特朗普曾经说2周内决定是否打击伊朗核设施，但2天不到美国就动手了，没人去指责他，因为大家都知道它不讲信用，说话从来都不算数。 以色列很成功，拉美国下水，让自己显示了独特的驾驭美国人的手段。伊朗很憋屈，明明没有核武器还天天被打，这去哪儿说理呢？ 说实话，世界乱到现在大家也该明白了，拳头大才能讲道理，国际法已经快成破纸了。所以，军备竞赛将成为接下来十年乃至二十年的时代主题。

本期的主题是关于：面对职场中出现的困境、迷茫是如何破局、如何避开自身看不到的盲区以及如何面临选择，也非常感谢我的老朋友及前同事“舟”通过自身经历进行职场干货的分享～ 03:11新人初入职场如何破局 第一步是什么 03:39 聚焦业务能力本身 专业性 综合能力 04:43 当下很想加薪 但目前不能升职 又不能快速改变目前处境 该怎么办 07:03 第一次离职是自己没想明白 还是做错了 09:40不离职如何调整心态 如何通过社交圈打开新的社交圈 16:34当下到底要的是什么 以及当下你能改变什么 17:09二次回归老东家 内心预设性的准备有哪些 21:27在职位中面对不同身份的变化 如何平衡关系 26:30 人不能在自己身处盲区时做判断 33:38 跳槽会解决理想薪资吗 34:50 一言不合就闹“离职” 40:16在你面前有两条路 你选择了其中一条 但你还想知道另外一条路有什么 42:36既然选择了这条路 就不要后悔 本就没有后悔这一说～ 全方位了解主播： 微博/小红书：Rae_ii | 公众号：HolaGirl | 视频号：韵霏说 同时也欢迎新朋友与我一起对谈☕️～

周一，大家好～ 00:22全球的科技、互联网和商业领域的重要资讯，包含了 1，高瓴资本拟收购星巴克中国业务，估值超350亿元 2，消息称“字节跳动创始人张一鸣，重回公司一线” 3， 曝华为新款三折叠Mate XT 2，九月发布 4， 雷军：小米YU 7，将于6月26日正式发布 5，阿里巴巴宣布，即日起饿了么、飞猪合并入阿里中国电商事业群 6，淘宝女装“四大家族”决战线下渠道 7，美团优选多地暂停接单，最新回应：业务局部调整 8，特斯拉正式推出“自动驾驶出租车” 9，文远知行已秘密提交香港上市申请 10，本周14家上市公司获得回购增持专项贷款支持 07:25 4条AI相关的资讯 1，据称苹果公司高管内部讨论收购AI搜索初创公司Perplexity 2，Meta 发布性能最强 AI 眼镜 3，月之暗面发布一款自主 Agent：Kimi-Researcher 4， OpenAI前CTO创立的初创公司，成史上最大种子轮 09:42社会热点和其它重要资讯 1，中央明确公职人员违规吃喝认定标准！ 2，治安管理处罚法修订草案拟三审：加大惩处未成年人违法行为 3，法国发现新血型，全球仅一人 4，被狗咬未就医3个月后发病去世 5，《庆余年第三季》官宣 11:54小知识：在“公职人员违规吃喝认定标准”下，应该怎么吃喝？ 根据《中国共产党纪律处分条例》规定，违规吃喝案件主要有四类： 一是接受、提供可能影响公正执行公务的宴请； 二是违规出入私人会所吃喝； 三是违规组织、参加用公款支付的宴请； 四是超标准、超范围接待或者借机大吃大喝。 …… 安～ ——————————————————————————————————— 播音：梅子 编辑：怡然summer 校验：云游 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅

这两年，在美国政策的支持下，不少中国锂电池企业在当地建厂，其中包括宁德时代、国轩高科、亿纬锂能、远景动力等。然而，特朗普政府政策反复无常，中国锂电池企业该如何打好攻防战？ 与此同时，在美国，松下和LG新能源是锂电市场的主要参与者，分别占据27%和25%的市场份额。此外，还有SK On、三星SDI等日韩企业也在美国市场占据一定份额。在这样激烈的市场竞争中，中国锂电池出海到底有戏吗？有哪些意想不到的坑？ 本期《上车说》，我们邀请了一名在美国工作，就职于一家中国锂电企业的一线人员，从她的视角带大家一起看看，这个市场到底是怎么样的。 主持人 阮希琼 嘉宾 Mindy 后期制作 黄予希 阮希琼

「史努比，我们只活这么一次。」 「史努比：错，我们只死一次，但每天都在生活。」 "We only live once, Snoopy." "Wrong. We only die once. We live every day."

