OpenAI plans to launch AI office tools, challenging Microsoft and Google's dominance in the office software space. Google DeepMind releases an on-device robot model that can execute tasks locally without needing an internet connection. Amazon invests billions of dollars to expand Prime member delivery services in rural areas of the United States. AI medical transcription company Abridge raises $300 million, doubling its valuation to $5.3 billion. Nvidia CEO Jensen Huang plans to sell up to 600,000 shares of company stock. Jack Ma visits Ele.me's office area as Alibaba adjusts its e-commerce strategy, with Taobao flash sale orders increasing. Tesla's Shanghai energy storage station Phase I is expected to be completed, while European sales decline and Robotaxi faces investigation. Waymo and Uber launch robotaxi service in Atlanta, expanding their collaboration. Emergence AI launches the CRAFT platform, using AI to simplify enterprise data pipeline automation. Walmart embraces AI, launching its internal AI platform Element to improve operational efficiency and services. Content has been updated on the "Good Night Coffee GNC" official account.

本期为直播回放，包含主题分享环节的“焦虑症的躯体症状”，以及探险问答环节。 [本音频有对应的视频版本，在各大视频平台均能找到焦虑探险] 【更多频道资源】 网站/团体咨询：jltx.club 视频：bilibili/小红书/抖音/YouTube 社区：wx.zsxq.com 微信：tanxianxiaozhushou 公众号：焦虑探险 邮箱：[email protected] RSS地址：https://feed.xyzfm.space/7v4kyb7th3py 赞助支持：afdian.com ©焦虑探险AnxietyAdventure Copyright 2025 在生活中去康复，而不是康复后再去生活。

哈根达斯曾经的高端光环逐渐黯淡。1996年，哈根达斯以单球售价高达25元的高端价格进入中国，随后二十年间在中国市场加速扩张。但2018年之后，情况开始转变。到去年底，哈根达斯中国市场的门店客流量呈现两位数下降。 衰落的原因是多方面的。冰淇淋这一品类因其被吐槽 “添加剂比命都长”，正在接受消费者对健康的重新审视，高端冰淇淋行业最近两年更是整体表现不佳。在激烈的竞争环境中，哈根达斯自身的产品和价格定位问题也逐渐凸显。 那么，它采取了哪些自救措施，又能否在激烈的市场竞争中重新找回优势？ 【时间轴】 00:31 哈根达斯的下滑，始于2018年 02:38 消费者对哈根达斯的认知发生了变化 05:05 从Gelato到中低端市场，本土竞争倒逼哈根达斯变革

【句子】-- Mind if I ask you a couple questions about the big election? -- Not at all. Fire away. 【ModernFamilyS3E19】 【发音】/maɪnd/ /ɪf/ /aɪ/ /ɑːsk/ /æsk/ /ju:/ /ə/ /ˈkʌp.l/ /ˈkwes.tʃənz/ /əˈbaʊt/ /ðə/ /bɪg/ / ɪˈlek.ʃən/ /nɒt/ /nɑːt/ /æt/ /ɔːl/ /ɑːl/ /faɪə(r)/ /əˈweɪ/ 【发音技巧】Mind if I两处连读；ask you连读；about the不完全爆破；big election连读；Not at all两处连读+两处闪音；Fire away连读； 【翻译】——介意我问几个关于选举的问题吗？ ——随便问，来吧我准备好了。 【适用场合】 今天的节目中，我们来学习一下英文中fire away的用法。 英文中fire有“开火”的意思； fire away也可以理解成to begin to shoot a weapon“开始射击；连续射击；不断开火”的意思；所以在口语中，如果有人要一连串问你很多问题，这个时候我们也可以用fire away，相当于to ask many questions； eg: OK, fire away—what do you want to know about my date last night? 好了，尽管问吧，昨晚我约会的事情，你都想知道些什么？ eg: A: "I know you want to, so fire away." B: "What did Ed say? How cute did he look? Did he ask about me?" A：“我知道你想问，尽管问吧。” B：“艾德说了什么？他看起来有多帅？他提到我了吗？” eg: The cops fired away at him for an hour. 警方不停地问他问题，持续了整整一个小时。 eg: When it was time for questions, the reporters began firing away at the mayor. 到了提问环节，记者们开始连珠炮般地向市长发问。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 The kids are shy when people first come over, but they start to fire away eventually—and then you can't get them to stop talking!

