抗压也是创业成功的必要非充分条件。 上期说了乐观，今天说说抗压。其实抗压和乐观本身也是有高度联系的。悲观的人更难抗压，但是呢，乐观的人也不全能很好抗压。 抗压力是一种很神奇的东西，至今我其实也没法用特别合适的词汇描述它，但在工作中，生活中，却无时无刻不在感受它。 抗压力本身是主观的存在，在挫败袭来，指责袭来，不信任袭来、倒闭破产的可能性袭来的时候，有些人可以岿然不动，工作如常，该吃吃，该睡睡，认为难关肯定可以过去；而另外一些人，则已经彻夜未眠，精神抑郁，身体崩溃，甚至住到了医院里。 显然，如果你是前面那一种，你是适合创业的类型。如果你谁后面一种，请听一句劝，还是好好打工吧。 本期我们就来分析，抗压这个点，和创业成功的关系。

本期嘉宾：比尔（曼联球迷）、OT（曼联球迷） 本期观察员：内德、笑桑

大家好！今天这期节目，是之前给大家预告过的一期对谈，我请到了我的清华同学永辉。她毕业后就去了日本工作，后来又回到国内工作，现在又回到了日本职场。 今天，我们来聊一聊，今天的日本职场是怎样的，当年经历了“失去的三十年”的那些人，今天都怎样了，以及，这对我们当下的中国人，有什么启发。 01:45 永辉当年为什么一毕业就去日本工作？到了日本之后，有什么日本职场的culture shock? 13:00 日本职场独有的终生雇佣制是好事吗？目前国内也在追求“稳定”和“考公”，怎么看待“终身雇佣制”对个人和社会的影响？ 19:10 日本职场环境近几年为什么好转了？具体体现在哪些方面？ 24:40 日本职场上女性地位为什么近年得到了大幅度提升？为什么这个社会需要更多金字塔尖的女性？ 37:10 所以，日本今天职场环境好转，跟供需关系改变，有很大的关系。今天我们国家的大学生要承受劳动力过剩的压力，也跟经济下行有关。那么，当年经历了失去的30年的人，今天都怎样了？ 45:00 国内现在也经历了经济下行。我们的年轻人，会过得比日本那代人更辛苦吗？那么我们能做什么呢？现在刚步入社会的年轻人能做什么呢？ 最后，给到现在的年轻人，如何面对目前的经济下行，以及潜在的“失去的30年”？ * 留在牌桌上很重要。今天日本的70后，如果还留在职场上，都成为了中坚力量，吃到了现在经济恢复的红利 * 这个阶段可能很漫长，可能也不会有日本那么漫长，所以要给自己多个支点，找到工作之外的丰富人生 * 对女性而言，未来几年会比日本当年更难一点，因为我们在经历经济下行的同时，还要刺激生育率。但正因为如此，才更要留在牌桌，留在牌桌的意义才更大 * 最后要积极乐观一些，我们国家的经济纵深很深，经济复杂度很高，也没有像当年日本那样高度依赖外部，所以我们不应对未来太悲观，而且年轻人怎么面对时代，可能也会影响，我们要花多少年走出来 希望今天这期节目，能带给大家更多信心！新的一周开始了，一起加油吧！ 小红书：吉莉安大魔王

