🎧 一句话介绍： * 这是一期把《贪婪的多巴胺》聊得特别接地气的深度播客～我们不仅讲了它是什么，还讲了它怎么影响你的爱情、欲望、习惯和幸福感。同时，也是科学掌控多巴胺、提升血清素、优化情绪、增强专注力和自控力的“生活黑科技”全景科普！从饮食、运动到心理训练，干货满满，还能帮你搞懂你为什么总想刷手机、吃垃圾食品、控制不住冲动！如果你也想搞懂自己为什么总是“刷刷刷”停不下来，或者为什么恋爱总是三年之痒，这期就是为你准备的～ 🧠 我们聊什么？ * 多巴胺到底是啥？多巴胺不是“快乐源泉”，而是“未来的引擎”，它让你对“还没拿到手的东西”上头。 * 科普了三种激素联动机制！多巴胺：盯着目标狂奔！血清素：让你当下平静！内啡肽：回忆过去的成就让你满足～ * 爱情和多巴胺是什么关系？热恋期是多巴胺暴冲，稳定期靠血清素、催产素维系，浪漫变成亲密的日常。 * 为什么会多巴胺上瘾？因为不确定性才刺激，多巴胺最爱“可能中奖”这种未知奖赏感。 * 介绍了怎么关掉无用通知、练习深度专注、用小家务来打断“刷刷刷”的冲动的生活妙招！ * 讲清楚哪些食物能稳住多巴胺，比如鸡蛋、酸奶、深海鱼，还有蓝莓菠菜糙米饭，统统有理有据。 * 我们讲了慢跑和哑铃分别怎么“调教”你的多巴胺和血清素，真的不是随便动动而已。 * 从呼吸法到正念冥想，再到“养猫抱枕 + 不喝酒”，我们讲了怎么用人类本能对抗焦虑。 * 什么R90周期、婴儿侧卧、低温房间、抱着长枕睡觉，全部为你的褪黑素和安全感保驾护航！ 🎯 适合谁听？ * 总忍不住刷短视频、网购、打游戏的朋友，想了解“自己为什么停不下来”的上瘾小天才。 * 经常陷入“上头又冷淡”循环的恋爱党，想知道爱情化学到底怎么玩的恋爱脑患者。 * 对时间管理、精力管理感兴趣，但总感觉坚持不住的朋友，适合换个角度理解“习惯”的自控力训练者。 * 喜欢听人用有趣方式讲“脑科学”“行为学”“神经机制”的泛科学爱好者。 * 小宇宙刷子，看过很多人讲《贪婪的多巴胺》但还没听过这么“生活化 + 硬核”的讲法的播客重度用户。 🎁 时间轴 + 超详细 “课堂” 笔记！ * 00:00:00｜聊聊多巴胺这事儿！ 这期节目我们聊了一本超有意思的书 ——《贪婪的多巴胺》。这书改变了我看待世界的方式，我也结合自己的经历跟我们分享了不少心得。多巴胺这个化学物质真的很神奇，它控制着我们的欲望，尤其在信息爆炸的今天特别容易“上头”。所以，搞懂多巴胺、学会控制它，对提升生活质量特别有帮助。节目还会从科学角度聊聊多巴胺跟爱情、上瘾、个性这些事儿，超级涨知识。 * 00:07:39｜多巴胺和平静生活：找到平衡点！ 我们继续聊怎么通过调整饮食、运动、睡眠这些日常习惯，来平衡多巴胺，让生活更健康、更稳定。顺便提了下“血清素”这个冷门又重要的朋友，它能让我们保持内心平静。多巴胺负责“冲冲冲”，血清素负责“慢慢来”。有了它们的搭配，我们才能一边追求目标，一边享受过程。 * 00:10:54｜内啡肽也来搅局？原来是奖励系统三巨头～ 除了多巴胺、血清素，内啡肽也是情绪管理的高手。它来自“哇我真棒”的那种满足感。比如跑步虽然没拿奖牌，但就是觉得自己很棒！这些化学物质一起影响着我们的情绪，有点像“快乐三剑客”。晒太阳、吃点好吃的、发呆冥想，这些都是日常中很自然的“充电”方式。 * 00:16:54｜多巴胺不是让你开心的，是让你想要更多的！ 很多人以为多巴胺=快乐，其实它更像是“想要更多”的开关。我们玩游戏、刷短视频，其实不是沉迷当下，而是对“下一个惊喜”的期待。所以，它才会让人上瘾。理解这一点，能帮我们更清醒地看待生活里的各种“诱惑”。 * 00:19:25｜科普也能写得这么好：这本书太会讲故事了～ 《贪婪的多巴胺》这本书由神经学家丹尼尔·利伯曼和作家迈克尔·E·朗合写，一个管严谨，一个负责讲故事。他们把实验室里的复杂研究讲得特别接地气。不光有理论，还有很多日常案例，看完感觉大脑被打开了。 * 00:25:36｜多巴胺：一边激发欲望，一边制造陷阱！ 这段我们讲了一个著名的猴子实验，发现多巴胺迷的不是奖励，而是“有可能拿到奖励”。比如恋爱初期的心跳加速，其实就是多巴胺在作怪。但长期关系靠的就不是它了，而是血清素这种更“稳定”的陪伴型分子。节目也提醒大家，小心商家用这些机制设计“上瘾产品”。 * 00:33:32｜上瘾机制：从赌场到你手机里的APP！ 你以为你在刷短视频，其实你在玩老虎机？这段讲的是“随机奖励”机制 —— 我们对不确定的回报特别感兴趣。这种机制被广泛用于游戏、社交软件、盲盒，正是利用了多巴胺的“期待功能”。过度追求刺激容易掉进依赖陷阱，快乐阈值一再被抬高，结果越来越难满足。 * 00:38:21｜高多巴胺人群：天才和疯子的距离～ 有些人天生多巴胺分泌高，思维跳跃、创意爆棚，但也容易情绪失控、精神不稳。比如梵高、纳什这样的天才，其实就是“多巴胺人格”的代表。节目提醒大家，创造力和精神风险往往是一体两面，关键在于大脑前额叶能不能好好管住这匹“野马”。 * 00:42:35｜怎么驯服多巴胺？先认识它的性格！ 