀” 得双倍积分，积分可换优惠券及周边（如防蓝光眼镜、补剂盒）； * 评论区发订单号，抽 1 位免单任意产品 1 瓶。 *本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗。 * 快加入我们的粉丝群一同畅聊！人太多可就进不来啦！

【本期案件】 今天我们要讲一起香港的碎尸案。上一次我们讲了一起台湾的杀人案，当时那起案子被叫作桶尸案，我们也解释了一下，桶尸案就是尸体是被装在了桶里。那么箱尸案呢，就是尸体是被发现装在箱子里的。但是什么“金山槓”呢。“槓”是一个繁体字，通的就是“单双杠”的“杠”。这是一种四周有不锈钢装饰的传统大木箱子，高和宽大概在两尺左右，长约三尺半。这种大木箱子非常坚固而且不易损坏，所以以前的老华侨出远门就特别爱用这种箱子，非常复古。这宗案件之所以得到很多关注，不仅仅是因为藏尸手法，更因为这是香港自从1841年开埠以来的第一起碎尸案。那具体案件到底是怎么回事儿呢？请大家细听究竟。 【本期预警】 本期涉及尸体状态的描述，请谨慎收听。未成年听友请在监护人的陪伴下收听。 【时间轴】 案件部分 01:58 一起绑架案 10:45 奇怪的金山槓 20:24 追缉凶手 30:00 杀人动机 36:29 庭审 外延部分 47:38 媒体态度 52:42 社会背景 【相关图片】 【本期音乐】 《预言书》-关智斌 【本期提到的影视作品】 《十大奇案》（1975） 《酱园弄·悬案》（2025） 《五亿探长雷洛传1：雷老虎》（1991） 《爸爸》（2024） 《花样年华》（2000） 【参考资料】 中環打工仔金山槓碎屍案 (極度深寒〉, 主持：Jemdogdog, Pansy 工商晚报, 1965-08-09 工商晚報, 1965-09-24 《香港近代首宗肢解案-「金山槓」箱屍案！疑兇靚老婆反成全城焦點？》, 日更频道 《怒殺、碎屍、金山槓》, 山寨探案实录 華僑日報, 1965-07-12 【如何收听】 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐、Spotify、苹果播客等泛用型播客客户端收听我们的节目。 如果你喜欢「划下边界」，请给我们五星好评，也可以推荐给喜欢罪案类播客的朋友。如果你想支持我们继续创作下去，可以通过公众号给我们打赏。 欢迎你在评论区留下你的看法，和我们积极讨论，如果你有其他想说的，欢迎你给我们写信。 【联系我们】 邮箱：[email protected] 微信公众号：划下边界

🚘本期导航 这是我们第一期番外节目。不定期掉落，补充内容，沟通心得，主打“轻松聊”。 西西弗高速深度版已上线三个月，更新了四期节目，主题分别是谣言，数字犯罪，彩礼，以及精英叙事。本期番外，我们首先来聊聊这些主题的后续进展，以及我们对节目内容有哪些补充和纠错。通过深度版，我们和大家共同组成“学习小组”，在评论区看到了新的学习资料，也看到了每一位勇敢分享的生命经验。感谢各位。 第二部分是互动环节，我们来回答一些听众提问。本期最后，我们还有一个彩蛋环节，我们将从今天上映的电影《恶意》进入，结合《搜索》《热搜》等作品，聊一聊中国电影中的媒体人形象，以及它们的共同点——社会性因素，被降级为采访者与被采访者之间的道德矛盾，而女媒体人总是以“恶女”形象被流量裹挟，困在伦理之中。 01:56 听众反馈：听深度版节目像是“喝中药” 08:36 深度版01补充：“看懂了热搜”和AI批量制造谣言 22:14 深度版02补充：“端对端加密”与Z世代的世界 44:17 深度版03补充：疗愈式个体主义 56:00深度版04补充：“为什么四个新闻事件当事人都是女生？”，时代红利的对比与我们的被动者心态 01:05:17 互动环节：我们如何学习，如何休息？ 01:19:19 彩蛋环节：中国电影中的媒体人形象 01:30:07 “媒体恶女”，以及社会问题简化为个人道德冲突 01:42:32 我们的社媒信息 ⛽本期加油站 影视 《好东西》 《搜索》 《热搜》 《恶意》 《不止不休》 媒体 《华山医院前院长客死他国？被上海警方刑拘的幕后推手：谣言是AI编的》 《陈丽霞：北京女知青被群狼围攻一整夜》 🚩本期服务区 主播：J、康 制作：Arry 音乐： Trouble in The City - Carolyn Wonderland Some Sun - Hansom Eli / Magi Merlin Waltz for Debby (Monica Vals) - Bill Evans open this wall - Berlioz Miss.mp3 - BAANDIT! nil. - Milanku 日出 - 叶尔波利 / 热依达 Speak Softly Love - Fere Scheidegger That's All - Ben Webster 搖籃曲 Lullaby - Horseradio