OpenAI计划推出AI办公工具，挑战微软和谷歌在办公软件领域的地位。 Google DeepMind发布端侧机器人模型，可本地执行任务，无需联网。 亚马逊投资数十亿美元，扩展美国农村地区Prime会员配送服务。 AI医疗转录公司Abridge融资3亿美元，估值翻倍至53亿美元。 英伟达CEO黄仁勋计划出售至多60万股公司股票。 马云现身饿了么工区，阿里调整电商战略，淘宝闪购订单增长。 特斯拉上海储能电站一期预计建成，欧洲销量下滑，Robotaxi遭调查。 Waymo与Uber在亚特兰大推出robotaxi服务，扩大合作范围。 Emergence AI推出CRAFT平台，用AI简化企业数据管道自动化。 沃尔玛拥抱AI，推出内部AI平台Element，提升运营效率和服务。 文字内容已经更新到：《晚安咖啡GNC》 公众号

当《连线》杂志创始人凯文·凯利再次开口预言时，整个科技界都在屏息聆听。这位曾经准确预测互联网革命的未来主义大师，这次带来了关于2049年的惊人洞察——一个将彻底颠覆我们认知的世界。这不仅仅是技术预测，更是对未来生存法则的深刻洞察。 【时间轴】 00:09节目介绍 01:09职场变革：AI替代中层，超级个体出现 03:09创新驱动与企业结构两极分化 06:09智能设备变革与交互方式创新 09:42虚拟与现实体验的差异与高端服务 10:40教育与医疗的个性化、精准化革命 14:30非线性成长轨迹与能力导向 16:35节目总结与未来展望 【猜你喜欢】 337、【Augustia】凯文·凯利—30年前就是反PUA大师 ————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

花王风华：牡丹纹饰的前世今生 牡丹，这一被誉为 “花中之王” 的花卉，在华夏文明的历史长河中，自唐宋时期便逐渐奠定了其 “富贵” 的象征地位。唐代，社会繁荣昌盛，文化艺术蓬勃发展，牡丹以其硕大的花朵、艳丽的色彩，深受人们喜爱。“唯有牡丹真国色，花开时节动京城 ”，刘禹锡的这句诗生动描绘了唐代牡丹盛开时的盛大景象 ，当时牡丹不仅是文人墨客笔下的宠儿，更成为一种社会风尚，上至宫廷贵族，下至普通百姓，皆对牡丹青睐有加。这一时期，牡丹纹在瓷器上开始崭露头角，尽管在表现技法上还略显稚嫩，多采用单线平涂的简单技法，但已初现其装饰之美。 到了宋代，瓷器工艺达到了一个新的高度，牡丹纹在瓷器装饰中的应用也愈发成熟。定窑、耀州窑、磁州窑等窑口纷纷将牡丹纹融入瓷器创作中。定窑的刻划牡丹纹线条流畅，富有层次感；耀州窑的牡丹纹则以犀利的刀法、深刻的刻痕，展现出牡丹的灵动与神韵；磁州窑的白地黑花牡丹纹，黑白对比鲜明，图案自然活泼，充满生活气息。此时牡丹纹的构图方式也更加灵活多变，有适合式、对称式、均衡式等，还出现了折枝牡丹、交枝牡丹、缠枝牡丹等多种形式，并且常常与其他植物纹、动物纹或人物纹组合，使瓷器装饰题材更加丰富多样。 而当历史的车轮驶入元明时期，牡丹纹迎来了更为辉煌的发展阶段，尤其是与青花这一新兴瓷器烧制技术的相遇，让牡丹纹焕发出全新的魅力，在瓷器装饰领域占据了独特而重要的地位，开启了一段别样的传奇篇章。 元代青花：缠枝牡丹的盛世华章 时代背景：多元交融下的青花崛起 元代，这个由蒙古族建立的大一统王朝，在历史的长河中留下了浓墨重彩的一笔。其疆域横跨欧亚大陆，空前辽阔，政治上的统一结束了长期的分裂局面，为商业贸易的繁荣创造了稳定的环境 。元朝统治者推行开放的商贸政策，积极鼓励国内外贸易，不仅大力发展陆上丝绸之路，还开辟了海上贸易航线，使得东西方之间的经济文化交流日益频繁。