医生的自我修养很重要——见地（认知）、证量（体证）、功夫（实践），三者决定医术境界。中医最大的优势在于帮助身体自我修复，而非用手段直接治病。体质差的原因往往是漏精、漏气、漏神，先止损再增益。一切都是精气神换来的，专注与持久是精气神的表现，要用在值得的地方。

每个行业都会经历野蛮生长到规范发展的过程，41岁的医美，是时候告别“伪暴利”的巨婴时代，走向专业时代，拥抱医疗价值。 童颜针之争，像一面镜子，照出了行业最底层的矛盾已经到了不可调和的地步。这是一个改变的契机。

🥂本期简介： 夏天喝上一口冰爽的长相思正在成为都市丽人的生活方式，一些新西兰网红酒也占领了年轻人婚礼宴席上的餐桌，新西兰的长相思到底有多好喝？新西兰除了长相思还有什么别的普通品种值得一喝？本期嘉宾Yumeng，在新西兰马尔堡产区参与了5年酿酒工作，听听她聊聊她眼中的新西兰葡萄酒。 欢迎大家收听本期的节目，请大家踊跃在评论区交流，多多转发分享，给我一些鼓励和支持！ ‼️感谢大小电波播客空间（麦子店）提供的场地支持！笔芯❤️ 🕙时间轴： 00:29 马尔堡，新西兰葡萄酒代表产区 01:52 如何认真喝酒 02:54 网红酒云雾之湾cloudy bay 04:48 云雾之湾真实的质量值得一喝吗？ 06:59 新西兰有哪些更值得一喝的酒？ 07:17 Blank Canvas空画布酒庄 08:02 Dog Point 多吉帕特酒庄 08:05 Greystone 灰石酒庄 08:36 新西兰葡萄酒偏贵，位列国内进口酒价格top3 09:46 Churton 车藤酒庄 11:15 Fromm酒庄，马尔堡最厉害的红葡萄酒 12:28 新西兰长相思有什么特点 13:50 新西兰长相思与波尔多长相思的区别 15:23 新西兰除了长相思，还有哪些值得喝的品种 15:29 北岛产区——霍克斯湾产区Hawke's Bay 15:34 北岛产区——激流岛WaihekeIsland 16:01 马丁堡产区 Martinborough，黑皮诺较多 16:21 马尔堡产区，白葡萄品种比较多 16:28 南端产区——waipara怀帕拉 16:38 最冷凉产区——Central Otago中奥塔哥 18:57 新西兰葡萄酒风味特点总结 19:25 除了感官风味，如何能喝出酿酒理念和表达 20:42 陈年的状态是否符合酿酒师对未来的预测？ 22:13 盲品时闻出酒庄和酿酒师的特点 24:13 每个人的风味阈值敏感度不同 26:18 酵母和橡木桶也是表达酿酒理念的重要途径 29:13 推荐一支最特别的酒 31:37 瓶陈 🎵片尾曲来自Cigarettes After Sex《Tejano Blue》

00:23 关于段永平 01:07 发现错的事情要马上改，哪怕付出再大的代价 03:21 关于本分 04:20 做对的事情以及把事情做对 06:02 思考自己的人生终局 21:28 轻松快乐，你才有赚钱的动力 26:03 思考完终局问题后，我决定每周直播两天 28:50 用“平常心”来直播 36:48 不吃苦的终局：帮5000个人获得轻松快乐的能力 40:27 每周二、三直播，搜索【张荆棘的不吃苦计划】（周二某🎵；周三🌍视频号） 42:44 欢迎听友报名参与录制播客 * 【关于 不吃苦计划 】 ”开心是一种能力，但你从不这么觉得。“ 我们以为，没人是喜欢吃苦的，殊不知，我们不仅”喜欢“，还对吃苦”上瘾“。 正常人的头发着火了，第一件事就是把头发上的火扑灭。 喜欢吃苦的人头发着火了，他们也会想着把火扑灭，但无论做多少尝试，一年后你回看，头发上的火，仍然存在。 所以他真正要的不是扑灭火，而是让火一直存在，因为这样，就能得到别人的关心。 把【开心】看作一种能力，那么我们就要调整自己的认知，去抓住每个机会练习，同时也要感受那些好的时刻。 我们太擅长，也太喜欢品尝”苦“的味道了。 所以，我决意做一档播客节目，叫”不吃苦计划"，希望有一天，这个节目不会再有人收听，因为，那时候，人人都懂得了“不吃苦”。 （张荆棘 记于 20250510 ） * 【关于 本期节目】 主播：张荆棘（杂乱无章 主编），阿朱（自媒体创业者，咖啡店合伙人） 剪辑 ：刀刀 音乐：What Do You Want - Benson Boone Circle On The Snows - The fin. * 欢迎来看我的朋友圈

