Vol.42:放下律所高压工作,她一个人搬去葡萄牙,只为重新连接生活本身

⭐️🏖️关键词:南欧,焦虑,内卷,内耗,裸辞,松弛感,慢生活,活在当下,数字游民 📝本期内容: 本期嘉宾是在里斯本生活的333,她是复旦大学法律硕士, 曾在上海和深圳的律所工作多年, 从普通律师做到管理层,事业看起来一切稳妥体面。 但在2022年,她决定停下来, 一个人DIY申请葡萄牙D7签证,搬去了从未去过的里斯本。 她没想那么多,只是顺着内心的声音往前走了一步,因为她想找回生活的掌控感, 一种可以用心感受的生活,而不是拼尽全力维持的体面。 这期节目,我们聊了她这几年从高压律所跳出、重建生活节奏的过程: * 为什么放下安稳的生活,选择搬去一个陌生的国家? * 搬去葡萄牙的难点和心理转变是什么? * 具体的生活”到底意味着什么? * 当生活慢下来之后,内心发生了哪些改变? 如果你也对海外生活、职场之外的可能性, 或慢一点到底能不能活得更好感到好奇, 她的故事,也许能给你一点启发。 🟢【听友群】请添加:coubo123 💡本期主题包括: 03:38 什么契机选择成为律师? 04:41 在上海的成长和收获 07:17 去深圳管理律所的经历 12:53 想去欧洲生活的契机 20:38 申请葡萄牙D7签证的流程 26:27 到葡萄牙的初印象 28:21 在里斯本的生活状态 35:25 里斯本租房的注意事项 38:27 在葡萄牙的开销如何? 45:56 慢节奏生活对心态的改变 57:55 远离手机后的生活体验 1:01:28 对成长型思维的理解 1:04:33 对自由和稳定的理解发生了什么变化? 1:12:22 对现在的状态是否满意? 1:14:21 未来规划和目标 🌟嘉宾介绍: 333:复旦大学法律硕士,前律所管理者,现长居葡萄牙里斯本,健身、旅行与阅读爱好者。 嘉宾的小红书:333在葡萄牙 🎙️主播海猫君: 北京工作多年后回成都定居,目前旅居加拿大。 一个难以定义的人,数字游民、UI设计、写代码、业余厨子、专栏作者... 对一切未知保持无限好奇,步履不停,探索不止。Never settle.

81分钟
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2天前

EP30 996心脏疼但检查不出结果怎么办?中山医院主任医师揭秘患病真相(互动赠书)

有时候你以为是心脏出了问题?其实不是!心血管疾病种类繁多,误诊率极高。 本期节目,复旦大学附属中山医院主任医师、教授、博士生导师程蕾蕾将与演员喻恩泰、主持人叶沙一同在上海图书馆东馆,通过《心·眼》这本书向大众科普冠心病、高血压、主动脉夹层、早搏、起搏器植入等日常医疗活动中最受关注的问题,与读者们分享心血管疾病方面的问题。 ps.在本期节目评论区留言你的就医故事,我们将选取2位订阅者赠送《心·眼》一本。 【🎤谁进馆说】 程蕾蕾:中山医院主任医生、《心·眼》作者 喻恩泰:演员、主持人 叶莎:主持人、作家(本期主持) 【⏰进馆说啥】 04:19 《心眼》的创作与内容结构解析 16:11 不要再问医生“我这个病严重吗?”了! 23:05 冠心病到底能不能喝咖啡? 28:34 安装心脏起搏器,是大事还是小事? 38:35 为什么医生看报告总是这么快? 40:03 如何有效安慰患者:嘴不停地说、手不停地写 43:48 挂号就医前,请做半个小时以上的准备 48:48 如何让病人乖乖吃药? 53:12 医生也可以写作?任何文学的修饰都敌不过真实的力量 56:21 【读者提问】心血管疾病是否有新技术正在发展? 59:03 【读者提问】中年人如何正确运动和锻炼? 01:02:38 看脸色就能看出心血管疾病? 01:08:15【读者提问】心脏疼,但是检查不出结果,怎么办? 01:10:59 人真的可以被吓死的吗?——应激性心肌病 【📚进馆看啥】 《心·眼》 复旦大学附属中山医院主任医师、教授、博士生导师程蕾蕾,结合近30年临床经验,将深奥的医学术语转化为生动的小说故事,通过《心·眼》这本书向大众科普冠心病、高血压、主动脉夹层、早搏、起搏器植入等日常医疗活动中最受关注的问题。 《医生最懂你的心:心脏故事》(索书号:R54-49/2944) 本书以生动活泼的叙事形式,讲述作者行医20年来难以忘怀的心血管医患故事,介绍的重点是作者几乎每天被患者问及的、但大部分患者不了解或不重视的心血管知识,将其融入在故事情节中,密切结合生活,易于理解,方便记忆。 《说句心里话》系列(索书号:R54-49/2944-1) 本书是一本心血管知识科普故事书,作者结合行医20余年的临床案例,分享一个个动人的医患故事,讲述极其容易被忽视的大病小信号,讲解如何对心血管疾病早判断、早预防、科学就医,有效管理健康。 【馆在哪里】 东馆:上海市浦东新区迎春路300号/合欢路300号 淮海路馆:上海市徐汇区淮海中路1555号 【联系馆员】 微信公众号:上海图书馆 微博:上海图书馆 小红书:上海图书馆 抖音:上海图书馆