节目总结了高多巴胺人群的几个特点：爱冒险、爱创新，但风险也高。这时候，一个温和支持的环境就很重要了。节目还给出三招驯服多巴胺：换个角度想问题（认知重构）、制定行为规则（行为干预）、用别的系统来平衡它（比如血清素）。 * 00:47:41｜多巴胺管理指南：生活的五个抓手～ 别让手机、甜食、懒觉成为你快乐的唯一来源！从五个方面入手管理多巴胺： 1）数字排毒，卸载让你停不下来的App； 2）吃对食物，补充健康营养素； 3）练专注力，学会延迟满足； 4）坚持锻炼，让大脑自然愉快； 5）好好睡觉，不让大脑过度疲劳。全方位搞定多巴胺，幸福感就能稳稳在线。 * 00:54:40｜运动方式大升级：力量 + 有氧更有戏！ 只练一个不如练两个！节目推荐将力量训练和有氧运动结合起来，前者激发多巴胺，让你更有干劲，后者释放血清素，帮你放松情绪。两种运动交替进行，不光身体更强壮，心情也会更好，形成正向循环。 * 00:57:12｜多点阳光，多点慢跑：情绪稳定的秘诀！ 节目介绍了有氧运动怎么提升血清素，比如慢跑、游泳、骑车都不错。再配合阳光，简直是天然抗抑郁神器！还提到有氧运动能降低压力荷尔蒙，帮你更好睡觉、更不焦虑。推荐每周三次中等强度运动，别太拼，保持节奏最重要。 * 01:02:30｜心理调节小技巧：身心平衡不靠“扛”！ 介绍了一些实用的心理技巧：比如超简单的478呼吸法，还有正念冥想和社交互动。这些都能让你从“压力山大”里逃出来。和朋友跳个舞、遛狗散步，也能释放“爱的激素” —— 催产素，让你感觉更被世界拥抱。 * 01:04:17｜睡得好，心情才不会糟！ 这一段是关于怎么提升睡眠质量的。少喝咖啡、少刷手机、不熬夜这些就不多说了，节目还提到了科学睡眠法，比如R90睡眠法、睡前一小时避免蓝光、抱枕侧卧等方式。如果长期情绪低落，还得重视，是不是该去看看医生。 * 01:09:55｜近的和远的，大脑都在安排～ 节目最后聊了个特别有意思的理论：大脑其实会把世界分成“眼前的”和“未来的”。一个跟血清素有关，一个跟多巴胺相关。用斯金纳的鸽子实验来解释为什么我们会对“变动奖励”这么上头。有意思吧？ * 01:16:28｜冒险的基因：原来真的写在DNA里！ 听说过7R基因吗？它会让你更喜欢冒险，也更容易分泌多巴胺。这种基因在一些地区的人群里更常见，比如南美洲。不过它也是双刃剑，一方面你敢冲敢拼，一方面容易冲动犯错。了解自己基因的特性，其实也是认识自己的一种方式。 * 01:20:30｜书单推荐：想管住自己，先搞懂自己～ 最后推荐了两本书作为补充：《自私的基因》讲基因怎么影响我们行为；《象与骑象人》讲情绪和理性的平衡；以《贪婪的多巴胺》为核心，串联起我们这一期的所有内容。总结一下：多巴胺让我们往前冲，血清素让我们慢下来，内啡肽让我们感到“我做得真棒”。三者配合好，生活自然更幸福！ 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：Infinity - Password｜Foldin Clothes - J.Cole 🥷🏻 入驻平台： Apple Podcast ｜豆瓣｜小红书｜网易云音乐｜荔枝FM｜喜马拉雅｜Bilibili｜抖音｜Spotify｜QQ音乐 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

暂定最后一次 7号心理测试 爆笑闲聊问答题 歪飞趣谈——梗比内容更密集！ 04:44 工作倦怠、胸闷气短、缺乏动力——应对职场困境的策略 09:28 尝试新奇体验，或是逃离喧嚣追求宁静 18:55 拖延症困扰？时间管理能力差？ 23:40 选择困难？别担心！性格测试可以帮助你找到自己的方向。 37:54 你的选择代表了你的性格：同情、理解还是直接解决问题？ 42:38 交很多朋友，与周围人和谐相处，还是独善其身？ 选择你的生活方式态度！ 欢迎投稿！(进听友群） 添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼） 如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈” 或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情” 都可以向我们分享，投稿。

今天的节目，我们将一起深入了解币安的联合创始人何一，她的独特背景与卓越领导力，不仅帮助币安稳坐全球交易所的龙头地位，还让她在这个男性主导的行业中脱颖而出。今天，我们将带你走进何一的传奇故事，探索她如何从一个普通的四川女孩，逆袭成为币圈的女王。 🎧 节目亮点包括： * 何一的早年背景，如何从不显赫的起点走到币圈的巅峰？ * 何一在币安的关键贡献与领导力，特别是在BNB崛起中的作用 * 在加密行业女性领导力的象征，何一的成功经验对创业者的启示 📝 本期相关链接： * 《#40 宇宙第一交易所币安的代币BNB还能买吗？》 * 你可能感兴趣：《 40分钟轻松听完比特币白皮书》 * 听友群：你好比特币听友群 🐼主播： Allen 最懂环球旅行的前英文教师 Tbag 比较懂区块链投资的程序员 🙌🏻 来找我们： X｜Twitter：你好比特币 听友群：你好比特币听友群