当时的中国，成为了世界贸易的重要枢纽，来自波斯、阿拉伯等地的商人纷纷涌入，带来了异域的文化、商品和技术，与本土文化相互碰撞、融合，形成了多元共生的文化氛围。 在这样的时代背景下，青花瓷烧制技术应运而生，并迅速走向成熟。元代青花瓷的出现，犹如一颗璀璨的新星，照亮了中国陶瓷发展的道路，它不仅改变了中国陶瓷的格局，还对世界陶瓷文化产生了深远的影响。青花瓷以其独特的蓝白配色、精美的纹饰和优良的品质，深受国内外市场的喜爱，成为了元代对外贸易的重要商品之一。从国内的景德镇窑场，到海外的中亚、西亚乃至欧洲，青花瓷的身影随处可见，它承载着中国的文化与艺术，传播到世界各地，成为了中外文化交流的重要使者。 缠枝牡丹的艺术特征 造型之美：硕大饱满与写实翻卷 元青花上的牡丹造型极具特色，花朵硕大饱满，尽显大气磅礴之姿。工匠们借鉴了北方窑口的传统风格，将牡丹花瓣绘制得层层叠叠，每一片花瓣都舒展自如，仿佛在尽情绽放生命的光彩 。他们还开始运用青花分水技法，通过不同浓淡的蓝色来表现花瓣的层次和体积感，使得牡丹花朵更加立体生动，富有质感。这种对细节的精心刻画，展现了元代工匠高超的技艺水平和对美的独特理解。 牡丹的叶片同样栩栩如生，写实且富有动感。其边缘常常带有翻卷的姿态，仿佛被微风轻轻吹拂，充满了生机勃勃的气息。叶片的形状、脉络都被细致地描绘出来，每一处细节都彰显着自然的真实与美丽。这种对自然的敏锐观察和精准描绘，让元青花上的牡丹纹不仅仅是一种装饰，更是一种对生命的礼赞。 构图寓意：富贵绵长的吉祥象征 缠枝牡丹是元青花牡丹最经典、最常见的表现形式。其枝蔓如同波浪一般，连绵不断地相互缠绕，在器物的主体部分自由地舒展、铺陈开来。这种独特的构图方式，不仅具有极高的装饰性，更蕴含着深刻的吉祥寓意 —— 象征着富贵吉祥连绵不绝、世代荣华生生不息。 在元青花大罐、大盘等器物上，缠枝牡丹的枝蔓舒卷有力，仿佛是生命的律动；花叶繁茂饱满，展现出无限的生机与活力。整个画面充满了延伸感和生命力，给人一种大气磅礴、富贵逼人的视觉冲击。它完美地契合了元代统治者追求帝国永固、疆域辽阔的心态，以及当时社会普遍祈求富足安康的美好愿望，成为了元代社会文化的一种生动体现。 例如，在一些元青花梅瓶上，缠枝牡丹从肩部一直延伸到腹部，花朵硕大，枝叶缠绕，将梅瓶装点得华丽而庄重。每一朵牡丹都像是一个富贵的符号，而连绵不断的枝蔓则将这些符号串联起来，形成了一幅富贵绵延的美好画卷，让人在欣赏瓷器的同时，也能感受到其中蕴含的吉祥祝福。 明代青花：缠枝与折枝的双璧辉映 永宣盛世：青花艺术的新高峰 明代永乐、宣德时期，史称 “永宣盛世”，是明朝国力最为强盛的时期 。政治上，国家统一，社会稳定，朝廷的统治稳固；经济上，农业生产得到恢复和发展，商业繁荣，城市经济蓬勃兴起 ，为文化艺术的发展提供了坚实的物质基础。在这样的时代背景下，景德镇制瓷业迎来了前所未有的繁荣昌盛。 永宣青花在继承元代青花的基础上，不断发展创新，达到了青花瓷烧造的一个新高峰。此时的青花瓷以其胎釉精细、青色浓艳、造型多样、纹饰优美而闻名于世，被后人赞誉为 “发旷古之未有，开一代之奇葩” 。永宣青花不仅是中国瓷器中的珍品，更是代表了当时中国陶瓷工艺的最高水平，在世界陶瓷史上也占有重要的地位。 牡丹纹作为传统的吉祥纹饰，在永宣时期的青花瓷中依然占据着重要的地位，是宫廷御窑最重要的装饰题材之一 。永宣青花上的牡丹纹，在继承元代风格的基础上，发展出了更加精致、多样化的面貌，展现出独特的艺术魅力。 缠枝牡丹的演变：从粗犷到典雅 永宣时期的缠枝牡丹纹在元代的基础上，发生了显著的变化，呈现出从粗犷到典雅的风格转变。 