时间管理的本质不是管理时间，而是管理自己。当你真正掌握了时间的主导权，财富和成功只是自然而然的结果。

【时间轴】

0:08-2:07 开场介绍

2:07-4:07 早晨例程

5:44-6:43 运动与早餐安排

7:34-9:20 工作重点安排

9:51-11:36 项目执行案例

11:56-12:40 有效会议原则

12:40-15:23 下午安排

15:23-17:04 突发情况处理

17:40-21:44 晚间安排

20:35-21:44 家庭责任分工

21:44-22:43 晚间亲子时间

22:43-25:08 时间管理核心原则

25:32-26:44 周末安排

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