追捕16年的无脸女杀手,只是一根棉花棒,此案被德国警察视为耻辱.. 一、血色下午茶：幽灵初现的 15 年杀戮 1993 年 5 月，德国小城伊达尔奥伯施泰因，62 岁的埃尔娜・贝克在厨房烘焙苹果派时遇害。凶手用捆扎玫瑰的带刺金属丝勒颈，现场留下两杯红茶，其中一杯沾有陌生女性 DNA。诡异的是，老人藏在面粉罐的现金未动，凶手仅拿走花园工具房钥匙 —— 凶器正是从那里取用的金属丝。这起案件成为长达 15 年噩梦的开端。 此后，类似案件在德国多地爆发：2001 年弗莱堡古董店老板被尼龙绳绞杀，监控拍下戴围巾的跛脚女性；2003 年退休教师死于花园，现场遗留折断的注射器；2007 年海尔布隆停车场，缉毒警遭近距离枪击，凶手甚至对着监控镜头 “致意”。所有案件均指向同一女性 DNA：东欧血统、25-35 岁，作案时间集中在下午 2-4 点的阴天，受害者均为独居老人，现场无打斗痕迹，仿佛凶手被 “邀请” 进入生活。 二、DNA 崇拜下的致命偏差 警方将 DNA 视为 “铁证”，在 40 余起案件中锁定同一嫌疑人，甚至推测其有吉普赛血统，却因法律限制无法大规模筛查。直到 2009 年，法国巴黎北郊焚尸案打破僵局：男性死者的 DNA 竟与 “幽灵” 吻合。复检发现，所有案件中提取的 DNA 均来自奥地利 Greiner 工厂生产的棉签 —— 女工安娜・施密特因咬指甲习惯，将自身 DNA 污染到未彻底消毒的棉签上，而警方长达 15 年的调查，竟建立在这一系统性误差之上。 这场乌龙导致德国警方耗费 1800 万美元经费，无数案件因追诉期届满无法追责。真凶利用警方对技术的依赖，用 “幽灵 DNA” 成功误导调查方向，甚至可能存在多名模仿犯。而无辜卷入的女工安娜被迫改名隐居，成为公众怒火的替罪羊。 三、科技盲区与人性深渊：案件背后的反思 当 DNA 成为 “唯一信仰”，警方忽略了最基本的逻辑：一个能犯下 40 起谋杀案的凶手，怎会屡屡留下 “证据”？案件暴露出现代刑侦的双重困境： * 技术依赖的陷阱：过度信任科学手段，却忽视现场逻辑推敲（如凶手为何多次在现场饮食、停留）； * 系统性误差的代价：棉签生产线的消毒漏洞、检测流程的复核缺失，最终让正义偏离轨道； * 公众信任的崩塌：受害者家属至今未能等到真相，警方面临 “用技术制造冤案” 的质疑。 正如退休警长霍夫曼在日记中写道：“我们追逐的不是幽灵，而是科技的盲区与人性的深渊。” 案件平反后，德国推动刑侦技术全链条质控改革，强调 “技术 + 逻辑” 双轨调查。 四、从现实到银幕：悬疑叙事的镜像 尽管尚无直接改编的影视作品，“海尔布隆幽灵” 的故事架构却与经典悬疑片《龙纹身的女孩》异曲同工：两者均以 “不存在的嫌疑人” 误导调查，用技术盲区包裹人性之恶。《龙纹身的女孩》中，记者布隆维斯特追查四十年前的悬案，揭开家族秘史与连环杀人的交织；而现实中的 “幽灵” 案，则用一根棉签书写了对现代司法的辛辣讽刺。 五、迷雾未散的终章 如今，海尔布隆的老人们仍在阴天锁紧门窗，想象着走廊里 “甜美的询问声”。究竟是单一凶手的精密布局，还是群体模仿的狂欢？当技术神话破碎，我们不得不直面一个冰冷的事实：有些黑暗，可能永远藏在人类认知的阴影里。 这起案件如同一面棱镜，既折射出科技时代的刑侦革命，也照见其脆弱内核。或许正如霍夫曼的警示：在追寻真相的路上，我们既要仰望技术的星空，也要脚踏实地叩问每一寸逻辑的土地。

病情稳定第60期 今天我们聊的是：#越早拥抱羞耻感，越早享受心灵解放之路# 为什么少女变成阿姨以后，不那么容易受困于羞耻感了，俗称“不那么要脸”了。 因为知道自己所剩时日无多，不再纠结于“别人的眼光”，想做就去做，想说的话也赶紧说。 年纪轻的时候就真的很难，反复琢磨自己在他人眼里“好不好”，“哪里还不够好”。仿佛誓要跟全世界的人做好朋友。 等到慢慢积攒了一些爱自己的力气和关系，就会略好一点，对自己的存在笃定多一些，不那么摇摇欲坠。 羞耻感源于无法从所爱之人的眼光里看到自己是好的，解题思路很多，其中最核心的还是：你不必好，也可以被爱。 #章节速览 01:17 羞耻是一种什么感觉 05:35 养育者的语言和回应塑造了羞耻感 11:47 当我们相信自己有缺陷，羞耻感的痛苦已经开始 15:56 羞耻感引发的双重束缚 19:25 恼羞成怒是保护自己免于崩溃的挣扎 25:28 羞耻感是情绪和冻结状态混合在一起的产物 27:48 怎么跟羞耻感相处 30:53 迷走神经跟创伤、羞耻感的修复密切相关 35:39 转化羞耻的途径是接纳并整合为自尊的一部分 38:48 羞耻发生的身体线索和快速缓解技巧 #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

聊得忘形又忘情，完整版请见公告、静音片段不删、你会知道失去了多少。 嘉宾：五花肉 - 00:00:20 综评 00:06:29 什么才算“悬案”？ 00:09:41 拿刀还是嘴炮？ 00:17:41 偷生犟种周惠珍（詹周氏）& 非典型狱霸王许梅 & 半进步文化人西林 & 微登桑德拉 00:29:32 咱算是走进新时代了吗？ 00:34:07 阴沟里翻船的大丈夫——男人的八宗罪 00:50:53 “绝对力量”是个伪命题 01:15:17 “法”和“不法” 01:16:44 我们期待怎样的女性电影？ - 相关材料： 1. 书籍 a. 《杀/夫》 b. 《萨/德式女人》 c. 《蝲蛄吟唱的地方》 d. 《白夜行》 e. 《金/瓶/梅》 f. 《金牌月嫂田花花》 2. 影视 a. 《双食记》 b. 《哈利波特》 c. 《电击少女》 - 想听更多？移步专题《不懂电影》