在笔触方面，元代缠枝牡丹的笔触较为粗犷豪放，画师们以简洁有力的线条勾勒出牡丹的形态，注重整体的气势和神韵；而永宣时期的缠枝牡丹笔触则更加细腻，画师们用细腻的线条精心描绘牡丹的每一个细节，花瓣的纹理、叶片的脉络都被刻画得栩栩如生，展现出高超的绘画技艺。 青花用料上，永宣时期使用了进口的 “苏麻离青” 钴料 ，这种钴料含铁量高，含锰量低，烧成后色泽浓艳青翠，蓝中带紫，具有独特的金属光泽 。在适当的火候烧造下，还会产生自然的 “铁锈斑”，这些铁锈斑如同水墨画中的墨韵，为牡丹纹增添了一种独特的苍劲美感和艺术韵味。与元代青花用料相比，“苏麻离青” 钴料使永宣缠枝牡丹的色彩更加鲜艳夺目，层次更加丰富分明。 图案规整度上，元代缠枝牡丹的枝蔓和花朵布局相对较为自由奔放，充满了生机与活力；而永宣时期的缠枝牡丹则更加规整、图案化，枝蔓的缠绕和花朵的排列都遵循着一定的规律，呈现出一种严谨、对称的美感。这种规整的图案设计，体现了宫廷艺术的庄重与典雅，也反映了当时社会对秩序和规范的追求。 以故宫博物院收藏的明永乐青花缠枝牡丹纹梅瓶为例，其瓶身的缠枝牡丹纹，枝蔓流畅婉转，花朵硕大饱满，花瓣层层叠叠，用青花勾勒出的轮廓线条细腻流畅，青花发色浓艳深沉，铁锈斑自然分布，使整个画面显得庄重而典雅。与元代的缠枝牡丹纹梅瓶相比，永乐时期的这件梅瓶在图案的规整度和细腻程度上都有了明显的提升，展现出永宣缠枝牡丹纹独特的艺术风格。 折枝牡丹的兴起：清新雅致的新风尚 折枝之韵：简洁疏朗的构图之美 折枝牡丹是永宣时期流行的一种新的牡丹画法 。它打破了传统缠枝牡丹连续不断、满铺画面的构图方式，而是截取牡丹花枝的一部分，如同刚刚从花枝上折下来一般，画面中可能只有一两朵盛开的花、几个含苞待放的蓓蕾，再配上几片叶子 。这种构图方式更加简洁疏朗，留白更多，重点突出了花朵本身的形态美和细节美。 在永宣青花瓷器中，折枝牡丹纹被广泛应用于各种器物上 。如明宣德青花折枝牡丹纹盘，盘心以折枝牡丹为主题纹饰，一朵盛开的牡丹居于画面中心，花瓣舒展，花蕊清晰可见，旁边点缀着几片嫩叶和一个含苞待放的花蕾 。整个画面布局简洁，疏密得当，留白处给人以无限的遐想空间，展现出折枝牡丹纹独特的艺术魅力。又如明永乐青花折枝牡丹纹碗，碗内壁绘有折枝牡丹纹，花朵和枝叶分布均匀，线条流畅，青花发色淡雅清新，与洁白的釉面相互映衬，营造出一种清新雅致的氛围。 艺术内涵：传统花鸟画的审美意趣 折枝牡丹画法的兴起，与中国传统花鸟画的发展密切相关 。永宣时期，宫廷画院兴盛，花鸟画艺术达到了很高的水平 。折枝牡丹画法借鉴了传统花鸟画的表现手法，注重对花卉自然形态的观察和描绘，追求一种清新、雅致、富有生气的艺术效果，体现了中国传统花鸟画的审美意趣。 它强调花卉本身的自然形态和清新雅致的气质 ，注重表现花卉的神韵和生命力 。画师们通过细腻的笔触和巧妙的构图，将牡丹的娇艳、柔美展现得淋漓尽致，同时也传达出一种对自然的热爱和对生命的赞美之情 。这种画法与中国传统文人的审美观念相契合，体现了文人墨客对自然、对生活的独特感悟和追求。在折枝牡丹纹中，我们可以看到画家对细节的精心刻画，花瓣的质感、色彩的变化、枝叶的姿态都被描绘得栩栩如生，让人仿佛能够闻到牡丹的芬芳，感受到大自然的生机与活力 。它不仅仅是一种装饰图案，更是一种艺术表达，蕴含着深厚的文化内涵和审美价值 。 审美对话：缠枝与折枝的艺术思辨 韵律之异：流动与凝练的不同追求 缠枝牡丹纹，以其独特的韵律感，展现出一种流动、连绵的艺术之美。它的枝蔓相互缠绕，如同灵动的线条，在瓷器表面自由穿梭，形成一种循环往复的图案，给人以无尽的遐想空间 。