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 6月23日星期一 🎯 本期连线导览： 00:57 🚀 伊朗发射「霍拉姆沙赫尔四型」导弹袭击以色列，40枚导弹中超1/3突破防空系统，造成86人伤亡。冲突或将从代理人战争转向大国直接对抗，威胁全球能源安全 02:07 📝 高考查分季来临，全国各地成绩陆续公布，考生面临「分数揭晓时刻」。专家推荐四七八呼吸法、肌肉放松法等缓解焦虑，提醒理性看待成绩，及时调整心态。 03:47 🏆 雷霆队103比91击败步行者夺队史首冠！25.7岁平均年龄创47年来最年轻冠军队。亚历山大场均30.3分荣膺FMVP，成为历史第四位单赛季双MVP得主，与乔丹等传奇比肩。 04:55 🏀 杜兰特震撼加盟火箭！火箭仅用格林、布鲁克斯和多个选秀权就拿下联盟顶级得分手，保留年轻核心。KD表示「非常开心」，火箭夺冠赔率跃居联盟第二，太阳则开启围绕布克的重建计划。 06:16 🚕 全红婵打车被司机称「国宝」：训练后叫网约车，活泼喊话「师傅别动，我逮到你啦」，谦逊回应「我们都一样」，视频24小时播放量超3000万，展现与赛场不同的亲民形象。 07:34 🚨 阿姨烧饭习惯意外阻止166万诈骗！杭州徐阿姨接「中国银联客服」诈骗电话，因到点做晚饭中断操作，给警方争取到宝贵时间，成功冻结账户保住全款。 09:07 😱 15岁男生被「教育训练学校」教官罚做千次深蹲，导致横纹肌溶解综合征引发肾衰竭，最终需肾移植并被鉴定为五级残疾。专家提醒成人深蹲不应超百次，呼吁家长优先寻求心理咨询而非矫正学校。 10:25 ⚠️ 广东一患者被狗咬伤未就医，狗5天后死亡，患者3个月后发病仅3天便离世。专家提醒：被咬后应立即用肥皂水冲洗15分钟，24小时内就医评估接种疫苗，狂犬病发病死亡率近100%。 11:41 🚗 特斯拉车主张运来住车四年省房租，每晚深圳湾公园停车场支付6元过夜，引发公共资源使用边界争议，折射一线城市年轻人居住困境 12:46 🍎 30岁后女性基础代谢率逐年下降，单纯节食反而适得其反。科学减肥应调整饮食结构、增加力量训练、保证睡眠质量，关键在「吃什么」而非「吃多少」 14:15 🎬 《庆余年3》官宣启动！张若昀陈道明领衔回归，终极季聚焦五大核心剧情，将揭开范闲身世之谜，预计2027年与观众见面，粉丝期待值拉满 15:47 👁️ 硬座成结膜炎高风险区！车厢病原体浓度是开放空间的3至5倍，硬座传播风险是其他座位2倍。小桌板扶手少消毒，人多通风差是主因。专家提醒携带酒精湿巾，避免揉眼，必要时用人工泪液护眼 16:53 🤖 豆包AI「去丑」功能翻车：用户要求删除最丑的人，结果全员消失，照片只剩背景。网友：豆包不是在开美颜，而是在开玩笑！ 18:16 🎓 清华副校长为Labubu拨穗成热点！毕业生带心爱玩偶参加典礼，副校长亲切互动引全场欢笑，被赞「全世界学历最高的Labubu」。多所高校领导肯定潮玩文化，展现学术界对Z世代表达方式的包容。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

-聊天的人- Phil Chang（小红书ID：@Phil Chang） -时间轴- 01:35 尹锡悦讲的间谍事件有哪些？ 05:29 民主劳总间谍案 09:50 济州间谍团、昌源间谍团、清州间谍团 18:20 文在寅曾压制间谍案调查 21:16 黑客组织Lazarus入侵韩国法院系统 23:40 黑客组织Kimsuky伪装钓鱼 28:15 统合进步党解散事件 40:00 阳光政策：北风与太阳的寓言 44:00 金大中时期：3亿买了张门票 47:00 卢武铉时期：物资去向成谜 50:20 李明博-朴槿惠：金刚山旅游度假区-开城工业园区回炉重造 54:05 文在寅时期：最终拥核 1:00:20 阳光政策的困境1：路人的背叛 1:03:16 阳光政策的困境2：对现实过度简化 1:04:48 阳光政策的困境3：安全问题只有自己保障 1:08:48 阳光政策的困境4：韩国的民主制度导致缺少一贯的对朝政策 1:17:11 李在明的“务实外交”和尹锡悦的“价值观外交”差别在哪儿？ 1:25:19 李在明与双铃集团的对北汇款事件 1:29:50 对朝政策三大幕僚1：国家安保室室长魏圣洛、 1:33:30 对朝政策三大幕僚2：国情院院长李钟奭 1:34:34 对朝政策三大幕僚3：统一部长官郑东泳 -一些资料- 2000年6月15日，金大中与朝鲜第二代领导人在首脑会谈后，在平壤发表《615共同宣言》（图片来源：韩联社） 2007年10月4日，卢武铉与朝鲜第二代领导人在首脑会谈后，在平壤发表《南北关系发展与和平繁荣宣言》（图片来源：卢武铉财团） 2005年6月15日，郑东泳作为卢武铉总统特使前往平壤与朝鲜第二代领导人进行会谈（图片来源：통일뉴스） 2005年6月，无任何官职的李在明以民间人士身份跟随大哥郑东泳前往平壤（图片来源：李在明博客） 2020年6月16日，位于朝鲜开城的南北联络办公室被炸毁（图片来源：朝中社/韩联社） -剪辑- Phil Chang -出品·制作- Phil Chang -听友群- 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

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