在本期播客中，我们深入剖析了山东泰山在足协杯中的表现，特别是崔康熙作为主教练面临的困境。在三种可能的教练更换方案中，俱乐部的决策是否能带来积极改变？听众们对于山东足球的前景又是如何看待的？ 00:02:15:山东泰山1-3成都蓉城：崔康熙整活再次失败 00:05:52:崔康熙离开的可能性：山东队的未来命运之争 00:17:42:大连5-6国安：大连对得起球迷，国安要多用张玉宁 00:22:43:海牛2-0广西：海牛多赚一场，下回合再计较得失 00:24:03:广州豹2-0津门虎：天津志不在足协杯，申花小心了！​ 00:28:28:中冠四川v重庆消极比赛争议：未来中超争冠队拿这个说事，足协如何应对？ 00:34:05:申花3-2上港：互捅局申花更坚决，穆斯卡特遭遇危机​ 00:36:58:陕西1-2云南：熟人再见面，陕西联合和长安竞技关联性怎么办？ 00:42:56:河南3-2浙江：河南相比山东胜在换帅后的气氛，浙江等新外援融入 00:47:08:鲲城0-2西海岸：阿齐兹找回进球感觉，联赛破荒指日可待 00:47:59:预测——足协杯半决赛的对阵会是怎样的？

看到最近北大韦神又再度走红网络，以及诸多娱乐圈塌房翻车及逆袭的事情，有感而发。不禁发出灵魂提问：为什么我们那么喜欢"造神"？又为什么那么乐此不疲于造神毁神？ 主播：松阴 节目开始前，请大家加入听友群(加群方法见播客介绍页)，以及帮忙多多转发！ 03:01 韦东奕莫名地成为了"赛博孔子" 05:09 大众就喜欢刻板印象 07:50 古话说得好：临时抱佛脚 13:02 为什么我们追星追偶像都很极端化 16:03 蔡徐坤的“逆袭” 19:33 希望自己的idol少说两句吧 23:14 国内搞“偶像崇拜”还有鄙视链 26:22 理工男/程序员其实非常容易“偶像崇拜”

“有没有人觉得，25-30岁很难熬？”害怕往后还会再难些。无法轻易挣脱其中情绪与压力的人，被长久、被动地推着走。我们都想找到一个适用的人生节奏，也想找到某种比希望更确凿的发力点，借此作为转变人生的行动力。 在《人生解忧：佛学入门四十讲》单向空间·顺德 ALSO 店的新书分享会上，历史学家成庆与人类学家袁长庚坐在一起，开启生命场域的探讨：关于让自我从主流中溢出的勇气，人生决断力的掌握，佛学信仰的智慧本质，与世界搭建联系的耐心，以及在卸责的现代性里，扮演主动负责的人。这场实用且极其真诚的谈话， 离你我共有的困顿很近，并数度显示当下已有的自由与转机。“看了几十年 livehouse，第一次从后台上场。体验了一把乐手的瘾。”开场感触，即似隐喻。透过禅宗之境，任意学说的真相都在符号之下。不存在绝对的方法论与速成的顿悟，却需要你真正地活，承担起作为“找到人生节奏”这个词的主语重力。 本次沙龙收录于播客「破产书店」特别栏目「单向现场」。 |\📖你会听到\| 06:30 如果真的要让人生感到幸福，更多的是要培养出对自己生命的良好判断力跟决断力 14:31 卷的程度，会影响生命的感受力 23:35 你的家、你的职场，原则上都可以成为修行的道场 31:15 不要试图寻找所谓掌握人生的工具 34:03 现代社会非常难克服的一面，就是每个人都想当一个安全者 43:59 人类文明走到今天，是因为我们会关照个体处境的局限性 49:14 一种比较合理的人生观，是你要抵抗很多外在的评价 54:40 当你太执着于可靠性、稳定性，一定会因为这个世界的变化而感到痛苦 01:02:23 我们该如何避免被社交媒体牵着情绪走？ 01:14:48 我们活得太紧绷了，其实我们没有自己想象的那么容易毁灭 |\📖想说的话\| 如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。想来「破产书店」 谈天的话，也可写信联系我们： [email protected] 。 我们尽量做到周二上线。 小红书搜索「破产书店」，这里会发布一些节目之外的边边角角，当然也可以添加微信号：pcsd01，把你拉入「破产书店」听友群。 出品人：于威 张帆 制作人：董晋宜 后期制作：猪猛猛 商务：董晋宜 编辑：猪猛猛、杀手 片头音乐：刘蓄 视觉设计：阿晚

高考成绩发布，又是报志愿的时候。每到这时， “人生重大选择”这几个字，就会频频出现在首页，被用得像是一口从天而降的大锅。 但是亲爱的，有没有一种可能，这本身是个伪命题？ 人生就是一个选择接一个选择，放轻松，单个决策可能没有你想的那么重要！今天的魔法打败魔法，我们来聊聊选择的秘密，内附一点做选择的公式方法。

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