这种韵律感不仅体现在线条的流畅上，更体现在其整体的布局之中 。每一朵牡丹在枝蔓的串联下，紧密相连，仿佛组成了一个有机的生命整体，展现出生命的延续和繁荣。在元青花缠枝牡丹纹梅瓶上，我们可以清晰地看到这种韵律的展现。枝蔓从瓶底蜿蜒而上，绕过瓶颈，再盘旋而下，每一处转折都自然流畅，毫无生硬之感 。牡丹花朵在枝蔓的映衬下，或含苞待放，或盛开怒放，错落有致地分布在瓶身各处，随着枝蔓的流动而呈现出一种动态的美感 。观赏者的目光会不自觉地跟随枝蔓的走向，在瓷器表面游走，仿佛置身于一个充满生机与活力的牡丹园，感受到生命的不息与繁荣。这种韵律感，不仅仅是一种视觉上的享受，更是一种对生命力量的赞美和歌颂 。 折枝牡丹纹则追求一种凝练、生动的瞬间美，它截取牡丹花枝的一部分，将最精彩的瞬间定格在瓷器之上 。这一瞬间，可能是一朵盛开的牡丹，娇艳欲滴，散发着迷人的芬芳；也可能是一个含苞待放的蓓蕾，蕴含着无限的生机与希望 。折枝牡丹纹注重对花卉自然形态的描绘，通过细腻的笔触和巧妙的构图，将牡丹的神韵和生命力展现得淋漓尽致 。每一片花瓣的纹理、每一片叶子的姿态都被刻画得栩栩如生，让人仿佛能够触摸到牡丹的柔软与娇嫩 。在明宣德青花折枝牡丹纹盘上，折枝牡丹以简洁的构图占据了盘心的主要位置 。一朵硕大的牡丹盛开在画面中心，花瓣层层舒展，花蕊金黄，周围点缀着几片嫩绿的叶子，简洁而不失优雅 。整个画面没有过多的修饰，却通过对牡丹形态的精准把握，营造出一种清新、雅致的氛围，让人感受到自然之美和生命的美好 。这种瞬间美，是对自然的敬畏和对生命的热爱的体现，让人们在欣赏瓷器的同时，也能感受到大自然的魅力和生命的力量 。 审美取向：宏大叙事与微观聚焦 缠枝牡丹纹体现了一种宏大叙事的审美取向，它强调整体的气势和装饰效果 。通过连绵不断的枝蔓和繁茂的花朵，展现出富贵吉祥的宏大主题，寓意着家族的繁荣昌盛、世代荣华 。在元明时期，缠枝牡丹纹常常被用于大型瓷器上，如大罐、大盘等，这些瓷器通常用于宫廷或贵族的生活场景中，展示着主人的身份和地位 。在一些元青花大罐上，缠枝牡丹纹布满整个罐身，花朵硕大，枝叶繁茂，给人以强烈的视觉冲击 。这些瓷器不仅是实用的器皿，更是一种艺术的表达，通过缠枝牡丹纹的装饰，传达出一种对美好生活的向往和追求，展现出那个时代人们对富贵、繁荣的渴望和追求 。 折枝牡丹纹则更倾向于微观聚焦，注重对花卉本身的自然形态和细节的描绘 。它以简洁的构图和细腻的笔触，展现出牡丹的清新雅致和独特气质，体现了文人雅士对自然、对生活的细腻感悟和审美追求 。

关于本期： Hello 大家好，我是Echo，欢迎来到我的播客Echo of Time；今天这期是与播客JM101的串台，相信大家还记得我的第11期嘉宾，既是税务师，又是作家的Winnie，去年这个时候我和Winnie一起聊了她的作品《浮灯流水》，今年六月底，我们身份互换，但一起观察，来聊聊我的普通生活，也希望关注我的听众朋友们，无论身在何处，都能找到属于自己的安心感。 那么这一期，你将听到： 00:23 本期简介 01:40 从“未被改变的饮食习惯”到“墙上的那颗钉子”，如何逐渐产生安顿感 07:39 在英国卖了十年房子，如何与这场“包办婚姻”和解 12:17 小时候就畅想诗与远方，但那时候并不理解未来会怎样 19:34 从自称“江苏人”开始，谈谈朋友圈里观察到的身份建构问题 25:42 读《猫鱼》，做“边缘人”，享受这点与人群的距离感 31:17 英国有一种淡淡的“微死感”，但刚刚好 38:49 伦敦折叠 46:32 在消费降级的年代，吃还是性价比最重要 51:00 北伦敦：Echo心目中的理想居所 55:09 再过10年？希望学上了中医 / 文案：Echo 剪辑：Jerry & Echo 音乐：张蔷 - 手扶拖拉机斯基 联系微信：echo_yuan 播放平台：小宇宙｜Apple Podcast｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝｜豆瓣｜QQ音乐 / 下期见。