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：Cram schools for kindergartners are the latest in South Korean college prep Parents are increasingly preparing their 5-year olds to eventually sit for college entrance exams as competition for good universities grows ever more fierce. 正文：The South Korean kindergartners squirmed through their English-language writing class. They were not doing their ABCs. They were getting a head start on a defining moment more than a decade in the future: their college entrance exam. Write a paragraph of five to eight sentences using five synonyms for “large,” said Ms. Keri, their teacher. The kids began jotting down ideas in neat handwriting. But their minds wandered easily. “Make a stinky paragraph!” one girl yelled in English. The class erupted into uproarious giggles, echoing: “Stinky! Stinky!” 知识点：squirm through phr. /skwɜːrm θruː/ to struggle or move uncomfortably while doing something. 勉强应付；扭捏不安地完成 e.g. The shy student squirmed through her presentation. 这个害羞的学生勉强完成了她的演讲。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

今天的节目将聚焦大模型企业上市竞速、AI App爆发式增长及数据标注领域的逆袭者。国内大模型“六小龙”争夺“第一股”，政策松绑下如何破解盈利难题以成功上市？AI App内购收入暴增179%，ChatGPT与套壳工具为何用户偏好差异显著？零融资的Surge AI如何以1/10员工数反超同行，成为数据标注“隐形王者”？接下来让我们来解锁这些商业科技动态吧。 00:01:23 大模型企业上市及AI应用市场动态 00:05:15 AI数据标注王者与具身智能进展 00:09:17 历史上6月23日标志性科技事件 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

欢迎加入本电台的官方听友群，可添加老顾微信，微信号ChetGuu，备注听友群即可加入我们的大家庭！天南海北，聊聊属于我们自己的艺术时光。 最近苏州黄梅天，连着下了快两个礼拜的雨，所有东西感觉都是湿哒哒的。这种潮湿，恰逢娄烨新作上线，让我想到了他之前的一部电影《春风沉醉的夜晚》。重温这部电影以后，我又联想到，他的片名灵感的来源，郁达夫先生的《春风沉醉的晚上》，同样也是让人感到湿哒哒的文章。 于是，我邀请了我的两位好朋友，B站的影视区Up老杨和新加坡国立大学的文学研究者Ita一起和我们聊聊这个话题。我们从郁达夫的文章《春风沉醉的晚上》到他的第一篇拥有同性话题的《茫茫夜》，来把郁达夫的表达“拎”出来，看看到底有多潮。再看看娄烨的电影，又有多潮。他们俩之间的“潮湿”，又有什么异同呢？ 准备好了吗？来听这期，黄梅天特刊吧！ 时间点： 00:04 黄梅天，有什么感觉？ 03:20 郁达夫-《春风沉醉的晚上》和矮层阁楼中的腐浊湿气。 07:10 “灰色”。 11:30 详聊郁达夫《茫茫夜》 15:20 南京的边缘角落。 19:10 空间逼仄暗示同性情感的社会隐蔽性。 23:10「春风沉醉」的美好命名或者反衬现实？ 31:10 《山阴路的夏天》。 35:00 第六代导演的写实共性。 39:00《那些花儿》和那个时代。 43:10 从《苏州河》暴雨到《春风》持续性阴雨。 50:10 拍摄现实与郁达夫文章互文。 54:20《那些花儿》 01:02:10 人们追求的那些百年来不曾变化的东西。 音乐： Chet Baker - Let's Get Lost 主播： 切特顾/Ita/后排观众老杨 节目上线 小宇宙/喜马拉雅/Apple Podcasts/Spotify/豆瓣播客/网易云播客