72分钟
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2天前

中国造车新势力重塑世界汽车行业格局 | 两说

中文翻译指路👉:中国造车新势力重塑世界汽车行业格局丨两说 中国汽车年产量已达3000万辆,其规模相当于欧美市场总和,其中20%用于出口。而当前,纯电动汽车的普及率,也呈明显地域差异,中国市场以30%的渗透率领跑,欧洲约为15%,美国在7%-8%的水平,这种梯度分布正在重塑全球汽车市场的格局。中国正逐步成为全球最大的汽车出口国之一,同时也是最大的电动汽车出口国之一。同时,中国也正经历科技公司参与汽车制造的局面,全球投资者迫切想了解这些重资产企业,未来的商业模式演变。本期,第一财经主持人尹凡对话摩根大通全球及欧洲汽车行业研究主管何塞·阿苏门迪,二人将共同为投资者送上世界及中国汽车业格局及未来演变的构想。 本期主持人:第一财经 尹凡 本期嘉宾:摩根大通全球及欧洲汽车行业研究主管 何塞·阿苏门迪 本期,你将听到以下内容: 02:18 未来车企形势会如何演变 03:17 美国汽车制造商有哪些优势 04:27 传统车企未来该在哪些重点领域发力 05:50 传统车企转型的挑战是什么 07:47 中国汽车企业做对了什么 09:24 中国正发展成为全球最大的汽车强国 10:41 中国车企的海外实力 12:03 西方传统汽车制造商能逆势翻盘吗 17:16 全球前十汽车制造商的格局会如何改变 播客编辑:阿贵 监制:yoiyo “一财,两说,三思笃行”,全新财经洞察节目《两说》2月19日起正式亮相东方卫视。节目通过第一财经与顶级专业人士的共创,以专业、深度、独到见解为标尺,通过巅峰对话的表达样态,发现、探讨与深入思考经济领域的前沿热点问题。 ✨周五有约!第一财经全新栏目《无限进化》(Infinite Evolution)重磅上线✨ 作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP,它关注一切可让人获得进化的商业和事物! 你有想听想聊的话题,也请留言发给我们,加入光荣的进化,下一期主题可能由你定义~ 往期精彩内容已就绪,可戳👇 * 无限进化01 | 能听懂印度英语的AI眼镜,什么实力? * 无限进化61特辑|首探乐高乐园:在迪士尼和环球的夹击中错位竞争 * 无限进化03 | 腾讯 vs 米哈游 vs 点点互动,谁才是游戏终局? * 无限进化04 | 江苏不大,踢到散架,苏超让江苏更团结了吗? * 无限进化05|亲历炒鞋,泡泡玛特会遇到Nike的困境吗?WAKUKU挑战LABUBU?

18分钟
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2天前

vol145. 伴侣出轨,闺蜜的同情比绿帽更扎心!

当发现你好朋友的另一半出轨,你会怎么做?这是一个只得令人值得思考的难题。是立刻告知朋友,还是选择沉默?本期播客将2种观点,由4位截然不同的嘉宾带入到了1场直击心灵的讨论中。我们或会撕开“为你好”的伪善外衣,直面友情责任与个人隐私的尖锐冲突面;亦或抒发“多一事不如少一事的”人生哲学,将复杂的人性抛之脑后。当然,节目中不可避免的也谈论到了“开放关系”这一话题。传统忠诚定义的道德雷区,让这场告破与否的抉择变得更加复杂多变。 做客本期播客节目的是漂流银河系一位老朋友,黄土(Rex)。第三次上到节目中,他带来了自己的一位好朋友——佳佳,一起制作了一个的播客电台——《一百八一杯》。因此本期播客将会由我们四位节目主持人,共同来探讨:朋友是否有权知晓真相?沉默是否等同于背叛?在爱情契约的边界日益模糊的今天,关于忠贞、背叛与友情的考验,正等待着一次赤裸的剖析。 主播:Wen Jason 嘉宾:黄土 佳佳 【本期播客timeline】 01:49 双播客联动,介绍咱们的姐妹播客《一百八一杯》 05:26 四位主持人的立场PK 3v1 13:01 开放式关系的对象被撞到和别人约会,朋友的提醒却听着像在阴阳怪气 22:22 交浅言深,如果朋友只在低估时找你倾诉,却没和你分享过快乐,那这段关系就可能永远被钉在痛哭的回忆中 30:48 薛定谔的背叛,这个背叛只要我不知道,那背叛就没有发生 40:13 出轨的方式千千万,出轨的对象万万千,到底哪条才算“越界”? 54:35 近墨者赤是借口吗?你朋友出轨,你是不是也不是什么好人? 57:29 本期结束,记得评论并分享你的想法哦 撒花 片头曲:New Heart by Crash Adams 片尾曲:李白 by 单依纯(我是歌手2025) 【B站|公众号:漂流银河系】 【主播小红书:@Wen | @超圳点 | @漂流银河系】 【嘉宾小红书: @哪儿的黄土不埋人 | @Cookie宝贝的妈】 【收听渠道:小宇宙 | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast】 【反馈、投稿、自荐,欢迎联系我们】 邮箱:[email protected] WeChat: kk_dd007(备注:漂流银河系)

60分钟
99+
2天前
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