本集从办公室生存困境开始，聊聊提早下班被约谈、遇上装懂却又不上班的主管 中段气氛一转，分享人生首次打靶体验，震撼感与后座力真的是亲身才懂 下半场带你走出国际，看看伊朗的旅行真相、不同文化里的自由与压抑 还有 NBA 球星去少林修行这件事到底认真吗？ 一集多线，从现实抱怨到人生思辨，依然是我们的「聊天乱炖」风格 欢迎登陆蓝月听友群: Bluemoonradio （官方微信） ⏱ 时间轴 00:00:24｜节目开场与合作预告：我们即将与「斜杠青年研究所」合作啦！ 00:03:11｜职场小剧场：提早下班 + Teams 离线会被约谈？ 00:06:03｜主管不上班又爱装懂：投诉到底有没有用？ 00:13:06｜打枪初体验：防身还是危险？ 00:17:30｜嘻哈歌手的手势别乱学 会要命 00:19:32｜美国参与以色列跟伊朗战争 小林爸曾经去伊朗经商？ 00:27:21｜去旅行其实是找寻真正的自己？ 00:33:54｜NBA球星少林修行 小林想经营灵修旅行？ 喜欢我们的话请订阅, 按赞,分享, 留言 ᕦ(ò_ó)ᕤ 投稿你们有兴趣的话题让我们知道：[email protected] 欢迎登陆蓝月听友群: Bluemoonradio （官方微信）

【主播介绍】 大家好，我是徐亮，毕业于华南师范大学，是心理学博士、副教授和知我心理创始人，同时也是广东省心理学会常务理事，中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长，广东省员工心理援助专业委员会秘书长，从事临床心理咨询工作将近二十年了。 这是我第一次尝试通过播客这种形式，将我所学、所感的心理学知识传递出去，耳机是最小的宇宙飞船，希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心，向外更广阔的探索这个世界，祝大家生活愉快！ 【Timeline】 00:14 从事心理咨询18年，最大的收获是「助人自助」 01:19 作为咨询师，对自己的了解有多深，就能把来访者带多远 03:45 经典心理咨询流派有哪些？播客更新预告来啦！ 14:00 当我们谈论心理咨询时，我们在谈些什么？ 15:00 心理咨询是闲聊吗？ 17:00 如果祥林嫂来咨询？ 17:44 只有心理疾病患者才需要咨询吗？ 19:07 心理咨询是灌鸡汤、正能量吗？ 20:05 学心理咨询的人，心理都有问题吗？ 20:25 咨询师能猜到别人心里在想什么吗？ 22:54 自我调节比心理咨询更有效吗？ 23:11 心理咨询总是谈论过去、甩锅原生家庭吗？ 24:31 咨询师应该永远温和中立吗？ 24:38 心理咨询必须长年做吗？ 25:14 避免神秘化，心理咨询只是助人的一种方式 26:15 避免庸俗化，心理咨询不是占卜算命 27:00 心理咨询是什么？为什么价值中立那么难？什么是自我意识？ 30:06 如何与过去和解、与痛苦共存？ 31:30 如何从自我的必然王国，走向自我的自由王国？ 【播客更新预告】 启航：心理咨询的发展历史与脉络——穿越时光长廊，回溯心理咨询的源头与演变，揭开普通人掌握这门“读心术”，究竟能如何深刻地点亮自己的生活，创造自己的未来。 