喜欢惊悚的灵异故事？ 欢迎订阅收听“大公鸡播客” 在这里我们将每周一按时分享真实的灵异故事 本期内容是网友的亲身经历 喜欢灵异的小伙伴请放心食用 ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️温馨提示❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ❗️❗️❗️节目第三个故事《双童咒》在00:38:07~00:38:14时间内有主播模仿的恐怖音效，害怕的小伙伴请跳过❗️❗️❗️ 本期内容： 00:00:57 —— 初中奇遇：数学老师与宿舍的时空悖论 00:10:45 —— 古镇客栈的诡异夜 00:20:17 —— 双童咒 00:45:00 —— 深夜走廊的寒意与诡影

6 月 19 日，OpenAI 官方发布了首期的播客节目，主持人是OpenAI的前员工安德鲁·梅恩（Andrew Mayne），采访的对象是CEO Sam Altman。在这期节目中，Altman首次系统回应了关于 万众瞩目的GPT-5 进展、投资5000亿美元的星际之门项目、下一代 的AI 终端设备开发、有关模型记忆能力的争议，以及 AGI 到来后社会结构如何演变等一系列问题。 聊天讨论群，微信群二维码（如果进不了，看频道首页，可加个人微信gxjdian入群）

【聊了什么】 纽约，这座全球知名的大都会，拥有雄厚的财政，却始终背负着一套老旧而脆弱的地铁系统，这似乎是个令人费解的悖论。这一期的播客里，美国注册城市规划师罗雨翔带我们深入探讨纽约城市发展背后的政治与经济逻辑。从预算机制到政治利益博弈，从州政府与市政府之间的角力，到公众参与制度的利弊，我们看到基础设施问题不仅仅是技术和资金的问题，更是制度、历史与权力的复杂纠缠。 节目中提出了几个值得我们深思的问题：为什么纽约这样一个财政雄厚的城市，却无法高效地为基础设施投入资金？地铁管理权为何落入了州政府之手，而非市政府？小团体如何在重大公共项目上拥有巨大的影响力？这种模式究竟是公共福祉的保障，还是导致公共建设低效高成本的根本原因？纽约式的“公共与私人之间”的合作模式，究竟是一种创新，还是带有深深的制度隐患？ This episode dives into an intriguing paradox: New York City, a globally renowned metropolis with robust finances, yet burdened by an aging and fragile subway system. American certified urban planner Yuxiang Luo guides us through the intricate political and economic logic underlying the city's infrastructure issues. From budgetary mechanisms and political negotiations between state and city governments to the pros and cons of public participation systems, we realize infrastructure problems are far more than mere technical or financial issues—they're complex entanglements of institutions, history, and power dynamics. Several thought-provoking questions arise during the discussion: Why is New York, despite its significant financial resources, unable to efficiently invest in its infrastructure? Why does subway management lie in the hands of the state rather than the city government? How can small interest groups exert outsized influence over significant public projects? Is this model protecting public welfare, or is it the fundamental cause behind the inefficiency and high costs of public construction? Is the New York model of public-private cooperation genuinely innovative, or does it carry deep institutional flaws? 