Hi 3893位朋友你们好呀，我是可颂，我又来分享亲密关系相关的话题啦。 可颂是一位心理咨询师，目前累计咨询小时数230小时+，如果你想找个人聊聊，可以添加工作微信【mindwandering2024】，请备注”心理咨询“。个人介绍请看文末图片。 本期关键词：焦虑型依恋｜回避型依恋｜创伤｜亲密关系｜依恋理论｜自体客体体验 为什么你总爱上那个忽冷忽热的人？ 焦虑型与回避型依恋之间的关系就像一支痛苦的舞，一方拼命靠近，一方拼命后退。在这期节目里，我结合自己的情感经历、心理咨询实践和依恋理论，带你看清：我们以为的爱，很多时候只是创伤的循环。 本期亮点包括： * 创伤依恋的5个典型表现 * 焦虑X回避为何相互吸引却彼此折磨 * 如何觉察并打破创伤模式 * 什么是自体客体体验，它为何能疗愈我们？ 推荐你边听边做记录，如果你正深陷一段关系的痛苦，或许会从中找到答案。 时间戳： 02:01 - 03:44｜“你们并不是在相爱，只是病在一起了” “我们只是病到一块去了。” 🧠 你以为的爱，可能是你和对方创伤的相互纠缠。 03:44 - 05:05｜创伤依恋的5个典型表现 一味迎合，失去自我 不合时宜的痛苦 离不开的执念 分开多年依旧内耗 对真相的执着探索 06:26 - 08:41｜依恋理论概述与四种类型说明 🔍 安全型、焦虑型、回避型、混乱型的差异 📌 我们爱的方式，是我们被爱的方式的延续。 10:29 - 14:55｜焦虑型 X 回避型：一段痛苦的情感舞蹈 💥 张力十足的互补关系：你追我逃、你越逃我越追 18:15 - 22:20｜为什么明知道不合适却难以放手？ 🔁 情感过山车＝爱情的错觉 💡 心理解释：潜意识的自我修复冲动，让我们反复投入类似关系 24:44 - 28:48｜创伤依恋如何打破？ 认识它的存在 增加新的关系体验（哪怕反直觉） 记录并对比自己在不同关系中的反应 书写你理想中的关系 📌 行动建议：给自己写一个“亲密关系理想清单” 8:22 - 42:26｜什么是“自体客体体验”？为何是疗愈关键？ 🌱 “像植物朝向阳光一样，我们寻找情感的归属感。” 📖 推荐文：公众号《简单心理》的文章「能带给你这种体验的事物，遇到了千万别松手」 https://mp.weixin.qq.com/s/kX3D1zL8gRklPVZxb-tCYA 45:19 - 46:06｜最后的提醒：把温柔的他人发展在内心 🧘‍♀️ 通过冥想、书写、运动，培养“温柔的内在声音” 💡 长线建议：真正稳定的关系从“自我陪伴”开始

硬汉过时了，Alpha男也逐渐查无此人，动作片在院线更是式微，2025 年唯一动作片还是《射雕英雄传》。男人们开始洗手作羹汤，窝囊费和人夫感赛道里挤满了一些经济适用和做小伏低的昔日硬汉。 什么变了？ 为什么经济上行期结束了，硬汉的黄金时代也结束了？又是为什么荧幕里的窝囊男人一点都不性感？ 【TimeLine】 00:22 无奖竞猜：今年白玉兰的影帝是谁？ 03:11 惨淡的动作片和武侠片市场 09:09 中国梦吴京 19:00 动作片里的女性角色，性别观念的重灾区 22:59 窝囊男为什么不性感 27:31 影视剧里曾有的性感时刻 37:34 聊回吴京老师的家国张力、婚姻角色、memes和嬷嬷粉 58:32 经济上行结束了，阳刚男明星的好日子也到头了 【本期主播】 小田/小邱 我们也开通了小红书账号@垃圾叭叭，欢迎辣鸡宝们来玩～ 【关于其他垃圾】 其他垃圾是一档可以收听的都市生活周刊，由两个爱刨根问底的女的制作。我们考据生活，解码热点，和所有非常规的活法站在一起。 欢迎垃圾佬们点点关注，一键回家。也欢迎把我们捡走，推荐给你的垃圾朋友。你也可以在Youtube，Spotify，喜马拉雅，苹果podcast上找到我们。 我们开通了听友群！欢迎各位垃圾宝！ 扫码添加垃圾转运小助手（微信号：Otherwaste_)，拉你进群哦！ 合作联系：[email protected] 【BGM 】 徐熙娣 - 《一个人》

本期通过，我自己今年第二笔的股票端交易，阐述下面的一个问题： 在投资和数学里，同样是运用“1+1=2”这样的定理，区别，在什么地方？