潜入深海：精神分析的秘密档案——潜入弗洛伊德梦的世界，揭示潜意识如何操纵言行，灵魂的欲望如何成为命运的先知，通过“自由联想”这把钥匙，打开内心尘封的角落。 自卑与超越：阿德勒的勇气密码——跟随阿德勒的脚步，发现“自卑”如何走向“超越”，明白真正的自由就是被别人讨厌，唯有摆脱他人的期待才能活出真正的自我。 重塑习惯：行为主义的科学蓝图——用行为主义的显微镜，探明习惯养成的秘密，构建自己的强化系统，精准调控“手机瘾”“拖延症”，过上自律使我自由的健康生活。 不合理信念：CBT的认知魔法——进入CBT的实战工坊，识别并重塑扭曲的“非理性信念”，你会发现，困扰自己的不是事情本身，而是我们对事情的看法。 心的回响：人本主义的共情艺术——沉浸在人本主义温暖的光芒中，明白共情的核心是短暂地潜入他人的生命，不做任何评判，学会接纳自己，毫不犹豫的走向自己。 创造意义：存在主义的终极之旅——直面存在主义的终极拷问，在看似虚无、充满不确定的、西西弗斯般的世界中活出真实、自由且有富有意义的生命。 活在当下：格式塔的未完成拼图——体验格式塔“此时此地”的力量，念念不忘必有回响，未完成的课题会反复出现，整合过去悬而未决的碎片，方能让内心的拼图重归完整。 选择的力量：现实疗法的责任之舵——紧握现实疗法的方向盘，认识到每一个选择都伴随着代价，并学会为自己的每一个选择负全责，成为命运真正的舵手。 叙事与焦点：后现代的解构与重建——拥抱后现代的心理革命，学习“叙事疗法”与“焦点解决”，将人生低谷的荆棘，巧妙的编织成璀璨的王冠，杀不死我的必将使我更强大。 代际传递：家庭系统如何塑造自己——解析家庭系统的复杂密码，长大后我就成了你，创伤为何会代际传递，真正的成长不是逃离家庭，而是带着觉察重写自己的生命脚本。 终章：助人即是最高境界的自助——回望旅程，展望远方，领悟心理学对个人成长的终身滋养价值，并最终内化那最珍贵的核心精神：助人，即是最高境界的自助。

这期聊聊「带娃旅行」的好多好多感受！真是非常不一样的体验，因为带着孩子而感受到了好多好多陌生人的爱，经历了温暖美好的奇遇，让人久违的感到人间真值得…！ 07:21 带着孩子旅行，你多了一个感受世界美好、人类彼此相爱的新渠道，让人觉得这个世界真值得！ 28:18 乳腺炎高烧剧痛的我，被一群可爱的🇯🇵女孩儿搭救，人和人之间的爱真好。 43:08 爸爸也需要24小时跟孩子相处，来建立真正的爱的链接。 而现实是一个爸爸休足了15天陪产假，都会换来季度考评最后一名的职场歧视。 53:21 有了孩子以后，丈夫和妻子越走越远，也一样是因为缺少这样的链接。 highlight：精神链接才是支持「包容」的最好的东西。 01:01:17 带小小孩儿出门的实用建议，一手经验！ 但贵族不必参考！（礼貌鞠躬 ✨写在最后 / 接收到无数善意的我们像是充满了电的人，有时候我们无法控制我们会遇到什么样的人和对待，但我们可以控制自己成为什么人和如何对待别人，在普普通通的每一天里，我们也可以是那个给陌生人微笑、说祝福的话、带给别人盼望、让别人感到放松、给别人提供帮助的人。这样活着，人间也值得。 收听愉快老宝贝儿们！下周三见～

本集我们聊： * 为什么你越不理解出轨，就越活不出本性？ * 出轨不是错，是选择。压抑才是问题。 * 忍着不说、自责自毁、情感封锁，这些“受害者姿态”背后藏着什么误解？ * 女人被困在“好女人剧本”里多久了？ * 活得坦荡，不是靠对错，是靠承认你也有选择。 如果你正在经历关系混乱、想不明白出轨到底代表什么，这期可能不会让你释怀，但能帮你清醒。