【推荐阅读】 如果你对这期节目内容感兴趣，请关注主讲人罗雨翔的新书《创造大都会——纽约空间与制度观察》！ 国内各大平台均有销售（淘宝、当当、京东），海外用户请使用这个链接购买。 [书.png] 【时间轴 The When】 * 00:00:40 纽约的地铁为何如此糟糕？基础设施背后的政治经济学 * 00:07:49 从电影《小丑》看纽约地铁问题的历史渊源 * 00:10:34 政府预算里的“两本账”如何影响了城市基建？ * 00:11:28 地铁运营权转移给州政府背后的政治经济学博弈 * 00:19:25 拉瓜迪亚机场为何没有地铁快线？社区利益与公共项目的冲突 * 00:23:54 环境保护法如何导致公共建设效率降低？ * 00:33:18 纽约街道规划如何成就了城市的宜居性？ * 00:37:36 “曼哈顿网格规划”的历史意义与经济逻辑 * 00:47:51 “商业改进区”如何推动纽约街区建设？ * 00:56:44 “公共与私人合作”模式的优势与隐患 * 00:00:40 Why is New York’s subway system so bad? The political economy behind infrastructure * 00:07:49 Tracing the historical roots of NYC’s subway problems through the movie "Joker" * 00:10:34 How do the government’s “two budgets” impact urban infrastructure? * 00:11:28 The political-economic game behind transferring subway management to state government * 00:19:25 Why doesn’t LaGuardia Airport have a direct rail link? Conflicts between community interests and public projects * 00:23:54 How does environmental law reduce efficiency in public construction? * 00:33:18 How did New York’s street planning contribute to the city’s livability? * 00:37:36 Historical significance and economic logic of the Manhattan grid plan * 00:47:51 How do Business Improvement Districts promote neighborhood development in NYC? * 00:56:44 Advantages and pitfalls of the public-private partnership model 【我们是谁 The Who】 选修课 Universus 是一档分享和探讨泛文化话题的中文播客，脱胎于2013年创办的纽约文化沙龙。 我们力求引发对学科方法和视角的认知和思考，而不仅仅是知识的传递。我们在组织活动的过程中积累了一些经验和人脉，尝试打造成年人的博雅教育，并在播客中拓展这样的探索。我们希望审视和反抗无意识的价值规训与随波逐流。我们希望冷酷地剖析自己的偏见，热忱地拥抱多元视角。我们希望去工具化，真诚地感知、理解、创造自己的生活和复杂的世界。我们追随原初的好奇而非代餐式的猎奇。话题可以轻松，方法力求严肃。在《选修课》里，我们互相映照，唤醒失落的维度。 主播： * 老赵：理论物理学博士，软件工程师，纽约文化沙龙组织者。 主讲： * 罗雨翔：美国注册城市规划师，哈佛大学与伦敦政治经济学院建筑与经济双硕士。现居纽约，参与以及主持北美20余地区的地产开发、区域经济政策与公共领域投资项目。 选修课 Universus is a Chinese-language podcast created by the same people who founded the New York Chinese Cultural Salon (纽约文化沙龙）in 2013. The past decade of organizing events and talks put us in a position of creating a sort of liberal arts education experience for those who have left school. We strive to go beyond merely transmitting knowledge to reflecting on complex topics using cross-disciplinary perspectives. We strive to resist conformity, to dissect our own biases, and to embrace diverse schools of thought. Our goal is to help professionals resist becoming just a tool of production, and to understand the world around us in earnest. We let our genuine curiosity be our guide. With a light-hearted tone, we approach each topic seriously. We hope that “选修课 Universus” creates a space to explore lost dimensions. Hosted by: * Lao Zhao: PhD in Theoretical Physics, software engineer, and organizer of the New York Cultural Salon. Guest: * Luo Yuxiang: U.S. Registered Urban Planner, holding dual master's degrees in Architecture and Economics from Harvard University and the London School of Economics. Currently residing in New York, he has participated in and led over 20 real estate development, regional economic policy, and public domain investment projects across North America. 【买咖啡 Please Support Us】 如果喜欢这期节目并愿意想要给我们买杯咖啡： * 打赏平台：www.patreon.com/universuspod * 商务合作邮箱：[email protected] If you like our show and want to support us, please consider the following: * 打赏平台: www.patreon.com/universuspod * Business Inquiries Email: [email protected]

本期节目串台法律生活服务节目人生玄律，邀请大壮、蛋蛋、老许来跟我们聊一聊遗嘱这个事儿，且听律师拆解遗嘱雷区与避坑指南。 我们从《正阳门下》电视剧中“遗嘱局中局”纠纷切入，解析遗嘱有效性、遗赠陷阱、执行困局及新型遗产争议。 【加入听友群】 希望本期内容能给你带来收获，欢迎所有关注投资、希望在不确定的时代追求“财富”和“生活”确定性的朋友+V effyye（备注"董事"）加入我们“董事局”听友群，一起讨论交流。 如有资源置换、商务合作、家庭财务规划等需求，也欢迎联系我们。（商务合作邮箱：[email protected]) 【时间轴】​​ 04:15 《正阳门下》九门提督遗产局中局，一场家族遗产保卫战 22:03 非亲非故的遗赠与遗嘱法律效力问题 * 🚫 遗赠：非血缘者需60日内书面接受 * ✅ 遗嘱：法定继承人不表态=默认接受​ 37:17 什么样的遗嘱才是有效遗嘱？​ 42:21 真实案件中的遗嘱争议案例：军产房遗嘱继承纠纷​​ 57:38 老人如何在传承财富时照顾到孙辈的利益？ 1:10:56 广州52岁大姐立遗嘱留15万给爱犬，传承问题仅仅是遗产本身么？ 1:16:08 聊聊精神传承这个事儿 【下期预告】 下一期，我们会聊聊诈骗这个事儿，钱难赚的环境下、各类骗局充斥着生活的各个角落，可得小心着点儿。 【本期嘉宾】 人生玄律主播：大状，北京市盈科律师事务所合伙律师，专注于民商事诉讼争议解决，深耕婚姻家事领域与家庭财富管理，为大家提供有温度、有深度的法律服务。 人生玄律主播：蛋蛋，资深音频节目制作人，纪录片编导，玄学进阶爱好者。 人生玄律主播：老许，独立播客制作人，前出版人，人菜瘾大的灵异故事迷。 董事局夜话主播：Effy叶沁，锴廷汇裕财富管理咨询顾问，美国佩伯代因大学商业分析硕士、7年+证券、私募股权基金管理从业经验，曾任百亿级VC基金管理经理。 剪辑：老许 片头BGM：Fear Band - Dervish D 片尾 ：恋愛サーキュレーション 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|荔枝FM|QQ音乐 ❗【风险提示】： * 本期内容提及的电视剧节目案例剧情可能存在法律漏洞，实际操作请咨询专业律师。 * 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表官方建议或立场，不构成任何投资及法律建议。

【本期内容】 《攻壳机动队》的重制版已经在国内上映了一段时间了，在2025年回看这部初映于三十年前的电影，诸位主播们又产生了许多与之前颇为不同的感慨。于是我们请到了中文播客世界好久不见的3000老师，来和我们一起聊聊这部电影的台前与幕后，彼时与现在。 【聊天的人】 3000：知名动画制作人、投资人，播客「天地无用」主播 浔阳：“阳老师”。一个乙方。精神状态不详。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：生活在别处的德克萨斯老父亲 小鱼：嗯嗯咿咿啊啊 本期封面设计：Ponty 【时间轴】 00:00 片头曲：川井憲次，《傀儡謡 怨恨みて散る》 00:39 动画介质在录像带之后的下一次飞跃：深夜档 03:04 录像带->DVD->蓝光，索尼的崛起 04:07 网络流媒体：从中国崛起 09:53 在疫情后的全球范围内，日本二维动画可能已经压倒了迪士尼 11:38 士郎正宗《攻壳机动队》原作即将重新动画化 15:30 押井守控制预算（省钱）的方法 16:50 日本主流声优的夸张表演是对表情作画欠缺的一种弥补 22:03 用川井宪次的一个重要原因仍然是因为省钱！ 24:35 动画与音乐的匹配说到底是一种缘分 30:00 《攻壳机动队》的承上启下 32:06 The future is now 36:10 相似主题的作品，比如《冥王》（Pluto） 36:21 3000：“哦，我就是网飞动画版《冥王》的制片人。” 36:27 小海当面质问制片人 39:11 其他的作品：人的定义到底为何 45:36 哲学科普： 46:00 从柏拉图到奥古斯丁到笛卡尔 51:02 从笛卡尔到心之壁 52:26 笛卡尔的八卦 53:08 吉尔伯特·赖尔的《心的概念》提出了“ghost in the machine” 56:55 阿瑟·库斯勒的《机器中的鬼魂》 58:50 Holon：整体子 01:01:03 涌现（emergence） 01:02:38 理查德·道金斯的《自私的基因》提出了”模因/梗“（meme） 01:04:24 傀儡师最后对素子说的话典出柏拉图的洞穴寓言 01:05:21 日本的民族性问题 01:08:37 95版《攻壳机动队》对我们的影响 01:15:00 片尾曲：伊藤君子，River of Crystals

欢迎收听罅隙电波第28期，中文播客里大约是唯一一档专注于聊播客的独立播客 本期录制于2025年6月18日深夜，偶尔有乱动产生的杂音。 你是一个会积极加听友群的听友吗？什么样的节目会让你更有意愿加群呢？什么样的契机会让你拿起手机不嫌麻烦地扫码或者添加入群微信的呢？你是群里喜欢和别人互动的群友吗，还是喜欢潜水呢？什么样的情况下会退群呢？在听友群里和其他人有过什么样的不愉快呢？在微信群里的体验会影响你对节目的印象分吗？ 1:27 听友群就是房间里的台灯 1:56 关于本台节目播客听友群的重大发表 “人是无法把自己不太喜欢，内心不太确定的事情做好的” 4:29 口播 5:46 作为听友，为什么要加听友群而不是写邮件发私信呢 “所有的人他其实都有跟人交流的需求，都有跟人别的活人交互的需求。” 8:49 加群对有有微信洁癖的人是个考验 “你要主动的散发出一个信号：我需要这份关系，我申请得到这份关系。” 10:20 主播为什么要建微信群呢 12:23 热门大台和无名小台在建群上行为都差不多 “万事万物所有的人际关系最后沦为微信群” 14:21 主播建群会有哪些操作 15:32 听众加群也要有好几步 “虽然在你构建的这个群里面，你是一个主导者，你是一个有权利的人，但是你必须要等待别人主动愿意进来” 18:45 播客做得越大，微信群就越活跃吗？答案是不 20:36 突然叠甲（前面忘记叠了） 21:05 结论和分析 23:07 微信群氛围好主要看运气 24:50 主播建群的隐性心理需求 26:42 微信群里隐形的不平等关系 27:56 人与人的关系都是双向的 36:37 对主播为自己的播客建群没有任何反对意见 37:44 听友群的部分好处 38:21 我更需要的交流是 39:17 私域的有效经过验证 40:05 当我们选择从善如流的时候 40:49 叮嘱 本节目在；小宇宙/豆瓣/苹果播客/荔枝FM/网易云音乐 同步更新 主播&制作：腿腿 找到腿腿：Tehya_yty / [email protected]